有效空间作业事故心得体会和方法 受限空间作业事故案例心得体会(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐有效空间作业事故心得体会和方法一

刚才，xx同志就《关于全面推进乡村振兴加快农业农村现代化的若干措施》《关于推进巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴实现有效衔接的若干措施》做了说明；

xx同志总结安排了全县农业农村工作；

xx个镇，蔬菜、畜牧、果业x个部门，分别做了交流发言；

一会，xx同志还要就有关工作提出要求，请大家一并抓好贯彻落实。

“十三五”以来，在全县各级的不懈努力下，“三农”工作取得了新进展、新成效。一是农业质效持续提升。粮食生产实现“xx连丰”，“2+1+x（x≦2）”产业发展成效显著，x个扶贫羊场欣欣向荣，x家社区工厂遍地开花，xx农产品影响力不断提升，农业现代化迈出新步伐。二是公共服务更加完善。农村改厕x万户、改厕率x%，农村幸福院养老服务“餐饮+”日托试点成果显著，新时代枫桥经验xx模式持续深化，人居环境、乡风文明取得新进展。三是脱贫攻坚成效显著。x个贫困村全部出列，x万贫困人口实现脱贫，荣获全省2020年脱贫攻坚组织创新奖和全市2020年度脱贫攻坚工作优秀奖，有望实现“三连优”完美收官。2020年成绩固然可喜，但问题也不容忽视。我们要清醒看到，xx的农业品牌影响力还不高；

农村基础设施还需进一步加强；

基层党组织引领作用和乡村治理水平还有待提升。这些问题，大家要认真加以解决。下面，就做好农业农村工作，我讲3个方面意见。

“三农”工作是关系全局的“国之大者”、是应变保稳的基础支撑、是追赶超越的潜力所在。习近平总书记在中央农村工作会议上强调：“稳住农业基本盘、守好‘三农’基础是应变局、开新局的‘压舱石’”“民族要复兴，乡村必振兴”。向全党发出了在新征程上农业农村工作仍然极端重要、须臾不可放松、务必抓紧抓实的明确信号。近期，省委、市委也相继召开会议，刘国中书记、杨长亚书记也分别对农村工作提出具体要求。全县各级各部门要深入学习贯彻习近平总书记关于“三农”工作的重要论述，进一步增强思想自觉、政治自觉、行动自觉，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，以实际行动落实好中央和省委、市委的各项决策部署。

要坚持把解决好“三农”问题作为工作的重中之重，抓好产业、人才、文化、生态、组织5个振兴，推动农业高质高效、乡村宜居宜业、农民富裕富足。

一是聚焦“促衔接”，着力“固成果”。实现巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，是“十四五”时期一项重点工作。要落实“45431”工作措施。特别是要严格落实“四个不摘”要求，建立健全线上线下返贫致贫风险监测和核查机制，确保工作不留空档、政策不留空白，坚决守住不发生规模性返贫这条底线。要常态化落实驻村帮扶制度，加强新选派驻村干部、新提拔镇村干部、村“两委”班子成员政策业务培训，切实提高帮扶质量。要加强中央和省、市专项扶持资金倾斜支持，实现由集中资源支持脱贫攻坚向全面推进乡村振兴的平稳过渡。

二是聚焦“强产业”，着力“提质效”。产业兴旺是乡村振兴和农业农村工作发展的首要任务。要围绕粮食安全，扛起政治责任，开展绿色高效“吨粮田”建设，一手抓面积落实，一手抓高产创建，力争今年“吨粮田”面积达到x万亩，总产稳定在x万吨以上，真正“端好自己的饭碗”。要大力培育“百万元合作组织”，以“产业强社、能人兴社、改革优社、政策扶社”四大举措，发展年收入100万元和50万元以上的专业合作组织各x家，不断壮大新型农业经营主体和村集体经济。要围绕品牌创建，实施“四色产业”强链升级工程，茯茶产业要建立和完善茯茶生产技术标准，加快茯茶产业科技示范园企业入驻，实现集群抱团发展；

畜牧产业要按照“2+4个一”思路，着力扩能、提质、增效，尤其是奶山羊产业要持续拓展“雅泰模式”，加快x个乡村振兴羊场建设；

果业要围绕“六项行动”，实施“万元果”增收计划，建设大型果品“后整理”中心，延伸产业链、提升价值链；

蔬菜产业要提高棚栽蔬菜集约化、规模化水平，推出更多像“奋斗柿”、泾河甜柿、屈家香菜等特色优势品牌，唱响“番茄万千、xx领鲜”，打造“xx西红柿第一县”和“中国西部蔬菜之乡”。

三是聚焦“高品质”，着力“强保障”。乡村建设是乡村振兴的重要任务，是补齐农村现代化短板的重要抓手。要科学编制村庄建设规划，积极推进“多规合一”，扎实做好王桥社树、桥底刘孟等4个村庄试点工作。要实施好“乡村建设十大项目”，构建“五纵、六横、一环”交通路网，推进数字乡村建设，不断提升农村基础设施水平。要推进基本公共服务向农村延伸，扩大农村养老“餐饮+”日托覆盖范围，巩固拓展康复中心和农村居家养老服务新模式。

四是聚焦“优生态”，着力“美环境”。改善农村人居环境、建设美丽宜居乡村，是实施乡村振兴战略的一项重要任务。要深化农村人居环境整治，继续开展“百村千街万家”行动，推行农村环卫一体化，实现垃圾清扫、分类、运输、焚烧一体化运营，探索污水治理市场化运作；

加大绿化美化力度，评选十大“最美村庄”和百家“五美庭院”，打造美丽宜居示范村，着力改善农村面貌。要继续推进农村厕所革命，推进改造率达到90%以上，要建立粪污收集利用体系，实现厕所粪污收集处理资源化利用。要坚持铁腕治霾，加强散煤治理、生物质禁烧及重污染天气应急响应等工作，全面推进清洁能源“双替代”，保证群众正常取暖、正常生活。

五是聚焦“善治理”，着力“提效能”。乡村治理是社会治理的基础和关键，是国家治理体系和治理能力现代化的重要组成部分。要加快推进村委会换届工作，确保换出新气象、新干劲、新作为。要聚焦乡风文明，深化群众性精神文明创建，用好xx家风馆，推动“乡亲议事大院”全覆盖，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风。要聚焦“六建”，常态化推进农村地区扫黑除恶，拓展新时代“枫桥经验”xx模式，发挥三级调处中心和个人调解工作室作用，构建自治、法治、德治相结合的乡村治理体系。

做好新发展阶段“三农”工作，必须全面加强党的领导，充分发挥各级党组织引领保障作用。

一是夯实责任。全县各级党组织要坚决扛起“三农”工作政治责任，建立统一高效、分级负责、各负其责、执行有力的领导体制，实行“周调度”制度，推动任务清单化、工作具体化、时间节点化，为乡村振兴提供坚强组织保障。

二是强化保障。要扎实开展“三创”活动，鼓励各类能人、技术人才回流乡村，参与乡村振兴、共建美好家园。撬动更多金融和社会资本投向乡村振兴，继续打造“党建+创业+金融”工程，壮大创业导师队伍，全面激发农村创新创业活力。

三是狠抓落实。要开展乡村振兴领域作风和腐败问题专项治理，突出“勤、快、严、实、精、细、廉”作风，坚决纠治“庸懒散慢虚粗”作风顽疾。乡村振兴“总队长”要当好一线指挥员，各级干部要当好一线战斗员，眼睛向下看、身子往下沉，冲在一线、干在一线，不断凝聚全面推进乡村振兴的强大合力。

同志们，做好新时代“三农”工作，事关全局、责任重大。让我们以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的“三牛”精神，只争朝夕、真抓实干，奋力谱写xx新时代追赶超越新篇章，以优异成绩迎接建党100周年！

推荐有效空间作业事故心得体会和方法二

近日，读了中小学教师校本研修教材《有效教师》一书，真的让我从中领会了许多知识，获得了许多感悟。

《有效教师》这本书关注的是学校教师的素质和能力，注重过程，书中字里行间流露着教师对教育事业的热情、对学生的挚爱，散发着教师的智慧的光芒。学习之后，受益匪浅，我决心沿着名师走过的足迹，寻找自己前进的方向，获取自己进取的途径与经验。在这本书中对我感触最深的还是怎样成为一名有效的教师。

有效教师，首先要有良好的职业道德、丰厚的学科知识、突出的教育教学能力。

据我了解，人们评价教师首先是看他人品怎么样，然后才看他课堂上的表现，这就是要求教师成为道德上的楷模。为什么呢?因为人们希望教师时时处处是学生的榜样。其次能力强往往也成为衡量好老师的标准，以往这样的标准对于大多数教师来说，是可望不可即的，学校不是光靠几个道德模范教师，而是靠更多的教师提高服务质量、教学质量。而有效教师呢，“他的个人品性方面是不会有什么问题的，虽然可能他并不带病工作或无私奉献;一个有效教师一定是有能力的，虽然可能他也不是什么一流人才。”这样的理论，让有效教师首先成为了人，一个与学生平等对话的人，一个可以拥有正常生活的现代人。他在努力做人、努力工作的同时，也可以享受天伦之乐，可以享受丰富多彩的现代生活，做一个完完整整的人，一个快乐时尚的人。作为一名普通教师，读到这里，霎时觉得心里轻松多了，原来，只要努力，我也可以成为好老师的。

有效教师，其次要对自己的工作具有反思态度和积极探索的能力，成为研究者。

一千个读者就有一千个哈姆雷特，作为优秀的教师就要深入地研究教材，探索最能适合自身教学及学生学习的方式、方法。也许这样的教与学才是最有效的，也是最实用的。好的教师总是思考他们的所作所为，作一个反思的实践者，具备反思自己实践、自己质疑的能力。

有效教师，还要善于和学生、同事、领导、社区、家庭沟通与联系，做个成功的教育合作者，要有博大而炽热的爱。名言说：“热爱是最好的老师。”是的，对于教师来说，爱是不可须臾或缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给它所热爱的事业和学生。名师魏书生，李吉林都向教育、向学生献上了最宝贵，最有价值的爱。这也是他们实现人生价值，人生追求的原动力。我也要像他们一样，把我全部的爱与热情献给我的学生，我所从事的教育教学工作。

有效教师还要是一个乐学善学的智者。现代社会是需要终身学习的社会。教师更是需要不断学习的职业。陶行知先生说过：“教师必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”读了这本书之后，我深深地感受到了作为一名教师必须成为学生的源头活水，必须通过不断的学习，向书本、向实践、向各种信息渠道学，引千道清泉、聚万座富矿、集百家之长，丰富自己，充实自己，才能用自己渊博的学识激发学生的求知欲，发展学生的兴趣。成为学生的“活字典”和“百科书库”将是我今后努力的方向。

有效的教师必须具有可信任感。在学生看来，有效的教师是值得依赖。教师的可信与否决定于学生。教师的知识、经验、教育水平或地位，所有这些都可能保证教师具有可信性，事实上，只有学生认为你可信，你才可信。

怎样才能建立可信任感呢?以下三个因素不能不引起所有教师的重视：你的学历证明，你传递给学生的信息，你的行为。你的学历证明影响到年轻学生对你的印象，一般说来，学生都崇拜高学历的教师，他们往往认为学历和能力成正比，如果再有比较丰富的教学经验作后盾，并让学生意识到你的学历证明才会有用;你传递给学生的信息、内容同样会影响你的可信度。当你能够向学生证明你所讲的与他们的兴趣和需求相关，他们就认为你是可依赖的。不过，更重要的是你的行为当你开诚布公、诚实、公正地对待学生，公开征求并接受学生的评价或批评，描述你的期望和所学的内容关联，表示对学生成功感兴趣或关心，你就会得到信任。正像大家所说的，可信任感必须要挣得。

有效的教师还要鼓励与支持学生，使学生有归属感，满足他们渴望得到喜爱、成功的需要。那些鼓励学生的教师是真正尊重和相信学生能力的人。他们帮助学生获得认同感，承认学生的努力和潜力，而不仅仅是纠正答案。因此，鼓励与其他品质如热心、热情、期望成功是相联的。通过鼓励和支持，你可以帮助学生达到所期望的成功，即使在这个过程中会遇到一些困难。

当学生不情愿或遇到困难时，鼓励尤为重要。鼓励可以激励学生去做并不情愿开始的工作，或当他们遭到挫折时，可以激励他们继续工作。有效的教师在积极激励的同时，还要建立和维持专业品行。他们要有条理、以任务为中心，当需要帮助学生时，还要灵活，有智力能力。他们不仅要知晓所教课程的知识，还要懂得教育学。

最后让我们永远拥有一颗平和之心，在这平凡的岗位上，用别人无法具有的坚韧精神开拓这片美好的沃土。教师所从事的事业真的是好琐碎，好平凡的事，然而这种琐碎之中却极富创造性。所谓水滴石穿，那不是一朝一夕就能看到成就的。要想做一名合格的有效教师我们要有平和、宁静的柔韧，同时也要有坚实和勇气，才能咬定青山不放松;才能在教育教学这条康庄大道上走得远攀得高;才能面对现实，面对这三尺净土之外的天空心平气和，踏踏实实的做人和工作，不以物喜，不以己悲，既不好高骛远，也不妄自菲薄;用良好的心态，幽雅的谈吐，渊博的学识来教诲我们所热爱的孩子们;做一泉源头活水，永远孜孜不倦，诲人不怠，用心来关爱我们的孩子，用心来成就这平凡却伟大的事业。让我们真正成为一名有效的教师。

推荐有效空间作业事故心得体会和方法三

特殊的假期学习有感：病魔无情人有情，教室空空课未停。家国民族驻心中，只争朝夕砥砺行。在这非常特殊的疫情时刻，上级主管部门分层给我们一线教师进行了及时的充电。随着英语教师培训的结束，十多万的参与者，实乃我人生之幸事。下面简单的谈一下我学习中的感悟。

众所周知，在英语教学中师生互动特别重要，提问就是互动中非常重要的一环。提问就是通过巧妙的激疑设问，使学生心中产生疑惑，引起积极的思考，我们要不断优化课堂提问的方法、过程、内容、途径、角度，通过科学的课堂提问，多角度、多层次地调动学生学习的内动力，加强教与学的和谐互动，充分发挥提问的有效价值，从而极大地提高教学的有效性，真正激发学生的英语思维。

一、有效提问的教学策略

所谓“有效”，就是：“能实现预期目的;有效果。”“有效提问”，意味着教师提出的问题能够引起学生的回应，且这种回应或回答让学生更积极地参与学习，由此获得具体的进步和发展。

1、 提问要适时。提问该作铺垫时就铺垫，该作归纳时归纳，要把握最佳时机提问，使之能化解难点、深化认识，要在学生“心求通而未得，口欲言而不能”的状态提出相应的问题。

2、 提问要明确、清晰。教师要把问题交代清楚，必要时将一些问题口语化，让学生听清楚教师在问什么。设计提问时要充分顾及学生的年龄特点，我们针对的学生是高中生，问题要引起他们的兴趣。优化课堂提问首先教师要从教材中选择能引起学生兴趣的热点构成提问序列，力求提问过程新颖别致，使学生喜闻乐答。

3、 提问不宜太多。一堂课如果有太多的问题，让学生长时间地处在思考中，学生就会厌倦、懈怠、生成的质量就会明显下降。课堂提问要有明确的出发点和针对性，问题精要恰当，避免繁杂琐碎，做到精益求精，教师提出的每一个问题不仅本身要经得起推敲，同时还得强调组合的最优化，就是问题与问题之间有联系、有层次，力争使教师设计的每一个问题组成一个有机的严密的整体。让学生解答这些问题时，既理解和掌握知识，又得到严格的思维训练。

4、 提问涉及面要广。有些教师的课堂提问往往面向优等生，很少叫中等生，后进的学生更加受到冷落。这样做教师比较省力，提问也一帆风顺，但是这与因材施教相违背。

5、 要学会倾听。喜欢打断学生回答的教师，表面上似乎时时在关注学生，提问学生，但教师并没有“领会”学生，没有领会是因为没有很好倾听。教师往往并不愿意追究：学生为什么会这么回答?是否应该从学生的思维、学生的回答出发，引导学生获得正确的结论?

6、 要学会有效评价。有效提问总是和有效评价紧密相连的。有效提问离不开有效评价，少使用或不用good或者very good等等这种最常见的、毫无意义的评价，真正有效的评价应该是用具体的英语词汇，真正激发学生的英语思维。

二、对课堂提问现状的反思

1、课堂中过多的一问一答，常常使学生缺少思维的空间和思考时间，表面上很热闹，但是实际上学生处于较低的认知和思维水平。

2、答案被老师完全控制。我们在不知不觉中，即使给了学生回答问题的机会，但是仍然会很不放心地打断学生的回答，或者草率地加入个人的评价，左右学生个人想法的表达。 3、候答时间过短。学生回答问题需要酝酿和思考的时间，教师在极短的时间就叫停，学生的思维无法进入真正的思考状态。

4、粗放提问实效不高，要细化提问的具体问题。

5、不会倾听学生正在回答的问题。当学生的回答与教师预定答案不太符合甚至相左时，教师应学会有效倾听，千万不要打断学生的回答，叫另外一位学生回答或教师代为说出正确的答案，会挫伤学生的积极性。

上述问题的存在，严重制约着课堂提问的有效性，使其低效甚至无效。

三、培养学生自身提问能力

如何培养学生英语提问的能力，让他们敢于、乐于、善于提出问题呢?

1、 养成提问的习惯。教师要依据学生的年龄特征，抓住英语思维问题的特殊性进行有效教学，促使学生养成提问的习惯。兴趣是最好的老师，是习惯的开始。在英语教学中，要根据学生的学习规律和心理特点，对教材灵活应用，使学生在好奇心和求知欲的促使下，激发问题兴趣，从而养成提问的习惯;增强质疑意识，促习惯提问。良好的提问习惯是在日积月累的不断质疑中形成的。在英语教学时要抓住学生好奇好问的心理，鼓励学生凡事多问几个为什么，增强学生质疑意识，从而形成提问习惯。

2、 训练提问的胆识。学生天生好奇，对任何事物都会产生兴趣和许多问题，英语也不例外。可是我们学生为什么提不出问题呢?很大程度上是我们的学生不敢提问。因此，在平时的英语教学中要致力于创设一种和谐的问题环境，使学生有提问的胆识和勇气。在英语教学过程中，要根据自信心的形成特点，打破学生自卑心理和疑问状态，激发“i can do it well”等自信心的意识，从而树立学生的自信心。

3、培养提问的技巧。英语教学过程中，渗透提问的方法与技巧的培养尤为必要，这样才能“领悟之源广开，纯熟之功弥漫”。①联想提问。在英语教学中，教师要努力创设一种情景，让学生在思考中就某一事物而联想到与其有关的其他事物。②观察提问。观察是学生认识事物和获得知识的基本途径，借助观察学生能从英语学习中发现问题。③猜测提问。猜测提问，顾名思义就是凭借自己的知识、估计、推测出来的问题。 ④归纳提问。英语教学中要根据教学内容的特点和规律，让学生在归纳中提出问题。

总之，在英语教学实践中，我们要联系实际情况，优化提问内容，把握提问时机从而提高教学质量。

推荐有效空间作业事故心得体会和方法四

我们都知道，在人际交往过程中，良好的当众表达能力往往能够使人际关系变得融洽。而在表达的过程中，也就不可避免地会遇到双方观点不同的情景，如果处理不好，往往会给人际关系造成直接或间接的伤害，因此有效的沟通技巧和处世应变能力就成了维系人际关系的重要因素。我们总结了在日常生活中可能会运用到的说服技巧，它们将会帮助你消除尴尬，避免人际交往过程中因观点不一所造成的麻烦。

1.站在对方的立场

在彼此观点存在分歧的时候，你也许曾试图通过说服来解决问题，结果却往往发现遇到了前所未有的困难。其实，导致说服不能生效的原因并不是我们没把道理讲清楚，而是由于劝说者与被劝说者固执地踞守在各自的立场之上，不替对方着想。如果换个位置，被劝说者也许就不会“拒绝”劝说者，劝说和沟通就会容易多了。

2.通过赞扬调动热情

其实，每个人的内心都有自己渴望的“评价”，希望别人能够了解，并给予赞美，所以适时地给予同伴鼓励与赞扬往往会使双方的关系更加趋于亲密。在职场中，上级对下属的赞扬就显得尤为重要，当下属由于非能力因素借口公务繁忙拒绝接受某项工作任务之时，作为领导的你为了调动他的积极性和热情去从事该项工作，可以这样说：“我知道你很忙，抽不开身，但这件事情只有你去解决才行，我对其他人做没有把握，思前想后，觉得你才是最佳人选。”这样一来，就使对方无法拒绝，巧妙地使对方的“不”变成“是”，这个说服的技巧主要在于对对方某些固有的优点给予适度的赞扬，以使对方得到心理上的满足，减轻挫败时的心理困扰，使其在较为愉快的情绪中接受你的劝说。

3.以真心打动别人

在大多数情况下，在进行说服的时侯，在很大程度上，可以说是对对方情感的征服。只有善于运用情感技巧，动之以情，以情感人，才能打动人心。感情是沟通的桥梁，要想说服别人，就必须跨越这样一座桥，才能攻破对方的心理壁垒。因此，劝说别人时，你应该做到排心置腹，动之以情，讲明利害关系，使对方觉得你们是在公正地交换各自的看法，而不是抱有任何个人的目的，更没有丝毫不良的企图。你要让对方感觉到你是在真心实意地帮助他，为他的切身利益着想。

4.忍一时风平浪静

当别人与自己的意见或看法相左时，千万不要不顾一切地据理力争，因为这样做往往会同时激起对方的逆反情绪，使争论逐渐偏离谈话的初衷，而转向对个人的攻击。因此，在出现类似的情况时，高明的方法应该是克己忍让，以柔克刚，用事实来“表白”自己。一旦你采用了这样的做法，必然也会平息对方可能出现的暴躁情绪，在无形中达到了规劝与说服的目的。这种忍让的气度和“四两拨千斤”的说服技巧常常能赢得别人的好感与尊敬。

5.共同意识的作用

朋友之间或多或少都会存在某些“共同意识”，因此，在谈话过程中出现矛盾的时候，你应该敏锐地把握这种共同意识，以便求同存异，缩短与对方的心理差距，进而达到说服的目的。其实说服本身就是要设法缩短和别人之间的心理距离，而共同意识的提出往往会增加双方的亲密感，最终达到接近对方内心的目的。

6.说服时的语言艺术

在说服别人的时候，如果你总是板着脸、皱着眉，那么，这副样子很容易引起对方的反感与抵触情绪，使说服陷入僵局。因此，在注意到这一点时，你可以适当点缀些俏皮话、笑话、歇后语，在说服的过程中，使对话的气氛变得轻松些，这样往往会取得良好的效果。

7.自责的作用

在工作中也许会经常出现这样的情况：你要将某一项艰巨的工作或任务交付同事或下属时，明知可能不为对方接受，甚至还会引起他的不满，但此事又太重要，实在非他莫属。要说服他十分困难。在面对这样的情形时，怎么办?我们的方法是你不妨在进入主题之前先说一句：“现在我要向你交待一项工作，虽然明知你会感到不愉快!”这样的表达使对方听了以后，便不好意思拒绝或不满了，这就是自责的作用。在平时的生活中这也是说服的最好技巧，没有人会对一个已经做过自我检讨的人再横加指责，而你的这种“自责”也是谦虚的一种表现。

8.顾全别人的面子

每个人都会因为面子而与别人发生过或多或少的冲突，这是因为每个人都很在乎它。因此，在说服别人的时候，你也要尽量考虑到保全对方的颜面，只有这样，说服才有可能获得成功。就像在职场中，你想要改变同事已公开宣布的立场，首先要做的就是尽量顾全他的面子，使对方不至于背上出尔反尔的包袱。假定你与同事在一开始没有掌握全部事实的情况下产生了分歧，为了说服他，你可以这样说：“当然，我完全理解你为什么会这样设想，因为你那时不知道那回事。”或者说：“最初，我也是这样想的，但后来当我了解到全部情况后，我就知道自己错了。”这样的表达可以把对方从自我矛盾中解放出来，使他体面地收回先前的立场，你们之间的关系却不会受到任何的负面影响。