老年大学主题讲座心得体会怎么写(大全16篇)

心得体会是个人在实践、思考和总结过程中得出的结论和感悟，它可以帮助我们更好地认识自己、改进自己，并提升自己的综合素质。在日常学习和工作中，积极地总结心得体会不仅是一种良好的学习习惯，也是不断进步的关键所在。每次总结都可以帮助我们回顾经验，找出问题，并且为将来的行动提供参考和借鉴。总之，心得体会是一种宝贵的财富，它可以帮助我们不断完善自我。写心得体会时，可以适当融入个人感情色彩，让读者更容易产生共鸣和情感共振。通过阅读他人的心得体会，我们可以获得一些建议和启发，帮助我们更好地整理自己的思路。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇一

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标。

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄。

4、正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇二

第一段：引言（150字）。

大学讲座是大学生活中常见的一种活动，每个学期都有各种各样的讲座让学生参加。听讲座不仅能够拓宽知识面，还能够开阔思维，提高综合素质。我在大学期间也积极参加了许多讲座活动，通过这些经历，我深刻体会到大学讲座对于学生的重要性，并从中获得了很多收获和启发。

第二段：知识更新与拓宽视野（300字）。

大学讲座是学校为学生们提供的一项教育资源，通过听讲座，我们可以学到课堂之外的知识。讲座主题多种多样，涵盖了自然科学、人文社科、职业规划等各个领域。例如，我曾参加了一场关于人工智能的讲座，讲座主讲人讲解了人工智能的基本原理和应用前景。这不仅让我对人工智能有了更深入的了解，还激发了我对相关领域的兴趣。同时，大学讲座还经常邀请一些领域内的专业人士，他们与学生分享自己的经验和观点，让我们接触到了实践中的问题和解决方案，提高了我们的专业素养和综合能力。

第三段：思维拓展和创新思考能力（300字）。

大学讲座不仅能够更新知识，还能够拓展思维。许多讲座都会引导我们进行思考，帮助我们从不同的角度去思考问题。例如，在一次关于创新的讲座中，讲座嘉宾提出了“跨界创新”的观点，即将不同领域的知识和技术进行整合，从而产生新的创新。这个观点让我意识到了创新的多样性和复杂性，鼓励我去跨越学科界限，寻找更多可能性。通过讲座，我学会了拓展思维和培养创新思维能力，这些是在课堂上很难获得的。

第四段：学术氛围的建立和学习动力的激发（300字）。

大学讲座不只是为了学生的个人发展，还有助于建立学校的学术氛围。学校经常邀请一些知名学者或专家来作学术报告，这不仅能够提升学校的学术声誉，还能够吸引更多有才华的学生前来学习。讲座让学生接触到了一流学者的研究成果和思考方式，激发了学生们追求学术进步的动力。我曾参加一次关于文学研究的讲座，讲座嘉宾分享了自己的研究成果和心得体会，这让我对文学研究有了更深入的认识，并激发了我自己进行研究的兴趣。

第五段：个人成长和综合素质提升（250字）。

通过参加大学讲座，我不仅学到了更多的知识，还得到了锻炼和提升。在讲座中，我们需要专心聆听，做好笔记，提问和互动等，这培养了我们的注意力和思维敏捷能力。同时，讲座经常可以结交到一些志同道合的同学，与他们的交流和互动让我感受到了团队合作和社交能力的重要性。在大学讲座中，我还学到了如何进行辩论和演讲，这对于我今后的职业生涯会有很大的帮助。

总结（100字）。

大学讲座是学生必不可少的一部分，通过参加讲座，我们能够拓宽知识面，开阔思维，提高学术能力和综合素质。大学讲座不仅是知识的获取，更是人生的体验和成长。我相信通过持续参加讲座，我们能够在大学生活中获得更多的收获和启发。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇三

近年来，随着我国社会老龄化进程的加快，老年人的健康关注度也越来越高。为了提高老年人的健康素养和生活品质，各种形式的老年讲座如雨后春笋般涌现。本文将结合我参加的一次老年讲座，分享我对老年讲座的心得体会。

首先，我想谈谈老年讲座的重要性。老年讲座是老年人学习和交流的重要平台。通过老年讲座，老年人可以了解养生、康复、疾病预防等方面的知识，提高自身的健康素养。同时，老年讲座也为老年人提供了一个与同龄人交流的机会，让他们感受到自己并不孤单，从而寻找到生活的乐趣和意义。

其次，老年讲座的内容应以老年人的需求为导向。老年人的生活经验丰富，但由于生活方式的改变，许多老年人对新的科学知识缺乏了解。因此，老年讲座应以老年人的实际需求为导向，关注老年人感兴趣的话题，如保健养生、健康饮食、心理调节等，既能满足老年人对知识的需求，又能激发他们的学习热情。

然后，老年讲座应注重形式和方式的多样化。老年人有不同的阅读习惯和学习方式，因此老年讲座的形式和方式应尽量多样化。既可以通过专家授课的形式，让老年人听到权威的解释，也可以通过座谈、小组讨论的形式，让老年人互相交流和分享。此外，老年讲座还可以通过举办文化活动、实地考察等形式，让老年人通过身体参与和亲身体验，更好地理解和掌握所学知识。

再者，老年讲座要注重实践指导。老年讲座传授的知识，如果只停留在理论层面，对老年人的实际生活帮助有限。因此，老年讲座应该注重实践指导，引导老年人付诸行动。例如，在介绍健康饮食时，可以组织老年人一起动手制作健康食品；在介绍养生知识时，可以组织老年人一起参加养生活动。通过实践指导，老年人可以更加真实地体验到健康生活的好处，提高实践能力和自我保健能力。

最后，老年讲座要注意与社区、医疗机构等资源的紧密合作。老年讲座的开展，需要依靠社区和医疗机构的支持和配合。社区应当加大对老年讲座的宣传力度，提高老年人的参与度。医疗机构可以派遣专业人士参与到讲座中，为老年人提供有针对性的健康指导。同时，老年讲座也需要积极寻求社会各界的合作和支持，争取到更多的资源，提升讲座的质量和水平。

综上所述，老年讲座对于提高老年人的健康素养和生活品质非常重要。通过老年讲座，老年人可以接触到新的知识和新的思维方式，提高自身的养生意识和自我保健能力。因此，我们要注重老年讲座的内容、形式、方式和实践指导，与社区、医疗机构等资源紧密合作，让老年讲座真正成为老年人健康生活的“助推器”。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇四

随着我国老龄化进程的加速，老年大学越来越受到广大老年人的关注和喜爱。老年大学是为老年人提供学习和交流的平台，通过组织各类讲座活动，让老年人拓宽知识面，丰富精神生活。近日，我有幸参加了一场由老年大学组织的主题讲座，深深感受到了老年大学的魅力与魄力。

听完这场主题讲座，我对老年大学的意义有了更加深刻的理解。首先，老年大学为老年人提供了一个追求知识、满足自我学习欲望的平台。作为年长者，很多老年人已经退休，不再为生计忙碌，有了更多的时间可以用于自我学习。而老年大学则满足了老年人对知识的向往和渴望，提供了各种学习机会，如文学、艺术、科学、传统文化等领域的讲座、研讨会等。通过参加这些活动，老年人不仅能够满足自己的求知欲望，还能够与其他老年人分享学习经验，互相交流，形成良好的学习氛围。

其次，老年大学的主题讲座具有很强的启发性和实用性。这场讲座的主题是“健康养生与长寿”。演讲者详细介绍了如何通过科学的饮食、锻炼和心理调整来提高身体免疫力，延缓衰老过程。同时，他还分享了一些实用的健康养生知识，如如何正确选择食材，如何将健康理念融入日常生活等。这些内容对老年人来说非常有价值，能够帮助他们在保持良好身体素质的同时，促进身心健康发展，提高生活质量。毫无疑问，老年大学的主题讲座对老年人的生活有着积极的影响。

再次，老年大学的主题讲座还极大地丰富了老年人的精神生活。随着年龄的增长和角色的转变，很多老年人会感到生活单调乏味。然而，通过参加老年大学的讲座，他们可以广泛涉猎各种知识领域，并与不同背景的人交流讨论。比如，在这次讲座中，我认识了一个以前工作生活忙碌的退休医生。他在演讲中分享了很多经验和故事，令人受益匪浅。这样的交流和碰撞能够激发老年人的思维，激活他们的学习热情，充实老年生活，丰富人生阅历。

最后，老年大学的主题讲座也为老年人提供了一个社交的机会。有时候，老年人会因为退休或身体原因与社会隔离，感到孤单和无助。而老年大学则为他们搭建了一个交流的平台，提供了与其他老年人相识和交往的机会。通过这样的讲座活动，老年人可以结识新朋友，寻找志同道合的人，增加社交圈子，缓解孤独感。这也是老年大学的重要价值所在，通过促进老年人的社交活动，提高他们的幸福感和生活质量。

综上所述，老年大学的主题讲座给我留下了深刻的印象。通过这次讲座，我不仅对老年大学的意义有了深刻的认识，还更加认识到老年大学对老年人的积极影响。老年大学提供了学习交流的机会，丰富了老年人的精神生活，拓宽了知识面，同时也增强了老年人的社交活动，提高了他们的幸福感和生活质量。我由衷地希望，老年大学能够继续发展壮大，为更多的老年人提供更好的学习和交流平台，使他们拥有一个充实而快乐的晚年生活。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇五

心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇六

第二届演讲会观后感――甘于奉献,点燃烈火青春在本月度员工大会,我公司以“甘于奉献,点燃烈火青春”为主题举办了第二届的超级演讲会.演讲会上的逐个争夺和媲美,令我对更多的人有了更深刻的认识.

本次演讲会参赛的人员均为我公司各院店工作在一线的员工,这个题目对于他们,包括他们和在参加大会的所有人面对这个题目来说,是非常合适的,也非常契合实际的.

很多参赛的员工基本都是初次登台,面对下面那么多的听众,很多人显出了紧张的情绪,思绪逐渐混乱.

然而这个机会就是来锻炼大家的,锻炼大家面对复杂多变的事务时,自己该处于什么样的状态.当然了也有很多优秀的演讲者,对此主题用非常好的方式和逻辑,发表阐述各自的观点,赢得了在场听众包括我的一致欢呼和赞赏.这个时候掌声给予了演讲者充分的肯定,当然掌声也是鼓励那些在台上紧张的演讲者有更大的信心.

用有限的青春做更多有价值的事.然而在这个社会环境的阶段了,我们却做了什么？每个人都想为了自己的梦想而奔跑和追寻,到最后却还是碌碌无为.

其中最重要的就是他没有停下脚步去思考自己所做的一切是否正确,是否有不对的地方.

没有站在一个点上踏踏实实的去努力过,付出过,怎么也发现不了自己的价值和准确的目标.

在这个青春年代,我们唯一能做的就是发挥自己更大的能力,不断的c学习,充实自己.在目前这个平台上发挥中学习,学习中发挥.

做到最好,做到最棒.

人的一生只有一个青春光阴,如何让自己的人生在以后的旅途中顺利和辉煌,完全靠现在自己的努力拼搏.有的人一生很平庸,有的人一生很辉煌,有的人平庸后辉煌,有的人辉煌后平庸.因为这是一个坚持的过程,没有坚持只能被社会淘汰,只能落后,唯独只有艰苦的奋斗才可积累自己的成功,铸就最后的辉煌.

在目前,大家能够发现找到韩影宫这个人生的起跑线,并且有更大的空间可以无限发挥的时候,何不积极主动的去奉献自己的满腔热血,谱写自己美丽的人生华章.

我们还年轻,我们童年的时候是因为无知,我们老去的时候已经为时已晚,何不趁现在去奉献.遇到问题不必躲避,遇到难题不要推诿,遇到责任不要躲避,年轻人就要拿出年轻人的干劲,乐于奉献,甘于奉献.

你做或者不做,事情就在那里,你说或者不说,问题就在那里,你躲或者不躲,责任就在那里.与其最终用压抑的心情去对待处理,何不用一种乐观积极的心态去面对.我们要知道自己的青春很宝贵.

可惜我们却忽略了很多很多??自己的奉献不仅仅是让自己幸福,也让自己更早的学到了更多知识和经验,更多的帮助了周围的人,让他们因我们的青春奉献而骄傲.

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇七

老年大学是一个为了满足老年人学习和社交需求而设立的教育机构。作为一个老年大学的学员，我参加了一场关于历史和文化的主题讲座，获得了许多宝贵的知识和启发。在这篇文章中，我将分享我在这次讲座中的心得体会。

第二段：主题介绍。

这次主题讲座的主题是“人类历史中的伟大领袖”。讲座以全面的方式介绍了世界各地的不同领袖，从古代希腊的亚历山大大帝到现代的纳尔逊·曼德拉。讲座主要着重于这些领袖的历史背景、领导风格、取得的成就以及他们对世界产生的影响。这个课题很有意义，因为它帮助我们了解世界各地历史上具有重要影响力的人物，同时也激发了我们对历史和领导力的兴趣。

第三段：对讲座内容的认知和感受。

通过这次主题讲座，我对世界历史中的伟大领袖们有了更深入的了解。我之前对于这些领袖的认知主要来自于书籍和媒体，而这次讲座则让我有机会更全面地了解他们的背景和故事。我惊讶地发现，无论是古代希腊的亚历山大大帝还是现代的纳尔逊·曼德拉，他们都有一个共同的特点，那就是他们在很年轻的时候就开始领导其他人。这让我深思，领袖能力不仅取决于年龄和经验，更取决于个人的智慧和勇气。

第四段：对讲座的反思和启发。

这次讲座对我产生了很大的启发。首先，我意识到领袖并不一定要在政治舞台上发挥作用，他们可以在各行各业中产生重大影响。其次，一个伟大的领袖需要掌握自己的情绪，善于与他人合作，并且有坚定的信念和价值观。最重要的是，一个伟大的领袖需要对自己的能力和潜力有自信，并且要持续努力提升自己。

第五段：总结。

通过参加这次关于伟大领袖的讲座，我不仅学到了知识，还得到了启示。我相信这对我个人的成长和自我发展是至关重要的。我要感谢老年大学提供了这样一个学习的平台，并且要积极参与更多的主题讲座和课程，进一步丰富我的学识，探索更多关于人类历史和文化的奥秘。我希望将来有机会能够分享我的学习和体会，与其他的学员一起成长和交流。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇八

根据这次讲座内容，结合我们家庭教育中好的做法和存在的不足，经过认真的反思，在今后的家庭教育中我会注重以下几个方面：

家庭环境对孩子的成长至关重要。我们双方不注意各自的情绪控制，在家里是典型的慈父严母型经常出现一些不必要的争吵、冲突，给孩子一种爸爸在家就可以放肆地感觉，也导致学习成绩上不去，这一教训是极为深刻的，也是无法弥补的。教育最大的特点是不可逆转性。对此，现在我们得做到及时的纠正，首先，双方做了沟通，彼此理解对方，解除相互间的误解，多抽出时间陪伴孩子，要想孩子茁壮成长，必须创造一个幸福的环境，让孩子感到家的温暖，和父母在一起的幸福。

首先是双亲一致。夫妻二人在教育原则和思想上要高度一致，不能各自为战，使孩子无所适从。其次，要养成良好的生活习惯。好的习惯使人终身受益。

在对待孩子的教育上，要把孩子看作具有独立人格的主体，尊重孩子，不能一切包办，更不能溺爱。遇事要和孩子商量，让孩子参与家庭管理，学会处理一些基本的事务，不要因为孩子小，就认为他的意见可以不重视，这是不可取的。人的心理健康的核心是自尊、自信。只要做到了自尊、自信，很少会出现心理问题。不把孩子当回事，就根本谈不上培养孩子的自尊。要帮助孩子处理好人际关系。在现阶段，孩子的人际关系主要是伙伴关系。良好的同伴关系，可以使孩子在同伴中受到尊重，有爱的归属感，对培养孩子的自尊、自信至关重要。同时要培养孩子谦虚的品格，把自已放低，学会宽容。

(1)如何认识自己，其实认识自己是一个永无止境的过程。

(2)大学学习与就业。

(3)职业与职业选择。

(4)大学学习与职业。

(5)就业还是继续读书。

第二大板块是职业规划——主要涉及的话题有。

(1)大学生的职业规划。

(2)职业规划对大学生学习的意义及影响。

(3)大学生如何制订职业规划。

(4)如何合理规划大学生活。

接下来我想说的是，这次讲座对我的影响以及我自己的一些心得。首先，从认识自己这个话题说起。认识自己，这真的是永无止境的一个过程。每个人都想很好地认识自己，可是要想完全地认识自己，真是不是件容易的事。需要我们自己在日常的生活，学习，工作中去发现自己的优势与不足，然后找方法去完善和提升自己!可见，认识自己，真的是一个挺漫长的过程，需要我们自己去细细地领悟和发现自己到底是个怎样的人。在这个话题期间，有句话，很触动我：“找到自己的不足，引起重视，找到方法，提高自己!”我相信一个人如果真的能够做到这点，他自己的个人素质及修养会得到大大的提升，并且自己也会离成功的大门越来越近。可是，现实却冲总是那么的不尽人意，没有我们自己所想像的那么好，也没有那么容易做到。就拿我自己来说吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人惊奇的事，我就会很激动，时常吓到自己周围的人，我自己每次都觉得很过意不去，可是我却又改不了这个坏习惯。我暗示自己：“沉稳点，别冲动，冲动是魔鬼”，而且还要我的好友们时常监督我，帮我改改这个坏习惯。可是效果不怎么好，我还是没有纠正过来。比如：今天上午，突然听到我最爱的408的室友们说：“五一去红梅家乡，她当导游，带我们去当地的旅游景点看看。”一听到这个，我的激动又冒出来了，直到表现出来，我才意识到自己的行为又太过激了点，真是服了自己，不知道怎样才好?还有就是觉得自己挺胆小的，缺乏足够的勇气。还记得上次开班会选班干时，我没有勇气站上讲台毛遂自荐，错过了一次锻炼自己的机会。其实，当时我内心真的好想好想站上讲台和同学们交流下，并不是想去竞选什么班干，因为我没有时间来做这个。只是想和同学们沟通下，也让同学们更加地了解下我。其实，我并不是个死读书的人，我也会让自己把学习与娱乐二者有机的结合起来。还有就是今天开班会，颁布上次竞选的结果，再有还需投票选3位班干出来。这次无须上台毛遂自荐，是让同学们自己写出自己心目中心仪的3位同学出来。我记得我还对好友星和水清哥说，千万别写我，我真的没有时间，她们也知道：“我学期也的确挺忙的，4月9号要考急救考证，4月中旬要考会计电算化，5月份中旬要考会计证，6月20日要考英语六级，平常在空余时间要去校企办做勤工俭学，还有经管系学生会秘书部有时也有一点事要处理。仔细想想，我自己真的有挺多事要处理!”所以她们也就理解和支持我的想法了。可是最后的结果是，我还是被选中了，难道真的是命里有时终须有，命里无时莫强求吗，不知道怎样说为好。看到黑板上那几个显眼的字迹，我有喜也有忧，喜的是，看来我在同学们的心中的形象还是可以的，还有就是很高兴大家这么的信任和支持我，我真的很感动。谢谢大家的支持，我会好好表现的，做好自己该做的。忧的是我自己从来没有担任过什么班干，毫无经验可言，有点怕怕的，我怕自己做不来，让大家失望。散会后，我独自找了一个地方，静静地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎样的一个人，为什么我就这么的缺乏勇气啊，这么的不相信自己，虽然自己没有做过，可是那是可以学的，又不是每个人一生下来就会的，她也是学来的，也是从不会到会的.!我不去尝试又怎么知道自己不行??经过反复地问答，我终于想清了，也坦然地接受了。我突然觉得自己好矛盾的，也蛮搞笑的，一直说自己没有时间做，还有就是没有做过，没有经验，做不来等等借口，找来好多的借口，我怎么就不能换位思考，怎么不就去想想方法来做好这件事!有时间来找借口，难道没有时间找方法吗?真是不知道自己怎么了，到了关键时期，就把自己平常所看的那些励志东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起注意，再碰到这样的情况，得好好鼓励自己才行，不要那么快的就否认自己。不要一棍子就把自己给打死了。这个是不行的，以后得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，写着写着就把自己所想所思全写出来了。总之，我觉得听完讲座，甚至在听讲座的过程中，我自己也深有感触，要认识自己还真的不是那么的容易!但是，现在的我，会努力的让自己每天进步一点点。

其次，我想说的是职业规划问题，在老师讲之前，我真的对这个话题挺感兴趣的。特别希望自己能够通过这次讲座，能够让我心中的不解找到答案。老师的确也讲了好多好多，特别是在如何规划自己的未来，这个话题里讲的很详细具体。可是，我听后，还是感觉迷茫一片，我还是不知道自己到底适合做什么，到底要从事什么样的职业，到底对什么感兴趣等等。最后进入了问答阶段，我们可以自由问问题，老师帮我们来分析并且提出合理性建议。在这期间，我一直在和自己作斗争，我发现自己还是缺乏勇气，不敢站起来提问。真的对自己好失望的，我怎么就这么的胆小，这么的放不开!散会后，我自己就开始怪我自己啦，我怎么能够这样啊，怎么就这么不懂得珍惜这次来之不易的机会，现在好啦，一次这么好的机会就这样白白地被我浪费了，真的有种欲哭无泪的感觉。火山啊，你怎么这样啊，我真是服了你。不过，幸亏自己在散会后，匆匆冲出教室，叫住老师，问了一下他的联系方式。

针对自己今天的种种行为，我真的不知道如何说自己为好?感觉自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎样的一个人呢?希望看到的朋友们，能够在看完后，说说我是一个怎样的人?麻烦大家啦，更希望大家能够说说我的不足之处，给点建议，让我以此来不断来完善自己，谢谢大家的合作，非常感激!针对职业规划，老实说，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底适合什么职位。现在的我，我是认真过好每一天，尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。所以，一有时间，我就会往自习室和图书馆跑，这两个地方都成了我小乐窝了!当然，我也会积极地参加社会实践活动，更会安排时间来让自己休息，做到劳逸结合，学习与娱乐相结合。比如：我会采用一个人静静地望着天空，一个人静静地散着步听着歌，还会在一个安静的地方读着鼓舞人心的好句子，还会适当地和朋友们一起聊天等等方式来放松自己。总之，我觉得自己还是能够把学习与娱乐很好地结合起来。

其实，今天本来很想问老师，我是不是一个很不正常的学生，我觉得自己好迷茫的啊，进入大学快2年啦，很快就要进入大三了，到现在我都还是不太清楚自己到底要从事什么样的职业，自己到底能够干什么，真的真的对自己好无语的。只知道听他人说，好好利用大学的时间，多考点证，多泡泡图书馆，多参加社会活动。所以，我考到的证有计算机一级，英语a级，速录初级证。我现在还在努力地考会计证，急救证，英语六级!真不知道我这样做到底值不值得。

老实说，我自己也挺怕就业的，我不知道自己考这么多证到底有没有用，自己内心真的没有答案。直到大二下半学期开学这一个月来，我才渐渐地意识到息以前所做的好像没有什么价值和意义。现在的我，突然发现自己对会计并不是感兴趣，不知道自己那时是怎么啦?只是听人说，学文秘嘛，考个会计证，以后好找工作!就报了，现在的我，真的不知道该如何是好。不过值得高兴的是，我现在对英语兴趣挺大的，我对自己说，如果这次能够过了六级，我真的会考虑以后从英语方面发展。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇九

作为一名大学生，听讲座是每个学期必不可少的一部分。最近我参加了一场由教育专家主讲的讲座，这令我深受启发。在这场讲座中，我学到了很多关于教育和学习的知识，也领悟到了一些重要的道理。在这篇文章中，我将分享一下我的心得体会，以期对其他学生有一些启示。

第一段：对自己的学习态度有了新的认识。

这场讲座使我意识到了自己对学习态度的一些问题。以前，我总是认为只要努力学习就一定会取得好成绩。但是，这场讲座让我明白，只有努力并不足以保证成功，还需要有正确的学习方法和态度。例如，我一直以为刻苦学习就可以赢得学术成就，实际上学习的过程中，积极的心态、开阔的视角和好奇心也很重要。

第二段：提高了自己的思维能力。

这场讲座还让我意识到了自己的思考方式有待提高。整个讲座的内容和结构都非常严密，让我得到了很多新的启示。普通话与英文解答相结合，让我既感受到了中外教育的不同，又能够更好地理解知识。此外，讲座中强调了独立思考的重要性，让我明白了自己在很多时候都是在被别人引导的思维路径上走，并没有真正独立地去思考。

第三段：对于选择专业有了新的认识。

在讲座中，讲者提到了职业规划和专业选择等问题。这部分内容让我深刻地认识到，选择专业不仅仅是为了未来的工作，还是与自己的兴趣、特长和个性相匹配的重要因素。很多时候，我们不能只顾及眼前利益，要想明白自己想要什么、珍惜什么，让自己的兴趣和未来的发展目标相结合。

第四段：了解了自己的优点和局限性。

在讲座中，讲者还提到了人的自我认知的重要性。这让我想起自己曾经对自己的不了解和偏见，以及现在开始慢慢清楚地认识自己。存在于任何一个人身上的劣势和优势都有其存在的原因，知道自己的缺点才能更好地了解自己和发现自己的优点。要充分认识到自己的优劣和特殊的情况，才能一步步实现自己的目标。

第五段：成为了更好的自己。

总的来说，这场讲座是我大学生活中的一次重要的体验。我学到了很多新的知识，同时也意识到了自己的不足之处。讲座的内容鼓舞了我重新审视自己，并通过自己的努力去改进自己的不足之处。一旦掌握了正确的学习态度，我们也能够成为一个更好的自己，铸造属于自己的未来。

总之，这场讲座无疑对我产生了深远的影响。我相信，我在今后的学习生活中会积极调整学习态度，努力提高思维能力，充分认识自我特长和劣势，发挥自己的优点和特长，走出自己的成绩。我希望我的体会也能对其他学生有所启发。让我们一起努力，成为一个更优秀、更有价值的人。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十

不知不觉我已近快毕业了，现在回忆起来，这大学三年来的听讲座，我从中受益匪浅。还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我都不知道，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。

第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。

之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。

时怀念之时！福也！以上就是孔子所说的三个愿望！通过这个小故事我感受到，古人的心其实与我们是相通的。对于前人的好东西我们要：择其善者而从之，择其不善者而改之。还有李开复博士关于《成长中的十个启发》的讲座，其主题讲座中最为核心的人生哲学：

一、思考你的价值是什么，假设一个世界有你，一个世界没有你，这两个不同世界的区别，就是你的存在价值。这一观点也是李开复自传《世界因你不同》最核心的精华。

二、“用勇气去改变可以改变的事情，用胸怀去接纳不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同”这句话也是李开复先生的座右铭，在和微软打世纪官司的人生最艰难的60天里，就是这句话鼓舞着他，让他最后帮助google打赢了微软。这句话可以真正地指导你的生活。

三、从心选择。人生难免遇到选择，许多时候，我们很难抉择。李开复先生给你一个肯定的答案，那就是从心选择，跟着你的心灵走，那么当你离开这个世界的时候也不会有任何遗憾。这也是李开复先生在哥伦比亚大学从法律转到计算机专业时的信念，事实证明他成功的如此完美！

开复博士讲诉自己在工作中的挫折经历，告诉大家如何走出挫折的阴影，做最好的自己。他引用兰迪（randy）教授的话——————挫折就像一面墙，墙的存在是为了迫使我们向自己证明：我们是多么渴望得到它后面的宝藏。

此外，我还想说一下在听开复老师讲座过程中的一些其他方面的感想。在演讲结束的提问环节，所有的.提问问题的学生的问题都是那么的啰嗦，其中还有不少问题是开复老师在演讲的时候就已经说到过的了，但是开复老师还是那么耐心地听完一个长达几分钟的问题。因此我想到了以下两点，我们大学生确实要提高自己总结问题的能力，还要提高自己倾听的能力。

在这大学的三年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，在这么多次听讲座的过程中，我真的是是受益匪浅。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十一

老年大学作为一种老年人学习的重要方式，为老年人提供了一个展示才艺、提高知识水平的平台。最近，我有幸参加了一场精彩的老年大学楷书讲座，对楷书艺术有了更深入的认识和体会。今天我将通过本文，与大家分享我的心得体会。

第二段：初次了解楷书。

一开始，讲座老师带我们了解了楷书的起源和发展历程，让我初步了解了楷书的价值和意义。楷书作为中国书法的代表之一，以其方正、庄重、工整的特点，被誉为中国字画的“基础”。通过学习楷书，能够使我们对汉字有更深入的认识，感受到汉字之美。此外，楷书还有助于强化老年人的记忆力，提高书写能力，对保持大脑活跃起着积极的作用。

第三段：感悟传统文化。

在讲座中，老师通过讲解楷书的基本笔画、结构和规范，让我更加深入地了解了楷书的奥秘。我发现，楷书的每一笔每一画都包含着丰富的文化内涵和审美情趣，不仅仅是写字的一种表达方式。通过书写楷书，我感受到了传统文化的魅力，也领略到了我国古代文人墨客的修养和智慧。通过描摹楷书的笔画，我仿佛回到了古代，与千百年前的文人一同书写，这种融入感令我沉醉其中。

第四段：提高心境与锻炼意志。

参加楷书讲座让我意识到，楷书不仅仅是一种书写技巧，更是一种心灵的修炼方式。在书写楷书的过程中，我们需要集中注意力，调整呼吸，保持内心的沉静。这种心无旁骛的状态，使我深刻体会到了宁静与和谐的力量。此外，书写楷书也需要坚持与毅力，每一笔都需要反复揣摩和修正。通过楷书的锻炼，我培养了耐心和毅力，激发了我坚持不懈的品质。

第五段：受益匪浅。

通过参加老年大学的楷书讲座，我不仅学到了书法技巧，更重要的是领悟到了自身的成长和进步。楷书作为一种传统文化的体现，对老年人的身心健康有着深远的影响。通过书写楷书，我们能够在陶冶情操的同时，提升自身的审美修养和精神境界。我相信，通过不断学习和修炼，我能够更好地欣赏和理解楷书的魅力。

总结：通过参加老年大学的楷书讲座，我对楷书有了更深的认识和了解，并深刻体会到了楷书对我个人的心灵和技能的培养和提升。我将继续努力学习，不断提升自己在楷书艺术方面的造诣，让楷书这门古老的艺术形式在我心中继续发扬光大。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十二

楷书是中国书法中的一种重要字体，被誉为“书家之绝艳”。为了传承中华优秀传统文化，我参加了老年大学的一场关于楷书的讲座。这次讲座深入浅出地介绍了楷书的起源、发展以及书写技巧，让我对楷书有了更深入的了解。通过这次讲座，我对楷书的美感以及其对人的修身养性的作用有了更加深刻的认识。

首先，讲座从楷书的起源开始，让我们了解到楷书起初是由隶书变形而来的。楷书经历了漫长的发展过程，凝聚了历代书法家的智慧和心血。了解这些背景，让我对楷书不再仅仅是一种书写方式，而是连接过去和现在的一座桥梁。同时，也让我深感自己作为中华民族的一员，对传承和弘扬楷书这样的优秀传统文化，有着不可推卸的责任。

其次，讲座详细地介绍了楷书的笔画结构和构图要点。楷书的笔画要求规范、工整，每一笔都需要精确地控制。通过讲座中的示范和实践，我进一步体会到了书法的艰深之处。书写楷书，需要用心、用力，需要通过不断地练习，才能够写出一字一句的端庄大方。然而，在这个快节奏的现代社会中，人们对字正腔圆的书写已经越来越鲜有要求和关注。参加这次讲座让我重新意识到，书写不仅仅是记录文字，更是一种艺术，是一种对自我的修炼。

此外，讲座还强调了楷书在修身养性方面的作用。书法是一种审美活动，可以使人心情舒畅、心境宁静。参与书法创作可以使人放松身心，摆脱日常琐事的纷扰。更重要的是，通过磨炼字体书写的功夫，可以使人的性格更加端庄大方、稳重坚定。这和楷书的字体特点正好契合，楷书的每一笔都需要气韵生动，有节奏感。练习楷书不仅能够提升人的书写水平，更能培养人的修养品质。

最后，讲座通过邀请了一位资深书法家的现场示范，让我对楷书的艺术性有了更深刻的体会。书法家凭借着内心的情感和修养，通过一笔一画展现出了楷书之美。他用沉稳的动作、准确的笔画在纸上勾勒出了一个个端庄大方的字体。仿佛字体中的每一笔都凝聚了书法家的心血和智慧。这一幕深深地震撼了我，让我对楷书产生了极大的兴趣。

通过这次老年大学楷书讲座，我不仅学到了关于楷书的起源、发展和技巧，更深刻体会到了楷书的美感和对人的修养的作用。楷书不仅仅是一种书写方式，更是一种艺术和文化的体现。通过书写楷书，可以提升个人的审美品味、修养和气质。我将会继续努力学习楷书，不仅仅是为了提升自己的书写水平，更是为了传承和弘扬中华文化的使命。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十三

近年来，我国老龄化问题日益突出，老年人的生活质量和健康问题备受关注。为了提高老年人的素质和生活幸福感，社会各界纷纷开展了一系列的老年讲座活动。近日，我参加了一次老年讲座，让我收获颇多，并对老年人的生活态度、文化素质有了更深入的思考。

首先，老年讲座给我带来了丰富的知识和智慧。在讲座中，专业的讲师结合老年人生活中的常见问题，讲解了一些有关饮食健康、养生保健、心理健康等方面的知识。例如，专家强调了老年人应该增加蛋白质和维生素的摄入，锻炼身体、保持积极的心态等等。这些知识对我来说是前所未有的，让我深刻认识到健康的重要性，也使我更加珍惜自己现在的身体状况。

其次，老年讲座唤起了我对老年人的关注和尊重。年老体弱的老年人是我们社会中的一支重要力量，他们为国家和家庭做出了巨大的贡献。然而，在现代社会中，我们常常忽略了老年人在生活、情感和精神上的需求。而通过参加老年讲座，我对老年人的生活现状和需要有了更深入的了解。在讲座中，我看到了老年人的重要性和价值，我也对他们表达了更多的尊重和关怀。

第三，老年讲座对我的启发极大。在讲座中，讲师还结合自身经验，分享了一些老年人积极乐观的生活态度。他们告诉我们，年老的身体并不是生活不再精彩的借口，只要保持积极向上的态度和活力，老年人同样可以过上充实、快乐的生活。这对我产生了深刻的启发，使我在面对困难和挫折时更加勇敢和乐观。

另外，老年讲座也让我重新认识到了文化素质的重要性。在讲座中，讲师经常引用一些文学名句和语录，用简洁的语言传达出深刻的哲理。这让我认识到，文化素质的培养不仅仅是为了装点门面，更重要的是能够给我们的内心带来满足和安慰。同时，我还看到了讲座现场许多老年人凭借自己的文化素养提出了许多深入的问题，并与讲师展开了深入的思想交流。这使我明白，文化素质是老年人丰富自己晚年生活的重要途径，也是增加与人交流的桥梁。

最后，老年讲座激发了我对老年人关爱工作的参与和支持。通过讲座，我进一步认识到，社会的进步与发展离不开每一个人的努力和贡献。作为年轻一代，我们应积极参与到为老服务的行动中来，为老年人提供更多的关爱和帮助。同时，我也决心将参加老年讲座所学的知识和智慧传递给身边的老年人和更多的年轻人，共同促进社会的健康发展。

总之，参加老年讲座给我带来了丰富的知识和启发，并对老年人的生活态度和文化素质有了更深入的理解。我决定将这些收获付诸行动，为老年人的生活质量和幸福感贡献自己的力量。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十四

通过今天新生报告会的学习，我的感触很深。作为一名大一新生，我一直很困惑：大学到底是什么?大学要做什么?我们如何适应全新的独特的生活?今天方教授都有为我们解答。大学是求知、求真的过程。正如教授所言，类似于亚社会，一个自我塑造自我的过程，一个充满幻想的时段，也是充满挑战的'时期。切忌行为休克，要自我定位准确，明确自己的目标。提高自身能力，多学习技能，积极参加活动，丰富自己的视野。在闲暇时间多参加社会实践，积累社会经验，学习多方知识。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十五

老年讲座一直以来都是为了满足老年人的知识需求和提高生活质量而举办的活动。随着社会的发展，老年人口的增多，老年讲座的受众面也越来越广泛，从健康养生到法律常识，从科技应用到文化艺术，老年讲座涵盖的领域越来越广泛，能够满足老年人的不同需求。

第二段：参加老年讲座的目的和动力。

我曾经参加了一场有关艺术欣赏的老年讲座，这让我深刻地认识到老年讲座的重要性。作为老年人，我们的生活圈逐渐变小，与外界的接触也越来越少。而通过参加老年讲座，我可以与讲座中的专家学者以及其他老年朋友们进行交流和互动，拓宽自己的视野，增长见闻。除此之外，老年讲座还能让我了解到最新的科技进展和社会动态，让我更好地适应现代化的生活方式。

老年讲座不仅能够提供知识和信息，还能够为老年人提供交流和社交的机会。随着年龄的增长，老年人往往会感到孤独和寂寞，而参加老年讲座可以给予他们交流和沟通的机会，让他们感受到社会的关怀和关注。此外，通过参加老年讲座可以激发老年人的学习热情和兴趣，让他们拥有积极向上的精神状态，提高自我认知和自我管理能力。

老年讲座不仅对个体有益，也对社会有积极的促进作用。首先，通过老年讲座可以传递社会正能量，提高老年人的幸福感，推动社会和谐稳定发展。其次，老年讲座还可以借助专家学者的智慧和经验，为社会发展提供宝贵的智力资源和人才积累。最后，老年讲座也能够提高老年人的社会参与度和社会活跃度，推动老年人的积极向上，树立老年人积极健康的形象。

第五段：总结并展望。

通过参加老年讲座，我深刻地认识到老年讲座对老年人和社会的重要意义。作为老年人，我们应积极参加各类老年讲座，拓宽自己的眼界，增长自己的见闻。同时，社会也应该加大对老年讲座的支持和投入，为老年人提供更多更好的学习和交流机会。相信在老年讲座的引领下，我们的老年生活将会更加充实和丰富。

老年大学主题讲座心得体会怎么写篇十六

近年来，随着我国老龄化趋势的加剧，老年大学越来越受到老年人群体的青睐。老年大学通过各式各样的主题讲座，为老年人提供了一个学习的平台，使他们在晚年依然能够保持积极向上的心态。我有幸参加了一次老年大学的主题讲座，让我深刻体会到了老年大学的魅力。

首先，老年大学的开设主题多样化，充分满足了老年人的学习需求。我所参加的主题讲座主题是“健康养生”，讲座内容包括了养生知识、保健方法等方面的内容。老年人的生活方式存在一定的固化性，而通过参加讲座，他们可以了解到最新的健康养生知识，从而改变不良的生活习惯。这种多样化的主题选择，可以满足老年人对不同领域知识的需求，使他们在晚年拥有更加充实的生活。

其次，老年大学的讲座内容具有一定的实用性。老年人参加主题讲座，不只是为了充实自己的知识，更是为了解决自己的实际问题。讲座内容通俗易懂，很多讲座还会结合实际案例进行分析，使老年人更好地理解和应用所学知识。我在健康养生主题讲座中了解到了一些简单易行的保健方法，比如按摩、饮食搭配等。这些知识与老年人的日常生活息息相关，他们可以直接将所学知识应用到自己的生活中，从而改善自身的身体状况。

再次，老年大学主题讲座还提供了一个与同龄人交流的机会。老年人参加讲座不仅可以学习知识，还可以结识一些志同道合的朋友。在讲座中，我认识了一位很有经验的老人，他分享了很多自己的人生经历和养生心得。通过与他的交流，我不仅获得了知识，还感受到了对生活的热爱和积极的心态。这种与同龄人的交流，能够激发老年人的活力和自信心，使他们更加快乐地度过晚年。

最后，老年大学的主题讲座能够丰富老年人的精神生活。在老年人晚年，由于子女的离家、朋友的离世等原因，他们常常会感到孤独和无所事事。而参加主题讲座，可以让老年人有一个固定的学习活动，增加他们的社交圈子，缓解孤独感。此外，学习知识还能够激发他们的思维，提升他们的思考能力和创造力。通过讲座，老年人可以积极参与讨论，甚至有机会进行演讲，使他们在学习的过程中获得成就感和满足感。

综上所述，老年大学主题讲座让我深刻体会到了它的重要性和价值。讲座的多样化主题、实用性的内容、与同龄人交流的机会以及丰富精神生活的功能，都使老年人在参加讲座中感受到了学习的乐趣和充实的感觉。我相信，在老年大学的带领下，老年人一定能够在晚年拥有更加充实、幸福的生活。