在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
描写舞蹈体测心得体会如何写一
全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神,优化基础型课程,积极开发和建设校本课程,构建具有学校特色的课程教材体系,为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。
丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培养学生形成良好的习惯,提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育,以及训练人体的内在气质,形成良好的品格。
1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能,全面发展身体素质。
2、以提高灵活性、增强可塑性为目的,通过形体素质的基本训练和技巧训练,修饰、改善和矫正身体的不良姿态,提高对正确姿态的控制能力,塑造健康、健美的体形。
3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受,提高对音乐节奏的把握,初步培养动作表现力,培养高雅的气质和风度。
4、提高对舞蹈的兴趣,培养学生自觉锻炼的能力,使其终身受益。
每周二、周四第8节课
学校舞蹈训练场
丁鹤 潘秀荣
七、活动内容及具体安排
第二周: 组团,提出要求,明确目标,确定活动主题
第三周: 舞蹈基本动作与技能训练:头颈部练习、肩部练习
第四周: 舞蹈基本动作与技能训练:肘部练习、腕部练习
第五周: 舞蹈基本动作与技能训练:臂的摆动、绕环和波浪练习
第六周: 国庆节
第七周: 舞蹈基本动作与技能训练:大腿、小腿、膝盖、脚背
第八周: 舞蹈基本动作与技能训练:下前腰练习、下后腰练习
第九周: 舞蹈基本动作与技能训练:下旁腰练习、甩腰练习
第十周: 期中考试
第十一周:舞蹈基本动作与技能训练:拧腰转体练习
第十二周:舞蹈基本功组合训练(一)
第十三周:舞蹈基本功组合训练(二)
第十四周至第十七周:排练成品舞蹈
第十八周:汇报表演
注: 舞蹈队员均从七年级各班中选拔,共24人。
描写舞蹈体测心得体会如何写二
为了提升同学们的文化艺术素养,给广大热爱舞蹈的学生供给一个表现自我才华的舞台,以此展示我院学生的青春活力。并经过此次活动,营造学校文化艺术氛围,发掘文艺人才,提高同学们的艺术欣赏水平,陶冶情操,让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长,拥有一个绚丽多彩的大学生活。
激舞飞扬,魅力青春
本次舞蹈大赛遵循“人人参与”的宗旨,让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中,在那里找到展示自我的舞台。丰富大学生的课余生活。放松身心,感受活力的青春。使同学感受桥梁工程系学生会的影响。
自我选定
依据你们学校的地点自我选定
你们学校的全体同学
一、比赛类别:此次比赛设置以下舞蹈类别,
1.民族民间舞组;(各民族传统舞蹈,民间特色舞蹈,地方原生态舞蹈)
2.现当代、流行组;(包括现代舞,芭蕾舞,国标舞,街舞,劲舞,韩舞以及所有区别于地域性舞蹈艺术的舞蹈种类)
二、比赛形式:各类别舞蹈以节目表演形式(独舞、群舞均可)呈现舞蹈资料进行比赛。
三、评分细则:本次比赛采取百分制,由专业评审打分,经工作人员计算出平均分。(可到艺院找相关人员)评分标准如下:
1、动作编排及技术运用:30分
2、思想感情:30分
3、舞蹈表现力及感染力:20分
4、舞蹈创意:10分
5、音乐、服装:10分
备注:选手参加每场比赛的舞蹈可自愿更换。
一、着装要求:
1、服饰:选手应选择与自我舞蹈种类相应风格的服装,服装不得过分暴露
2、不得有纹身,不得有反映暴力、色情、反动的资料,不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具,否则视具体情景扣分;
3、发型:不得有过分怪异的发型。
二、成套编排
1、艺术性:
(1)充满活力,向上,有创造性,具有流畅的过渡动作,丰富的队型变化。
(2)必须显示身体全面的协调本事和活力而应避免重复。动作设计中应包包含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作,成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终坚持完整性。
(3)舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则,并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作。
(4)表现力丰富,富有活力、感染力强,有良好的团队配合与交流,并能充分体现团队精神。
2、完成:
(1)成套动作的完成应贴合所选舞蹈种类的特色,动作优美
(2)动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点;
(3)动作完成简便流畅,技术正确,没有失误;
(4)成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配;
(5)成套动作应与音乐完美地配合,能体现所选音乐的特点。
三、时间限制:10分钟以内
1.宣传工作:
(1)前期宣传工作:
海选前由文艺部成员将大赛通知发放至全院各班级。
(最好协调有关部门通知全校学生。)
(2)中期宣传工作:利用海报公布各参赛选手的海选(初赛)的时间、地点。
(3)活动时与活动后的宣传工作:
2.公布选手的名单以及复试的时间、地点
(4)决赛前三天利用海报公布决赛的时间、地点;并发出请柬邀请相关领导和评委教师、赞助单位负责人观看大赛。
(5)决赛现场最好有摄像。
(6)赛后由宣传部利用学校网站等各种宣传渠道公布此次比赛的情景,展示相关图片。
一、海选:
1、报名截止日期为……(日期)
2、参赛人员按所报舞蹈类别分组,于……(日期)起进行分类别海选,并决出晋级初赛的选手名单。
二、初赛:经过海选的参赛选手,开始进行各小组的角逐。并取前15名(待定),晋级复赛。
三、复赛:初赛晋级选手分组别参加后续复赛,并取前7名,参加最终的总决赛。
四、总决赛:各组别复赛晋级选手进行总决赛,决出冠、亚、季军,并颁发奖状。
此外,本大赛特设以下奖项:
1、最佳人气奖(当场比赛人气最高者获得此奖项)
2、最佳舞台表现奖(舞蹈具有感染力,有舞台张力,表情到位,感情投入)
3、最具内涵奖(舞蹈具有深刻的内涵,舞者能用舞蹈语言充分表达出作品思想)
4、优秀表演奖(若干)
有关赞助:自我的赞助方,如果没有赞助方的话能够不用写这一栏。
描写舞蹈体测心得体会如何写三
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。4、学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。
第一周:
1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。
3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。认识身体动作分解:
1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8:反复一次。
3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚5-8:双手向左旁平伸,反复一次。6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头7-8:左前方-右后方(双手平伸)8-8:反复一次
第二周:
1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解:手放在腰后,站立。1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)
2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)3-8:左手握拳-打开,反复一次
4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次
第三周:
1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)
2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。
3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头
1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开间奏:跟随音乐点头
第四周:
1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)2、学习踵趾步,小八字步准备。
1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方
2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。
第五周:
1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解:
前奏:手放在腰后,压脚背跪坐
1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧3-8:重复第一个八拍
4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐
5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐
7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状
第六周:
1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)
2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。
第七周:1、复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)
2、学习小舞蹈《小青蛙》:前奏:双手随节奏拍手、点头,动跨
1-8:双手曲肘,左脚向右斜前方伸出,脚跟落地,右脚向2点屈膝身体向左倾斜,面向2点上方。2-8:反面反复一次
3-8:双手五指张开曲肘,双脚做蹦跳步左-右4-8:双手做游泳状,双脚做小碎步
间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次
第八周:
1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈《小青蛙》。
3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。
第九周:
1、复习上周的学习内容。(小碎步)2、学习头部动作组合:
前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前3-8:反复第一个八拍;4-8:反复第二个八拍
5-8:双手叉腰,左侧-向前-右侧-向前
6-8:双手交叉于胸前,手向两旁打开,双脚由跪立-跪坐,头左右快速摆动7-8:反复一次8-8:反复一次
第十周:
1、复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)
第十一周:
1、复习舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》 2、学习基本功三角架:讲解动作要求,并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(
第十二周:
1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)
2、学习基本功压脚背:讲解动作要求,并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》
第十三周:
1、复习上周学习内容。(三角架、压脚背、舞蹈组合)
2、练习蹦跳步,正步准备。动作时双腿屈膝,经双脚蹬地跳起,在空中双腿直膝,然后双脚掌落地,同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳,双脚落地,也可单脚起跳落地。
第十四周:
1、复习上周的学习内容。(蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合)2、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》
第十五周:
1、复习上周学习内容。
第十六周第十九周:
1、复习本学期学习的基本动作,及教学常规2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。
3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步,强调动作要求
第二十周:汇报演出
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