上网及游戏成瘾的心得体会及感悟 网络成瘾心得体会(七篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟一

未成年人正值青春年华，正是学习文化知识的黄金时期，但事实上，现在有些未成年人在网上浏览不良信息， 沉溺于网络，不顾身体健康，无节制上网，通宵达旦，最后导致学业荒废。

我们未成年人是祖国的未来，应该正视网络对我们的负面影响，寒假即将来临，我们将会有更多的空闲时间，所以在寒假来临之前，我们倡议：

1、遵守文明上网的规范。我们要以强烈的自我约束力，寒假坚决做到不进 入营业性网吧，不沉迷于网络聊天、游戏，把尽量多的时间都放到学习和实践上。发现其他同学进入网吧的线索，要主动向其家长和学校汇报。

2、树立网络道德的意识。我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、 是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好的网络生 活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

3、争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络 天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

4、争当网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网 络运行秩序，促进网络的健康发展。

同学们，网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络 生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造，让我们共同响应倡议，从我做起，从现在做起：远离网吧，文明上网!

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟二

亲爱的同学们：

今天，计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，走进了我们的生活，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但是网络在给我们生活带来方便的同时，不良资讯、长时间上网等正危害着我们小学生的身心健康。特别是个别网站传播不健康信息、刊载格调低下的图片、提供不文明声讯服务，甚至传播暴力文化及严重危害社会的内容，使我们中学生人生观、价值观、道德观受到侵蚀，身心受到催残，行为失范。营造文明的网络环境，引导同学们文明上网，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤和保障未成人健康成长的迫切需要。为使网络成为传播先进文化的阵地、虚拟我们的和谐家园，我们向校学生发出如下倡议：

1、树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害，接受科学进步的思想。自觉践行以“八荣八耻”和“社会主义核心价值观为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。我们要把互联网当成探讨科学理论，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的阵地。坚持传播有益于提高民族素质、推动经济社会发展的信息，共同营造积极向上、和谐文明的网上舆-论氛围。

2、严格遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络文明的使者。我们小学生要认识网络文明的，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

3、争做网络安全的卫士。我们中小学生要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

4、要做到“三不”和“三上”。即：不进营业性网吧;不进、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。

同学们，网络给我们展示了一幅全新的生活画面。同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明来共同创造。希望同学们树立自尊、自律、自强意识，提高明辨是非、自我保护和防范不良行为的能力，从自身做起，远离网吧，文明上网，拒绝“网络”，争做文明小公民!

倡议人：

时间：年月日

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟三

尊敬的老师：

我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。

在本学期第xx周的星期x晚上，我没有在学校宿舍过夜，而是到学校南边的网吧通宵上网，不仅夜不归宿还从南边的围墙翻出去，严重违反了学校的规定。在经过辅导员老师的批评和教育之后，我已经深刻的认识到自己的错误，并决心改正。

其实早在我三年前刚踏进这个班级的时候，学校就已经一再强调：所有同学，必须遵守学校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我一个礼拜的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。

夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，特别是我们师范生，以后我们中的大部分人都要走上讲台教书育人，所以现在就更应该严格要求自己的日程行为规范，才能在以后的教学工作中做到为人师表，为自己的学生做出好的表率。这不仅是自己的问题， 更加是对教师这个光荣的职业的责任。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。

学校出于对学生人身安全的考虑，将关闭南边的校门，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理解学校的苦心。尽管老师一再向我们传达学校的思想和要求，但是我们并没有仔细地想过这件事情，在此之前对面马路上经常出现交通事故，而被害人大多是每天到对面网吧上网的学生。即使如此依然有学生不顾自己的安全，到网吧上网，为此学校领导进行了大量的劝导、教育，但收效甚微，不得已关闭了南边的校门。

在保卫科老师那里我知道了最近又有学生在网吧里出了事。活生生、血淋淋的例子摆在眼前，至此我才意识到到网吧上网是一件多么危险的事情，同时也发现到学校为了保护学生做出了大量的工作及努力，可是我们以前只是在不停地抱怨不能到网吧上网，而并没有将学校为了保护学生而制定的纪律放在心上。直道触犯了它，才追悔莫及。

在老师的帮助下我已经充分认识到自己所犯下的错误。在此事之后，我对自己进行了长时间的自我批评，得出了以下结论。

首先，在此之前我并没有给予学校的纪律以充分的重视。其深层次原因是我思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。这是我犯下错误的最重要的原因。

其次，缺乏对学校规章制度必要的理解和认识。这其实是一种对学校工作极不尊重的行为，如果我能以对待重要事件的态度对待学校的纪律，我相信这种错误是完全可以避免的。

再次，平时生活作风懒散。这也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。同时这也是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充分认识到了这种生活态度将会在我以后的学习生活过程中引起非常恶劣的后果，在此事后这种懒散的生活态度已经引起了我极大的重视，并在以后的学习生活中加以改正。

最后，我平时缺少和老师同学们的交流，对老师的教导和同学们的劝诫没有放在心上。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

逃课检讨书 | 打架检讨书 | 旷课检讨书 | 上课说话检讨书 | 上课迟到检讨书 | 考试作弊检讨书

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描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟四

亲爱的同学们：

信息时代的高速列车匆匆驶来，21世纪的我们蜂拥而上。网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以其内容的丰富性、传播的便捷化、表现形式的多样化、交流的互动性、时空的无限性和虚拟化等特点，日益成为我们喜闻乐见的学习、交流、娱乐的载体和渠道，也使不少缺乏自控力的中学生整日沉迷于网络,很容易就形成“网瘾”。

同学们目前正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，自我控制能力和选择能力不强，易受网上各种不良信息的负面侵蚀和“污染”，不少网络游戏充斥着一些不健康内容，少数自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，长期沉溺于网络，不仅荒废学业，而且还严重影响其身心健康，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

我校较多学生沉迷于“王者荣耀”一类的网络游戏，且现象日趋严重，对学习的冲击也颇为巨大，为营造健康文明的网络文化环境，学校团支部、政教处向全校学生和家长发出以下建议及要求：

一、不沉溺不良网络，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不观看涉黄涉暴视频，不参与网上赌博，不随意约会网友。

二、明确上网目的，做到科学有度，合理利用网络资源，汲取有益知识，不断充实、提高和完善自我，健康成长成才。

三、增强自律、自控、辨别是非能力和自我保护意识，自觉抵制诱惑，主动远离网吧。

四、践行互帮互助、团结友爱和大爱精神，及时劝阻同学远离网吧，积极帮助同学戒除网瘾。

五、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育活动，努力学习科学文化知识，增强抵制网络诱惑的毅力。

六、不要求家长给自己购买手机、平板一类的电子产品，已有的主动请家长严加监管。

同学们，我们青春年少，有理想、有抱负;我们胸怀大志，有热情，有勇气。业精于勤而荒于嬉，让我们携起手来，志存高远，从现在做起，从我做起，勤奋学习，远离网瘾，健康成长，让美丽人生从脚下起步，让幸福生活从当下开始，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而努力拼搏，奋发进取!

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟五

尊敬的老师：

您好!

这次我们上课，我不能按时进入直播，因为我今天睡着了，睡迟到了。而且还被老师您知道了，我也知道就算在家中，老师一样一直都关注着我们。

迟到总是不对。而且老师您在上课前，就对我说了，不准我们在上网课的时候迟到，因为在哪里上课都一样，我们必须要做到一点那就是必须要按时上课，不能迟到，不能随意的课堂，在线上上课也都一样，保证按时准确的完成当天的上课任务。我错了，因为前天晚上我看电视看得太晚了。

前天是周末，没有注意好自己的休息时间，导致在该休息的时候我并不能够好好休息，沉迷近了好看的动漫电视里面，一直想要看完在睡，就这样我一拖再拖，一次又一次的想要等等，再等等，没想到等我应该睡觉的时候已经是晚上一点左右了。我知道我这样说一定会被老师您斥责的，毕竟老师您非常反对我们迟到。

但是我还是迟到了，而且在平时上课的时候我从来没有迟到，但是在上网课的时候自己居然迟到了完全是不应该的，因为我这样做明显不对，我想应该是自己对待学习有些怠慢了，因为没有在学校里面，在开始的一个星期里还紧张，但是慢慢的夜景适应了就出现了纰漏导致自己最后上课迟到了。原来一直不够认真重视总会出现问题的。

对于自己我没有严格的约束好，更是没有做到按时上课，我已经后悔了，以后我一定不会看动画片看那么就一定会趁早起来，不在迟到，不在犯同一个错误，毕竟我不能在迟到第二次了，我这天也受到了老师的斥责，老师直接打电话联系我，我就知道自己一定被老师知道了自己犯的错误，老师教训我，希望我可以改正，希望我能够重视。

我明白了一定听老师的一定按照老师说的做，不会在犯错了，上课就一定有上课的样子，不管在家里面还是在学校里面一定会做好自己的基本学习工作。就像老师一样，上好每堂课一样，学好自己的学习任务，不会在犯相同的错了，请老师相信我。我是一定会听话的，也一定会按时完成的，保证做一个好学生。

今后上网课，一定按时进入老师的直播间，听课，一定按时打卡，按时上课，在上课前把一切事情都准备好，完成好，不迟到，不早退。认真学习网课。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟六

随着计算机技术的迅猛发展，网络世界已进入并深刻影响着我们的生活，已成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但它在为我们生活带来巨大方便的同时，网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害，尤其是它所传递的信息夹杂着色情、暴力、反动以及欺诈陷阱等，对于缺乏自控力的人来说，易走上畸形发展的道路。同时，长时间的上网，对健康影响也很大。

大学生是最具科技意识和创新意识的一个群体，大学生网民是毋庸置疑的网络活动的主体，要实施网络安全和网络文明工程，大学生理应发挥其重要作用。在这种形势下，我们特此向全院学生发出“文明上网倡议书”，号召大学高举网络文明大旗，努力促进网络健康文明良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，做文明人。

我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律、上文明网，文明上网。

20xx年xx月xx日

描写上网及游戏成瘾的心得体会及感悟七

恍惚间，一个学期悠悠逝去，那独一无二的网课，已离去三个月。

上网课时，正值隆冬转向春，颇有一种“兔从狗窦入，雉从梁上飞”的场景。在农村，早上飞来一只鸟，中午又飞来一只鸟，下午再飞来一群蜜蜂的场景让我的网课失去效率。

但这些都不算什么，最厉害的还是我家的狗，它会捉刺猬、蝴蝶、蚱蜢、老鼠……总之没有什么是它不能捉到的。最有意思的，莫过于它捉蝴蝶。

它总是在花园里捉蝴蝶。首先，它会伏在地上，前爪抓地，身体向后缩，等到蝴蝶慢悠悠飞到它跟前，它就屏息凝神，当蝴蝶确认没有危险而歇息时，它就一跃而起，在空中划过一道曲线，蝴蝶想逃，但哪里逃得过迅猛的狗，当狗一爪扑下时，蝴蝶就摔在草坪上，不动了。

然后，这只狗突然向后一退，对着蝴蝶左右反复蹿跳，再突然停住，用前爪疯狂抓挠蝴蝶，再不断重复。据我的不完全统计，大约十次以后，那狗站在蝴蝶前面，开始注视它。它歪着头，一动不动，过了一会，把蝴蝶翻了一面，又把头歪向另一边，如此翻来歪去，歪来翻去数十次，它不动了。

当我又不知它心中又怀有什么鬼胎时，它突然一口咬住蝴蝶，跑开了，我连忙追去，不料蝴蝶已经葬身“狗”口了。正当我为蝴蝶悼念时，我家的狗居然一口吐出蝴蝶，跑了。

当油菜花“满城尽带黄金甲”，还有千树万树“梨花”开，大地便绿意葱茏。这个春天，成为我最难忘的一个。

转眼，四月到来。我在田野里的“网课”就要结束了，我觉得我的快乐也将如水而逝。而我对这片田野的思念，将永远埋藏于村头的古樟树中，来年，发出新芽，抽出新的枝丫。