个人心得体会以下和感想(实用12篇)

心得体会是对自身经验和收获的总结，也是对改进和提升的思考和建议。心得体会的写作要精炼，言之有物。不同人的心得体会各有不同，希望大家能够通过阅读范文，丰富自己的思想。

个人心得体会以下和感想篇一

在成长的过程中，我逐渐认识到了自己的优点和不足。通过不断的反思和思考，我发现自己有着敏锐的观察力和灵活的思维方式。这使得我在解决问题时能够及时发现问题的本质，并采取适当的措施加以解决。而在与人相处的时候，我发现自己有时会显得有些内向和不善言辞。这使得我在表达自己的想法时显得有些吞吞吐吐，不够自信。然而，我并没有因此灰心丧气，而是积极地寻找机会进行改变和提升自己。

二、明确目标。

在认识了自己之后，我开始思考自己未来的目标和方向。通过多方的了解和咨询，我逐渐确定了自己的职业目标，并制定了相应的计划。我明确了自己今后发展所需的专业知识和技能，并开始着手提前准备。我也意识到，要想实现自己的目标，必须时刻保持积极向上的心态，并不断学习和提升自己。因此，我开始努力克服自己的不足，积极参加各类培训和实践活动，以提高自己的综合素质和竞争力。

三、努力实践。

有了明确的目标之后，我开始付诸行动，努力实践自己的计划。我积极参与各类实践活动，通过实际操作和实践经验提高自己的技能水平。同时，我也通过不断积累知识和经验，逐渐提升自己对于专业领域的理解和把握能力。我不断收集相关的信息和资料，与同行进行交流和讨论，以提升自己的视野和开拓思维。在这个过程中，我深切体会到了实践对于个人成长的重要性，以及不断努力和坚持的必要性。

四、总结经验。

在实践的过程中，我逐渐积累了一定的经验和教训。我懂得了在实践中要虚心学习和不断进步，要善于总结经验和教训，及时调整自己的方向和方法。同时，我也明白了实践是检验真理的唯一标准，只有通过实践，才能找到最适合自己的路。我在努力实践的过程中也遇到了一些困难和挫折，但正是这些困难和挫折，让我更加坚定了自己的意志和决心。我相信，只要自己努力实践，总结经验教训，就能不断提高自己的实践能力和解决问题的能力。

五、展望未来。

通过对个人心得的体会和总结，我更加清晰地认识到了自己的发展方向和目标。我深刻体会到了学习和实践的重要性，以及不断努力和前进的必要性。未来，我将继续保持积极向上的心态，继续努力学习和提升自己。我会继续进行实践探索和经验积累，以逐步实现自己的目标。我相信，只要我坚持努力，不断学习和提升自己，就能够在未来的道路上取得更大的成就，并为社会的进步和发展做出更大的贡献。

总结：个人s心得体会感想是我们在成长和发展过程中的重要组成部分。通过对自己的认识、目标的明确、努力实践、总结经验和展望未来，我们可以不断提升自己的能力和素质，为实现个人发展目标做好准备。只要我们保持积极向上的心态，不畏困难和挫折，相信我们都能取得自己的成功。

个人心得体会以下和感想篇二

个人的心得体会感想一直是人们成长、学习和思考过程中重要的一部分。通过总结和反思自己的经验和感受，我们可以更好地认识自己，研究自己的行为和思想方式，从而更好地提高自己。

首先，个人的心得体会感想是对自身经验和教训的总结和反思。在生活中，我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难，亲身经验是一种珍贵的财富。通过总结和反思这些经验，我们可以从中领悟到一些重要的道理和规律。例如，在一次失败中，我们可以反思自己的失误和不足，从而更好地规避类似的错误。这种心得体会感想可以帮助我们在未来的生活和工作中更加成熟和自信。

其次，个人的心得体会感想是对自己思维方式和行为方式的审视。在成长过程中，我们会逐渐形成自己的思维方式和行为模式。有时候，我们的思维方式可能存在一些局限性，或者我们的行为习惯可能不够理性和成熟。通过反思和总结自己的体会和感受，我们可以更好地认识自己的思维方式和行为模式。这种认识会帮助我们发现和纠正自己的局限性和不足，形成更加科学和成熟的思维方式和行为模式。

再次，个人的心得体会感想是对他人经验和观点的思考和吸收。在我们人生的旅程中，我们会结识各种不同的人，听到各种各样的观点和经验。通过思考和吸收他人的经验和观点，我们可以拓宽自己的视野和思维，丰富自己的知识和阅历。例如，我们可以通过阅读一些优秀的书籍或与一些有经验的人交流，了解他人的成功和失败的经验，从而为自己的成长和进步提供借鉴和启发。

此外，个人的心得体会感想是对自己成长和进步的梳理和回顾。通过总结和总结自己的成长和进步，我们可以更加清晰地认识到自己的成就和潜力。这种认识会增强我们的自信心和动力，使我们在未来的发展中更加积极和自信。同时，通过回顾自己的成长和进步，我们也可以发现和解决自己的不足和问题，提高自己的能力和素质。

最后，个人的心得体会感想是对未来规划和目标定位的思考和指导。通过总结和反思自己的过去经验和感受，我们可以更好地指导自己的未来发展。我们可以从过去的经验中发现自己擅长的领域和喜欢的方向，为自己的未来规划和目标定位提供依据和方向。这种规划和目标定位会使我们更加明确自己的方向和目标，更加有条理地行动，更加高效地实现自己的理想。

总之，个人的心得体会感想是珍贵的财富和引导自己成长的重要手段。通过总结和反思自己的经验和感受，审视自己的思维方式和行为模式，思考和吸收他人的经验和观点，回顾和梳理自己的成长和进步，以及规划和目标定位，我们可以更好地认识自己、提高自己，实现自己的理想和追求。

个人心得体会以下和感想篇三

阳光明媚的早晨，我背着新书包踏进了我新的学校——娄山中学。

早上7：15分，我准时来到预备八班。不一会儿，我们的班主任黄老师来到了教室，她先给我们讲了一下今天的流程。让我们先按照身高排位，这样方便老师给我们排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接着，老师叫我们每个人都到讲台上做一下自我介绍，这样方便了解大家。先是从我们这排开始讲，讲到一半，我们就得下去军训了，我们一共有两场训练，一场大约40分钟。

我们先开始第一场训练，戴着娄山中学鸭舌帽排着整齐的队伍依次走到操场上，听着老师的安排，先观看那些教官是怎样训练的。只见他们个个都精神饱满，迈着矫健的步伐给我们展示他们的风采。接着，每个班都有一个教官教我们一些基础的动作，例如稍息、立正、齐步走……只听教官叫着响亮的口号，指挥镇定自若，我们也跟着一呼一应，做着教官教我们的动作，赢得了教官的肯定。我们每个人的脸都红彤彤的，就像一个红苹果。40分钟过去了，我们排着队，到我们自己的教室去喝水、休息。

接着，我们拿好了笔记本和笔到了大礼堂，听教导主任给我们预备年级讲行规教育课，我们也适当地记一些重要内容。听完教育课后，我们接着自我介绍，经过了每个同学简短的介绍后，我们都对彼此有了一个了解。介绍完，我们又要下去训练了，不过这一次是复习第一场训练的知识。

虽然我们每个人都非常热，汗都流了下来，但是我相信，只要经过明天最后一次训练，加上我们预备八班坚忍不拔的毅力，一定会赢得一个好成绩的!因为古人说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志!”

个人心得体会以下和感想篇四

今天是一个阳光明媚的好日子。在学校的组织之下，我们来到了青少年拓展活动中心，开始了一天辛苦的拓展训练。

在活动中心里，我们认识了几位教官以及他们的主任——刘教官。在换好了军装之后，我们终于迎来了一个大考验，就是在11分钟之内走完一个充满障碍的一百米沙道。这条沙道看似只有短短的一百米，可却要从一个一米多高的坑中爬出，还要爬一堵两米多高的大墙，可谓是机关重重呀!尽管这样，我们__班的同学依旧是一个劲地在喊：“加油!”这使我感到十分欣慰。一路上，我们过关斩将，一路闯到了爬墙的那关，眼看胜利就在大家眼前时，我们班的刘彦宏同学却意外受伤，比拼被迫终止。事情的真相是这样的：为了让我们班完成这次考验，刘彦宏同学不惜牺牲自己在最下面让我们踩着他的身体过墙。幸好他的这一行为被教官发现，不然后果会不堪设想。

刘教官见此情形把我们班的所有人都给叫了回来。他先是给了我们一分钟的时间反思，然后站到我们中间，开始批评起了我们。这时我想要是我们在刚才的闯关当中多一分礼让，多一分关爱，用安全可靠的方法过墙也就不至于造成现在这样同学受伤的局面。

这次军训，我觉得更应该说是一节教育课。虽然这几位教官十分严厉，时不时地批评我们，但他们也是为了我们好。虽然这样的教育方式很特别，但聊胜于无。

个人心得体会以下和感想篇五

我喜欢初一的生活，主要是因为它有军训这一活动;而我喜欢军训，是因为它让我懂得了感恩，认识了什么是艰辛。

我们全校同学坐上校车，浩浩荡荡地向军训基地进军。在路上，一些重读过初一的同学告诉我们：军训说有趣是有趣，说辛苦也不是没有道理，而里面最吸引人的就是自己下厨做饭。有的人听了这句话，高呼过瘾;也有的人听了这句话，自认倒霉——自己不会做饭;而我听了这句话，心想：平时妈妈老是说“切菜危险做饭难”，今天我倒要试试看。

终于到了自己下厨这一环节了，我主动举手担任切菜手与炒菜手，其他同学打下厨。首先得先切肉。我把肉放在桌子上，把手做成n形，指甲按着肉，让刀顺着手中间那一部分，顺势切下去。两分钟过去了，我的头上莫名其妙的浮现出许多颗汗珠，其原因就是肉太大块，有没有冻硬，所以浪费了我许多力气。三分钟过去了，我的手一不小心被刀划了一下，流血了，但没办法，我既然接下了这个任务，就必须把它完成。五分钟过去了，我已满头大汗，不过还好，我只切剩小小的一块肉了。最后，肉终于切好了，我再想起妈妈平时切肉，要切十几斤肉，累的满头大汗也没抱怨一声，而我还在餐座上抱怨肉太硬了，真没良心，回家后一定要做一顿饭好好犒劳妈妈。

肉切好了，接下来当然是炒菜。我往鼎里面加了许多有，等油开始起泡时，我把肉倒了进去。突然，一滴油喷到了我的手上，我的手剧痛了一会儿，疼得我想哭，不过我忍住了，没哭，继续做饭。就在肉快好了的时候，鼎下面的灶中冒出来滚滚浓烟，直冲我的眼睛和鼻子，我的眼泪流了出来，但为了肉不被炒焦，我只好忍受着浓烟的刺激，在里面奋斗。猪肉终于炒好了，我也从白人变成了黑人;我的手也被油给烫了一下。最后，我做了一个总结：虽然受了点苦，但我也认识了什么是艰辛。

军训的生活，我的最爱。因为在军训生活的这段时间中，我懂得了感恩，也认识了什么是艰辛!

个人心得体会以下和感想篇六

每个人都会在不同的时刻、不同的环境中有一些心得体会。这些体会或许是从失败中得出的教训，或许是在成功中获得的经验。无论是哪种情况，个人的心得体会都是宝贵的财富，能够帮助我们成长和进步。在我过去的经历中，有几个方面给我留下了深刻的印象，这些印象让我对人生有了新的认识和领悟。

首先，我学会了接受失败并从中获得经验。失败是在人生中无法避免的一部分，每个人都会经历失败的时候。在我年轻的时候，我曾经因为害怕失败而没有勇气尝试新的事物。然而，通过一次次的失败，我逐渐明白了失败并不可怕，它是我们成长的一部分。失败不仅让我们知道自己的不足之处，还为我们提供了宝贵的经验教训。成功要建立在一连串的失败之上，只有通过失败才能真正了解自己的能力和潜力。

其次，我学会了重要的人际关系。人是社会的动物，我们不能独自生活。与他人建立良好的人际关系对于个人的成长和发展至关重要。我曾经忽视人际关系，在追求个人目标的过程中忽略了与他人的沟通和合作。然而，我逐渐认识到，人际关系不仅能够帮助我们获得更多的机会和资源，还能够给我们带来更多的快乐和满足感。通过与他人的互动和合作，我学会了尊重和理解他人的观点，改变了我以往固执己见的性格特点。

第三，我体会到了努力的重要性。成功并非凭空而来，它需要长时间的努力和坚持。在追求我的梦想的道路上，我遇到了许多困难和挫折。但是，通过不断地努力和坚持，我最终实现了我的目标。努力不仅能够让我们更加专注和有条理地完成工作，还能培养我们的毅力和耐力。只有通过努力，我们才能达到更高的成就，实现更大的梦想。

第四，我意识到每个人都应该有自己的目标和追求。没有目标的生活是空虚和无聊的。在我年轻的时候，我曾经在事业上迷失方向，不知道自己到底想要什么。然而，通过思考和反省，我找到了自己的目标和追求。拥有一个明确的目标能够激励我们努力工作，为之奋斗。目标不仅给予我们动力，还给予我们生活的意义和价值。

最后，我明白了积极的心态对于个人的发展至关重要。生活中难免会有许多困难和挫折，但积极的心态能够帮助我们克服这些困难，保持乐观向前的态度。在过去的经历中，我曾经经历了许多失败和挫折。然而，通过保持积极的心态，我学会了将失败当做是一次次实现成功的机会，不放弃，勇敢面对，不断学习和成长。

总之，个人的心得体会涉及了许多方面，它们是我们在成长过程中得出的结论和领悟。通过接受失败、重视人际关系、努力奋斗、追求目标和保持积极心态，我们每个人都可以不断进步和成长。将这些心得体会应用到生活中，我们必将走向更加充实和成功的人生。

个人心得体会以下和感想篇七

第一段：引言（150字）。

作为一个追求成长和进步的人，每当回顾过去的经历和所学所得，我心中都充满着无尽的感慨和体会。这些经历和所学所得不仅丰富了我的知识储备，更培养了我的思考能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享我个人在学习、工作和生活中的感想、心得和体会，以期能给读者带来一些启示和思考。

第二段：学习（250字）。

学习是我生命中的一部分，通过学习，我接触到了丰富多彩的知识，拓宽了我的视野。在学习的过程中，我深深体会到知识的重要性和学习的艰辛。多年的学习经历告诉我，要想在学习上取得好的成绩，不仅需要勤奋刻苦，更需要灵活运用各种学习方法，培养良好的学习习惯和技巧。而且，学习并不是为了应付考试，而是为了提升自己的思维能力和综合素质。只有真正理解并运用所学知识，才能使其为自己所用，走进现实生活中。

第三段：工作（250字）。

工作是人生中不可或缺的一部分。通过工作，我学会了与他人合作、沟通和解决问题。在工作岗位上，我不仅需要努力工作，还需要不断学习和提升自己的专业知识和技能。工作经历教会了我如何面对困难和压力，如何在复杂的环境中保持积极乐观的态度。工作是一个人成长的机会，每一份工作都是一次锻炼和成长的机会。通过工作，我不仅获得了丰富的经验，还塑造了自己的性格和价值观。

第四段：生活（250字）。

生活是人类最基本的需求，对我而言，生活既是一种享受，也是一种挑战。通过生活，我学到了许多道理和真理，也体会到了人生的意义。生活带给我快乐，也带给我苦难，但无论是快乐还是苦难，都是我成长的催化剂。通过生活，我懂得了珍惜时间、珍视友情和家庭，懂得了感恩和关爱他人。生活教会了我如何处理人际关系、如何保持身心健康。生活中的每一个细节都教会了我如何成为一个更好的人。

第五段：结语（250字）。

通过学习、工作和生活，我学到了许多知识和经验，也收获了很多感悟和领悟。这些感悟和领悟不仅帮助了我个人的成长，也让我能更好地理解和应对身边的人和事。我深深感受到，个人感悟和体会是珍贵的，它们会伴随着我一生，指引着我的人生道路。在今后的学习、工作和生活中，我将继续保持一颗学习的心态，用心去体会，用行动去诠释，不断成长、提高和进步，为自己和他人创造更好的未来。让我们一起把握好每一个机遇，拥抱每一次挑战，勇敢追逐梦想，创造一个美好的明天。

个人心得体会以下和感想篇八

人生在世，经历着风风雨雨，面对各种困难与挑战，一个积极的心态显得尤为重要。我曾经是一个性格内向、沉默寡言的人，总是将自己封闭在自己的小世界里，容易受到外界的负面影响。然而，渐渐地，我发现如果我能够改变我的思维方式，采取积极的态度去面对事物，那么困难和挫折就会变成我成长的机遇。于是，我学会了用积极的心态去面对生活中的一切，不再被波折击垮，而是积极寻找解决问题的方法。

二、勇敢尝试，收获无限。

在人生的道路上，风险与机遇时常并存。勇敢地尝试新鲜事物，敢于挑战自我，对于个人的成长发展至关重要。曾经有一次，我有机会参加学校的演讲比赛，尽管我十分害怕站在台上发表演讲，心里充满了羞涩与紧张，但是我还是鼓起勇气去参加了比赛。尽管最终没有获得第一名，但是这一次经历让我收获了很多。我学会了如何面对短暂的失败，如何克服内心的不安和紧张，更重要的是，我培养了自信心，并且敢于挑战自我。从那以后，我不再害怕面对未知的领域，而是努力去探索和尝试，收获了更多的成长和进步。

三、专注于当下，把握机会。

生活中，机会不会永远降临在我们的头上，但是机会也并非十分稀有。关键在于我们是否能够抓住它，善于发现和利用它。在大学期间，我发现了一个学术竞赛的机会，我知道这是我提升自己的好机会，于是我毅然决然地参加了。通过准备和不断的努力，我终于成功地进入了决赛，并且取得了不错的成绩。这一次机会对于我的影响深远，让我明白了准备是成功的关键。无论何时何地，只要我们专注于当下，抓住机会，付出努力，就会迎来更多的成功和成长。

四、坚持不懈，才能梦想变为现实。

人生的道路上充满了世事无常，但是只有坚持不懈，才能战胜困难和挫折。在我大学期间，我立志要成为一名优秀的企业家，我知道这条路充满了艰辛和挑战。然而，我并没有因此放弃我的梦想，而是努力地学习和实践，不断地追寻和发展自己的能力。虽然在这个过程中遇到了很多困难和阻碍，甚至也曾面临着失败的境地，但是我始终相信只要坚持不懈，梦想终将会变为现实。如今，我已经成功地创办了自己的公司，实现了自己的梦想。这一切的背后，是我坚持不懈的努力和永不放弃的精神。

五、感恩与分享，让生活更加美好。

人生就像一本书，我们每个人都是这本书的作者。在书的每一页都需要充满感恩和分享的精神，只有这样，我们的生活才能更加美好。在我成长的过程中，我感恩我的父母一直都在我的身边支持和鼓励我，感恩我的导师一直都是一位知识渊博、值得敬佩的人，感恩我的朋友们一直都是我生活中的阳光。因此，我总是乐于分享自己的经验和知识，帮助他人成长和进步。只有通过感恩与分享，我们的人生才能变得更加充实和有意义。

在人生的旅途中，我明白了积极心态的重要性，毅然决然地去尝试新的事物，认真抓住机会，坚持自己的梦想，并且感恩与分享。这些心得体会成为我一生中的宝贵财富，也让我更加意识到人生的价值和意义。我相信只要我们积极面对人生，勇敢尝试，坚持不懈，并且心存感恩与分享，我们的人生将会更加美丽辉煌。这个世界需要我们每个人的贡献和光芒，让我们一起努力，为这个世界创造更多的美好。

个人心得体会以下和感想篇九

第一段：引言（背景介绍）。

个人感想心得体会在我们的日常生活中起着至关重要的作用。无论是学习工作还是社交生活，我们都会通过整理自己的思考和经验，得出一些宝贵的体会和感悟。这些个人感想心得不仅可以帮助我们更好地对待问题，还可以促进我们的成长和进步。在本篇文章中，我将分享一些我在不同领域中获得的个人感想心得体会。

学习是人类认知和进步的基石，而个人感想心得在学习过程中尤为重要。在我个人的学习经历中，我发现通过经验总结和反思，我能更好地理解和应用知识。例如，在学习一门外语时，我发现将新单词和语法规则运用到实际对话和写作中，可以加深记忆和理解。而通过记录课堂笔记和整理思维导图，我可以将知识整合成系统的框架。这些个人感想心得帮助我掌握学习方法，提高学习效率。

工作是我们实现个人价值的重要途径，而个人感想心得在工作领域中更是至关重要。在我的工作经历中，我发现通过总结工作中遇到的问题和解决方法，我可以更好地改进自己的工作方式。例如，在处理复杂的项目时，我发现将任务细分成小部分并制定明确的时间安排可以提高效率。而通过注意力调控和时间管理，我能更好地在工作中保持专注力和高效率。这些个人感想心得帮助我提升工作能力，获得了更好的职业发展。

社交是人类生活中不可或缺的组成部分，而个人感想心得在社交领域中同样至关重要。通过总结和反思与他人交往的经验，我可以更加理解人性和人际关系。例如，在与他人交往时，我发现真诚和尊重是建立良好人际关系的基础。而通过倾听和关心对方的需求，我能更好地与他人沟通和交流。这些个人感想心得帮助我建立了更为稳固的人脉和社交圈，丰富了我的个人生活。

第五段：结论和展望。

个人感想心得体会在我们的生活中的重要性不容忽视。通过总结个人经验和反思思考，我们可以更好地改善学习、工作和社交方式。在未来，我将继续认真对待自己的个人感想心得，不断总结和分享自己的经验。我相信只有通过不断地思考和改进，我们才能在不同领域中取得更好的成绩和更多的进步。

通过以上五段内容的连贯叙述，我们可以清晰地看到个人感想心得体会在学习、工作和社交领域中的重要性。通过总结和反思，我们可以更好地认识自己，提高自身的能力，并且促进个人的成长和进步。因此，在日常生活中，我们应该重视个人感想心得的收集和整理，不断总结和分享自己的经验，以便更好地应对各种挑战和问题。

个人心得体会以下和感想篇十

在我们的一生中，工作是必不可少的一部分。我们的职业能力和表现直接影响着我们的生活质量。在过去的几年里，我经历了不同的工作经验，从中积累了很多个人的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我的个人工作感想，探索工作对个人成长的影响。

第二段：勇于承担责任。

我曾经在一家小型企业工作，我的职位是销售人员。在这个工作中，我学会了勇于承担责任。当时，我需要与客户建立关系，负责推销和促销我们的产品。我必须了解客户的需求，并向客户建议最合适的产品和服务。有些时候，客户并不是很满意，但是我必须能够接受和解决问题，确保客户的满意度。这个过程教会了我如何保持积极的态度，对待困难和挑战。

第三段：团队合作的重要性。

随后，我开始在一家大型公司工作。在这个工作中，我学到了团队合作的重要性。我是销售团队中的一员，我们经常需要共同制定销售计划，设定销售目标和分配工作。我们团队中的每个人都具有不同的技能和经验，每个人都能为团队留下印记。我们通过不断的交流和密切的协作来实现我们的目标。这个过程中，我学到了如何倾听和沟通，如何在团队中扮演自己的角色。

第四段：自我管理和提高能力。

最近，我开始了我自己的创业项目。在这个过程中，我学到了自我管理和提高自己能力的重要性。作为企业家，我要负责制定商业计划、开展市场调研、招募和管理人员等等。在这个过程中，我必须学会如何管理自己的时间和能力，如何提高自己的人际沟通能力和创新能力。尽管在这个过程中我遇到了很多困难和挑战，但是这些经历让我成长了很多，现在我已经成为一名更好的企业家。

第五段：结论。

总结起来，工作是一个不断成长和学习的过程。通过我的不同工作经验，我学到了很多关于自己的东西，也学到了如何在不同的工作中充分展示自己。勇于承担责任、团队合作、自我管理和提高能力是我在不同工作中学到的重要技能和个人感悟。这些技能和感悟将继续影响和塑造我的职业生涯，也希望能对其他人的成长产生巨大的影响。

个人心得体会以下和感想篇十一

四年级暑期刚放假，妈妈笑吟吟地问我：“给你报了一个军训夏令营，五天四夜，自己照顾自己，愿不愿去呀?”幸福来得太突然了!一想到可以脱离妈妈的“紧箍咒”，我开心得想要跳起来，忙着头点得跟鸡啄米似的：“愿意!我愿意!”收拾起简单的行装，第二天我便登上了驶往营地的中巴，开启了平生第一段“军旅生涯”。

一路上欢歌笑语，不亦乐乎。同车的男教官还给我们讲笑话，小伙伴们被逗得乐不可支。“多慈祥呀!比妈妈和蔼多了!”我暗自窃喜，对接下来的行程满怀憧憬和期待。

令我和伙伴们万万没想到的是，慈祥的教官变脸比变天气还快，一到营地就给我们来了个“下马威”——“全体集合，站军姿!”大家伙儿都苦着脸，刚才的兴奋劲儿顿时烟消云散了。

盛夏的午后，阳光特别毒，扎得我的脸生疼，大颗大颗的汗珠在后背汇成小溪往下淌。不知过了多久，我们一个个都像枯萎的花儿，耷拉着脑袋，无精打采的站着。教官看得直皱眉头，威严的目光扫过每一个人，大声训道：“背挺直，不能偷懒!”他的声音仿佛有魔力，我心中不由得一凛，抬起了沉重的脑袋。时间过得特别慢，好比度日如年。汗水也已经干得差不多了，我无比怀念地回忆着冰棍的清凉，舔了舔嘴唇。这时，教官的声音又响起来了：“还有半个小时，再坚持一会儿!坚持就是胜利!”“古有花木兰代父充军，今有贺子桐勤于操练。加油!”我又挺起了胸膛。

可站军姿，仅仅是开始。喘口气，喝口水，还没来得及舒展一下酸痛的胳膊，我们又被拉出去齐步走了……那天晚上，我挣扎着爬上床，感觉腿都不听使唤了。同寝室的“难姐难妹”们，刚喊了两句累，不一会儿全都进入了梦乡。

接下来的几天，每天都过得紧张而充实。我们到丛林里学习速降和滑索，看着几根绳子在空中晃荡，我心里直打鼓。还有浮桥，攀岩，防爆训练，真人cs……我从战战兢兢、从畏畏缩缩到后来不假思索就上，惊险刺激之余，我也在不知不觉中学会了结绳逃生、简单急救以及控制身体平衡。教官还把我们带进泥塘，“浑水摸鱼”。他告诉我们，在野外，要懂得“就地取材”，关键时刻才能保住性命。所谓“一张一弛，文武之道。”晚上我们燃起了篝火，尽情地唱歌跳舞，连日的疲惫一扫而空。夜深了，我们又钻进自己扎的帐篷里，安然入睡。

记得活动的最后一站，是了解枪械知识，走进戒毒所。虽然只是“管仲窥豹”，但琳琅满目的武器也看得我眼花缭乱。联想到前天教官放的电影《战狼》，我深深地感到即使在和平年代，局部战争也时有发生。自古以来中国都是礼仪之邦，但是“人若犯我”，我们也必须拥有现代化的武器来保卫家园!毒品对人体的残害，一一展示在我们面前，令人触目惊心。教官的话语重心长：“珍爱生命，远离毒品，远离那些危险的场所!”

短暂的军营生活很快就结束了，我在“军旅日记”上写到：通过几天的锻炼，我独立生活能力提高了，也让我更加懂得要坚持，不轻易放弃。事情过去半年多了，但那几天的军训经历依然记忆犹新。

是啊，我们不仅要有强健的体魄，顽强的意志，还要有居安思危的警惕性，并且掌握一些生存、逃生、自救的技能。这正是新时代中华少年应该具备的素质。美哉，我少年中国，与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆!

个人心得体会以下和感想篇十二

烁玉流金，但丝毫不影响我们极大的好奇心。我们全都脖子伸得长长的，专心致志地看着护士姐姐做人工心肺复苏。只见她轻轻将两手交叉，一按，一提，熟练得令人眼花缭乱，她做了30次心肺复苏，接着又做了两次人工呼吸。

我一看动作很简单，便跃跃欲试。终于轮到我了，我两手一叉就要往下按，护士姐姐一看，急忙阻止了我，她温柔地告诉我：“应该是左手交叉在上，右手在下托着，然后把手放在假人的胸口中间，均匀地按压三十次，记住一定要均匀。”听了护士姐姐的话，我又开始从头做起，我快速地按了几下，又被护士姐姐阻止了。“每一下都要按到位，可不能马虎，这可是救命啊!”听了护士姐姐的话，我若有所悟。这下，我终于做得很完美了，按姿准确到位，深度恰到好处，护士姐姐那如春风般赞许的目光，就是对我最好的肯定。

急救训练不仅让我增长了医学知识，更让我懂得了做事要认真、踏实、仔细的道理。

徒步强意志。

迈着僵硬无力的步伐，靠意志在坚持着，我们向终点靠近……。

在这长达8.2km的行程开始的时候，大家都不以为意，不就8.2km吗?有什么了不起的，但有时事实是残酷的。

一开始，大家都斗志昂扬的，步伐有力，脚步铿锵。慢慢地，脚麻了，腿酸了，人累了，脚只能靠惯性一点点往前挪了。似乎天上的白云都走得比我们快，但我们咬紧牙关不放弃，“有志者事竟成”。

脚一抬，一弯，一落，终点，原来就在眼前。我们靠意志取胜了!

表演见精神。

“四班四班，实力不凡，扬起风帆，高峰勇攀。”作为军训闭营表演的压轴戏，我们压力山大，这时我想起了在荒岛上居住了37年的鲁滨逊，他那永不言弃的精神鼓舞了我，让我的信心又如春天里的嫩芽，悄悄而又迅速地生长起来了。是的，我们是没有别的班的新颖的道具，但我们可以用“精气神”压倒他们，我们一定能拿一等奖。

令人惊讶的是，我们全班同学不谋而合，大家心往一处想，劲往一处使，口号喊得震天响，绷紧着腿，快速地上下踏步，手整齐划一地摆动着，五天的汗水，在这一刻得到了证实，我们是最棒的!