快乐星球第05集心得体会(实用12篇)

只有深入思考，才能从经验中汲取到更多有益的心得体会。心得体会的写作过程中，可以适当地引用一些相关的文献或资料。这是一些经过精心挑选的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。

快乐星球第05集心得体会篇一

我们的星球是一部以保护地球环境为主题的纪录片，通过每一集的介绍，让观众了解了地球面临的环境问题和科学家们为保护地球所做的努力。观看这部纪录片让我深受启发，对保护地球的重要性有了更深刻的认识，并激发了我个人行动的责任感。以下是我对于这部纪录片的心得体会。

第一段：认识地球的脆弱性。

通过《我们的星球》这部纪录片，我们了解到地球的环境正在面临巨大的挑战。每一集都对地球上的一个环境问题进行了深入的探讨，如气候变化、森林砍伐、海洋污染等等。这些问题不仅仅对地球生态系统造成了破坏，也对人类的生存和生活带来了威胁。观看这些令人震惊的画面，我不禁感叹地球上的每一处自然景观都是如此宝贵和脆弱，我们必须意识到保护地球环境的紧迫性。

第二段：科学家的努力。

《我们的星球》纪录片向我们展示了许多科学家们为保护地球而进行的艰苦努力。他们通过各种研究和实验，不断寻找解决环境问题的方法。比如，科学家们利用先进的技术研究气候变化，寻找减少温室气体排放的途径；他们还发起了森林保护和海洋清洁运动，致力于保护地球上最宝贵的自然资源。这些科学家们的奉献精神和探索精神，让我深受震撼。他们的努力不仅是为了保护地球，更是为了人类的未来。

第三段：个人行动的重要性。

纪录片的每一集都强调了个人行动对地球环境保护的重要性。无论是减少塑料使用、垃圾分类还是使用可再生能源，每一个小小的改变都可以对地球环境产生积极的影响。观看这些片段，我开始反思自己的日常生活习惯，意识到自己的某些行为可能对地球环境造成了消极的影响。因此，我决心从现在开始改变自己的习惯，积极参与到环境保护中来。我会尽可能减少使用一次性塑料制品，鼓励身边的人一起参与垃圾分类，节约能源和水资源等等。每一个小小的行动都可以积少成多，为地球环境保护做出自己的贡献。

第四段：加强环境保护意识的重要性。

观看《我们的星球》让我意识到加强环境保护意识的重要性。只有当每个人都意识到保护地球的重要性，并且采取行动去保护地球时，我们才能真正改变地球的未来。政府、企业以及全社会都应该加强环境保护意识的宣传和教育。通过教育的力量，让更多的人了解地球环境问题和解决方法，从而在日常生活中积极行动起来。同时，政府和企业也应该加大对环保领域的投入，推动技术创新和政策改革，为环境保护提供更有力的支持。

第五段：每个人都是地球的守护者。

通过观看《我们的星球》，我深深地认识到每个人都是地球的守护者。地球不仅是我们的家园，也是我们赖以生存的基础。保护地球环境不仅仅是科学家和政府的责任，更是每个人的责任。无论是大到政策改革还是小到日常习惯的改变，每个人都可以为地球的未来贡献自己的一份力量。我们应该以行动来证明我们是地球的守护者，为了保护地球环境而努力奋斗。

综上所述，观看《我们的星球》这部纪录片让我认识到地球环境保护的重要性，并深刻意识到每个人都应该为保护地球而努力。我们可以从自身做起，采取小小的行动来保护地球。加强环境保护意识的宣传和教育，以及政府和企业的投入也至关重要。只有每个人都意识到自己是地球的守护者，并且采取行动来保护地球，我们才能共同创造一个更美好的未来。

快乐星球第05集心得体会篇二

快乐星球是一部非常有趣的动画片，它既让大人们回忆起童年时的欢乐,同时也给孩子们带来了宝贵的启示。第2集讲述的是——“努力并不是为了成功，而是为了努力和成长。”我非常喜欢这一主题，它让我感触颇深，下面我将分享一下我的心得体会。

第一段：主角穆欧与追爱者帖宝石的相遇。

动画片一开始呈现出一片绿树成荫的山林，夏日里阳光暖暖的普照着大地。正在这时，两个角色出现了：宝石商帖宝石和太空领航员穆欧，帖宝石留恋这片温馨的树林，频频周旋。而穆欧的意境又仿佛与帖宝石互相碰撞，促进了两个性格截然不同的人的交集。他们之间通过多种方式的碰撞，最终使得帖宝石了解到了自身最真实内心的呐喊，而穆欧的信条“你只要笑就足够了”也激勉他不断前行。

第二段：穆欧的努力。

在这个过程中，穆欧经历了巨大的磨难，他的船被摧毁，受了重伤，但他并没有放弃。他用自己的力量把船修好并重获自由，用自己的努力证明“不放弃就有机会”。他向帖宝石以及其他给予了帮助的角色（如野蛮人）表达了感激之情。在时隔已久的幻影岛上，穆欧甚至给自己战胜害怕和胆怯的机会，挑战玛斯丁龙。这一切，都要感谢他不屈服于困难的毅力和努力。

第三段：关爱朋友的积极作用。

在这次冒险中，穆欧遇到了其它伙伴，他们共同协作克服了很多困难。每个人都有自己的特点，各自使出所长，他们互相体谅、关爱、包容。这些美好事物让他们成为了永恒的朋友。也正是这些美好的质量造就他们成功的故事。

第四段：努力快乐的背景意义。

“努力并不是为了成功，而是为了努力和成长。”这句话体现了本集的主题，正是励志之作的精髓所在。我们每个人都应该有自己的“追求目标”，并付出足够的努力和时间。在这个过程中，我们应该努力成为一个快乐的人，这样我们才能真正地享受这次旅程。这意味着保持乐观，微笑面对生活，把握机会，发掘自己的潜力。

第五段：展望未来。

我非常喜欢这部动画片，除了用幽默幽默的方式向我们讲述了有关成功的故事，它还提供了机会去启发我们的价值观。它通过更深层次的角色关系——人与人之间的交集，让我们思考自己的人生观。当然，这样的故事总是需要更多的续集。希望下一集可以继续让我们享受故事的乐趣，同时也能带来更深刻的教育和启示。

快乐星球第05集心得体会篇三

快乐时光是我最爱的一档综艺节目，它的第集同样给我带来了无穷的欢乐和回忆。在每一期的节目中，我们可以看到明星们真实的一面，感受到他们的聪明才智和幽默风趣。此次节目更是让我领悟到了快乐的真谛，让我明白了快乐不仅仅是短暂的欢愉，更是一种生活态度和心境。下面，我将从五个方面来分享我的观后感。

首先，快乐时光第集给我带来了欢乐。在这一期的节目中，明星们展示了他们的搞笑才艺和幽默本色。无论是逗趣的表情、俏皮的动作还是机智的回答，每一个环节都让我捧腹大笑。特别是黄子韬在吃辣椒大赛中的搞笑表情，简直让我笑翻了。这种欢乐不仅仅让我开怀大笑，更是让我忘记了生活中的烦恼和压力，真正体会到了快乐的力量。

其次，快乐时光第集让我感受到了团队合作的重要性。在节目中，明星们分为不同的小队进行竞赛，他们需要相互配合，共同解决问题。通过合作，他们在有限的时间内完成了各种任务，并取得了优异的成绩。这让我深刻地认识到，只有团结合作，才能取得更好的效果。这种团队合作精神可以运用到生活的方方面面，无论是在学校、工作还是家庭，只有携手同心，才能迎接更多的挑战。

第三，快乐时光第集教会了我积极面对失败。在这一集中，明星们在比赛中遇到了失败和困难，但他们并没有因此而气馁或放弃。相反，他们总是乐观面对，并从失败中吸取经验教训。黄子韬在吃辣椒大赛中虽然失败了，但他却笑着说：“我知道自己没有赢，但我赢了快乐。”这句话让我深受触动。快乐并不一定与成功挂钩，关键是要保持积极的心态，用乐观的态度去面对失败和困境。

第四，快乐时光第集让我体会到了友谊的重要性。在节目中，明星们展示了他们之间深厚的友谊和默契。无论是在比赛中互相帮助，还是在众多的秀场逗趣互动中，他们都展现出了真挚的情感。这让我明白到，友谊是生活中最珍贵的财富，它可以给人带来无尽的快乐和慰藉。因此，我们要珍惜身边的朋友，用心去经营和维系这段宝贵的友情。

最后，快乐时光第集让我明白了快乐并不限于瞬间的欢愉，更是一种生活的态度和心境。在这个节目中，明星们展示了他们积极向上的精神和阳光的态度。他们用自己的行动告诉我们，快乐不是从别人那里得来的，而是存在于我们内心深处。只要我们学会珍惜生活、感恩他人，用心去寻找和创造快乐，我们就能过上幸福快乐的生活。

总之，快乐时光第集给我带来了无穷的欢乐和感悟。我闭上眼睛，依然可以回忆起明星们的笑容和笑声，感受到快乐的味道。我相信，只要我们用心去感受、用行动去追求，快乐时光就会一直伴随着我们。让我们携手共创快乐时光吧！

快乐星球第05集心得体会篇四

第一段：认识心理健康的重要性（引入）。

在如今快节奏的生活中，人们往往忽视了自己心理健康的重要性。然而，心理健康是我们幸福生活的基石。在一次偶然的机会下，我被邀请进入了快乐星球心理健康中心，这是一段让我受益匪浅的经历，让我深刻认识到了心理健康的重要性。

第二段：了解自己的情绪与需求（拓展）。

在快乐星球心理健康中心，我得到了一次机会去了解自己。我们进行了暖场活动，通过聆听音乐和分享自己的感受，我逐渐进入一个放松的状态。在心理咨询师的帮助下，我发现我的压力主要来自于工作和人际关系。我意识到我需要更多的休息和社交活动来缓解压力。这次经历让我明白，关注自己的情绪和需求是保持心理健康的第一步。

第三段：掌握调节情绪的技巧（论证）。

在心理健康中心，我学到了很多关于调节情绪的技巧。我们进行了情绪管理的讲座和实践。我了解到，正面积极的情绪对我们的身体和心理健康有着重要的影响。通过学习和实践，我学会了放松和冥想的技巧，它们帮助我保持心情愉悦和平静。此外，我也掌握了积极思考和转移注意力的技巧，遇到困难时能更好地面对和解决问题。这些技巧帮助我更好地应对压力和负面情绪，保持心理健康。

第四段：建立良好的人际关系（论证）。

在快乐星球心理健康中心，我也认识了很多志同道合的朋友。我们在课程中进行了团队合作的活动，通过互动交流，我懂得了如何建立良好的人际关系。在沟通中，我学会了倾听和尊重他人的观点，学会了坦诚和理解。这些技巧在日常生活中也为我解决了许多人际关系的问题。我发现，与他人建立良好的人际关系，能带来更多的快乐和支持，同时也有助于维持心理健康。

第五段：培养积极乐观的心态（总结）。

通过在快乐星球心理健康中心的经历，我意识到心理健康是我幸福生活的基石。了解自己的情绪和需求，掌握调节情绪的技巧，建立良好的人际关系，以及培养积极乐观的心态，这些都是维持心理健康的重要步骤。在快乐星球心理健康中心的帮助下，我重新找到了生活的乐趣和动力，变得更加积极和快乐。我希望更多的人能关注自己的心理健康，并从中受益，过上更加幸福、健康的生活。

快乐星球第05集心得体会篇五

看完《密战》这部片后感触很深，《密战》主要讲述了安全局侦破境外间谍组织窃取中国“星讯六号”卫星设计方案的故事，具有很强的现实教育和警示意义。。观看《密战》后我深刻体会到了工作的重要性，尤其在我们科研机构。

作为一名科研工作者，则更应该多学习相关保密知识，只有着眼新的情况，不断拓展保密教育新思路，落实保密管理新举措，开创工作新局面，使工作与时俱进，把握规律性，才能更好地发挥工作的作用。

一些科研人员存在保密意识不强，敌情观念淡薄的现象，总是抱着侥幸心理，对当前工作的复杂性认识不足。例如有些人对信息安全知识，尤其是高技术信息安全知识缺乏了解，在具体的信息传输中不知道如何运用;有些单位和人员对秘密信息缺乏必要的保护措施，将涉密信息在与互联网相连的计算机中存储、处理和传递，有的甚至将涉密信息网络直接与互联网相连;这些现象都是极端错误的。

要想改变这种状况，解决这些问题，首先必须依靠教育。要通过经常性的保密形势任务教育，使广大干部职工深入了解工作面临的形势，深刻领会新时期工作的重要性和必要性，从而自觉地把思想从那些不合适宜的观念，体制上解放出来，增强责任感和使命感。要通过紧密结合法律法规教育，提升自身的法律意识和法律素质，依法保密，依法治密，杜绝一切有悖于法律，有悖于本单位合法权益的行为。要通过扎实的保密知识专项教育，严肃保密纪律，强化防范手段，使保密干部切实做到政治上坚定，思想上纯洁，业务上精通，作风上严谨，工作上细致。教育作为工作的一项基础性工作，特别是在市场经济体制不断完善，科学技术飞速发展的今天，人们的思想观念，思维方式都在发生很大变化的情况下，保密教育尤其不能忽视。

首先要增强责任感和使命感。我们应当清醒地看到，当前工作面临的形势依然十分严峻复杂。我们军工企业承担着国家一些重点工程和研发项目，处于重要的战略地位，是工作的重点区域。因此，做好军工企业工作是我们的生命工程，事关党和国家的根本利益，事关国家和军队的安危，事关军事斗争的成败，也事关经济社会发展的大局，责任重大。

其次要提高保密技术手段现代化水平。如何检查和防范，如何管好新的涉密载体，管好涉密网络和涉密通信，成为保密管理的重要方面。这就需要我们大力推进重点区域保密技术现代化，做好保密技术防范工作，利用现代科技手段，建立起保密防范意识到位、保密管理人员到位、技术防护措施到位、保密检查力量到位的重点区域保密管理体系，提高工作的质量和水平，确保国家秘密的安全。

我们只有从全局和战略高度出发，重视涉密科研项目保密管理工作，认真学习国家有关保密管理工作的文件精神，树立并强化安全保密意识，充分认识加强保密管理的重要性和紧迫性;以高度负责的精神，精心部署、周密组织本单位保密管理的各项相关工作，有针对性的就薄弱环节，采取措施，严格规范，才能切实把工作做到点子上，才能真正为我们国家的发展贡献力量，才能为我们科研事业保驾护航。

快乐星球第05集心得体会篇六

第一段：快乐星球心理健康是崇尚快乐、积极向上的生活理念。这种理念强调个体的内在幸福感和积极心态，对心理健康产生了积极的影响。在我个人参与快乐星球心理健康活动的过程中，我深深感受到了这种理念的力量和意义。

第二段：在快乐星球心理健康活动中，我学到了如何积极对待生活，树立良好的心态。活动中，我们参与了一些积极的心理训练，例如自我肯定、情绪管理和解决问题的技巧等。通过这些训练，我明白了积极心态对于心理健康的重要性。我开始尝试以积极的方式看待问题，从而帮助自己更好地应对生活中的困难和挫折。

第三段：快乐星球心理健康还教给了我如何提高自我认知和情绪调节能力。活动中，我们通过许多实践和角色扮演的方式，来提高自我认知和情绪调节能力。我意识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳和发展自己的优点，同时也要勇敢地面对自己的不足。这样的心理训练让我在提高自我认知的同时增强了情绪调节能力，使自己能够更好地应对日常生活中的情绪波动和压力。

第四段：快乐星球心理健康活动还鼓励人与人之间的互相支持和帮助。在活动中，我们分组进行合作任务，互相支持和帮助。通过与他人的合作，我感受到了团队的力量，也学会了如何倾听和理解他人的需求。这样的互相支持和帮助让我感受到了温暖与快乐，同时也提高了我的人际交往能力。

第五段：总结感受，快乐星球心理健康活动为我提供了一个积极、快乐和健康的心理成长平台。通过这些活动，我学习到了许多有关心理健康的知识和技巧，提高了自我认知和情绪调节能力。同时，我也感受到了团队合作和人际交往的重要性。在快乐星球心理健康的指导下，我渐渐成长为一个积极向上、拥有健康心态的个体。我将继续坚持这种理念，并将所学的知识和技巧应用于生活中，帮助自己成长和发展，同时也希望能够帮助他人更好地实现心理健康。

快乐星球第05集心得体会篇七

在这个宇宙中，我们居住的星球地球是独一无二的。它是我们自古以来的家园，孕育了无数的生命和奇迹。然而，我们的星球也正面临着前所未有的挑战。BBC纪录片《我们的星球第集》以震撼人心的方式展示了地球上不同的地理环境和生物多样性，令人更加意识到我们必须保护和珍惜这片独特的土地。

第二段：地球上的多样生命。

《我们的星球第集》有着极其丰富的内容，展示了地球上各种生态系统中的奇观。在大草原上，迁徙的野生动物群成千上万地移动，形成了壮观的景象。而在南极洲，企鹅们天然的生存环境和奇妙的繁衍方式带来无限的好奇。纪录片还展示了深海、大森林、高山等各种环境下的独特生物群落，让我们对地球上的生命多样性有了更深入的了解。

第三段：气候变化的威胁。

在《我们的星球第集》中，气候变化被揭示为我们星球面临的最严峻挑战之一。极地的冰雪融化、热带雨林的砍伐、海洋污染等问题都在威胁着地球的生态平衡。纪录片用前所未有的画面展示了气候变化对极地和大陆上生活的动物造成的巨大影响，令观众忧心忡忡地意识到，我们的行为正在让地球付出巨大代价。如果我们不能及时采取保护措施，地球上的许多珍稀物种将会消失，生态系统也会崩溃。

第四段：保护与行动。

然而，尽管现实的挑战令人担忧，我们并不是毫无希望。《我们的星球第集》以令人无法置信的自然奇观和生命力，展现了地球在人类保护下的回春情景。纪录片中介绍了人们为了保护野生动物而采取的措施，包括建立自然保护区、减少污染、改善农业、限制非法狩猎等。这些措施的有效性清楚地展示了我们的力量和责任，同时更加强调了我们每个人的行动对未来的重要性。

第五段：每个人都有责任。

《我们的星球第集》以惊人的方式呼唤我们的责任感。每个人都应当成为地球的守护者和保护者。我们可以从小开始改变自己的行为，如减少能源消耗、环保出行、垃圾分类等。同时，我们也应当与政府、环保组织和其他人一起行动，推动政策的改变，共同保护我们的星球。只有当每个人都意识到自己的责任并采取行动时，我们才能为地球的未来带来真正的希望。

总结：《我们的星球第集》让我们重新认识到地球的独特之处和面临的挑战。它以震撼人心的方式向我们展示了地球上多样的生态系统，以及人类活动对地球的影响。气候变化给我们带来了严峻的考验，但是通过共同努力，我们有能力保护和修复我们的星球。每个人都有责任为地球的未来贡献一份力量。我们必须行动起来，保护我们的星球，为下一代创造一个美好的家园。

快乐星球第05集心得体会篇八

昨天，我看了快乐星球这门电视剧，快乐星球观后感。

我从中得到了一些体会。地球上有一个叫乐乐的人，他们班转来一个叫汤姆的外国人。

一次作文比赛，汤姆参加了但老师却想让乐乐参加乐乐知道汤姆只有一个月后才回国，只有这一次比赛的机会，就想让汤姆参加。

乐乐只好向快乐星球求助可是快乐星球却一点办法也没有。

乐乐想出了一个好办法，在作文比赛的那一天，假装肚子疼，没办法，老师只好让汤姆代替乐乐比赛，观后感《快乐星球观后感》。

汤姆和乐乐都很高兴，汤姆回国那天，把乐乐那件事写成作文给老师，便向老师和同学们告别。

其实这个故事告诉我们一个道理，什么事都得谦让，不要和别人抢，如果别人是难得一次的话，那么你就更不应该和他抢，让别人得到这次机会，下一次，你在用你的实力去争取，这才是一件最高兴，最痛快的事情。

有一个人，学习不好，有一个人，学习很好。有一次，一次扫地扫得好，可以得到一支铅笔。老师喜欢学习好的人扫地，但是从来不要学习比较好的和最差的扫地，应次，学习好的人奖品很多。

终于，比较好的人转走了，有的学习变好了，学习好的人成绩变坏了，最后，一支铅笔也拿不到了。

快乐星球第05集心得体会篇九

《快乐时光第集》是一部具有深刻寓意的电影，通过讲述一个普通的家庭在面对困难时怎样与之相处的故事，向观众传递出积极向上的能量。在观影过程中，我收获了很多感悟，对于家庭和人生也有了更深层次的思考。

第二段：家庭的重要性。

《快乐时光第集》让我深深地意识到家庭的重要性。电影中的家庭并不富裕，生活平凡却充满了爱和快乐。爸爸妈妈虽然面对很多困难，但他们总是相互支持，共同面对。家人间的关爱和默契让我感动，也让我明白到在人生的道路上，与家人共同前行是一种无法替代的幸福。

第三段：面对困难时的乐观与坚持。

电影中的爸爸妈妈面对困境时并没有消沉，他们积极乐观地面对问题并寻求解决办法。在他们眼中，困难只是暂时的挫折，坚持和努力才是战胜困难的关键。这种乐观的态度和持续的努力给了我很大的启示，无论面对何种困境，坚持乐观并付出努力都是战胜困难的关键。

第四段：珍惜快乐时光。

《快乐时光第集》让我意识到家庭中的快乐时光是多么宝贵，我们应该珍惜每一次与家人在一起的机会。电影中的年轻女孩因为要外出工作离开家人，而爸爸妈妈在无数个夜晚焦急地等待她归来。这让我明白到，我们要好好把握快乐时光，珍惜每一次与家人共度的时光，因为时间是不能倒流的，我们无法预知未来。

第五段：感到感悟和对未来的展望。

通过观看《快乐时光第集》，我明白了家庭的重要性，面对困难要乐观坚持，珍惜快乐时光。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但只要坚持乐观人生的态度，珍惜与家人共度的时光，我们就能够充满勇气地面对并战胜一切困难。我相信，只要我们努力，快乐的时光会一直陪伴着我们，而我们的人生将因之而更加充实和美好。

以上文章是关于《快乐时光第集》的心得体会，通过影片展现出的家庭的重要性、面对困难的乐观与坚持以及珍惜快乐时光的思考，给我带来了很多启示。正是这些启示让我对未来充满了勇气和期待，我相信只要坚持乐观的态度，我们一定能够在人生的旅途中取得更多的成就。

快乐星球第05集心得体会篇十

第一段：引言（字数：200）。

人们常说身体健康是快乐的基础，但与之同等重要的是心理健康。在当今快节奏的社会生活中，我们面临着诸多压力和挑战，心理健康问题也越来越突出。然而，幸运的是，在快乐星球的心理健康课上，我学到了许多改善心理健康的方法和技巧。本文将分享我在快乐星球心理健康课中的体会和心得收获。

第二段：心理健康的重要性（字数：250）。

在快乐星球心理健康课的开端，老师向我们强调了心理健康的重要性。一个人的心理健康状况对他的幸福感、生活质量和人际关系产生重大影响。当我们的心理健康出现问题时，我们可能会感到焦虑、抑郁，甚至会出现身体疾病。因此，关注自己的心理健康，学会调节好自身的情绪，对我们的人生起到至关重要的作用。

第三段：技巧与方法（字数：300）。

在课程的主体部分，老师向我们介绍了许多提升心理健康的技巧和方法。第一项技巧是学会自我关爱。我们被教导了如何给自己创造一些宝贵的时间，从而远离疲惫和压力。例如，我们可以每天安排一段时间来阅读、锻炼或冥想，以放松身心。第二项技巧是学会与他人交流。我们被鼓励积极参加社交活动，与家人、朋友分享自己的感受和困惑，借助他人的支持和帮助来缓解压力和痛苦。此外，我们还学到了如何培养乐观的心态，积极思考，以及如何放松身心平衡。

第四段：日常实践（字数：250）。

在快乐星球心理健康课上，学到的技巧和方法不仅仅是理论知识，老师还鼓励我们在日常生活中实践，将这些方法融入到我们的日常习惯中。在我个人的实践中，我发现每天花一小时沉浸在自己喜欢的活动中，如绘画、写作或跳舞，能使我感到愉悦和放松。此外，我也尝试着与身边的人更多地进行交流，学会接纳他们的意见和建议。这些实践经验使我在心理健康上得到了显著的改善。

第五段：总结和展望（字数：200）。

通过参加快乐星球心理健康课程，我意识到心理健康是一种需要日常维护和呵护的状态。通过学习和实践，我得以更好地了解自己的内心需求和情感，更好地与他人沟通，并以积极的心态面对生活中的困境。在未来，我将继续保持对心理健康的关注，不断提升自己的幸福感，同时也愿意将所学所习与更多的人分享，帮助他们改善心理健康，共同生活在快乐星球上。

快乐星球第05集心得体会篇十一

在观看了纪录片《我们的星球》的第一集后，我深深地被片中生动的画面所触动。这部纪录片以震撼人心的方式展示了地球上的自然景观和各种动物的生存状态，让我对我们的星球有了更深层次的认识。通过这次观影体验，我对地球这个脆弱而又神奇的家园有了更深入的理解，同时也更加意识到人类应该承担起保护地球的责任。

首先，纪录片《我们的星球》第一集展示了地球上壮丽的自然景观。高山、雪峰和瀑布的壮阔画面让我惊叹不已。电影中的镜头揭示了地球上一些珍贵的自然资源，这些资源不仅作为地球独特景观的一部分，也是维持各类生物生存的基础。不同的地理条件孕育了丰富多样的生态系统，包括雪山顶上的细微植物、深海中的奇异生物和广袤的草原上的动物。通过这部纪录片，我对地球的浩瀚景观和自然奇观有了更直观的认知。

其次，在观看纪录片的过程中，我深深感受到地球上的生物多样性之美。纪录片展示了各种大小不一的动物，包括猛犸象、大象和北极熊等。这些生物以其独特的适应能力，生活在地球的不同角落。让我印象最深刻的是虎鲸的群体狩猎，它们通过巧妙的合作猎食，展示了自然界中的和谐与智慧。纪录片中还特意强调了每个物种都有其不可替代的重要性，如果其中一个物种灭绝，就会对整个生态系统产生不可预测的影响。这提醒我们要尊重和保护所有的生物，共同守护我们共同的家园。

然而，纪录片也揭示了地球正面临的一些危机。人类的活动不可避免地对环境和生态系统产生了负面影响。片中提到了森林的砍伐、化石燃料的使用和海洋污染等问题。这些行为不仅仅破坏了自然风景和物种，也威胁到了人类自身的生存和健康。纪录片通过一系列的数据和实例向观众传递了关于全球气候变化和生物灭绝的警示。这让我深深反思，我们不能再袖手旁观，我们需要采取行动来减少人类对地球的负面影响。

最后，纪录片鼓励观众积极参与到环保行动中。片中出现了一些积极向上的倡议，如可持续发展、节能减排和珍稀物种保护等。通过这些倡议，观众被激励起来，开始思考自己能够为地球做出什么贡献。我意识到保护地球是每个人的责任，人类应该自觉行使自己作为地球公民的职责。我们可以从日常生活小事做起，比如减少用水用电、垃圾分类、骑自行车或使用公共交通。这些看似微不足道的举措，却可以在每个人身上产生积极的连锁效应，共同实现可持续发展的目标。

通过观看纪录片《我们的星球》第一集，我对地球这个美丽而又脆弱的家园有了更深刻的认识。这部纪录片不仅展示了地球的自然景观和生物多样性之美，同时也提醒了我们地球所面临的危机。而最重要的是，它鼓励观众积极参与到环保行动中，行动起来保护地球。正如纪录片中所述，地球是我们的家园，只有每个人都意识到自己的责任并付诸行动，我们的星球才能永续发展。

快乐星球第05集心得体会篇十二

近些年来的韩剧都有一个共同点，那就是每一集结尾处总是来一个全集最高潮，让人热血沸腾时它就嘎然而止了，太抓心也太气人了，因为接下来又是长达一周时间心心念念的等待。没错，最近热播剧《爱的迫降》正是这样一部韩剧。

这部由孙艺珍和玄彬主演的《爱的迫降》不仅有超高的颜值，还有让人欲罢不能的高能剧情。上面说了，每一集最后都有一个高潮，在最新的第六集依然如此，场面简直燃爆了。

女主孙艺珍终于可以回国了，一大早就上了军用车赶去机场。在通往机场的路上，遇到了“死亡战车”。是的，这个恐怖的车型多次出现，是剧中大反派干坏事的专用车，每次的车祸都是由这种车制造的。而这次，又是剧中大反派，李正赫的政敌派来“解决”女主的。

眼看这辆车就要冲过来了，女主的脑子都混乱了，甚至做好了死亡的准备，就在这千钧一发的时刻，我们的男主玄彬帅气登场了。

原来男主不放心女主一人去机场，提前做好了万全之策，一直骑着摩托车偷偷跟着女主的车。果然一切如他所料，女主遇上危险了。于是在这生死存亡的时刻，他果断甩出摩托车挡住了“死亡战车”的路，然后开枪点燃摩托车的油箱，摩托车连带着冲过来的卡车瞬间爆炸了。

一片火海中，女主惊魂未定地跑过来，问男主没事吧?男主也关心地问她没事吧?两个人确定了对方都没事的时候，正准备走，结果对面火光中冲出一个人举起了枪。

说时迟那时快，男主瞬间扑倒在女主身后，为她挡住了那一枪。在女主还没反应过来时，男主又使出最后的力气开枪打死了对方……这一幕特别像《中南海保镖》里李连杰最后救钟丽缇那一幕。

和钟丽缇一样，反应过来后的女主孙艺珍也是哭得稀里哗啦，嘴里大叫着“李正赫xi”，就这样李正赫闭上眼倒在了她怀里……这一集在这最揪心最高能的一刻，结束了!