篮球馆培训心得体会和感悟和方法 篮球培训心得体会简短的(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法一

大家好！

为期十七天的xx学院20xx年大学生田径运动会篮球赛，在紧张、热烈的气氛中圆满结束。我谨代表xx学院院团委向所有的参赛运动员表示热烈的祝贺！同时也借此机会感谢大家对本次篮球比赛的支持和参与。

十七天的时间虽然短暂，但我们始终忘不了球员们在球场上矫健的身影和顽强拼搏的精神。忘不了无数的观众对篮球运动的呐喊助威和热爱。也忘不了裁判、领队和全体工作人员对本次比赛始终不渝的支持与配合。本次篮球比赛各学院代表队在秉持“友谊第一，比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则下，赛出了水平，赛出了风格，赛出了友谊。

特别是各位球员在球场上的顽强斗志，体现了我们当代大学生“争创一流，敢于拼搏”的精神风貌。各学院代表队经过激烈的比赛，给我们每一位观众留下了精彩的回忆，正是大家的积极参与和努力，让xx学院xx年大学生田径运动会篮球赛圆满成功。

最后，我再一次向参加此次篮球比赛的各代表队和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！

谢谢大家！

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法二

尽管校篮球联赛已经落下帷幕近一个月了，但我们仍为球队屈居亚军感到遗憾和惋惜。凭心而论，那不是我们真实实力的体现，但偶然中又有必然。回顾那一个月球队奋战的历程，我们感慨颇多，有共同享受胜利喜悦的感动，也有痛失冠军的沉默。在此，我们体育部代表篮球队做一下总结。

在这次联赛中，涌现出一大批出色的球员，他们不仅有优秀的技战术水平，而且团结无私，体现了作为一名数科男篮队员应有的价值。在大四离队，大三实习，大二缺乏有力支援的情况下，正是他们的出现，才有我们球队的今天。他们是我们的希望和骄傲。尽管结果有些不完美，但这些新生力量是值得肯定的。他们也是我们再次崛起的保障。

由于种种原因，大二没有做好补给作用，关键时刻无人可用，但还是有几位球员能撑起球队的大梁，起到关键作用。队长周伟斌带伤上阵，极大的鼓舞了身边的队员，大三的朱信涛王帅的有力支援，也是我们走到最后的重要保障。在球队处于新老交替时，老队员很好得起到带头作用，新队员快速融入球队，迅速成长起来，这一点可喜可贺。

作为一支三连冠的队伍，我们很难接受亚军的事实。这也是因为我们这些人有一种责任感，我们有责任去卫冕，延续我们的神话。成长路上失败未免不是件好事，我们经历这次失败后，会更加成熟。

失败肯定是有原因的，我们正视原因，发现才能改正。

(1)轻敌。在决赛之前，全队上下无不怀着必胜的信念。但队内也充满着一种自大的情绪，某些队员心态失衡，以致比赛时遇到困难没有准备。

(2)训练水平有待提高。或许是小组赛过于轻松，我们的训练没有达到预期目的，以赛代练的方式并不是成功的。训练时的不重视和不认真也是失利的一大隐患。

(3)赛前几名主力队员受伤，影响比赛的正常发挥。决赛之前顺风顺水，但之前的训练中两名主力队员受伤，致使决赛时后场防守压力增大，进攻得不到有力支援。

(4)阵容磨合不够，没有足够默契。

(5)队员决赛时发挥失常，心态失衡，以及体力不支。

针对以上几点原因，我们球队和体育部会在以后的训练比赛中力争避免。这次的失利我们会认真总结，一次的失利不会让我们动摇。在两周前的全明星赛上，我们有四人入选，这也是对我们极大的肯定。我们的实力摆在面前，关键就看自己如何争取了。

我们期待着明年的比赛，在次我们向大家保证，球队在明年校篮球联赛开始前一定认真备战，牢记这次的教训，力争重夺冠军!我们一定戒骄戒躁，使自己的技术和配合都再上一个台阶。希望大家与我们一道期待，我们的心永远都是联系在一起的。相信明年的我们会给大家一个满意的答案的!

20xx年4月5、6日，本校组织了一次篮球比赛，在校领导和老师的大力支持下，在体育组的周密安排下，圆满结束了。这次比赛不仅为高山子中学添了精彩的一笔，而且篮球爱好者提供了真实的大餐。此次比赛，我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，充分发挥了敢打敢拼的进去精神。

我们的篮球队员们牺牲了他们自己的休息时间，他们在运动场上挥洒着汗水与激情，为班级的荣誉而努力拼搏。我们的学校领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威，其紧张程度比我们都要高。虽然有的班级比赛结果并不是太理想，但只要我们所有人都努力了，结果算什么呢?在这次活动中，班主任同体育部一起，为活动提供了强有力的后勤工作，为活动的准备做了很大的贡献。

对于这次活动，学院领导给予了极高重视，从整体上看，达到了预期的效果，但也存在几点不足：

1、准备工作尚有欠缺，后勤人员不足，但能顺利工作。

2、有迟到现象，由于班级集合时有同学迟到。但及时通知，得到合理处理。

鉴于以上情况，我们总结经验如下：

1、充分做好准备工作，提前制定工作计划

2、做好通知，禁止迟到

3、对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备。

通过这次比赛，我们不仅挖掘了一批有潜力的队员，壮大了高山子篮球队的力量，同时看到了我们学校的学生积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将会做的更好，把高山子中学体育工作推上新的高度。

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法三

篮球：由系里供给

哨子：10*3(元)=30元

奖杯：3*50(元)=150元

自来笔：5*1=5元

校条幅：8*10=80

奖品费：(队员奖品，裁判员奖品)300元

秒表：5*10(元)=50元

计分册：5*2(元)=10元

复印费：20元

共计：695元

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法四

1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛

2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳

1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生

2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本事。

（一）、开始部分（3分钟）

1、体育委员整队，报告出勤情景。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。

4、安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）、准备部分（6分钟）

学生熟悉球性练习

组织教法：

1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动

作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一齐练习或做一些动作让学生模仿。

要求：学生不能投篮。

（三）、基本部分（32分钟）

1、行进间急停急起运球练习（8分钟）

动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。

教学重点：手、脚、身体重心协调一致。

教学方法：

（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

（2）学生分两边看示范听讲课。

（3）学生成四列横队列于篮球场中线。

（4）学生分组练习。

练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身本事调节快慢。

（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

（6）请个别学生示范，教师进行讲评。

2、急停跳投练习（8分钟）

动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。

注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。

组织教法：

（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。

（2）学生分组列于中线（图2）。

（3）学生分组进行急停跳投练习。

要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。

（4）投完篮的同学运球回到中线接到队伍的后面。

（5）教师全场观察学生练习情景，及时个别纠正错误。

3、教学比赛（10分钟）

组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流

担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。

4、素质练习（6分钟）

组合练习（1）俯卧撑8次;（2）加速跑;（3）“火车前进”

练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”回到起点。先到的队为胜，最迟到达的队团体做俯卧撑5次。

（四）、结束部分（4分钟）

1、放松练习

组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。

2、师小结本次课情景。

3、教师宣布下一节课资料、地点。

4、安排值日生还器材。

5、师生再见。

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法五

为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我院利用第二届“茂苑文华”大学生社团活动月自己举办各系部篮球赛，旨在增强各系部凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。

xx职业技术学院学工处、团委

承办单位：xx职业技术学院土木工程系

协办单位：xx职业技术学院学生社团联合会篮球社

团结、奋进、拼搏

友谊第一，比赛第二。

活动地点：灯光篮球场

参赛对象：xx职业技术学院在校大学生

1、以系部报名参赛。

2、裁判员组织比赛。

3、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

赛时间为四节，每节十分钟；在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟；第二节结束（上半场）休息十分钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投

比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛。

下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。

球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场；单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。

比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

每队在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。

替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上常

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法六

1、七班七班，法力无边!

2、加油加油加油加油一(你们单位名字)加油(你们单位名字)加油。

3、放马金鞍，唯我3班。

4、心系3班，合作无间，力斩群雄，一览众山。

5、六四六四，勇往直前，球球必进。

6、七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天?

7、球球必进，分分必得，不畏强暴，所向披靡!

8、运动精神，至高无上，七班男篮，踞守八方!

9、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。

10、春风吹，埋地雷，专炸133班卖国贼。

11、东风吹，战鼓擂，xxx怕过谁!加油!

12、六四六四，球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。

13、展身手，分数统统拿到手。

14、奥运精神，永驻我心。

15、心系6班，合作无间，力斩群敌，一览众山。

16、旅馆旅馆，球(赛)场我管。

17、六四六四，动感篮球，快乐我秀。

18、速录3好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。

19、秋风吹，战古擂，133班怕过谁。

21、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。

22、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

23、这是最土但是最简单的：一年七，必胜!

24、打出风度，赢得精彩!

25、某人进3分：全场最帅。我们崇拜。

26、东风吹，战鼓擂，七班男篮怕过谁?

27、六四六四，逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

28、凌云赛场，斗志昂扬。

29、六四六四。将对手无视。

31、好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。

32、勇往直前，球球必进。

33、动感篮球，快乐我秀。

34、好好打球，天天向上。

35、刻苦锻炼六班争先无胜无败快乐当前。

36、初一一班，非同一般。

37、xx队加油!x队x雄起!

38、增强人民体质，发展篮球运动。

39、四六四所向披靡。

40、挑战地心引力，引爆篮球魅力!

比赛口号 | 参赛口号 | 拔河比赛口号 | 体操比赛口号 | 篮球比赛口号

比赛口号 | 参赛口号 | 拔河比赛口号 | 体操比赛口号 | 篮球比赛口号

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法七

为丰富同学们课余生活，提高同学们的身体素质，增强班级间的友谊及团结，为备战学校篮球赛培养人才，现特举办电子与信息学院班际篮球赛，具体通知如下：

xx年3月2日开始

比赛时间：第一场：午时4：30第二场：午时5：30分

地点：新篮球场

05—xx年级各班，男子组以班为单位（毕业班可不参加）

05—xx年级各班，女子组可出联队（毕业班可不参加）

男子组：共17—22支队

女子组：共10—15支队

1、男子组预赛抽签分成四组，循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

2、女子组预赛抽签分成四组，循环决出小组前两名出线；

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

3、比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4、赛前：各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码；

赛后：队长也必须到记录处签名，承认比赛有效。

5、男女小组赛比赛时间采用上下半场*20分钟制，八强赛后男子采取4*12分钟制，女子采用4节*10分钟制。

6、预赛中，比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时，加时比赛除最终一分钟外不停表，同时没有暂停；8强后加时赛整过程进行停表，每队各得一次暂停机会，可跟先前的暂停累积。

7、每队收取参赛费用男子队50元，女子队40元。

8、比赛最终的解析权归竞赛组。

9、本届比赛将举行三分球大赛（男子），每班可各出一名运动员（08级可出两个，05、06、07级只能出一名），预赛将在小组赛结束是举行（具体时间待定），得出前八名，决赛将在总决赛半场休息时举行，决出前三名。

10、记分方法：

循环赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分；若积分相等则按其之间比赛得分率（总得分总失分）排列名次。

a）男子组奖前四名

b）女子组奖前四名

c）男、女子组各设“得分王”一名（在进入前8强的球队选出）

注：男子前四名奖金分别为200元，150元，100元，80元；

女子前四名奖金分别为150元，120元，100元，80元；

男子三分球大赛奖金分别为50元，30元，20元；

男女得分王奖金各为50元。

（1）本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每一天午时4：30分，第二场开赛时间为每一天午时5：30分，每场比赛，中场休息3分钟，其它休息1分钟（小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情景停表，其他时间不停表。8强后全场停表），每场比赛每队有4次暂停机会，每个半场每队最多能够暂停3次；期望各班准时参加比赛，如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

（2）比赛结束前两分钟，各队不准要求暂停。

（3）如有特殊情景不能准时参加比赛者，应提早一天与欧子豪（北1-210，15989191039691039）孔令杰（北1-206，13580410434660434）黄水剑（北1-217，15902076903676903）彭彩红（西c-208，13430234027664027）联系。

（4）比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。（由于不确定因素，淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去）

（5）每支代表队最少5人，最多12人，每队队长一名。

（6）每支代表队要各自供给水。并要自备篮球。要有自我的统一队服。

（7）各班的代表队不能有非本班的同学，如有非本班同学上场比赛别发现，立刻取消该代表队的比赛资格，并取消其下一年的比赛资格。

（8）各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出，否则该队当弃权处理。

（9）比赛应以友谊第一，双方队员应互相尊重，场下球迷应礼貌礼貌。

（10）如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情景严重者请立刻送往校医处。

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法八

a：各位领导、各位来宾、同事、运动员们：

b：大家好!

a：在这美好的季节里，我们在这里隆重举行~~~首届“~~杯”篮球友谊赛。这次比赛是为我公司发展体育运动事业，促进篮球运动项目发展的一项重要举措，同时更是为庆祝公司~~周年华诞系列活动的一次重要展示。举办好这次“~~杯”篮球比赛，对于调动全校师生参与体育运动事业的积极性具有十分重要的意义。

b：下面，我宣布，~~~“~~杯”篮球赛开幕式现在正式开始。

a：下面，我向大家介绍出席开幕式的领导和来宾。出席今天开幕式的领导和来宾有：······

b：在比赛活动开始之前，我首先代表母校阳溪中学全体师生对所有关心、支持学校工作的各位领导、同事们表示衷心的感谢;对所有参赛队员表示亲切的慰问。

a：下面，请~~~·····致开幕词。

b：本次篮球比赛历时九天，我相信全体运动员一定能够团结友爱，互相合作，奋力拼搏，以最佳的竞技状态投入比赛，赛出风格，赛出水平，赛出友谊。同时，我也相信，各位裁判员一定能够坚持岗位，各尽其责，公正裁决，工作人员能够尽职尽责，努力工作，确保比赛的顺利进行。最后，预祝各代表队能够取得优异成绩。

合：今天的'开幕式到此结束，请各位来宾、运动员、裁判员退场，比赛开始。同时邀请~~~·····为比赛开球。

2022篮球馆培训心得体会和感悟和方法九

(一) 活动背景：为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二) 活动的目的、意义：为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：2009年9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：略

班际篮球赛策划书(四)