大学生放假前心得体会实用(模板10篇)

总结心得体会有助于我们更好地规划未来，明确目标，实现个人的进步与发展。要写一篇较为完美的心得体会，首先要有切实可行的目标和计划。以下是一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家带来一些写作的灵感。

大学生放假前心得体会实用篇一

近些年来，大学生的音乐创作近开始异军突起，他们将自己的疑惑、困惑、喜悦用歌声倾诉出来，也将自己对人生对社会的思考用音乐表达出来，使得这个年轻的群体，不再是大家口中的未来，而是成为了真正属于当下的主角。2021年的大学生暑期放假前心得体会教师，也是顺应了这股潮流，呼唤广大青年，进一步发掘自己的音乐才能。这是一个对大学生暑期放假情感抒发的机会，是一个展现年轻才华的舞台，也是一个用音乐引领青春的篇章。

第一段，大学生放假前心得体会教师是一种情感的宣泄。大学生生活总是充满了彷徨与无助，他们总是处于寻找自我的阶段，而音乐正是他们的一个实验场。很多大学生将自己的感受、感悟与心情都化为词曲，通过音乐传递给大家。这是一种有力的情感宣泄，通过歌声，他们可以抒发内心的压抑与不安，也可以表达自己对生活的热爱与感激。放假前，大学生可以利用这个时间，将平时的心得体会通过音乐的方式记录下来，与大家分享。这样，一方面可以减轻内心的负担，放松自己的心情；另一方面可以引发他人的共鸣，让大家共同感受到年轻人心中的激情与热血。

第二段，大学生放假前心得体会教师是一种思考与反思。大学生活是一个自我发展的过程，大学生们时常会思考自己的人生观、价值观以及对未来的规划。而在写音乐的过程中，他们不仅仅是在记录自己的生活感受，也在反思自己的成长轨迹。他们用音乐表达对过去的纪念与告别，用音乐思考未来的选择与方向。放假前，大学生可以通过创作音乐来对自己的大学生活进行回顾，思考自己这段时间收获了什么，失去了什么。同时，也可以思考自己未来的发展方向以及需要努力的方面。这种思考与反思的过程，对大学生的成长非常重要，而音乐正是最好的表达方式。

第三段，大学生放假前心得体会教师是一种沟通与交流。音乐是一种无国界的语言，它能够打破人与人之间的界限，让人们能够用心灵相通。而大学生放假前心得体会教师正是一个沟通与交流的平台。通过音乐，大学生们可以与自己的同学、朋友、家人以及更广泛的群体进行交流与分享。他们可以将自己的心得体会传递给大家，让更多的人了解自己，也可以通过倾听他人的歌声，更好地理解和感受他人的心情与思考。这种沟通与交流的过程，不仅可以增进友谊，也可以拓宽视野，开拓思维，激发创作的灵感。

第四段，大学生放假前心得体会教师是一种展现与启迪。音乐是一种充满魅力的艺术形式，它能够让人们沉浸其中，感受到生活的美好与快乐。大学生放假前心得体会教师是一个展现年轻才华的舞台，通过音乐，大学生们可以展现他们的才华与创意，让更多的人欣赏和赞美。同时，大学生的音乐创作也能够启发更多的年轻人，引领他们走向音乐的殿堂，激发他们对音乐的兴趣与热爱。这样，就能够培养更多的音乐人才，推动音乐艺术的发展，为社会的美好明天贡献一份力量。

第五段，大学生放假前心得体会教师是一种净化与力量的释放。大学生活忙碌而充实，各种压力让人们常常感到疲惫与无力。而创作音乐正是一种净化与力量的释放。通过音乐，大学生可以释放出内心的焦虑与负面情绪，体验到一种心灵的愉悦与自由。同时，他们也可以从音乐中汲取力量，激发内心的斗志与韧性，继续前行。放假前，大学生们可以把自己内心的疲惫与困惑放飞于歌声，让音乐成为他们放松心灵的最佳良方，为新的学期注入动力与勇气。

大学生放假前心得体会实用篇二

随着社会的不断发展和人们对人类心理的关注日益增加，心理学逐渐走进人们的生活。大学生作为社会中最活跃、最有朝气的群体，其心理健康问题备受关注。经过我个人的学习和实践，我深切体会到了心理健康的重要性，并从中得出了一些实用的心理心得体会。以下是我对大学生心理健康的五段式连贯文章。

第一段：心理健康的意义和重要性。

心理健康是指人们在不同环境和生活压力下保持一种正常情感状态和良好适应能力的能力。大学生是处于人生关键阶段的群体，他们常常面临着学业压力、生活压力、人际关系压力等众多问题。心理健康的重要性不言而喻，它关系到人们的学习、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大学生才能更好地面对困难和挑战。

第二段：心理调适的重要途径。

面对种种困难和挑战，大学生需要通过适当的心理调适来维护自己的心理健康。首先，建立积极的心态十分重要。积极乐观的心态能够让大学生更加坚强地去面对问题，更好地解决问题。其次，寻求适当的帮助也是至关重要的。有时候，独自面对问题会感到无助和困惑，这时候找个知心朋友或者专业的心理咨询师倾诉，能够帮助大学生找到合适的解决方法和策略。此外，保持适当的锻炼和休息也是调适心理的重要手段，通过运动和放松能够释放大学生的压力，提升心理素质。

第三段：积极应对学习压力。

大学生常常面临着学业压力，如应付繁重的课业、应付各种考试等等。对于学业压力，大学生需要学会正确的应对方法。首先，建立良好的学习计划和时间管理能力是十分重要的。通过制定合理的学习计划，大学生可以合理安排时间，提高学习效率，避免因时间紧迫带来的压力。其次，培养良好的学习习惯和方法也是关键。对于不同学科和学习内容，大学生需要根据自己的实际情况制定相应的学习策略，提高学习效果。最后，与同学之间的交流和合作也是应对学习压力的重要方法。在学习中，与同学进行交流和合作能够互相帮助、互相激励、互相提高。

第四段：良好的人际关系对心理健康的重要性。

大学生所处的环境通常是一个社交圈较为广泛的阶段，良好的人际关系对心理健康具有重要影响。首先，建立良好的师生关系对于大学生的学习和成长至关重要。良好的师生关系能够给大学生提供更多的学习机会和指导，帮助大学生更好地理解和掌握知识。其次，良好的同学关系对于大学生的生活和成长同样至关重要。与同学之间的友谊和相互帮助能够让大学生感受到温暖和支持，同时也能够提高自身的人际交往能力。此外，建立健康的恋爱关系对于大学生的心理健康同样至关重要。

第五段：积极参与社会活动与个人成长。

大学生作为社会新鲜血液的代表，积极参与各类社会活动对于个人成长和心理健康至关重要。通过参与社会活动，大学生可以结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈，并且能够提升组织能力和沟通能力。通过社会活动，大学生能够锻炼自己的自我管理和解决问题的能力，提高自己的综合素质。参与社会活动不仅能够促进个人成长，同时也能够让大学生更好地认识社会，了解社会，为将来的发展打下坚实的基础。

在这个信息爆炸、竞争激烈的社会中，大学生的心理健康问题越来越引人关注。建立积极的心态、寻求适当的帮助、学会正确应对学业压力、建立良好的人际关系和积极参与社会活动，这些对于大学生心理健康至关重要。希望通过这篇文章能够为广大大学生提供一些实用的心理心得和指导，帮助大家更好地保持心理健康，充实自我，成就辉煌。

大学生放假前心得体会实用篇三

随着学期的结束，大学生们即将迎来期盼已久的放假。作为大学生，尽管我们在学习上取得了一定的成绩，但也有许多心得和体会值得总结。放假前的这段时间，是我们反思成长的时刻。在这篇文章中，我将分享我对大学生放假前心得体会的理解和感悟，以及对未来的展望。

首先，大学生生活中的一大心得就是时间管理的重要性。在大学里，我们面临着学习、社交、兴趣和休闲等多种需求，如果我们无法合理安排时间，就很容易陷入焦虑和压力之中。放假前，我反思了自己的时间管理方式，发现自己往往无法把握时间，导致学习效率低下。因此，我决定利用假期时光，学习并运用一些时间管理的技巧，如制定学习计划，合理分配时间，提高自己的效率。我相信，通过放假前的反思和总结，我能够找到适合自己的时间管理方法，从而提升自己的学习和生活品质。

其次，大学生放假前的心得体会也包括对自我管理的思考。在大学里，我们拥有更多的自由和独立，但同时也需要更多的自律和责任感。在上一个学期的学习和生活中，我发现自己在自我管理方面还存在着一些不足。例如，我常常拖延学习任务，导致最后一刻学习压力倍增；我也经常被社交娱乐活动所吸引，影响了自己的学习效果。因此，放假前我决定反思自己的自我管理方式，并针对不足之处进行改进。我计划制定专注学习的计划，同时合理安排社交和娱乐时间，以提高自己的自律和责任感。通过这样的努力，我相信我能够更好地管理自己的生活，提升自己的综合素质。

第三，大学生放假前的心得体会还包括对学习方法的思考。在大学里，我们需要面对更深入、更广泛的知识，因此学习方法的选择和运用变得尤为重要。在上一个学期的学习过程中，我发现自己常常采用死记硬背的方法，忽略了理解和运用知识的重要性。这种单一的学习方法限制了我的学习效果和思维能力的发展。因此，放假前我决定调整学习方法，注重理解和运用，提高自己的综合能力。我计划多读一些课外书籍，拓展自己的知识面；同时，我也会积极参加学术讲座和学习交流，提升自己的思维深度和广度。通过这样的改进，我相信我能够更好地应对大学学习的挑战。

第四，大学生放假前的心得体会还涉及到对人际关系的思考。在大学里，我们面临着更广泛和复杂的社交环境。通过与不同背景的人交流、合作，我们能够提高自己的思维能力和人际交往能力。而在上一个学期的实践过程中，我发现自己在人际交往方面还有很大的提升空间。有时候我会过于自我中心，忽略他人的需求；有时候我也会遇到和同学发生的冲突，影响了合作的效果。放假前，我决定反思自己在人际关系方面的不足，并积极寻找改进方法。我计划培养自己的倾听能力，多与同学交流合作，建立更加良好和融洽的人际关系。通过这样的努力，我相信我能够提高自己的人际交往能力，使自己更好地适应社会的发展和变革。

最后，大学生放假前的心得体会还包括对未来的展望和规划。在大学学习的过程中，我们不仅仅是为了获取知识，更重要的是为了培养实用的技能和全面的素质。我相信，通过放假前的思考和总结，我能够更好地认识到自己的目标和梦想，并为未来的发展做好规划。我会积极参加实践活动，提升自己的实践能力；我也会坚持学习新知识和技能，提升自己的专业素养。通过不断努力，我相信我能够为自己的未来打下坚实的基础，并实现自己的人生价值。

总之，大学生放假前的心得体会是我们反思和总结成长过程中的重要一环。在时间管理、自我管理、学习方法、人际关系和未来规划等方面，我们都能够找到自己的不足和改进的方法。通过放假前的思考和总结，我们能够提高自己的学习和生活品质，更好地面对未来的挑战和机遇。同时，我们也应该珍惜放假期间的休息和娱乐时间，让自己具备更好的状态和能力，迎接新的学期的到来。

大学生放假前心得体会实用篇四

第一段：我众多大学生活的一个部分就是期末考试，这个期末考试即将结束，大学生们即将迎来放假。这个假期对于每一位大学生来说都意义非凡，它是放松心灵、享受生活的时间，也是总结经验、规划未来的机会。因此，值此放假之际，我深感有必要总结自己进入大学后的经历与体会。

第二段：首先，大学生活给我带来了更多的独立自主的机会。进入大学后，我面临着自己的课程安排、日常生活的琐事等。这些事情使我逐渐学会了做出自己的决策，独立面对问题。大学教育不仅仅是专业知识的学习，更重要的是培养学生的独立思考和解决问题的能力。

第三段：其次，大学生活也让我更加深刻地体会到努力的重要性。大学的课程更加繁重和难度更大，同时还有各种俱乐部、社团等招新、竞选等机会，这些都需要投入大量的时间和精力。经过一学期的奋斗，我逐渐认识到只有通过自己的努力，才能收获真正的成果。努力是大学生活最重要的课程之一，只有努力学习、努力发展自己的兴趣和特长，才能够顺利度过大学生涯。

第四段：另外，大学生活也教会了我如何处理人际关系。在大学里，我们会遇到来自不同背景和地域的同学，所以要善于与人沟通和交流，培养良好的人际关系。与同学合作完成各种任务能锻炼我们的团队合作能力和互相支持的精神。此外，大学生活也给了我更多与老师和社会各界人士交流的机会，这不仅丰富了我的知识，也拓宽了我的眼界。

第五段：最后，大学生活也使我更加明确了自己的职业规划。通过参加各种实习和社会实践活动，我逐渐了解了自己的兴趣和优势，并明确了个人的职业目标。大学生活给予我们充足的时间去认识自己、发掘自己潜力的机会，为将来的就业和事业奠定了基础。

总结：大学生放假前，回顾自己的大学生活，我深感这一段时间不仅是学习的时期，更是自我成长的关键时刻。在大学这个广阔而自由的舞台上，我培养了独立自主、努力奋斗、处理人际关系和明确自己职业规划的能力。这些个人的成长和收获将成为我未来人生道路上宝贵的财富。

大学生放假前心得体会实用篇五

随着学期的结束，大学生们迎来了期待已久的放假。作为每位大学生的难得休息时间，放假前的心得体会是许多人愿意分享的话题。通过放下繁重的课业和学术压力，放假前心得体会的主题围绕着总结过去的一学期、规划未来的目标、调整自己的心态、疗愈身心等方面。在这篇连贯的文章中，我将分享自己放假前的心得体会，希望能给读者带来一丝启发和思考。

首先，放假前，我感受到了过去一学期的成长和收获。大学是每个人追逐梦想的地方，课堂上丰富的知识掌握和社交活动的参与都使我逐渐成长为一个更加独立和自信的人。在求学过程中，我学会了更好地管理时间，提高学习效率，并且培养了解决问题和团队合作的能力。这些成长和收获让我对自己充满了信心，也更加期待未来的学习和生活。

其次，放假前，我着手规划了接下来的目标和计划。每个人都有自己的梦想和追求，通过反思过去，我能更清楚地知道自己想要什么，并为之制定明确的目标。放假时间无疑是更好地规划和安排自己未来的机会，我决定在假期里加强自己对专业知识的深入学习，进行实习和社会实践，提升自己的专业素养。同时，我也计划参加各种培训和活动，提升自己的综合能力，为未来的发展打下坚实的基础。

放假前的心得体会也使我意识到了自己在心态调整上的不足。大学生活充满了各种挑战和压力，而我在学习和生活中也常常感到疲惫和焦虑。然而，放假前的反思让我明白，只有调整好自己的心态，才能更好地面对困难和压力。我决定适当放松自己，尝试新的爱好和兴趣，与朋友一起旅行或聚会，让自己的心情得到释放和宣泄。通过放松身心，我相信自己可以更好地迎接接下来的挑战。

除此之外，大学生放假前的心得体会也涉及到疗愈身心这一重要方面。放假是为了让大家放下一学期的疲惫，调整好身心。我计划在假期里保持一个良好的生活习惯，多吃健康的食物，保持充足的睡眠，定时锻炼身体。此外，我还准备挤出时间进行一些心理疗愈，阅读和写作是我平时最喜欢的活动，通过读书和写作，我可以更好地理解自己的内心世界，平复自己的情绪。希望通过这些方式，我能给自己带来一种疗愈和安抚，让自己在假期里全身心地放松和恢复。

总结起来，大学生放假前的心得体会是对过去一学期的总结、对未来目标的规划、对心态调整和身心疗愈的思考。通过这个过程，我们能更加清晰地认识自己的成长和收获，明确自己的梦想与目标，适应学习和生活的压力，保持身心的健康与平衡。希望每位大学生在放假前都能够深思熟虑，及时调整自己的状态，让放假成为一段充实而有意义的时间，为未来的学业和生活积蓄更多的能量和动力。

大学生放假前心得体会实用篇六

我带着一个非常激动的心情走进了大学，看着大学缓缓向我打开了大门，我的心情更加的激动了。激动过后我迎来了大学里的第一堂课，那就是军训。经历了中学的两次军训之后，其实我对军训也有所了解了，就是不知道到了大学之后，军训会不会有所不同，所以也是带着一些好奇，我走进了这次军训当中，开启了这一次关于大学的军旅之路。

进入学校之后前几天我们都没有怎么上课，只有晚自习的时候开了几次会，军训前一天我们拿到了绚丽的迷彩，也见到了期待已久的军训教官。这时候我们的军训才是真正的开始了。记得教官给我们上的第一课就是整理自己的内务，我在家里一般都是不怎么做家务的，所以叠被子什么方面我都是不太擅长的。

当我看到教官把被子叠成了豆腐块的时候，我简直懵了，真的方方正正的，没有一点点的皱褶，真的让人觉得太惊讶了。当我自己去尝试的时候，我才发现那是一件很艰难的事情，练习了一个下午之后，我也能够勉勉强强叠好了。这对于我来说是一次突破吧！后面在教官来检查的时候，对我叠的被子也表示还算不错，我当时心立马就安定下来了，觉得也有点小骄傲。

在这次军训里，我才认识到自己在生活自理方面还是有点不太擅长的，这个部分是我需要去加强的，现在我也差不多十八岁了，也差不多是一个成年人了，这些方面如果还不懂的话，那么我就真的差不多是一个“巨婴”了，所以我要改变自己，改变这一切的不足。

这次在站军姿的时候，我又一次尝到了中学时候站军姿的痛苦了。但是这次有所不同的是，我们站军姿是半个小时的站，这让我感到很痛苦。头顶的太阳很大，地上被晒得滚烫，站久了之后就感觉自己站在一个火炉上，不仅烫脚，而且还让人焦躁不安。但是看着教官严肃的脸，我们也丝毫不敢动弹，只能安安静静的站着。

其实走到军训的这最后一天，我也突然间明白，或许军训想要为我们传达的不只是保卫家园的这一份责任，更是要让我们看到新时代青年应该有的精神样貌。高三之后的这一个暑假，很多人沉沦了不少，进入大学之后也是该好好的整理一下了。

这次军训恰好也是为我们提供了一个场地，一个机会，让我们对自己好好的认识一次，发觉自己的不足，在今后的大学生活当中多加改正。因此，于我自己来说，我是非常感谢这一次军训的，对未来，我也会多抱有一丝期待了！

大学生放假前心得体会实用篇七

我满怀激动的心情领了军训服装，看着那身绿色的军装，我看到了生命的色彩。从此，也拉开了我军训生涯的帷幕。

从穿上军装的那1刻起，我就被赋予了1名军人的使命，我已不再是那个没时间观念，不严于律己的我;从穿上军装的那1刻起，我无形中便浑身充满了生气;从穿上军装的那1刻起，我意想到将要面临严律的考验，接受严格的军事化训练。

美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了1个绿色军营。军人的气味充斥着校园的每一个角落。

经过这6天的训练，我逼真的感遭到史无前例的压力与挑战，但是与此同时1种挑战压力的兴奋悠但是生。军训，我们作为1个集体存在，在这个集体中我们感觉到了7尺男儿起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍受，甘于吃苦的习惯。

在这丝毫没有豪华，没有片刻虚度的军训生活中，我们每分钟都在接受肉体和精神的双层体验，每时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这次军训生活将会带给我1次新的奔腾。

我时刻提示自己：严格要求自己的言谈举止，服从领导的命令，虚心学习、认真训练、酷爱团体、关心他人，努力做1名合格的军人。

我相信，这将是1次精彩的大学生活片断。我们将会收获颇丰。固然，这次军训一定会成为我们永久的回想，引导我们走向光辉的未来!

大学生放假前心得体会实用篇八

随着学期的接近尾声，大学生们盼望已久的放假终于到来。放假前，回首过去的一学期，大学生们不禁思考自己的成长与收获。在这样一个转折点上，他们积极总结经验，反思不足，为将来的成长铺垫道路。放假前心得体会如下。

首先，大学生们深切体验到努力的重要性。在一学期的学业中，大学生们经历了一次次小测验、大作业和期末考试。他们明白，只有通过不断努力，才能进步。放假前，他们回想起那些被准确无误地解答问题的时刻，再次感受到努力带来的成就感。他们体会到，努力不仅是在学业上取得好成绩的必备条件，也是在社会生活中取得成功的基础。

其次，大学生们领悟到团队合作的重要性。大学生活动丰富多样，其中不少活动需要团队合作完成。大学生们参加的社团或学术团队，也是通过团队合作才能有成果。相互交流和互相扶持使团队具有智慧和力量。而放假前的反思中，大学生们经历那些创新性的团队合作，感受到了团队的力量和意义。他们深刻体会到团队合作的重要性，这也为他们将来的发展提供了宝贵经验。

其次，大学生们认识到自律的关键性。大学生们独立生活，没有家长的监管。因此，他们需要良好的自律性。在过去的一学期中，大学生们体验到自律性的重要性。只有按时完成作业，做好时间管理，才能保持良好的学习习惯。放假前，大学生们反思了自己的自律性问题，发现了自己的不足之处。他们明白，自律性是成功之路上必不可少的品质，仍需不断提高。

与此同时，大学生们也察觉到身心健康的重要性。在紧张的学业和丰富多样的活动中，大学生们特别容易忽略自己的身心健康。然而，当他们在放假前进行总结和反思时，大学生们纷纷意识到自己的身心健康状况，并且提出了改善的计划。他们认识到只有身体和心灵的健康，才能完成学业、发展事业和享受人生。

最后，大学生们从放假前的体验中获得了对未来的憧憬与期待。他们意识到大学生活是成长与锻炼的重要时期，每一次学习、成绩的提高，每一次团队合作的成功，每一个自律的过程，都在为将来的发展奠定基础。放假的到来使大学生们能够放松、调整，并准备迎接新的挑战。大学生们对未来充满了憧憬与希望，因为他们相信自己会因放假前的体验而更加成熟和自信。

综上所述，大学生放假前的心得体会使他们更加明白努力、团队合作、自律和身心健康的重要性。这些体会将影响他们的将来，使他们能够克服困难，并在成长的道路上不断前行。大学生放假前的心得体会是他们在大学生活中打下坚实基础的关键所在，也是他们实现奋斗目标的重要动力。

大学生放假前心得体会实用篇九

序言。

终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。

那么这座大酒店到底怎么样呢？有什么值得我们借鉴的呢？还有什么需要改进的呢？给我的感受是怎么样的呢？那么且听我慢慢道来。

第一部分：中餐部。

明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和6个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们10人被分成了3个组，分别在不同的部门，并且每20天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。大酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。

我们组的4个人首先被分到了中餐厅——“这是大酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！

中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦！”大酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该大酒店的上班时间是9小时工作制，而且每天还得加班1个小时左右（没有加班费），我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。

另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于大酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候！

不过令我感到高兴的是，大酒店的.员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是大酒店上层领导所最缺乏的素质之一！中餐厅的日子就这样一天天结束了，在这些日子我的确学到了不少的东西：除了能学到中式餐饮的服务程序和技巧、粤菜的特点和种类等课堂上所能学到的东西外，更能学到一些课堂上很难学到的东西：如何处理好自己的利益和大酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自己的心态，更让我了解到的是作为一个服务员应该具有强烈的服务意识。在一次与某部门经理聊天时，该经理提到了服务意识，我非常赞同他的观点：“服务意识不但是要求服务员有着向客人提供优质服务的观念和愿望，同时应该对自己的同事也具有同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义，这才是一个服务员真正的素质的体现。

第二部分：西餐部。

明园新都的西餐厅名字叫做“花园餐厅gardenrestaurant”，我想可能是由于餐厅外面有一个小型的人工花园吧。餐厅的环境布置得挺舒适的，是一个典型的西式餐厅，餐厅分成吸烟区和非吸烟区。不过如果能在适当的位置放上一些具有西方艺术的工艺品或壁画这样可能能更加吸引客人，让遥远的异乡客人有一种有回到故国的感觉。

第三部分：酒水部。

最后我们来到了实习的最后一站：酒水部门，由于国庆长假以及提前一周结束实习的的缘故，使得我们的最后一站的时间格外地短暂，大概加起来才刚一个星期而已吧。

第一天来到酒水部门竟然不知道自己该干什么。一个大白天过去了，我们几个人就像几只无头苍蝇不知如何是好。终于，过来一个同事吩咐我们去擦酒杯，这才算找到了一点事情做。可是擦完酒杯后又不知该去何处了。唉，看来被人遗弃的感觉果然不是那么好受的。

酒水部门最忙的时候我想大概就是晚上的时候。由于当时正是大酒店的旺季，所以几乎每天晚上都有客人包厢或者大桌大桌的婚宴，于是我们这些无头苍蝇总算有了去处了，那就是去为客人倒酒，时间一长我们渐渐地明白我们的工作主要就是帮忙擦擦酒杯、摆酒杯、看台为客人倒酒，不过对于如何调制鸡尾酒、如何磨制一杯上好的咖啡，我们一无所知，这的确让人感到遗憾。

以上是我在实习过程中的一些感受，从总体上来看这个大酒店的经营管理，从我的这两个月的实习中可以大体总结出如下几个方面的不足：

一、应该改变传统的对待员工的态度。人是管理中的主体，这是所有的管理者都小、应该把握住的。管理中的上下级关系只是一种劳动的分工，不是一种统治与被统治的关系；相反，现代管理理念告诉我们：管理是一种特殊的服务，管理者只有做好对下级的服务，帮助下级在工作中作出优异的成绩，管理者自己才会拥有管理的业绩。现代企业的经营管理必须坚持“三个上帝”，即：市场、顾客和员工！有位老员工在大酒店的bbs中对领导这样说道：“善待员工，做个好领导，记住，你管理的不全都是机器。”我想这也许是每一位员工都想对领导所说的话吧。

二、企业缺少一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。企业文化的建设不是可有可无的，而是企业生存发展所必需的。当企业面临各种各样的挑战时，又需要企业中所有的人能够群策群力，团结一致，共度难关。对于没有进行企业文化建设的企业来说，平时一盘散沙，遇事就会各想各的心事，而没有人真正地为企业的发展进行过认真的思考，换句话说，就是没有把自己融于企业之中。由此可见，企业文化的建设是企业生存和发展的必要保证。

三、企业缺少一套有效的激励机制和晋升制度。大酒店的激励机制中过多的注重于物质上的激励，而忽视了精神上的激励。事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。有些时候领导对员工的一个微笑或是一句。

大学生放假前心得体会实用篇十

学校给我们初一新生组织了一次集体军训。这个军训队伍一共分为十个中队，而我，是第二中队的一员。

我们这个队的教官是一位女性，她姓王，我们都叫她“王教官”。集训时，王教官十分严肃，但也很亲切，我们不懂的东西她都会耐心地去教会我们。休息时，王教官就显得很幽默了，她还给一个戴着红色帽子的男生取名为“小红帽”，都得每个人都哈哈大笑。

今天是军训的第一天，王教官先教我们站军姿。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势去站。站的时候，脚尖张开60°，脚后跟要并拢，手指也要并拢，拇指尖紧贴着食指的第二节，然后把两手放在裤子两侧的裤缝上。站军姿时，还要抬头挺胸，并且身体还要微微向前倾。记得我在站军姿时累得汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。

学会站军姿后，王教官还叫我们稍息、跨立、拉歌、走军步。其中，我印象最深的是王教官教我们唱《团结就是力量》这首歌，她先给我们唱一遍，然后再一句一句地教我们唱，等我们会唱一句后她才教下一句。她在教我们唱歌时很温柔，不像一些音乐老师那样，很暴躁，教了很久后，我们还是不会唱的时候就会很生气。王教官唱歌时的声音，有如太阳般温暖，又似春风般和煦，让我们每个人都很喜欢她、尊敬她。

今天的军训，让我磨练了自己的毅力，也让我感受到了军人平时训练时的辛苦。从今天开始，我要以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，军训中的生活将是我生命中的美好回忆。在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起说句心里话时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧!

他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

时间在走，我们的军训继续。

万里晴空，烈日灼心。这是我们的军训，告别了昨日的恶习;丢掉了昨日的娇弱;军训不仅仅是为了增强了我们的体能，而更多的是为了磨炼我们意志，练就一身的魄力。正如教官所说“一定的付出就有一定的收获”。每天的一点坚持，是我们迈向成功的一大步。团队里倒下的战友也越来越来多，她们的倒下是我们坚持的动力，但她们的倒下不是因为柔弱，而是因为坚持到了极限，她们是好样的。我们应该以有这样的战友为豪。也证明了我们的青春不是迷茫。因为我们有目标。

天空似乎为我们的坚持而感到心疼，为我们腾出了片刻空闲。

我们欢呼着，咆哮着，在雨中奔跑着。雨水敲打在我们的身上，毫不留情的敲打着，即使是这样，也没有浇灭我们心中的热火。正如一句歌词一样“他说风雨中，这点痛算什么”，是啊，这点痛，又算得了，况且，不经历风雨，何以见彩虹。

破茧的蝶，固然很美。但是美丽的背后又经历过了什么?我们无法想象。而现在的我们就像是正在破茧的蝶，用尽了全身的力气，咬着牙坚持，只为最后蝶的美丽。

九月，你好，请善待我们这群少年可好?少年们，无论过去是美好还是糟糕，请不要悲伤，美好的叫做精彩;糟糕的叫做经历。风雨后的彩虹，你还未见到，请不要轻言放弃，秋是收获的季节，不要还未收获成果，就退缩，请坚持自己的选择，就算跪着也要走下去。

随着秋天的到来我也迎来了我的大学生活，来到学院的“第一课”就是军训。

来到旅我很快就感受到军队的那种威严的气氛，作风优良，纪律严明。首先我们举行了开学典礼和军训开训仪式，典礼后我们很快就开始进入训练了。

由于学校的学生太多我们住在了临时搭建的宿舍内，宿舍的人很多，大家彼此之间还不熟悉。大家把行李弄好我们的训练就开始了。

虽然已经是秋季了，但我们没有感到一丝凉爽，军训的半个月每天都很热，但还是坚持下来了，训练的基本课程是稍息立正，基本转法，蹲下起立，行礼礼毕，脱帽带帽，三大步法的行进与立定。军训的前7天都是训练这些科目，这些科目看似简单，但做好整体一致性是很难的，这需要凭靠我们的团结一致性，所以训练很苦，一方面要克服天气对我们的影响，一方面要克服自己自身的困难。

在训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严。训练也是在锻炼我们的意志力和耐力，让我们经得起考验，不被小小的困难所折服。刚训练的几天我累得腰酸背痛，身上满身的疼痛，但还要继续训练，有时也会有想过想放弃训练，累得想回家，但还是坚持下来了，我不断的告诉自己“既然我已经走到了这里，我就应该学会正视的去面对，和接受这一切。”我很喜欢一句话“改变你所想改变而且能改变的，服从你所想改变而不能改变的。”所以我坚持下来了。

除了训练外我们也有一些其他的活动，例如看军事演练，那是我第一次看到真枪，那些演练的人枪法级准，我为祖国有如此的军事基础而无比高兴。再看那整齐的步伐，是那么的协调，他们是神圣不可侵犯的。整齐的步伐象征着团结一致性，准确的枪法保障了国家的安全。

既然是在中自然要要求我们叠军被，第一次叠时教官很认真的教我们如何叠军被，给我们做示范，我们的被子在教官的手下立刻直立挺拔，变的有棱有角。单单只是把被子叠好还不够，还要学会修被子，把被子修的更整齐了。叠被子看起来容易可等到实际操做时可不那么简单，所以我每天都起的很早，有时一次叠不好甚至叠两次，它增加了我的细心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查内务的人，我们每天都坚持把军被叠好。在家中娇生惯养的我们这下也变得爱劳动了，能叠好自己的被子，爱护宿舍的卫生，每个人都团结合作共同维护我们的宿舍，这不仅增进了我们的友谊，而且又多一份集体荣誉感。

在中自然要吃苦耐劳，伙食是不会象我们平常日子一样，想吃什么就吃什么。在一日三餐没有什么太大的变化，虽然饭菜很普通但对于训练后的我们仍是大口大口的吃，饭后也会主动刷盘子，擦桌子。忙完后列队回宿舍，始终不忘中的纪律要求。

尽管条件艰苦，但这也是对我们的一种磨练。

在最后的7天内我们练起了方块队，为的就是我们这次军训的汇操，汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果，大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩，所以训练都很刻苦。

终于到了汇操的那天，这次没有教官带队，都要靠我们自己。汇操的效果很好，我们看到了我们的成果，虽不是的但我们努力了。其余的表演还有队列班，队列排，军体拳的表演，每个都很精彩。

14天的训练，我们与教官相处了14天，教官教了我们很多东西，我们的教官使我对军人有了更透彻的认识。

从他身上我们也学会了很多东西，我们会一直向他们学习，不会忘记他的。

军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神，让我受益匪浅。军训生活使我们独立自主，深刻的感到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活，感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的，根本无法真正的体会军人的生活，这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活，与大家互相的了解，大家的互相的帮助，让我感动，我真的好开心。

我们大学军训虽然只有短短的14天，但他让我收获的东西却很多。它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待学习。军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢？！站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力；转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。歌声团结就是力量，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

这次军训是我第一次接触迷彩，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道神奇：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗？但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。

这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。

这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理；学校领导经常到场关心指导工作；提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝；医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

十天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好的合格的大学生。

同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人才！

还记得以前在校园里见到穿着军装的学长学姐们时，心里还在想什么时候才会轮到我们。谁知时光过得飞快，从我们坐在高一的新教室里领到属于自己的那一身迷彩服开始，我们终于意识到，盼望已久的军训终于来了。

这六天里，我们穿上了绿色的军装，体验了一位军人的日常生活。每天早上，我们在规定的时间集合吃早饭，吃完早饭一起前往操场进行训练。立正、稍息，跨立，跑步，齐步走，正步走，这些在我们看来挺简单的动作，原来竟也有许许多多的动作要领。我们一节课一节课地学，一天一天地练，在教官的指导和纠正下，我们都能很标准地完成这些动作了。每天如一的训练的确是辛苦的，但一想到自己学会了许多，心里还是挺自豪和欣慰的。

这六天里，我们培养很强的时间观念和听从指挥、服从大局的意识。一日三餐，说好的集中时间一分钟也不能迟到。站军姿的时候，眼镜滑了，鞋带松了，帽檐低了，没有打报告哪里也不许动。下课首长吹哨的时候，无论在干什么都得停下，呈立正的姿势听从命令。我们明白，在任何情况下，都要服从命令听从指挥，凡事以大局为重，不能任由自己的性子来，不仅在部队中如此，在其他集体中也是如此。

这六天里，我们学会了团结互助的精神。唱军歌的时候，大家都非常认真地学，有的人即使嗓子哑了，也照样唱出自己的最大声音。排练阅兵的时候，我们都铆足了劲，作为班级集体的一员，我们都尽自己的最大努力做到最好。有的人即使脚抽筋了，也照样走正步的时候把腿抬得很高，因为他们知道，从主席台看来，为了让自己的班级在闭幕式上有最好的表现，再累再苦大家都咬牙坚持着。虽然我们是刚组成的新集体，彼此可能还不熟悉，但集体两个字让我们走到了一起，短短的几天军训让我们更热爱新的班级，更加团结一心。

这六天里，我们锻炼出了不怕吃苦的品质和不轻言放弃的意志。站军姿是我们每天的必修课。从第一天的十分钟，到后来的二十分钟，三十分钟，到最后的四十分钟，我们学会了坚持。两腿挺直，两脚尖分开约60，身体稍向前倾，拇指紧贴食指第二节，中指紧贴裤缝。一开始站着还不觉得累，可是时间一长，这腿就麻了，脚后跟发胀，再加上晒着太阳，穿着长袖长裤，站到后来真是有些吃不消了，可以没有一个人轻言放弃。有些人站到后来实在不行了才喊报告，有些人直到吐了才举手要求休息，有些人站到自己没有知觉倒在地上了，这些品质让我们感动。面对困难，我们没有退缩，我们学会咬牙，我们敢于坚持，我们赢得胜利。

这六天里，我们和教官建立了深厚的友谊。这些年轻的教官都是部队里的文艺兵，能唱会跳，人人都有自己的绝活：有的会吹笛子，有的会演杂技，有的会演奏萨克斯。他们中有的是90后的，青春富有朝气，顽起来就像个孩子。但在军训中他们却像换了一个人似的，十分凶狠，一丝不苟。不听从指挥的，就罚做俯卧撑;全班不听话的，就集体蹲下;今天的任务没有完成，就算别的班都可以吃饭去了，也一直呆在军训场上练;检阅时被首长点名批评了，就罚全体不吃饭，直到大家都明白自己的错误发誓改正为止。虽然教官很严厉，有时候还会遭我们嘀咕，但分别的那天，我们还是流下了眼泪，我们向教官送上了礼物，写了赠言，互留了地址和电话。俗话说男儿有泪不清弹，但看着即将告别他的学员们，教官们个个热泪盈眶，与我们拍照留念，让我们看到了他们侠骨柔情的一面。

六天的军训生活，说长不长，说短不短。我们接受了军训的洗礼，我们在军训中成长。脱下穿了六天的迷彩服，心里竟然觉得有些不舍。的确，我们与教官们度过的这些日子，我们所经历的酸甜苦辣，虽然短暂，但是我们勇于克服困难，勇于坚持到底，相信这份难能可贵的精神和坚定不移的意志必将支持我们走过更艰难的考验。

结束了军训，我们也将重新投入到紧张的学习生活中去。军训让我们明白，由始至终，即使很辛苦，，就算有失败，哪怕会后悔，但只要能不轻言放弃，只要能向前走，所走出的每一步，都会让自己更接近遥远的星辰。

感谢军训，让我们改变，然我们成长，让我们铭记。