家乡康养产业实践心得体会和方法 康养生活的感悟(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于家乡康养产业实践心得体会和方法一

所谓的草头汤其实就是艾草、葛蒲、金银花等十多味挥发性中草药混合煮成。在端午节这天温州人习惯用草头汤为小孩子洗澡。据说，可以防止皮肤病，洗了之后不会长疥疮，还可以清凉解毒，驱暑避热。

端午在五月，“五”为阳数，正逢夏至左右，天气开始转热，阳气会开始变盛，寒气收起，一起蚊虫苍蝇滋生。

五月开始，由于气候温热的原因，食物容易变质，小孩子容易长痱子。因此，端午节时，温州人们就用中草药洗澡来防止皮肤病。

记得五岁那年的端午节，妈妈跑大老远买来了菖蒲，说要用“草头汤”给我洗澡。

到了晚上，从浴室中飘出一股中草药的味道，一探头，看到盆中的液体是棕黄色的，于是上前询问妈妈：“这是什么呀？”我指着盆里的液体。妈妈笑了笑“这是草头汤，给你洗澡用的，快点进来吧。”

妈妈一边帮我洗澡，一边给我念诗：吃爻雄黄酒，毒蛇远远游。重五草头汤，疤瘰洗精光。重五吃麦麦，字眼学得快。吃爻重五卵，做个状员卵。重五吃大蒜，读书做高官。

洗完澡，整个人感觉神清气爽。

那年之后的每年端午，再也没有用草头汤洗过澡，真希望这家乡的风俗可以永远流传！

对于家乡康养产业实践心得体会和方法二

一条清澈见底的小溪终年环绕着我的家乡，温柔地点缀着这里的风景，几棵挺拔的大树像士兵一样排列在溪旁，日夜守护着我的家乡。

小溪旁，还有一片石头圈点出的空地，这小小的天地却是我儿时的乐园。小时候，我常常和小伙伴们在这里嬉戏打闹，清脆的笑声放肆地散开，仿佛依旧在耳旁......

小溪上边的吊桥，是由铁锁链构成，古老而斑驳。但却是最好的观赏点，在吊桥上面，你可以望眼溪边的所有风景，一览无余。

我喜欢那片空地，但更喜欢那条小溪给我带来的慰藉。每当太阳初升时，我早早地起了床，到小溪旁看那刚刚升起的火红的太阳;直到中午，太阳火辣辣的，把大地烤得炙热难耐。这时便可以弯腰捧一捧溪水，拍打在脸颊，瞬间酷暑化为清凉，再热也不怕。

无聊之时，我便去溪边石头下寻小鱼、小虾、小螃蟹;或者陪着爸爸去河边钓鱼。生气时、不开心了，我便把委屈说给小溪听，它就如同一位朋友，用潺潺的流水声安慰我，抚平我眉间的皱纹...

如今我离开了家乡，却时常梦到那一弯小溪，那悦耳的溪水声潺潺地流进了我的梦里......

在我家乡的南部，有一条清澈见底、弯弯曲曲的小溪，如一条洁白的纱巾围绕在家乡的脖子上。

春天，冰雪融化，万物复苏时。溪水映着灿烂的朝霞，像浮动着的彩色的绸带。早晨，人们喜欢在小溪边看看书，小溪边的空气清新怡人;晚上，工作了一天的人们，都喜欢在小溪边散散步，听听溪水流动的声音，为他们消除疲劳。

夏天，下过几场雷雨后，溪水变得满盈盈的，整天唱着欢乐的歌曲陪伴着人们。人们喜欢在小溪里游泳、打水仗。而我们小孩子呢，整天泡在小溪里捉鱼儿，摸河虾，抓大螃蟹。笑声每天都在小溪的四周飘荡。

秋天，岸边的落叶被北风吹到了小溪里，像一只只金色的上船泊在溪面上。小船儿打着旋儿，驶向远方。

冬天，大雪过后，小溪上结了一层厚厚的冰。岸边也铺上了一层洁白洁白的雪被子，我们孩子们会在冰上滑来滑去，人们会在岸边堆雪人、打雪仗，玩得可开心了。

小溪一年四季都会给人们带来快乐!

我的家乡有一条无名小溪，这里一年四季都很美丽。

阳春三月，春姑娘来了!那条小溪显得特别清澈，明亮。阳光照耀下的鹅卵石和那欢快得小鱼儿们显而易见，不仅可以看见鱼虾，晚上，水里还有“月亮”呢!而小溪边的花儿，争奇斗艳，嫩绿的小草在这个时候也非常茂盛。只要是来过小溪的人，都会在这里玩儿上好长一会儿，享受着春姑娘温柔的手，轻轻地拂过脸颊，似乎那些花儿草儿都在向我们招手。炎热的夏天到了，孩子们在小溪里捉鱼，每天都可以捉一大袋子的鱼回家。大人们就在这里下棋、乘凉、游泳……记得有一天，我和弟弟、妹妹在小溪边趟水，突然，有一条又大又红的鱼，我和弟弟妹妹想抓住它，于是，我们就分工合作。弟弟负责回家拿渔网，妹妹负责控制鱼不游走，而我负责抓住鱼。过了一会儿，弟弟拿来渔网，妹妹用石头困住了鱼，现在，我要出手了，用鱼网一甩，“功夫不负有心人”，我们终于把鱼抓到了。

回到家，妈妈又可以给我们做红烧鱼了，真开心!到了凉爽的秋天，小溪边的柳树叶都落下来了，纷纷在空中漫天飞舞着，这里的孩子们就利用这些树叶做一些有趣的拼贴画，比如:弯弯的小船、翱翔的老鹰、飞舞的蝴蝶……冬日里，雪花落在家乡的溪边上，空中飞舞的雪花像柳絮、蒲公英绒……孩子都戴上手套、棉袄、帽子、围巾，来到这里滑冰、堆雪人、打雪仗……那小溪给我带来了快乐，充实着我的童年。我爱你，家乡的小溪!

我的家乡在临沭，在姥姥住的村子旁边有一条小溪，终年流淌着潺潺的溪水，每次去姥姥家，我最喜欢去的地方就是那里。

溪水清澈见底，纯净的天空下，蓝天和白云倒映在溪水里，相映成趣，置身于这样的环境中，让人感觉赏心悦目、心旷神怡。

春天来了，明媚的阳光下，溪水叮叮咚咚的唱着歌，顺流而下。活泼的鸟儿在溪边蹦蹦跳跳的玩耍，调皮可爱的鸭子在溪水里嬉戏，不知是谁的提议，小鸟和鸭子之间竟然玩起了“打水仗”的游戏，有趣极了!

夏天来了，烈日炎炎，小溪就成了小朋友们欢快的游乐场，大家赤着小脚丫，在溪水里玩耍、嬉闹，小鱼、小虾在水里游来游去，好像我们一伸手就可以抓到它们，但等我们真去抓时，它们却都巧妙的跑开了。

秋天来了，温暖的阳光洒在溪水里，闪着金色的光芒。一片片的树叶落在溪水里，鱼儿们看见了，就把它们当作小伞;蚂蚁看见了，就把它们当作小船，懒懒的躺在上面晒太阳……

冬天来了，冰天雪地，溪面上结了一层薄薄的冰，我们就会用竹竿戳一个洞洞，在里面撒上面包球，不一会儿，就会有鱼儿来抢了。

家乡的小溪啊，你给了我无数美好的回忆，更给了我一个欢乐的童年。

我喜欢水。我爱清澈见底的小河;我爱深沉浩瀚的大海;我爱汹涌澎湃的黄河;我爱奔流不息的长江。但是我更爱那家乡的百变心情的小溪。

它开心时，会唱歌，“叮咚叮咚”非常欢快。还露出不大不整齐的牙齿——赤黄色的石头。

它伤心时，“哭”的声音可大了，“哗啦啦”，“牙齿”都被“眼泪”覆盖了。

她安静时，如同镜子一般。每当她安静时，我总会想：“小溪的中央，一定有水晶宫，那是一个金色的家园，不然它为什么整天那么爱玩?水晶宫中一定有一块巨大的绿宝石，不然它为什么会这么绿，像一件绿色的衣裳披在了它身上。”

我爱家乡的小溪，小溪美景看都看不完，小溪的特点数都数不清。啊!这就是我家乡的小溪

对于家乡康养产业实践心得体会和方法三

打开地图，请为我指出，你最喜欢哪个国度?有人会指着美国。因为他们向往美国式的自由，有人会指着法国，因为他们向往香水般的浪漫情环，有人还会指着新加坡，因为他们向往花园般的美丽的国度。可是别忘了我们的祖国：中华人民共和国。

他有着几千年的灿烂文化，是世界上一颗罕见的明珠，虽然她不及美国那样先进，甚至贫穷、落后，但我不会嫌弃，因为我是在他无私的爱之下长大的。

我爱祖国正如岳飞精忠报国一样，她是我们炎黄子孙的根，枝繁叶茂是因为他的功劳，有国就有家，我爱家乡就如爱祖国一般。

故乡是梦中永远的景致，故土是离乡后最珍贵的物品;故人，是最纯信的乡情。

我是临朐人，我爱临朐。

临朐的历史悠久，风光秀美，文化底蕴深厚，自西汉置县迄今20xx余年，是全国文化模范县和著名的“小戏之乡”“书画之乡”“奇石之乡”。

家乡临朐非常美丽，美在他的山和水。

沂山又名东泰山，雄峙于沂蒙山区北部，连接临朐。沂水，沂源之县，主峰玉皇顶，处临朐县境内。山体蜿蜒，气势磅礴。奥谷深幽，钟灵毓秀，灿古烁今。城西石门坊素有“霜打红叶，泼染山红”的壮丽秋景。而“烟霭三冬暖”的老龙湾是天下七十二名泉之一，湾内看去到处泉水喷涌，铸剑池、善溪泉、濯马潭、万宝泉等泉流犹如熠熠生光的串串珍珠出自水底，滚浮而上泉水都清澈见底，四季恒温，盛夏酷暑，清凉干冽;数九隆冬，湾中云雾蒸腾，烟霞撩绕，晨暮，霞光流泻，与水面雾霭交融，极为乐观。

县城南的海浮山公园的“更鸟鸣歌啭”更为美丽。

这里紫藤，侧柏，四月雪，金银花，枣树，石榴树，野玫瑰，紫竹，萱草等遍地。树花盛开时节，分外美丽。其景区四时成趣，春景最佳：满园藤花，灿若紫霞，榴开滚火，宣花闪金，槐戴团雪，白花似锦。更鸟鸣歌啭，蜂飞蝶舞，以衬海浮山山会，老龙湾游船，三景如珠联璧合，交相辉映。再去登高吧，县城西的东岳“小嵩山”更是秀美。嵩山山势高大，北面排闼而立，其状如屏，中峰高矗，耸然独尊，西闪大峪，三峰互接，南面巍峨，凝碧连天。

临朐不仅风光美，地灵人杰，且有大汶山，龙山等古文化遗址210余处。这些更为美丽的临朐增添了几分神秘。这更让我爱我的家乡。

我爱临朐，爱我临朐。

对于家乡康养产业实践心得体会和方法四

春节是我国最隆重的传统节日之一。每年寒假我都会和爸爸妈妈回老家过春节。贴春联、包饺子、吃年夜饭、看春晚、拜年……都成为春节印象的一个个片段。

在老家，除夕前几天人们就开始忙乎起来。家家都要打扫卫生，干干净净的过新年。在外公家，外公通常是司令员，我们都是他的兵：妈妈扫地、老爸拖地、外婆烧菜、外公擦窗户，我呢只要倒下垃圾就ok了。由于人多力量大，只要半天功夫我们家就会焕然一新。

大年三十的重头戏是贴春联，中午大人们忙着弄浆糊、裁春联，最后很认真的将大红的福字、对联贴在门上，我们的房子、院子仿佛披上了喜庆的盛装。我在一旁看看热闹，有时还插插嘴、乱说话，外公会用一句“童言无忌”赶走我。

大人们辛苦了一天，会在晚上聚在一起吃年夜饭。外婆是大厨，她做的饭菜美味诱人，最拿手的保留菜肴会遭到一抢而空。席上，我们会互致祝福，说声感谢，祈祷来年平安幸福。外公很诧异，我竟然能喝红酒了，而且酒量惊人。

看春晚、放烟火是接下来的事情，可我却总会试穿新衣服，甚至连新鞋都要试一试，在镜子前转来转去，提前感受新年穿新衣的快乐滋味。时间一分一秒的溜走，我也在不经意间甜甜的睡着。一觉醒来，我就又长大一岁了。大年初一，我会早早的起床，吃了红枣、约上几个小伙伴一起去拜年。大人们穿着新衣也三五成群的行走在洋溢在节日的喜庆里，大家互相道一声“新年好”，我们会收获很多的糖果，口袋塞得满满的，只能拎着零食袋，要么就回家一趟，我会像凯旋的士兵一样上交战利品给妈妈。

春节里，人们走亲访友、互致祝福。这一刻，彼此传递着亲情、友情、乡情。

按照习俗，外公在初一、初五、初十、十五的凌晨都要放鞭炮、抢财神，预示着来年将风调雨顺、五谷丰登。在乡下，放羊灯（孔明灯）又是一个重头戏。比一个人还要高的羊灯被热气熏得鼓鼓的，一松手就迅速的离开、飞上天。一个个羊灯在天空中飘过，跟星星作伴，非常的壮观。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。家乡的春节可真是丰富多彩，令人回味。

对于家乡康养产业实践心得体会和方法五

一百英里不同于风，一千英里不同于习俗。不同的地方有不同的风俗，我们的家乡在庆祝春节时有自己的风俗。

春节几乎在十二月的.上半月开始。在农历12月8日左右的日子里，人们忙着填香肠，烘干腊肉，然后储存起来，等新年过后接待客人时再吃。

12月23日是个小年。在这个晚上，每个家庭都会给厨神糖果，这样他就可以说好话了。

23日之后，每个人都开始在市场上购买新年用品，并再次清理它们，以便扫除所有的厄运。

最热闹的事是除夕。这一天，男人、女人和孩子早早起床，开始张贴春联和年画。除夕之夜，家家户户灯火通明，鞭炮齐鸣。这天晚上，人们还会吃团圆饭。团圆饭后，家人开始聚在一起看春节联欢晚会。在这个晚上，除了很小的孩子，所有其他人都必须保持他们的老年。

在新年的第一天，每个家庭的男人、女人和孩子都会穿上新衣服迎接他们的长辈。孩子们最高兴迎接新年。除夕之夜，长辈会给他们压岁钱。

在接下来的几天里，人们将拜访亲戚和朋友。

正月十五，元宵节，春节的另一个高潮。这一夜，人们吃汤圆，意思是团团圆圆。人们仍然要燃放烟花。在街上，烟花、鞭炮和欢呼声融为一体。各种烟火使我们眼花缭乱。美丽的烟花升上天空，有些像流星，有些像大红花，有些像五彩缤纷的花朵，形成了一片花的海洋。

到第一个月的17号，春节就要结束了。是上学和工作的时候了。随着新的一年的开始，人们正朝着新的生活、新的目标和努力工作前进！

对于家乡康养产业实践心得体会和方法六

贵州东南部有两座大山，一座是月亮山，一座是雷公山，这“两山”之间就是榕江县。这座山好象都与天有关，一个是“月亮”，一个是“雷公”，它们都是在天上的。雷公山主峰的原始森林很奇特，不同的海拔高度，植被都不一样，从山脚到山腰是苍茫如海的原始森林，以阔叶林为主的林海，茂密的大树，层层叠叠的树冠，一簇簇叶子，遮天蔽日。到山顶，百年古树如同一棵棵整形的极有气势的盆景。后来这座大山作为风景名胜对外开放了，雷公山被称世界十大森林旅游地之一。

从雷公山主峰南下，公路沿着森林中的茅坪河，顺水而下，到一个开阔处与昂英河相会，河畔上是一片鳞次栉比的木楼人家，山寨、青山、古树、花桥、田园与清澈的河流和自在的山民，构成了一幅和谐的画卷，这就是我的家乡小丹江苗寨。这里四面环山，原始森林茂密，生态优美、人文景观独特，天气凉爽，气候温和、空气清新。

一个村与四个县接壤，在中国不多，在雷公山主峰南麓的小丹江就位于榕江、雷山、剑河、台江交界处，处于雷公山自然保护区覆地。公路四通八达。小丹江便是针叶林向阔叶林过渡带，那些茂密的层峦叠嶂的原始森林，那树木的伟岸和健壮，每一棵树木都似一把绿绒的参天大树。小丹江的原始植被保护得如些完好，我无不惊叹于雷公山自然保护区工作人员的对森林的管理和小丹江人民环境保护的意识。人与人、人与自然的和谐在这片神奇的土地上体现得淋漓尽致。

由于小丹江在保护自然生态平衡和环境中成绩突出，在北京中国青年国际交流中心近日举行的全国第四届中国青年丰田环境保护事迹表彰会上，贵州省榕江县小丹江生态环境保护协会被共青团中央、全国青联、toyota联合授予“20__·中国青年丰田环境保护奖事迹表彰奖”。

小丹江苗寨，苗族叫“昂去”。它分为大寨和小寨。村子依山傍水，一条由雷公山深处发源的丹江河盘绕过寨脚，流入清水江。周围是一片郁郁葱葱的原始森林，山势有如万马归朝，其势雄伟壮观，景色秀丽万千。这里的苗族村寨古色古乡，民族服饰原汁原味，民族歌舞、民族婚俗、民族建筑、民族饮食以及他们的淳朴、文明、热情、好客，人与自然和谐。这里有四道瀑、七姊妹打岩的传说和遗迹、老人与虎的神奇故事及其遗址、苗族招龙节等风光、风情文化、茅人河漂流等等是小丹江旅游的一大亮点。

夏天的小丹江始森林显得格外深沉，没有春天那满山新绿的激动。可是她的巍峨和苍茫却让你脱身凡尘，进入另一神秘的王国里。

山势起伏群峰迭起，峰峦叠翠。小河藏在森林里，石沙光洁，河水清凉。两岩森林如帷幕一样，悬于两侧，而且随着微风飘逸，走进我的家乡小丹江就要拂着这绿帷走进这森林王国。从我们榕江小丹江乘车出发15分钟与雷山县毛坪村交界的原始森林中，突然一个宽敞的鹅卵石沙滩在我们面前展开，如同一幅巨毯。哗哗的流水响彻山谷，在沙滩的尽头，从森林的夹逢中涌出一道飞瀑。那就是四道瀑。瀑布不大，也不高，它更不如黄棵树瀑布那么“飞流直下”。远远望去，有三道瀑布，前两道较平缦铺张，后一道高而汹涌。

走进小丹江就能常看到看到很多猴子出没于在林中的树枝、嗓子洞的悬崖间，公的，母的，大的，小的，黄的，黑的。他们还看到刚出生不久的小婴猴。猴子可能就在嗓子洞生的。母猴选择那里生子是安全的了。在这大肆毁灭生物种群的今天，野生母猴也只好选择悬崖嗓子洞作为它的育子温床了。

从四道瀑来的河水是凉的，从北方昂英来的河水是温的，昂英是剑河县的一个苗寨，和我村相邻，到过黔东南旅游的人无不知道剑河的温泉，这就从昂英来的河水是温的原故。两河于我小丹江交汇，阴阳结合，万物和谐。难怪我们小丹江人那么健康，那么富有灵气。

雷公山下的小丹江不但体现民族风情文化的浓郁，还具有最集中体现丰富、集中、面大的的原始森林为基础，以千姿百态的自然景观，神奇茂密的原始植被，清爽宜人的高山气候，珍稀罕见的生物群种，绚丽多彩的真山真水为特色，以独具特色的苗寨田园风光，苗寨吊脚楼和多姿多彩的民族风情为底蕴，景观齐全，特色鲜明，神秘奇特，具有极高的旅游观光价值。小丹江在原省_副主任杨光林的引荐下，建成了小丹江宾馆。是旅游观光、休闲避暑和科研考察的理想场所。

今年榕江县政府计划在小丹江村建立旅游接待站，到时候小丹江旅游开发更上一层楼。

对于家乡康养产业实践心得体会和方法七

只有乡雪，才是最美的雪。

冬天如约而至。北京的冬天，雪是不少的。飘飘洒洒，漫天飞舞，使得从未受到冬天如此宠爱的小小孩儿们欢呼雀跃。而我，却看不惯这雪。看不惯，也不愿看。因为，在我心中，故乡的雪，已树起了一道丰碑，我甚至相信，任何地方的雪，都无法逾越那道丰碑。乡雪已烙在了我心中。

故乡在北方。苍凉的山河，壮阔而不失美丽。不似汀南小镇般秀美，不像金陵故都般旖旎。近代的殖民史，使这里的本土文化渗入了西方文化的因子，使得这里既不寒碜，又不奢靡。这等地方，配上那似云似雾的雪，定格成为我心中的乡雪。

乡雪是静雅的。站在故乡特有的白桦林中，仰视压在枝头的雪簇，洒在叶子上的雪末，在蓝天的衬托下，犹如一幅静谧、典雅的油画。回过身来，一眼望不尽的整座银装素裹的林子，白桦树白色的虬干和洁净的素雪相映，油然而生一种静，不是寂静，不是宁静，而是摆脱一切繁杂的静，一种让人感到幸福的静。此景很难与“北国风光，千里冰封，万里雪飘”相吻合。此时此刻，树是静的，雪是静的，内心是静的，相信万物的灵魂也是静的。站在雪地上，凝眸远望，享受着心灵的静谧。心灵的洗礼，是一种快乐、是一种陶醉。雪落在肩上。不必拂去，因为人已经融入雪中，人的灵魂，正在和雪、和自然默默地进行着交流……此时的乡雪，是素雅的，不再反射出银光，静静地伏在枝头、叶上，不打破这份如画般的宁静，此刻的乡雪似有了灵魂，如一位端庄的少女，凝望着这片土地，嘴角挂着淡淡的微笑……

乡雪是醉人的。冬日的午后，陷在咖啡厅的沙发里，凝望着窗外的飘雪，心是陶醉的。那白色尖顶圆形的俄式建筑，渐渐地在视野中模糊，和乡雪融为一体，再也分辨不出形状和特点，只剩下白茫茫一片。雪井然有序地下着，丝毫不散乱，不迷茫人眼。故乡的雪下起来是齐整的，即使是有风吹过，雪也不花，不乱，执著而平静地落向自己选定的方向。远处的基督教堂上的雕塑慢慢被乡雪覆盖，黑色的铜手臂渐渐被渲染成白色，隐隐的钟声被飞雪湮没，成了一支黄昏的奏鸣曲。在冬日残阳下，整个故乡像一杯醇厚的朗姆酒，浓香而回味无穷，让人陶醉，不能自拔，仿佛和千里的白雪融为一体，沐浴在一片金色的阳光之中。

乡雪是生机勃勃的。倘若故乡的冬天少了雪，便如一朵奇葩失去了芬芳。没有雪的故乡，一切便是苍白的。只有雪，那晶莹的雪，才能给故乡带来生机与活力。在故乡，常常会发现，厚厚的雪孕育着草芽，只待春天冰雪消融，它们便淘气地探出头来，诠释出春的万物复苏。乡雪孕育了新春。“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”。乡雪带着无比的风华，飞扬在天空，报着新春，使故乡的一切都生机盎然，人的脸上春意融融。

有人说，离故乡太远，便会忘记家乡。我相信，我不会。乡雪，那是最美的雪，承载着我的心，我的乡愁，飞扬在北国的天空中。我相信，只要乡雪还在，我的乡梦便在。它们永远在一起，不离不弃……

静谧的乡雪哟，你那醉人的笑容，在此时此刻，又该在那片生机勃勃的土地上绽放了吧！

驻笔至此，我站起身来，透过窗户，再次眺望着北方……