体操心得体会一千五千字 体操心得体会500字(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022体操心得体会一千五千字一

2、奋发拼搏、勇于开拓。

3、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

4、飞跃梦想、超越刘翔。

5、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

6、拼搏奋进、永远进步。

7、赛出风格、赛出水平。

8、展现自我、争创新高。

9、顽强拼搏、勇夺第一。

10、锐不可当，超越自我，再创辉煌。

11、挑战自我、突破极限。

12、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

13、遵规守纪、团结互敬。

14、青春无悔、激情无限。

15、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。

16、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

17、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

18、顽强拼搏、超越极限。

19、猛虎出山，锐不可当。

20、强身健体、立志成材。

21、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

22、敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。

23、友谊第一、比赛第二。

24、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。

25、影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

26、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。

27、团结拼搏、争创佳绩。

28、奥运精神，永驻我心；顽强拼搏，超越极限。

29、挥动激情、放飞梦想。

30、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

31、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

32、青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。

33、顽强拼搏，拥抱胜利勇争第一。

34、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

2022体操心得体会一千五千字二

阳光儿童，快乐运动

我爱运动，我爱做操

增强体质，快乐成长

大家参与，人人健康

体操，体操，我爱你！

太阳！太阳！发光，发亮！

增强体质，快乐成长每一天！

12，12，动动脚，动动手！

阳光儿童，快乐运动。终身锻炼，健康永恒。

小狗乱跑，小兔乱跳，锻炼身体，活力每天！

我爱运动，跳跳我爱做操，嘣嘣我爱游戏，拍拍大家一起来！

友谊第一、比赛第二

赛出风格、赛出水平

团结拼搏、争创佳绩

飞跃梦想、超越刘翔

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

展现自我、争创新高

奥运精神、永驻我心

强身健体、立志成材

顽强拼搏、超越极限

挥动激情、放飞梦想

顽强拼搏、勇夺第一

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

遵规守纪、团结互敬

拼搏奋进、永远进步

2022体操心得体会一千五千字三

11月3日上午，我怀着学习的心态兴致勃勃地来到了无锡市市北中学，向参加江苏省体育与健康优秀课评选的参赛教师吸取宝贵的教学经验。

这次观摩课共有40节体育课。三天的时间安排非常紧凑。上午听课，中午聆听专家讲座，下午再观摩。我非常珍惜这样难得的学习机会，各项活动至始至终认真参加了。由于每次都有三个选手在不同的场地同时开课，我非常遗憾地错过了许许多多的学习机会。但几天下来，也学到了不少先进的理念，同时我也有一些感受，特别是对体育新课程改革有了更进一步的认识，下面谈谈我的感受。

在这次观摩过程中，我觉得这次参赛教师们的上课内容的选择与安排，都经过了反复的构思和精心的设计。华东师范大学季浏教授在讲座中提出：“体育课内容应从传统的内容中进行筛选，并加以改造。要从生活实际中选取教学内容，并在此基础上创新内容。”从季老师的字里行间，从选手们一堂堂精彩的课中，我感悟到体育教学还是应结合实际教学，认真选择适合的内容，采用新颖的教学手段与方法。培养学生学习体育的爱好，养成好的锻炼习惯。”

在观摩活动中，有两位参赛老师给我留下了难忘的印象。她们分别是南京市航空航天大学附属中学的程璐老师和苏州第一中学王菊老师。

程璐老师上的一节田径课：《跨栏跑》，教学手段多样且对教学有创新，使原本比较枯燥的跨栏教学上得如此的生动。课至始至终都将跨栏跑作为一条主线贯穿于课中。课的一开始，程老师带领学生慢跑时有意识地让学生做外踢腿跑和跨越小体操垫的内容，这让学生在不知不觉中体会了跨栏中的跨的动作和跨栏跑的节奏。体现出程老师对教材和教法的理解了然于胸；然后程璐老师在小体操垫的运用上进行了巧妙的构思，一会儿放成“人”字形，一会儿放成“直角”形，通过不断地改变小体操垫组合来逐渐引导学生适应跨栏跑的动作方法，不仅使学生学生学习有新鲜感和趣味性，也使学生在学习难度上也具有挑战性，同时也让学生对跨栏跑的学习想学、愿意学、乐于学。

苏州第一中学王菊老师上的是《支撑跳跃》，王菊老师的动作示范近乎完美。作为一个体育教师是否优秀取决于体育教师的动作示范，这也是体育教师最基本的基本功。王菊老师每次示范跨栏的动作时都迎来了学生的阵阵热烈的掌声，而且赢得前来观摩程老师课的体育教师的喝彩。可见王老师的支撑跳跃的功底是多么的扎实。其次王菊老师肢体语言透露着优秀体育教师的气质，无论她的走、跑、跳，还是她的上课手势都具有很强的感染力，学生在她肢体语言的影响下，都自觉的模仿和学习她的动作和示范，从而使支撑跳跃的教学起到事半功倍的效果。

几天学习时间一转眼就过去了，虽然每天我都会踏着晨露早早赶往无锡市北中学观摩参赛教师的优秀课和聆听专家讲座，等到回到住处时已经非常累，但因为我收获了许多的知识，感悟到了自己的不足，所以感觉还是非常的好，即使再累也是值得的。

通过观摩学习，我会在今后的工作中加快自己学习的脚步，不断提升自己的教学水平。

2022体操心得体会一千五千字四

1、挥动激情，放飞梦想。

2、三（1）班：团结协作，勇攀高峰。

3、四（5）班：努力！努力！奋勇拼搏。

4、五（5）班：比出水平，比出风格。

5、拼搏奋进，永远进步。

6、强身健体，立志成材。

7、青春无悔，激情无限。

8、奋发拼搏，勇于开拓。

9、三（7）班：三七三七，勇争第一，飞越梦想，超越刘翔！

10、三（6）班：星星中队，勇创佳绩。

11、×班×班，永远潇洒；×班出手，谁与争锋。

12、团结拼搏，争创佳绩。

13、友谊第一，比赛第二。

14、五（3）班：智勇中队，展示健儿。

15、三（3）班：团结，协作；自信，自强。

16、五（4）班：白鸽，白鸽。展翅飞翔！

17、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。

18、四（1）班：四一四一，永争第一，团结进取，顽强拼搏，再接再历，奋发向上。

19、三（5）班：奋力拼搏，勇于攀登。

20、四（6）班：坚持到底，一定胜利。

21、奥运精神，永驻我心；顽强拼搏，超越极限。

22、四（2）班：二班二班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。二班二班，永不言弃，坚持到底，就是胜利。

23、展现自我，争创新高。

24、顽强拼搏，勇夺第一。

25、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

26、五（6）班：五环五环，紧扣光环。

27、三（8）班：千难万险不灰心，昂首阔步向前进！

28、五（2）班：太阳，太阳。发光，发亮！

29、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。

30、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。

31、飞跃梦想，超越刘翔。

32、奥运精神，永驻我心。

33、三（4）班：帆船中队，乘风砍浪；帆船中队，努力拼搏。

34、赛出风格，赛出水平。

35、遵规守纪，团结互敬。

36、五（1）班：五（1），五（1），永争第一！

37、三（2）班：更高，更好，更团结；更棒，更强，更自信。

38、挑战自我，突破极限。

2022体操心得体会一千五千字五

认识实习报告范文

一、前言

生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以技术员的身份深入到建筑施工单位，以一个高层住宅小区为实习场所，在项目部技术室主任的指导下，参加工程施工工作，顺利完成了六周的实习任务。同时，也为大学毕业后从事工程时光打下良好基础。

二、工程概况

工程名称:

工程地点:

建设单位:北京x房地产开发有限公司监理单位:北京工程咨询有限公司设计单位:北京工程设计有限公司施工单位:中铁建设集团有限公司第三十四项目部计划开工日期:20xx年7月20日计划竣工日期:20xx年12月15日本工程为一个群体工程，共包括5#楼、6#楼、8#楼三栋高层住宅楼和12#地下车库以及11#楼(变电站)，总建筑面积63000、2m2、其中5#楼建筑面积为9932、0m2，8#楼建筑面积为28293、4m2，5#楼、8#楼均由主楼和配楼两部分组成，主楼地下二层为人防层，地下一层为设备层，地上18层及局部19层阁楼为住宅;配楼地下二层为设备层，地下一层至地上二层为会所;建筑总高度为53、85m;主楼基础结构形式为筏板基础，主体结构为全现浇剪力墙结构;配楼基础结构形式为独立柱基础，主体结构为框架结构。6#楼建筑面积19300m2，地下一层为自行车库，地上为14层带跃层住宅;建筑总高度为44、50m;基础结构形式为筏板基础，主体结构为全现浇剪力墙结构。11#楼(变电站)建筑面积为443、6m2，地上二层，主体结构为框架结构。12#地下车库建筑面积为5038、5m2，地下为地下车库，地上为车道出入口、人防出入口及变电站，地下车库战时为6级人防物资库，基础结构形式为筏板基础，主体结构为框架-剪力墙结构。由于北京地区每年6

月15日到9月15为雨季施工季节，根据北京市防洪指挥部发布的文件，本工程从6月10日进入汛期。

三、实习资料

3、1、熟悉工程施工管理、技术管理由于实习时光较短，仅参与了施工过程的具体操作，现作简要概述如下:

3、1、1项目技术负责人负责落实技术岗位职责制和技术交底制，每道工序前务必进行技术交底并填写“技术交底记录”。

3、1、2项目经理责成各专业工程师填写“施工日志”。工程经理应记录并保存一份详细的“施工日志”。“施工日志”的资料包括以下几个方面:当天施工部位、该部位的施工人数、具体的施工班组、具体的现场负责人、施工用材料和设备状况、依据的作业方法或哪个技术交底、当天气候、当天施工部位的检验和试验状态以及施工中出现的问题等。

3、1、3工程施工过程中，由工程室负责现场劳动力调配、进度管理、机械使用和施工安全等工作，并保存相关记录。工程经理负责每周主持召开一次工程例会，总结上周的工程进度状况，找出工程实际进展同计划之间的差距，安排本周的工作。项目总工总结上周的施工质量状况，并对下一步的质量管理提出推荐和要求。

3、1、4在施工过程中，执行自检、互检、交接检、专检制度，施工队质检员对每道工序自检合格后，填写自检表，经相关工班长签认后，由项目质检员复查、检验合格后方可进行下道工序。不合格的工序务必进行返工，再次验收合格后方可进行下道工序。项目透过建立联检制度，填写质量联检表，对各分项工程的质量加强控制。砼施工前务必填写砼浇灌申请。

3、1、5施工过程中的设计变更，由各专业工程师负责，按本质量计划“合同变更管理”部分的规定，及时传到达各业务口及相关施工队。

3、1、6砼、砂浆、防水材料由试验员负责取样，送公司试验室进行试验，合格后出具相应的试验报告。产品试验合格后方可发放。

3、1、7隐蔽工程项目质检员检查合格后，由专业工程师填写隐蔽工程验收记录，报请业主或监理工程师验收。业主或监理工程师在验收记录上签字后，方可继续施工。

3、1、8由技术室编制月进度计划，工程经理负责将月进度计划分解细化到每周每一天，实行动态监控、量化管理，确保施工进度。