重阳节主题团课心得体会及收获(优质19篇)

在写心得体会时，要注意结合自身经历与感悟，形成有价值的观点。写心得体会要注意语言简练、通俗易懂，避免空洞和冗长的叙述。小编为大家整理了一些心得体会，希望能够引发大家的思考和共鸣。

重阳节主题团课心得体会及收获篇一

重阳节是中国传统的节日之一，每年农历九月初九庆祝。为了深入了解和传承中国传统文化，我参加了学校举办的团课活动。这次团课以重阳节为主题，让我们在轻松愉快的氛围中感受传统文化的魅力。当天，校园里张灯结彩，处处弥漫着浓厚的节日气氛，让人倍感舒心。

二、了解重阳节的起源和习俗。

在这期团课中，老师向我们详细讲解了重阳节的起源和习俗。据老师介绍，重阳节起源于唐朝，经过了漫长的历史沉淀，成为了现代中国人的重要节日之一。这个节日有许多独特的习俗，最为重要的就是登高远足和佩香囊。我们也亲手制作了香囊，感受到了那份悠久历史的厚重。深入了解重阳节的起源和习俗，让我们更多地了解中国传统文化的魅力，也让我们明白了自己的文化根源。

三、参与有意义的活动，增强集体凝聚力。

团课活动中，我们一起组队参加了重阳节主题的竞赛。比赛中，我们展示了自己精心准备的作品和节目，与其他班级进行了友好的竞争。通过合作完成任务、展示才艺，我们深感参与团队活动的快乐。而整个活动不仅增强了班级的凝聚力，也让我们感受到了集体的力量和团结的重要性。

四、感受长辈的关爱，传递孝心。

重阳节是中国传统的敬老日，而团课活动中，我们更能亲自体会到这份孝心的温暖和重要性。我们不仅做了香囊送给长辈，还亲手为他们制作了精美的贺卡和小礼物。看着长辈们收到礼物欣喜的脸庞，我们的内心也充满了喜悦和满足。这样的活动让我们更深刻地明白了长辈们对我们的关爱和付出，更懂得要珍惜和回报他们。

五、回忆美好时光，传承中华文化。

随着团课活动的结束，我们带着满心的愉悦和感激回想起这次美好的时光。重阳节让我们重新认识了传统文化，激发了我们对中华文化的热爱。这次团课活动也是我们学习和交流的盛会，通过合作和竞争，我们相互学习，共同进步。我们将用自己的行动传承中华文化，将这份文化传递给更多的人，让更多的人了解和喜爱中国的传统节日。

总结起来，团课重阳节活动不仅让我了解了中国传统文化，还促使我更加珍惜家庭和集体关系。在这个团结友爱的团体中，我感受到了集体的温暖和力量，也明白了家庭的重要性和长辈们的爱护。通过团课，我更有自信地走进了中国传统文化的殿堂，同时也增强了文化自信心。我相信，只有继承和传承好中华文化，我们的国家才能更加强大和繁荣。

重阳节主题团课心得体会及收获篇二

重阳节，是我国的传统节日，是秋高气爽，金风送爽的时节。每年的九月初九，人们会欢聚一堂，同庆这个重要的节日。而在这个特殊的节日里，我参加了一节有关传统文化的团课。通过这次团课，我深刻感受到了重阳节传统文化的魅力，同时也受到了许多启发与教育。下面，我将通过五段式的文章，详细叙述我的团课心得和体会。

第一段：团课前的准备。

在团课之前，我临时感到紧张和兴奋，因为我既期待这次课程的内容，又希望能够通过学习和领悟理解自己身上的中华传统文化基因。于是我认真阅读了有关重阳节的故事和相关资料，琢磨其中的含意和哲理。我了解到，重阳节是中国最早的老人节，它传达了尊老、敬老、爱老的思想，还象征着团圆和幸福。这些深刻的寓意让我对重阳节更加向往。

第二段：团课的内容。

团课的学习内容包括了重阳节的起源、习俗、祭祀活动等方面。我们了解到，重阳节源于我国古代的一个传说故事，是为了防治秋季的瘴气而设立的，后来逐渐演变成一个与祭拜敬老、欢度团圆相关的节日。我们还学习了重阳节的特色习俗，如登高、插茱萸、佩戴艾草叶等。其中，登高是指在这一天踏青郊游，感受秋高气爽的美好时光；插茱萸则象征着避邪和祈求好运；佩戴艾草叶则寓意着辟邪、驱虫和祛病等。通过这些学习，我们深刻认识到重阳节的文化底蕴和传统价值。

第三段：团课的体验。

在团课中，我们不仅仅是被灌输知识，更是通过互动和实践来感悟重阳节的深意。老师组织了登高活动，我们聚集在一起，迈步踏上郊外的小山丘。在攀爬的过程中，我感受到了秋风拂面的惬意和脚下虫鸣鸟叫的鸣禽生动。当我们到达山顶时，我不禁感慨万分，这其中有着浓浓的乡愁和对家乡的向往。这一刻，我体验到了重阳节团圆和感恩的重要性。

第四段：团课收获与反思。

通过团课的学习和体验，我不仅仅了解到了重阳节的来历和内涵，更体会到了尊重和感恩父母、师长和祖辈的重要性。在这个社会文明进步和竞争激烈的时代，我们往往将自己置身于忙碌的工作与学习中，忽视了家人和亲人之间的情感交流和陪伴。而重阳节的到来，提醒着我们要重视家庭和亲情，要关心和孝顺老人，要学会与家人相聚、共享天伦之乐。

第五段：团课的意义和启示。

重阳节是中国古老文化的瑰宝，它承载着尊老敬老的传统美德和家庭温暖的情感，强调团结和欢愉的庄严。而参加这次团课，让我切身感受到了传统文化的魅力和人际交往的重要性。通过重阳节，我们应当思考自己对待父母、长辈和老人的态度，要从心底中发出对他们的敬爱与关怀。此外，重阳节也鼓励我们放下繁忙的工作和学习，走进自然，与家人、亲人共享美好的时光。这不仅能够增进感情，还能够获得心灵的宁静和放松。

通过团课重阳节的学习和体验，我意识到自己应当在日常生活中，更多地思考和践行传统文化的重要价值。尊敬和孝顺是中华传统文化的核心，而重阳节，则是这些美德的表达和沟通。从团课中，我领悟到了航船中之舵，自身价值觉醒的重要性；也明白了不图名利、守正道的人生态度。重阳节在我心中犹如一颗璀璨的明珠，它照亮着我的人生之路，也使我更加坚定地热爱中华传统文化。

最后，通过这次团课，我认识到了重阳节的意义和价值。它不仅是一次文化传承与熏陶，更是一次心灵的洗礼和启迪。我相信，只有通过深入了解并传承中华传统文化，我们才能够更好地把握当下的生活，并为未来的发展注入更多的智慧和力量。

重阳节主题团课心得体会及收获篇三

重阳节是我国的传统节日之一，也是白族的传统节日。为了让我们这些大学生更好地了解和传承中华文化，我校举办了一场特别的团课活动，让我们大学生体验重阳节的习俗和传统文化。在这次团课中，我收获了很多，也有了很多新的体会和感悟。

第二段：了解重阳节的习俗。

在团课中，我们首先了解到了重阳节的起源和由来。重阳节是为了纪念老人和祈求平安幸福的节日，所以在这天有许多与老人相关的习俗。比如，登高、赏菊、插茱萸、佩茱萸和饮用菊花酒等等。通过这些习俗，人们向老人们表示敬意，也寓意着追求长寿和幸福的愿望。

第三段：参与传统活动。

在团课中，我们不仅仅是学习知识，还有亲身参与到一些重阳节的传统活动中去。比如，我们一起登高，欣赏秋天的美景；我们一起赏菊，欣赏花海的绚烂；我们一起插茱萸，祈福家人的平安和幸福。这些活动让我感受到了中华传统文化的魅力和深厚底蕴，也让我更加珍惜自己的生活和身边的人。

第四段：心灵深处的触动。

通过团课的学习和活动，我深深地触动到了自己内心深处的柔软。重阳节是缅怀长辈的日子，让我想起了自己的爷爷奶奶，他们在我成长的道路上一直默默地支持着我，给予我很多的关爱和教诲。我想起了曾经和爷爷一起到山上赏菊的时光，那是我无比幸福的时刻。所以，在重阳节这天，我更加珍惜和感恩自己的长辈。

第五段：对传统文化的思考。

这次团课活动，让我对中国传统文化有了更深的思考。我们作为新时代的大学生，应该如何传承和弘扬中华传统文化？通过这次团课活动，我明白到只有我们自己深入了解和学习传统文化，才能更好地传承和弘扬它。而把传统文化融入到自己的生活中，才能让它真正活起来、内化为自己的精神财富。

总结：

通过这次团课活动，我充分体验了重阳节的习俗和传统文化，也更加了解了中华传统文化的魅力所在。让我印象深刻的是，重阳节不仅仅是一个节日，更是一个传承和弘扬优秀传统文化的机会。作为新时代的大学生，我们应该珍惜这个机会，传承和弘扬中华文化，为社会和国家的繁荣做出自己的贡献。

重阳节主题团课心得体会及收获篇四

在中国传统节日重阳节来临之际，我们三年级举行了一场别开生面的团课活动，共同感受中华文化的魅力。在这次活动中，我们不仅学习了重阳节与中秋节的由来，品尝了传统食品，更通过亲子活动和手工制作深入了解了家庭文化的重要性，让我收获颇丰，感悟良多。

第一部分：感受中华文化的魅力。

在本次团课活动中，我们认识了重阳节与中秋节的历史起源和传统习俗，如上山插茱萸、登高寻桂、饮菊花酒、吃重阳糕等。这使我深深感受到中华文化的博大精深，也深刻体会到爱国精神的重要性。在此感谢老师为我们组织这次团课，让我们共同感受中华文化的魅力。

第二部分：品味传统美食的美好时光。

在活动中，我们品尝了传统佳节美食——重阳糕。重阳糕是以糯米、红枣、核桃等食材为主要原料，蒸制而成，口感甜糯，营养丰富，广受人们欢迎。此时，与同学们和老师一同品尝美食，不仅让我感受到节日的氛围，也大大增进了我与同学们的友情。

第三部分：了解亲子活动的重要性。

除了学习传统节日礼仪，我们还参加了丰富多彩的亲子活动。其中，最让我印象深刻的是奶奶手捻陶艺。通过与奶奶亲身体验制作陶艺，我们不仅了解了一种新文化，更加深入地了解了家庭文化是如何传承和发展的。通过这些活动，我们也明白了亲子活动对增进亲情的重要性。

第四部分：手工制作，细节决定成败。

在本次团课活动中，我们还参加了手工制作活动。在制作过程中，我深刻认识到：做好一件事需要注重细节，这也是成败的决定性因素之一。制作的过程中，我们切实体会到了用心制作一件事情的乐趣与成就感。

第五部分：总结感悟与展望。

在这次活动中，我不仅深刻体会到了中华文化的魅力，也通过与同学们互动沟通，增强了自己的自信心和团队合作意识。同时，也更加深入地了解了家庭文化的重要性和亲子活动的意义。未来，我将更加努力，争取在学习与生活中都能书写精彩的人生篇章。

总结起来，这次团课活动是我们班级的一次难忘的经历，通过这次活动，我们取得了丰硕的学习成果和全面的成长。感谢老师们的辛勤付出，让我们在欢乐的节日中学习中华文化，体验团队合作和友情之美，与班级更亲近，更凝聚。

重阳节主题团课心得体会及收获篇五

团课，是现代社会中一种非常受欢迎的健身方式。参加团课不仅可以获得身体的锻炼，还能够结识志同道合的朋友。在参加团课的过程中，我深切感受到了团课的收获，不仅让我身体更加健康，也带给我更多的心灵愉悦和成长。以下是我对团课收获的一些心得体会。

首先，团课让我收获了更加健康的身体。现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人往往忽视了身体的锻炼。而参加团课，正好可以填补这一空缺。团课中的各种运动项目，如有氧运动、瑜伽、搏击等，能够全面锻炼身体的各个部位，增强肌肉力量和灵活性，提高心肺功能。我在参加团课几个月后，明显感觉到自己的身体状态有了很大的改善，体力充沛，不再感到疲倦和乏力。团课的锻炼也让我的身材变得更加匀称和健美，自信心也因此增强。

其次，团课让我结识了许多志同道合的朋友。团课中的参与者来自不同的年龄、职业和背景，但大家都因为热爱运动而聚集在一起。大家在一块儿互相激励、相互帮助，一起面对挑战和困难。我遇到过许多朋友，他们不仅在运动上给我带来了很大的动力，还帮助我在生活中遇到困难时给予了支持和建议。团课让我认识到，生活中最重要的不是竞争和对抗，而是携手合作、互相支持，这是一个更加美好和有意义的方式。

再次，团课让我获得了更多的心灵愉悦和成长。团课是一次身心的释放和放松，通过一系列的运动动作和舒淇的音乐，可以使人释放出内心的压力和负面情绪。在团课中，我放下了工作和生活中的烦恼，专注于运动和享受其中带来的快乐和欢愉。团课也是一次自我挑战和突破的机会。每次参加团课的时候，我都会尝试更高难度的动作，克服自己的恐惧和不自信，不断提升自己的能力。通过这个过程，我得到了更多的自信和自尊，对自己的潜力有了更深的认识。

最后，团课让我意识到了健康生活的重要性。参加团课不仅仅是为了锻炼身体，更是一种生活态度和价值观的选择。团课让我更加关注自己的身体健康，更加注重饮食、作息和心理的平衡。我开始有意识地选择更加健康的食物，注重规律作息，避免熬夜和过度劳累。团课让我明白，在健康的身体和心情下，才能够更好地享受生活和追求自己的梦想。

总之，参加团课让我在身体和心灵上收获了很多。团课为我提供了一个锻炼身体、结识朋友、释放压力的平台，让我变得更加健康、积极和自信。通过团课的参与，我明白了健康生活的重要性，也学会了团队合作和个人成长。我相信，只要坚持参加团课，我会收获更多的快乐和成长。

重阳节主题团课心得体会及收获篇六

重阳节是中国传统的节日之一，它有着悠久的历史和文化内涵。今年，在团课中度过的重阳节让我深受感动和震撼。下面就让我来为大家讲述一下我在团课重阳节中的心得体会。

第二段：感受。

在这个特殊的节日里，团课为我们创造了一个相互关怀、相互成长的氛围。整个节日活动以团结协作为核心，每位同学都积极参与其中，不仅展示了个人才艺，还互相鼓励、支持。我们共同筹备了精彩的表演节目，如诗朗诵、舞蹈、合唱等。每个人都感受到了团队的力量和集体荣誉感的重要性。这样的活动给我留下了深刻的印象，使我更加珍惜与他人合作、团结合作的机会。

第三段：反思。

在团课重阳节的活动中，我也发现了自身的一些不足之处。比如，在排练过程中，我对音乐的理解不够深刻，导致在和其他成员的配合上出现了一些问题。此外，我在表演过程中的表情和动作有些僵硬，不够自然。通过这次活动，我意识到了自己在表演技巧和团队配合方面的不足之处。因此，我决定在以后的日子里加强这方面的学习和锻炼，以提高自己的艺术素养和团队合作能力。

第四段：收获。

每一次的参与都是一次收获，无论是成功还是失败。在团课重阳节之前，我曾经有一些担心和迷茫，不知道如何应对舞台上的紧张情绪。然而，通过实际参与和反思，我发现自己的内心越来越强大和自信。这次活动让我认识到，只要积极参与，勇于尝试，就能够不断提高自己的综合素质和才艺水平。同时，我也结识了许多优秀的同学，互相鼓励和学习，让我感受到了成长的快乐和幸福。

第五段：总结。

通过团课重阳节的活动，我深刻体验到了团队的力量和集体主义精神的伟大。同时，我也认识到了自己在团队合作和个人表演方面的不足之处。在今后的日子里，我会更加努力地学习和锻炼，不断提高自己的才艺水平和团队合作能力。最后，我要感谢团队中的每一位成员，因为是你们的共同努力，才让这次团课重阳节活动变得如此精彩和难忘。希望未来的重阳节能够继续给我们带来欢乐和成长的机会。

重阳节主题团课心得体会及收获篇七

在这个秋高气爽的十月，重阳节即将来临。为了让同学们更好地了解和传承中华民族的传统文化，我们班组织了一场别开生面的团课活动。在这场团课中，我学到了很多，更深刻地理解和感受到了重阳节的意义和价值。

第二段：了解重阳节。

在团课中，老师向我们详细讲解了重阳节的起源和习俗。我们了解到，重阳节是中国传统节日之一，始于唐朝。这一天是秋季的第九个“九”，所以也称为“重九节”。人们在这一天祭祖、登高、赏菊、吃重阳糕等活动，旨在表达对老年人的敬重和感激，弘扬中华民族的爱老敬老传统。

第三段：体验团课。

在团课中，我们不仅了解到了重阳节的知识，更重要的是实际体验重阳节的习俗。我们一起品尝了重阳糕，感受浓浓的传统味道，讨论糕点中包含的象征意义。我们还一起制作了重阳节的装饰品，如寿桃、菊花等，感受到手工美学的乐趣。最重要的是，我们还一起登高，远眺美丽的风景，感受到爱老敬老的情怀。

第四段：重阳节的价值。

通过团课，我更深刻地理解和感受到了重阳节的价值。重阳节是中华民族传统文化的重要体现，是弘扬爱老敬老传统的重要途径。在今天，社会发展日新月异，老年人的地位有待提高，我们应该更加珍视老年人的贡献和智慧，弘扬社会正能量，享受和谐愉悦的生活。

第五段：总结。

通过这次团课，我对重阳节的认识和理解犹如芝麻开花般的扩展和深化。了解到了传统文化的重要性，更加清楚了如何弘扬传统文化，传承中华民族的文化基因。也使我在学习中华民族传统文化的道路上更加深入和坚定。我想，只要我们珍视中华民族的文化宝库，让传统文化在我们的心中焕发生机，重阳节这样的传统节日必将持续传承下去。

重阳节主题团课心得体会及收获篇八

重阳节是中国传统的传统节日，也是我们尊敬老人的节日。近日，我们一年级学生参加了团课活动，体验了重阳节的文化与传统，使我们更加了解这个特别的节日。

第二段：学习中国传统文化。

在团课活动中，我们了解了不少中国的传统文化，如春秋时期的寒食节，唐朝时的重阳节等。我们深入学习了重阳节的由来，以及重阳节的传统方式，例如登高，佩观音，饮菊花酒等。从这些活动中，我们汲取到了中国传统文化的精华，是我们的文化造诣得到了不小的提升。

第三段：珍惜家人。

在重阳节这个特别的日子里，学生们也在教师的引导和鼓励下通过信函或表演的方式表达了对他们深爱的长辈的祝愿。这让我们懂得了在这节日里，珍惜与家人的相处时光，多关怀老人家的心情和健康，把每一次见面都当成是最后一面去珍惜。

第四段：懂得孝顺。

在团课中，我们还参加了一些与重阳节相关的活动，例如包粽子，做菊花饼等等。通过这些活动，我们以轻松的方式感受到了传统的习俗，也学习了亲手做菊花饼这个传统活动，以及如何与老年人相处的技巧。这些都让我们提升了孝顺之心，亲近家人和长辈。

第五段：总结。

通过这次团课活动，我们深入地学习了重阳节这一传统文化，体验了传统习俗。我们也学会了如何珍惜与家人的相处时光，尊敬长辈，表达孝顺之心。这是一次难忘的经历，让我们对中国传统文化有了更加深入的理解，并且可持续地激发我们的兴趣和热情，将这些传承下去。

重阳节主题团课心得体会及收获篇九

重阳节是中国传统节日中的重要一个，它的日期是农历九月初九，也被称为重九节。为了庆祝这一节日，并且促进员工之间的交流和团结，公司特别组织了一次团课活动。在这次活动中，我学到了不少知识和收获了一些心得体会。

第一段：了解重阳节的历史渊源。

在团课的第一节课中，我们学到了重阳节的历史渊源。重阳节的起源可以追溯至汉朝时期。当时人们流行在九月初九这一天登高、祭祖、享受菊花的美丽。随着历史的发展，这个节日愈发盛行。到了唐朝时期，重阳节被定为敬老节，同时，还流行着荐菊、赏菊的习俗。从这个节日的历史渊源中，我意识到要好好珍惜我们身边的长辈，好好尊敬长辈。

第二段：了解港式点心重阳节的由来。

团课的第二节课是关于港式点心重阳节的由来。我们从师傅的口中了解到，其实港式点心在重阳节的时候绝对具有地域特色。在这个节日里，人们会品尝到各种黄金点心。比如，有人品尝酥皮月饼、鲜虾饺子等。我想，这个习俗不仅让人们品尝到美食，同时也传承了中华文化的礼仪传统。

第三段：学习重阳节的习俗和礼仪。

在团课的第三节课中，我们学习了重阳节的习俗和礼仪。我们学会如何熏秋茶、赏菊、敬老等等。对于我们这些年轻人来说，要想把传统习俗传承下来，让传统文化走向未来，就需要从现在开始行动起来。我们要学会团结，学会敬老爱幼，学会珍惜时间。

第四段：体验团队合作。

在团课的最后一个部分中，我们体验到了团队合作的重要性。在这个过程中，每个人都要发挥出自己的优势，团队成员彼此协助，不断进步。通过这个过程，我们更加体验到了团队合作所带来的积极影响。

第五段：总结。

通过这次重阳节团课的学习和体验，我们不仅获得了知识和技能的提升，同时也感受到了公司对于员工的关怀和重视。我们从这次团课中看到了公司更加积极的面貌，也更有信心和动力，去迎接更大的挑战。在这个过程中，我更加珍视团队合作的力量，坚信团结才能带来更大的荣光。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十

重阳节是中国传统的节日之一，通常在农历九月初九这一天庆祝。在这个日子里，人们会踏上山岳、登高望远、赏菊、观赏红叶等活动，以迎接金秋的到来。作为大学生，我们也通过参加重阳节团课，了解了这个传统节日的由来和意义，并在其中感悟到了许多有价值的心得体会。

第二段：了解传统习俗与文化。

在团课中，我们通过老师的讲解和展示文化艺术节目，更加深入地了解了重阳节的传统习俗和文化内涵。在中国传统文化中，重阳节被视为秋季的重要节日，人们常常踏上山头，登高望远，欣赏秋天的美景，寓意着快乐、健康、长寿。而重阳节还有一个特别的习俗，就是佩戴菊花挂坠，这在古代是人们祈求神灵保佑的一种仪式。通过了解这些传统习俗和文化，我们更加懂得了这个节日的深刻内涵和价值。

第三段：感悟亲情关爱和传承之重要。

重阳节更让我们明白了亲情关爱和传承的重要性。在团课上，老师要求我们以小组为单位，进行亲子活动。我和我的同学们一起与父母共同制作花坛，感受到了亲情的温暖。这一活动让我深刻感受到亲人的重要性，更加珍惜和父母在一起的每一分每一秒。同时，重阳节还传递了传统文化的力量，使我们认识到传承是我们的责任和义务。作为新一代大学生，我们应该努力学习传统文化知识，将其传承下去，让更多的人了解和感受到我们博大精深的传统文化。

通过这次重阳节团课，我不禁回忆起自己小时候过重阳节的情景。以前，家人会一起登山、赏菊，一起吃重阳糕点，度过一个愉快的节日期。而现在，周围的娱乐方式更多样化，人们对传统节日的重视度似乎有所降低。然而，回忆与思考让我认识到，传统节日是我们的精神寄托与根基，是我们文化的瑰宝和记忆的延续。我们应该保留并传承这些传统，让更多的人感受到传统之美。

第五段：对重阳节活动的总结与展望。

通过这次团课活动，我学到了许多对我来说新颖的知识和技能。我也获得了珍贵的心得体会。通过参与亲子活动，我更加懂得了亲情的重要性；通过了解传统文化和习俗，我更加珍视传统文化的底蕴；通过与老师和同学们共度的时光，我加深了团队合作的意识和能力。我希望未来能够继续参与类似的活动，更多地了解中国传统文化，传承和弘扬传统文化，让更多的人了解和热爱我们的传统。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十一

团课是指由一名或多名教练组织的一种集体性的健身活动，它的好处不仅在于增强身体素质，还在于提升个人的社交能力。参加团课已经成为了许多人追求健康生活的必备选择。在一年多的时间里，我参加了大大小小的团课，累积了一些收获和心得体会。

首先，在团课中我体验到了改善身体素质的快乐。团课通常包括有氧运动、力量训练和伸展等项目，在教练的指导下，我们进行了各种高强度的训练。这不仅增强了我身体的耐力、力量和柔韧性，还提高了我的协调性和身体的控制能力。每次完成一项困难的挑战，我都会感到一种满足感，同时也鼓舞着我在下次课堂上更加努力。通过团课，我逐渐发现了自己的潜力，也更加深刻地认识到了身体的重要性。

其次，团课让我体验到了团队合作的重要性。在团课中，我们需要与其他成员一起完成各种训练动作，配合默契才能更好地完成任务。在一次次的团队合作中，我发现只有当每一个人都充分发挥自己的力量和优势，才能使整个团队更加强大。这种合作不仅影响了训练效果，更增进了与他人的友谊。每个人都能互相激励和帮助，让我感受到了团队的力量，也学会了如何更好地与他人合作。

另外，在团课中我也体会到了自我管理的重要性。团课通常需要按照固定时间参加，这要求我要有良好的时间管理，合理安排自己的日程。而参加团课并不是一件轻松的事情，需要付出很多的汗水和努力。在困难时放弃或偷懒是不被允许的，只有坚持下去，才能获得进步。这种自我管理的能力对于我在日常生活和工作中也起到积极的影响，使我更加有条不紊地处理事务，提高了自律能力和效率。

最后，在团课中，我也认识到了身体和心理状态之间的密切联系。每次结束一节团课，我都会感到全身充满了力量和活力，同时精神也变得更加集中。团课不仅可以锻炼身体，还可以释放压力，舒缓压抑的情绪。通过大家的尖叫、努力和笑声，我体会到了一种积极向上的能量，让我忘记了疲倦和压力，从而更加积极地面对生活。

总之，团课不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个提高自己综合素质的机会。通过团课，我不仅收获了健康的身体，还培养了团队合作意识和自我管理能力。这次的经历让我明白了健康的重要性，并且懂得了如何更好地与他人合作和交流。通过参与团课，我在锻炼身体的同时，也改善了心理状态，更加积极地面对生活的各种挑战。因此，我将继续坚持参加团课，不断挑战自己，实现个人的成长和进步。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十二

近日，我参加了一堂别开生面的团体课程——重阳节文化体验课。这堂课不仅令我对传统节日更加深入了解，还给我带来了新的体验和思考。在这个日益忙碌和现代化的社会，通过参与这样的团体活动，我们可以更好地传承和体验我们的传统文化。

首先，这堂课给我了解了重阳节的起源和文化含义。重阳节是我国传统节日之一，时间固定在农历九月初九。重阳节源自《诗经·国风·晋风·戎车》中的诗句“重阳之日，万物华实”之意。在这一天，人们会登高祭祖、观赏菊花、饮食重阳糕，表达对老人的敬意。我以前虽然知道这个节日，但对其具体内容和文化含义却不太了解。通过这堂课程，我知道了重阳节的起源和庆祝方式，增加了对传统文化的了解。

其次，这堂课也教会了我一些实际的技巧。在上课过程中，我们学习了如何制作重阳糕和茱萸香包，这是重阳节必备的食品和物品。老师亲自示范，我边跟着学边实践，感觉自己置身于古人生活的场景中。制作重阳糕需要糯米粉、红枣、莲蓉等材料，过程虽然稍显繁琐，但结果令人难以抵挡。在制作香包时，我选择了一颗颜色鲜艳的茱萸，并用彩线将它融合在香包中，制作出独一无二的作品。通过亲自动手制作这些传统物品，我更加深刻地体会到了古人的聪明才智和对家庭团聚、幸福生活的向往。

此外，这堂课也开拓了我的思维。在与同学们互动的过程中，我了解到每个人对于传统节日的理解和感受都各不相同。有的同学认为传统节日已经过时，应该适应时代发展和新生活方式；而有的同学则认为传统节日是我们文化的根源，应该坚持传承下去。这些观点的交流和碰撞，让我从不同的角度去思考传统文化对于现代社会的意义。我深刻认识到，传统文化是我们民族的瑰宝，它不仅是历史的记忆，更是我们前进的动力。我们应该通过各种形式的传统文化体验活动，将这些宝贵的文化遗产传递给后人。

最后，这堂课给我带来了与同学们合作的机会。在共同制作重阳糕和茱萸香包的过程中，我与同学们相互协作，共同完成了这些任务。我们互相帮助、分享经验，不仅增进了友谊，还培养了团队合作精神。在完成任务后，我们品尝了自己亲手制作的重阳糕，分享了自己的创作和感受。通过这些活动，我认识到团队合作是一种重要的能力，它不仅能提高效率，还能促进人际关系的发展。

综上所述，参加这堂团体课程让我收获颇丰。我对重阳节有了更深入的了解，学习到了实际的制作技巧，开阔了思维，也与同学们建立了更加密切的联系。通过这样的团体活动，我们不仅能够更好地传承和体验传统文化，也能够增进友谊，提高自身的综合素质。希望未来能有更多这样的课程，让我们更好地感受和传承我们的传统文化。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十三

重阳节是中国传统的重要节日，它承载着尊老敬老的价值观念，也是人们表达对长辈感恩之情的时刻。在这个节日里，为了弘扬尊老敬老的优良传统，我们举办了一场主题为“团课心得体会关于重阳节”的活动，旨在让我们的学生更加自觉地尊重长者，表达对他们的爱与关怀。

第二段：了解传统。

在活动中，我们首先为学生们讲解了重阳节的由来和传统习俗。我们告诉他们重阳节起源于古代中国，这一天的阳气最旺盛，有助于驱瘟祛邪，因此人们习惯于登高、插茱萸、佩挂艾叶等以祈福祛病。我们还教导他们传统的重阳节食品-菊花酒。我们认为只有了解传统，才能更好地传承和发扬。

第三段：亲子互动。

为了丰富学生们的重阳节体验，我们组织了一系列亲子互动活动。学生们和他们的家人一同参与了插茱萸、制作艾叶挂件和制作菊花酒等活动。通过这些活动，孩子们与父母共同参与了传统的习俗，感受到了家庭的温暖和亲情的重要性。同时，这也增强了孩子们对长辈的尊敬和感恩之情。

第四段：走访长者福利院。

为了让学生们更加深刻地体会到尊老敬老的重要性，我们组织学生们去当地的长者福利院拜访老人。学生们和老人们进行了亲切的交流，给他们送上了节日的祝福和礼物。通过与老人们的交谈和观察，孩子们发现老人们都有着丰富的人生经验和宝贵的智慧。他们深刻体会到，尊重长者不仅是传统习俗，更是道德和家庭教育的重要一部分。

通过这次关于重阳节的团课心得体会，我深深体会到尊老敬老的重要性。很多时候，我们年轻人沉浸在自己的世界里，容易忽视长辈对我们的关怀和付出。然而，正是因为我们的父母和长辈们辛勤的付出，我们才有机会拥有更美好的生活。所以，我们更应该表达对他们的爱与感谢。我相信，在未来的日子里，我们会继续传承和发扬尊老敬老的传统美德，一起努力为社会的和谐发展做出贡献。

总结。

通过这次团课活动，我们不仅传承了重阳节这一传统文化，还让孩子们更加深刻地感受到了尊老敬老的重要性。通过亲子互动和走访长者福利院等活动，孩子们明白了家庭的温暖和长辈的关怀。此外，他们也深刻意识到，尊敬和孝顺长辈是社会和谐发展的重要组成部分。通过这次活动，孩子们树立了正确的价值观念和良好的行为习惯，为他们的成长和社会责任觉醒打下了坚实的基础。我们相信，这次团课活动一定会对孩子们的人生产生积极的影响，并从中收获更多的心灵成长。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十四

重阳节，又称为老人节，是中华民族的传统节日之一。为了弘扬中华传统文化，增进大学生对老人的关注与尊敬，我校于某月某日举办了一场以“重阳节团课”为主题的活动。本次活动旨在提高大学生对弱势群体的认知度、关注度和关心度，让大学生们更加懂得尊老敬老。在这次活动中，我们通过参与团课学习，与当地的优秀老人互动交流，以及参观老年人福利院等形式，收获了很多心灵上的感悟。

第二段：团课学习体验。

在重阳节团课活动中，我们接触到了许多关于老年人生活、养生保健的知识。老师向我们讲述了许多老年人健康的养生之道，比如要保持积极的心态，意志力要坚定，节制饮食、科学合理的运动等。通过这堂课程，我们不仅学到了养生保健的知识，也更加理解老人身心方面的需求和困境。我们发现，只有关注老人的身心健康，才能真正实现对老人的尊重和哺育。

第三段：与老人交流互动。

在团课学习之后，我们有幸与当地的优秀老人进行了交流。我们向老人们请教如何处理家庭矛盾、如何保持良好的精神状态等问题，老人们都给予了我们很多宝贵的建议和经验。他们告诉我们，要多关心家人，多沟通，多体谅对方；要保持乐观积极的心态，不断充实自己；要关心社会，积极参与公益活动等等。通过与老人的互动交流，我们不仅感受到了老人们的智慧和经验的独特魅力，更加懂得了尊敬和呵护老人的意义和价值。

第四段：参观老年人福利院的心得。

为了更好地理解和关心老年人，我们还参观了当地的老年人福利院。福利院里的老人们生活朴素，但他们的脸上都洋溢着满满的快乐。我们看到他们互相照顾，共同度过晚年，他们在福利院里找到了亲人的温暖和社会的关怀。在这里，我们不禁反思自己在平时对老人的关心和尊重是否足够，是否还有一些我们应该做的事情。同时，参观福利院也让我们重新认识到社会责任的重要性，激发了我们对公益事业的热情。

第五段：心得总结+呼吁。

通过这次重阳节团课活动，我们深刻体会到了尊老敬老的意义和价值。尊重老人不仅是一种道德伦理观念，更是对中华传统文化的传承和发扬。我们应该学会关心老人，尊重老人，关注他们的需求，用行动展现对老人的关怀和尊重。希望每个大学生都能从小事做起，从身边做起，为老人做点事，为老人尽一份力。同时，也希望更多的大学生能够参与到这些关于尊老敬老的活动中来，让中华民族传统文化发扬光大。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十五

作为一种集体性经验，团课已经成为现代人们锻炼身体的一种重要形式。团课不仅可以帮助我们保持健康，还能够培养我们的意志力和团队合作精神。在参加团课的过程中，我深切体会到了这些收获。

在团课中，我发现最大的收获就是锻炼了我的意志力和毅力。在一堂团课中，动作频繁而持久，需要我们全身心参与，这对我们的身体素质和耐力提出了极高的要求。在一开始的时候，我感到非常吃力和痛苦，但是通过坚持不懈的努力，我逐渐适应了这种高强度的锻炼。在每一次课程中，我都能感受到自己身体的进步和变化，这让我更加坚定了要坚持下去的决心。

此外，团课还锻炼了我的团队合作精神。在课堂上，我们需要和其他学员一起配合完成一些动作和训练项目。团队合作不仅仅是互相鼓励和交流，更是需要相互信赖和默契。我意识到，只有团结一致并且相互支持，我们才能够在团课中达到最好的效果。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也培养了分享和帮助他人的乐趣。

团课也为我提供了一个更好的锻炼空间和学习环境。它不仅提供了各种不同的课程选择，也为我提供了与教练和其他学员互动的机会。在课堂上，教练会给予我个性化的指导，帮助我纠正动作的不足，并且提供专业的反馈和建议。同时，我也能够从其他学员中学习到不同的锻炼方式和技巧，这让我受益匪浅。团课的学习环境充满了乐观和积极的能量，让我在锻炼的同时感受到了愉悦和满足。

在团课中，我也发现了锻炼的乐趣。团课的形式多样，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等等，每一种课程都给我带来了不同的锻炼体验。当我在课堂上全情投入，跟随音乐和教练的指导，我感受到了身体和心灵的愉悦。团课不仅让我摆脱了枯燥和单调的锻炼方式，还让我发现了运动的乐趣和激情。通过团课，我享受到了锻炼带来的快乐和满足。

总而言之，团课让我获益匪浅。它不仅锻炼了我的身体素质和意志力，还培养了我的团队合作精神和学习能力。团课提供了一个良好的锻炼空间和学习环境，让我感受到了锻炼的乐趣和满足。通过团课，我学会了坚持、尊重和分享，这些品质将会在我未来的生活中继续发挥重要的作用。我将继续参加团课，并且把它作为我保持健康、快乐和积极生活的方式。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十六

每年的九月初九，是我国的传统节日——重阳节。这一天，学校组织了一场主题为“团课重阳节”的活动。作为三年级的一名学生，我深感荣幸能够参与这次活动，从中学习到了许多的知识和经验。下面，我将从自己的角度出发，分享一下这次活动的一些心得和体会。

第二段：参观养老院。

这次活动的第一站是参观养老院。我们走进养老院，看到爷爷奶奶们在一旁聊天、活动、品茶、做手工等。我们孩子们也积极参与其中，与老人们聊天、比赛和献出手工艺品。在与老人们交流的过程中，我深感到老人们渗透出来的亲切和蔼，这种感觉是我从来没有体验过的。我也明白了，生老病死是人生的必由之路，与其害怕它，不如平静面对并学会生活。我深刻了解到了四代同堂的好处，明白了敬老爱幼的道理。

第三段：聆听“孝道故事”

参观养老院后，活动的第二站是聆听“孝道故事”。我们通过讲述儿子孝敬父亲、女儿孝敬母亲的故事，使我们对孝心有了更加深入的理解。在故事后，我们还表演了几个篇目，以此表达我们孝心。我们纷纷表示，要多关爱家长，孝敬长辈，多向他们说一声“辛苦了，我爱您”。

第四段：品尝重阳糕。

在活动的最后，老师带领我们大家品尝了重阳糕。通过品尝，我们了解到及一个节日是怎样从口感和质地上体现出来。也让我们的节日生活更加多姿多彩。我们做的活动可以向老年人学习，学习他们的长寿秘诀，加入我们的生活，使我们过一个幸福美好的生活。

第五段：总结。

通过这次“团课重阳节”的活动，我们学习到了许多的关于重阳节的知识。我们在参观养老院的时候，深刻感受到了敬老爱幼的道理，使我们对继承传统文化有了重新的认识。通过聆听“孝道故事”，我们学会了懂得孝敬家长，更加理解了家庭的重要性。最后，通过品尝重阳糕，使我们的节日生活更加生动、丰富多彩。我相信，在以后的学习和生活中，我一定能够将所学到的知识和体会用于实践中，更好地为家乡和祖国作贡献。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十七

重阳节是中国传统的节日之一，在这一天，人们通常会去登高、赏菊花和饮菊花酒，以此来祝福长寿和健康。作为一个教师，给学生传递文化和传统已成为我们义不容辞的责任。因此，在今年的重阳节，我们安排了一场团课活动，让学生了解和体验这一传统节日，也让他们体验到团队合作和友谊的力量。

第一段，明确主题。

本文将从以下五个方面总结和阐述重阳节的团课心得体会。包括团队合作的意义，通过团队合作体验科学探究，学生自我表达能力的提升，表演力和沟通力的训练，以及对重阳节的文化传承和认知。

第二段，团队合作的意义。

团队合作是这场活动的关键因素。每个人都有不同的特长和优点，我们需要合理地分组，让每个学生在团队中都能发挥自己的长处。团队合作不仅能提高学生的归属感和凝聚力，还能培养他们的沟通、协调和解决问题的能力，这些都是长期受益的技能。在这次活动中，学生分工合作，互相支持，在团队中也建立了很多友谊，而这也正是团队合作的魅力所在。

第三段，通过团队合作体验科学探究。

我们利用了这次重阳节的机会，让学生通过采集设备和测量设备感受周围环境的变化。例如，采集当天的气象数据、记录当天的步数和测量心率，这样能让他们更好地了解体育锻炼和健康生活的重要性。学生在整个过程中要与队友配合，互相协调，这样能让他们更好地理解科学中“团队合作有助于解决问题”的道理。

第四段，表演力和沟通力的训练。

活动中的一个重要环节就是学生们的文艺表演。学生们制作了精美的手工作品、诗歌、歌曲和舞蹈，他们前期需要一起制作，后期需要一起排练，这也是一次很好的沟通训练和锻炼。在表演现场，每位学生都需要展现出自己最好的一面，自然也离不开表演力和沟通力的训练。他们需要利用身体语言和语言表达来与观众进行互动，这是一次锤炼表演能力的机会。

第五段，对重阳节的文化传承和认知。

通过这次活动，学生们对中国传统节日重阳节的文化内涵有了更深入的认知，对长者的敬爱和尊重也有了更好的理解。他们更加珍视健康、敬爱生命，同时也明白了要传承和继承老一辈留给我们的宝贵文化遗产。这样子的活动，不仅能培养学生的审美和文化素养，也能提高他们作为一名传承者的责任感和使命感。

总结。

最后，我们相信这次重阳节团课活动能够让学生们更爱国、更勤奋和更乐观向上。通过团统合作，学生们能够更好更深入地理解重阳节的内涵与意义；通过科学探究，学生形成了团结协作，勇于探究，敢于挑战的精神；通过表演和沟通，学生们锤炼了自己的表达能力和才艺；通过文化传承和认知，学生们懂得了如何去传承、继承和弘扬中华民族优秀文化。这不仅是学生成长历程中的一次美好体验，也是我们教师教学实践中的一次精彩风景。

重阳节主题团课心得体会及收获篇十八

团课是学校为了增强学生的凝聚力和集体意识，促进同学们之间的交流和合作而组织的课程。而重阳节则是中国传统节日之一，代表着长寿和团圆。学校为了让学生更好地了解和传承中华民族的文化，也会在这一天组织一些活动。

第二段：团课体验。

我们的团课主题是“团圆重阳”，在班级里组织了一系列有趣的活动。我们一起做月饼，互相品尝，分享了彼此的做法和心得；还一起唱歌、跳舞，感受到了团结和快乐。在这个团结的环境中，我们感到很温馨、很欢乐，也更能理解什么是团队、什么是集体力量。

第三段：参与重阳节庆祝。

在学校的重阳节庆祝活动中，我们在校园里赏秋、摘菊花，还在课堂上学习了有关重阳节的历史和传统。课堂上我们一起做了“九层塔”，老师教我们如何裹、捏、花样排列，小伙伴们也借此机会相互协作、分享心得。

第四段：领悟重阳节的意义。

在学习了重阳节的历史和文化之后，我们更加理解了重阳节的意义：传承家族的文化、弘扬尊老爱老的传统美德，以及珍惜生命、养生保健的重要性。我们也在庆祝活动中体会到了团结、快乐和温馨，愉快地度过了一个难忘的节日。

第五段：总结和展望。

通过团课和重阳节的体验，我们更加珍惜集体、珍惜同学，更加了解中国传统文化和节日，进一步增强了班级的凝聚力。在未来的学习和生活中，我们会积极学习国家和民族的历史和文化，传承发扬中华民族的优秀传统，继续努力，为实现我们的梦想而奋斗！

重阳节主题团课心得体会及收获篇十九

重阳节是中国传统的节日之一，它的来历可追溯至先秦时期的重阳祭祀。今年的重阳节，我有幸参加了学校组织的团课活动，这是我第一次参与这样的活动，也是我第一次体验到了团课的乐趣和意义。在这个特殊的节日里，我学到了很多东西，也体会到了团结合作的重要性。

首先，通过参加团课活动，我深刻体会到了关于重阳节的文化知识。活动一开始，我们进行了一场座谈会，主题是重阳节的起源和传统习俗。我们了解到，重阳节是为了祭祀节义之人的大人物而设的，也是为了避免邪灵入侵而举行的。此外，重阳节还有登高、插茱萸、喝菊花酒等习俗。这些传统习俗虽然在现代生活中已经逐渐淡化，但我们通过团课活动，了解到了这些传统习俗的文化内涵和背后的故事，更加深入地传承和发扬了中华民族的优秀传统文化。

其次，团课活动提供了一个良好的交流平台，让同学们之间建立了更多的友谊和联系。在团课的过程中，我们分工合作，每个人都有自己的任务。我负责整理材料，为大家提供必要的资料和信息。而其他同学负责策划节目、设计海报等。通过共同的努力和合作，我们成功地举办了一场精彩的团课活动。在活动中，我们相互帮助、相互鼓励，感受到了集体的力量和凝聚力。通过这个过程，我们不仅是同学，更是朋友，我们的关系更加紧密了。

同时，团课活动也让我们学会了如何合理安排时间，提高自己的效率。在团课之前，我们需要进行大量的准备工作，如收集资料、分工合作等。要想顺利地完成这些工作，就必须做到合理利用时间、高效工作。我们通过团课活动的实践，学到了如何在有限的时间内，完成更多的任务。这对我们的成长和发展都非常有益。不仅让我们学会了时间管理的重要性，还培养了我们的团队合作精神和解决问题的能力。

最后，通过团课活动，我意识到了重阳节的重要意义。重阳节是一个尊敬和敬重老人的节日，是表达对长辈和老人的感恩之情的时刻。在这个节日里，我们要尊敬和孝敬长辈，表达我们对他们的敬爱之情。通过团课活动，我们向老师们学习了很多，他们为我们提供了无私的帮助和指导，并给予了我们很多的鼓励和支持。因此，我们要对老师们表示感谢和敬意。同时，团课活动也让我明白了作为一名学生的重要性，我们要像援助老人一样，珍惜我们的学习机会，积极努力，做到无愧于自己和家人。

总之，通过这次团课活动，我收获了很多。我不仅了解了关于重阳节的文化知识，还体验到了团结合作的重要性。通过团课活动，我与同学们之间建立了更多的友谊和联系。同时，团课活动还让我学会了如何合理安排时间，提高自己的效率。最重要的是，通过团课活动，我更加明白了重阳节的重要意义。重阳节是一个尊敬和敬重老人的节日，我们要珍惜我们的学习机会，用我们的努力去回报老师和家人的期望。我相信，通过这次团课活动的学习和体验，我会变得更加优秀，并为将来做好充分准备。