如何重拾良好状态心得体会总结 良好的心态感悟(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于如何重拾良好状态心得体会总结一

大家好，今天是2014年10月30日星期四，这里是延安大学西安创新学院校园广播站，欢迎收听本期的赛场零距离，我是主播武帅强。

在篮球的国度里，有那样一位明星深藏在我的记忆当中，他有着飘逸的长发，忧郁的眼神疾如闪电一般的快攻，白驹过隙一般的秒传，销魂的后仰，标志性的挡拆，令多少豪强折戟，而如今，在地球的那端却再次传来了一个不幸的消息，他再度因伤赛季报销，时光荏苒，岁月无情，40岁的风之子也许不能再度起飞，18年的岁月却向人诉说着属于篮球的那份优雅华丽，说到这里，我想大家都已猜到了他是谁，没错，他就是史蒂夫~纳什。（插音乐）

让我们将时钟调回到2006年，,在那一年的全明星周末扣篮大赛上，他用脚给小斯送出一记角度精确恰到好处的传球时，全世界都瞠目结舌，赞叹不已。又有谁知道，这对纳什来说，不过是驾轻就熟信手拈来罢了。

纳什的父亲和弟弟都曾入选加拿大的国家足球队。生长在这样将门虎子家庭里，你很难与纳什现在的篮球巨星身份联系起来。的确，纳什从小就痴迷于足球。高中三年级，纳什率领校足球队参加了全市足球锦标赛，并一路过关斩将杀入决赛。在最后对决中，纳什勇不可挡，一人独中两元，拿到了生平第一个冠军。直至今日，我们依旧能在他那犀利的快攻反击中，看到他在绿茵场纵横驰骋，所向披靡的影子。

可不知从什么时候起，篮球俘获了年少的纳什的心。于是加拿大失去了一个未来的足球顶级前锋，世界拥有了篮球苍穹中最璀璨的控卫之星。（插音乐）

1996年，“黄金一代”新秀注定要在历史上留下他们浓墨重彩的一笔。阿伦-艾弗森，科比-布莱恩特，史蒂芬-马布里，雷-阿伦，安东尼-沃克，阿卜杜勒-拉希姆，马库斯-坎比......如今他们中的每一个都已经成了nba星空最耀眼璀璨的星辰，各自球队中的擎天白玉柱，架海紫金梁。他们是当年新秀百花圃里最绚丽夺目的奇葩，吸引着全世界媒体的闪光灯。和这些明日之星相比，那个身高“仅仅”1米88的组织后卫太不显眼了。于是从圣克拉拉大学毕业的纳什悄无声息地以第15顺位来到了太阳队，那个冥冥中注定与他一生光荣和梦想息息相关割舍不去的城市。（插音乐）

96-97赛季，凤凰城迎来了艰难的重建过程中最重要的机遇。他们在选秀中拿到了纳什，又在交易中把基德挖来。当时的太阳队正承受着失去巨星巴克利的阵痛，满目疮痍百废待兴。现在上天开恩，一下子将联盟未来十年中最优秀的两个组织后卫同时送到菲尼克斯人面前。想想看，如果纳什和基德这俩个超级控卫，精诚团结，双剑合壁，将会产生怎样的魔力？ 可惜这仅仅只是假设而已。千里马常有，而伯乐不是那么容易就能遇到的。和早已成名的基德不一样，郁闷的纳什还得经历一个菜鸟必经的痛苦历练。在整个赛季中，他基本上都是坐在板凳席上数着时间。96赛季，他总共只打了62场球，交出了场均出场10.2分钟，3.3分和2.1个助攻的平庸成绩单。

这就是纳什的季后赛处子秀的全部表演，绝对可以用惨淡来形容。但最细心的球探也已经注意到，这个圣克拉拉大学毕业的菜鸟所具有的任何人都无法比拟的天生的传球意识和球场大局的把握能力。在他的首次季后赛之旅中，他已经把自己日后赖以成名的杀手锏展现给了大家。（插音乐）

在菲尼克斯度过了碌碌无为的两个赛季以后，在1998年选秀大会的当天，小牛用几位替补球员以及一个首轮选秀权从太阳手里换来了纳什。

第一年，初来乍到的纳什游离在小牛的战术体系之外，痛苦的寻找着属于自己的位置和上场时间。

终于，随着库班入主小牛，唐-尼尔森成为新总经理，小牛的战术也随之发生了脱胎换骨般的改变。纳什地狱般的日子结束了。芬利，诺维茨基和纳什三戟叉带领小牛一起爆发。01赛季，小牛终于在时隔11年之后再度敲开季后赛紧闭的金门，重新成为一支联盟当中不敢小睽（kui）的强队。而纳什也已成为达拉斯阵中不可或缺的大将，球迷心中的宠儿。无论是突破上篮，中投，三分球还是罚球，他总是闲庭信步，探囊取物。而更为可怕的是纳什犹如水银泻地，行云流水般的传球，他那出色的大局观和敏锐的攻防转换意识江湖中无人能出其右。纳什和中锋的挡拆是每一个和他对阵的强敌的噩梦。而对于自己的队友来说，身边有这样一位出色的控卫，绝对是一件最幸福的事情，你可以在最舒服的角度以自己最顺手的节奏得到传球，你所用做的不过是把球灌进篮筐，然后倾听全场山呼海啸般的欢呼罢了。而在阵地进攻中，纳什又是整个联盟罕见的组织者、指挥家，连续3个赛季荣膺助攻王称号就是对他能力的最佳证明。

随后，小牛队又迎来了拉弗朗茨和范埃克塞尔，球队实力大增，一跃而成为西部新豪门，天下群雄无不望而生畏。小牛，马刺，火箭，恐怖的德州三强不知成为多少强队深夜中最灰暗的梦魇！（插音乐）

或许是宿命的轮回，或许是上天冥冥中的安排，2004年，几经漂泊，流浪多年的纳什再次回到了最初梦开始的地方---凤凰城。离去时，他不过是一个默默无闻的角色球员。归来时，他已是名动江湖的大侠，联盟中公认的控卫第一人。在纳什决定回归太阳之前，有这样一个细节我还记忆犹新。（插音乐）

夏天，纳什的离去让德克心里难受了好长一段时间。“天下无不散之筵席”，相伴了六年的兄弟最终也难免分开。

纳什离开达拉斯的前两天，诺维茨基请好兄弟一块去了达拉斯当地一家名叫“普克”的餐馆，那是德克经常去的一个地方，但这一次他只邀请了纳什，两人在那里一直呆到了凌晨。

“我很喜欢这里，喜欢这里的球迷、球童、还有拉拉队的女孩，当然我最舍不得的还是他，当然，这个他指的就是诺维茨基！”纳什似乎有些无奈，“我希望马克（库班）能留下我，和我续约，但要知道，球员和老板的想法是不一样的。我并不憎恨谁，菲尼克斯也是个不错的地方，我还有朋友那里。（插音乐）

不管怎样，纳什走了，回来的时候，他不再穿着德克熟悉的小牛球衣。2004年11月16日，纳什带着他的太阳造访美航中心，我记得那场比赛太阳107比101客场掀翻了小牛，德克拿下了16个篮板，纳什送出了18次助攻，两人的这两项数据都是全场最高。“他比以前更棒了！”诺维茨基在赛后第一个称赞的就是纳什，美航的球迷有不少还喊出“这里永远是史蒂夫和德克的主场”

（插音乐）

纳什重回太阳，当之无愧的成为了整支球队的领袖。接着，他带给凤凰城球迷的，是一个又一个惊喜。太阳队迎来了铺天盖地,令人眼花缭乱的快攻时代。这个球场上的艺术家，把简单的传球演绎成一门优雅的艺术。极高的篮球智商，出色的大局观使得纳什总能准确地 判断快下球员的跑动位置，然后是心有灵犀般精准无比的传球到位，一击必杀。整个球馆仿佛在这精彩绝伦的表演中也开始颤抖。而与纳什一起到来的昆丁里查德森也已度过短暂的磨合期，成为菲尼克斯人外线克敌制胜的利器。太阳那令人血脉贲（ben）张的进攻不知令多少豪强折戟，而纳什那飘逸的长发，忧郁的眼神，疾如闪电般的快攻，白驹过隙般的妙传，又不知为他迎来多少的痴心女球迷的青睐！~ 04年的全明星赛，太阳队包揽了三分远投，投巧，最佳教练，最佳第6人，常规赛最佳战绩，助攻王，mvp。。那个赛季的全明星赛几乎成了太阳的专场表演。（插音乐）

然而，连续两年的季后赛折戟沉沙，让纳什备受非议。太多人评价太阳队的打法只适合常规赛冲锋陷阵。而在季后赛面对刺刀见红，寸土必争的激烈厮杀，凤凰的翅膀就会不再飘逸。。面对一次次的失利，一个又一个的战友黯然神伤，萧然离去，凤凰城的旗帜似也没有往日那样激情似火，被暮色染上几分凄凉之意。。可纳什却咬着牙坚持下来，迎击着一个又一个来犯的豪强，独自一人顶风抗起快攻的大旗。终于，他的身边不再孤寂，迟暮的大鲨鱼带着对第五枚总冠军戒指的渴望从遥远的迈阿密海滩游来。在禁区野兽斯塔德迈尔，沙场老将格兰特-希尔，南美旋风巴博萨鼎力襄助下，他们共同捍卫起菲尼克斯人的梦想和荣誉。（插音乐）

在太阳度过了八个赛季之后，在2012年7月，已38岁的纳什，需加盟一只具有总冠军实力的球队，继续追逐自己职业生涯的第一次总冠军，来给自己的职业生涯画上完美句号，从而通过先签后换的方式加盟洛杉矶湖人队。来到湖人之后，岁月无情，伤病一次次的侵扰着球场上的艺术大师，一次次的受伤让球迷心碎，更为纳什心痛，多希望时光能够慢些走，多希望伤病远离这个球场上的艺术家，然而这只是我们的想象，即使我们不情愿，但该来的总会到来，在湖人的这两年，伴随着纳什的是无情的伤病，迫使他一次次的赛季报销。（插音乐）

尽管纳什纳什再次赛季报销，不管最后结局如何，我只想说，纳什的戎马生涯中有没有触摸到那个该死的奥布莱恩杯，他都会是我心中永远敬佩的英雄！也是所有球迷心中的王者！节目的最后，一句话送给依旧驰骋在nba赛场上的老兵们，老兵永不死，他只会慢慢凋零！好了，以上就是本期赛场零距离的所有内容，感谢大家的收听，我是主播武帅强，我们下周再见！

对于如何重拾良好状态心得体会总结二

每个人都有一个“过去”，或甜的或苦的，或酸的或涩的，但无一另外，都是一个人最珍贵、最保密的记忆。也许，真的已经成为过去，可偶尔拿出来仔细回味一番，却也不禁感慨一番。

无论如何，每个人最难忘的就是童年的记忆了吧！有时候，它像放电影一样，一些断断续续的画面就会浮此刻你的脑海中。你会以往做过的那些幼稚天真的事，而笑出声来，这就是回忆的奇妙！

朋友们！你们有没有听说过鲁迅先生的童年趣事？仇猫，收集图画书等等，这都是他记忆中的一块宝，他用它神奇的笔一一记录在《朝花夕拾》中

想起鲁迅先生“仇猫”的那件事，我就忍不住想笑，多么天真的孩子呀！

其实，鲁迅“仇猫”，我小时候也“仇猫”。莫非这猫真的就那么不惹人爱？记得那一年暑假，天热得出奇。我此刻家无所事事，见邻居家的小猫晃着尾巴，慵懒地迈着步，朝我走来。兴许我真的是太闲了吧，蹲下身子，用手轻轻地抚摸着柔软的猫毛，渐渐的，竟然爱不释手，二话不说，把手探到猫肚子上，细心翼翼地抱到我怀里。小猫咪很是听话，把脑袋随意地搭在我手臂上，蜷起身子，呼呼大睡。可爱温顺的小家伙总能引起我的喜爱。我怀中抱着柔软的小猫咪，干脆就找了个地方坐了下来，看着它睡得那么恬静，我恶魔式地拉了拉它三角形的小耳朵。

原本，只是开开玩笑，没想到我这个小动作立马惊醒了怀中的小家伙。小猫咪受了惊，睁开谨慎的大眼睛，瞪得圆圆的，吓得我不知所措，任凭它在我手臂上留下了残忍的一口。

如今，这伤疤是一点儿都看不见了。可我决不是“好了伤疤，忘了痛”的人。想当初，我可是流了血，打了针，吃了药的，更重要的是，所以，我被好朋友嘲笑了一个暑假。以后，我朋友动不动就拿这事儿来迫使我想起当年的那只可恶的小猫，毁了我“一世英名”。

直到此刻，我一见到猫就绕道而行，我可不想再从温旧事了。

童年的记忆是金色的，是“人生”这本书的扉页，是“梦想”这支歌的前奏，是“未来”这篇故事的开端。

朝花夕拾，越拾越有滋味！在暮年之际回忆童年之趣，乃人生一大乐事也！

对于如何重拾良好状态心得体会总结三

初读鲁迅先生的书就像品味一杯淡雅的茶，开始会觉得很平淡无奇，也许还会感到有一些不知所云。可是，如若你反复回味后，便会觉得齿唇都是余香，感受到这其中的真谛。读完这本书，我感受到的都是信念。

站在这样的一个和平年代去看战争年代的鲁迅的《朝花夕拾》，我觉得这书中满含着无奈。一场大火之中，所有人都被困在了火海之中，所有人都在沉睡之中，但却有些人醒了，他们希望让周围的人都能清醒过来然后一起逃出去，可周围的人却怎么也无法喊醒。而鲁迅无疑是这早醒的人，他也想喊醒周围的人，但这却收效甚微。

即使这样，鲁迅先生却不愿意放弃，从《朝花夕拾》中我看更多的信念。一种坚信着中国能站起来的信念，回顾往昔，也许会有那些恶象，会有那些在封建礼教中挣扎的人们，但这一切必然会过去，在那样的时代写出那样书的人必定有着坚定的信念。

和平时代的我们也需要这种信念。这种信念也许与先辈们想要振兴中华有所不同。但我们必需要有信念，因为信念是你一生可以坚守的东西，一生追求的东西。可以想象一个没有信念的人必然是一个茫然的人，他眼中透出的是迷茫，不知道自己前行的方向，这必然是一件可怕的事。

想到这里，使我不禁回忆起一件往事。

在小学时，我对数学的“24”点充满了好奇的浓浓的兴趣，可我怎么也学不好，但是我坚信只要我努力，就一定可以的。于是，我便开始利用课余研究“24”点。终于“功夫不负有心人”，我学会了如何巧妙计算“24”点了。这证明了，我们每个人都要有个目标，有一个坚定的信念。

《朝花夕拾》中所传递的信念给了我很大的启迪，让我明白了很多。希望更多的人能从中领悟到更多的道理，指引更多的人在信念的光辉下前行。

对于如何重拾良好状态心得体会总结四

每个人都有一个“过去”，或甜的或苦的，或酸的或涩的，但无一另外，都是一个人最珍贵、最保密的记忆。也许，真的已经成为过去，可偶尔拿出来仔细回味一番，却也不禁感慨一番。

无论如何，每个人最难忘的就是童年的记忆了吧！有时候，它像放电影一样，一些断断续续的画面就会浮此刻你的脑海中。你会以往做过的那些幼稚天真的事，而笑出声来，这就是回忆的奇妙！

朋友们！你们有没有听说过鲁迅先生的童年趣事？仇猫，收集图画书等等，这都是他记忆中的一块宝，他用它神奇的笔一一记录在《朝花夕拾》中

想起鲁迅先生“仇猫”的那件事，我就忍不住想笑，多么天真的孩子呀！

其实，鲁迅“仇猫”，我小时候也“仇猫”。莫非这猫真的就那么不惹人爱？记得那一年暑假，天热得出奇。我此刻家无所事事，见邻居家的小猫晃着尾巴，慵懒地迈着步，朝我走来。兴许我真的是太闲了吧，蹲下身子，用手轻轻地抚摸着柔软的猫毛，渐渐的，竟然爱不释手，二话不说，把手探到猫肚子上，细心翼翼地抱到我怀里。小猫咪很是听话，把脑袋随意地搭在我手臂上，蜷起身子，呼呼大睡。可爱温顺的小家伙总能引起我的喜爱。我怀中抱着柔软的小猫咪，干脆就找了个地方坐了下来，看着它睡得那么恬静，我恶魔式地拉了拉它三角形的小耳朵。

原本，只是开开玩笑，没想到我这个小动作立马惊醒了怀中的小家伙。小猫咪受了惊，睁开谨慎的大眼睛，瞪得圆圆的，吓得我不知所措，任凭它在我手臂上留下了残忍的一口。

如今，这伤疤是一点儿都看不见了。可我决不是“好了伤疤，忘了痛”的人。想当初，我可是流了血，打了针，吃了药的，更重要的是，所以，我被好朋友嘲笑了一个暑假。以后，我朋友动不动就拿这事儿来迫使我想起当年的那只可恶的小猫，毁了我“一世英名”。

直到此刻，我一见到猫就绕道而行，我可不想再从温旧事了。

童年的记忆是金色的，是“人生”这本书的扉页，是“梦想”这支歌的前奏，是“未来”这篇故事的开端。

朝花夕拾，越拾越有滋味！在暮年之际回忆童年之趣，乃人生一大乐事也！

对于如何重拾良好状态心得体会总结五

晨曦刚至，植花于园。暮色降临，拾起散落的花瓣，聆听着花语，回忆着童年……那本书依旧静静地卧在书桌上，我已牢牢记住了那充满诗意的书名——朝花夕拾。

著书者是鲁迅。他一生只有一部散文集，便是《朝花夕拾》……

不知大家是否有这种感觉，一听到有人提起鲁迅，脑海中就会不自觉地跳出一幅画面——鲁迅先生抽着烟斗，愁容满面。是啊！他一生都在为革命奉献心力，我也一直以为他的生活中只有愁苦。

但书中的一篇散文让我彻底改了观，让我永远记住了那个美丽的令人神往的百草园……

从前，像鲁迅先生这样的人物，可能从小就生活在水深火热中，才能有这番救国救民的决心。但不曾想，鲁迅先生幼时也是那么无忧无虑，自由自在。我能想象先生幼时也是一个调皮蛋，偶然翘课溜到百草园里，听着油蛉低唱、蟋蟀伴奏，偶尔又按住斑蝥的后脊，捉弄它们，常常躺在软绵绵的草地上仰望蔚蓝的天空。初生牛犊不怕虎，即使知道会被寿镜吾老先生发现，会被训斥，却依旧“我行我素”，把学习抛之脑后，只顾着玩，在百草园里尽情发泄童真。

开始读来我都不相信，这还是鲁迅吗？此番的天真烂漫应该出现在一个忧国忧民的伟大人物身上吗？后来转念一想，不论如何，每个人终究有童年，那是一个人最为欢乐自由的时光。那时无忧无虑，懂的少，阅历也不丰富，少年不识愁滋味，自然也就不会有什么牵挂，也不会面临什么逆境。

现如今，不知多少人在感慨时间飞逝，青春一去不复返，想再回到过去，然而世上没有时光机器。这些回忆，我们也只能作为美梦来度过了……

我想鲁迅先生是为了告诉我们，要珍惜童年时光，宝贵的回忆一定要好好保存，不要失去了再去后悔。

童年对于我们而言，是人生中一笔巨大的财富，是可遇而不可求的。现如今，望子成龙的父母越来越多，有的孩子还没进入学校学习，他们就为孩子排满了课程。为了让他们不输在起跑线上，扼杀了他们真正的兴趣，这样做真的是为他们好吗？

学习固然重要，但留下一个美好的童年回忆是更加重要的。童年一生只有一次，应该好好度过。试想，在现在这个和平年代，劳碌大半生，可以在晚年时回忆过去的美好时光，也是人生一大趣事啊。

对于如何重拾良好状态心得体会总结六

初读鲁迅先生的书就像品味一杯淡雅的茶，开始会觉得很平淡无奇，也许还会感到有一些不知所云。可是，如若你反复回味后，便会觉得齿唇都是余香，感受到这其中的真谛。读完这本书，我感受到的都是信念。

站在这样的一个和平年代去看战争年代的鲁迅的《朝花夕拾》，我觉得这书中满含着无奈。一场大火之中，所有人都被困在了火海之中，所有人都在沉睡之中，但却有些人醒了，他们期望让周围的人都能清醒过来然后一齐逃出去，可周围的人却怎样也无法喊醒。而鲁迅无疑是这早醒的人，他也想喊醒周围的人，但这却收效甚微。

即使这样，鲁迅先生却不愿意放弃，从《朝花夕拾》中我看更多的信念。一种坚信着中国能站起来的信念，回顾往昔，也许会有那些恶象，会有那些在封建礼教中挣扎的人们，但这一切必然会过去，在那样的时代，写出那样书的人必定有着坚定的信念。

和平时代的我们也需要这种信念。这种信念也许与先辈们想要振兴中华有所不一样。但我们必需要有信念，因为信念是你一生能够坚守的东西，一生追求的东西。能够想象一个没有信念的人必然是一个茫然的人，他眼中透出的是迷茫，不明白自我前行的方向，这必然是一件可怕的事。

想到那里，使我不禁回忆起一件往事。

在小学时，我对数学的“24”点充满了好奇的浓浓的兴趣，可我怎样也学不好，可是我坚信只要我努力，就必须能够的。于是，我便开始利用课余研究“24”点。最终“功夫不负有心人”，我学会了如何巧妙计算“24”点了。这证明了，我们每个人都要有个目标，有一个坚定的信念。

《朝花夕拾》中所传递的信念给了我很大的启迪，让我明白了很多。期望更多的人能从中领悟到更多的道理，指引更多的人在信念的光辉下前行。