户外体育运动心得体会和方法 体育课户外运动心得(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新户外体育运动心得体会和方法一

1、锻炼幼儿的平衡本事。

2、培养幼儿意志。

幼儿在活动中的平衡本事。

户外草地、高跷

高跷是一项平衡要求很高的运动，幼儿也比较喜欢玩。经过这次活动能够发展幼儿的身体平衡本事，近期我们的主题是“我是中国人，去旅行”。所以，结合幼儿的兴趣和主题的需要，我开展了这次活动。

做准备活动——自由玩——团体活动——放松

1、做准备活动

幼儿跟教师做热身操

2、幼儿自主玩

让幼儿自主玩，探索高跷的玩法。

3、团体活动，我们去旅行

介绍玩法，规则。幼儿踩着高跷去旅行。

4、放松、休息、擦汗

最新户外体育运动心得体会和方法二

新的学期又开始了,时间过的很快,转眼间,大一下学期已经到来了.在这大半年的时间里,我们班的同学一起努力,共同奋斗，在各项活动中获得了优异成绩，在军训，越野赛，趣味运动会中取得了不错的成绩,班级同学彼此间的感情也不断加深.作为体育委员,特制定了班级工作计划,我决心尽我的力量为同学们服务.

组织好班内的男、女子球队，并由一些相关方面技术较好的同学带领训练，积极参加学院和学校的比赛，并努力为班级赢得荣誉。此外，积极发动同学进行户外运动，例如羽毛球，乒乓球，篮球等一些易上手的项目。

鼓励同学积极参与体育知识竞答活动，丰富课余生活。并且积极配合校院发起的各项活动，组织同学进行训练，争取在活动时展现我们班的风采。

建设好一个团结，优秀，富有凝聚力的班集体需要所有同学和班委之间的配合和互动。因为毕竟不是一个人在战斗，所以需要体委和班长，宣传委员等班委积极主动配合，为班级做贡献。

（一） 大力开展各项体育竞赛活动，以竞赛带动广大学生参与体育的积极性。

（二） 各体育类协会做好日常体育训练活动规划，力争在校内外的各项竞赛中取得更好的成绩。

（三） 规范管理各项体育竞赛及日常体育训练活动的开展。 体委在抓好同学们体育活动的同时，会依托学校学生会，把同学们体育运动做实。使同学们的体育活动有序的开展。在丰富原有的综合运动会、篮球对抗赛等活动的同时，积极开拓本班专有的体育活动，例如班内5人制足球比赛、宿舍篮球赛、乒乓球赛等，并会举办针对女同学的体育活动，例如女生羽毛球比赛、跳绳比等，在丰富同学们课余生活的同时，增强他们的体魄，使他们能够更好的学习和生活。 当前大学给我们设置的课程不是很多，课余时间是比较多的，我们应改做一些让自己感到快乐的事情。在这个竞争越来越激烈的社会，人才才是最需要的，而我们就要是社会的人才。希望我的努力能为大家带来强健的体魄，当然也需要积极与心理委员多多交流，让同学们在身体和心理上都得到健康的发展。

最新户外体育运动心得体会和方法三

《纲要》中明确指出：＂开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应本事。＂为了更好地贯彻《纲要》精神，我结合本班幼儿年龄特点，设计了体育活动《趣味的梅花桩》，活动中我采用幼儿感兴趣的方式来发展他们走、跑、平衡、跳跃等基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

1.培养幼儿协作克服困难的精神。

2.经过活动让幼儿学会双脚并拢跳过15-2cm高的梅花桩，提高幼儿跳的本事。

3、发展幼儿的协调性、创造性。

梅花桩若干、音乐、垫子、椅子

一、开始部分听音乐，在教师带领下热身操《蹦踏踏蹦踏》入场。

二、基本部分：

1、幼儿分散玩梅花桩，鼓励幼儿玩出多种花样。

师：＂今日我们用梅花桩来锻炼身体，请小朋友每人拿一只分散玩，比比谁的玩法多，谁的玩法趣味。＂2、幼儿集中交流玩法，将新颖趣味的玩法推广。

3、幼儿再次玩梅花桩（引导幼儿合作玩梅花桩）师：＂能够请你的好朋友和你一齐玩梅花桩，看哪些小朋友玩得多、合作的好！＂4、重点讲解新玩法：跳梅花桩（1）幼儿分成两路纵队，两人一组跳过梅花桩。请幼儿师范正确的动作。

（2）增加难度，教师参与。将梅花桩两个重叠跳过去。

5、游戏＂比比谁最快＂介绍玩法，师提醒幼儿注意游戏规则及安全。

三、结束部分利用梅花桩做放松动作，收拾整理场地。

最新户外体育运动心得体会和方法四

1、锻炼幼儿的平衡本事。

2、培养幼儿意志。

幼儿在活动中的平衡本事。

户外草地、高跷

高跷是一项平衡要求很高的运动，幼儿也比较喜欢玩。经过这次活动能够发展幼儿的身体平衡本事，近期我们的主题是“我是中国人，去旅行”。所以，结合幼儿的兴趣和主题的需要，我开展了这次活动。

做准备活动——自由玩——团体活动——放松

1、做准备活动

幼儿跟教师做热身操

2、幼儿自主玩

让幼儿自主玩，探索高跷的玩法。

3、团体活动，我们去旅行

介绍玩法，规则。幼儿踩着高跷去旅行。

4、放松、休息、擦汗

最新户外体育运动心得体会和方法五

1. 锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类

2. 德智同长，健勤并倡

3. 丰富体育内涵，共建阳光校园

4. 创造阳光校园，促进和谐发展

5. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

6. 发扬体育精神，展示青春风采

7. 热爱户外，热爱性命

8. 达标争优，强健体魄

9. 发展体育户外，增强人民体质

10. 户外奏响性命，户外点燃咱们的激情

11. 赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

12. 我健康，我快乐；健康快乐一齐来

13. 奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我

14. 搏性命之极限，铸青春之辉煌

15. 我户外，我健康，我快乐

16. 阳光体育，健康第一

17. 我户外，我健康；我参与，我快乐

18. 开展阳光体育户外增强师生身体素质

19. 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

20. 户外是咱们充满活力，活力让性命变得美丽

最新户外体育运动心得体会和方法六

在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏；午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走小路等；在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦。

观察孩子的玩耍，了解他们的活动和兴趣，从中知道通过增加玩的材料和孩子的需要来进一步开发新的玩法。就这点我观察到我班幼儿在晨间锻炼玩跳圈的时候，大部分幼儿对此已不感兴趣了，我就把本来是摆成直线的圈摆成弧形或蛇形等，通过不断的变换圈的摆放形式并且适当的增加圈的数量，这时我发现幼儿对跳圈又感兴趣了，又喜欢玩了而且玩的很投入。变换游戏的方法可以增加儿对游戏的兴趣可以慢慢的引导幼儿自己去发现、创造新的玩法。在体育活动中，教师的自我创新能力是不容忽视的。只有不断提高自身的创新能力，用创造性的教育思想武装自己，才能更好的来实施教育活动。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料；设置、安排活动场地；示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。我认为在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个轮胎不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

最新户外体育运动心得体会和方法七

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、工作目标

通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

三、工作内容

1、加强宣传、营造氛围。

加强“阳光体育运动”的宣传，大力营造活动氛围。各中小学要充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“阳光体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“阳光体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

2、完善校园体育基础设施建设。

开展“阳光体育运动”要有良好的体育设施和器材做保证。各中小学要严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。

学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和小学体育、初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证中小学体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。

全乡各小学校必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课(体育与健康)课时，全面提升体育教学的质量和水平。小学1—2年级每周为4课时，小学3—6年级和初中每周为3课时，高中每周为2课时。任何学校和个人不得以任何理由削减、挤占体育课时间。

4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。

(1)、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。

各学校要注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。一般的体育活动有广播操、武术操、校操、素质操、健美操、轻器械操、校园集体舞和小型团体操，以及跳绳、踢毽、跳皮筋、游戏、球类活动、轮滑活动等。

(2)、学校每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等;每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，小学以体育乐园为主体，突出娱乐性;中学以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级或学校为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。

(3)、开展“阳光体育运动”要与北方冬季体育活动和民族传统体育活动相结合，对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。充分利用北方冰雪优势开展冰雪竞技体育、冰雪趣味活动、冰雪户外健身活动等。

(4)精心设计各种活动，推动全市体育工作上层次、上水平。

坚持经常性的常规活动。教育局坚持每年举办全市中小学生篮球、乒乓球比赛、长跑比赛，每三年举办一次全市中小学生运动会。

(5)创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。

5、加强学生体质健康的评价。

(1)开展“阳光体育运动”要以“达标争优、强健体魄”为目标，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业升学的重要依据。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的'体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。各校《学生体质健康标准》合格率要稳定在90%以上，良好率达到30%以上，优秀率达到15%左右。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

(2)每年10月份对全市中小学校进行《学生体质健康标准》的抽测。

6、加强专项督导评估，进行阶段性总结表彰。

教育局督导室与基础教育科将联合进行“阳光体育运动”督导评估工作，将组织开展“阳光体育运动”示范校的评比活动，树立典型，表彰先进。对不开展或不认真开展“阳光体育运动”、不执行国家课程计划、不落实学生每天一小时体育锻炼时间的学校，要在全市通报批评。

四、组织领导

为加强“阳光体育运动”的领导，保证活动落到实处，教育局成立开展“阳光体育运动”领导小组。

组长：

副组长：

成员：

五、工作要求

1、提高认识，加强领导。

(1)各中小学校要充分认识“阳光体育运动”的重要性，加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，校长要亲自动员和号召学生积极参与“阳光体育运动”，班主任、体育教师、学生会要成为“阳光体育运动”的组织者和推动者。

(2)要认真组织学习近几年，国家、省、市教育行政部门关于开展大课间体育活动、课外文体活动工程、“体育、艺术2+1项目实验”工作、落实保证中小学生每天体育活动时间和全国亿万学生阳光体育运动等文件精神，结合本单位实际，认真组织本学校阳光体育运动的开展。

2、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。

各中小学校要科学制定“阳光体育运动”计划，使文化课教学和体育锻炼安排合理，保证文化课教学圆满完成，“阳光体育运动”又有效开展。

3、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。

加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能，为学校“阳光体育运动”的开展提供优质服务。

4、加强“阳光体育运动”的安全保障。

开展“阳光体育运动”要强化安全意识，建立各项保障措施。各项体育活动要做到精心策划，严密组织，组织开展的各项活动，必须在教师的监控下进行。同时要有完善的安全工作方案和具体的突发事件应急措施，坚决杜绝安全事故的发生。