最新中老年学习国学心得体会范文(实用15篇)

心得体会是对过去的经验以及所得到的教训进行思考和总结的过程，从而为未来的行动提供指导和参考。要写出真实的感受和思考，不要刻意迎合或虚假的夸大。在下面，为大家精选了一些优秀的心得体会范文，希望可以帮助大家提升写作水平。

中老年学习国学心得体会篇一

在现代社会中，中老年人学习国学逐渐成为一种趋势。这不仅给中老年人提供了丰富多彩的精神食粮，也为他们提供了追求内心平静和精神充实的途径。在我个人的学习过程中，我发现，国学的学习不仅能够增加我们的知识储备，还能够提升我们的情感修养和人生智慧。下面，我将从个人体验、认识自我、传承优秀文化、传统智慧以及社会价值等五个方面来谈一谈中老年人学习国学所带来的心得体会。

1.个人体验。

每次坐在书桌前，翻开经典的卷轴，我总能感受到一种宁静与祥和。国学一词涵盖了中国古代文化的精华，以四书五经为代表的国学经典，不仅内容丰富，而且言简意赅。通过这些经典的学习，我打开了一扇了解中国智慧的窗户，感受到了古人在审美、伦理、哲学方面所传达的思想与情感。在研读《论语》时，我被其中所蕴含的和谐道德伦理所深深吸引，开始思考人的行为与品格的关系。在阅读《红楼梦》时，我仿佛进入了一个神奇的梦境，感受到这部千古传世之作所传达的深邃哲理。这些个人体验让我渐渐明白，国学的学习不仅仅是知识的积累，更是一种精神的寄托，一种内在世界的拓展。

2.认识自我。

通过学习国学，尤其是经典著作，我开始逐渐认识到自己的不足和不足之处。在读《论语》时，我深感自己与“君子”的差距，对礼仪、孝悌、忠信等方面的理解有很多不足之处。而在阅读《道德经》时，我开始懂得：“知足者，常乐；行到水穷处，坐看云起时。”这使我明白了人生的真谛，学会了满足和感恩。通过这些认识，我能够更好地审视自己，提升自我修养，塑造更好的品格与价值观。国学的学习，让我更加真切地认识到了自己的处境，明白了自己的责任和使命。

3.传承优秀文化。

中老年人学习国学的一个重要目的就是为了传承和弘扬中华优秀传统文化。作为中华民族的子孙，我们有责任传承和发扬民族文化的优秀传统。国学经典是我们民族文化的瑰宝，学习经典，让经典的智慧和精髓在我们中老年人中传承下去，为后代树立榜样和引路人，从而保持中华文化的独特性和持久性。我们中老年人作为家庭和社会的传承者，只有不断学习和传承国学文化，才能将其传递给后代，让他们更好地理解和珍视自己的文化。

4.传统智慧。

国学的学习为中老年人提供了学习智慧的机会，让我们能够从智者古人的智慧之源中汲取营养。古人所总结出的智慧之道，和谐、平衡、中庸、宽容等精神，对于我们面对生活和人际关系都有极大的指导作用。例如，在处理工作、家庭和社交关系中，学习孔子的“己所不欲，勿施於人”等原则，能够帮助我们减少冲突和纠纷，实现和谐和相处。另外，在经历挫折和逆境时，学习老庄的“无为而无不为”哲学，能够帮助我们安安静静地面对困难，并找到解决问题的智慧。总之，国学的学习不仅能够丰富我们的精神世界，更能够提供实践和生活智慧的指导。

5.社会价值。

中老年人学习国学的一个重要价值就是为社会提供智慧的贡献。随着社会的发展，我们社会正在面临诸多问题和挑战，需要具备智慧和修养的人为其提供解决方案和思考。中老年人作为经验丰富的群体，通过学习国学，寻找解决问题的智慧，能够为社会的发展和进步做出重要的贡献。同时，通过传承优秀的传统文化，我们也能够为社会关系的和谐、社会风气的提升做出积极的影响。

综上所述，中老年人学习国学心得体会包括了个人体验、认识自我、传承优秀文化、传统智慧以及社会价值等五个方面。中老年人学习国学不仅能丰富个人的精神世界，更能为社会的发展和进步提供智慧和思考。因此，我们应该积极参与到中老年人学习国学的行列中，为自己的人生增添更多的智慧和情感，为社会的发展和进步做出重要的贡献。

中老年学习国学心得体会篇二

随着社会的不断进步和老龄化的加剧，越来越多的中老年人开始关注身心健康，并选择学习国学，这不仅有助于增进身心健康，还有助于传承中华文化。在学习国学的历程中，我有了一些深刻的心得体会，下面将分享给大家。

第二段：学习国学的原因。

学习国学，不仅仅是为了了解中华文化这个简单的原因。在我看来，学习国学的过程是一个提升自己人文素养的过程。在学习国学的过程中，我们可以更好地理解中华文化，进而感受中华文化中的美学精髓，进一步提升自己的文化素养。

第三段：学习国学的方法。

学习国学，并不需要专业的知识背景。我们可以通过看书、听讲座、参加读书会等多种方式进行学习。个人认为，学习国学最好的方法就是多读书、多讲故事。我们可以先选择一些入门级别的国学书籍进行阅读，渐渐地培养自己的兴趣。同时，在读书的过程中，可以通过一些生动的故事来加强理解。

第四段：学习国学的收获。

学习国学的收获是丰富的。一方面可以提升个人对中华文化的了解，从而对自己的文化身份有一个更清晰的认识。另一方面，学习国学还可以给心灵带来一种轻松的感觉，放松内心。同时，学习国学可以让我们深刻认识到，中华文化是一种非常高超的文化，也能够给其他文化带来启示。

第五段：对于未来学习的展望。

带着对于国学的热爱，我希望在未来的学习中，能够更加深入地挖掘中华文化的价值，发扬中华文化。同时，我也希望更多的人能够了解中华文化，传承中华文化，让中华文化在当今世界上发挥更重要的作用。因此，我们应该为了中华文化的发展而努力，为了自己的身心健康而学习国学。

结语：

在心得体会总结的最后，我想说，学习国学不仅仅是一种学习方式，更是一种生活态度。在学习国学的过程中，我们可以通过认真学习、思考、探索自己的内心，更好地提升自己的人文素养，同时传承和推广中华文化。

中老年学习国学心得体会篇三

随着社会的发展，人们的生活方式也发生了很大的改变。特别是在中老年人群中，国学的传统文化越来越受到人们的关注。人们发现，国学心得对于修身养性、陶冶情操非常有帮助。所以，越来越多的中老年人开始学习国学，为自己的精神生活注入新的活力。

中老年人学习国学，意义重大。首先，可以增进自己的文化修养，提升自己的修身养性的水平。其次，学习国学可以扩展个人认知的广度与深度，更好地了解和认识中国传统文化，从而更好地维护和传承中华传统文化。此外，极大地增强了中老年人的自信心和自尊心，在与人交往时更有底气，与人相处更加融洽。

中老年人学习国学并非易事。因为中老年人往往对于新鲜事物趋之若鹜，而国学的知识却需要长时间的积累和理解。其次，中老年人的时间和精力比较有限。但是，在持之以恒地学习下，中老年成功地完成了学习的重任，赢得了肯定和认可。

四段：国学学习对中老年人的影响。

国学学习让中老年人有了更广泛，更深刻的认识。他们变得更加成熟，更加谨慎；更富人情味，更有智慧；更加深沉，更加从容。学国学不仅可以修身养性，还可以促进心灵的升华，让中老年人在生活中更加从容和坚定。此外，国学学习也增强了中老年人与下一代的沟通联系，为个人家庭和谐建立铺垫。

五段：结尾。

总之，学习国学不分年龄，而是人的精神与品位的象征。中老年人学习国学并非易事，但其收获和意义比付出更为丰硕。中老年人通过学习国学，磨练了自己的意志，提高了自身素质，更好地适应了当今快速变化的社会环境，也获得了更广阔和更深刻的人生感悟。因此，在学习国学的历程中，中老年人不仅获得了文化上的饱满，更收获了人生的更多坚持与欣喜。

中老年学习国学心得体会篇四

一个内容、内涵丰富、特色鲜明的理论平台——“学习强国”上线后，大余县公安局的民警、职工、辅警同事们纷纷积极注册下载。我通过在“学习强国”平台学习，有以下感悟：

坚定正确政治方向。“学习强国”是一个全面呈现习近平总书记关于改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军重要思想，帮助我们学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想的信息库。这让民警们在学习中更加坚定正确政治方向。

激发求知欲。“学习强国”不仅开设了“新思想”“十九大时间”这样的重磅栏目，也有中央主要新闻单位等“强国号”提供的原创优质内容。海量、免费的图文和音视频学习资源，充分让大家认识到学习没有止境，激发大家的学习欲望。

他律带动自律。“学习强国”学习积分机制更是让民警们形成一种“你追我赶”的学习风气，激发民警们学习积极性，增强学习自律，把学习作为一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式。

学风带动工作作风。“学习强国”让学习变得有组织、有管理、有指导、有服务，更多样、更个性、更智能、更便捷。主动变革、创新学习的学风很好的带动了民警们的工作作风，完成工作更主动、高效。

加强同事间的交流互动。“学习强国”具有极强的互动性。民警们可以在学习、浏览之后通过发表评论，与他人共同讨论学习内容，分享学习感受。这为民警们提供了一个更加自由的交流互动平台，促进了同事之间的交流，形成了一个浓的学习氛围。

思想田野里的每一寸躬耕，总能在实践中寻得收获，好好学习，总有一天一定能抵达人生与事业的“诗和远方”!

中老年学习国学心得体会篇五

自古以来，中国儒家思想就占据了中华文化的重要地位，孔孟之道、道家哲学、诸子百家等都是不可或缺的一部分。虽说时代已经发生变化，社会也不断在创新进步，但这些经典的价值观和智慧仍然闪耀着耀眼的光芒。我们中老年人，经历了各种风雨，感受了人生的酸甜苦辣，通过学习国学，不仅可以走进古代文化的壮阔史诗，更能够汲取先贤智慧，提升自我修养和信仰追求，拓宽人生精神层面。

第二段：为什么要学习国学。

首先，学习国学可以加强自我人文素养。这种素养非常重要，毕竟在现今社会中，能够体现一名人的素养之高低，不仅是个人品质的体现，更是个人的社会地位与价值的认定。而国学中的孔子思想以及道家思想等，都是人文方面的经典之作，教给我们如何和其他人相处、如何体现自己的价值，使人变得更有格调和境界。其次，学习国学还可以开拓文化视野，增进民族自信。在当今世界的竞争中，中国在各方面经济实力和科技创新能力上都已经成为领先者，但文化的软实力方面还有不足。我们需要通过学习国学这一种古代文化来弘扬中华文化，展现中华民族的优秀品质和精神风貌。

第三段：学习国学带来的人生启示。

通过学习国学，人们不仅可以了解到当时的社会历史和科技文化，还可以窥见到原本蓝天白日下人们的信仰、生命意义和价值观。例如，孔子的“仁义礼智信”不仅是为当时的人们打造起道德体系，更是现代人可以借鉴的人生观和理念。正如论语中所说：“人无远虑，必有近忧”，通过更深入地理解传统文化，我们也可以更好地认识和把握当下人生，更好地面对未来。此外，学习国学并不是说一味地熟记古语词句，而是要理解其中的智慧和人生经验。在实际生活中，要照顾他人、关注社会、追求进步、守护本心，无论做什么，都需要具备“诚、信、耐、恒”的品质。

第四段：学习国学能够带给我们的福利。

学习国学，最大的福利之一无非是享受学习的乐趣。相比于自己单独单调地、孤独地学习，学习国学并不仅仅是读书一类单一的活动。有的是大家一起在一起讨论、交流；有的是大佬们分享自己的学习心得；有的则是文化课、音乐课、书法课亦或是舞蹈课的组织活动，这些不仅可以增进大家凝聚的感情，还能增长知识体积，使大家的生活变得丰盈多彩。

第五段：总结。

通过这次国学学习，作为中老年人的我们，获益良多。我们接触了各种使人回味无穷的古籍、庄子、老子、册经、其他小说，体验到了自己博学多才的快乐；我们聚集在一起互动交流，扩大了自己的视野与认知；学习国学不仅可以满足我们对自身的需求，也可以为更广大的社会群体和国家文化的传承、弘扬做好铺垫。总之，学习国学的意义并不在于肤浅的记忆和理论学习，而是借鉴、总结、实践古人的精神和教诲，让自己理性、有情、超越自己，做一名更具有深度和远见的人。

中老年学习国学心得体会篇六

国学是中华文化的精华，包括诗文、典籍、音乐、礼仪、医学以及道德等方面。随着年龄的增长，我们对此有了更深入的了解和认知。而针对中老年学国学的过程中，我们感悟到了很多东西，有了自己深刻的体会和感受，如下所述。

第二段：学习国学的目的。

中老年人学习国学，不仅是为了更好地了解中华文化，也是为了更好地培养自己的精神追求和道德观念。国学中所蕴含的智慧和哲理都能够对我们的人生产生积极影响。不仅如此，学习国学还能够促进我们的身心健康，增强自己的生命意义。

在学习国学过程中，我们发现自己最大的体会就是对生命的理解和对美的追求。国学所涉及到的方方面面都是对传统文化和聚焦百姓利益的毫无偏见的思想体现。其讲究直觉、感性和细节，正是我们在日常生活中追求高质量生活的指导方针。

学习国学不能不求功利，更不能浮躁急躁，对于中老年人来说更是如此。我们应保持一种从容不迫的心态，将其视为一件事儿趣味广弘的事情，不浮躁，不急躁，才能真正地学得深入，领悟其中真谛。

第五段：学习国学的启示。

我们发现，学习国学中的每一个环节都能够对我们的生活产生重要的影响，从而提高我们的生活水准。对于中老年人来说，学习国学是一件有益养生的事情，能够为我们的晚年生活提供更多的乐趣和精神寄托。总之，学习国学可以扩宽我们的视野和人生经验，让我们在生活中感受到更多的美好和意义。

中老年学习国学心得体会篇七

中老年人是社会中不可缺少的一部分，他们到了这个阶段，往往身体机能下降，容易出现各种慢性疾病，如何保持良好的身体状态成为了一大难题。此时，学习中医成为了一种不错的选择，通过学习中医，可以更好地了解身体，分辨疾病，调理身体健康，让身体更加健康。本文将分享笔者在学习中医的体会与心得。

第二段：学习中医的初衷。

我是个普通的中年人，曾经身体出现过一些问题，到了这个年纪，开始更加注重身体的保养。在偶然的机会下，我接触到了中医，深深地被中医学的神奇魅力所吸引。于是，我决定学习中医，从中掌握更多健康知识和护理技巧。

第三段：学习中医的收获。

在学习中医的过程中，我发现了很多有意思的内容，比如说经络、穴位、腧穴等等。在学习中医的同时，也开始了我的自我调理生活，更注重营养，更加重视自我保健。例如，我发现了很多普通人平时并不知道的中药治疗方法，如通过中药泡脚、吃枸杞子等方法来保养身体，从而提升抵抗力。

第四段：如何实践中医知识。

学习中医不仅仅只是了解它的内容，更重要的是要将其融入到自己的生活中。过去我很喜欢熬夜，现在为了身体健康，我改变了这个坏习惯，每天晚上定时睡眠，定量进食，这些生活习惯既可以帮助我更好地保持身体健康，也可以预防和治疗疾病。

第五段：结语。

中医学习对于中老年人尤其重要，学习中医知识不仅可以延缓老年痴呆的发生，预防和治疗多种慢性病，还可以增加对医疗保健的理解和认知，让我们能够更好地明白自己的身体，并主动进行身体保健。总之，学习中医是一种改变生活方式的同时改善生活质量的方法。

中老年学习国学心得体会篇八

习近平总书记在全媒体融合发展的集体学习时强调“全媒体时代，我们要因势而谋、应势而动、顺时而动”，“学习强国”的使用，更让我们体会到党和国家是与时俱进的，在这个人手一部智能手机且快阅读的时代，党员的学习教育也需要因时而变，利用每个人的闲散时间进行学习，而且能随时随地的学习，是这个app人性化之处。每天积攒一两个小时的学习，久而久之，会让党员学习成为一种良好的习惯，同时通过视频、图片、文字等形式将主流媒体和观点进行传播，对党员的思想观念是积极的引导和促进，使全体党员在理想信念、价值观念、道德观念上紧紧团结在一起，让正能量更强劲、主旋律更高昂。

中老年学习国学心得体会篇九

说起中老年人，我们通常会想到他们经历了风风雨雨，人生阅历丰富。不过，随着年龄的增长，人的身体机能和免疫力都会逐渐下降。因此，为了保持身体健康，越来越多的中老年人开始学习中医知识，并融入到自己的生活中。在接下来，我将分享我的中老年中医学习心得体会，希望对大家有所启发。

我认为中老年人学习中医很有必要。首先，中医可以帮助中老年人保障自己的身体健康。由于身体机能下降，许多中老年人往往需要依靠药物维持身体。然而，药物虽然可以解决当下的问题，但长期吃药对身体的负担也是不可忽视的。与之相比，中医对身体的调理和保养能够更好地防止疾病的发生。其次，学习中医也可以帮助中老年人更好地了解自己的身体，明确自己的身体状况和需求，有助于提高自我保健意识。

在学习中医的过程中，我认为最难的便是理论的学习和掌握。中医理论非常复杂，需要大量的阅读和研究才能理解其中的奥妙。但是，对于中老年人来讲，学习不在于谁掌握了多少知识，更为重要的是明白自己身体需要什么。在这过程中可以借助一些专业的书籍，还可以向医生请教一些常见疾病或常见保健方法。同时，为了更好地理解中医，我还建议中老年人可以尝试用一些易懂且好用的中草药治疗常见小病小痛，不仅可以加深对中医理论的理解，更可以调理自己的身体。

第四段：学习中医的方法。

学习中医的方式有很多种，如电视、报纸、书籍、亲身体验和请教医生等。而我认为最好的方法之一便是参加中医讲座或研讨会。通过聆听专家的分享和交流，我们可以了解更深入的中医知识，还可以获得一些宝贵的保健经验和方法。此外，网络也是一种很好的学习途径，我们可以通过搜集相关资料，了解到当前推荐的药物、保健方法和中草药治疗方案等。

第五段：总结和建议。

通过这次中老年中医学习的过程，我深刻地认识到了身体健康之重要。学习中医知识不仅可以让我们更好地调理自己的身体，还可以提高健康水平、增加生命活力。我建议中老年人可以多关注保健养生方面的资讯，多交流分享他人的经验和做法，从而实现自我保健的最终目标。同时，我们也应该牢记“预防胜于治疗”的原则，养成良好的生活和饮食习惯，注意身体健康，努力保持自己的体魄和精神状态。

中老年学习国学心得体会篇十

随着年龄的增长，生活经验的积累，中老年人对于传统文化和国学的兴趣也越来越浓厚。在繁忙的退休生活中，他们纷纷选择参加国学学习班，了解中国传统文化的精髓。我也是其中一员，通过学习国学，我深深感受到了其对人生的意义和影响。本文将分别从国学的重要性、修身养性、文化传承、智慧启迪和生活品质提升五个方面，分享我作为一名中老年人在学习国学过程中的心得体会。

首先，国学的学习对于中老年人来说具有重要意义。中国拥有悠久的历史和灿烂的文化，国学作为中国传统文化的精髓，包含了丰富的哲学、历史、文学等知识。通过学习国学，中老年人可以更好地了解自己国家的文化底蕴，树立自豪感和归属感。同时，国学也能够提升中老年人的人文素养和修养水平，使他们的精神世界更加丰富和充实。

其次，国学的学习能够帮助中老年人修身养性。在现代社会中，人们常常追求物质和功利，忽略了心灵的陶冶和内心的修炼。而国学正是人们修身养性的重要途径之一。学习《论语》、《道德经》等经典，可以引导中老年人端正人生态度，塑造正确的人生观和价值观。通过深入地研究国学经典，中老年人的品德修养会不断提升，形成积极向上的生活态度。

再次，国学的学习有助于中老年人传承优秀的传统文化。作为中华民族的传统文化，国学是中老年人的文化根基。通过学习国学，中老年人能够传承和宣扬传统文化的优秀价值观和思想精华。他们可以将所学知识传授给后辈，让更多的年轻人了解和热爱中国传统文化。只有通过传承，我们才能保护和发扬优秀的传统文化，构建具有中华特色的社会主义文化。

此外，国学的学习也能够在智慧上启迪中老年人。中国传统文化是智慧的结晶，蕴含着丰富的哲学思想和道德原则。学习国学不仅可以拓宽中老年人的知识视野，更可以提升他们的思维能力和判断力。经典著作中的深邃思想和智慧启示，可以帮助中老年人更好地应对生活中的各种困难和挑战。

最后，国学学习还可以提升中老年人的生活品质。退休后的生活往往容易产生厌倦和无聊感，而学习国学可以给中老年人带来新的精神寄托和充实感。通过读经典、解析文化，他们可以找到自己生活的价值和意义。同时，在国学学习班中，中老年人还可以结识志同道合的朋友，一起讨论学习和分享心得，丰富退休生活。

综上所述，中老年人学习国学是一件有意义的事情。通过国学的学习，中老年人可以修身养性，传承优秀传统文化，获得智慧启迪，提升生活品质。因此，我们应该鼓励更多的中老年人加入到国学学习的队伍中来，共同感受中国传统文化的魅力和力量。

中老年学习国学心得体会篇十一

随着中国人口老龄化的加剧，中老年人群的健康问题越来越受到关注。而中医作为中国民族传统医学的瑰宝，在中老年人的健康保健和疾病防治中扮演着重要的角色。因此，中老年人学习中医，不仅可以改善自身的身体状况和提高生活质量，同时也有助于推广中医文化、传承中医经典。本文将分享我在中老年中医学习过程中的心得体会。

中老年人学习中医存在一些问题和挑战。首先，年龄大、身体机能下降，学习难度相对较高。其次，中医学习需要投入大量精力和时间，需要耐心和毅力。再次，中医学习需要学习传统汉字文化，包括较多的古文阅读和歌诀记忆等。面对这些问题和挑战，我们需要积极应对，制定适应自己的学习计划，并且要有坚定的信念和强烈的自我定位。

中老年人学习中医，有许多好处。首先，可以提高自身的健康素养，使得大家更有能力抵抗疾病的侵袭。其次，学习中医可以让人更好地理解身体的构造和机理，有利于更加科学地保养身体和治疗疾病。另外，学习中医能够提高中老年人的文化素养，有助于更好地传承和弘扬中华传统文化。

第四段：如何学习中医。

中老年人学习中医，需要掌握一些具体的方法和技巧。首先，要选择适合自己的学习方式，比如参加中医培训班、自学中医经典或者寻求师傅指导等。其次，要将中医学习渗透到日常生活中，比如适当运动、合理饮食和按摩养生等。再次，要注重与医生沟通和交流，从医生处获得更加专业和系统的中医知识和技能。

第五段：结论。

总之，中老年人学习中医，不仅有利于自己身体健康，而且可以提高文化素养，传承中华传统文化。虽然学习过程艰辛，但我们应该用平和的心态和乐观的情绪去面对，相信只要努力就一定能够取得不俗的成绩。

中老年学习国学心得体会篇十二

通过一个月的南京市领导干部“国学智慧专题班”的学习，自己确实感到获益匪浅，收获和感触颇多。

我进一步认识到了中华传统文化和国学思想的博大精深。学习国学可以提高自己的道德水准和文化素养。国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华民族五千多年的文化内涵。学习国学，让我更进一步的了解孔子及其他教育家、思想家的学说。学习国学的目的之一就是要把自己修炼成一个奉公守法、恪守信用、遵循规则、奉献社会的人。同时能让我们在为人处世方面更加合理、规范化。

其次通过学习国学有利于指导今后的工作与实践。一个月的学习让我感受到学习中华传统文化和国学思想，对于我们今天的工作与实践是非常有帮助的。作为一名在基层机关工作的党员领导干部，学习国学能充实自己的阅历，使自己在工作中能做到以人为鉴、以史为鉴。在工作中要坚持原则，遵守国家法律、法规，秉公办事。《论语》有云“其身正，不令而行；其身不正；虽令不从”要成为一名优秀的领导首先要处处事事以身作则，率先垂范。只有这样才能让老百姓信服，成为百姓拥护的领导。这也正是儒家倡导的“仁爱”思想。

南京的悲剧形象为例》课程让我了解到了南京在中国不管是古代还是近代历史上所扮演的角色是这么重要。南京是六朝古都，但每一次做首都的时间是那么短暂，但它是汉民族抵御北方游牧民族的最后阵地，每一次的历史变迁都是南京这座城市的一次血与泪的洗礼。南京是一座悲情的城市又是一座具有独特魅力的城市。

国学是中国人特有的国粹，它承载了中华文明五千年的文化内涵，老师们的讲课都很丰富，内容精彩，一个月的学习学到很多，相信在以后的工作和生活都会有非常大的用处。

江宁街道办事处

许益礼

20xx年5月

中老年学习国学心得体会篇十三

国学是中华传统文化的重要组成部分，而中老年人也是传承国学的重要人群。学习国学不仅可以拓宽人们的视野，还能提高人的修养和素养。因此，越来越多的中老年人开始学习国学，并从中受益。在学习国学的过程中，我也有着自己的心得体会。

第二段：学习国学的收获。

学习国学，首先是学习《论语》、《诗经》、《周易》、《尚书》等经典著作。这些古代文化的传承，一方面可以拓宽我们的文化视野，增长我们的文化底蕴，另一方面也可以提高我们的人生阅历，培养我们的人生智慧。国学强调敦厚、正直、慈爱、忠诚等等传统美德，使我们更好地领悟到了人性的本质和道德的理念。

第三段：学习国学的方法和技巧。

学习国学需要有良好的方法和技巧。首先，传统经典的阅读需要细致认真，注重每一个字、每一句话的含义，从而更好地理解经典文化的魅力。其次，可以运用现代科技，例如网络收藏或购买相关书籍、下载传统文化的APP应用等，以便更好地学习和弘扬国学。最后，参加国学课堂和与同学讨论交流经典著作的学习，也是极为有益的。

第四段：国学对中老年人的影响及意义。

国学对中老年人有着重要的影响和意义。首先，它可以提高中老年人的文化素养，增强中老年人的生活趣味和兴趣，陶冶中老年人的性情兴趣。此外，国学的学习还可以增强自身生活品质，提高自我价值，帮助自己更加充实和快乐地生活。

第五段：结语。

总的来说，学习国学对中老年人来说，是一件非常有意义的事情。中老年人可以从中寻找到和年轻人不同的人生智慧，也可以丰富自己的人生阅历，享受到国学传承的人文底蕴。但是，学习国学不是简单的读书学习，还需要有一颗渴望传承这份中华优秀传统文化的心，愿意去发掘其中的美好和价值，让中华民族优秀文化在我们的心灵深处绽放出光彩。

中老年学习国学心得体会篇十四

20xx年的10月28日有幸聆听叶观澜老师的《国学智慧与职场修炼》。通过叶老师对国学经典的旁征博引，驻足时代，回眸千年既有哲理的高度，又有大众的视角，感触于五千年国学智慧的博大精深，古往今来，坚守“修身、齐家、治国、平天下”而成就了众多伟人，“修身”则是他们迈出的第一步，审视历史过往和当今案例，其如因果逻辑，不可或缺。万物皆有道，做人做事也有道。从边上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，做人做事是一门很难掌握的学问。每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多人为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。叶老师在讲课中有图表描述了最具有代表性的四种职场人生：归零人生、跳跃人生、平淡人生、幸运人生，四种不同的人生正是四种不同修养的写照。

修心就是要修养我们的心智、心性、心情。就此而言，心智的修炼一是可以通过学习来提升，记得叶老师在课上讲“我们要均齐方正，让团队成员各安其心、各安其位、各安其事”应该学习老祖宗传给我们的精华，如学习国学，我认为要学好国学，首先要选择适合自己的方法，要对国学智慧有一个基本的了解。如：四书中《大学》是成功学、《中庸》则是反映中国式的成功之道、《论语》《孟子》如我们人生的“交通规则”，五经中《周易》是哲学思维通过简易变化彰显进取精神、《尚书》是政治思维书以道事。

做好工作固然重要，但为人之道才是根本。“职场事事皆智慧”，叶老师讲课中提出在工作和生活中，一定要学会先做人，后做事。做人体现在：言行举止细节的注重：做事与做人是硬币的两面，二者紧密相连。不会做人，就没有根基；做事是立身乘人之本。做事一时成功，不能成为真正的成功；做人的成功才是真正的成功。

1、做人的言行要得当

说话是在工作和生活中一种最直接的`交流方式，叶老师的“职场说话见智慧”高度概括了如何在工作注意言行，做到“看情形说话，按角色说话，待时机说话”才能达到事半功倍的效果。

2、做人的举止要稳当

从一个人的穿衣打扮来体现一个人的品味，做到“与家相衬，与貌相宜，与岁相仿，与份相当，与境相合”。

老子的《道德经》中也说：“天道好还。”所以凡事从良心先行才是处事之上策。因为一切背离良心的谎言终会被拆穿，只是时间早晚的问题。若被拆穿得早，就是人们所说的“现时报”来得快；若一时未被拆穿，日后还得处处陪着小心，一切谨言慎行，用越来越多的谎言去堵住原来的谎言漏洞，把自己弄得个身心疲惫不说，还免不了最终的“不是不报，时间未到；时候一到，马上就报。”做人只有做到让别人对你事事放心，别人才会愿意把身家性命托付给你。只有生活在这种人人互助、真诚关爱的环境之中，我们才能谈事业、谈成功。

3、做人要讲究诚信

诚信是立身之本。诚信就是诚实守信，用更通俗的话说诚信就是实在，不虚假。孔子经常教育他的学生要“言必信”，这就是要求说话一定要算数，说道做到。许诺是非常严肃的事情，对不应办的事情或办不到的事情，总要对自己所说的话负责。一旦许诺，就要千方百计地去兑现。否则，就像老子所说：“轻诺必寡言，多易必多难。”一个人的诚实与信誉是他获得良好人际关系，是否守信用对事业成败也有巨大影响，有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会。

信誉是一个人最响亮的名片，是金字招牌。在做人办事时，一定要让你的信用代表你，觉得你是一个可靠的人。做一个诚信的人不容易，因为它来不得半点虚假和功利，需要实实在在地付出、奉献。真诚待人、克己为人的人，也许偶尔会被欺诈，但他们会真正实施受人欢迎。对一个处处为他人着想，绝不为个人利益放弃诚实的人，人人都会真诚接纳他，愿意和他交往。

举一个简单的例子，公司通知开会，有的人来不了也不请假；有时候单位有急事临时电话通知有的人到单位来处理，有的人不来也不说明原因，等等，这些行为都反映出一个人的诚信问题。

4、做人要懂得谦逊

做一个谦逊的人首要的是不能骄、矜。因为具有骄矜之气的人，大多自以为能力很强，很了不起，做事比别人强，看不起别人。由于骄傲，则往往听不进去别人的意见；由于自大，则做事专横，轻视有才能的人，看不到别人的长处。

骄矜不忍危害很大。作为领导骄傲自大，不能以平等的态度待人，就会失去人才，失失去人心。作为普通工作人员，自以为是也难以成事。只有谦虚、听劝、忍耐骄矜之情的增长，谦和对人，才能无往而不胜。

如果一个人喜欢自大自夸，就算是有了一些美德，有了一些功劳和成绩，也会丧失掉。过分炫耀自己的能力，看不起他人的工作，就会失去自己的功劳。固执自己的见解的人，会不明白事理；自以为是的人，不会通达清理；自傲者，不会获得成功；自夸的人，他所得到的一切都不会保持长久。骄矜的对立面是谦恭、礼让。要忍耐骄矜之态，必须是不居功自傲，自我约束，克制骄傲的产生。常常考虑到自己的问题和错误，虚心地向他人请教学习。谦受益，骄至败，几千年来都是这个道理。成功的人，未必都是完美，也未必都是很快乐，但他们有项特质是常人所没有的，就是专心致志，就是勤奋。勤奋是通向美好人生的阶梯。在日常工作上，它需要用诚实的品格来支撑，需要用精明的技巧来激励，需要用美好的理想来引导，需要从做小事、做好小事开始。而且，在你看来也许仅是微不足道的小事，对有心人而言就是难得的机遇，也就是说，即使是机遇，也不是什么人都能看得见、抓得住的，这是需要平时积累的一种高素质。

大事小事，要做点实事。“小胜靠智，大胜靠德”。我们必须以老老实实的态度做人，以踏踏实实的态度做事，只有这样方可成事。

中老年学习国学心得体会篇十五

国学是中国传统文化的大宝库，拥有着丰富的思想、哲学、文学、历史等方面的内容，是中华文明的重要组成部分。随着年龄的增长，中老年人对于文化的欣赏和理解也更加深刻和有感触。在学习国学的过程中，我也有了一些心得体会。

第二段：学习国学的意义。

学习国学，对于中老年人来说，有着很多的意义。首先，国学能够让我们更好的了解我们中华传统文化的内涵和精髓；其次，国学可以锻炼我们的思维能力和文化修养，丰富我们的人生阅历；再次，国学不仅是中华文化的重要组成部分，也是我们中华民族的根基和骨髓，学习国学可以让我们更加热爱自己的祖国和民族。

第三段：学习中的体验。

学习国学，最难的就是入门，但是只要经过一段时间的钻研，就会觉得越学越陶情。在学习的过程中，我们可以收获很多的体验，比如：通过学习诗词和经文，我们可以了解中国古代哲学、思想、历史，也可以从中感受到中华文明的博大精深；通过学习国学经典，我们可以培养自己的道德情操和人文精神，增强自己的个人魅力和文化气质。

第四段：学习的方法。

在学习国学的过程中，我们需要注重方法。首先，要注重书本的积累，累计自己的版面，打下坚实的基础；其次，培养自己的领悟力和思辨力，不断思考和深化自己对于文化的理解；最后，要善于利用网络和各种形式的文化活动，参与各种文化学习交流活动。

第五段：总结。

学习国学不仅是一种文化素质教育，也是我们个人心灵和文化修养的提升。我们需要全球化的视野，同时也要有丰富的文化内涵，这样才能更好地适应时代的发展和社会的变化。在学习国学的过程中，我们需要注重方法，勇于探索和实践，让中华传统文化和丰厚的人文精神得以延续和传承。