2023年大一学生暑假假期心得体会及感悟(汇总13篇)

阐述心得体会时，可以从自己的角度出发，结合具体案例进行描述。写心得体会时，我们可以注重自我评价和对未来发展的规划和展望。以下是一些不同主题的心得体会范文，希望能满足大家的需求。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇一

如今，我已经步入大学生活两年了。回忆过去的两年生活，让我感悟了很多，也学会了很多。在这其中，我成长了很多，也更多的了解了社会。

曾经，大学生活是无数学子的梦，春的温馨，夏的炽热，秋的丰实，冬的烂漫，那里有着被岁月洗刷过的建筑，被历史沉淀过的书籍，被时间验证过的真理，那里的林阴小道，那里的鸟语花香，那里的精彩激昂，无不充满着诱惑力。步入大学校门后，呈现在我眼前的是一个陌生的环境，大学校园的一切对我来说都是新鲜的。大学生活给了我一种全新的体验——独立自主的生活方式。在这里，没有熟悉的叮咛与嘱咐，做什么事都得自己来。丰富多彩是大学生活给我的另一种新感觉，与高中生活相比，大学简直就是快乐的天堂。大学里有各种各样的团体，不同的团体有不同的活动，尤其是那些五花八门的社团，吸引了我们的兴趣，让我们都踊跃加入其中。所以说大学生活每一天都有不同的感觉，每一天都有不同的精彩。

大学我们远离了父母温暖的怀抱，离开了往日熟悉的爱屋，奔向了远方。但我们在大学收获了友情，认识了许多朋友。虽然偶尔有些不愉快，但朋友毕竟是朋友。在课堂上，我们共同学习，共同进步；在宿舍里，大家互诉心事，交换心得；在生活上，互相帮助……虽然我的大学生活开始了没多长时间，但我已很幸运地拥有了一个团结友爱的温暖大家庭。

大学生活有时或许是寂寞的，但正是这种寂寞，才能让人对自己的灵魂进行拷问。想想曾经获得过什么，失去了什么，又在追求什么，反复咀嚼过去，展望未来，才能让自己的心灵得到彻底洗涤，不至于每天忙忙碌碌却又一无所获。寂寞的时候，正是人赤裸裸面对自己的时候，也是感受生命真谛的时候。

我们多听听，一定会对我们有用的；还有，大学是那些大师云集的地方，每一位走上讲台的老师的背后都有让我们学习的历史。虽然我的大学生活还有两年，但我不能因为此而放松自己，因为还有考研在等着我们。考研是为了我们能够更进一步的学习，虽然这号称是中国最与竞争力最难的考试，但是我们要无惧它。应该坚信一句话：没有不可能的事情，只有学习潇洒了才可能一切潇洒。

我现在是一名大二学着，对大学生活的感悟可能没有大三大四的学长们那样深刻，但我只想自己在大学里面能够充分发挥自己的能力，让大学时光成为自己人生中最美好的回忆。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇二

每年的这个时候，都会有许多的学生因为溺水、交通事故、食品卫生等而受伤甚至失去生命，这个都是因为没有树立自我保护意识，没有掌握自我保护常识，没有提高自我保护能力才造成的。所以我们要增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。

在这个季节，许多同学会选择去水边玩，而这里往往是他们受伤的地方，因此学校明确要求大家不准私自或擅自到河边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。

还要注意交通安全，在马路要时刻注意周围的车辆，即使在斑马线上，也不能放松。更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。

夏季是各种传染病易发的季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇三

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。因此，在校园里，安全更是相当重要的。

不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。有些同学沉溺网吧，泡网吧熬个通宵;为一点儿小事就大打出手，等等。这表现出来的就是行为上的安全问题。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇四

暑假假期是大学生们期盼已久的时间，常见的方式是旅游、兼职、学习以及休息等。在这个特殊的假期，本人选择了充分利用时间进行学习和兼职。在这个过程中，我得到了许多收获和心得体会。接下来，我将结合自己的经历和感受谈一下大一学生暑假假期的心得体会。

第二段：学习成长的收获。

在学习方面，我选修了一些自己感兴趣的课程，如文学、艺术、人文等。通过学习这些课程，我拓展了自己的知识面，对生活的不同领域有了更深入的了解，也提升了自己的综合素质。此外，我还积极参加了一些志愿者活动，如清理河滨垃圾、为社区老人送去慰问品等。这些活动让我意识到自己的社会责任感，也让我感受到了帮助别人的快乐。

第三段：兼职工作的经历。

在暑假期间，我还参加了一些兼职工作。除了可以获得一笔收入外，也提高了自己的个人能力。我在一家文艺咖啡馆工作，主要负责文化活动的组织和宣传、清洁服务等。在这个过程中，我学会了如何与客人沟通、如何处理突发事件、如何协助其他同事完成工作等。这些经历提高了我的沟通能力和团队协作能力，让我更加自信和成熟。

第四段：旅游经历的心得体会。

除了学习和工作外，我也参加了一些旅游活动。旅游是一种极佳的学习、放松和享受的方式。我去了一些历史悠久、文化底蕴深厚的城市，学习了当地的历史、文化和生活方式。同时，也结交了不少志同道合的朋友，拓展了人际交往圈子。旅游让我体验到不同的生活和文化，拓宽了我的视野，也增长了我的见识和阅历。

第五段：总结与建议。

总的来说，暑假假期虽然很短暂，但是可以让我们有充足的时间进行学习、工作和旅游。在这个过程中，我们可以获得不同的经历和收获，也能够更好地理解自己和周围的世界。因此，我建议大一的学生们要充分利用暑假假期，不仅可以寻找更多的经验和机会，还可以更好地认识自己和周围的世界，为未来的发展打下更加坚实的基础。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇五

假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。

跨进了21世纪，又是个新的开始，当代大学生是新一代的代表，是祖国的未来，我们必须坚持马列主义/毛泽东思想，必须在它的指导下阔步前进。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。充分发挥我们的才能，壮大我们的国家，使中国走进强国之列，这就是我们21世纪大学生的伟大使命。合理支配假期时间，充分利用把握机遇，通过调查了解到当代大学生假期生活分为四类：一参加社会实践兼职打工。二埋头苦学，参加各类培训班。三，出行旅游及度假观光。四在家“无聊”一族。

1社会实践，兼职打工。

中国社会调查事务所的调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35%的大学生是为了增加收入；有36%的大学生是想自食其力；有29%的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来22%的大学生选择网络公司；4%的大学生选择假期教师；19%的大学生选择市场调研员；13%的大学生选择营销策划员；16%的大学生选择做志愿者；9%的大学生选择做促销；5%的大学生选择到快餐厅做钟点工；12%的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。假期兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工、导游，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在假期里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。不少专家也纷纷呼吁，大学生打工要谨防陷阱，社会也应该关注和加强对大学生打工的规范和管理。

2埋头苦读，继续深造。

好处。此外，不少大学生到图书馆、书店“充电”，摄取精神食粮，完善自己的知识结构和技能等。这些大学生如果能够劳逸结合，在用功学习的同时放松自己的心情，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”已经与时代不相吻合，假期是一个充电的好机会，也是一个了解社会的良机。

3外出旅游，饱览风光。

旅游，从个人活动、群体行为发展到当今的现代旅游业，已经成为涉及旅游资源、旅游设施、旅游服务、旅游活动等的社会生活方式.大学生到大自然中去接受美的熏陶，包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用假期欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。

4“无聊”一族。

在放假前早已经制定了周密的假期计划，但是回到家后睡觉、看电视、上网、看小说成了部分大学生在假期的主要活动，没有假期盼假期，假期到了又觉地无聊，由此这就引发出了一部分人整天过着中午睡到12点、晚上看到12点、吃到12分饱的无聊生活；还有一部分人干脆整天不回家，三五成群的结伴左窜窜、右溜溜，没事打牌、上网、喝酒、吸烟......短暂的几个月就像流水一样一去不复返。

人之间不能互相理解，近乎形成冷战。其四，大学生们缺少社会实践，往往安静的呆在家里而不敢或不想出去风风火火地闯一闯。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇六

在我补习教学的这一段时间内我感触最深的就是老师应以何种心态对待的学生，要成为一名合格的老师需要什么样的素质。

暑假让孩子上补习班的用心显而易见，无疑是希望自己孩子能更上一层楼。其中家长绝大多数不了解孩子们的真实想法，其中有二点是家长们普遍存在的想法：一是，上补习班总比没有好，多少都能学到点；二是看到其他的孩子在学习心里不平衡。就家长们存在的这种心理可以看出，所有的家长都希望自己孩子成绩可以取得进步，这是他们对孩子最真实的爱。而请家教就是他们体现这种爱的表现，尽管很多时候得不到孩子们的体谅。而其实大半的学生，与家长的沟通都不畅，学生不能理解家长的苦心，家长也不理解自己的孩子的内心活动，这也就是人们常说的代沟。而我们作为教师，就应该扮演联通代沟的桥梁角色。

在假期补习的过程中，我深刻理解了实践对理论的重要性，也深刻理解了在学习中我的不足。下面我将从以下几个方面谈一下我的经历。

一、招生工作。

我们在大三师哥的带领下几次到济南市里去作招生宣传，但都因为时间上的误差而错失良机，一次次的失利让我的自信心一次次下降，好像有点失望的感觉，又一次我意识到自己的实力是如此的薄弱。最后无奈之下师哥在他的家乡组织了这次办学，家教团变身为英语补习班。

二、开始上课。

1、前期准备。根据最开始的安排，由我来讲解小学的数学课，由于没有同时给多人上课的经历，我是相当紧张的。加之本身数学又不是我的强项，极度的紧张让我差点放弃。但最后在师哥的鼓励之下我决定奋力一搏，试试又何妨！最后，由于种种原因，又做出变动由我讲授英语，开始的紧张逐步转化为开心，毕竟英语是我喜欢的科目。可事实却出乎我的意料太多。

2、试讲。20__年7月15日第一次试讲，结果是我大失所望。简直糟糕透了！校长评价我讲课为：没有逻辑性，跳跃性太大，有点照本宣科。而我的自我评价则是：语无伦次、乱七八糟。自信心极度走下坡路，现在想来当时真怪自己太不了解自己，有太不了解学生了。试讲过后，我充分意识到自己的不足，当天晚上，我进行了恶补，从头开始重新选择课题，重新备课，重新组织讲课方式。

3、正式开课。20__年7月16号，补习班正式开课。当天，我记忆最深刻的一天。从一开始的稍有紧张逐渐进入状态，慢慢的一上午就这样过去了。自我感觉也还可以，但总效果还是没达到预期，即刻我就自己的教学方法做了总结与思考。校长告诉我，上课过于死板，气氛不太活跃。他建议我多想一些比较娱乐的方式放在教学过程中，尽量让上课方式轻松而有效，多元而活泼。

4、教学方式。

（1）授课原则：轻松快乐有效地学习。争取让每个孩子都有表现的机会。

（2）授课方法：游戏与教学并行，寓教于乐。在玩中学。刚开始讲课只是干巴巴的老师在讲，学生在听。上课期间总有一两个学生想睡觉，这让我不得不绞尽脑汁想一些可以调动学生学习兴趣的方法来吸引他们的注意力和赶走总是来侵扰他们的瞌睡虫。开始我想通过比较好玩的方法来开展学习，当我试过一次后发现学生的心太难收回来。还是比较轻松又不太凌乱的方法比较好。于是，在以后的教学中，我逐渐摸索出一些可以控制课堂秩序的方法。

（3）授课步骤:1、复习上次课的内容。

2、导入新课，新句子，新单词，新对话。

3、引入新句子。每天讲授几个经典的语句。

4、布置并检查家庭作业。

1、分组练习，小组长领读。

2、学得快、记得准的学生领读。争取让每一个孩子都有表现的机会。

3、通过画画、游戏（诸如捉迷藏、藏东西等）来导入新课，并练习阅读。

4、通过比赛读、轮流读、角色扮演、情景模拟、击鼓传花挑人读、娱乐游戏输者读等方式来强化练习。

5、通过学习唱歌来学习新知识。

6、定时放映励志，并从中选出经典的句子，加入每日经典语句中。

7、结合孩子们的天性学习李阳英语夸张的发音、口型、手势，充分调动课堂气氛。

8、课上活跃课堂气氛，充分激发学生学习兴趣。课下，及时与同学们交流，纠正他们的错误和不足。给每一个孩子发现自己长处和优势的机会。

9、两次小测试。

三、思考与收获。

经过暑期补习班的实践，我学到了许多在校园里学不到的理论之外的实践知识。

1、通过这次的实践，我从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力。特别是自己主动解决问题和与人沟通方面获得了不菲的进步。

2、通过这次实践，我的暑假生活变得快乐而多姿。我也认识了许多的朋友。这个暑假，我们一起走过。

3、最重要的，不仅得到了学生的关怀与爱。

4、更得到了学生家长的信任与帮助。

5、还有，通过小班教学锻炼了我的应变能力。对于课堂上的突发状况，可以由一开始的惊慌失措逐渐变的应付比较自如。课堂上可以随时注意到学生的动态。从控制学生情绪到帮助学生提高学习兴趣方面都有了一定的方法和措施。

6、通过与小朋友们的相处，我学到了许多我们所欠缺的东西。例如纯洁，例如童真，例如勇敢，例如坚强，例如乐观。通过与们一个月的相处，我逐渐学会了怎样控制自己的情绪，在课堂上尽量不要让自己的情绪影响到孩子们，尽自己的努力让失常的情绪远离课堂。

二、同时我也发现一些了自己的不足，特别是自己在专业知识上的欠缺与不足，以及自己在专业上需要不足的地方，这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。这也引发了我的一系列思考。

1、大学生共有的特点，或者说是缺点：眼高手低。刚开始总觉得自己好像什么都懂，什么都会，但当真正走上讲台，走上岗位才发现原来自己是那么的脆弱和不堪一击。一个多月的实践，让我深刻意识到，亲手做一做真的很重要。

2、理论与实践的脱离。作为师范专业的学生，我学习了很多激发学生学习兴趣，营造良好学习环境、课堂气氛的理论方法。但当真正用在教学上的却不多，理论的提出总结了大多数的实践经验。而面对不同的群体，单纯的依靠理论是不可行也是不现实的。通过这次实践，我逐渐掌握了一些方法，在教学上把学过的理论与实践结合起来，共同为课堂服务，为孩子们撑起一片蔚蓝的天空！

3、如何引发并保持孩子们学习的兴趣和积极性、主动性?我尝试了一些方法来引发他们的兴趣。鉴于孩子们的天性我采用了诸如画画、唱歌等娱乐的方式来导入新课，在开始阶段激发起孩子们的学习兴趣。考虑到孩子们在学校很少有表现的机会和他们渴望表现自己的心理，我采用了onebyone的领读方式，争取让每一个孩子都拥有机会来展示自己。课上，师生关系让我随时关注着孩子们的动态；课下，朋友关系让我和孩子们打成一片。记得有一个孩子总是亲切的喊我“老师姐姐”，感觉真的很棒。

4、充分把握学生情况，全面掌握学生动态。初始，由于不了解学生的学习情况，课上的气氛总是不够活跃、太呆板。慢慢的了解过后，课堂再也不是单调的讲课，有讲课有娱乐，有老师的讲有学生的问，有师生的互动有同学的交流，课堂逐渐变得多姿多彩起来。做教育工作者，就应该从孩子们的需要出发，充分理解孩子们的天性，做到一切真的是为了孩子。

这次的社会实践让我受益匪浅，学到了很多，也了解了很多，从中我明白了一个基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份专心，加一份动力，再加上自己扎实的专业知识是一个好的老师必备的东西。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇七

1、《鸣虫斋主传》（自我介绍）。

大家好，我是杨佳鸣，因我爸爸是运城万荣人，老家的那个村子叫东丁村，爸爸久居吕梁，大概思乡心切，所以用“丁丁”给我作了小名。暑假期间，爸爸教我读陶渊明的《五柳先生传》，想起自己的爱好，我就模仿着给这篇小文章取了个题目，叫“鸣虫斋主传”。在我们家，每个人都有自己的斋名，爸爸的斋名叫“牧心斋”，妈妈的斋名叫“听月斋”，关于他们的斋名的来历，有机会我再给大家介绍，今天主要说说我取“鸣虫斋47”的缘由。

打小我就喜欢各种虫子，可能也是受了妈妈影响的缘故。试想，小孩子一碰虫子，妈妈就大叫扔了，那我想小孩子很难对虫子产生爱好。爸爸对虫子不讨厌但也不是很喜欢，不过他几乎从不干涉我，有时候也饶有兴趣的和我一起观察虫子。我今年八岁，别看我年纪不大，养过的虫子可不算少，有油葫芦、蛐蛐、蚰蜒、鼠妇、尺蠖，蜻蜓、沙虎、独角仙、捕鸟蛛、热带雨林蝎等。除了虫子，还有鸟，比如鹦鹉、白文鸟，去年我还领养了一只小黄狗，因四只蹄子是白的，爸爸给它取名踏雪。

如你所见，我名字中有一个“鸣”字，结合我对虫子的爱好，于是就取了“鸣虫斋”这样一个能体现自己情趣的斋号，好了，打今儿起，您就算认识了我这个小小的鸣虫斋主。

2、《记家宁兄》（我的小伙伴）。

时光荏苒，认识家宁兄有五年了。茫茫人海中，和谁相识相处，似乎都有着注定的缘分。当时，我们住在同一条街上，上的也是同一个幼儿园，更神奇的是居然分到了同一个班里。家宁兄，个子瘦而高，短头发，脸狭而长，尤其是下巴，像个倒立的三角形，嘴角有痣，眼睛亮，耳朵大，任何时候看起来都蛮可爱的，当然，除了生气的时候。

在生活这条道路上，一开始与你同行的人，未必会陪你一直走下去，总有分道扬镳的人，也总有重新加入的朋友。最后，我们去了完全不同的学校，虽然彼此离得远了点，但只要一有时间，我们还是约在一起玩，直到今天，他还是我心目中最好的朋友。

3、《我最崇拜的人》。

崇是崇敬，拜是膜拜。面对长辈，你可能崇敬，但不至于膜拜。面对神像，你可能膜拜，但又不至于崇敬。既崇敬又膜拜的一定是自己尊敬且同时佩服的东西，而且这种东西自己往往一时半会还无法拥有，但同时又渴望拥有。

比方说，我崇拜昆虫学家法布尔，我崇拜他什么呢？取得的成就还是人品？如果仅是这两点，那和羡慕别人拥有名牌衣服有什么区别呢？假设这衣服自己买不起。所以，我想，崇拜的东西一定不只是表面的大家都能看到的东西，更主要的应该是内在的精神，是他取得巨大成就的精神，比如专注、刻苦、坚持。

爸爸告诉我，这三点是一个人成功的最基本的品质，我渴望成功，更渴望能够获得这种成功的精神。所以，我崇拜的不是人，是一种精神，回顾身边，爸爸明显就是这样的人。

4、《外婆家》——快乐的一天。

公路上，大货车呼啸而过，强风带起灰尘，眼前的一切都是雾茫茫的，其实那不是雾而是灰尘，如果你骑的是摩托或自行车，那么这些灰尘在你的身上会落满细细的一层，路两侧的树看上去也是灰蒙蒙的，好在用不了多久，我们就到目的地了，外婆家就住在这样的公路边。

在城里虽然也有很多好玩的去处，但最开心的可能还是到外婆家的村子里玩。外婆家的门前有一小块菜地，种有韭菜、樱桃、葡萄，还有一棵枣树。枣树紧挨着一条土路，土路的另一侧也是外婆的菜地，比门前那块要大多了，地里种有西红柿、茄子、黄瓜、辣椒等等，我们家春夏季吃的基本上都是外婆地里的蔬菜，这些菜没有喷过农药，施的也是农家肥。最好玩的是我常能在菜地里捉到虫子。

站在门前往远处看，则是大片的农田，尽头有河，再远处就是青山。每次来，我都要到河里玩耍，当然是有妈妈陪我。在河边扔石子，打水漂，穿着凉鞋站在水里，任凭水流穿过双腿，小黄狗不敢下水，在岸边跑来跑去，天上白云飘过，树林中鸟鸣啾啾，妈妈在给蝴蝶拍照。

不久，太阳下山了。

5、《活埋乌龟》（暑假趣事）。

暑假年年有，趣事不常有。但你也别被我的文章题目吓坏了，我可没那么残忍，但我又确实把它给埋了，具体怎么回事呢？您别着急，且听我慢慢说来。

我家的这只乌龟有些年头了，前几年，我回运城老家，见大伯家养着一只乌龟，不知道为什么，以前我老养不活乌龟，这只比我以前养过的都大。可能我面露欣羡之色，大伯很大方的表示，想要的话过几天带回去。

结果，在进火车站时，被告知，乌龟不能被带上车，我惊急不知所措，眼泪都下来了，爸爸又想办法把乌龟给大伯送回去，过了好些天，才通过大巴车送到吕梁。我们家有给宠物取名的传统，和爸爸商量后，就给这只乌龟取名叫“战国”，听起来很威武。战国不需要每天喂食，从莲花池捞的小鱼，如果缺氧死了，就会成为它的美食。有时候，我把战国带到院子里，任它随意溜达。

那天，我在院子的花坛里挖洞，怕战国乱跑，就把它带到身边，挖出来的土随意堆在旁边，洞差不多挖好了。就在这时，我看见旁边的土堆在瑟瑟坠土，一个脑袋突然从土里钻出来了，原来不知什么时候，我竟把战国埋起来了。

6、《刷马桶》（第一次做家务）。

我所说的刷马桶，并非是我第一次干家务，而真正的第一次，我实在是回忆不起来了，这是实情，如果编瞎话，我完全可以说这就是我第一次干家务，但说话作文，诚实为第一要务。准确说，那次刷马桶并不是我一个人在刷，也不仅仅就是刷马桶。

那天，爸爸、妈妈和我，准备了各种小工具，抹布、盆、清洁液、钢丝球，当然还有手套，以及废弃的牙刷。高处我够不着，当然就不用我忙活，地板缝隙，下水道口、墙角，这些地方我能够擦。戴上手套，喷上水和清洁液，用牙刷把所有能看见的地方都刷洗干净，妈妈夸我真能干。

最后轮到马桶，我也是一丝不苟的刷洗，有水垢、尿垢的地方，我就先用一种叫清厕洁的液体喷涂，过上一会，再用钢丝球使劲擦，最后再用牙刷刷干净，清理过的马桶光可鉴人，整个卫生间都好像更明亮了。

后来爸爸告诉我，在日本有一个叫键山秀三郎的人，因为受妈妈的影响，特别重视清洁，无论在家还是在公司，他都以身作则打扫厕所，最后形成一种叫做“扫除道”的理念，说实话，我对这个理念不是很明白，但我觉得扫除和清洁的过程，能够使人耐下性子，因为那不是你着急就能马上干好的事情。

7、《跑步与炸弹》（有趣的游戏）。

去年寒假，爸爸为了减肥，经常在体校操场跑步。那天我和家宁也在，忘记是怎么回事，我俩就跟着爸爸开始跑步。硕大的操场，没几个人，椭圆形的塑胶跑道，一半在阳光下，一半在阴影里，这是因为椭圆的一头矗立着一座三十层高的楼房。

爸爸说：“咱们玩个游戏吧，现在我被坏人绑架了，身体被植入了一颗炸弹，劫匪给你俩打电话，要救我的命，需要你俩不停地跑五公里，只要有一个人在半途停下来，炸弹就炸了。”我一听，这和电影上演的差不多啊，顿时有了一种救人的冲动。

爸爸一边跑，一边鼓励我，一边假装劫匪打电话，说你俩要是跑不行了，就放弃吧，劫匪越是这样，我越不能放弃。跑了一圈又一圈，说实话，有那么一会儿，我感觉自己真的跑不动了，双腿每抬起来一次都很费劲，但跑完一步，硬着头皮再跑一步，就这样，一步一步地跑下去，等到五公里结束的时候，爸爸给我们竖起了大拇指。

也就是从那天开始，我和家宁相约连续三十天，每天跑步五公里。等到寒假结束的时候，我俩跑了有二百多公里。爸爸请书法家薛新明老师给我们一人写了一段话，我记得其中有两句是这样的：“作事求学，贵有恒心。”

8、《葡萄》（我最喜欢的水果）。

其实，我之所以写葡萄，是因为我有两棵葡萄树，一棵在运城，一棵在吕梁，一棵在奶奶家，一棵在外婆家。奶奶家的院子很大，水泥铺地，只有一小块地方是种菜的，从大门进去，正对面是西厢房的侧壁，往左移三五步就进了院子，在菜畦的尽头，水井旁种着葡萄。外婆家的葡萄种在大门外，也是种在一小块菜地里，由于我们久居吕梁，所以常能吃到外婆家的葡萄。奶奶家的葡萄，我也吃过几次，记得有一回，奶奶在电话上说，葡萄熟了，可惜我不在。

我知道，无论到了哪里，都有两棵葡萄树在等我，我也忘不了那浇灌葡萄树的人。

9、《踏雪》（我最喜欢的小动物）。

去年夏天，我们刚搬到现在住的地方。这里是两座高层夹一座商场，就像大写字母h那样，商场顶子被改造成一个大花园，还有篮球场，一出门就可以在院子里玩。有一天，妈妈去逛街，我在自己的“鸣虫斋”做功课。

突然，听到外面有人说话，我跑去一看，妈妈居然带回来一只小狗，浑身棕黄色，嘴脸秀气，眼珠明亮，四蹄雪白，有点瘦弱，而且还在瑟瑟发抖。我问妈妈哪来的，妈妈说是流浪狗。我一直想养一条小狗，没想到这么快就实现了，爸爸还给它取了个好听的名字叫“踏雪”。

今年暑假，爸爸给踏雪写了一首诗，我抄在这里，给各位看看。“去年今日此城中，市声鼎沸车马喧。君为人来我为犬，人来有处去有家。我惟皮囊与饥肠，孤栖无门街边卧。时来运转己不知，白昼吉星仍高照。就此走进书院门，门前广阔任我奔。朝闻琴声暮听风，风吹我身心地宽。世间万物皆有名，山长劳心为我取。天生四蹄白如絮，惟有踏雪不寻梅。父母赐我好容颜，人之谬赞无言谢。性情淑娴自修持，且修且行且珍惜。”

有时候，在踏雪的身上发现一点人性，喜不自胜。

10、《山寺游记》（记一次郊游）。

逢节假日，父母多带我郊游。城西二十里许，有安国寺居乌崖山中。乌崖山，宽广约四五里，北高千仞，东西环抱，南则虚远无际，而山北之峪岈幽窈，并无肤土，但见石骨崚嶒，参差丛出。凌空视下，漫山松柏，郁郁葱葱。

甫进寺院，顺左手远视，有悬崖峭壁，行至近前，见有泉水自石隙出，虽大旱不断流，附近左右居民，咸汲饮于斯。过悬崖下，经泉水旁。耳澈泉声，如风弄竹千条万个，戛然声清，如寺里罄声与经声相断续，又如嵇康鼓琴抹挑勾剔，滚拂拨刺，无声不备。

山石之彩色形容，多所像类。有大者，有小者；有高者，有低者；有正者，有斜者；有横而或短或长者，有侧而或狭或阔者；有青而白者，有赤而黄者，有紫而黑者；有如日月者，有如星宿者，有如云霞者；有如剑戟斧钺者，有如轮鼓盖轿者，有如笔砚帽印者；有如解箨之竹笋者，有如不染之莲花者；有如凤凰者，有如鹰燕者；凡此皆成象成形，不可枚举，或形象无可拟之处。

安国寺借乌崖山风景之奇秀而增色，乌崖山借安国寺人文之荟萃而添彩。故山与寺之相辅，犹林与鸟之相映。

11、《72变》（假如我会72变）。

熟悉《西游记》的人都知道，72变，是孙悟空从他师父菩提老祖那儿学到的本领，后来他跟别人炫耀本事，被师父赶走了。当初，师父问他是按天罡数学三十六般变化，还是按地煞数学七十二般变化。孙悟空说他要多劳多得。

所谓天罡地煞，是古代道教认为北斗丛星有三十六颗天罡星，七十二颗地煞星，合起来是一百零八颗，这也就是《水浒传》中一百单八将这一数字的由来。

说到这儿，我想起一件往事。幼儿园中班时，学校开始教字，也就是大、小、多、少、日、月什么的。一天，爸爸拿出我那小课本，同时拿出一本线装书来。说，学完你这个课本，聪明是这么多。他拇指和食指之间的缝隙很小。然后又说，学完这本书（线装书），聪明是这么多，两只手之间的距离很宽，然后问我学哪个，我当然认为聪明越多越好。从那时候起，我就开始学习民国老课本，上面全是繁体字，而且全是古文。

其实，会的不用太多，只要学会一样，学到无人可以企及的地步，你就是这个领域的第一名。仅仅这样仍是不够的，因为骑马骑得再快，也赶不上汽车。所以真正的72变，是与时俱进的精神，是不断的自我学习与创新。

12、《空调、电扇、扇子争宠》（童话）。

时当六月，内室炎蒸。空调、电扇、扇子在争论，谁应该为下班后的主人制造凉爽的空气。

空调说:“我能够制冷，让温度直接降低，而且恒温。”

电扇打断空调说：“主人的关节炎就是被你害的，你还说自己能制冷，现在多少人被你搞成了‘空调病’。要说还是我合适，我吹出来的风是自然风，随主人需要还可强可弱。扇子，你说对吧。”

扇子瘦弱，它只是一把芭蕉扇而已，边缘缝着的布看上去还有点破旧，他说：“两位大哥的本领，小弟不曾有。人在热的时候想凉快点也属正常。只是两位哥哥可曾想过，这大自然既然给人类安排了春夏秋冬四季，想来是有道理的。我听说，冬不极温，夏不极凉，才是养生之道。该出汗的时候，你不出，该被冻一冻的时候，你保暖，时间长了，恐怕要生出病祸来。这些年，科技是进步了，可很多先前不曾有的病也找上门来了，这难道不值得我们思考吗？”

空调说：“扇子弟弟说的有道理，但我就想知道，在主人心中，咱们谁排第一。”

电扇白了空调一眼，略带嘲讽地说：“你比我俩都金贵，自然是你排第一咯。”

扇子和缓地说：“我不与两位哥哥争宠，天生大家都有用，只是，我更在意能否陪主人在花篱柳荫下赏月。”

就在这时，主人回来了，大家都不再说话。只听隔壁的老李喊：“老张，在外面喝会茶，今晚的月色真好。”主人回应了一声，“您稍等，我带把扇子，马上就来。”

13、《老师，我想对你说》。

《三傻大闹宝莱坞》，印度电影，我看了。

好几遍，影片中有一位同学因为父亲生病而不能完成毕业论文时，校长无情的推迟他毕业。愤怒郁闷的他，怀抱吉他，纵情高唱。最后，他跳楼自杀，听着这首歌，我感慨非常，歌声唱出了学生的心声。

歌词是：我这一生，都是为别人而活，哪怕只有一瞬，我要为自己而活。给我一点阳光，给我一点雨露，如果还有机会，我要重新来过。书包压垮我肩，试卷堆积如山，见面只问分数，无人关怀我心，父亲谆谆告诫，若得九十九分，手表将作奖品，否则痛扁我身，手上长满茧子，只因抄写作业，考试毁我青春，青春也将消逝。

这首歌词，恰是我想对老师说的话。

14、《我迷上了文言》。

忘记是什么时候了，大概是幼儿园大班吧，爸爸开始教我读古文。所谓古文，主要指古代的书面文字，准确说是叫“文言”，与之相对应的是“白话”。

文言与白话，各有优劣，文言简洁雅致而难免古涩难懂，白话清楚直白而又难免啰里啰嗦。比方说，你要家人晚上要早点睡觉，早晨则早点起床，换成文言，就是：夜间早眠，日间早起。再比方说，在饭桌上，你不能跟人争抢，和别人相跟着走路，你也不能老抢先。换成文言就没这么啰嗦了：与人共饭，不可争食；与人同行，不可争先。

当然，好的白话也很可读，“莫干山以多竹著名，挺修、茂密、青翠、蔽山成林，望而动衷。尤其是早晨，缭雾初散，无数高高的梢尖，首映日光而摇曳，便觉众鸟酬鸣为的是竹子，长风为竹子越岭而来，我亦为看竹子乃将双眼休眠了一夜。”这是木心先生《竹秀》开头的两句话。我喜欢木心先生，是他文白焊接的伤疤，看起来清新美丽而又古意盎然。你看那句“首映日光而摇曳”，这就是文言的句式，穿插在白话中，马上给文章增色不少。

去年，我拓片门的师父张文飞张老师送了我一张古钱币拓片，是十一两的天启通宝，右上方四个小字“天启文运”，这是师父对我的寄语和祝福，我很喜欢。不知不觉读文言有三年了，与其说我迷上了文言，不如说，我迷上了古中国的韵味。

15、《我发现了时间》。

看到这个题目，可能有朋友要问了，时间本来就在那儿，还用你去发现？你发现和不发现有什么不一样吗？我要告诉您，还真不一样。

不知您有没有想过一个问题，在动物和植物的眼里，时间对他们到底有没有意义？狗会不会想，我得赶紧长大，不然总被老王家的狗欺负。牡丹会不会想，我得慢点长，让人们多点时间欣赏我。

不会，它们没有这种主动意识，在非主动的意识面前，时间是无意义的。比方说，我在散步，走到哪都无所谓，那么这会的时间在我身上是无意义的。如果我要去上学，提前准备，这样的情况，时间才是有意义的。也就是说，时间的有意义，在于你是否有目标。

就拿做功课来说，目标是什么？目标是三个，在合理的时间范围内，把字写工整，且准确率高。所谓合理的时间范围，就是高效。如果在做功课的过程中，一会儿上厕所，一会儿喝水，稍微有个响动，就分心跑出去看，自然而然的结果就是字不工整，错误频出，在这种情况下，时间与你没有任何关系。

时间的一头叫“因”，另一头叫“果”，有因必有果。如果你以专注、刻苦、坚持为元素，打造自己的杯子，那么时间老人必然给你含有成功、荣誉、喜悦味道的果汁。

文/秋水。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇八

暑假已来临，大一学生迎来了自己的第一个大学假期。尽管这个假期对于许多人来说可能是一个机会去放松和旅行，但对于很多大一新生来说，这个假期也是一个让他们反思和思考自己在大学的表现的好机会。在这篇文章中，我们将探讨一些大一学生在暑假期间的心得和体会。

第二段：发现新的兴趣爱好。

对于大多数大一学生而言，这将是他们的第一次完全掌控自己的时间。因此，在暑假期间，许多人试图探索新的兴趣爱好并学习新的技能。例如，一些人可能会加入运动俱乐部，学习新的体育运动，而另一些人可能会学习新的语言或技能。通过这样的经历，他们可以拓展自己的经验和能力，并为未来做好充分准备。

第三段：旅游赏景经历。

与此同时，许多人也利用这个机会旅行和探索新的地方。他们可能会与朋友一起去国外旅行，学习新的文化和语言，或是在国内旅游，探索祖国的壮美景象。在这样的经历中，他们可以拓展视野和思维，了解和包容不同的文化和生活方式。

第四段：学习和发展个人能力。

不仅如此，许多大一学生利用这个假期来提高自己的学术成绩和专业技能。他们参加暑期课程、实习或是独立进行研究，以此来拓展知识储备，增强竞争力。同时，他们还通过积极参与社会活动和志愿服务等形式，发展个人能力和领导能力，并为未来的职业生涯做好充分准备。

第五段：总结。

总的来说，大一学生暑假假期是一个拓展自己能力和经验的机会。通过学习新的技能、旅行赏景，以及发展个人能力和经验等，这些大一学生能够更好地理解自己的目标和梦想，并为未来做好充分准备。因此，对于每个人而言，在这个假期中，我们应该尽可能多地尝试新的事情，探索和发现自己的潜能，让假期充满快乐和挑战。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇九

暑假期间，学校放假，小学生们可以享受喜欢的生活了，可以参加各种各样的活动，例如旅游、夏令营、学习班、参加比赛、和朋友们一起玩耍等。同时，家长也会给孩子们制定一个假期计划，让孩子们在假期里发挥出兴趣和天赋，充实和丰富属于他们的假期生活。

第二段：我的暑假计划。

我所制定的暑假计划包括：读书、学习、游泳、看电影和旅游。其中，最吸引我的是旅游，我与家人一起去了北京，感受了热烈的夏天气息，品尝了北京传统美食，参观了故宫和天安门等著名景点，更重要的是我学习到了很多中国的历史文化知识，体验了不同的生活方式和习惯。

第三段：感悟。

在旅行中，我发现了自己的不足，感受到了古代的历史和现代的文化，深深的感觉到学习的重要性，不断的学习，充实自己，才能提高个人素质和知识水平。我体验了人生中不一样的经历，更增加了对未来的规划和追求。

在放暑假的这段时间，我参加了几门专业课程的学习，这些专业课程包括了英语、数学、钢琴、美术和舞蹈。这些课程对我在学习知识、规划未来方面帮助很大。练习一件事情，不仅要有足够的耐性，还要有坚持不懈的毅力，这些都能让我在学习中成长。

第五段：总结。

暑假期间，我收获了很多，通过旅行促进了自己的成长，通过学习和实践，让自己成为更出色、更优秀的人。同时，不断地坚持和探索，一定会让自己成为一个出色的人。总之，暑假期间是一个让人成长和收获的时间，让我们珍惜这段时间，不断努力，迎接明天的挑战。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇十

暑假是小学生放松心情、享受生活的时光，更是提高自身素质的机会。在这个暑假里，我们度过了一个个愉快的日子，也感受到了许多成长的喜悦，下面就让我们一起分享吧！

第一段：阅读让我拓宽了视野。

在暑假期间，我利用空闲时间读了很多书，包括文学、科普、小说等各类书籍。其中，我最喜欢的是《小王子》这本书。阅读让我不仅度过了丰富多彩的假期生活，而且拓宽了我的视野，增加了我的知识。

第二段：参加夏令营锻炼了我的身体。

为了提高自身素质，我还参加了一个名为“阳光夏令营”的活动。夏令营的内容主要包括体育、科技、美术等多项活动，其中最让我难忘的是足球比赛。在比赛中，我克服了自己的怯场心理，跑动、传球和射门的过程中，我学会了如何组织队友、如何与队友协作，进而提高了我的身体素质和团队合作的能力。

第三段：社区服务让我学会了感恩。

暑假期间，我还参加了社区的志愿者服务活动。我们到社区的公园、街道，为周围的居民提供免费的扫地、打扫卫生服务。在服务的过程中，我学会了为别人着想、关心他人、热心服务他人，同时也学会了珍惜自己的生活，感恩有爱心的人们。

第四段：家庭游学让我对生活有了新的认识。

此外，在假期里，我和父母一起去了许多地方游玩，包括城市、山区、海边等等。这些家庭游学让我对生活有了新的认识，让我接触到不同的文化、习俗、风景，我也能逐渐体会到人与自然、人与社会的和谐相处。

第五段：未来计划与展望。

回想这个过去的暑假，我度过了一个充实而快乐的假期生活，拥抱了新奇的体验，增长了自己的见闻。在未来的日子里，我会不断地提升自己的能力，树立高远的志向，勇于尝试，坚定自己的信念。我相信，在不久的将来，我一定会成为一个拥有高素质、创新能力和社会责任感的人。

以上就是我的暑假期间的小学生心得体会，希望舒展你的眉宇，也能激励你们更有信心地度过每一天，展现出最好的自我！

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇十一

暑假是小学生最期待的假期之一。这个假期，他们可以暂时忘记学习的压力，享受自由和悠闲的生活。然而，在这个假期中，有些小学生仅仅是在家里玩游戏，看电视，完全没有学习计划。而另一些同学则更加努力学习，并且尝试学习新的技能。下面，我将分享一些我在这个暑假期间的学习经验和收获感受。

第二段：发掘自己的兴趣和能力。

在暑假期间，有更多的时间和机会去发掘我们的兴趣和能力。有些同学可能喜欢画画，就可以利用这个时间去报名参加美术班；有些同学则喜欢体育运动，就可以参加一些夏令营或者运动训练营。对于我来说，我喜欢看书和写作，于是我选择参加了一些阅读和写作的夏令营。通过这些营地的训练，我学到了很多新的知识和技能，还结交了许多志同道合的小伙伴。

第三段：开发自己的思维力和想象力。

暑假的时间，不仅是为了补充体力，更重要的是要开发我们的思维力和想象力，让我们的头脑得到锻炼。在我看来，最好方法之一就是玩一些棋类游戏，包括象棋，围棋和国际象棋等等。这些游戏可以让我们的大脑更灵活，更有创造性，也可以培养我们的思考能力和决策能力。

第四段：走到户外，探索大自然。

暑假，是一个户外活动的好时机。我们可以去爬山，骑自行车，探索大自然的秘密。通过与大自然的亲密接触，我们可以更好地了解周围的生态环境，并且更好地关注和热爱我们的地球。在户外活动中，我们可以结交新朋友，考验我们的身体素质，更能够让我们得到身心的放松和恢复。

第五段：总结收获和感想。

在这个暑假期间，我学习了很多新的技能，也遇见了许多志同道合的小伙伴。虽然我没有一整个假期都在努力学习和锻炼，但我相信我将在接下来的日子里用所学的知识和技能去更好地迎接挑战。我相信，只要我们愿意开启学习之门，不管是在暑假还是平时，我们都能够发现我们兴趣的主题，学习新的知识和技能，把它们运用到我们的日常生活中。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇十二

从此次的社会实践里面，我也是进一步的看到自己的问题，更知道要回到学校之后该如何的来做去有一些改进，同时也是看到自身一些长处，以及自己比较优势的地方，的确在学校的.学习会让自己有收获，但是不是那么的明确，而到了社会，从竞争之中也是更能去看到自己的问题所在，这对于自己真的帮助很大，把所学去用好，也是实践的一个目的，自己也是做好了此次的工作，有小小的一些成就。

的确和之前的实践相比，我这次收获更多，也是自己找到了更为合适自己的工作吧，虽然只有短暂的一个多月，但是自己也是在这实践里面收获很多，让我对于社会有了比之前更多的一个认识，也是清楚社会上各种各样的人都是有的，大家也是为了各自的生活而去努力而去做好工作，自己也是在实践里面得到了很多同事的照顾，让我体会到职场的温暖，当然也是有很残酷的一面，工作没有做好，也是被领导骂过，我也是知道，虽然我只是短暂的兼职，但对于公司来说，无论我们做多久，如果做不好，那么就是对公司没有益处的，而不是在于我们学到什么，更多的是结果如何，这是公司的要求，而我们自己所学要用好，最后体现的也是结果是怎么样的。

实践中，我也是看到自己很多的问题，作为新人，同时自己还是个学生，的确和同事相比经验不足，然后懂得的也是少的，这些需要时间，同时也是有一些能力方面我比较欠缺的是可以通过学习去弥补的，这也是我在此次的实践之中发现的问题，要去改变的，这些也是让我知道自己的时间比较的紧迫，距离毕业并没有多久了，时间一年一年的过真的特别的快也是我们在学习之中要去提高效率，让自己的大学积累更多，准备的更为充分，而为毕业真的迈入社会做好累积。同时也是由于知道了差距，其实也是让我知道自己的目标是做什么的清楚自己应该如何的去做好努力。

虽然结束了，但是我也是挺怀念这段日子的，每一天都是过得格外的充实，也是自己不断的去发现一些问题，然后不断提升的过程，和学校相比，压力更大，也是过得更为紧凑但同时也是让我知道这些付出和努力是让自己进步的，以后也是要多珍惜时间去不断的让自己有成长。

大一学生暑假假期心得体会及感悟篇十三

大学生暑假是一个非常重要的假期，这不仅是放松身心的机会，也是实践和学习的良机。在过去的几个月里，大一新生们度过了他们在大学里的第一个学期。对于他们来说，这与高中生活有很大的不同。在经历了诸如适应新的环境、交友、独立生活以及提高学术水平等方面的全新挑战后，这个假期对他们来说非常重要。在这篇文章中，我们将探讨大一学生暑假假期的心得体会。

第二段：提高学术水平。

这样的假期对大学新生非常重要。对于大一学生来说，暑假是提高自己学术水平的关键时期。在这个阶段，一些优秀的大学对学术方面的培训和课程进行了安排。不仅如此，还有一些开放在线学习平台和社区课堂可以供学生们利用，通过这些课程学习，大一学生可以在学位课程开始前提高自己的学术水平。此外，一些学生还可以利用这个假期自学一些有趣的学科，例如编程、音乐、艺术等等。

第三段：社会实践。

社会实践是大学生在暑假中的另一个重要领域。很多大学和社区机构开展了各种实践项目，向大学生提供了实践机会，以帮助他们拓展自己的视野和增强自己的能力。例如，有些大学生会选择到偏远地区做志愿者，开展义教等社区服务工作，还有一些则到各种公司和组织担任实习生以获得实践经验和社会才能。

第四段：健康体验。

除了提高学红水平和社会实践，大一学生还极力推荐花时间为自己的健康体验做出贡献，例如游泳、健身、骑行、跑步等等。健康的体验不仅可以让大一学生保持好的身体状态，还可以通过体验不同的运动方式，让学生切身感受到运动的好处和健康的益处，这是一个很重要的体验，能够帮助学生从根本上建立好的健康意识和生活习惯。

第五段：总结。

在大一学生的暑假中，提高学红水平和社会实践、健康体验方面的活动是非常重要的。通过这些活动，大一学生可以增强自己的学术能力、社会才能和身体健康，同时也可以丰富自己的人生经验和人际交往。让我们将这些经验和体验带回校园，充实我们的大学生活，为我们未来的职业和人生打下坚实的基础。