整理实验室心得体会和方法 实验室心得总结(四篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新整理实验室心得体会和方法一

青春感动你我

二、活动背景

祖国的未来将由我们肩负，祖国的昌盛也将由我们亲手去建设。大学生义无反顾的走向了社会的巅峰，奏响了时代的最强音。因而在我们的身边始终不缺榜样，90后的大学生用自身的行动诠释了当代青年无私奉献、锐意进取的时代精神和报效祖国、服务人民的高尚品质，是祖国未来的接班人，是中国最活跃，最具朝气的新生力量。

三、指导思想

以邓小ping理论和“三个dai表”重要思想以及科学发展guan为指导，以倡导90后的先进精神为主线，以构建和xie班级氛围为向导，来展现当代共青团员的新形象。

四、 活动目的

为了充分展现青春的活力与美好，为了给我们的年轻一代的心灵浇灌感动与希望的养分，现我班“两委会”举办“青春感动你我”主题团日活动。此次活动希望通过90后的先进事迹，给我们以榜样的作用。

五、活动流程

1.准备工作

⑴召开第一次团日活动班会，调动同学们参与活动的积极性

⑵召开第一次团日活动班级“两委会”确定活动具体形式，并请班干部起带头模范作用

⑶在全院新生范围内进行抽样调查，并统计结果

⑷咨询并听取团委杨晶老师和班主任魏训鹏老师的意见

⑸结合老师们的建议，学长们的经验，同学们的调研结果再次召开班级两委会以完善活动细节

2.活动环节

概述：活动总体分为两大部分，第一部分为课外实践活动，践行“青春感动你我”的活动主题;第二部分为主题班会，以理论性学习“青春感动你我”的先进事迹，报告实践活动中所取得的成绩并积极反思。

㈠实践活动

⑴青年志愿服务——走进福利院活动

活动时间：11月9日(星期四)下午

活动地点：扬州市福利院

主要负责人：蒋连玉

活动目的：为老人送温暖，增强同学们的志愿服务意识，同时配合主题团日活动的实践部分

活动方式：生工1002班全体同学向老人展示我们青年一代的风采，主要有短剧、歌曲、乐器演奏、与老人唠嗑等

活动流程：乘车到福利院→门口留影→问候老人并送上礼物→帮助老人做家务→同学们演出展示→与老人聊天、下象棋→向老人告别、祝福，留影

⑵宣传活动

活动时间：11月11日(星期四) 中午11：00-13：00

活动地点：扬州大学文汇路校区食堂门口

活动形式：用海报宣传与“青春感动你我”有关的先进事迹，制作条幅，邀请过往同学签名

⑶放飞孔明灯

活动时间：主题班会结束后

活动地点：荷花池公园

活动形式：通过实践与理论的结合学习，相信同学们已经对“青春感动你我”有了更深的认识。班会结束后，同学们结合活动将自己的感受与想要的奉献写在便利贴上粘在孔明灯上一起举行放飞仪式。

㈡报告部分

理论与实践的结合会事半功倍，更好的体会奉献的内涵。

1、资料准备

⑴以小组为单位，每组选出负责人一名，负责统筹规划

分组情况如下：

第一组 负责人 蒋连玉，第二组 负责人 顾金凤

第三组 负责人 曹伟 ，第四组负责人何付凡

⑵各组分工由组长负责，具体有以下职责：

搜集90后的先进事迹(要求典型文字、图片、视频、音乐等格式均可);以精炼的文字对事迹进行简介;将文字转化为演讲稿(要求通俗易懂);将本组内容转化为幻灯片

⑶整理资料并以电子形式上交

2、活动时间：感恩节

3、活动地点：扬州大学文汇路校区生技报告厅

3、活动负责人：袁园，陈冠舟

4、活动流程：

⑴以小组为单位轮流上台为同学介绍所搜集的材料

⑵请同学现场发表心得体会(每小组至少一人)

⑶请观摩的老师发表意见并对活动进行评价

⑷总结活动，进入放飞孔明灯环节

6、其它：由袁园及陈冠舟负责主持班会;由陈冠舟负责幻灯片制作，以求图文并茂为活动添色彩

六、活动预期效果

通过此次团日活动让奉献理念更加深入人心，让先进的事迹告诫广大学子青春的真谛与时间的珍贵，以这人性的光辉让广大同学在大学的生活中展现青春的本质，更早的实现自身价值。展示青春魅力，完善自我。

七、活动总结

充分用我班新浪班级博客以及宣传报道中心和广播台的有利资源对活动进行宣传报道。最后，由两位策划人负责总结，以求为未来的团日活动打下坚实的基础。

最新整理实验室心得体会和方法二

清晰的记得xx年9月4日，在经历了一个多月的煎熬与期盼，我，终于踏在了x大学的土地上，迎接我的是一个崭新的未来。转眼间一学期已过，我求学武汉，收获丰富知识；广交朋友，共度欢乐时光。在这里，在不同的舞台上，挖掘潜能展现自我，做最棒的自己！砥砺自我，学习中进取，学会独立思考、真诚待人、自信自尊这些财富会一直陪伴在我前进的道路上。

以下为上学期各方面总结：

学习方面——

不论是从教育模式还是学生素质方面，大学无疑都是高水准的。大课堂教学让我感受到轻松的氛围，老师渊博的知识与风趣的讲课则吸引学生的兴趣与激发热烈的互动，当然，课堂的有限更加要求我在课后的苦功，自习室的独自奋斗、同学们相聚讨论、师生间答疑解惑，这些在短短一学期间，我已经习惯并将坚持下去。

经历了初入大学的第一次期末考试，一系列的要求和安排、紧张的备考氛围、复习的有序展开，这些种种对于我来说，又有了不一样的意义。我明白许多，诸如：学习贵在平时的努力、懂得规划事半功倍、克服懒惰心理、讲究应试技巧等等。

总之，珍惜大学里难得的学习“黄金时期”，多读书，多思考，做个有文化的人，学有所成。

班级、年级、院系与学校——

本学期我真正体验到了大学生活的丰富多彩，感受到强烈的归属感和凝聚力。在获得荣誉的同时，欢乐与感动则更为真实，它们组成了我xx年的美好回忆。

获奖情况：

从迎新晚会、到x活动、x大赛等，一路走来，我与一同度过了许多难忘的时刻。为我们提供了舞台，从中我也看见了学长学姐们的才华与风采，也发现了身边许多闪亮的新星，增进了彼此的了解，加深了同学间友谊。而当我身处其中时，明白了前期的付出、现场表演的紧张与活动后的心情，才能更加深刻的了解这些活动带给我的那份成熟自信。

作为xx级xx班的一份子，我深感自豪与骄傲，我们班藏龙卧虎，班级建设优秀，在过去一学期，在班长与团支书的领导下，都有不错成绩。犹记得时在游玩的情景，那是充满欢声与笑语；犹记得在主题班会上，共同探讨，那是迸发智慧的火花；犹记得在比赛场上，班级同心协力为x同学加油；犹记得圣诞帽中的祝福纸片，字里行间的祝福，甜入心窝我相信，我们班会更好，而我将为之努力。

过去的已是曾经，但仍需记在脑海，将感悟铭记于心，怀抱乐观向上的心态，面向未来。

社团活动与学生工作——

与这两个社团为我的课余生活带来了不少乐趣，务实的技巧让我的操作水平提高不少，会长的幽默也让我在周晚上频频开怀大笑，而继续坚持对于热衷，在社结交了不少志同道合的人，和这些社友在一起，兴趣使然，非常畅怀。

本学期我有幸担任一职，在感到荣幸的同时也担起责任，工作有苦有甜，所幸在年级学生会一干伙伴的努力与学长学姐们带领下，我们年级在本学期也有不错表现，如、等等。在不断摸索与吸取经验教训后，我会将本职工作越做越好，学生会朝着更好的方向发展。

生活——

来自，求学，我对于充满好奇，在一学期的生活中，也感受到了它的独特文化，游玩了不少地方，品尝了不少美食，在衣、食、住、行方面，有了一定认识。

有很多留有印象的地方，最爱小吃一条街，那是常常流连的地方；最爱步行街，还记得一同穿梭于店铺之间淘宝；最爱广场，ktv里有我们欢乐的歌声，还有、都留下了我们的足迹。

当然少不了老乡群这个集体，我们从毫不相识到相聚，缘分如此美妙，我记得聚会时大家的言笑晏晏，我记得一同出行的兴高采烈，我记得qq群里面的相谈甚欢，让我独在异乡的我倍感温暖。

在我的另一个“家”——寝室里，我和两个妹子一个妹子，组成了我们温馨的小家，我们的寝室设计一新，寝室文化浓厚：寝室之歌、寝室之舞、堆雪人、共同出游等，虽然来自不同地方、有不同的文化背景，但是我们相互包容理解，互帮互助，是和谐一家人。

我的世界里开拓了另一片新天地，在，在，追逐生活的精彩，永不止步。

新规划：

实际上，上学期仍有许多不足和遗憾之处，需要改进。经过冷静的反思，盘点一下自己大学中要做的事情，思考学校学院的教学计划，分布规划四年进程，最后制定一份详细的下学期的学业规划，将之放在床头、钱包里，不时激励自己，然后严格执行。

大学四年是一个连续的过程，有些事情不能到了大四才开始忙碌，而是靠大一到大三的一点一滴的行动积累下来，如学习、技能、 社团、实习、 考证。而在大一的下半学年，我要为之而做好准备，同时重点放在前两项。

一、学习

1、首先摆正心态，重视每一门课，学好专业课。每一门课都要用心对待，那么才能收获更多意想不到的知识。不能在上课开小差、玩手机之类，浪费宝贵的课堂时间。对待专业课要多思考，多参考文献，抓深度、广度。

2、抓重点科目。在英语、高数、计算机方面要不懈努力，对于英语，要养成晨读的习惯，加强口语表达能力，按照四级考试类型下苦工；高数则需要课上认真听讲，课后多多练习，及时解决困惑；对于计算机，再抓住课本知识的同时，多学习其他技能。

3、利用多方资源。多多利用图书馆和互联网，每天必须保证有时间花在读书上，确保两星期看一本书，本做好笔记。通过互联网了结新闻动态，同时看和专业相关的报刊杂志。通过社团，和大家一起探讨计算机技能的相关问题。每周末的英语角要多多参与，锻炼口语。

二、技能

1、锻炼身体，提高身体素质。反观上学期除了长跑，很少有锻炼，因此要多多参与体育活动，多跑步，开发别的兴趣爱好，在长时间的坚持下，提高身体素质。同时要有规律的生活，定时起床，三餐规律，不熬夜，注意饮食。

2、注重能力的培养，认真做好每一件事。无论活动的大小、任务的难易，用心参与就有收获，争取发挥领导核心作用。尝试组织一些老乡活动，弥补上学期的不足，从各方面训练自己，扬长补短，加深对自己的了解。

3、多走多看，接触社会。这学期应该有时间多出去感受风光，提高阅历和自我辨别意识，只有多接触社会才能更快的成长。当然要做好安全工作，保护好自己的人身财产安全。

大一上学期对我来说是人生很重要的阶段，相信在今后，我可以学会的还有很多，我的成长空间还有很大很大。在开学之际，这份总结与规划，让我很好的

整理好自己，目标明确，动力力十足的迎接下一学期。

xx年2月

最新整理实验室心得体会和方法三

一、指导思想：

继续以实践性体育活动研究形式开展区体育教研组的研究工作，以《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的标准为研究准则，以“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”为研究目的。在加强教师们对体育教学活动整体框架的设计思考能力，和提高教师对不同形式的体育教学活动现场分配和调控能力的基础上，本学期区体育组将围绕晨间锻炼和探究式体育活动，开展系列教研活动，旨在提高教师在教学实践中与幼儿有效互动、有效运用教学策略的能力，同时将针对晨间锻炼活动中的若干问题，根据各年龄段幼儿的特点，围绕晨间锻炼活动的内容选定、场地布置、器械选择、组织指导等方面的问题进行深入细致的探讨与研究。

二、主要任务

1、继续加强体育专业理论知识的学习和应用，不断提升教师自身理论素质。

内容：专题讲座《幼儿园晨间锻炼的组织与指导》

形式：专题讲座、小组交流

2、开展幼儿园晨间锻炼评比活动。

内容：(1)以片为单位，对各幼儿园的晨间锻炼活动进行拍摄，通过观看录

像、讨论，评选出两家优秀的幼儿园展示晨间锻炼活动。

(2)重点探讨教师在晨间锻炼活动中的组织指导策略。

形式：现场摄像、晨间锻炼录像集

3、开展探究式体育教学观摩活动，研讨体育教学活动的形式。

内容：探讨探究式体育教学活动的组织形式，以及教学策略的有效运用。

形式：现场体育教学观摩活动，现场研讨交流。

4、教研组成员园内辐射情况。

内容：每位教研组成员每学期必须在幼儿园内上一节体育公开课。

形式：体育教学公开课。

5、体育教学论文的撰写与交流。

内容：组内教师成员根据教学实践研究情况撰写专题经验论文。

形式：大组交流、参加区级论文评比

三、活动安排

时间

主  要 内 容

地  点

主  持人

9月8 日

讨论学期教研计划（区各教研组）

进修学校

吕老师

9月16 日

1、学习本学期教研内容。

2、教研组成员个人课题的交流。

3、专题讲座：幼儿园晨间锻炼的组织与指导

建实幼

严星路

10月14 日

晨间锻炼活动设计、场地地布置图、器械展示交流

春晖幼儿园

周满丽

11月10日

11月12日

11月13日

幼儿园晨间锻炼活动展示评比

教师进修学校

吕亦枚

11月25日

教学观摩活动：

重点研讨：探究式体育活动的组织与指导

世纪星幼儿园

严星路

12月9日

教学观摩活动：

重点研讨：探究式体育活动的组织与指导

沿河幼儿园

严星  路

待定

教学观摩活动：

重点研讨：探究式体育活动的组织与指导

南苑幼儿园

严星路

四.基本要求

1.请各位组员关注活动时间，准时参加教研参加活动，时间上午8：10～10 ：30。认真参加每次的活动不缺席，有事请假。学期不超过2次。

2.提供观摩活动的幼儿园必须在活动开展前二周把教案、说课提纲等资料上缴给各组组长，目标由各小组把关，研讨修改后确定教案。

3、开放体育活动的幼儿园根据组内教研要求每次教研提供一个活动设计方案，在每次上观摩课前需准备教案、说课提纲等资料。上课的老师于前一次活动将准备好的活动上缴给各组组长，目标由各小组把关;活动开始前由主持人提出问题，观摩教师带着问题进行观摩，活动结束后现场说课、小组研讨、大组交流、修改、整理完善。

最新整理实验室心得体会和方法四

1、采取科级干部分线、全员帮包措施，对12家企业一厂一策实施指导，推动了重点项目工程建设进程。

大、小沙河截污导流、小沙河城区段综合整治工程可行性研究报告、环境影响评价报告我局已委托省环科院编制。远通公司清洁生产项目通过了省环保局验收审核；远通、海化公司两家企业废水深度处理及回用工程项目通过市环保局验收；埃新斯、圣火煤业等重点工业治污项目取得了明显进展。对所有企业开展环境整治，企业厂容厂貌均有了较大改观，3家企业建设了生物指示池，对治污设施、设备进行了安全化、美观化处理。特别是对重点帮包的远通纸业实施了厂内、外综合整治，垫资15万元对远通污水处理站沿线进行了绿化、道路整治。

2、整理、上报省环保局审查的18个迎淮项目任务档案110卷。

整理、完善10家企业现场档案资料共100卷。制作现场简介精美手册5000余套，高标准展版14个，制作15分钟专题片1部。

3、全面清理了邹坞、张范、陶庄镇辖区内“土小”企业，共取缔土硫磺4对、土焦池10个、粉条厂16个、小塑料5个、石灰窑2座，集中清理金河饮用水源地一、二级保护区范围内存在的网箱畜禽养殖、生活垃圾堆放。并设置了水源地保护区界牌、标志。

4、对辖区6条80公里主要交通干道实施了综合整治，沿线树木全部涂白，可视范围建筑物统一粉刷，沿线垃圾进行了集中清理。

5、营造迎淮舆论宣传氛围，在城区制作环保标语灯箱6000平方米，镇（街）、企业显要位置粉刷固定标语300条，城区大屏幕循环播放迎淮专题片。

6、加大监管力度，高标准建设了区级环境监控中心，对大、小沙河，城市污水处理厂、重点企业排污口安装视频装置10个，实现24小时视频监控。

利用国务院出台扩大内需、拉动经济增长环保治理资金扶持政策，申报了大小沙河截污导流、小沙河城区段综合整治和远通纸业废水深度处理回用工程3个投资额较大的项目，共申报资金4500万元。按省级环保专项资金项目要求，完成20xx年4个项目申报，申报额3000万元。其中省级生态补偿环保专项资金项目2个，农村环保综合治理项目1个，饮用水源地规划项目1个。

围绕全区50重点工程，认真梳理，逐一研究分析国家产业政策，做到跟踪服务、及时审批、迅速转报、积极协调，确保项目顺利通过环评第一审批关。目前已完成环评审批项目17个。