最新国际投资学的心得体会范文(通用9篇)

通过总结和归纳心得体会，我们能更好地发现自身的不足与优势。在总结中应突出重点，突出自己在学习或工作中的亮点和成绩。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启发。每个人都有不同的经历和体会，所以写心得体会时要根据自己的实际情况和感受进行思考和表达。不同的观点和见解都值得我们学习和借鉴，通过和他人的交流和分享，我们可以更好地拓展自己的思维和视野，从而达到更深入的理解和认知。我们每个人都有独特的个性和认识，通过写心得体会可以帮助我们更好地认识自己，增强自信心，塑造自己的人格魅力。写心得体会不仅是一种文字表达的过程，更是一种心灵的自由释放，通过文字的表达和内心的交流，我们可以更好地发现和实现自己的潜能，获得更深入的成长和发展。希望大家能够通过写心得体会，总结经验教训，不断提高自己，创造更美好的未来。

国际投资学的心得体会篇一

作为一名国际金融专业的学生，在大学期间，我学习了不少有关国际投资的理论知识，并且参加了一些实践性的课程和社团活动。在这一过程中，我积累了一些关于“国际投资心得”的体会和经验，今天我将结合个人实际经历和感受，为大家分享一些相关的内容。

第二段：选择适合自己的投资方式。

在我看来，国际投资的第一要义在于选择适合自己的投资方式。在国际投资中，投资者可以选择的方式非常丰富，比如股票、债券、房地产等等。不同的投资方式有着不同的风险和收益，要根据自己的个人情况来选择最适合自己的方式。同时，也需要了解不同的投资方式的特点和市场走势，以便及时进行调整和转移。

第三段：了解相关法规和风险提示。

在进行国际投资时，需要了解相关的法规和风险提示。国际投资的法规和标准因国家和地区不同而不同，有些国家的投资标准严格，有些则比较宽松，投资者需要根据自己的情况，选择适合自己的国家或地区进行投资。同时，也需要了解相关的风险提示，比如外汇波动、政治风险等等，以便及时防范风险。

第四段：建立良好的投资策略。

在国际投资中，不仅需要选择适合自己的投资方式和了解相关法规和风险提示，还需要建立良好的投资策略。投资策略是指投资者根据市场走势和个人情况制定的投资计划和方法，可以是短期投资也可以是长期投资。在建立投资策略时，需要考虑自己的收益率、风险程度、投资领域等等因素，同时还需要考虑市场因素和宏观经济环境等等因素的影响。

第五段：总结。

国际投资是一个非常复杂和多样化的领域，需要投资者具备丰富的专业知识和实践经验，才可以在这个市场中获得成功。我相信，只要我们不断充实自己，不断努力学习和实践，发扬正确的投资理念，就可以在国际投资市场中获得不俗的成绩。

国际投资学的心得体会篇二

当我们进入高校大学以后，一切都是一个新的开始，进入了一个新的环境，接触新的人，你的过去对他们来说是一张白纸，这是你最好重新塑造你自己的时候，所以我们一定要改掉我们的缺点和不足，每当我们进入一个新的环境，都应该对自己充满信心，相信自己我们是最棒的。

进入高校大学以后，首先给自己找好自己的定位，给自己高校大学四年定下一个长远的目标，并踏踏实实去努力，实现自己的理想。

高校大学的生活是丰富多彩的，高校大学生活是表现自我，突出自我的地方，我们一定要有一个积极的态度。去发展自我，实现自我。我们不应该只单纯的学习，在21世纪，我们应使自己成为一个复合型人才。做一名全面发展的高素质人才。 有一位哲人说过一句话，前途是光明的，道路是曲折的。这说明每一个人都应该对自己的前途有一个明确的定位。我将来做什么?我是准备考研还是毕业工作?命运是掌握在自己手里的，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功永远留给那些有准备的人。

在高校大学里，有了一个明确的目标之后，就要为之努力，为之奋斗。但当我们学习之余，有空的时候，也不要忘记往家里打一通电话，为远在家里的父母报一声平安!

儿行千里母担忧”这句话道出了天下父母的所有心声。不论你走多远，最关心你，最支持你的永远是你的父母。父母的爱是那麽的无私，让人为之感动!我们虽然不能做到常回家看看，缺可以用一通电话来联络那份亲情。当你孤单时，当你寂寞时，当你无助时，当你想念那份亲情时，写一封家书，拨一通电话，小小的举动，却有大大的感动，让我们的心永远连在一起。

父母是最爱我们的，朋友是对我们最真诚的。

面对朋友真心实意的去对待每一个人。在家靠父母，出门靠朋友。多一个敌人不如多一个朋友。所以我们要善于交友，也要慎重交友。不能轻易相信一个人，也不能完全不信任一个人。朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地。在遇到困难时，朋友会不顾一切的帮你，在快乐时，朋友会真诚的与你分享那一份喜悦之情。

高校大学里，图书馆的资源是最宝贵的。图书馆是知识的汇集地。如果在高校大学有时间要去图书馆看看！！

国际投资学的心得体会篇三

国际投资学是一门跨学科的学科，它结合了经济学、金融学、法学、政治学和社会学的知识，研究了投资于国际市场的一系列问题。这门学科不仅探讨了国际投资策略、投资组合、资本流动和汇率等问题，还关注了私营企业如何在国际市场上获得成功，以及国际投资对于全球经济发展的影响。

国际投资学的核心理论是资本资产定价模型（CAPM），它揭示了投资组合的风险与收益的关系，于是投资者可以选择更具风险和收益平衡的资产组合。此外，国际投资学还包括了国际资本资产定价模型（ICAPM）、国际投资组合、理性预期模型（RationalExpectationsModel）等学派，它们极大地丰富和拓展了国际投资学的知识体系。

第三段：国际投资机遇和风险。

国际投资面对着庞大的机遇和风险，随着世界经济一体化的发展，国际投资机遇大大增加，但同时国际投资风险也日益凸显。国际投资者应该对目标国家的经济和政治形势、法律政策、文化背景等方面有较为深入的了解，并且建立完善的风险管理体系，以降低国际投资的风险。

国际投资学的研究为全球经济发展起到了重要的推动作用。由于国际投资的跨国性、跨地域性、跨行业性等特点，它对于全球经济的繁荣和发展有着不可忽视的作用。国际投资能够引进外部资本和先进技术，促进技术创新和产业升级，提升生产力和经济效益。国际投资也能够增加就业机会和提升消费水平，为国家带来实质性的经济贡献。

通过学习国际投资学，我深刻认识到国际投资在全球经济发展中的重要性和作用。同时，我也牢记了投资者应该在国际投资中注意风险管理的重要性。面对未来不断变化的国际形势和经济环境，我将不断完善自己的国际投资知识和投资策略，以获得更好的投资回报。我也将以实际行动支持和促进国际投资活动，为全球经济和社会的发展做出自己的贡献。

国际投资学的心得体会篇四

“学高为师，身正师范。”这句话我想大家都不陌生吧，对于我们三十岁以上老师来说绝大多数都是师范毕业的，这句话从走进师范的第一天就听说了，记住了。这句话像一个烙印，烙进了我们的心里，烙进了我们的人生。

慕然回首，从九八年参加工作至今从事教师这个职业已有20个年头，对这个行业有了较深刻的认识，老师得有德，即师德，这是作为一名老师最基本的也是最重要的一点。什么是师德？这个问题我想大家都会回答，对教师的师德有具体的规定、有相关的制度，我就不多说了，我来说一说我心中的师德。我心中的师德就四句话：“一份激情、一份爱心、一份坚守、一份淡然。”这四点铸就师德。

一份激情。老师应该用激情去激发学生的学习热情。还记得刚参加工作时，我们年轻，有时间、有精力、有对未来的美好憧憬，那时我们激情四射。时光冉冉，一晃十几年、二十几年已过，老师，你还有激情吗？我们热切的呼唤充满生命激情的课堂，呼唤充满生命激情的老师。课堂需要激情，因为课堂是一个需要用激情吹皱的一池春水，它是流动、活泼的；孩子需要激情，因为只有激情才能激发激情，才能点燃心灵圣火，拨动生命的琴弦；教师需要激情，因为只有激情才会创造，只有激情才能使漫漫教诲永远具有探究的魅力。

如果可以的话，我们的教师在拼命给自己充电，刻苦钻研教材之际，不妨留点时间关照一下自己的内心，不妨常常问问自己：我还有激情吗？我的课堂是否涌动着一种生命激情？如果没有的话，那学会的十八般武艺则如同虚设，你应该时时将自己置于生命的原野，用真情去催发生命，为声明中的平凡而欢欣鼓舞，让生命中的习以为常感动自己，再用你的率真，坦诚，热情感染学生，打动学生，那是充满激情的你犹如一股清新的风吹动了课堂的空气，吹醒了沉睡的心灵，吹开了原野的花草，于是你拥有了生命的气息。

一份爱心。爱是世界上最动人的语言，爱是一种人间的真情。“爱”是一个看似很简单的字，但是爱却富有很深的内涵。爱，人人都会说，但不是人人都会做。作为一个人，无论你扮演什么角色，都要懂得爱，都要富有爱心。

教师是文化的传承者，教师是科学的思想者。作为教师，首先要是一个有思想，有文化的人。爱就是一种思想，爱就是一种文化。因此，做教师首先就要做一个有爱心的教师。回归生活，这好似成了一句口号，不同人对爱的理解不同，对爱的践行程度也不同。爱，看似很高深，但却时刻蕴藏在我们教学生活的点点滴滴中，爱，看似很平凡，但是坚持了，却是一件很伟大的事情。

生活中，大凡富有爱心的教师都是情商很高的同仁，他们面带微笑，豁达开朗，循循善诱，平易近人，生活富有情趣，富有感染力和影响力。善于发现生活中的美好事物，深受学生的喜爱，桃李满天下。他们整个工作过程也很快乐和幸福，每一天都是在享受人生。当然如果缺乏爱心，情形往往是相反的，工作一天很忙很累，没有快乐感和幸福感，牢骚满腹，怨声载道，心态不好，吃力不讨好，伤心又伤身。可以说，生活是一面镜子，你对她笑，她就对你笑；你对她哭，她就对你哭。我认为，笑对生活，笑对事业，笑对学生，这不仅仅是一个人的生活哲学，更是一个人是否富有爱心，是否热爱生活的深层次的体现。

我们要做有追求和有理想的一代新型教师，首先要求富有爱心。我认为，这个爱心就体现在热爱我们的祖国，热爱学校，热爱学生三个方面。

热爱我们的祖国。国家，有国才有家。我们要热爱我们的祖国。作为一名教师，我们肩负着培育祖国未来的重任，特殊的行业，拥有特殊的使命和责任。我们对待事物的态度很大程度上影响着我们的学生，所以我们对祖国应该有一份赤子之心。

热爱自己的学校。学校是我们工作的地方，也是实现我们的教育理想的地方，是我们施展才华的舞台。我们要树立主人翁精神，每个人都是学校的小主人。学校是个大集体，我们教师是一个个鲜活的个体。我们每个人和学校是个人和集体的关系。因此我们要树立集体主义观念，要明确学校这个集体的兴衰和我们的切身利益时息息相关的。我们和学校是唇亡齿寒的关系。学校的发展也离不开每个人的努力，只有大家共同努力，把学校建设好，我们个人才能发展得更好。

热爱自己的学科和专业。师者，传道、授业、解惑矣。教师是传播科学文化知识的使者，我们除了要教会学生做人的道理，使之成人，也要教会学生很多知识和科学技能，使之成才。我们要勤于专研，树立终生学习意识，不断“充电”，不断充实和提高自己的专业技能，不断吸收最前沿的专业科学知识，不断借鉴新的课程理念。不断提高自己的教育教学技艺和水平，学会在工作中以高尚的情操感染学生，以精湛的技艺征服学生，以优异的成绩回报社会，以突出的业绩献身教育事业，在教育教学岗位上成为能独当一面的人才，这样我们才能更好的为学生服务，更好为学校发展做贡献，更好为祖国教育事业贡献力量。

热爱自己的学生。学生是教师的服务对象，也是培养对象，我们每天直接和学生打交道，应该有很深厚的感情。师爱，是我们教师心中永恒的主题，师爱无异于母爱，教师对学生的爱，是一种把全部心灵和才智献给孩子的爱，这种爱是深沉的，它蕴涵在我们为学生所做的一切事情中，使学生无时无刻不感受着这种爱的真诚。学生们只有感受到老师的爱，才会有学习的动力，才会在生活中，在学习上一步一个脚印地坚实地前进。

爱学生，还要特别注意爱后进生。转化后进生是一件很幸福的事情，当然也是很艰苦的事情。转化后进生更需要爱，真诚的爱，公平爱，还有方法和鼓舞。当然爱学生不是一味的迁就，要讲究方法，同时对学生还是要严格要求，爱严相济，相辅相成。

一份淡然。淡然，是一种心境，在这个物欲横流的社会，守住一份淡然。一直以来，很欣赏一句话——“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。淡然，是一种生活态度，面对多种诱惑，只有淡然这种态度，才能使我们静下心来坐我们的工作。教书育人，需要一个好的心态，名利太多了，教育也就变味了。

国际投资学的心得体会篇五

有句话说“活到老，学到老”，学习是个人进步的最根本的方法。

今年3月，我怀着激昂的热情踏上了广播电视大学工商管理本科的学习历程，开始了新的学习生活。

据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。

电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

刚入学，我了解到电大开放教育以学生为主，以自学为主。

在实践和空间上给学生很大的自由，是一所没有围墙的大学。

通过自学、集中面授、上网、多媒体辅助教学课件、做作业、学习小组讨论、网上答疑等多种形式进行学习。

它的最大优点是可以结合自己的实际情况，安排制定学习计划，学习多少课程，什么时间学习都可以由自己支配。

特别是对于我们已参加工作的同学来说，可以做到工作和学习两不误，达到工作和学习协调一致。

远程开放教育是随着现代信息技术的发展而产生的一种新型教育形式，它是一种不仅仅只是在课堂上，更重要的是采用多种媒体及信息技术对学生进行教育的教学形式。

其效果并非没有只在课堂上授予知识的传统教育好，甚至在有些方面更优于传统教育;其次电大不是民办学院而是国家教育部直属高等学校，其学历国家是给予承认的，这使我更有信心进行学习。

电大的教育更为重要的是给学生提供大量的服务。

例如提供各种学习信息、学习方法、学习资料，如果学生在学习中遇到困难时可在网上随时向辅导老师进行询问并得到答案。

使得学习可以得心应手。

在现阶段社会上各方面对电脑的要求比较普遍。

因在电大教学中要经常运用电脑进行学习，故还可以锻炼学生掌握网上知识，这都是比较好的。

通过入学指南使我更加认识到现在的学习，不能像以前一样只靠老师的讲解。

应加强自我的学习能力，并做好学习计划，将工作与学习的时间安排好，才能提高学习效果。

面对能够再次进入校园学习的机会，我决定努力学习各科的知识，做到学以致用。

下面是我对电大学习的一点看法心得：要学会独立学习的学习方法，掌握好的学习方法比取得好的成绩更重要。

首先要调整好学习心态和掌握好的学习方法。

电大的开放教育对于其他大学的教育方法而言，是一种截然不同的教育方法,需要及时调整心态，积极主动学习，才能取得更明显的学习成果。

课时要认真听老师的讲解，争取当堂课就掌握，由于课堂内容压缩较多，就要利用课下多下功夫。

电大开放教育是高等教育的重大改革，我很高兴可以参加到这样的学习中，感谢电大为我们在职员工提供了这么好的学习机会。

国际投资学的心得体会篇六

近年来，在全社会追求知识的热潮下，人们对于求学的心得体会越来越重视。毋庸置疑，通过求学，我们能够获得知识，提高自己的素质，实现自身的价值。然而，求学的道路并非一帆风顺，其中存在许多的困难与挑战。下面我将从分阶段规划、健康生活方式、良好的学习方法、勤奋与坚持以及积极心态这五个方面，谈谈自己对求学心得的体会。

首先，分阶段规划是求学之路的基石。在求学过程中，我们常常会面对大量的知识和任务，若缺乏合理的规划，将会陷入被动。因此，规划学习目标是非常重要的。要合理地划定每个阶段的目标，确立长中短期的学习目标，为个人的发展打下坚实的基础。同时，要制定详细的学习计划，并将其落实到实际中。定期查看学习计划的完成情况，及时调整并合理安排时间，不仅能够提高学习的效果，还能够规避因计划不周导致的焦虑情绪。

其次，保持健康的生活方式对于求学有着重要的影响。良好的生活习惯和饮食习惯能够为我们提供更好的学习状态，增强记忆力和思维能力，提高学习效率。每天坚持适量的体育锻炼，保持良好的睡眠时间，适当的放松自己，都是帮助我们保持健康状态的重要途径。另外，饮食要合理搭配，增加摄入维生素、蛋白质等营养物质，避免食用过多含有油脂和糖分的食物。只有在保持身体健康的前提下，才能更加坚定地投入学习中。

第三，培养良好的学习方法是求学之路的关键。学习方法的科学性和高效性直接影响一个人的成绩和学习效果。首先，要注重理解，而不是死记硬背。理解是真正掌握知识的基础。其次，要培养全面的学习能力。既要注重提高自己的专业素养，又要培养自己的语言表达能力、团队合作能力等综合能力。此外，还要运用灵活多样的学习方法，多角度地去学习和理解问题。不同的科目和不同的知识，需要灵活运用不同的学习方法。学会自主学习和合作学习的方法，能够更好地提高学习效果。

第四，勤奋与坚持是求学之路的必备品质。求学过程中会面临各种各样的困难和挑战，而只有持之以恒、不屈不挠地努力，才能够取得更好的成绩。不论是课堂知识的掌握，还是课外知识的积累，都需要大量的时间和精力。勤奋是学习之路上的基石，只有付出足够的努力，才能够收获更好的成果。同时，坚持也是求学的重要品质之一，不论是面对困难还是挑战，都需要坚持不懈地努力，才能克服困难，实现目标。

最后，保持积极的心态对于求学至关重要。在求学的过程中，我们会遇到困惑、焦虑和挫折等情绪，而积极的心态能够帮助我们更好地应对挑战。要学会相信自己，相信自己的能力和潜能，并且与积极向上的人为伍，与他们交流、学习，从他们身上汲取力量。态度决定一切，只有拥有积极的心态，才能够在求学的道路上走得更加坚定和自信。

总之，求学的道路并不容易，但只要我们合理规划目标，保持健康生活方式，培养良好的学习方法，勤奋与坚持，并保持积极心态，就能够在求学中获得更好的体验和收获。愿我们都能够保持求知的热情，坚持不懈地追求知识，不断提升自己，实现更加美好的未来。

国际投资学的心得体会篇七

学习是一件永恒的事情，它不仅能帮助我们获取知识，提高自我素质，还能激发我们更大的潜能，让我们在人生道路上更上一层楼。作为一个学生，我也一直在不断地学习，积累着各种知识和经验。在这个过程中，我有了一些对于学习的心得体会，今天我想分享一下我的心得。

第一段：兴趣是学习的最好老师。

学习一门学科需要付出大量的时间和精力，如果没有兴趣的话，很难坚持下去。因此，我们在选择学科时，最好选择自己感兴趣并且能够坚持的学科。有兴趣的学科不仅能让我们保持学习的热情，还能让我们更快乐地学习。在我学习的过程中，我发现对我最感兴趣的学科我学得最好，因为我喜欢它，所以我会用更多的时间去学习，而不是看着时间一分一秒地流逝。

第二段：多做笔记可以提高学习效率。

学习过程中，我们会遇到许多知识点，这些知识点通常都是相互关联的。为了更好地理解和巩固知识，我们最好做好笔记。笔记可以帮助我们把散乱的知识点整理起来，而且在复习时也可以方便地回顾所学内容。同时，笔记也可以帮助我们发现自己的学习问题和不足，及时解决这些问题，提高学习效率。

第三段：多交流可以拓宽视野。

交流是人际间必不可少的一部分，对于学习来说也是如此。我们可以和同学、老师、家长等人交流学习中遇到的问题和问题的解决方案。通过思维碰撞，不仅可以得到更多的知识，还可以拓宽视野。同时，交流也可以让我们更好地了解同学之间的差异，促进人际关系的建立。

第四段：坚持不懈是成功的关键。

在学习过程中，我们难免会遇到挫折和困难。当我们遇到困难时，我们不能退缩，更不能放弃。只有坚持不懈，持之以恒，才能克服困难，取得成功。就像老师说的一样：“每天进步一点点，终会感受到成功的喜悦。”

第五段：多思考，多实践。

学习需要思考，思考可以让我们更好地理解知识点，同时也可以锻炼我们的头脑。另外，学习也需要实践，只有在实践中，我们才能更好地掌握知识，并将知识运用到实际生活中。

总之，学习是一项艰苦卓绝的事业，但只有通过不断学习，我们才能获得更广阔的天地，才能更好地为自己以及社会做出贡献。我们需要不断地总结经验，从中找到适合自己的学习方法，才能更好地发挥自己的潜力，成为一个更好的自己。

国际投资学的心得体会篇八

耐久跑是指中、长距离的跑。它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，发展耐力素质，提高健康水平，锻炼顽强的意志，培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，如果再加上教师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。

那么如何进行耐久跑教学呢？笔者认为对这个问题应该全面分析，综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复和进行医务监督等。

1、在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输。

（1）思想教育工作是耐久跑教学的重要一环。学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学实践中，根据中学生身心发展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教学，以培养学生顽强的意志品质。在耐久跑教学中，必须要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成联系任务，才能达到预定的要求。

（2）理论知识有利于耐久跑实践。在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不敢主动加以克服。针对学生的这一心理，在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”是跑途中内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并不是所谓的极限，继续顽强的跑下去，对身体并无大碍。当然，向学生介绍克服“极点”的方法是必须的。同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥极其积极的作用。做好了这样的思想动员工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克服，顺利地度过难关。

2、耐久跑在教学实践中，根据学生的特点采用分层教学法。

（1）按学生体能分组进行教学。学生体能的差异是客观存在的，正因为这种客观存在使我们必须考虑耐久跑教学的分层教学法。如果对全班同学提出同样的要求，实行同一个标准，那么就必然会出现一部分同学“吃不饱”、一部分同学“刚刚好”、一部分同学“吃不消”的现象。所谓分层教学法，就是把上述“吃不饱”、“刚刚好”、“吃不消”的同学分成a、b、c组，教师可以根据学生的不同体质，在教学中区别对待，使不同水平的学生通过不同要求的练习都能得到提高。初中阶段的学生自尊心和好胜心都很强，这样分组教学，有利于他们的相互促进。有的学生经过一段时间的练习后，耐力素质有了较大的提高，并会积极要求调到高一级的组。

（2）对各层次的教学目标要明确。由于各层次的素质基础是不同的，所以对各层次提出的教学目标也应该是不同的。教学目标的确定要符合学生的实际，根据耐久跑（一般初中男生为一千米跑，初中女生为八百米跑）教材的特点，采取定量和定性指标相结合，力争使每一个学生的目标经努力都能达到。在教学中，应要求a组学生则必须在原有的基础上有所提高。这样，就会充分调动学生的练习积极性和信心，使不同层次的学生都能得到进步。

（3）教师要抓重点，以中间层次为主，促进两头。对学生进行分层以后，往往b组的学生占全班的五分之三左右，a组和b组学生只各占五分之一左右。教师在教学中应着重抓住中间层次，对两头施加压力。在促进两头的同时，又反过来刺激中间层次的积极性，使全班学生在耐久跑练习中出现热烈竞争的局面，大家你追我赶，力争上游，这样的课堂气氛正是我们所梦寐以求的。

优生带着差生跑，具有很强的互补性。让优生交差生，既发扬了学生之间的互助友爱精神，又可以使差生领会一些从教师那里难以领会到的东西，从而能够迅速提高成绩。

3、帮助学生掌握正确的耐久跑技术。

（1）在具体的耐久跑教学过程中，培养学生养成正确的跑步姿势是十分重要的。对那些“后仰跑”、“坐着跑”、“脚后跟跑”等等错误姿势，要下措施尽力让其改正。尤其要提醒学生注意的是，跑步时应以前脚掌先着地，或用全脚掌着地，落地后很快过渡到前脚掌支撑的方式。同时，对直道跑和弯道跑要提出不同的技术要求。

（2）要求学生在耐久跑实践中合理的分配体力，对各阶级的速度进行限制。许多学生多是有过这样的经历：即在耐久跑中开始快跑如飞，后程拖着腿跑！教师应让学生避免这种现象。

（3）对跑的节奏要求和呼吸相配合，跑的节奏与呼吸节奏合拍，将有利于减少体力的消耗。步长与步频也必须合理，有些教师一味要求学生拉大步子，这其实并不一定科学。现在多主张小步频快步频。但无论如何不能打乱步子和呼吸的节奏，以免影响耐久跑的速度。

（4）帮助学生减轻和克服“极点”。首先，在耐久跑前做好充分的准备活动，然后当“极点”出现后，应坚持继续跑下去，同时注意加大呼吸深度，尤其是加大呼气，减少呼吸次数，必要时可以把两手插在腰间，放慢速度，实在不行时也可以走一段距离，调整节奏后，难受的感觉就会减轻，沉重的双腿也会显得轻松起来。

4、提高耐久跑教学效益的几种手段。

（1）学生经常在同一场地练习耐久跑，由于缺乏新鲜感，学生的注意力容易集中到滋生的集体感觉上，苦和累的感受就会显得特别突出。因此，如在熟悉的操场上练习，应增加一些线路变化。另外或放一曲《运动员进行曲》，或在校内外寻找合适的环境进行耐久跑练习。学生在不断变化的环境中练习耐久跑，由于感官受到新的刺激，注意力就会得到转移，跑途中苦、累的感觉就不再那麽强烈了。

（2）将枯燥乏味的耐久跑练习，变成有趣的游戏竞赛。教师在设计练习方法时，要创造出热烈的练习气氛，使学生勇于练习，乐于练习。例如，结合上文所讲的分层教学法，给每组选择适合的距离进行耐久跑接力比赛。这样，学生在紧张而富有乐趣的气氛中，练习的情绪就会高涨，教学的效益也就出来了。

（3）进行项目搭配。在耐久跑教学中，教师选择一些学生喜爱的运动项目与之搭配，并且规定，只有保质量地完成了耐久跑练习任务的同学，才可以选择自己喜爱的运动项目，自己决定练习方式。由于这些搭配的项目深受学生喜爱，练习的方式又有一定的自由度，对学生有一定的吸引力。学生想要参加这些练习，就必须认真的完成耐久跑的练习任务，从而使耐久跑的练习质量得到提高。

（4）用跳绳、跳橡皮筋和跳健美操等练习来代替耐久跑练习。跳绳、跳橡皮筋和跳健美操是初中学生特别是女生比较喜欢的运动项目。跳绳和跳橡皮筋既可以原地跳,又可以行进间跳;可以单人跳,也可以多人一起跳,还可以据此演练出许多有趣的游戏和竞赛来。而跳健美操练习则可以和耐久跑教学有机地结合起来，使学生获得良好的生理、心理体难，并且有效的提高学生的耐力素质。

一、二次，非但对学生很有吸引力，而且对提高学生的耐力素质帮助很大。

5、重视放松和恢复的方法和效果。

这里介绍两种方法，供同行们参考：一是转移注意力放松法，即利用小游戏、反应练习和听听轻音乐等手段，使学生的注意力从痛苦的体内感受中转移到教师所设计的情境中。从而达到放松的目的。二是意念放松法，所谓意会放松法就是让学生用意识引导全身放松的一种方法，通过学生有意识地要求放松、安静、自然、排除杂念的练习，达到消除大脑皮质细胞的疲劳和肌肉紧张状态的目的。

6、加强医务监督。

每个学生的体质状况都是不尽相同的，而耐久跑练习又是强度和负荷量都很大的一项剧烈运动。所以教师应对每个学生，特别是平时缺乏锻炼、体质较差或患有慢性病的学生加强医务监督，课前、课中、课后都要测心率，询问学生的自我感觉。有条件的可通过医务室（医院）测量血压、尿样检查等。同样组织学生认真进行自我监督，了解自己身体的机能状况，在上耐久跑课时适时调整自己的运动量（事先与教师沟通），避免出现运动创伤。

7、耐久跑教学的注意事项。

（1）对患有心脏病、糖尿病、较严重的呼吸道疾病等不能参加剧烈运动的学生，最好不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。教师可安排这些同学去参加一些较轻便的运动项目。

（2）耐久跑教学中，对感冒的学生要减轻运动负荷量和强度，否则易引起疲劳，使感冒的症状加重，并出现其他的并发症，给身体造成不良后果。

（3）高度近视者切忌参加耐久跑练习。因为高度近视患者，脉络膜发生了弥漫性萎缩、变形，特别是眼球的后极和黄斑病。耐久跑练习可能导致视网膜的剥离。

（4）雾天不宜进行耐久跑练习。雾天气压较低空气浑浊，飘浮在天空中的雾珠，除含有酸、碱、盐、胺、苯等有害物质外，还含有尘埃和病原微生物等。学生在耐久跑时会吸入大量雾气，对身体有害。

（5）避免长期在水泥地上进行耐久跑练习。经常在硬地上跑步，容易发生小腿骨膜、根骨、足弓外侧缘及膝关节周围损伤，不利于提高学生耐久跑运动成绩。

首先要做好准备工作，使人体内脏器官尽早适应剧烈运动；其次是跑后做好整理活动，是植物性神经系统有张状态慢慢恢复到安静状态，切忌立即停止运动；最后是教师要引导学生经常性的参加体育锻炼，促使学生机体机能水平和运动素质的提高。

国际投资学的心得体会篇九

随着全球化的深入推进，越来越多的投资者开始将目光投向国际市场。作为一个有多年国际投资经验的资深投资者，我认为，对于任何一个想要跨足国际市场的投资者来说，最重要的要素就是充分准备。下面，我将分享一些我在国际投资方面的心得体会，希望能帮助广大投资者更好地把握国际投资机会，降低投资风险。

第二段：寻找可靠信息。

在进行国际投资前，寻找可靠的信息至关重要。由于各国法律制度、文化背景等方面存在差异，对于一个新手投资者来说，可能会因为不了解当地的情况而犯错。因此，在进行投资之前，要尽可能了解目标国家有关经济、政治、文化等方面的信息。这可以通过查阅相关杂志、网站等途径来完成，同时，也可以寻找一些当地的专业机构或专家来进行咨询，这样可以提高自己在投资中的准确度。

第三段：风险控制。

在进行国际投资时，风险控制是最为关键的一环。由于国际市场的情况复杂多变，且市场波动性大，投资者必须以最小化风险、最大化收益为目标来进行投资。另外，在选择投资对象时，要对该国家的政治、经济情况有所了解。投资者还需要根据当地的投资环境和私人投资需求制定投资计划，针对不同类型的投资品种进行风险控制。

第四段：灵活运用工具。

在进行国际投资时，灵活运用各种投资工具也是非常重要的。在寻找投资机会时，要合理运用股票、债券、外汇、商品期货等多种工具，灵活运用交易策略，尽可能提高自己的投资收益。另外，对于一些更具风险的投资机会，要根据自己的资金情况进行审慎选择，避免承担过大的风险带来的损失。在进行投资交易时，要注意各种交易工具的费率计算和交易机制，保持高度的警惕性。

第五段：不断学习和完善自己。

在进行国际投资时，这是一个不断学习和完善自己的过程。为了更好地理解市场动态，投资者需要不断学习市场动态和相关工具的操作技巧。同时，还要保持谨慎和耐心，不要因为一时的冲动或短视而做出错误的决策。此外，要时刻关注全球市场的变化，及时调整自己的投资策略和思路，以在激烈的国际市场竞争中保持优势。

总之，国际投资是一个瞬息万变的大市场，在其中有所成就需要充分准备、谨慎决策、不断学习完善自己，并灵活运用各种投资工具进行风险控制。只有这样，才能在国际市场上抓住机遇，取得更为长远的投资收益。