坚持晨练第二百天心得体会范本 晨练第一天心得体会(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写坚持晨练第二百天心得体会范本一

人们常说：“十年磨一剑”，不错的，长久的坚持会将想象变成现实。

当历史的帷幕渐渐拉开，我们终于得以见识隐身其后的一张张面容，而那些因坚持创造了可能的人才筑起了中华民族不朽的历史丰碑!

从屠呦呦潜心研究抗疟药物，经历上千次上万次的失败才得以研制出青蒿素并获诺贝尔奖到莫言执笔写书几十年一直为文学梦想坚持终获诺贝尔文学奖;从乔布斯创立苹果公司并坚持不断创新才得以创造苹果销量神话再到马云坚持紧抓不舍小企业一步步将阿里巴巴声名扩大。

他们哪一个是因半途放弃而取得成功呢?是啊，你若放弃，谁也不会帮你，你若坚持，整个世界都会为你让路!

即使你没有成功，也并不代表成功不属于你。而你若是早早的向命运低了头，那么成功一定会毅然绝然的离开你。

一如郭美美，追求金钱并没有错，只是她选择了违背"三观“，依靠干爹炫富，放弃了凭借自己的力量去获得金钱，于是金钱过早地得到也使她失去了很多。再如徐才厚，”外正心斜“，身居高位的他还是忍不住收贿，于是将”清廉“葬送。

在为目标坚持的道路上，他们或许并没有错，错的是他们的方式，触犯了法律的底线与人民的利益!

“行动是梦想的注脚”。所以，学会坚持就要付诸于行动。坚持就是能够摒弃外物的干扰，不因诱惑而改变初心。季羡林老先生虽获荣誉称号、职位之多，但他还是主动推辞，潜心研究文学。

“一星陨落暗淡不了整个夜空，一花凋零荒芜不了整个春天”。一点失败也挡不住你依然坚持的脚步。

朋友啊，在坚持的道路上或许荆棘布满，或许阻拦重重，但请不要放弃你的坚持，勇敢追求，让梦想成为可能!

描写坚持晨练第二百天心得体会范本二

同志们:

今天我们举办的党课活动，主要是通过想学习和交流，进一步深化认识，统一思想。考虑到结合目前党的群众路线教育实践活动的深入开展，同时使大家了解我们党党风廉政建设的历程和新形势下做好党风廉政建设的几点要求。因此我选择“为民务实清廉”作为这节党课的主题。下面我和大家谈谈自己对这个问题的认识和体会。

中国共产党是工人阶级的先锋队组织，代表最广大人民群众的根本利益，清正廉洁、勤政为民是建党、治党的重要内容。我们党一贯重视党风廉政建设和反腐败工作，并采取强有力的“铁腕治腐”措施，腐败现象得到了有效遏制，但腐败问题仍然严重影响着党的健康肌体，严重影响着党同人民群众的血肉联系，严重影响着社会主义现代化建设进程，严重影响着党的先进性和执政能力建设。吏治腐败是最大的腐败，行政腐败是吏治腐败的一种。近年来，多名高官相继落马，行政廉洁面临着前所未有的严峻考验。

一、廉政的内涵和历史沿革

“廉”，一个中国古代思想史上非常重要的概念，其本意为堂屋之侧边和物体露出的棱角，引申为人的品行端方不苟、方正刚直。在古代，“廉”代表着一种政治思想主张，是君子圣人的一种高尚品德，是为官者必须具备的行为品德。在《周礼》中，“廉”的含义为：“一曰廉善，二曰廉能，三曰廉敬，四曰廉正，五曰廉法，六曰廉辨”。此“六廉” 是中国古代对为官者“廉”的基本要求，也是我国最早的官吏考核标准。

“廉政”，既是政治管理学的概念，又是政治伦理学的范畴。廉政的主体既指政务工作者，也指政务工作部门，对前者是官品人品，对后者是党风政风。用传统的话说，廉政就是“一身正气，两袖清风”。所谓正气，是指忠于职守、坚持原则、秉公办事、不徇私情;所谓清风，是指不贪财肥私，不贪赃枉法，不以权谋利，不沾公家一分便宜。古代官服的肥袖可以载物，两袖一抖，常常抖出赃银贿财，而像于谦一样的廉吏只能抖出“两袖清风”。用现在的话说，廉政就是堂堂正正做人、清清白白做官、干干净净做事。

廉洁是一个古老的话题，在原始社会，由于生产力水平低下，没有什么腐败可言，但随着社会的发展和私有制的出现，一些掌握了社会权力的人，运用手中的权力，违背大多数人的意愿为自己谋取私利。于是，廉洁就成了社会民众对执政者的基本要求和热切期盼，更是治国理政者必须面对的重大现实问题。

孔子在《论语.子路》中讲：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”，西汉著名思想家董仲舒认为：“至廉而威”，西汉著名史学家、文学家、思想家司马迁在《报任安书》中也讲：“祸莫惨于欲利”，金代诗人元好问也发出了“能吏寻常见，公廉第一难”的感叹。“吏不畏吾严而畏吾廉,民不畏吾能而畏吾公,公则民不敢慢,廉则吏不敢欺,公生明,廉生威”，这几句明代官箴，想必大家都很熟悉。我国古代历朝历代的君主都高度重视吏治，也都制定了非常严厉的法律来惩治官吏的腐败行为，也有无数清官流芳百世，但终因政治经济制度的本质，官员腐败乃至朝廷腐败成为必然，法律也形同虚设，以致政权覆灭。一朝取代一朝，构成了中国古代漫长的历史画卷。

中国共产党成立以来，始终把拒腐防变、反腐倡廉作为实现最高理想和最终目标的一项主要任务抓住不放。1924年1月,国、共实现第一次合作后，共产党员可以在国民党党、政、军担任职务,为防止共产党员腐化蜕变，党中央于1926年8月发出了《关于坚决清洗贪污腐化分子的通告》，这也是我党历史上的第一个惩治贪污腐化分子的文件。

1931年11月，中华苏维埃共和国临时中央政府成立，随后，中央苏区就开展了历时两年的惩腐肃贪运动，在这次运动中，时任叶坪村苏维埃政府主席的谢步升因利用职权贪污财物、牟取私利被处决，成为我党反腐败历史上被判处死刑的第一个“贪官”。在处理谢步升的问题时，毛泽东同志严肃指出：“腐败不清除，苏维埃旗帜就打不下去，共产党就会失去威望和民心!与贪污腐化作斗争，是我们共产党人的天职，谁也阻挡不了!”抗日战争时期,共产党在与民族敌人生死搏斗的同时,也丝毫没有放松廉政建设，公开提出了建立廉洁的抗日民主政府的政治纲领。

1938年8月,陕甘宁边区政府颁布了《惩治贪污暂行条例》,规定了10种必予严惩的行为。解放战争时期,毛泽东同志在七届二中全会上谆谆告诫全党：“可能有这样一些共产党人，他们是不曾被拿枪的敌人征服过的，他们在这些敌人面前不愧英雄的称号;但是经不起人们用糖衣裹着的炮弹的攻击,他们在糖弹面前要打败仗。我们必须预防这种情况。”同时向全党提出了“两个务必”的要求。

新中国成立以后, 百废待兴,革命和建设的任务都很繁重,反腐倡廉的形势也相当严峻。1949年11月,中共中央决定成立中央及各级党的纪律检查委员会。1950年夏、秋、冬三季,在全党范围内进行了一次大规模的整风运动。

随后,于1951年底到1952年10月,在党和国家机关内开展了反贪污、反浪费、反官僚主义的“三反”运动,党中央迅速果断处理了一批典型案件,其中时任天津地委书记的刘青山和天津专区专员张子善被送上了断头台，引起了全党的警惕和社会的震动。在处决刘、张两人之前，面对部分高级干部的求情，毛泽东指出：“治国就是治吏!‘礼仪廉耻，国之四维。四维不张，国之不国’”。1952年4月18日,政务院颁发了《中华人民共和国惩治贪污条例》,党的八大和八届二中全会明确提出了进行教育和规定制度两方面的措施，在我党的廉政建设史上产生了深远意义。

1978年底,党的十一届三中全会胜利召开,中国的社会主义事业迈入了一个新的发展阶段,反腐倡廉也进入了拨乱反正、重视法制与民主建设的新的历史时期。邓小平同志告诫全党要“一手抓改革开放，一手抓惩治腐败”;江泽民同志也反复强调“治国必先治党，治党务必从严”;胡锦涛在党的十七大报告中指出“切实改进党的作风，着力加强反腐倡廉建设。在坚决惩治腐败的同时，更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设，拓展从源头上防治腐败工作领域”。党的报告中提出要建设好干部队伍，要加强党性修养、廉洁从政、理论学习和实践锻炼，全面提高自身的素质。这为我们新时期的干部队伍建设明确了方向，指明了道路。反腐倡廉必须常抓不懈，拒腐防变必须警钟长鸣。每一名党员干部一定要在思想上筑牢拒腐防变的思想道德防线，在服务经济和社会发展的过程中，务必经受住权力、金钱的种种诱惑，始终做到防微杜渐，全心全意为人民服务。

二、谨小慎微，清正廉洁

一要加强政治理论和道德准则学习，增强自身的免疫功能。古人说过：“学以立志”、“学以养德”。清代学者余怀认为：“读书能够使糊涂的人变得聪明，狭隘的人变得旷达，忧郁的人变得愉快，笨拙的人变得灵巧，愁闷的人将会欣然起舞，有病的人将会霍然而愈”。可见读书学习对提升一个人的道德修养和塑造一个人的良好品行非常重要。

高尚的人格、良好的操守不是天生的，而是一种积累、一种养成。作为一名共产党员和人民法官，只有加强政治理论学习，才能时刻保持清醒的头脑，才能在纷乱复杂的现实生活中不被金钱、美色、权力所诱惑。中华文明，源远流长，在纷呈多彩的治国理政思想中，有许多优秀的反腐倡廉思想值得我们学习和借鉴。像包拯、海瑞、于成龙等，之所以能够彪炳千秋、名垂青史，是因为他们清正廉洁、不畏权贵、秉公执法的优秀品质深深地烙在人民的心中。

二要勤政爱民、心系群众，经常进行换位思考。我们经常说的“不勤政也是腐败”、“无功便是过”，既是党对我们党员干部的要求，也是人民群众对我们的殷切期待。中国共产党从建党伊始就把实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益作为自己的最高价值追求，作为一切工作的出发点和落脚点。

三要慎独慎微、防微杜渐，筑牢思想道德防线。纵观走上犯罪道路的官员，无一不是从一瓶酒、一条烟、一件小礼物、一点“小意思”开始，进而胃口越来越大，以至欲壑难填，由于“小不忍而乱大谋”，最终走上不归之路。

四要生活简朴，以俭养德、以俭养廉。唐代开国名臣魏征曾说过：“骄不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满”，大诗人李商隐也留下了“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”的名言警句，这些古训都将勤俭作为立身和成就事业的根本。中华民族历来是重视和崇尚俭朴的，勤俭立身、勤俭治家、勤俭理政都是中华民族的优秀传统美德。

五要管好身边工作、生活的人。我们不是独立于社会的群体，不是“独行僧”，有友情、亲情，身边有许多一同生活和工作的亲人、同事和朋友。我们离不开他们，否则既工作不好，也生活不好。严格管理、教育好自己身边生活、工作的人特别是自己的配偶、子女与严以律己同等重要，在让他们一定不出问题的同时，时常给自己吹吹清醒风、廉政风。

同志们，贪污腐败，历来为人痛恨;清正廉洁，古今为人景仰。我们要统一思想，尽职尽责，为人民谋福利。

描写坚持晨练第二百天心得体会范本三

（一）明确坚持和发展中国特色社会主义总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国；

（二）明确新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，必须坚持以人民为中心的发展思想，不断促进人的全面发展、全体人民共同富裕；

（三）明确中国特色社会主义事业总体布局是“五位一体”、战略布局是“四个全面”，强调坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信；

（四）明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化；

（五）明确全面推进依法治国总目标是建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家；

（六）明确党在新时代的强军目标是建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队；

（七）明确中国特色大国外交要推动构建新型国际关系，推动构建人类命运共同体；

（八）明确中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量，提出新时代党的建设总要求，突出政治建设在党的建设中的重要地位。

全党要深刻领会新时代中国特色社会主义思想的精神实质和丰富内涵，在各项工作中全面准确贯彻落实。

描写坚持晨练第二百天心得体会范本四

谈及雷军，不少人立马会想到小米手机。在移动互联网的大潮中，雷军重新创业，通过小米在科技行业写下了浓墨重彩的一笔。

昨日，武汉大学20xx届毕业生毕业典礼在该校梅园小操场举行，雷军出席并发表演讲。毕业20xx年后再次回到母校，雷军笑言“为演讲内容想了一晚上，没怎么睡好觉”，这次他带来的主题是“相信梦想、坚持梦想”。

为什么谈梦想?他说，武大在他的人生历程中起着不可磨灭的作用。他是1987届校友，18岁读大一时，他偶然看了一本书《硅谷之火》，价格大概是2块1毛4，讲述了乔布斯等硅谷英雄创业的故事。“看完后，我的内心像有熊熊火焰在燃烧，激动得好几个晚上睡不着觉，决定日后一定要干些惊天动地的事情。”

有梦想不难，而实现梦想则需要规划。雷军告诉自己，要脚踏实地做几件不一样的事。他定的第一个目标是两年修完大学专业所有课程。“我真的去试了，发现其实也不难，至少当年在计算机科学系，两年足以学完所有课程。”(当年全年级100多人，雷军的成绩排第六，大二时在一级学报上发表论文。——楚天都市报注)

后来，雷军参与了金山软件的创办，深知创业的艰难，原本自己可以在30多岁的时候退休，但在快到40岁时，有天晚上做梦醒来，觉得自己好像离梦想渐行渐远。

“我问我自己是否有勇气再来一回。”雷军说，想了半年多时间才下定决心，不管这次创业成功与否，不能让人生充满遗憾。一定要去试一下，看自己能不能创办一家世界级技术公司。

不过，雷军也提醒大学生朋友，“创业绝对不是人干的活，是阿猫阿狗干的活。如果没有钢铁般的意志，你是绝对干不了的。”“如果真的想创业，要做好准备。”

现在，小米已经是中国手机市场第一，全球市场第五，也许这就是雷军所言“坚持梦想的力量”。

描写坚持晨练第二百天心得体会范本五

回顾半年多的学习、生活、工作,我感受到各级领导的关心,体会到同事朋友的关心,回味到干部群众的热心,在这良好的工作氛围里,本人认真学习政治理论,提高政治素养,紧紧倚靠全街道广大干部群众,务实创新,与时俱进,较好地完成了工委、办事处交给的各项任务。现将本人落实全面从严治党主体责任和个人廉洁自律情况报告如下:

为了更好地履行职责，坚决贯彻落实从严治党的部署要求，我自觉加强政治理论学习和文化知识学习;努力培养求真务实、谦虚谨慎的工作作风;积极增强组织领导能力和处理复杂问题的能力。以高度负责的态度完成上级交给的各项工作任务。

1.学习情况。本人能够积极参加党委中心组理论学习和各级组织的各种学习活动。认真学习习近平总书记系列讲话精神,党的十九大和二中、三中全会精神,努力学习实践科学发展观,在切实践行科学发展观和争先创优活动中,不断加强党的理论知识、法律知识以及党的路线、方针、政策学习,努力提高理论、政策和科学文化水平。

2.思想政治素质。本人始终坚持鲜明的政治立场,在思想上和行动上与党中央和各级党委保持高度一致,以党的政治建设为统领，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设和纪律建设,严格要求自己,认真贯彻执行党的路线、方针、政策以及市委、市政府、街道党工委、街道办的各项重大决策。

人不以规矩则废，当不以规矩则乱。党的纪律是各级组织和党员必须遵守的行为准则，本人充分认识严守党的纪律的重要性和必要性，牢固树立党员意识、大局意识、责任意识、担当意识、看齐意识，切实做到从严执纪，一是严格遵守党的政治纪律，做到在思想上、行动上与党中央保持高度一致，自觉贯彻执行党的路线方针政策，坚持党性原则，坚定政治立场，坚定理想信念，始终做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，做到心中有党，对党忠诚；二是严格遵守党的组织纪律，自觉做到个人服从组织，自觉把个人置于党的组织之中，真正把自己视为党的整个肌体的细胞，在行动上坚决维护和执行党组织的决定，正确行使党员的民主权利，自觉履行党员义务，不搞小团体、小帮派；三是严格遵守党的廉洁纪律，严格落实领导干部廉洁自律有关规定，做到廉洁奉公、忠于职守，自觉做到表里如一，严格自我监督与约束；四是严格遵守党的群众纪律，牢记全心全意为人民服务的宗旨，积极参与扶贫走访活动、防火防汛活动等，深入基层开展调研，了解基层的工作生活；五是严格遵守党的工作纪律，以身作则，带头扎实工作，在岗在位，履职尽责，不迟到早退，不无故离岗、中途离岗，始终保持昂扬的精神状态和工作热情，用心、用力的开展好各项工作；六是严格遵守党的生活纪律，重操守、重品行，时刻注意自重、自省、自警、自励，确保自己在生活作风、个人操守方面时时处处符合党纪国法以及有关道德规范的要求，始终保持健康的生活情趣。

首先,加强了廉政知识学习,特别是对《廉洁从政准则》、《纪律处分条例》及其相关资料进行认真学习,深刻领会,以晓通规则,分清有所为有所不为,以把握正确的人生方向。同时,以市委市政府的“问政”工作为契机,严格遵照“六条禁令”要求自己。其次,关注法制栏目,以案例警示进行自我教育,做到警钟长鸣,时刻让自己保持清醒的头脑,强化拒腐防变意识。三是端正自己言行,严格要求自己,强化全心全意为人民服务的“公仆”意识,本人年收入72000元，2017年10月购置新苑府邸7号楼3单元202室，面积94.8平方米，总价格26万元，目前已装修未居住，和父母在龙山街道新平村一起住；本人于2016年12月购置吉利帝豪gl一台，总价格为11.2万元，除此以外无任何房产和车辆。

通过努力学习加强党性修养,树立正确的世界观、人生观,价值观,做到在政治上保持先进性,在思想和行动上自觉同党中央保持高度一致,发挥好共产党员的先锋模范作用。一是在贯彻执行党的路线、方针、政策和决议上,尤其是中央八项规定中，能坚持做到有令必行,有禁必止;二是在自己分管的各项工作中,做到依法行政,严格按照党风廉政建设责任制的各项要求抓好落实;三是积极参加党性党风党纪教育活动,不断加强自身修养锻炼,提高工作能力和政策水平,做到依法依规办事;四是对群众反映的热点问题都能耐心细致做好说服教育和解释工作,并能认真对待和处理群众的来信来访,尽力帮助群众解决和处理一些难点问题,消除误解,维护稳定;五是加强对分管工作人员的党风廉政建设方面的教育,都没有出现违规违纪和不正之风行为。

存在不足:一是不能很好地处理好工、学矛盾,对理论学习重视还不够;二是开拓精神还不够强,还需要进一步开拓视野;三是工作经验还不够丰富,还需要进一步积累。虽然取得了一定成绩,但自身也清醒地认识到这些不足。

在今后的工作中,我将紧紧围绕各级党委的要求,继续发扬实事求是、不骄不躁的工作作风,在干中学,学中干,力争为党和人民多做工作,多做贡献,以此来回报党组织的培养和各级领导的关怀。工作中开拓创新，务实进取。认真履行岗位职责，多总结经验，发挥自身优势。严格按照共产党员标准要求自己,廉洁自律,绝不搞权钱交易,绝不利用职权为个人谋私利,绝不干有损于国家集体和人民的事情,清清白白做人,堂堂正正办事,同时对社会上的各种歪风邪气,敢于反对,敢于抵制,勇当反腐倡廉带头人。坚决履行落实管党治党责任情况，遵守党的纪律，努力学习加强党性修养,树立正确的世界观、人生观,价值观,做到在政治上保持先进性,在思想和行动上自觉同党中央保持高度一致，发挥好共产党员的先锋模范作用。

描写坚持晨练第二百天心得体会范本六

坚持是一种守望，是灵魂深处执着的追求。唯有坚持，在人生的路上，不断地思考，不断地解决着新的问题。在问题解决过程中，思想有了不断地提升，于是多了份理智。在静听花的声音中，守望着那份期待，守望在坚持中获得的幸福。

坚持是一种信念，是对人生层次的追求，坚持意味着面对很多风险与困难，“明知山有虎，偏向虎山行”，那是信仰，是一种不挠不屈的精神，正因为有了冒险精神，所以面对困难，便仰天长笑，以豪迈洒脱的姿态，毅然走向那条布满荆刺之路。

坚持是一种思想，是对懈怠的对抗，是对琐事缠身，断然做出的决定，这种决定是积极的，有效的，它必将激励坚持者奋起。唯有坚持，所以放眼世界，一切美好。有了坚持，回首走过路，更多是幸福的结晶，当然也有着过程中那种让人懈怠时的困惑。这些都将停泊在记忆心头，成为永久的回忆。当须发飘白之时，坐在夕阳里，欣然自乐，不再为因蹉跎岁月而遗憾。

坚持是一种美德，这种美德在生活的长河中，不断地净化，不断升华，坚持成为一种种习惯，似湖水荡起的涟漪，波及着周围的人和事物。以自己的行动影响着别人，以自己的思想感染着别人，唯有坚持，才会赢得别人的赞叹，唯有坚持，自己的生活才觉得充实。

坚持是行动与思想的有机结合。知行合一的坚持，将更加完美，盲目的行动，即便坚持再久，那必将是南辕北辙，最终是一事无成。静坐空想，不付诸于行动，最终是“黄粱美梦”一场。

坚持是懒惰与勤奋的较量。懒惰者的坚持，演化成堕落庸俗，以至于触及任何人或者物，便产生厌恶之情，即便是阳光明媚的春天，在堕落者眼里也是寒冬腊月，怨天尤人，悲叹人生不济;在勤奋中坚持，即便淌汗流血，那也是快事一件。即使电闪雷鸣，河水暴涨，面临死亡的威胁，那也是对勇者坚持的挑战。生与死搏斗的过程，对勤奋者是的磨练。

坚持是一种精神的支撑，一句轻声细语：“坚持”，让惨遭天灾人祸的人们，重新拾起生活的希望。坚持，让濒临死亡线上的人，燃起生的火焰，即使短暂的几秒钟时间，为挽救生命赢得了宝贵的时间，正因为有了精神的支撑，多少癌症，多少突发其来的受伤者，在坚持中得到了生还的奇迹。

坚持是走向成功的动力，坚持是痛苦的，必将付出超常的想象，必将诸多困难，但它会给予你意外的收获，生命没有完结，生命只有前进，只有耐心地坚持，才会有风雨后的美丽彩虹。

马克思说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”，是啊!人生，唯有坚持，生活处处充满阳光。

弱者，在坚持中驻足，半途而废。强者，在坚持中奋进，最终到达胜利的彼岸。