在宿舍锻炼的心得体会高中总结 高中生活心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结一

一、积极倡导安全用电的理念。全体住宿人员都须养成安全用电的良好习惯，自觉抵制违章用电的不良现象。

二、宿舍、公寓内严禁使用各类禁用电器(如电炉、电热水棒以及大功率电器)。

三、寝室内不准乱拉电线，使用拖线板应确保安全可靠，以免发生人身伤害。

四、广泛倡导节电、节能的可持续发展观念，同时也为了用电安全，做到人离宿舍随手关闭电气设备的良好习惯。

五、不在宿舍、公寓的公共部位堆放杂物，保持环境整洁，保证通道通畅。

六、学校有关部门将定期或不定期地对宿舍进行安全检查，对违反住宿规定和违章使用电器者进行教育和处理，对引发重大事故的将依法追究相应的法律责任。

特此通知，请大家共同遵守。

资产后勤处 保卫处

学生处 研究生部

年十二月六日

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结二

尊敬的老师：

在最近的一次宿舍检查中，我们宿舍被查出有违法学校规定的电器，为此我们感到十分惭愧。我将对此次违规行为进行一次认真的、彻底的、深刻的检讨。

通过对宿舍安全管理条例细则的学习，我深刻意识到自己犯的错误的严重性。错误的性质是严重的，我们这种纵容违反学校规定的电器在宿舍存放的行为是有悖于合格大学生的行为。尽管这个电吹风是我们集体办电话业务的赠品，并且是损坏的，我们从未使用过。但这种行为的结果仍损害了多方的利益，在学校造成了极其不良的影响。这种行为，即使没有对宿舍及周围同学带来损失，这个举动本身就违背了做合格学生的原则。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，如此低下的安全防范意识是对老师工作不尊重的表现，也是对身边的同学的生命和财产不尊重的表现，这种表现显然不符合社会对我们的要求。其次，我们的这种行为还在寝室间造成了极其不良的影响，破坏了学校的规章管理制度，不利于学校和院系的风气建设。同时，对学校形象也造成了一定的损害。我们应该去维护学校的形象而不是去破坏它。我们只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给学校、集体、老师和自己一个交代，从而得以改正自己的错误，取得进步。

作为一名大二的学生，我没有做好自己的本职工作，没有为刚入学的同学做良好的学习榜样，给宿舍管理科的老师在宿舍管理的工作上带来了极大的麻烦。我们的行为使我们的宿舍存在了巨大的安全隐患，但事前我们并没有意识到事情的严重性，由此在宿舍埋下了灾难的种子，我们的行为严重威胁到集体的生命财产安全。为此，我们全体宿舍成员诚恳的向大家道歉。时候，我们认真阅读了上海商学院女生宿舍失火的新闻报道，认识到了这是用鲜血和生命铸成的惨痛教训。我们更深刻的意识到我们所犯错误的严重性，也理解了宿管科来世和学校领导对此事的重视。为此，我们深感内疚和惭愧。我们辜负了老师对我们的殷切希望，辜负了同学们对我们的信任，辜负了宿管科老师的教诲。我们再次向老师们和同学们进行诚挚的道歉。

宿舍管理科的老师同其他老师一样，诚挚殷切的希望我们成为社会的栋梁之材。不仅仅在学习，还有生活方面也应认真的对待。我们在学好老师教给我们的知识的同时，更要学好如何做人，以及如何做一个对国家对社会有用的人。宿舍管理科的来世如同父母对我们的生活方面的爱是无私的，所以我们要把这种无私的爱发扬。通过这件事我深刻的感受到老师们同学校对我们那种恨铁不成钢的心情，这使我们感到万分的内疚与惭愧不安，我们太辜负我们的老师和学校的期望。

这件事情对我们的教育是深刻的，同时也是惨痛的。我们的这次经历更使我们深深体会到安全意识的重要性。安全防范意识是非常重要的，这不仅关系到我们自己的生命财产安全，更关系到集体和大家的利益，我们的这种行为是一种自私的表现。因此，我们集体总结反思，反省自己的错误，并在以后的日子里互相监督。

宿舍是我们生活起居的地方，安全问题就显得尤为突出重要。我们每个人都有义务参与保护工作，并有权力生活在一个安全的环境中。因此我们要警钟长鸣，消除一些安全隐患，共同建设一个健康安全的生活环境。

对于这次违规行为，我们已深刻意识到自己的错误，并意识到了事态的严重性，我们认真记握手批评教育，并进行了深刻的反思和总结。我们将以此为戒，自觉遵守相关规定，提高相关消防安全意识，防患于未然。希望学校学院老师能够给予我们一个改过自新的机会。

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结三

我们是xxxx大学现代科技学院财务管理专业的学生，是20号学生公寓1445宿舍成员，更是农大校规-校训的坚守者和捍卫者!1445所有宿舍成员在联系实际的基础上经过认真的讨论分析决定请求参加20xx—20xx学年文明宿舍评比活动，请予以考核批准!

新的一次文明宿舍的评比开始了，申请文明宿舍，是为自己，也是为他人。我们宿舍的每位成员在过去的一年里，严格遵守学校及院里的有关宿舍管理的各项规章制度。经过了一年的磨练，我们深刻地体会到了作为一名合格大学生的基本素质。

在卫生方面，为了营造和谐的宿舍氛围，我们团结互助，时刻保持好宿舍卫生。我们都自觉遵守宿舍的卫生值日安排，合理分工，使宿舍始终保持干净、整洁，让我们能够在一片洁净的天地里学习生活。除此之外，我们每周四进行一次大扫除，包括对门窗、地面、桌面的清洁，并在宿舍放一盆绿色植物，美化宿舍。

学习是我们大学生涯的首要任务。我们互相监督，互相鼓励。每个人都十分认真。平时大家经常一起上自习，在宿舍讨论学习中遇到的问题，形成了浓厚的学习氛围。在去年，我们宿舍一共就有四个人通过了会计从业资格职称考试。

在工作上，宿舍成员都自觉遵守学校纪律，拥有强烈的集体责任感和荣誉感，积极参加学校组织的各种活动，比如职业规划大赛，素质扩展训练等等。在社团工作方面，宿舍成员也很积极，参加了大学生团体办公室、院自律委、以及大学生就业创业委员会等多个社团组织，并且工作认真，表现杰出。

在安全意识方面，宿舍成员严格遵守学校各项规章制度，不使用大功率电器;不使用蜡烛等明火照明;无擅自夜不归宿;生活俭朴，节约用水、用电。

思想是灵魂，作为跨世纪的新一代，我们不仅要善于学习，勇于钻研，更要思想上的进步。我们在思想上积极向党组织靠拢，我舍同学都有强烈的集体责任感和荣誉感，积极参加学院以及学校的各项活动，并严格按照合格大学生的标准要求自己，积极提高自身素质和政治觉悟。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇。我们1445的全体成员在搞好成绩的同时，也在用我们的活动展示着当代大学生的青春风采。我们的宿舍是一个优秀的宿舍，是一个文明的宿舍，是一个先进的宿舍。在以后的日子里我们一定会更加努力，为了在各个方面取得更好的成绩，我们宿舍全体成员一致请求参与文明标兵宿舍的评比活动。希望领导批准。

宿舍公约

为了维护宿舍正常生活秩序，保障宿舍成员身心健康，特此制定以下公约。

1、遵循公平、便利的原则，合理分配值日任务、制定明确的值日分工表，并根据宿舍内务要求认真做好值日工作;舍长要以身作则，带领全体舍员坚持做好内务，保持宿舍整洁，及时处理垃圾。

2、保持宿舍安静，严禁大声喧哗、吵闹，影响他人休息。

3、遵守作息制度，按时就寝，按时起床，严禁夜不归宿。

4、禁止使用电炉、电饭煲、电热杯、热得快等大功率电器。

5、爱护公物，节约水电。不损坏墙面、玻璃及公共设施。

6、窗台上不要乱堆杂物，物品摆放整齐。

7、注意安全，寝室无人时要锁门，不随便接待陌生人，不使用违章电器。

8、出门要告知，以免大家担心，晚归要打电话报平安。

9、做可能影响到室友的事情前，例如开窗、关灯等，要先征得室友同意。

10、互相激励、互相促进，在宿舍形成你追我赶，团结进取，积极向上的学习风气。

11、勤通风，保持宿舍空气清新。

12、舍长应心系宿舍全体成员，注意与同学之间的沟通与交流，注意观察同学们的思想动态，发现问题，要及时向班主任、辅导员反映，防止突发事件的发生。

13、舍长要定期向辅导员汇报工作，确保学生信息畅通。

14、按指定的寝室、床位住宿，不随意调换床位和宿舍，不随意搬动床位。

15、不私自留宿外来人员，所有钥匙仅限本人使用，不得外借，大件物品包裹出入宿舍应接受检查。

16、爱护消防设施、设备，不私自使用宿舍区的消防设施、设备，严禁私拆防火、防盗等安全防护设施。

17、不私自移动、调换、搬出宿舍内的公共财产。

18、遵守作息制度，按时就寝，按时起床，严禁夜不归宿。

19、学习、生活中要互相帮助，团结友爱，营造良好的学习气氛。

20、以上公约，望同学们自觉遵照执行。

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结四

尊敬的xx：

本学期本人自愿认真遵守学校宿舍管理和班级宿舍管理规定，保证不违反以下任何一条规定：

1、严禁翻越栏杆围墙及登屋顶、爬树和爬窗。（如出现意外后果自负。）

2、严禁抽烟、喝酒；在宿舍里赌博或变相赌博。

3、严禁将管制刀具及其它有危害的器械带入寝室。

4、严禁未经请假，私自外出不在宿舍就寝。

5、严禁在宿舍里烧煮食物，乱接电源，烧电炉及使用其它电器；熄灯后点蜡烛。

6、严禁有盗窃行为。

7、严禁有敲诈勒索其他同学财物的行为。

8、严禁带外班同学进入宿舍。

9、按照学校的作息时间就寝，睡觉时间不得讲话或到处乱逛，影响他人休息。

10、听从宿舍舍长安排，按时做好宿舍卫生。

11、服从学校宿舍管理员安排，不得顶撞宿舍管理员。

若违反任何一条，第1次班级进行警告，并通知家长到校，第2次自动取消内宿资格。

致此

敬礼！

xx

xxxx年xx月xx日

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结五

为使员工宿舍保持良好、清洁、整齐的环境，以保证员工在工作之余得到充分的休息，维护宿舍安全和提高环境品质，特制订本制度。

本公司所有住宿员工以及其他租借公司所有住宿员工

(一)住宿须知

1、服从公司安排、监督和管理。

2、员工入住须经批准，服从物业主管人员安排，按指定的房间、铺位入住。未经物业部批准不得擅自入住或自行更换房间、铺位。

3、集体宿舍床位只限本人使用，住宿人员不得将床位转租或出借给其他人使用，一经发现，立即取消其住宿资格，并追究其相关责任。

4、公司宿舍不允许留宿外来人员，如有特殊情况应先到公司报备，公司备案同意后方可入住。

5、已入住人员需退宿的，须提前到公司办理退宿手续。

6、住宿员工离职(包括自离、辞职、免职等)，须到公司办理退宿手续后方可办理离职手续。

7、公司宿舍实行共有负责制，宿舍所有人一起负责本宿舍的卫生、纪律、安全等方面工作，安排宿舍卫生值日表，监督卫生值日员工作，检查房内设施，申报日常维修，检查排除安全隐患，清点离职人员物品等。

(三)设备设施管理

1、有需要的宿舍配备的设施物品，向公司申请后由公司指派专人进行清点并确认。

2、宿舍内非私物品由宿舍内人员共同负责保管，员工不得私自拆换、占用、损坏。

3、宿舍内非私设施，非自然损坏的由责任人照价赔偿，不能明确责任归属的由宿舍内人员平摊赔偿费用，自然损坏及时报修。

(四)纪律管理

1、员工必须按照统一编号使用各自的床、卧具等，不得私自随意调换或多占)。

2、集体宿舍床位只限员工本人使用，不得带外来人员来宿舍住宿,外出请假并按时限返回。离开本宿舍保持衣冠整齐。

3、严禁在宿舍内进行赌博、宣传迷信等其他有伤风化的活动，违者视情节严重处以罚款50-200元不等，情节严重者，送公安机关处理，并予以无薪辞退。

4、严禁在宿舍内酗酒、打架、斗殴或侮辱他人，违者视情节轻重处以罚款50-200元不等，情节严重者，送交公安机关处理，并予以无薪辞退。

5、自觉保持宿舍安静，不得大声喧哗，同事之间应和睦相处，不得以任何借口争吵、打架、酗酒、赌博，晚上24时后停止一切娱乐活动(特殊情况除外)。

6、住宿员工不得于宿舍区室内外墙壁、橱柜、门窗随意张贴字画或钉挂物品。

7、严禁在宿舍内饲养动物，严禁向窗外泼水、乱扔杂物。住宿员工不得在公共走廊、楼梯及其他公共场所堆放物品。

8、严禁宿舍白天无人时应关闭照明灯。

(五)安全管理

1、所有宿舍的照明灯具及线路必须由电工安装、维修，禁止乱接临时电线、不准超负荷用电，不准用不符合规定的装置，违者予以100元/次的罚款。

2、不得使用电炉、电饭煲等大功率家用电器，违者除没收器具。

3、要保持高度防火意识，做到安全用电、用水，发现事故及时上报公司。

4、由于本人私接电源、插座而引起的火灾，未造成后果予以责任者违纪处理，造成一定后果的视损失程度给予按价赔偿，并取消住宿资格直至辞退处分。

(六)卫生管理

1、污秽、废物、垃圾等应集中于指定场所倾倒。

2、所有住宿员工必须安排搞好每日所住宿舍的清洁卫生。

(七)物品摆放规定

1、必须保持物品摆放整齐、美观，严禁乱堆、乱放、乱扔。

2、床上用品必须摆放整洁，被褥叠放整齐，床单平整，其他床上用品摆放有序。

3、鞋子有序摆放于鞋柜内或床下，鞋内勿放置袜子，并保证其干净无异味。

4、面盆、水桶置于卫生间内，并置面盆于桶上。

5、住宿员工洗晒衣物须在指定区域或宿舍阳台晾晒，不得随意在走廊、过道、卫生间及其它公共区域晾挂。

(八)迁出管理

1、住宿员工离职(包括自离、辞职、免职等)，须到公司办理退宿手续并于离职当日内搬离宿舍，不得借故拖延或要求任何补偿。

2、住宿员工迁出时须将使用的床位、物品、抽屉等清理干净，所携出的物品，须先经过相关人员检查。

1、不服从公司安排、管理的;

2、有偷窥、偷窃行为的;

3、在宿舍内赌博、打架、酗酒的;

4、经常妨碍他人休息，屡教不改的;

5、蓄意破坏公物的;

6、经常不在员工宿舍住宿但仍然占用床位的;

本制度自公布之日起实施，由x有限公司负责解释并执行，未尽事宜，另行修订。

工厂员工宿舍管理规定

宿舍是员工在住宿期间学习、生活、休息的重要场所，直接关系到员工的精神风貌和身心健康。为了加强本司员工宿舍安全管理，确保公司财产及员工财产的安全，搞好员工宿舍区的清洁卫生，建设一个良好、整洁、优美的宿舍环境，特制定以下措施：

(一)、个人物品随身保管，一但丢失公司不负任何责任。离开宿舍必须关好门窗，人为原因造成的失窃事件由事件责任人承担相应责任。

(二)、员工宿舍实行责任制，排出卫生值班表;每天值日人员进行责任范围的保洁工作。安排好每天的清洁卫生工作和保持宿舍的整洁。请每组值日员工认真自觉执行。每月全体宿舍员工对宿舍进行大扫除，请各员工积极参与。

(三)、任何人不得在宿舍内乱扔果皮、纸屑、烟头、饭菜等垃圾，不得从阳台、门厅等地方向下倒水、吐痰、扔垃圾杂物，不得将塑料袋、饭菜杂物倒入便池和下水道等。凡经发现，即对当事人处理。宿舍内保持室内整洁，卫生干净、物品摆放整齐，室内通风。

(四)、员工应该自觉维护宿舍墙壁的洁净，不得有任何污损行为(包括在墙上乱敲乱砸、张贴标语、广告、乱写乱画、用脚踢、用球砸等)。凡有污损行为，一律视其情节给予处罚。如未查出直接责任人，则该室全部成员给予处罚。

(五)洗手间、浴室及各公共区域，应保持地面干净整洁，盥洗盆要保持清洁，节约用水、用电，养成随手关水关电的良好习惯。门外不能堆放垃圾，垃圾要及时清理，不得存放在室内。

(六)不得在室内随意拉接电线，不得在宿舍用未经许可的电器，爱护宿舍各项公用设施，不得破坏公用设施，若因此造成的事故，事件责任人必须承担全部责任。

(七)宿舍住宿人员应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯、生活习惯。严禁在宿舍内参与赌博活动，严禁在宿舍里酗酒或酒后闹事。严禁外来人员留宿或男女混住，一经发现严重处罚。严禁在宿舍大声喧哗，放高音音乐。按时熄灯睡觉，不影响他人的休息。

(八)住宿员工下班外出时，尽量结伴而行，晚12:00前必须返宿，加强防盗、防抢等安全防范意识。

(九)住厂舍员工，必须服从公司安排，未经公司批准，不得更换床位、宿舍。辞工辞退人员必须自停工三天内凭离职证明搬离宿舍，逾期未搬者每天由工资中扣除50元。

(十)要求全体员工必须认真遵守《员工宿舍管理制度》，携手共创文明宿舍。

有关在宿舍锻炼的心得体会高中总结六

目的：为了使住宿员工在上班之余有个舒适、安全、安静的休息环境，以饱满的精神状态迎接工作，特制定以下宿舍规章制度，请各位住宿员工仔细阅读，认真遵守。

一、每位员工必须遵守宿舍相关制度，服从宿舍长的安排。

二、每天由宿舍长检查各位员工生活用品是否摆放整齐，未做好者，先给予口头警告，三次以上罚10-20元。

三、爱护宿舍内的设施，设备、包括洗衣机、热水器等公共财物，如有损坏、按原价赔偿、故意损坏者、除赔偿外扣50元。宿舍内的公共财物自然损坏宿舍长及时报部门主管进行安排修理。

四、节约用水，用电、人走灯熄、避免自来水长流,如有违反者一经发现罚5-10元。

五、不得在宿舍内打架，斗殴、喝酒、赌博、偷窃等行为，不得影响其它员工的正常休息，如有违反罚50元，情节严重作开除处理并送相关部门查处。

六、宿舍员工必须在12:00之前，回到宿舍就寝，超过规定时间后回宿舍由宿舍长负责登记人员名单，第二天上交部门经理给予。

七、不得私自带领外界人员（不是本公司员工）留在宿舍过夜，探访人员必须在11：30分后离开，由宿舍长劝其离开。如经发现，私自留宿者扣5-10元/次。

八、宿舍内请勿大声喧哗，影响其余员工休息，如有违反罚5-10元/次。

部门主管负责每天检查各宿舍卫生，纪律情况、部门经理进行不定期抽查。

九、值日员工不按规定打扫卫生或不按规定投放垃圾，经寝室长提醒后仍不执行者，由行政人事部视情节轻重予以违纪处理。

十、宿舍所有垃圾必须用垃圾袋装好，由各宿舍当日轮值人员提到指定地点放好，如检查时发现不按要求放置者，罚款10元/次。凡住宿员工将垃圾乱丢乱放者（包括扔出窗外）将视情节轻重给予处理。

十一、要保持高度防火意识，做到安全用电、用水，发现事故隐患及时上报行政人事部。

十二、由于本人私接电源、插座而引起的火灾，未造成后果给予责任者以违纪处理，造成一定后果的视损失程度给予按价赔偿，并取消住宿资格直至辞退。

十三、要保持高度防火意识，做到安全用电、用水，发现事故隐患及时上报行政人事部。

十四、由于本人私接电源、插座而引起的火灾，未造成后果给予责任者以违纪处理，造成一定后果的视损失程度给予按价赔偿，并取消住宿资格直至辞退处分。

本公司提供员工宿舍系现住人尚在本公司服务为条件，(包括自动辞职，免职、解职等)时，对房屋的使用权当然终止，届时该员工应于离职日起三天内，迁离宿舍，不得借故拖延或要求任何补偿费或搬家费用。迁出员工应将使用的床位、物品、抽屉等清理干净，所携出的物品，应先经舍监或主管人员检查。

十五、住宿员工必须遵守下列规则及处罚条款

1、服从舍监管理、派遣与监督。

2、室内禁止私自接配电线及装接电器。

3、室内不得使用或存放危险及违禁物品。

4、个人棉被、垫被起床后须叠齐。

5、烟灰、烟蒂不得丢弃地上，易燃物品不得放置寝室。

6、换洗衣物不得堆积客厅内。

7、洗晒衣物需按指定位置晾晒。

8、电视、电脑等的使用，声音不得太大，以免妨碍他人安宁。

9、就寝后不得有影响他人睡眠行为。

11、贵重物品应避免携入，遗失由员工自行负责。

12、不得在墙壁、橱柜上随意张贴字画或钉物品。

13、污秽、废物、垃圾等应集中于指定场所倾倒。

14、各房间的清洁由住宿人本人清洁整理。

15、宿舍公共场所的卫生由舍监按排轮值人员清扫，未按照规定清扫的轮值人员，每次处以5元的罚款，由室长报公司财务部从当月工资中扣除。

16、不得在床上抽烟，不得在宿舍内吃其他不良物品。

17、员工不得于宿舍或办公室内聚餐、喝酒、赌博、打麻将或其他不良或不当行为。违反者每次处以100元的罚款，由室长报公司财务部从当月工资中扣除。

18、对水、电的使用，应遵照下列规定：

（1）水、电不得浪费，随手关灯及水龙头。

（2）沐浴的水、电、煤气用毕即关闭。

十六、住宿员工有下列情况之一者，除取消其住宿权利(退宿)并呈报管理部议处：

1、不服从舍监的监督、指挥者。

2、在宿舍内赌博(打麻将)斗殴、及酗酒。

3、蓄意破坏公用物品或设施等。

4、擅自于宿舍内留宿外人者。

5、经常妨碍宿舍安宁、屡戒不改者。

6、违反宿舍安全规定者。

7、无正当理由经常在外住宿者。

8、有偷窃行为者

十七、迁出员工应将使用的床位、物品、抽屉等清理干净，所携出的物品，应先经舍监或主管人员检查。

十八、本规定自颁布之日起实施，修改亦同。

备注：钥匙的发放：共计6把，同时发放给6名员工，不能遗失，遗失者需赔偿换匙芯全部费用160元（壹佰陆拾元整）。