如何重拾良好状态心得体会及感悟 然后保持良好心态(二篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新如何重拾良好状态心得体会及感悟一

大家好，今天是2014年10月30日星期四，这里是延安大学西安创新学院校园广播站，欢迎收听本期的赛场零距离，我是主播武帅强。

在篮球的国度里，有那样一位明星深藏在我的记忆当中，他有着飘逸的长发，忧郁的眼神疾如闪电一般的快攻，白驹过隙一般的秒传，销魂的后仰，标志性的挡拆，令多少豪强折戟，而如今，在地球的那端却再次传来了一个不幸的消息，他再度因伤赛季报销，时光荏苒，岁月无情，40岁的风之子也许不能再度起飞，18年的岁月却向人诉说着属于篮球的那份优雅华丽，说到这里，我想大家都已猜到了他是谁，没错，他就是史蒂夫~纳什。（插音乐）

让我们将时钟调回到2006年，,在那一年的全明星周末扣篮大赛上，他用脚给小斯送出一记角度精确恰到好处的传球时，全世界都瞠目结舌，赞叹不已。又有谁知道，这对纳什来说，不过是驾轻就熟信手拈来罢了。

纳什的父亲和弟弟都曾入选加拿大的国家足球队。生长在这样将门虎子家庭里，你很难与纳什现在的篮球巨星身份联系起来。的确，纳什从小就痴迷于足球。高中三年级，纳什率领校足球队参加了全市足球锦标赛，并一路过关斩将杀入决赛。在最后对决中，纳什勇不可挡，一人独中两元，拿到了生平第一个冠军。直至今日，我们依旧能在他那犀利的快攻反击中，看到他在绿茵场纵横驰骋，所向披靡的影子。

可不知从什么时候起，篮球俘获了年少的纳什的心。于是加拿大失去了一个未来的足球顶级前锋，世界拥有了篮球苍穹中最璀璨的控卫之星。（插音乐）

1996年，“黄金一代”新秀注定要在历史上留下他们浓墨重彩的一笔。阿伦-艾弗森，科比-布莱恩特，史蒂芬-马布里，雷-阿伦，安东尼-沃克，阿卜杜勒-拉希姆，马库斯-坎比......如今他们中的每一个都已经成了nba星空最耀眼璀璨的星辰，各自球队中的擎天白玉柱，架海紫金梁。他们是当年新秀百花圃里最绚丽夺目的奇葩，吸引着全世界媒体的闪光灯。和这些明日之星相比，那个身高“仅仅”1米88的组织后卫太不显眼了。于是从圣克拉拉大学毕业的纳什悄无声息地以第15顺位来到了太阳队，那个冥冥中注定与他一生光荣和梦想息息相关割舍不去的城市。（插音乐）

96-97赛季，凤凰城迎来了艰难的重建过程中最重要的机遇。他们在选秀中拿到了纳什，又在交易中把基德挖来。当时的太阳队正承受着失去巨星巴克利的阵痛，满目疮痍百废待兴。现在上天开恩，一下子将联盟未来十年中最优秀的两个组织后卫同时送到菲尼克斯人面前。想想看，如果纳什和基德这俩个超级控卫，精诚团结，双剑合壁，将会产生怎样的魔力？ 可惜这仅仅只是假设而已。千里马常有，而伯乐不是那么容易就能遇到的。和早已成名的基德不一样，郁闷的纳什还得经历一个菜鸟必经的痛苦历练。在整个赛季中，他基本上都是坐在板凳席上数着时间。96赛季，他总共只打了62场球，交出了场均出场10.2分钟，3.3分和2.1个助攻的平庸成绩单。

这就是纳什的季后赛处子秀的全部表演，绝对可以用惨淡来形容。但最细心的球探也已经注意到，这个圣克拉拉大学毕业的菜鸟所具有的任何人都无法比拟的天生的传球意识和球场大局的把握能力。在他的首次季后赛之旅中，他已经把自己日后赖以成名的杀手锏展现给了大家。（插音乐）

在菲尼克斯度过了碌碌无为的两个赛季以后，在1998年选秀大会的当天，小牛用几位替补球员以及一个首轮选秀权从太阳手里换来了纳什。

第一年，初来乍到的纳什游离在小牛的战术体系之外，痛苦的寻找着属于自己的位置和上场时间。

终于，随着库班入主小牛，唐-尼尔森成为新总经理，小牛的战术也随之发生了脱胎换骨般的改变。纳什地狱般的日子结束了。芬利，诺维茨基和纳什三戟叉带领小牛一起爆发。01赛季，小牛终于在时隔11年之后再度敲开季后赛紧闭的金门，重新成为一支联盟当中不敢小睽（kui）的强队。而纳什也已成为达拉斯阵中不可或缺的大将，球迷心中的宠儿。无论是突破上篮，中投，三分球还是罚球，他总是闲庭信步，探囊取物。而更为可怕的是纳什犹如水银泻地，行云流水般的传球，他那出色的大局观和敏锐的攻防转换意识江湖中无人能出其右。纳什和中锋的挡拆是每一个和他对阵的强敌的噩梦。而对于自己的队友来说，身边有这样一位出色的控卫，绝对是一件最幸福的事情，你可以在最舒服的角度以自己最顺手的节奏得到传球，你所用做的不过是把球灌进篮筐，然后倾听全场山呼海啸般的欢呼罢了。而在阵地进攻中，纳什又是整个联盟罕见的组织者、指挥家，连续3个赛季荣膺助攻王称号就是对他能力的最佳证明。

随后，小牛队又迎来了拉弗朗茨和范埃克塞尔，球队实力大增，一跃而成为西部新豪门，天下群雄无不望而生畏。小牛，马刺，火箭，恐怖的德州三强不知成为多少强队深夜中最灰暗的梦魇！（插音乐）

或许是宿命的轮回，或许是上天冥冥中的安排，2004年，几经漂泊，流浪多年的纳什再次回到了最初梦开始的地方---凤凰城。离去时，他不过是一个默默无闻的角色球员。归来时，他已是名动江湖的大侠，联盟中公认的控卫第一人。在纳什决定回归太阳之前，有这样一个细节我还记忆犹新。（插音乐）

夏天，纳什的离去让德克心里难受了好长一段时间。“天下无不散之筵席”，相伴了六年的兄弟最终也难免分开。

纳什离开达拉斯的前两天，诺维茨基请好兄弟一块去了达拉斯当地一家名叫“普克”的餐馆，那是德克经常去的一个地方，但这一次他只邀请了纳什，两人在那里一直呆到了凌晨。

“我很喜欢这里，喜欢这里的球迷、球童、还有拉拉队的女孩，当然我最舍不得的还是他，当然，这个他指的就是诺维茨基！”纳什似乎有些无奈，“我希望马克（库班）能留下我，和我续约，但要知道，球员和老板的想法是不一样的。我并不憎恨谁，菲尼克斯也是个不错的地方，我还有朋友那里。（插音乐）

不管怎样，纳什走了，回来的时候，他不再穿着德克熟悉的小牛球衣。2004年11月16日，纳什带着他的太阳造访美航中心，我记得那场比赛太阳107比101客场掀翻了小牛，德克拿下了16个篮板，纳什送出了18次助攻，两人的这两项数据都是全场最高。“他比以前更棒了！”诺维茨基在赛后第一个称赞的就是纳什，美航的球迷有不少还喊出“这里永远是史蒂夫和德克的主场”

（插音乐）

纳什重回太阳，当之无愧的成为了整支球队的领袖。接着，他带给凤凰城球迷的，是一个又一个惊喜。太阳队迎来了铺天盖地,令人眼花缭乱的快攻时代。这个球场上的艺术家，把简单的传球演绎成一门优雅的艺术。极高的篮球智商，出色的大局观使得纳什总能准确地 判断快下球员的跑动位置，然后是心有灵犀般精准无比的传球到位，一击必杀。整个球馆仿佛在这精彩绝伦的表演中也开始颤抖。而与纳什一起到来的昆丁里查德森也已度过短暂的磨合期，成为菲尼克斯人外线克敌制胜的利器。太阳那令人血脉贲（ben）张的进攻不知令多少豪强折戟，而纳什那飘逸的长发，忧郁的眼神，疾如闪电般的快攻，白驹过隙般的妙传，又不知为他迎来多少的痴心女球迷的青睐！~ 04年的全明星赛，太阳队包揽了三分远投，投巧，最佳教练，最佳第6人，常规赛最佳战绩，助攻王，mvp。。那个赛季的全明星赛几乎成了太阳的专场表演。（插音乐）

然而，连续两年的季后赛折戟沉沙，让纳什备受非议。太多人评价太阳队的打法只适合常规赛冲锋陷阵。而在季后赛面对刺刀见红，寸土必争的激烈厮杀，凤凰的翅膀就会不再飘逸。。面对一次次的失利，一个又一个的战友黯然神伤，萧然离去，凤凰城的旗帜似也没有往日那样激情似火，被暮色染上几分凄凉之意。。可纳什却咬着牙坚持下来，迎击着一个又一个来犯的豪强，独自一人顶风抗起快攻的大旗。终于，他的身边不再孤寂，迟暮的大鲨鱼带着对第五枚总冠军戒指的渴望从遥远的迈阿密海滩游来。在禁区野兽斯塔德迈尔，沙场老将格兰特-希尔，南美旋风巴博萨鼎力襄助下，他们共同捍卫起菲尼克斯人的梦想和荣誉。（插音乐）

在太阳度过了八个赛季之后，在2012年7月，已38岁的纳什，需加盟一只具有总冠军实力的球队，继续追逐自己职业生涯的第一次总冠军，来给自己的职业生涯画上完美句号，从而通过先签后换的方式加盟洛杉矶湖人队。来到湖人之后，岁月无情，伤病一次次的侵扰着球场上的艺术大师，一次次的受伤让球迷心碎，更为纳什心痛，多希望时光能够慢些走，多希望伤病远离这个球场上的艺术家，然而这只是我们的想象，即使我们不情愿，但该来的总会到来，在湖人的这两年，伴随着纳什的是无情的伤病，迫使他一次次的赛季报销。（插音乐）

尽管纳什纳什再次赛季报销，不管最后结局如何，我只想说，纳什的戎马生涯中有没有触摸到那个该死的奥布莱恩杯，他都会是我心中永远敬佩的英雄！也是所有球迷心中的王者！节目的最后，一句话送给依旧驰骋在nba赛场上的老兵们，老兵永不死，他只会慢慢凋零！好了，以上就是本期赛场零距离的所有内容，感谢大家的收听，我是主播武帅强，我们下周再见！

最新如何重拾良好状态心得体会及感悟二

相信各位小时候都有这种经历：本来今天是一个美好的周末，却被家长硬生生拖进了各大补习班。美好的周末计划就这么泡了汤。在《朝花夕拾》中少年时的鲁迅也同样没有逃过父亲的魔爪，而他满怀期待的五猖会变成了他至今难忘的噩梦。

在鲁迅所著的《朝花夕拾》五猖会中，题目写的是五猖会，但对五猖会的热闹场景却只字不提，而是花费了大量笔墨去写鲁迅如何背书的场景。在晦涩难懂的《鉴略》和父亲的一声令下使小鲁迅之前期待的心情被泼了冷水顿时心情全无。父亲让他背完才能去看五猖会，声音不容置喙，这对年仅七岁的的小鲁迅可以算得上的是晴天霹雳。

恍恍惚惚的背完书，父亲心满意足地点头，虽然在外人眼中是赞赏的眼神，但是对小鲁迅来说根本就不重要，在他眼中这些和让他感兴趣的五猖会根本就不值一提。可后来他再去五猖会看到热闹的场景，却没有当时的兴趣了，因为自己激动的心情早就被那晦涩难懂的文字给冲刷掉了，即使五猖会再热闹又有什么意思呢？

前文中写道孩子们十分喜欢赛会，年幼的鲁迅也不例外，他也是一个充满童真的孩子，但是父亲的“魔鬼式教育”或许给年幼的鲁迅带来的不可磨灭的印记。即使后来鲁迅先生在文学有了很大成就，或许也无法掩盖那段回忆吧。

时代的背后是无尽的深渊，无尽的深渊之下是那些深陷泥沼苦苦挣扎的人们。当时的教育方式成为了那个时代孩子的噩梦，他们远没有我们现在轻松。我觉得它打击的不仅是一个孩子，更是一个孩子内心深处那种对新鲜事物求知的渴望。一盆冷水浇下去的是孩子的天性，换来的只有孩子的失望。那时候的四书五经对于孩童时代的他们背下来就已经很不容易，但也仅仅是背下，对书的理解也仅仅是一知半解。从书中的另一个故事——百草园与三味书屋中小鲁迅提出了问题，私塾的先生却并不做解释，而是沉默、一言不发，甚至训斥小鲁迅。

五猖会这篇文章也表示了鲁迅先生对教育的批判与失望。而五猖会也只是五猖会，和小鲁迅背《鉴略》一样都是表面的意思。五猖会中没有着重描写五猖会的热闹情景，而鲁迅儿时背诵的《鉴略》到了后来也被鲁迅了几乎忘掉了。读完这篇文章我似乎从年幼的鲁迅身上看到了他的童年，没有像寻常孩子一样的快乐，但是小鲁迅内心是渴望的，渴望自己也能像其他孩子一样。

《朝花夕拾》中“五猖会”给我留下了深刻的印象，每个孩子都有一颗童心，它像水晶一样美好却又易碎。文章生动的写出了“我”的心理变化，让我看到了鲁迅先生的童年经历，而我也通过《朝花夕拾》更加深入了解了鲁迅先生。