2023年车辆保养常识培训心得体会范文(大全9篇)

通过写心得体会，我们可以加深对某一领域的理解，并形成自己独特的见解和认识。那么，如何写好一篇心得体会呢？首先，我们需要对所要总结的内容进行梳理和提炼，明确自己的观点和见解。其次，在表达心得体会时，要注意用简明的语言将自己的思考和感悟表达出来，力求言之有物、表意清晰。同时，可以结合实例和案例，生动形象地展示自己的心得体会。最后，在总结的过程中，应该注重思辨和批判性思维，不仅要总结出问题所在，还要对问题进行深入的分析和思考，提出相应的改进和优化方案。请大家共同欣赏一些优秀的心得体会，探索其中的价值和思考。

车辆保养常识培训心得体会篇一

卫生保健常识是生活中必不可少的一部分，而卫生保健常识的掌握需要不断学习和培训。最近，我参加了一次卫生保健常识培训，通过这次培训，我深刻认识到了卫生保健的重要性，并收获了很多心得体会。

第二段：身体健康。

首先，在卫生保健培训中，我从专业老师那里学习到了如何保持身体健康。通过运动、饮食等方面的讲解，我知道了何时、如何地适度锻炼身体，何时需要去看病等等。运动不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力和改善情绪，帮助我们保持身心健康。

第三段：安全卫生。

其次，安全卫生也是卫生保健中不可忽视的一部分。在培训中，老师介绍了家庭和工作中的安全卫生措施和预防措施。如何正确使用药品、家庭中的急救常识、食品安全等等。这些知识不仅可以让我们更加安全地生活，还可以提高我们的意识和自我保护能力。

第四段：环境卫生。

此外，环境卫生也是不可忽略的方面。如何保持室内外的环境干净和卫生，如何做好垃圾分类、如何避免病菌滋生等等。这些都需要我们日常生活中的注意和努力，一旦环境出现问题，需要及时整理和清理，以确保我们的身体健康。

第五段：总结。

最后，卫生保健不只是一种生活方式，更是一种生活态度。培训中我认识到了自己身体健康和安全卫生以及环境卫生方面的不足，同时也明确了日常生活中要注意的细节，为我的生活增添了一份保障。我相信，如果我们能够坚持卫生保健常识的实践和学习，一定会使生活更加健康、快乐和充实。

车辆保养常识培训心得体会篇二

环境保护是现在大家十分关注的话题。环保知识培训的深入开展,必将推动生态环境建设的和谐发展。今天本站小编整理了环境保护常识学习。

希望对你有帮助。

近年来，人们为了追求舒适、方便的生活，大自然的资源被大量地开发使用，这样的发展趋势，已经让我们赖以为生的地球产生日益恶化的环境危机，科学家们一再呼吁，地球的环境危机包括：温室效应、野生动植物的灭绝、热带雨林的滥伐、垃圾大量制造、有毒废弃物的污染、空气污染、水资源的污染等等，整个生态环境的岌岌可危。人们如果再不自觉自醒，从个人、家庭、学校、社区来推动环保运动，保护我们自己居住的地球，那么地球能源将日渐枯竭，我们的后世子孙亦将承受这代人类所种下的恶因!

通过培训，我知道了全球每人每天平均大约产生0.9千克垃圾,了解到在日常生活中，人们习惯将垃圾分成四类：(1)有机垃圾：又称湿垃圾、不可回收垃圾或厨余垃圾。包括：瓜果皮、蔬菜皮、变质食品、剩饭菜等。(2)无机垃圾：又称干垃圾、可回收垃圾或可再生废弃物。包括：废纸、废金属、废塑料、废玻璃、废织物(布料)等。(3)有害垃圾：又称危险废弃物。包括：废电池、过期药品、水银温度计、废油漆桶等。(4)其他垃圾：包括砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等。以及垃圾处理的方法及每种方法的优缺点。

同时也看到了垃圾分类回收后的经济价值，如：每利用1吨废纸，可造纸850千克，相当于节约木材3立方米或少砍伐树龄为30年的树木20棵;每利用1吨废钢铁，可提炼钢0.9吨，相当于节约矿石3吨;1吨废塑料再生利用约制造0.7吨塑料原料;1吨废玻璃回收后可生产一块篮球场面积的平板玻璃或200克瓶子2万只;用45000吨废食物加工饲料，可节约36万吨饲料用谷物，可产生100万吨以上猪肉。

那么我们又能在生活和工作中做些什么呢?

一、环保工作，就从日常生活做起。

小孩的饮食习惯多是大人养成的，市面上流行的碳酸饮料、速食店里炸鸡、炸薯条、高热量的汉堡、甜食、巧克力、糖果等食品，迎合孩子口味，大人又常以方便或小孩喜爱为理由，提供这类食品给孩子，这么输掉孩子的健康，可不划算!速食、小吃都提供现代人吃的方便，但是动手制作健康、环保的食物，带环保餐具，虽然对自己是不太方便，对环境却是大有帮助哟!

二、带孩子参加生态保育团体的活动。

当我们的土地被过度的开发，表面上人们的物质生活是获得了一些好处，但是代价却是付出家乡美丽的风景，以及风景中的自然生态，生态破坏后的天灾人祸也会接踵而来。人类失掉与大自然接触的机会，内心产生烦躁不安的空虚感，在都市业林里行不到真正的休息、滋养，在物欲的追逐之间，罪恶滋生，人类原始的生命力与创造力离开大自然越来越远。

如何积极带领孩子，走入自然、享受自然、保护自然，让世世代代的子孙都能有机会一窥地球的美丽风貌，探知自然的奥妙，领悟生命的意义，得到大自然的启示与灵感，让这片土地继续美丽，充满自然生机，这是我们这一代每个人严肃不容推卸的责任与义务，也是我们的权利。

三、带领孩子参加资源回收的活动。

积极推动资源回收再利用，赋予它们新的生命，在这个过程中，互相激发参与者的想像力，鼓励家人共同创作，拉进家人之间的感情，一举数得，唯有亲手做过的人，才能深刻体会环保的重要。

环保工作最能达到效果的就是从自身的生活做起，由亲子互动中，教导孩子物尽其用，体认省吃俭用的美德，期许自己成为环保小尖兵的责任使命，对生命与全人类的生活赋予特别的永续资源回收再利用的意义。

二手货跳蚤市场的推广，让资源再利用，旧爱变新欢，不但教育孩子要惜福，珍惜每件物品的缘分与功能，并且推广环保观念，让可以回收再利用职权的资源，物尽其用，减少垃圾量，减少物品的制造量。

建立垃圾资源回收观念：一起来协助做废塑料瓶、废铝罐、废铁罐、发泡塑胶容器、含水银废电池、废纸等等的回收工作，因为这些资源的再利用，可以大量减少地球自然资源的开发，别小看了这些举手之劳。

四、简单生活的消费观念。

教育孩子“一饭一物，当思来处”，在生活中多思考减量、重复使用、回收、再生、生态、公平等原则。可以依下面的例子来实行：1、居家整理整齐、有序，让生活中可以方便找到需要的东西。家人的起居作息不会受到杂物乱放的干扰，又可减少因为找不到东西而乱买东西的浪费。孩子成长过程中，慢慢养成物品归类的能力，从小养成收拾、整理东西、物归原位的好习惯，自然可以避免找不着东西的情形，不但可以节省时间又可以物尽其用。2、孩子的玩具、用品太多时，家长可以订定“一进一出”的规定，并且尽量参加环保回收的活动，以物易物交换玩具，减少因占有欲望，而造成的环保问题。3、孩子画画、写字纸张的使用，也以正、反两面节俭使用为原则。4、减少购物时包装的浪费，以自己带购物袋为佳。5、选择较耐用的、本地出产的产品，避免交通燃料的浪费。6、多用手帕、抹布，少用会造成树林滥伐的卫生纸。

如果我们人人都有绿色环保观念，并且真正从生活中落实，那么给下一代一个青山常在、净水常流的美丽地球，应该是可以期待与实现的愿望。

人类的活动会使大量的工业、农业和生活废弃物排入水中，使水受到污染。目前，全世界每年约有4200多亿立方米的污水排入江河湖海，污染了5.5万亿立方米的淡水，这相当于全球径流总量的14%以上。

通过培训，我知道了什么叫水污染，即水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性等方面特征的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象称为水污染。水的污染有两类：一类是自然污染;另一类是人为污染。当前对水体危害较大的是人为污染。水污染可根据污染杂质的不同而主要分为化学性污染、物理性污染和生物性污染三大类。

了解了污染物主要有以下几种：(1)未经处理而排放的工业废水;(2)未经处理而排放的生活污水;(3)大量使用化肥、农药、除草剂的农田污水;(4)堆放在河边的工业废弃物和生活垃圾;(5)水土流失;(6)矿山污水。我国有82%的人饮用浅井和江河水，其中水质污染严惩细菌超过卫生标准的占75%，受到有机物污染的饮用水人口约1.6亿。

长期以来，我一直认为自来水是安全卫生的。但是通过培训，我知道了因为水污染，如今的自来水已不能算是卫生的了。一项调查显示，在全世界自来水中，测出的化学污染物有2221种之多，其中有些确认为致癌物或促癌物。从自来水的饮用标准看，我国尚处于较低水平，自来水目前仅能采用沉淀、过滤、加氯消毒等方法，将江河水或地下水简单加工成可饮用水。自来水加氯可有效杀除病菌，同时也会产生较多的卤代烃化合物，这些含氯有机物的含量成倍增加，是引起人类患各种胃肠癌的最大根源。

目前，城市污染的成分十分复杂，受污染的水域中除重金属外，还含有甚多农药、化肥、洗涤剂等有害残留物，即使是把自来水煮沸了，上述残留物仍驱之不去，而煮沸水中增加了有害物的浓度，降低了有益于人体健康的溶解氧的含量，而且也使亚硝酸盐与三氯甲烷等致癌物增加，因此，饮用开水的安全系数也是不高的。据最新资料透露，目前我国主要大城市只有23%的居民饮用水符合卫生标准，小城镇和农村饮用水合格率更低。水污染防治当务之急，应确保饮用水合格。

改善水环境不仅要对其进行治理，更重要的是通过各方面的宣传来增强居民的环保意识，居民的环保意识增强了，在生活中就会提倡节约用水。

怎样保护环境?

首先，必须加速经济发展。

让我们的国家尽快强大起来，增强我国的综合国力，让我国的人民尽快的富裕起来，提高人民的生活水平。只有国家富强了，国家才有更多的人力财力投入环境保护和生态建设，只有人民富裕了，人们才会追求更高的生活质量，更好地保护环境，更多地投入生态建设。我们保护环境，是要创造现代生态文明，不可能倒退到原始的洪荒年代。因此，同学们现在就要刻苦学习，掌握更多地文化知识，将来用我们的双手把祖国建设得更加繁荣富强，让人民更加富裕幸福。

第二，要防治污染。

响评价法》、《大气污染防治法》、《水污染防治法》、《固体废物污染防治法》、《噪声污染防治法》、《海洋污染防治法》、《清洁生产促进法》等等一系列法律法规。国家还发布了一系列规章、制度和政策，只要我们严格地依法办事，就可以实现污染防治的目标。

第三，要加强生态保护和建设。

前面我们已经讲过，生态平衡受到破坏也是一个突出的环境问题，我们要加强生态保护和建设。为了保护生态平衡，国家投入了大量的资金进行大面积植树造林，1999年国家作出决定，禁止所有天然林砍伐，从20xx年开始，国家又有计划地开展了退耕还林工程措施。国家还进行了自然保护区、风景名胜区、国家森林公园的保护和建设，我市的玉泉寺就是国家级森林公园。在全国范围内开展了生态示范区建设，我们当阳市20xx年4月10日被国家环保总局命名为全国33个国家级生态示范区之一。现在，国家又在全国开展生态省、生态市、县的创建活动。为了保护生态平衡，国家同样也颁布了一系列法律法规，有《森林法》、《草原法》、《野生动物保护-法》、《土地保护-法》等等。

第四、要严格执法，加强环境管理。

党的xx大提出要依法治国、以德治国，环境保护同样要严格依法办事。现在党和国家颁布了一系列环境保护的法律、法规、标准，形成了完整的环境保护-法律体系，搞好环境保护工作，已经是有法可依了，关键是要有法必依、执法必严、违法必究。我国的环保工作区域大、工作繁重，执法不严的问题确实存在。从20xx年开始，国家环境保护总局、国家科技局等六部委联合开展了“查处违法排污行为，保障群众健康”专项行动，揭露了一批违法的环境案件，在电视上都暴了光，实在是触目惊心。只要我们加强环境执法，严格环境管理，可以少花钱而控制污染，实现经济效益、社会效益和环境效益的统一。

第五，要广泛深入地开展环境科学研究。

环境科学已经发展成为一门相对独立的学科，环境科学涉及社会科学、自然科学和现代技术科学的各个领域，是一门综合性学科。如何科学地保护环境，还有许多深刻的课题需要研究，在这方面我们和西方发达国家还有很大的差距。当我们在考虑如何治理污染的时候，发达国家就提出了综合开发、综合利用等等观念;当我们把工作的重点放在防治污染的时候，发达国家又提出了实现新型工业化的理念。党的xx大也作出了走新型工业化道路的决策，现在又提出了发展循环经济的新观念。环境科学发展的速度非常快，逼得我们不断地更新知识，更新观念。所以我们必须要广泛深入地开展环境科学的研究，用现代科学技术来搞好环境保护，跟上时代前进的步伐。

第六，要开展环境保护的国际合作。

环境保护具有全局性，这个全局在很大层面上具有全球的整体性，所以环境保护一定要进行必要的国际合作。联合国在1992年召开了全球环境与发展大会，提出了可持续发展的理论，签订了一系列的国际合作协定。联合国也设立了“环境规划署”这个常设机构来协调全世界的环境保护，我们国家也参加这些协定的签订。

三、我们能为环境保护做些什么?

同学们可能看到或者听到过这样的。

口号。

：保护环境，造福人民;保护环境，造福子孙;保护环境，人人有责。同学们也许要问：我是一个学生，我能为环境保护事业贡献自己的力量吗?能!完全能!我们每个人都能够为环境保护做贡献。这就要求我们开动脑筋想问题，坚持从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。下面，我给同学们提几点建议。

1、爱护花草树木。

有关专家对植物的环境保护作用进行了专门的研究，一棵10米高的大树，它每年创造的环境价值在1000元—5000元之间。植物对于环境的保护作用是多方面的。它进行光合作用，制造氧气;它吸收空气中的灰尘、二氧化碳等有害物质，清新空气;它还减少噪音;它为野生动物提供栖息场所、提供食物;它美化环境，具有美学价值;它还保护植物基因等等。所以我们要从保护环境的高度科学认识爱护花草树林的重要性，自觉地爱护花草树木。积极参加植树活动。

2、爱护野生动物。

野生动物同植物一样对环境有多方面的保护作用，特别是珍稀动物，国家都把它们列为保护动物。一种物种如果一旦从地球上消失，就现在的科学水平技术来说，想让它再生是不可能的。物种消失最终危及的是我们人类的生存，这就是生态平衡的科学结论。同学们要爱鸟护，不吃野生动物，特别是国家规定的保护动物和有益天敌。

3、注意废物的回收和利用。

废弃物如果丢弃就是废渣，就要污染环境。其实，任何废弃物都是放错了地方的资源，如果我们开动脑筋，它们都应该有回收和利用的价值。比方说：废纸、废塑料、废电池、废电器等很多东西都具有回收利用的价值，同学们要注意观察，开动脑筋，尽量做到废物利用。

4、不用或者少用一次性用品。

现在随着生活水平的提高，人们为了方便，有许多一次性用品，比如一次性饭盒、筷子、方便袋、纸巾。一次性用品是一种对资源的很大浪费，也是对环境很严重的污染。特别是塑料制品，它们进入环境以后很难降解，在很长的时间对环境都有危害，据有关科学家测算，有些塑料制品埋在地下120xx年都有危害。其实，使用一次性用品也不卫生，有些一次性用品含有对人体有害的成份，当遇到高温的时候它们更容易分解，进入我们人体。所以我们要尽量地不用或者少用一次性用品。

5、厉行节约。

资源紧缺是全球最严重的环境问题之一，节约实际上就是节省了资源。例如，纸是用木料制成纸浆做成的，我们节约用纸就可以保护森林。要节约用水、节约用电、节约衣物、节约饮食。一句话：节约一切物品，建设一个节约型社会。

6、不放鞭炮。

鞭炮的主要成分是火药，含有硫磺、木炭粉、硝酸钾，有的还含有氯酸钾。制作闪光雷、电光炮、烟花炮、彩色焰火时，还要加入镁粉、铝粉、锑粉和无机盐。当鞭炮点燃后，会产生二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化氮等有害气体和金属氧化物的粉尘，四处飞扬，对人的呼吸道和眼睛都有刺激作用。燃放鞭炮不仅污染空气，飞扬的烟尘和纸屑落在地面上，还会影响环境卫生。同时，爆炸声如雷贯耳，据测定，普通鞭炮爆炸时噪声在100至120分贝之间，而单个闪光雷爆炸的噪声至少在130分贝以上，成为噪声公害。鞭炮还经常炸伤人，因此禁止燃放鞭炮，对于保护环境，维护人们的正常生活秩序，都是十分有利的。

7、养成文明卫生的生活习惯(唱卡拉ok、看电视放小音量，不影响他人学习和休息，爱护环境卫生)。

8、向家长宣传环保知识。

9、向有关部门检举破坏环境的行为(不提倡当面指责)。

10、刻苦学习知识，增强环保意识，准备将来把祖国建设得更加富强美丽。

四、我们身边的环境质量现在怎样?

同学们，大家都很关心我们身边的环境质量，希望能够喝到干净的饮水、呼吸到新鲜的空气、吃到放心的食品，在优美舒适的环境中学习和生活，这是大家环境意识增强的表现。目前，我们当阳市的环境质量从整体上看比较好，但是也存在局部污染比较严重的问题。环境保护是一门科学，各个环境要素间有紧密的联系，又有相对的独立性。我想就几个主要方面进行简单的介绍。(略)。

同学们，环境保护科学作为一门综合性应用学科，具有广泛的前途。现在，在我国重点大学里都设立了环境保护专业，北大、清华、武大、华中科技大，都有环境保护系。环境科学涉及面很广，它属于自然科学，社会科学和现代技术科学的综合学科。环境科学还有许多未知的领域等待同学们去探索，还有许多科学高峰等待同学们攀登。希望同学们从现在起就要刻苦学习，打好基础，将来欢迎大家投身环境保护事业。让我们共同努力，保护我们的家园，在建设物质文明、精神文明、政治文明的同时，建设好生态文明，把祖国建设得山更青、水更秀、空气更新鲜、环境更优美!

地球环境的恶化引起了人们的广泛关注，如何保护我们生存的环境，这需要大家的共同努力，让我们携起手手来，做到以下几点：

1.拒绝使用珍贵木材制品。

现在，社会上形成一种盲目攀比、追求奢华的消费风气。“物以稀为贵”的思想使人们舍得花高价购买和使用珍贵木材制成的家具。然而这种畸形的消费观念正对大自然造成严重的破坏。以红木为例。红木是热带雨林山产的珍贵木材，价格年年攀升。一双红木筷子上百元，一套红木家具数万元、数百万元，但仍有人购买。我国严禁砍伐红木，我国的红木家具都是国外市场流入的。然而地球的生态系统是一个整体，任何地区热带雨林的砍伐都会破坏动物的栖息环境，造成整体的生态失衡。另外，珍贵木材取自珍稀树种，而珍稀树种是不可复生的自然遗产。一万年前，地球上约l/2的陆地面积覆盖着森林，约62亿公顷，而如今只剩下28亿公顷了。全球的热带雨林正在以每年l700万公顷的速度减少着，用不了多少年，世界的热带雨林资源就会被全部破坏。雨林是地球之肺，失去了肺的地球将会不堪设想。保护雨林、保护珍稀树种从拒绝消费珍贵木材制品做起。

2.拒绝使用一次性筷子。

一次性筷子又称“卫生筷”、“方便筷”，是人类社会生活节奏加快和社会服务发展到一定阶段的产物，曾被视为一种文明标志。然而，现实表明，其所谓“卫生”和“方便”不过是人们一种虚幻的心理期望，它的使用与“折枝为筷”本质相同，与每餐清洗消毒、不需要众多生产基地和繁琐运送过程的多次性筷子比，既不卫生，也不方便。它的生产，是一种野蛮的掠夺行为，它的储运中伴随着难以避免的污染，而其使用，显然是不洁和浪费。一株生长了20xx年的大树，仅能制成6000—8000双筷子。我国每年生产一次性筷子1000万箱，其中600万箱出口到日、韩等国。日本人发明了一次性筷子，却不用自己国土上的森林生产，而且用后回收用于造纸等。我国森林覆盖率不足日本的1/4，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。因此，我们提倡外出就餐拒绝使用一次性筷子，平时学习和工作中拒绝使用木杆铅笔。

3.使用节能型灯具。

在改善照明技术的过程中，白炽灯比蜡烛发光效率高70倍，寿命长100倍;比油灯效率高20倍，同时提供更高质量的照明。最新节能照明产品——小型荧光灯比白炽灯效率又高3倍，寿命长9倍，而且发出的光的亮度相当。和白炽灯一样，小型荧光灯降低了照明成本。在美国，小型荧光灯的照明成本仅为白炽灯的一半，即使减去灯本身的成本(约20美元)，用小型荧光灯代替白炽灯，也能节省30美元。目前全世界使用着大约5亿个小型荧光灯。如果同时使用的话，节约的电能相当于28座大型火力发电厂的发电量——约2.8万兆瓦。除此之外，使用节能灯还可通过减少耗电量减轻由能源使用导致的环境副作用。如气候变化、酸雨和煤炭燃烧时产生铅、砷等有毒金属。同时，使用电能涉及发电、送电、用电以及大型设施的建设和维护，所有步骤都会产生废物。据估计，在美国，一支节能型的小型荧光灯最终将少产生90公斤固体废物。我国素有节电传统，应该发扬光大。

4.多用肥皂，少用洗涤剂。

肥皂是由天然原料——脂肪再加上碱制成的。肥皂使用后排放出去时，很快就可由微生物分解。所以相对来说，肥皂在生产和使用上，对环境的影响是轻微的。与肥皂相比，洗涤剂对环境的影响较大。合成洗涤剂的制造过程中产生大量的废水和废气，它的使用，特别是含磷洗涤剂的使用，又增添了一系列的环境污染。含磷洗衣粉中的磷酸盐能刺激水藻的过分增长，水藻在死亡时会因其自身有机物质分解使水生态系统负荷过重，造成水体富营养化等问题。被磷污染的水域含有供水藻生长的丰富肥料，水藻的过分生长又造成氧耗竭，以致水域里的鱼虾因为无力与水藻争氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都会形成“死亡带”。为了尽量减轻对环境的破坏，我们大家都应该多用肥皂，少用洗涤剂。

5.不焚烧秸秆。

日前，在全球范围内，—个毋庸置疑的事实是，土壤的质量正在退化。尽管农民施用了很多的氮磷钾化肥，它们迅速而方便地替代了土壤在侵蚀过程中或在种植农作物过程中输出的许多营养成分，但是在发现增加化肥用量可以提高产量的几十年后，在许多国家，可种植的作物品种对化肥的接受效应达到极限，施肥也不再能够掩饰越来越严重的土壤退化。化学肥料不可能代替真正肥沃的土壤，它们不能给土壤提供包括有机物，微生物、昆虫、水等在内的一些基本成分。这些基本成分的相互作用，会为植物创造一种有益的环境。比较流行和有效的做法是让秸秆还田(秸秆还田的方式有多种，如翻耕、沤肥、生产沼气后以沼气渣追肥等)，提高土壤中有机质的含量，防止土壤退化。我国—些地方有焚烧秸秆的坏习惯，应该敦促其改正。

6.节省纸张，回收废纸。

在报纸电视中，我们常常可以看到一些造纸厂污染环境的报道。大量的污水把水体变得又黑又臭，鱼虾绝迹，两岸农田减产或绝收。生产纸张大部分以木材为原料，而木材的来源——森林是我们赖以生存的根本，是“地球之肺”，同时造纸还要污染环境，所以节约纸张就等于保护了我们生存的空间。在我们每天繁忙的学习和工作中，留心一下准备扔掉的废纸，也许反面还能用。即使是没有空白的废纸也不要随便扔进垃圾桶。回收一吨废纸可以少砍17棵大树，生产800公斤好纸，减少35%的水污染，节省—半以上的造纸能源。我国的废纸回收率很低，每年都要进口废纸，仅1996年就进口了137万吨。我们可以把学校和家中的旧报纸、旧课本、废纸片等集中起来，送往废品收购站。在购买纸张时选择再生纸，用实际行动支持废纸的循环利用。还可以把废纸回收的好处告诉同学和父母，大家都来回收废纸。

车辆保养常识培训心得体会篇三

近年来，随着社会的发展和教育的重视，艺术教育也逐渐成为重要的一部分。为了增强广大人民群众的文化素质，提升他们的艺术鉴赏能力，各种艺术常识培训相继开展。近期我参加了一次艺术常识培训课程，通过此次经历，我深感受益匪浅。下面我将从培训内容、思想认识、实践应用、互动交流等四个方面分析我在培训中的体会和心得。

首先，艺术常识培训的内容非常丰富，囊括了绘画、音乐、戏剧、摄影等多个领域的知识。课程设计完善，层次分明。在绘画课上，老师详细讲解了素描、色彩运用、构图等基本技巧，使我对绘画有了更深入的认识。音乐课上，我们学习了乐理基础、音乐欣赏的方法和技巧等，让我逐渐领略到了音乐的魅力。戏剧课程中，老师教导我们如何通过表演来表达自己的情感和思想，让我更加懂得了舞台上的艺术技巧。摄影课上，老师教授了摄影的基本原理和技巧，让我对摄影的认识有了更深层次的了解。

其次，参加艺术常识培训不仅让我获得了艺术知识，更从思想认识上得到了启发。在培训的过程中，我逐渐发现艺术与生活的密切联系。艺术的创作源于生活，反映了人们的思想和情感。通过学习艺术常识，我逐渐领悟到艺术是一种表达方式，它可以帮助我们更好地理解自己和他人，感受生活中的美好。而且，在艺术中，我们不仅可以欣赏他人的才华，更能激发自己的创造力和想象力，提高自己的审美情趣。明白了这一点，我对艺术有了更深刻的理解，对艺术的热爱也更加深了。

然后，培训中的实践应用是非常重要的环节。在课堂上，老师不仅向我们传授知识，更注重实际操作。通过实际动手尝试，我才能真正体会到艺术的魅力。在绘画课上，我们帮助老师创作了一幅壁画，学习了绘画的过程，同时也提高了自己的绘画技巧。在音乐课上，我们学着弹奏一首简单的乐曲，领悟到了音乐的魅力。在戏剧课上，我们进行了小品表演，感受到了舞台艺术的魅力。通过这些实践活动，我们不仅加深了对艺术的理解，更培养了自己的创新能力和艺术表达能力。

最后，培训中的互动交流是非常重要的一环。在课堂上，老师引导我们积极参与，鼓励我们与同学们进行交流和互动。通过与同学的互动，我们可以借鉴他人的长处，共同进步。在艺术创作中，交流是非常重要的，通过交流，我们可以相互启发，激发出更多的创意和灵感。所以，我们要积极与他人交流，相互借鉴，共同提高。

通过此次艺术常识培训，我不仅学到了丰富的艺术知识，更从思想认识上得到了启发。通过实践应用和互动交流，我提高了自己的创新能力和艺术表达能力。我相信，只有不断学习和追求，才能在艺术这个广阔的领域中不断进步和发展。因此，我会继续参加类似的培训和活动，不断提升自己的艺术修养，为更好地欣赏和创造艺术做准备！

车辆保养常识培训心得体会篇四

铁路作为我国交通运输的重要组成部分，为推动经济发展和人民生活提供了便利。为了提高员工的铁路常识和专业能力，提升服务质量，我参加了一次铁路常识培训。在培训过程中，我深感受益匪浅，收获良多。以下是我对于此次培训的心得体会。

第二段：重视铁路安全意识。

铁路安全是铁路工作的首要任务，也是一个国家的交通运输工作的核心。在培训中，我们学习了铁路事故案例和相关法规，深刻认识到安全意识的重要性。铁路行业具有很高的风险性，一丝不苟的细节管理和紧密的配合非常重要。通过培训，我深入了解了火车运行的原理和过程，增强了我对于安全事故的防范意识和危险环境的识别能力，更好地为铁路乘客保驾护航。

第三段：加强客户服务意识。

铁路行业是一个服务性行业，良好的客户服务意识对于保持良好的企业形象和扩大市场份额非常重要。培训中，我们学习了有效的沟通技巧和服务态度，了解了满足乘客需求的方法和途径。我认识到在与乘客接触的过程中，态度、语言和行为举止的得体都会对服务质量产生深远影响。良好的服务态度和专业技能的融合是提高铁路服务质量的关键。

第四段：培养团队协作能力。

在培训中，我们往往要参与到团队活动中，与队友合作完成各种任务。这对我们培养团队协作能力非常有帮助。在团队中，每个人的能力和贡献都可以得到发挥，通过相互协作解决问题，减少错误发生的可能性。此外，培训中也培养了我们的快速学习和适应能力，使我们能够更好地适应铁路行业中的快速变换和复杂多变的工作环境。

第五段：不断学习和提升。

铁路行业发展迅速，技术更新和变革不断。在培训中，我们了解到铁路行业的前沿技术和最新标准，以及与铁路相关的法律法规和政策。培训让我认识到知识的持续学习和自我提升是必不可少的。通过参加铁路常识培训，我不仅加深了对铁路业务的了解，还学到了很多实用的技能和方法。我将继续加强学习，提升专业素养，以更好地适应工作的需求。

总结：

铁路常识培训是一次难得的机会，通过培训，我获得了关于铁路安全、客户服务、团队协作和自我提升方面的新认识和技能。我深信，只有不断学习和提升自己，才能更好地适应和发展在铁路行业中。这次培训让我深刻体会到，铁路行业需要不断提升的是我们每个人。我将以此次培训为契机，不断学习和进步，为铁路行业的发展做出更大的贡献。

车辆保养常识培训心得体会篇五

近日，我参加了一次卫生保健常识培训，从中收获颇丰。这次培训对我来说是一次难得的学习和进步机会，不仅让我了解到很多以前不知道的卫生保健知识，同时也深深地认识到卫生保健常识对人们的生活产生的深远影响。本文将从五个方面详细感受和总结我参加卫生保健常识培训的心得体会。

一、开拓视野，增加知识。

在这次培训中，我们不仅了解到了许多常见疾病的预防与控制知识，还深入了解了不同年龄段人群的日常卫生保健常识。在知识点的涉及上极为全面，不仅对健康问题贴近人们的生活真实情况，而且各项知识之间有较高的联系性，增加了我们整体的卫生保健常识。

二、深刻理解卫生保健对人们生活的重要性。

在培训中，专业的讲师们通过生动形象的比喻来让我们体会到卫生保健对于人们生活的重要性。例如，讲师以电表视为身体健康，电线相当于卫生保健知识，只有当电线接在电表上，才能使电器正常运转，人的身体健康也需要卫生保健知识的指导。此外，卫生保健对于国家的发展与人民的生活水平密不可分，这深刻地道出了卫生保健对于社会的重要性。

三、认知自我，增强预防意识。

在实践环节，讲师们带领我们模拟了常见传染病的传染途径，我们分为几组来进行实际操作，避免污染和传染的最小程度。在当天的学习中，我认识到了以往做得不够好的地方，例如洗手时间不够长，不规范的手卫生等，更加深了我对卫生保健知识的认知和重视。同时，对日常卫生保健讲述得更为平易近人，方便了我们将卫生保健常识融入生活中。

四、培养协作精神，增强团队观念。

经过培训，我们不仅了解了卫生保健知识，还通过小组操作提高了组织协作能力。在实践方面，讲师将我们分成不同小组，让我们通过合作来完成一些游戏。不同个性和视角的“视龄配合”如火如荼开展，让我们懂得团结、协作的重要性。在以后的学习中，团队合作能力也将成为我们不可或缺的一部分。

五、形成持续学习的习惯。

通过参加这次培训，我形成了持续学习的习惯，及时了解和掌握新的卫生保健知识。此外，还会通过实际操作-learning-by-doing的方式进行深刻体验感，不断地调整并改善自己的日常生活卫生习惯，把卫生保健知识应用到实际中去。

总之，通过这次卫生保健常识培训，在知识的学习和能力的提升中我受益匪浅。我相信在今后的生活中将更加注重卫生保健常识，把所学的知识使用到实际生活中。我也希望更多人可以加入到卫生保健知识的学习中，提高自身健康素质，为自己的身体健康和家庭的和谐生活做出贡献。

车辆保养常识培训心得体会篇六

社保是每个人在职场中都必须面临的一个重要问题，不论是雇主还是雇员，都需要具备一定的社保常识。为了提高自身社保意识和知识水平，我参加了一次社保常识培训课程。在这次培训中，我深感社保对于个人和社会的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。

第一段：认识社保的意义和价值。

在培训的开始，讲师首先向我们介绍了社保的意义和价值。社保制度是国家为保障公民基本生活和社会安全而制定的一项重要政策。它的核心就是通过个人和单位缴纳一定比例的社保费，建立一个保障体系，以应对个人在不同情况下可能面临的风险和困难。社保体系包括了养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等方面内容。这些保险在保障个人权益的同时，也对整个社会的稳定与繁荣起到了重要作用。

第二段：了解社保制度的基本框架。

在培训中，我们进一步了解到社保制度的基本框架和运作方式。社保制度是由国家统一制定的，并且参加社保是每个人的义务和权益。从个人角度来看，社保可以确保自己在老年、生病、丧失劳动能力等情况下能够得到应有的保障。而从企业角度来看，社保费用的合理支出可以提高员工的福利待遇，增强员工的归属感和稳定性，进而提高企业的运营效率和竞争力。

第三段：社保知识的学习和应用。

在培训的过程中，我们系统地学习了社保相关的法规政策、计算方法和福利待遇的申领流程等内容。我们了解到社保费的缴纳是按照工资总额的一定比例来计算的，而福利待遇的申领需要提供相应的材料和手续。这些知识的学习让我对社保的运作方式有了更深刻的认识，并且能够在实际生活中更好地应用和操作。

第四段：增强社保意识和责任感。

通过这次培训，我深感社保是每个人的一项重要责任，也是维护个人权益和社会和谐的关键。我意识到自己必须主动了解社保政策的最新变化和操作规程，并及时咨询和解决相关问题。作为一个雇员，我要时刻注意自己的社保缴纳问题，确保每月的社保费及时足额缴纳。而作为一个雇主，我要切实履行社保相关的义务，为员工提供良好的福利待遇，营造一个和谐的劳动关系。

第五段：提高社会的社保意识水平。

社保是整个社会的共同事业，需要每个人的共同参与和努力。通过这次培训，我也明白自己有责任宣传和普及社保知识，让更多的人了解社保的重要性和运作方式。我会积极宣传社保相关的政策法规和操作流程，鼓励身边的亲友和同事们参加社保常识培训和相关活动。同时，我也会通过与社保相关的论坛和社区活动互动，分享自己的心得体会，为提高社会的社保意识水平做出贡献。

通过社保常识培训的学习，我不仅加深了对社保的理解和认识，还获得了一些宝贵的心得体会。我将以更高的社保意识和知识水平，有效地维护自己的权益，为社会的稳定和发展做出自己的贡献。

车辆保养常识培训心得体会篇七

清洁常识是我们每个人都必须掌握的基本技能，无论是在家庭生活中，还是在工作环境中，保持清洁是非常重要的。为了提升自己的清洁常识及技能，我参加了一次清洁常识培训，以下是我在培训中的心得体会。

第二段：理论讲解与实践操作。

在培训中，我们首先接受了一些关于清洁的理论知识的讲解。讲师详细介绍了清洁的重要性，以及不同场景下的清洁方式和注意事项。他们解释了不同清洁工具的使用方法和效果，并且进行了实际的操作演示。我们也有机会亲自操作，通过实践来学习并掌握这些技能。

第三段：实际案例分析与解决方案。

在培训中，讲师还分享了一些实际案例，包括常见的清洁问题以及解决方案。他们提供了一些建议和小窍门，让我们在遇到问题时能够快速找到方法来解决。通过这些案例，我学会了如何应对不同的清洁难题，并且在实践中进行了尝试和实施。

第四段：培训成果和收获。

通过这次培训，我不仅了解了清洁理论和技巧，还学会了如何锻炼自己的观察力和问题解决能力。现在，我能够根据不同的清洁需求选择合适的清洁工具，并且能够高效地进行清洁工作。同时，我也更加注重细节，不再忽略一些看似微小但实际重要的清洁问题。这次培训不仅提升了我的清洁能力，也让我更加注重卫生，保持了良好的生活环境。

第五段：总结和展望。

通过这次培训，我认识到清洁常识不仅是个人需要，也是社会需要。保持清洁不仅仅是为了自己的健康和舒适，也是为了他人的健康和良好的社会环境。我希望能够将所学的知识应用到自己的日常生活中，并且通过分享给亲朋好友，帮助更多的人提升清洁能力。我也期待未来能参加更多类似的培训，不断提升自己的能力，为创造一个更加清洁和美好的生活环境做出自己的贡献。

总结：

通过这次清洁常识培训，我不仅学到了很多实用的清洁技能，还意识到了保持清洁的重要性。清洁不仅是个人习惯，也是社会责任。只有每个人都能做到自己的清洁，才能营造一个更加清洁、健康和美好的生活环境。希望越来越多的人能够关注清洁常识，提升个人的清洁能力，共同营造一个更加美好的生活环境。

车辆保养常识培训心得体会篇八

最近一个月我参加了河职院举办的第十三期青马班培训，非常感谢辅导员给我这次机会让我参加这次青马班培训，所以我非常珍惜这一次学习机会。现在团校的课也将结束了，在此期间我的收获很大，下面，我简单说一下我的学习心得。

这次团校的第一课是有校长刘安华讲的《中国人要自信》。校长刘安华从讲了四点来说我们中国人为什么能自信，第一点是中国成功的标志，校长又分别从中国的建设飞快、人均寿命增长、gdp增长和钢铁产产量四个方面论述中国的成功的标志。我到这些数据后我也为中国发展得如此飞快而感到震惊，作为一名当代大学生，我们不仅肩负着自身理想的实现，更肩负着中华民族的伟大复兴，我们应该为中国的发展而做好准备。第二点是中国人自信的底蕴是悠久的文明，校长刘安华说到悠久的历史传统和文化沉淀是中国迅速崛起的力量。中国崛起实现了对西方模式的超越，是“文明型国家”的崛起。这种“文明型国家”有能力汲取其他文明的一切长处而不失去自我，并对世界文明作出原创性的贡献。其实我们在学习过程中也一样，我们要学习别人长处而不是去做别人，并且利用自己学到的知识对社会作出贡献。第三点是中国人自信的底气是“中国模式”的成功，“中国模式”的成功使我对国家更自信了。第四点讲了大学生自信的表现应该为祖国做点事。祖国值得我们为之骄傲，我们应以振兴中华为己任，努力做到：“树理想，立报国之志，学知识，增建国之才，习技能，践爱国之行。”其中还讲到了台湾龙华科技大学核心竞争力公式：c=(k+s)a，核心竞争力等于知识加技能的和的态度次方根，这使我深刻的认识到，只有知识和技能在核心竞争中只是微不足道，而加上态度，则在核心竞争力中成指数上升，这说明了态度的重要性。

团校的第二课是张超老师给我们讲的团章和团的基本知识，张超老师用给我们讲了共青团的历史和团章的修正完善、解读团章。使我们再一次认识了团员、团的组织制度、团的中央组织、团的军队和地方组织、团的基层组织、团的干部、团旗团徽团歌团员证、团的经费、团同少年先锋队的关系。

团校的第三课是黄志鹏老师给我们讲的宣传工作内容及开展途径。黄志鹏老师从思想育人、活动育人、服务育人、实践育人、管理育人、组织育人六个方面讲解了高校共青团的宣传工作及开展途径。让我了解到高校面临的教育格局正发生着改变，媒体已经成为影响学生思想的第三课堂。第三课堂中，网络是信息主体，网络边界就是信息边界，选择信息可以自由自在、随时随地，信息也呈现出碎片化特点，这些都非常符合青年学生的信息需求。于是，第三课堂根据学生的兴趣喜好、思想倾向和信息手段的差异，无形当中形成了一个第三课堂的教学大纲。我们大学生可以在网上实现主题党团日活动、社会实践与志愿服务课程管理、科技创业竞赛申报与分享、素质拓展认证与电子团籍管理等，网络触角植入学生成长全过程。

第四课是杨日奎书记讲的基层组织工作方法和途径。杨日奎书记用幽默的语言和身边的事例给我们讲了我们开展活动的方法和途径。让我深刻认识到开展活动要做到：传播爱国报告正能量、艰苦奋斗正能量、担当尽责正能量、遵法守信正能量、团结互助正能量、好学向上正能量，我们应把握青春奋斗的大方向，激发创业创新创优的活力、促进社会风清气正、推动共建法治社会、汇聚为民奉献的爱心力量、与时代一起向前进。

团校的第五课是古伟民老师讲的手机摄影课。课堂上古伟民老师用风趣的语言带动整个课堂气氛，教会我们的不止是手机摄影，而是用手机记录我们的人生。

团校的第六课是素质拓展。使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

通过这次团校学习，我收获了许多。，每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的`特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。在以后的工作学习中，我也会不断地总结，积累经验，提高工作效率和工作质量。

车辆保养常识培训心得体会篇九

近日，我有幸参加了一场关于车辆保养常识的培训课程。通过这次培训，我对车辆保养有了更深入的认识，也掌握了一些实用的保养知识和技巧。下面就让我将我的心得体会与大家分享。

首先，在培训课程的第一部分，我们了解了车辆保养的基本概念和重要性。车辆是我们生活中必不可少的交通工具，而保养就像是为我们的身体健康一样，对车辆的正常运行也起着重要的作用。保养可以提高车辆的稳定性和安全性，延长车辆的使用寿命，节约维修成本，减少故障发生的可能性。因此，每个车主都应该认识到保养的重要性，养成定期保养车辆的习惯。

接下来，我们了解了车辆保养的几个关键点。首先是定期更换机油和机滤。机油对车辆的发动机运行起着重要的润滑和保护作用，而机滤则可以清除空气中的杂质，保证足够的清洁空气进入发动机。定期更换机油和机滤可以防止发动机过热、减少磨损，保证发动机的正常运行。其次是定期检查和更换轮胎。轮胎是车辆与地面直接接触的部位，对车辆的操控性和稳定性起着重要的作用。定期检查轮胎的磨损程度和气压是保证安全驾驶的基本要求。此外，定期更换刹车片、检查和清洁车灯、喷头等也是保证行车安全的重要步骤。

在培训课程的第三部分，我们掌握了一些实用的保养技巧。首先是保持车辆的清洁和整洁。车辆在行驶过程中会受到灰尘、污染物等的侵扰，如果不及时清洁，这些污物会对车辆的漆面造成损坏，甚至影响车辆的整体性能。因此，定期清洗车辆是保养的基本要求。其次是注意车辆的日常维护。如定期检查车轮螺母是否松动、保持轮胎气压适中、检查刹车片磨损情况等。这些维护工作虽然看似琐碎，但对于保证车辆的正常运行至关重要。另外，还要注意车辆的日常用车习惯。及时更换脚垫、保持车内外干燥等，都有助于保证车辆的舒适性和品质。

在课程的最后部分，我们还了解了一些保养常识的误区和注意事项。首先，不要贪图便宜选择劣质的保养产品。劣质的保养产品可能会对车辆的使用寿命和性能造成损害。因此，在购买保养产品时要选择正规的渠道，并选择信誉度高的品牌。其次，不要盲目追求“高级”的保养服务。有些保养服务可能对车辆并没有实质性的益处，只是增加了额外的开支。因此，在进行保养时要根据车辆的具体情况和实际需求来选择合适的保养套餐。最后，要养成良好的驾驶习惯。良好的驾驶习惯可以减少车辆的磨损和故障发生的可能性，延长车辆的使用寿命。

通过这次车辆保养常识培训，我对车辆保养有了更深入的认识，也学到了许多实用的保养知识和技巧。我将尽快将这些知识运用到实践中，定期对自己的爱车进行保养，以确保车辆的安全性和稳定性。同时，我也希望更多的人能够意识到保养的重要性，养成定期保养车辆的好习惯，共同营造一个更安全、更健康的行车环境。