做自己的健康管家心得体会和方法 如何健康管理自己(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于做自己的健康管家心得体会和方法一

2、生命细胞科学告诉我们：心是本，身是用；心是根本，身是发挥。常语说，只怕想不到，不怕做不到。想到，靠心，做到，靠身体。心身和谐，合而为一，是生发、创造健康幸福和财富的生产力。

3、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

4、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

5、一个志在有大成就的人，它必须如歌德所说，知道限制自己。反之，什么事都想做的人，其实什么事都不能做，而终归于失败。——黑格尔

6、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

7、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

8、网络事业创造了富裕，又延续了平等。

9、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）

10、莫向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战！

11、同样的旋车，车轮不知前进了多少，陀螺却仍在原处。

12、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

13、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

14、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

15、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。

16、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

17、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

18、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢？?

19、那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。——安东尼？罗宾

20、盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。

21、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。

22、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

23、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

24、每一件事都要用多方面的角度来看它。

25、对的，坚持；错的，放弃！

26、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

27、即使光环已不再也不要放弃你的梦想。

28、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

29、只要路是对的，就不怕路远。

30、失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。——罗曼？罗兰

31、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

32、浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拚搏向前的巨轮。

33、积极主动，发挥智慧，多层次多角度全方位认识“我”。“我”，简简单单，无人不知，无人不识，似乎也太简单了吧。还须认识吗？“我”，包括一个真我，还有一个是假我，真做真时真亦假，假做假时假是真，真真假假，假假真真，千变万化，天上地下，变化多端，难以辨认。常常，我的身体明明在此，为何我的心却在九霄云外。为何可以抓住我的人，却难以抓住我的心。为何可以看见我的美丽，却看不见我的思维，看不见我的精神长什么样子？——【生命细胞科学】

对于做自己的健康管家心得体会和方法二

1、又是一年的生日，希望通过自己的方式去塑造角色，坚定自己下一步要做什么。

2、这一定是个好的开始，虽然今天下了雪，但是春天要到了，一切都会好起来的。遂祝自己生日快乐！加油！

3、愿有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花。

4、跟自己的影子说声对不起，这么多年跟着我。

5、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己，生日快乐。

6、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。

7、猝不及防二字开头一路跌跌撞撞，成长不期而遇，感谢父母赐予生命。

8、人生就是这样，一年一年的过去，今天，我又要向过去的一年挥手告别了，我又老了一岁了，岁月不饶人呀！自己对自己说声“生日快乐”，永远25！

9、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

10、未来的日子里，让自己多一份希望，少一点埋怨，多一份努力，少一点懒惰！坚定信仰，读万卷书，行万里路，用心灵去感知这个世界，用行动去践行自己的价值！

11、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，忘记失去，感激拥有的。

12、生日自己过，也可以很快乐！

13、学会自私一点，好好爱自己。不已物喜或已悲。坐看风起云涌，笑看云卷云舒。

14、又长大一岁，祝自己生日快乐，愿以后的生活能够多一些幸运，愿我所爱之人一切都好。

15、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

16、祝我永远年轻永远热泪盈眶，憎爱分明，一生坦荡，成为厉害的大人，当一个无忧的少年，潇洒风流且情深意重！

17、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

18、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

19、什么生日什么破蛋日都给我滚吧！我还年轻不想那么老！

20、今天是自己28岁的生日，感觉像是梦一场，睡前还是小孩，睡醒已经成年。

21、光荣向大龄剩女，又进了一步。

22、将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。亲爱的自己，生日快乐！

23、希望你做个快乐的人，做自己喜欢的事…我会重新审视你，爱上这个不完美的你，再也不会看不起你了。

24、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你。

25、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

26、特别的日子，特别的祝福，送给自己，愿一切美好和温暖都如约而至。

27、在这属于你的日子里，祝我自己生日快乐，愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨与满足！

28、今天我生日，祝我在今后没有你的日子我会微笑我会快乐。

29、希望以后的日子里，眼里都是阳光，笑里都是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴。

30、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

31、不愿往事扰，余生只愿笑，亲爱的自己，往后余生，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

32、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。祝自己生日快乐。

33、愿你有随处可惜的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

34、时间是猝不及防的东西，愿以后的生活里，多点小幸运，愿我所爱之人一切安好。

35、往后的日子期望能够充实而快乐的过好的每一天，做最好的自己，迎接美好的明天！

36、人的一生是很短暂的，在有限的生命里，尽自己的能力做好每一件事情，有些事情做错了也不要后悔，有些人错过了也不要回头，至少经历过做过了，剩下的只是回忆，加油努力，健健康康的，开开心心的过好每一天。

37、做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。亲爱的自己，生日快乐！

38、风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐！

39、25岁了，你必须学会承担难过，你必须知道难过它会过。

40、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！

41、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐。

42、25岁，你要知道，你以后的路还有很长，健康的身体是你走下去的保证。

43、25岁的年纪，懵懂的时刻正是最好接触的时刻。

44、祝自己生日快乐，要做一个酷酷的小仙女，愿一切美好和温暖如约而至。

45、25岁了，对曾经的自己说一声：对不起。除了工作忙碌之余，没能好好享受生活。

46、我爱自己，没有情敌，祝我生日快乐！或向着天空，或向着大海，或向着草原，宣泄自己的快乐！更重要的是，对自己的心说，生日快乐。

47、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！祝自己生日快乐！

48、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

49、又长大了一岁，要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想。

50、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

对于做自己的健康管家心得体会和方法三

孩子:

又一天过去了，时间在指间一缕一缕的流失着，而我呢?也在迷失的街头一步一步的流浪着。多久了?不记得了，快一年了吧?也许是一年多了吧!自己也记不清了，我究竟迷失了多久?我究竟还要放纵自己多久?难道这样放纵自己就能把伤口抚平?也许是能减轻带你痛楚吧!可我难道就这么脆弱，难道就经不起一点风雨?坚强点，在这个现实的社会里，没有人会同情弱者;坚强点，难道自己做不到吗?相信自己，我相信我自己能做到。

夜风其了，风起了，吹得自己无处可躲。可我为什么要躲呢?为什么我就不能坦然面对，难道躲了这么久还不够吗?够了吧?够了，真的够了。

孩子，别再哭了，别再掉泪了，男儿有泪不轻弹，不是吗?孩子，别再让泪水模糊了自己的双眼;孩子，别再睡了，不要因为失去了星星而又失去月亮;孩子，答应自己，要好好的活下去，要好好的关心自己，要好好的走下去;孩子清醒吧!看看你的四周吧，想想在乎你的人吧，不要在失去他们了。

今天快结束了。

好好迎接明天。从明天开始，好好的做自己。虽然曾经迷茫过，但那都是过去了。我们还有大好青春，别让青春再从指间滑落了。索然玻璃曾被她狠狠摔碎，碎就碎了吧!有什么大不了的?不就是伤了个心吗?没什么大不了的。大不了以后小心点就好了。虽然曾经跌倒过，跌到了又怎样?不就是把腿摔疼了，暂时走不动路罢了。现在伤好了，要更好的走好每一步。

习惯了又怎样;失去了又怎样;哭过了又怎样;伤过了又怎样?到最后还不是一切依旧如初。虽然时间回不去;虽然旅途不可再重来。但有这一切就够了。时间回不去了就更好的珍惜明天。虽然旅途无法再重来，但有一次就够了，这样才有故事去回忆。

清醒了以后就要坚强，要从泥沼里走出来;要自己找到方向;要一步一个脚印的走好今后的所有路途。

今天过后，我要坚强，我要做更好的自己。

以前的你

年 月 日

对于做自己的健康管家心得体会和方法四

有人说，生活就是你最后会变成你讨厌的那种人。大家小时候总说着自己的理想，总想按着自己的意愿做事，可是大多人的现实太饿，把理想给吃了。

越长大越虚伪，这是真的吗?我们的谎言越来越多，真诚越来越少，但李娜在获得大满贯冠军后的新闻发布会上，详尽地讲了自己在网球生涯中的奋斗过程以及感谢了家人，她没有说任何一句自己不愿说的话。

生活就该这样，做自己。

做自己，简简单单。

小时候幸福很简单，到长大后简单就是一种幸福。如果你把生活想得那么复杂，想必你也很辛苦。陶渊明远离世俗悠哉地种豆，李白潇洒地和美酒与诗度过一生，他们都按着自己的意愿做事。生活过得怎样，取决于自己的态度，也表现了自己的高度。当然，按着意愿做事并不是不顾后果地去做，这里说的是自己喜欢且合理的事。一生一世，一生做一件简单的事。

做自己，酸酸甜甜。

“我现在有点难受。”，“我知道我做得不好。”，我以后一定改。”，“明明就是他害的我。”，“每次都这样，我受够了!”生活中四处都有这样倾诉的声音。老师也一直强调，大家有什么一定要说出来，不要憋着。人的心是一件容器，痛苦装多了，快乐就会离家出走，所以我们一定要懂得倾诉。当然，若是有什么得意的事，那就说出来与朋友分享吧，人生就是不高调也不低调，我们应当处理好自己酸酸甜甜的小情绪。

做自己，秀出个性。

老师让我们一定要有一个属于自己的特色，不然他改作业的时候都不知道是谁的，这里我就暂且认为是因为老师懒得翻到前面看名字吧。但想想也对，如何在人群中凸显而出，就看你是否能释放出自己的个性，毕竟唐僧骑白马与王子骑白马，总是存在差异。而我们也可以根据他人的共性，选择出好的方式与对应的人交往，这样看来，真的是你好，我好，大家好。所以，让我们释放出自己的个性吧，因为年轻即l州生，而个性永远年轻。

快快乐乐做自已，简简单单过一生，天上的云，地上的花，想哭就哭，想笑就笑，走自己的路，让别人说去吧，你只要知道，做自己就好。

对于做自己的健康管家心得体会和方法五

1、总有一天，你的坚持会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。

2、每天能够挣扎着起床，是因为心中还有美好的愿景，有怀念的人，有想去的地方，有渴望的新生活。

3、即便你有再多的幸福，也切记不要经常拿出去“晒”，女人的心灵会因此导致“脱水”，最终彻底“晒干了”那点幸福。

4、我努力工作赚钱，是因为我喜欢各种各样的首饰，各种各样的化妆品，挣的钱越多，我就可以买越好的。

5、做一个让人赏心悦目的女人：“没有丑女人，只有懒女人”。尽可能把自己打扮得：干净。精致。时尚。令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了。放松了。邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！

6、不必诉苦生命中有太多的曲折。大海假如失去了巨浪的翻腾，就会失去雄浑；沙漠假如失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生假如仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。

7、自己能做的事不求别人，没有人有责任有义务帮助你，出来混，迟早是要还的；靠人不如靠自己。

8、靠谁不如靠自己，不要太把自己当回事，也不要太把别人当回事，工作只是工作，不要占用私人心情。

9、当你渴求别人给予的时候，就是给别人伤害你的机会。想要不被伤害，只有靠自己。

10、女孩子们：安全感还是要靠自己给！

11、不管怎么样，自己得给自己目标。别等大家都努力奋斗出的时候，我还站在原地！一切靠自己。

12、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

13、活在这个世上，被人需要，是最极致的幸福！

14、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。

15、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。

16、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

17、人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。想要不可替代，就必须与众不同！

18、不好和男生动手。第一，你不必须打得过他；第二，和你动手的男生必须是个疯子。因此，不如不动。

19、别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。

20、没有人会告诉我说下一步该怎么做，我只有靠自己慢慢的摸索，找到前进的方向，去获取前方那微弱的光茫。

21、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。

22、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

23、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

24、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。

25、依靠别人永远不是最佳选择，无论你在做什么想什么，是自律还是生活还是思考，只有靠自己才是最佳选择。

26、为了房子可以装修成自己喜欢的风格，可以放上自己喜欢的家具，女人一定要努力挣钱。

27、苦心人，天不负，上天不会簿待一个人的努力，每一分私下的努力都会被命运加倍的奉还。

28、上天不会辜负你的每一分努力，越努力就会越幸运，所以不要在该努力的年纪却选择了安逸，机会从来都是留给那些有准备的人的。

29、女人只有靠自己才最真实，在问他之前以为自己还有个依靠，问了以后还是要靠自己，加油，亲爱的自己。

30、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的一个女人终归会赢得重视！

31、凡事要靠自己，改变命运更要靠自己，凡事需坚持，凡事需忍耐，凡事需尽力。世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。

32、再长的隧道也会有出口，再大的困难也会有解决的办法。

33、穿有质感的衣服，找有质量的男兄弟姐妹。他不必须很漂亮，但是必须要能让你有安全感和开心。

34、心态崩了，又被气重建了，也就是一晚上的事吧。所以说，万事只能靠自己，成事关键。

35、长大后发现，自己变了好多，不像以前的自己，开始慢慢步入社会，了解人情世故，发现一切都不简单，一切都靠自己。

36、生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。

37、抬头挺胸，抛掉不愉快的一切。努力生活，为宝宝努力赚钱。什么都靠自己才是真理。

38、一个男人没有上进心是很可怕的，一个女人没有上进心也同样可怕。只想着吸别人血的人都不是好人。

39、一个真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；一个真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；一个真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作。

40、奋斗路上没有容易二字，坚持就是胜利！成长就是把哭声调成静音的过程，你不勇敢没人替你坚强！身上的伤痛只有自己清楚。

41、一切都是假的，靠自己是真的，人缘也是靠自己，自己是个半吊子，哪里来的朋友。

42、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。

43、跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。

44、一切所有一切终究还是要靠自己，不会有人因为你的不喜欢而改变自己，除非你足够强大。

45、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

46、世上最累的事，莫过于虚伪的过日子。

47、一切事情都要靠自己，没有谁会分担你的不幸、你的不安、你的烦恼，你只有你自己。

48、我假装可爱，假装漂亮，假装我没在假装，而你假装你不知道我在假装，是最完美的当。

49、养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。

50、不要随便向搞不清楚底细的男人索求所谓的温暖，不如学会自己先点燃灯火，去等待那另一枚火花的碰撞与拥抱吧。

51、这个世界是残酷的，他不会因为你不该死而放过你，要想不死，那就只有靠自己去争取。

52、挤不进的圈子就别挤了，何必累了自己还遭人讨厌。不要去刻意融入什么圈子，当你的能量到达一定层级的时候，对应的圈子会自动吸纳你进去的。

53、父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但只是在刚开始；儿女会对你好，但他们会长大；闺蜜会对你好，但她们有各自的家庭。所以能自始至终对你好的只有你自己。我赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。

54、什么叫好男人？好男人就是你死心塌地跟着的那个人。每个女人都会有，没有必要羡慕别人家的。

55、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

56、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。

57、最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。

58、在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。直面挫折与失败，做一个坚强的人，在挫折在成长的人。

59、人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

60、珍惜人生路上的点点滴滴，如果你珍惜了，你的人生才不会苍白，才不会凄凉，你的生命中才会有阳光与色彩。

61、女性人生价值的体现不在于她嫁了一个多好的女人，生了一个多漂亮的孩子，而是她的事业。

62、选一种姿态，让自己活得无可替代。没有所谓的运气，只有绝对的努力。

63、女人靠自己的本事，掌握自己的命运。

64、就像只有女人肯真心帮女人一样，男人总是真心向着男人的。女人最终只能靠自己。

65、能保护自己的永远只有自己！靠得住的永远只有自己！懂自己痛的永远只有自己。

66、有梦想，就要捍卫它。人们和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力，奋斗吧！

67、求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己，当你成功了，就无惧风雨，当你强大了，就不怕人欺。

68、女人当自强就不怕嫁错郎，不是说随便乱嫁又糊涂乱离，只是让我们以自身的独立自强做坚实的后盾，不把爱情当救命稻草，不去奢望婚姻能够改变命运，即便遇人不淑也不意味着就是万劫不复，记得原谅别人也原谅自己。

69、努力工作不是为了挥霍，只是希望在我看上一样很心动的物品的时候，我不会胆怯。

70、生活就像一面镜子，你笑他也笑，态度就像自己的回音，你坚定他也铿锵有力。失败了，就爬起来吧，生命会因为我的坚强而不同。

71、有的一个女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

72、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情！

73、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

74、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要。

75、梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃！

76、今年会更努力，想要的东西都靠自己争取，不对任何人委屈求全。一切会向更好的发展。

77、在生活中，我跌倒过。在嘲笑声中，站起来。凡事靠自己，一切靠自己，向着成功进发。

78、她，有着与常人与众不同的坚强与刚毅，但又有谁能觉察到那投足间的孤独与寂寞。

79、当你自己都自暴自弃时，凭什么别人就得看得起你，一切都是自己决定，也都要靠自己努力。

80、命运从来就不欠任何一个人，只是给你的有早有晚，但属于你的从来都不会丢。

81、能救自己的只有自己。必须只靠自己的力量强大起来，然后超越那个事件留下的伤痕。

82、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

83、我相信冥冥中有一种力量主宰一切，至少主导一切；我也相信有时只能依靠自己的力量，只有自己。

84、要学会夸女人漂亮，如果她不漂亮就夸她有气质，如果她既不漂亮也没有气质就夸她善良。

85、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！

对于做自己的健康管家心得体会和方法六

人一定要靠自己。人，是高等动物，有高于其它动物的智慧大脑，有着复杂的情感，有丰富的内心世界，有自己的喜怒哀乐、欢喜和忧愁。我们每个人都有自己的角色，我们每个人都有自己的台词，无论，再好还是再坏。生活总在继续，我们只有努力演好自己的角色。接触不同的人，同样的身份，不同的年龄;同样的年龄，不同的成功。每个人都是那么的不同。当你看到不同的人时，是否会感慨?有些人闪闪发光，让人眼前一亮;有些人却又那么的平凡，平凡得无人问津。有的人像宝石，光彩夺目;有的人像小草，平淡无奇。每一个人，都怀揣梦想，渴望一份成功，可并不是每个人每一次都会成功。人生都会经历失败，成功或许有不同的方法，但我相信不论时间长短，每个人都会有成功的机会。

人一定要靠自己，不知从何时起，便记住了这句话。我们要求自己不断的进步，憧憬美好未来，而有时却安于现状不想进步，逐渐懒惰，甚至堕落。这个时候不要做匍匐一生的藤蔓依附别人而生存，没有人能帮的了你。唯有靠自己去改变心态、改变思维理念，不断的学习进步，不断超越自我，做最好的自己不断追求。

很多人都说活的越简单越好，很多人又拼命的活得不得不复杂，欲望与奢求，只不过是无底的深渊，没有任何东西能填满它。何必为那些得不到的东西忧伤彷徨呢?红尘再深，也有属于我们的一剪月光。不要贪恋月圆丰盈，其实我们需要的只是星星之光。何必把自己放在世俗的围城里去你争我夺呢?

每个人都是独一无二，没有完全相同的两个人，自己的人生也只能靠自己走下去。人生不需要照着别人的模式僵硬的走下去，每个人都会有适合自己的人生路，但不管我们选择怎样的路走下去，只要你坚持，只要你一步一步的超越自己，我相信成功一定会属于你。如果你还仰望梦想，在追寻成功的路上徘徊时，请一定记住：成功就是坚持做你自己，靠自己的努力做最好的自己，简称：“我靠”

我是一只狼。从外表看，我简直是无可挑剔，然而，我一直被狼王欺压着，丝毫不敢表现自己。

听着洞外的寒风呼呼地吹着，我打了个冷战。

我回头看了看母亲，他老了。昔日矫健的身姿已不再。我的兄弟们，懦弱，自私，在他们身上，看不到一点儿狼性。每次狼王欺负他们，它们连气都不敢出。有时候，竟然还给那个昏君献媚讨好!我又有什么办法呢?还是出去觅食吧，给这群饿鬼!

外面的雪真大啊。我寻了好久，也只发现了几只兔子。在这个糟糕的环境下，没有动物会情愿出来吧?我不太想回那个臭烘烘的山洞，于是在雪天悠闲地散着步。

正当我兴趣正浓时，我感觉到了一股熟悉的气息——是狼王!他要干什么?我谨慎的躲在了雪堆后面，偷偷瞄着狼王。啊，我看见了什么!他身为狼族的首领，竟然要吃同族的肉!()这种事，我决不允许!

平时的积攒的愤怒在这一刻如火山般喷发，我撒开四蹄向狼王扑过去，他被我吃了一惊，眼睛里先是疑惑，紧接着的便是仇恨。他早就对我不满了，上次他抢走了我的一块鹿肉，因为他是狼王，所以这很正常。而我却直接一掌将肉夺了回来。在众狼的劝说下，战火才平息。

凭借狼王战斗的经验，我的进攻一直都是徒劳，但我年轻力胜，也丝毫不逊于他。多年来，我一直都不曾释放我自己，而今，我一定要做出我心中所想，活出我心中所愿!哪怕，是死了也好!

你来我往的打了一天，双方都有几处抓伤。母亲和兄弟们寻我来了。他还是很镇定，而那群无可救药的“狗”，只是紧紧抱在一起，颤抖着瞧我战斗。

我快不行了。体力的透支加上伤口的疼痛，让我疲惫不堪。而狼王，大概与我无异。我现在唯一能压倒他的，恐怕就是我顽强的毅力和前所未有的兴奋!

终于，在我一个扑咬下，狼王死了。

兴奋的泪水夺眶而出，因为我相信自己，敢于表现，终于逮到了自己的愿望。

对着皎洁的月，我仰天长啸……

很多时候，我们常常忘记了自己需要的到底是什么，却被华丽的假象迷惑，拼命去追求一些无关紧要的东西。拼尽全力，终于如愿以偿，才发现一切都失去了最初的意义。

爱因斯坦曾劝无数有志向成为科学家的青年，不要把科学研究当作获得名利的职业，因为以功利为目的的科学创造只会让人体会到无法想象的重压。还不如放下名利的追求，随心的把自己的事做好。事实上爱因斯坦的很多研究都是他在专利局工作时那段无忧无虑的日子里完成的。他享受的是一种追求理想过程的淡泊与快乐。

其实每个人的生活追求都是为了更幸福地生活，真正享受的是生活真实的过程，如果花费太多的心力在追名逐利中，在别人艳羡的目光里，在无休止的物质追求上，那么往往会得到令人失望的结果，还有疲惫的身体以及迷茫的心情，甚至慢慢失去了自我。

列夫·托尔斯泰既是出身显贵的伯爵，又是一代大文豪，然而他生前曾被人误认为是马车夫，死后只是用一座土坟便将他掩埋。伯爵要了一座土坟，文豪替人拉车，这似乎很不可思议。然而托尔斯泰却可以抛弃精致的墓室，因为他真正需要的是心灵的自由，是与平民的接近，是对苦难的理解。他摒弃了华丽的束缚，却获得了真正的享受;他拒绝了高大的墓碑，却获得了一座不朽的丰碑。

在浮躁的生活中，我们常常只会追求形式上的快乐。可是，金杯玉盏中的水，不见得更为香甜，瓷杯泥碗中的水，也不见得更为苦涩。不如用双手捧水，希望那纯净的水能流入心田深处，能带给人最舒爽的感觉。让我们将外在的束缚抛开，也许能享受更多真切的快乐。

想起一段颇有意思的话：不要总去想他人拥有什么，要想想自己真正需要的，如果只看重他人拥有的，那么将会有羡慕不完别人的人生。

让我们忘记世俗的羁绊，快乐地工作和生活。别忘记，我们真正享受的是甘甜的水，而不是手中华丽的杯子。

梅花开在深冬，孤芳自赏，傲骨不折，做自己不与百花争春，却成了诗人高尚品格的化身;兰花长在幽谷，独自芳香，宁静致远，做自己不与群花争艳，却成了文人雅客笔下君子的化身;荷花生在污泥，却出淤泥而不染，濯清涟而不妖，做自己不与丛花争美，却成了世人眼中不蔓不枝，香远益清的傲者。

自然中，植物尚能做好自己，超越困难，炫出了自己的美丽。因此，人也可以……

曾经有一位罪犯名叫库丁，他有两个儿子，小库丁以自己的父亲作“榜样”，认为父亲如此，自己亦会如此，自甘堕落，最后成为了第二个罪犯。然而，大库丁却以他的父亲为“镜子”，严行其身，最后成为了一代伟人，他坚信“近朱者未必赤，近墨者未必黑”。父亲的失败是教训，他要另辟蹊径，做自己，走向成功。

再则清朝的林则徐，我们且不说他虎门销烟的丰功伟绩，他在被朝廷放逐的时候，这可谓他人生最失意的时候，他却将朝廷给他的伤痛化为力量来帮助苦难的农民造梯田，修水渠……他为了百姓的利益，对朝廷的伤害“视而不见”，他只是做自己，做自己想做而又有益于百姓的事，将自己奉献给人民，造福一方百姓。

望不尽天涯路，歌不尽万古愁，写不尽心中事。风雨之中，抖一抖浸满雨滴的蓑衣，独携竹杖，登高而歌，歌认识你不称意，歌天下不平事。人的一生本就曲曲折折，坎坎坷坷，忘不穿尽头……苏东坡先生在人生失意处也不禁感叹“一蓑烟雨任平生……归去，也无风雨也无情”。在万事万物中找到真正的自己，自己应做的自己。

人生，说长，悠悠数万日，遥遥无期;说短，匆匆几十秋，弹指一挥间。为自己定义，活出绚丽多姿的人生，不因别人，只为自己。

金子埋没于群沙之中，因为做自己，没有自甘堕落为尘土，最终被淘金者寻得，成就它一生的价值……历史的长河会消褪自甘堕落者的色彩，坚持做自己，就算你是群沙中的金，终有一天，你会脱离尘土，耀眼夺目……

对于做自己的健康管家心得体会和方法七

1、现在自己都嫌弃自己，讨厌这个季节，讨厌这个天气，讨厌自己的体质，一切都很讨厌啊。

2、向往爱而不痛的生活，讨厌现在的自己，一段小插曲就把自己折腾的人魔鬼样，讨厌自己，好恨好恨自己。

3、一直还沉浸在沮丧中，犯了错，就必须得买单！以后要好好的，不能犯傻，傻的自己都讨厌自己！

4、那只是逃避威胁的情绪，是表层的保护，别因为这个讨厌自己。

5、说实话其实挺讨厌自己的。整天干着一些自己不喜欢的事，还得面带微笑的去面对每一个人，其实真的挺恶心的。

6、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

7、我就是一个不值得被喜欢的人而已，有什么资本一直在作呢，连我自己都很讨厌自己。

8、我恨世俗，也讨厌现在的自己，束手无策也无可奈何，还有个世俗的伴侣生活就是你不喜欢来什么它就来什么。

9、这些年了，我还是一点长进也没有，自己都讨厌自己。

10、每到一个新地方都会被讨厌定律，还有到最后会跟当初最讨厌自己的人玩的最好定律。

11、有时候放弃是最好的结果我讨厌现在的自己，我恶心现在的自己！

12、如果讨厌现在的自己，任何一点都不喜欢，那就朝着喜欢的那个样子靠近吧，哪怕慢一点，也比没有开始改变强。

13、从什么时候变的我自己也不知道，总之我很讨厌现在的自己，十分讨厌！

14、每个人都会有讨厌自己的时候。没有自信、厌恶自己，无法原谅自己。

15、为什么这么讨厌自己呢？接纳自己这件事情，好难。

16、最讨厌自己说了一堆话数几个小时以后只回几个表情你当我很闲啊！我要是再多说话我特么就不是人！

17、我一点都不想工作，我讨厌现在的工作，我想辞职，我想躲起来，我好恨我自己，我讨厌现在的一切。

18、我讨厌现在的自己，变得懦弱这么没用，我想做自己，可为什么总有那么一丝顾忌呢？

19、我就是讨厌现在的自己，心里一堆的愧疚，一堆的无奈。我希望有一天我也会喜欢上自己，不再羡慕其他人。

20、现在我连我自己都讨厌，我讨厌我现在的性格，感谢那些包容我脾气的人。

21、会因为一个人讨厌一个省挺厌烦现在的工作是因为所谓的自己人。

22、我也曾善良过、请记得，如果有一天我变的没心没肺、我讨厌现在的自己迷茫的不知所措堕落的一败涂地。

23、好迷茫啊真希望可以让时间永远静止时间的客观性到底是好事还是坏事呢……好讨厌自己啊怎么会这么难过。

24、今天有再次被自己蠢哭了，搞到我都怀疑自己是不是一无是处，就会添乱了。讨厌现在的自己。

25、我讨厌现在的自己，人生，但我却累到没有力气去挣扎了有一瞬间我想我的一辈子是不是就这样了。

26、我人这么尖酸刻薄，嘴巴毒，又这么贱，脾气暴躁，连我自己都这么讨厌自己，怎么会有人忍受的了我？

对于做自己的健康管家心得体会和方法八

有些事情太复杂，为什么恐怖组织越来越多？为什么拼命赚钱还买不起房？这些不是我们能想明白的，只能在这社会潮流中随波逐流。不如想想自己能理解的，做一顿馋了好久的红烧肉，去一趟期待很久的地方旅游。我们不能改变什么、但是我们可以改变我们自己。我们不应该去浪费我们的大好生命，你说是吗?

一个人只有心胸广阔，不要因小事而闷闷不乐或耿耿于怀（闷闷不乐有时是受其他人说法评价的影响），首先要从自己的身上找原因，或者寻找能够进步的方法，这样才能把受别人的负面影响减到最低，常常感到快乐，乐观的人做事情总是会更顺一些；一个人不要把一些外面因素造成的影响放大化，或者作为自己失败的理由，譬如这个客观的社会，譬如你自己的性格，再譬如别人的说法做法如何如何。只有严格遵守自己的原则，并认真地去做，这样才能让自己变得内心坚定和强大。

当自己无法改变事情时，可以改变心情。我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪，好心态会改变我们看世界的眼光，让生活愉快，工作开心。如果你因为过去的灾难而痛苦万分，这本无可厚非，问题在于即便你痛苦到老，昨天的事情也无法改变。事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧。不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！

如果你因为失去而黯然神伤，那是因为你一直习惯拥有、害怕失去，拥有的越多就会越快乐，而失去就会痛苦不堪。的确，失去会带来疼痛，但更多的时候，正是因为失去，才让你得到更多。而有所得必有所失，同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅，收之桑榆”。人生本无所谓得失，你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法。

因为失败而灰心丧气，其实那是成功女神对你毅力的一次考验；总结经验和教训，重拾勇气和自信也一定会垫起你未来成功的高度。郁闷的心情只会让你更加失败，而坦然的心情则能让你接近成功。

如果说导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点，而用积极的心态是可以改变的。我们完全有能力左右自己的心情。

因为遭遇不公而郁闷，还不如承认生活本身就存在着不公平。

在遭遇不公的时候，更多的人想的是改造环境，改变不公，其实，这多半是行不通的。试想，如果你大学毕业被分在基层工作，一边愤愤不平，一边敷衍工作，那么你有什么机会被升职呢？老板会认为这么简单的事情你都做不好，根本不会有责任和能力去做更高级的工作。

要想改变不公，唯一的方法就是比尔·盖茨说的“先去适应它”。只有适应环境才能改造环境。大学毕业就得从公司最基层的工作做起，没什么办法改变，只有先适应才能有机会，适应就是踏踏实实地去做，就像希尔顿一样：哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人！

有人说：“人生如打牌，而不似下棋。”下棋是公平的，棋子一样多，棋盘共同用，条件相同，起跑线一致，机会均等，就看谁的棋艺高。而打牌是不公平的，除了抓牌的数量一样，牌的好坏却有着千差万别。人生也是这样，我们不能控制自己的牌好还是坏，但是我们可以控制自己打牌时的心情。好心情会让你的牌技发挥得更好，结果也许是你拿了一手烂牌却赢了这一局！

让别人适应你不如你去适应别人，你是不是会觉得老公吃饭时狼吞虎咽的样子实在不雅？你是不是觉得朋友丢三落四的毛病很不好？你是不是觉得同事真死脑筋，做什么事情都不知道转弯儿？你是不是认为自己的建议非常完美老板就应该接受？然后，你就不断地去提醒，找各种理由去说服对方，但是对方似乎并没有因你改变多少，或者根本就不愿意接受你的意见，尽管你的本意是好的。

别人只能是别人的样子，甚至连我们善意的忠告，他们都懒得听，更别说接受我们的改造了。

不要认为别人顽固不化，难道你就希望别人改造你吗？比如，你非常喜欢紫色，所以买衣服的时候常常会不由自主地选择紫色，而别人认为你根本不适合这种颜色，你会怎么想？大概会在心里嘀咕：我爱穿什么穿什么，多管闲事！

当别人不能适应我们，不能按照我们要求的去做的时候，冲突和矛盾就产生了，可以说，人际关系的不和谐多半是因为我们试图让别人适应我们而不成功造成的。所以，当你觉得自己的人际关系不尽如人意的时候，不要把责任归咎于别人，而多从自己身上找找原因。与其去改变别人适应自己，不如改变自己适应别人，毕竟相比较别人来说，只有我们自己才受自己掌控。

当一个人不再对别人要求苛刻，不再要求别人适应自己，而是会通过他人的镜子、现实的镜子或者是历史的镜子来剖析自己、调整自己，通过改变自己去适应别人的时候，才是走向成熟和理智的标志。

让我们做自己的主人吧。很多事情的发生是不受人控制的，事情无法改变，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，以让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。

大多数人想改变这个世界，却不想改变自己；其实当你不能改变这个世界时，干吗非得与之较劲呢？你不是神，没有吹口仙气，念句咒语，就能移走大山、改变环境的能力。不能改变环境，那就改变自己，就像你不能让外面的雨停止，那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因不通行了，那就绕道走，有什么关系呢？改变自己才是最明智的选择！

记住改变心情，终将改变事情的结果！

对于做自己的健康管家心得体会和方法九

大家好!我今天演讲的题目是做自己

正如大家所见，现在的我天天挂着个照相机，同学见面就说：咿呀，老叶你可真忙啊!我也不知道从什么时候开始变成了一个痴迷于信息技术的疯子。不过从小我的家人可希望我成为一名高富帅，不过高和帅我都具备了，就差富了，于是他们就打算让我学金融。

从小的时候开始，他们就给我树立榜样股神巴菲特，又在书柜里装上满满登登全是关于市场营销的书，似乎我的童年印象里只有红绿相间的k线图和不知道什么时候才有的涨停板。直到上了初中，我接触到了信息技术，从陌生到熟悉再到痴迷，我十分确定他就是我最热爱的事情，没有之一，我当时十分激动。至此我决定我要做自己。齐白石曾说过：学我者生，似我者死。梅西也曾说过：我不想做第二个马拉多纳，我要做第一个梅西。的确做自己好像不仅仅只是模仿榜样那样简单，我们要创造出属于自己的生活方式。我们在与社会集体交融的同时，一定一定要保留一个鲜活的自己。我不想做第二个乔布斯，我要做第一个我自己。于是渐渐的我在接触微电影时，结识了一群师长伙伴，我们平时打打闹闹，我们经常吐槽着老师天津味的口音，当然我们也津津乐道这镜头下的生活更幸福。这幸福让我有了归属感，我在电影里找到了那个自信，痴迷，无悔付出的自己，他不是你们期许的巴菲特，那个人他就是痴迷于信息技术的我。

不忘初心，方得始终。初心便是隐藏在心中的自己，大家来说一说你们心中最不愿倾述但你认为是最美好的梦想是什么呢?它可以关于学习，体育，绘画，音乐，舞蹈等等，我们可以在我们的兴趣中找到最真实，最昂扬的自己。

就像阿波罗神殿上刻着的名言：认识你自己，人的成长就是一个不断寻找你自己的过程。寻找自己就是寻找合适自己的生活方式。寻找自己积极昂扬的生活状态，寻找自己诗意栖居的心灵家园。或许做自己是一种个性，但他不任性，也不同于叛逆，我们要的是一份青春昂扬的姿态。此刻的我们，身处青春的我们，更需要怀揣着满腔热忱和美好的梦想，不放弃，不妥协的做自己!

清水出芙蓉，天然去雕饰。高洁。无须粉饰。不失本性，是对芙蓉的真实写照。而如今我们的社会却难觅纯真，我们用面具，浓妆掩饰着我们。然而真正地人应当一如清水芙蓉般，以素颜描绘人生。

人生当素颜，保持我们地纯真，一如莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，多一份率真，少一分粉饰，多一份纯真，少一分做作，便是浓妆淡抹，也不及着素颜人生美丽。

素颜的人往往会在这俗世中脱颖而出。试想，如果当初王羲之没有真性而为，卧床而食，又岂会被太尉看中选做女婿，有何来东床快婿之说?多一份率真，少一分粉饰我们才不会在虚伪中沉浮，才能把握住自己;若非晏殊在殿堂之上秉性而为，道出应试缘由，另谋它题，又怎会博得朝臣刮目相看，仕途之路一帆风顺呢?

而正是因为率真行事，元亮不为五斗米而折腰，赋《归去来兮辞》，赢得百世芳名。人生本意率性而为，丢掉那些粉饰，一如宝石，人们追求的永远是那些天然纯净的宝石，越是人工雕刻，越是价值低下，保持我们的真性情，保持一份素颜!古人云：画虎画皮难画骨，知人知面不住心。

在这个物欲横流，纸醉金迷，灯红酒绿的繁华俗世里，又得几人把持住自己不去戴上虚伪的面具，不去抹上做作的浓妆，能以一个出水芙蓉的姿态向世人展示风采呢?多一份纯真，少一分做作。这是成为一个高雅的人所必须达到的，我们可以猜测，如果当初阿黛尔仅仅因为提醒太胖而放弃歌唱，她会有今天的成就吗?

正是保持一份纯正，坚持一份原生态，让她赢得了灵魂歌手的美誉。想想微博中明星们的卖萌取宠，透过着背后，会发现这样的生活实在是太累，素颜的人生很轻松，我们不必太过担心夜晚过后世人的惊异，因为这才是真我!我想粉饰做作的人生无意识背负着道德的枷锁，承受着心灵的拷问，分不清楚哪一个才是真正地自己，人是天地至情至性之灵者，又怎能不已真实相交?

素颜人生，随心而行，随意而动。无须雕饰，自当如出水芙蓉，绽放纯真之美，直率之美!

笼中的鸟!你何必与你的同伴争噪呢?你自有你的天地。小草!你何必与挺拔的大树比高呢?你自有你的微妙。兰花，你何必与牡丹计较繁华富贵呢?你自有你的芳香。石头，你何必与马路论宽阔呢?你自有你的坚硬。“人无完人，金无赤足”，世间万物都拥有着自己的独特，其实，做自己就好。

做自己，举世无双

“崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右”-这便是王羲之留下给后人传诵的《兰亭集序》，这篇文章又岂只是文学价值高，让人难以忘怀的还有那“天下第一行书”!王羲之小时侯学练字，发现“之”字怎么也写不好。他就每天对照着鹅写，勤学苦练，成了自己的风格。有一次，别人看了他的字都嘲笑他，“你哪一笔像名人的?”王羲之淡然自若地说：“那么，请问哪一笔是你自己的呢?”众人哑口无言。正是因为他的做自己，才成就“天下第一行书”，令人人都赞之。做自己，世上找不出完全一样的树叶，你是独特的，举世无双。

做自己，与世无争

在几千年前的今天，人人都拥有着“入仕”的思想，当然陶渊明也是其中一分子。陶渊明努力学习，望入仕报效祖国。可当一切如愿成为仕以后，他目睹了官场的黑暗，人们的腐败，他“不为五斗米而折要”，甩甩头便毅然决然地辞官。他不远奔波，来到深山里隐居，“采菊东篱下，悠然见南山”，“既窈窕以寻壑，亦崎岖而经丘”，过着一种令人向往，悠闲自在，与世无争的生活。十个手指有长短，每一个手指都有各自的作用，你不必强求最好的，你有你的闪光点，做自己就好。

做自己，无怨无悔

他，是楚国子民，当他全力为国家着想时，却遭到小人的诬陷，君王的疏远流放。他内心满是不甘，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，他仍然一心一意想着报效国家，正在国家生死存亡之际，他不忍眼看着自己深爱的国家灭亡，却手无缚鸡之力，他毫不犹豫，抱石沉江，保留自己的那份爱国高尚情操。当下，有许多人批评他，认为他应该不顾一切，挺身而出，为国家战斗，哪怕捐躯!可是，屈子难道没有想过么?那一定是他三思之后的决定，他勇敢地做自己，勿管他人言论而抱石沉江。他是心甘的，愿意的，无怨言无悔的。莫让他人的思想束缚了你，做自己，无怨无悔。

做自己，你是幸福的，开心的，生命因为有了独特才美丽，峭壁上的孤松，旱地里的绿芽，他们与众不同，因而更加美丽。做自己，才是最棒的!

这个世界上没有第二个我。

我，不爱哭。哭是最没用的，我讨厌爱哭的小女生，我觉得太随便哭就显得很做作。像是在博取同情一样。所以，我不爱哭，可我不能说自己坚强，那只是表面。我不想让别人轻易了解我心中所想，我就只能学会伪装、懂的承受，这也就是那所谓的“坚强”。

我，有点冷漠。当你还和我不熟的时候，你一定会让我冷死的。我不爱搭理和我不熟的人，弄出一副玩世不恭的样子，脸上写满了“一边玩去”的不耐烦。其实，我也不知道为什么自己就会这样，即使知道这样不好，还是一直任由自己“冷”下去。

我，有点神经。当你和我很熟的时候，你会发现，我就是一个很疯很疯的疯子，而且还很神经。永远没有人看不出我下一步将会做什么，因为我的行动没有规律可言。

我，爱多彩的生活。我喜欢白色，那么纯净;我喜欢紫色，超凡脱俗;我喜欢蓝色，有些忧郁;我喜欢黑色，有点冷，有点酷;我喜欢绿色，很清新，很明朗。生活中这些颜色，那些事，无处不在。我爱自己，爱生活。

我，在乎我的每一个朋友。我会在较短的时间内看懂一个人，他的缺点，他的优点，他的兴趣爱好等等。所以，他们做的事，一般也不会超出我的预料。不是我神经大条，是我有心理准备。我很相信我的每一个朋友，但我不希望会有人利用这份信任在我身上找笑点。我若能忍受一而再再而三的被骗，那说明我一直都对他深信不疑。如果不好好对待这信任，一旦在我心里被封杀，到时候，后悔都没地方。对于一些小心眼的朋友来说，最好的处理方法就是忍让。这样，到最后他们也会觉得自己是无理取闹，很可笑。当实在是忍无可忍的时候，只要说得过他，那就是我赢。不过，不论是天天吵还是一直好的朋友，我对他们的感情都是真的，我很珍惜我的每一位朋友。

我，有些城府。有些人，我不会表面去得罪了。我承认，自己在随着时间的积累在变坏，我也真的不怎么喜欢我坏坏的时候，可我又不会丢掉我自己。

我，有点假。有时候，明明很失望却还要假装无所谓，不在乎;明明在嫉妒，说起话来酸溜溜的，脸上却还挂着笑;明明很想哭，却还要挤出笑容。因为，我知道就算再怎么受伤，也没必要告诉别人，他不是我，不会明白我的感受，与其告诉别人，还不如自己独自承受。

我就是这样，永远一副不言悔的样子，一副无所谓的样子。但我还是希望某天，会有一个人知道我说开心的时候并不是真的开心，我说没事的时候知道我不是真的没事。或许，我不够好，但我只想——做自己。