高考冲刺一百天心得体会和感想 高考一百天感悟(三篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022高考冲刺一百天心得体会和感想一

大家好！

紫燕归来，柳絮纷飞。在这生机盎然的阳春三月，亳州二中高三师生齐聚一堂，共话高考。承蒙信任，今天我有幸代表高三教师团队发言。在此向所有亳州二中人表示诚挚的谢意！

转眼之间我们就剩下100天的时间了，曾经的曾经都是浮云。今天的今天，最需给力。xx年高考冲锋的号角已经吹响。xx年寒窗苦读，xx年含辛茹苦，xx年的厉兵秣马，xx年破茧化蝶，xx年融入了我们太多的汗水和泪水，太多的梦想和希望。让我们坚守“最初的梦想”，煽动“隐形的翅膀”，就在今天，扬帆启航。

鉴于此，我向同学们提出四点建议：

一、落实基础是前提

高考年年考，高考年年新。很多同学最后都跌倒在这个“新”字上。其实，不管他怎么“新”，也都是立足于教材的。所以，在最后的100天，同学们一定要回归教材，把书本上的基本概念、公式、定理、定律等基础知识重新梳理一遍。有了一轮复习的保障，大家要把这些零星的知识碎片拼接成一张立体的“网”来。

二、提高能力是根本

纵观近几年来的高考试题，都有一个共同点，那就是都注重了对能力的考察。现在的高考仅仅依赖对知识点的罗列记忆是远远不够的，我们应该通过有效的训练，不断的积累，让我们的能力不断提高。大家可以从以下3个方面加以突破：

1.科学利用已做试卷

对以往做过的试卷，要发扬回头看的精神，重温旧梦。对于做错的题目，要进行归纳总结，看问题出在哪里？是解题思路错了，还是计算出现差错，是隐含条件未能挖掘，还是知识迁移出现偏差。总之，认真归纳，一定会收获意想不到的效果。

2.明确高考命题方向

每年高考都有热点，建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。选做一部分题目，特别是新课改地区的整合卷，具有很大的参考价值。

3.认真对待每次考试

态度决定一切，针对每一次测试，我们都应该拿出高考的劲头来。不断积累答题经验，准确掌控试卷结构，科学分配答题时间。尤其是文、理综合的答题规律，更需要假以时日，重点突破。

三、科学计划是关键

凡事预则立不预则废。进入全面复习阶段后，特别是经过模拟考试以后，有的学生成绩一滑再滑，时间匆匆的溜走，学到的东西却寥寥无几。归根结底，还是没有一个科学的计划。

建议大家静下心来，结合老师的复习计划以及自己的实际情况，制定一个科学可行的计划。计划要有很强的可操作性，要条理清晰，板块明确。这样每天有条不紊地复习，会使情绪稳定，稳定的情绪又能保证复习的效率。坚持下去，你的实力会不知不觉的突飞猛进。

四、良好素质是保证

高考是一场综合实力的较量，7分实力3分心态。良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证，如何把我们的心态调整到状态呢？我觉得主要还是围绕三心做文章：

1.平常心

其实，高考也只是一场检测而已。没有必要过度的夸大她的作用。通过高考，能进入高等学府是每个考生的梦想。但如果不能成功，你同样有其他的路可以选择。故此，我们应该客观认识高考，持之以恒的为之奋斗，无怨无悔也就够了。

2.自信心

自信心的培养，和我们制定的目标以及目标的达成情况休戚相关。我们可以通过不断的制定切实可行的目标，然后不断的去实现它，超越他。这样你的信心就会一点一点的树立起来。

3.进取心

无论“平常心”还是“自信心”，都离不开“进取心”这个基本支架。大家要有舍我其谁的霸气，敢为人先的勇气，拼命三郎的硬气，卧薪尝胆的骨气。这四气做到了，也就是真正的具备了进取心。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，冰雪消融，化作碧波千顷；朗朗书声，铺就锦绣前程。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠生辉。我坚信，我们二中学子一定会昼夜兼程，奋勇向前！亲爱的同学们！我真诚地祝福你们：鏖战百日，铸就辉煌！过关斩将，蟾宫折桂。

最后送你们8个字：自信、勤奋、坚持、超越。

谢谢大家！

2022高考冲刺一百天心得体会和感想二

尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：

大家下午好! 在距离20__年高考仅有100天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行zzz中学20__届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。今天是圆青春梦想的动员令，是扬人生志气的进军号，是表必胜豪情的铿锵曲!我谨代表高三全体老师向同学们致以春天的祝福!

高考，是决定人生道路的分水岭;高考，是决断青春梦想的天门关;高考，是展现学子实力的大龙门。为了这次高考，你们历炼、准备了整整12年。12个春秋，流了多少汗水，花了多少精力和心思去锻铸智慧的利剑，苦炼过硬的本领，为的是高考战场上能过关斩将，势如破竹夺桂冠!12个寒暑，在求知的羊肠小道上艰难跋涉，翻越一道道学习难关，攻克一座座知识堡垒，积蓄实力，为的是登上高考金榜慰平生。

现在，离12年期盼的决战决胜的时刻仅剩下100天，到了扬鞭策马，百米冲刺闯雄关的时刻了。临阵磨剑，不利也亮;临关策马，不武也威。珍惜这一百天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气! 今天，作为高三教师的一员，我站在这里，备感荣幸和自豪，回首走过的高三时光，我们师生一起见证朝阳、沐浴风雨，我们的每一位老师，工作勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，强力争先;我们的每一位同学自强不息，分秒必争，艰苦奋斗，勤学深思。是“超越自我”的不断追求精神将我们全体师生紧紧地团结在一起，同舟共济，勇创辉煌。

借此难得机会，我讲几点希望：

一、备战高考，重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考

点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!

二、模拟训练，以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意：1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;2)注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别;3)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考!

三、身体健康，心态阳光。距离高考100天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定就能行! 同学们，备战高考的一百天，不是普通的一百天!这一百天，汇聚着我们12年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。

同学们，这一百天是激-情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，是奇迹迭出的100天。一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。

同学们，这100天，我们高三老师将和同学们一道，共同度过我们人生最辉煌的岁月。我们将恪尽职守，刻苦钻研，随时关注高考信息。让我们携起手来，求真务实，脚踏实地，不折不扣地执行学校的部署，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油!我坚信，各位家长也一定会在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供最大的家庭支持!让我们全体师生众志成城，阔步迈向20__年高考!让我们满怀信心，期待花开!期待20__届高考再上新台阶

同学们，现在进军的号角已经吹起，攻关的战鼓已经擂响，让我们拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心和斗志，扬鞭策马，勇往直前，用勤奋铺平通向成功的道路，用拼搏增强跃上金榜的实力! 祝各位家长身体健康、心想事成!祝各位老师工作顺利、桃李天下!祝各位同学金榜题名、好梦成真!梦圆中铁。

2022高考冲刺一百天心得体会和感想三

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是来自高三文科417班王倩芸。

严冬已逝，新春迈着轻盈的步伐走来。在希望的春天陪同下，我们共聚于此，参加高考百日誓师大会，就是为了预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗;就是为了在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。在这个不同寻常的日子里，我谨代表高三全体文科学生向学校领导和老师们致以春天的问候与祝福，并向我们的恩师们发下高考的誓言。

敬爱的老师们，感谢您们三年来不辞劳苦、默默耕耘在教育的百花园里，培育着我们这些即将绽放的花朵。您们的恩情，我们铭刻于心，感恩于行。

三年，太短，让我们无法透彻高中点滴;三年，太长，让我们心生波澜，只想激情一跃，尽早跨过高考!三年，足以让我们锻造出一双锐利的眸子，指点江山，激扬文字;三年，足以让我们领悟到奋斗的真谛;三年，足以让我们的记忆留下眼泪与欢笑、失败与成功。三年，能够做的事情太多太多，而真正值得我们做的，就是迎战20xx年高考!

高考，是什么?我们从高一一路走来，经历和感受让我们对高考有了一个深刻的认识。那么，今天，请允许我们给高考一个完美的诠释：高考是人生旅途中的一次考验，高考是对平庸与怯懦的抗战，高考是走向辉煌的拼搏，高考是追求理想的奋斗，高考是我们自己对自己的超越，高考是青春生命的赞歌，高考更是一个老师与学生手手相牵、心心相连的战场!

三年的时光，让我们深刻明白，在您们的心中，有一个共同的梦想，那就是期待您们的每一位学子立足未来，学有所成，做一个对他人、对社会、对国家有用之人。那么，今天，我们将满怀信心地告诉您们：我们将尽我们最大的努力，成为国家的栋梁，实现您们的共同梦想!

现在，我谨代表高三全体文科学生向我们的恩师宣誓：

我们将以饱满的激情，昂扬的斗志，牢固的知识，感恩的情怀，厚德、励志、博学、卓越的信念，去奋战高三，去拼搏高考!

我想对每一位即赴高考的高三同学说：

在这最后的100天里，“定局论”必须抛弃。我们正处在由量变到质变，由渐变到突变的进程之中。现在的差距并不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝鲜花。只要“对症下药”，找到薄弱环节，不断努力，100天可以改变很多!

“悲观论”更没有必要。与其将时间浪费在毫无益处的悲观情绪之中，不如用我们最热烈的青春去为理想而战，真正的青春绝不是畏惧不前，而应是一种永恒的心态——积极进取。人生路上有开始就会有成功，而不继续就会失败。

汪国真曾说“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”高考在很大程度上便是一场与自己的较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在超越之峰上爬多高。这必定是一场艰难的征程。而我们永远不能停下脚步。

传说中有一种鸟是没有脚的，它们只能永远不停地飞，累了就睡在风里，只有一次落地的时候，那便是精疲力竭死去的时候。同样，现在我们便应该拿出坚持到底的勇气，拼尽全力飞过这100天的冲刺阶段。要知道，世界上最远的距离不是天上人间，也不是天涯海角，而是我们从头到脚的长度。头用来梦想，脚用来实践。从梦想到实践是世界上最远的距离。如果我们停下了脚步，输给了梦想，那么剩下的将是无尽的遗憾和后悔。

在这最关键的时刻，我们面对着巨大的压力，也面对着难得的机遇，为什么要在失去机会后才知道珍惜?置身于近处，我们更看到其中蕴藏的希望并为之付出所有努力，我们绝不能输给自己的梦想，绝不能留下遗憾和后悔。

付出努力吧，在最后的100天里，为自己而战，只要你心里充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住，挡不住你的成功。

十年寒窗苦读，三年艰苦磨砺，终会有所回报。我们已经等了很久，再过100天，就是改变我们命运的时刻。而这实际不足百日的冲刺阶段，正是我们勇攀高峰的关键时期，所以，我们一定要倍加珍惜考前的每一秒，做好充分的准备。

首先，我们要做好知识准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”现在正是厉兵秣马之时，我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地完成，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。

其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次考试。把平时的考试当高考，高考时才能像平时。注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的契机。考试理想，证明我们学有成效;考试不理想，说明我们还有很大的上升空间。所以，不要害怕考试，更不要把它当作压力、负担，而要乐观地把它看作是实现梦想的助推器。

其次，我们要培养耐挫力。冲刺阶段是一个充满挫折、悲喜交接的艰辛历程，我们不仅要坦然面对，还要乐观地接受。挫折纵然无情，却使人趋于顽强，坎坷、泥泞不足以阻挡我们前行的步履——失败中同样浇铸着辉煌。所以，人生没有失败，青春充满激情，只要我们站起来的次数比跌倒的多一次，我们终会胜利。有花在前被采摘不要紧，要紧的是我们是否有让铁树开花的毅力;有人在前先行一步不要紧，要紧的是我们是否有信心在“奋斗不怕起点低”的凡人智语中，夯实自己心中永不屈服的信念。

再次，我们要培养自信。我们能进入高考战场，本身就是勇士，要坚信“天生我材必有用”，要相信“一切均有可能”。只要我们战胜怯弱，充满自信，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，就一定能在今年高考中给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。除此之外，我们还要做好身体准备。身体是学习的本钱，拥有健康的身体，才能学得轻松愉快。到复习后期，要特别注意保证充足的睡眠，不要打疲劳战，不要开夜车，有效利用白天的时间，劳逸结合才能渐入佳境。在生活中应该放开心，不计较小得失，学会与同学分享，与老师交流，通过各种方法消除生活、学习上的压力。要善于根据学校的课程表，来安排自己的作息时间，逐渐把生物钟的兴奋点调整到与高考相适应的时间。

现在，让我们手挽手，心连心，以梦想导航，用热情发动，奋发拼搏，用意志的血滴和拼搏的汗珠酿成历久弥香的琼浆，用青春不调的希望与不灭的向往编织成绚丽辉煌的彩虹。让所有的期待、拼搏、成功、无悔都一起来吧!