心态决定命运7章心得体会和感想 心态改变命运的感悟(九篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022心态决定命运7章心得体会和感想一

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!

承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!

从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!

2022心态决定命运7章心得体会和感想二

1、生活，总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为梦还在，路还在，阳光还在，家人还在，朋友还在，你还在。

2、虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后。

3、每一个不努力的现在、都有一个后悔的将来。

4、带着一颗不甘平庸的心，一步一个脚印，稳步向前，不念过往，不诉忧伤，不惧未来。

5、女孩子最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样。

6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

7、如果他总在为别人撑伞，你又何苦非为他等在雨中。

8、在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

9、快乐有益于人的身体，但只有悲伤才能培养心灵力量。

10、人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

11、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

12、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

13、没有过不去的事情，只有过不去的心情。

14、胜利不是最后的结束、失败不是最后的宿命。

15、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

16、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

17、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。

18、其实，这个世界上每个人都是自私的，那是他的本性。

19、获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。

20、不能做最快乐的自己，但一定要做最真实的自己。

21、在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

22、女孩子最好的姿态是：每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄地努力，活成自己想要的模样。

23、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。

24、选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要！

25、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。

26、你不知道那个人对你有多好，直到有一天没有人对你像他对你这么好。有些错能回头，有些错不能，每个人都要为自己的任性埋单。

27、要得到你想要的某样东西，最好的办法是让你自己配得上它。

28、全世界就一个独一无二的你！请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。

29、想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。

30、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。

31、当你面对挫折面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

32、往事不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

33、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

34、既能看见自己内在的阳光，也能看见自己内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。

35、你没有必要那么累，因为你没有呢么多观众。

36、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。

37、生活有进有退，输什么也不能输了心情。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

38、生活很苦，或许你加几勺糖就能变得很甜。

39、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

40、人生不分早晚，努力不分年纪。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

41、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。

42、鱼和熊掌不可兼得，不是所有的事情都可以从头再来。

43、既能看见自己内在的阳光，也能看见自己内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。

44、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。

45、借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

46、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

47、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

48、彩虹总在风雨后，阳光总在乌云后，成功总在失败后。

49、人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。

50、自己够强大，其它无所谓；自己不强大，事事都会怕。

51、人生不分早晚，努力不分年纪。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

52、这个世界能轻而易举、毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其它的都需要努力。

53、今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊。

54、今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊。

55、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来成功和鲜花。

56、敞开心扉，让爱拥抱自己！其实快乐是件很容易的事情。

57、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

58、做低调人，做高调事，此所谓人上人。

59、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。

60、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

61、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

62、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

63、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

64、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

65、今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊。

66、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

67、不要轻易地否定自己，谁说你注定会失败，谁说你没有美好的未来。你永远不知道命运会给你多大的惊喜，关于明天的事后天才知道。

68、每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。

69、不倒翁虽然不会摔倒，但也因此不会前进一步。

70、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

71、获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。

72、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

73、地球是圆的，有些看似是终点的地方其实是起点。

74、带着一颗不甘平庸的心，一步一个脚印，稳步向前，不念过往，不诉忧伤，不惧未来。

75、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。

76、全世界就一个独一无二的你！请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。

77、有些爱一直没有机会爱，等有机会了，已经不爱了。

78、痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。

79、女人心态阳光的句子：真实不可能完美，完美的绝对不真实。

80、这个世界没有谁一定得对谁好，所以自己要对自己好。

81、一个人，一句话，一份懂得，一份伤害，多少明白，多少解释，只是人生的辜负，多少阳光，藏在心里，无法看见相遇的人。

82、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

83、选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

84、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

85、不要轻易地否定自己，谁说你注定会失败，谁说你没有美好的未来。你永远不知道命运会给你多大的惊喜，关于明天的事后天才知道。

86、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。

87、全世界就一个独一无二的你！请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。

88、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

89、生活里没有太多时间给我盛放悲伤。

90、我想丢弃的是这个世界，我想繁华的是我要的世界。

91、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

92、我努力赚钱的目的，就是想让我爸妈在给自己买东西的时候能像给我买东西的时候一样干脆。

93、不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，以阳光心态迎接每一天。

94、要时刻记得感恩于那些在人生路上帮助过你的人。

95、象蚂蚁一样工作，象蝴蝶一样生活。

96、辉煌一刻谁都有别拿一刻当永久。

97、你必须强大，强大到别人不敢对你怎么样。

98、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。

99、错一步没关系，一错再错就是自作孽。

100、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心，最有力量。

2022心态决定命运7章心得体会和感想三

1、再烦也别忘记微笑；再急也要注意语气；再苦也别忘了坚持；再累也要爱自己。

2、低调做人，你会一次比一次稳健。

3、高调做事，你会一次比一次优秀。

4、成功的时候不要忘记过去，俗称别忘本。

5、失败的时候不要忘记还有未来。

6、一件事，你做得再好，也会有人指指点点；一件事，即便你做到一塌糊涂，亦也能听到赞歌。在生活中，能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，也不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

7、保证自己足够强大，任何事情都扰乱不了自己内心的平静。

8、多与遇到的每一个人谈健康、快乐以及美好的将来。

9、你的心态、表现，能让你的朋友觉得他们是有价值的人。

10、学会看到事物积极的一面，让自己成为一个真正乐观的人。

11、要发自内心地替别人的成功感到高兴。

12、忘记过去犯下的错误，为将来的成功努力奋斗。

13、任何时候都要开朗阳光，微笑着面对所有生命。

14、用更多时间来提升自己，那样就没有时间来抱怨其他事情了。

15、足够豁达则不易焦虑，拥有涵养则不易发怒，内心强大则不惧困难，心态开朗则看淡烦恼。

16、称赞自己，并向全世界展现这一点，要用伟大的行动而不是高调的宣布。

17、怀抱─种信仰坚信———只要忠实于自己最好的一面，世界将与你同在。

18、心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。

19、强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。

20、任何困难和挫折都蕴藏着机会的宝藏，而你的心态就是这宝藏的钥匙。

21、独坐，望雨。是什么样的情绪，涌入心里，又是怎么样碧色的思绪，托起一颗一颗记忆的水晶，圆润的滚动，腻滑的旋转。

22、心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。

23、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

24、最惨的破产就是丧失自己的热情。

25、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

26、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的积极的态度看世界。一种人用悲观消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

27、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。

28、阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。

29、心理工作，着眼警队，惠及民警。

30、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

31、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

32、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

33、中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。

34、言传身教交朋友，以心换心健心理。

35、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。

36、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望贪求。

37、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

38、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

39、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

40、原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼。一个人，在微漠中的微笑，原来如此苍白无力。一个人的时候，世界只有一个人，是孤孤单单，想要的温暖，原来如此深厚。

41、没有健康的心理，就没有健康的人生。

42、强者性格决定了他的。命运，弱者的命运决定了他的性格。

43、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

44、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

45、心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

46、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

47、骆驼不流泪是因为它知道水的珍贵；女孩不流泪是因为还没有找到值得流泪的人。

48、你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。

49、别人的骄傲之所以看起来那么难以容忍，只是因为它有损于我们自己的骄傲；而他人的低调之所以大受欢迎，只是因为它让我们看上去更加的美丽。

50、成长的道路越是泥泞，留下的脚印就越是深刻。

2022心态决定命运7章心得体会和感想四

各位老师、同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态，拥有健康人生”。 亲爱的同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在感受这温暖的阳光、和煦的清风?还是在抱怨你又起的太早，或者今天的天气真冷?

作为新时代的中职生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。 在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?

首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。 其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候 。

再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。

最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。

同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!

国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

2022心态决定命运7章心得体会和感想五

有的人中了百万大奖，甘愿将其捐献给福利事业;有的人考试失利，坦然面对现实反省自我;有的人被失败一次次打倒，却毫不退缩，鼓起勇气勇往直前。

是的，生活是多样多彩的，有时会在我们出乎意料的时候突然拜访。然而，生活有时也是充满挑战、残酷的，也许它就在我们毫无防备的一瞬间降临。

可我想说的是：心态决定成败!

海伦从小双目失明并伴随着耳聋，可她却在令旁人无法相信的重压之下，凭借着自己顽强将坚韧的毅力，成为世界上举世闻名的女作家、翻译家。我们都知道，海伦的遭遇的是不幸的，可她却创造了一个伟大的神话。我相信海伦成功的背后所付出的不仅仅是艰辛的努力，应该还有积极向上的心态。

的确，现实生活中也许存在着令我们心情沮丧、失意的挑战。在这时，我们不妨拿自己的现实同海伦比较看看，就会发现这些也不算什么了。

我牢牢的记者海伦这位伟大并创造奇迹的女性。

无论在我的学习或生活中，甚至是在面临沉重的压力、挫折下，她已成为我努力奋斗顽强拼搏的偶像。或许考试的成绩不尽理想，可谁不会经历过这些?或许我不会为这个社会做出什么大贡献，可我每天都在认真的遵纪守法。或许陌生的环境令我无所适从，可这是每个人一生中都会经历的考验。心态真的很重要。当我们用平正的眼光来看待事物，发现事物，对待事物，就会发现很多问题都会迎难而解，我们眼前的路会不断的拓展，加宽。

像那些挫折、困难、它们最怕的是我们坚定的态度。缺点并不可怕，只要我们用欣赏、发展的态度去看待，渐渐地，就会发现它正逐步成为我们的优点、我们的长处。就好比一个平称上的左右两边的砝码，左边是现在的生活，右边是我们的心态，想要使天平的左右两边平衡，就得不断地向右边加平正的心态，不断的改变自我。

噢，突然想起了一首歌：“每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光……”是啊，用平正的心态去发现世界。因为，心态决定一切!

2022心态决定命运7章心得体会和感想六

1.乐观本身就是一种成功。

2.快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

3.你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

4.人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。 ——稻盛和夫

5.如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

6.一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

7.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

8.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

9.把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

10.当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。——威尔科克斯

11.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

12.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

凡事总要有信心,老想着"行"。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧",那你就没有勇气了。 ——盖叫天

13.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

14.既然太阳上也有黑点，"人世间的事情"就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

15.想像力比知识更重要。

16.乌云后面依然是灿烂的晴天。 ——朗弗罗

17.漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

18.有时候要开始新的事物可能有些难度。如果你以前从没有学过英语的话，你可能会面对恐惧感。然而，一旦你开始了学习，你就一定不会后悔！

19.好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

20.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

21.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

22.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

23.肯承认错误则错已改了一半。

24.明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。 所有欺骗中，自欺是最为严重的。

人生最大的错误是不断担心会犯错。

25.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

26.经验是由痛苦中粹取出来的。

27.用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。 用最多的梦面对未来。

2022心态决定命运7章心得体会和感想七

《情绪管理与职场减压》心得体会

7月14日，我有参加了《职场压力与情绪管理》培训，在学习课程中，高老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。

随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将“亮剑”精神深化应用于工作当中。认真反思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真

对待每一天。“抱怨”“喜悦”我们都要渡过每一天，为何要选择“抱怨”而不选择“喜悦”呢? 保持乐观，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，“塞翁失马，焉知非福”。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。

具体以下几点：

1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2. 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3. 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。

4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

通过此次学习，在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄; 转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;参加体育锻炼;建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，在今后不论在工作中，在家庭中，在社会交往中，我们都应该逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，抓住人际交往技巧，把握好自己的角色，固化爱岗敬业的精神，为社会、为学校，为家庭发挥我们人生最大的价值。

2022心态决定命运7章心得体会和感想八

1、世界成功学之父——卡耐基有一个很重要的理念是：你的生活是由你的心态造成的,你有什么样的心态就有什么样的生活,你有什么样的选择就有什么样的结果。一张白纸可以被当作废纸扔在地上，被踩来踩去，也可以作画写字，更可以折成纸飞机，飞得很高很高，使人仰望。

2、一张白纸尚且有多种命运，更何况人呢？命运如纸，只要保持一种乐观的心态，无论它怎样变化，遭受怎样的挫折与磨难，它依然是有价值的。

3、很久以前看过一幅漫画，两个小孩背靠背站在草地上，男孩脚下一个足球，女孩身边一把铁锹。他俩都望着正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。

4、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。

5、所谓乐观的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存,好坏并进的`；同时，事物发展的轨迹是波浪前进,螺旋上升的，即事物本身就是一个动态的进化趋向。

6、乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇，我还活着！乐观的心态也就是积极的心态。要成功，首先就要有积极的习惯：积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言，当然还有积极的行动。

7、其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己的大脑输入了一个积极的程序，潜意识便会发生作用，人的潜意识的力量比意识大3万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。

8、多年前，美国人就做过一次试验，把40多位性格差异很大的人分成三类，一类是平和知足型，一类是开朗活泼型，一类是急躁易怒型。过了30年后再跟踪了解这些人，发现最后一类人患癌症、心脏病和精神混乱症的占了近八成，而前两类患这些病的几率很少。

9、用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态却把好的事情变坏。

10、我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒能量大的、能克服任何困难的种子。

11、在人生的路上，保持乐观的心态非常重要。只有健康的心理才能避免让自己陷入困境，才能避免生理和心理上的疾病。

12、很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，也是乐趣。

2022心态决定命运7章心得体会和感想九

态度决定一切

昨天，溜进九年级办公室的博客中浏览一通，李老师戏说他们办公室的人员状况：除去数学、物理、化学几科理科任课教师之外，就剩两个只会教英语忘记汉语怎么说的人员了，建起博客以后不知道该写一些什么，呵呵。一开始深有同感，可写着写着，逐渐丰润起来了。同志们，抽个时间，到自己的博客里把自己的文笔梳理、比较一下，会发现自己的点滴进步。就会获得继续前行的勇气和信心。

当然，也会有应付检查的;也会有在应付的过程中渐渐适应，慢慢地喜欢上读书，写随笔博文的。记得刘校长在一次开会时说过的经典真理：“走在前面的是榜样，走在后面的是任务。”仔细想来，人们的惰性使然。没有督促，大多数人是处在不思进取，得过且过的状态之中的。

态度决定一切。面对同一件事，你的认识、态度不同，行为也就不同，导致不同的结果。所以，在做一件事情时，一定要把态度端正。

想起了读过的一篇文章，是关于中国母亲和日本母亲教育孩子的不同方式的话题：孩子碰到桌子上后，中国的妈妈见到后，第一个动作就是伸手打桌子，然后哄小孩："乖!不哭!。我已替你打它了"。(包括我在内，儿子小时候，我也犯过这样的错误，想想后悔，可是错误的教育方式而导致的性格缺陷可不是轻易就会改正过来的。)而日本的妈妈则不是这样，她会要求小孩重新绕桌子走一遍，然后启发他："人之所以会撞上桌子，一般有三种情况。一是你跑得太快，刹不住脚;二是不注意看路;三是你心里在想别的事情。你刚才是属于哪种情况?"

桌子是死的，它不会主动来撞人，所以人会撞上桌子，是人的错，而不是桌子的错。中国的妈妈伸手打桌子，就等于在教育孩子，那都是桌子的错，不是你的错，在这样的教育下成长的孩子，遇事情首先是推卸责任，千方百计为自己寻找开脱的理由，而一门心思挑别人的毛病。日本妈妈的做法，则是在教育孩子要勇敢的承担自己的责任，而不要去一味的指责别人。在这样的教育下成长起来的孩子，凡事总是先检讨自己的不足。

学习和做人也是这样，当别人给我们指出不足时，首先不是去反驳、去争辩，而是先作检讨，确实错了，马上就改，确实没错被冤枉的，也作个警示，以便更加重视。有则改之无则加勉，会让我们不断取得进步

明白了这些，才会在忙碌的同时感受到收获的快乐;才会以平和的心态来迎接生活、工作中的挑战;才会面带微笑遇见风雨过后的美丽彩虹。

人生是一种承受

人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受。

承受痛苦。痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗;有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急防范;当我们屈服于痛苦的时候，他可能使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们承受了痛苦，我们就会变的坚强自信，那么，此时，痛苦就变成了一笔物价的财富。

承受幸福。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举地击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咽，才会品出真正的香醇甜美。

承受平淡。人生中，除了幸福和痛苦，平淡占据了我们生活的大部分。承受平淡，同样需要一份坚韧和耐心，平淡如同一杯清茶，点缀着生活的宁静和温馨。在平淡的生活中，我们需要承受淡淡的孤寂与失落，承受挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受遥遥无期的等待与无奈.

承受孤独。会使我们倍加珍惜友谊;承受失败，会使我们的信心更加坚定与深厚;承受责任。会使我们体会到诚实与崇高;承受爱情，则会使我们心灵更臻充盈、完美。当我们终于学会心平气和的去承受时，那么，我们的人生就达到了一定的高度。

学会原谅

人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨季里行路。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望与上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的人生还有机会。

原谅别人，人和人之间难免有碰撞、有摩擦、有矛盾，或许对方根本就是无意，或许对方有难言之隐，退一步天地宽，不妨试着置之一笑，给别人也给自己一次机会，也许会有意想不到的收获。原谅别人需要有自我牺牲的精神，具有高远的宽阔的胸怀，原谅并不代表软弱可欺，因为原谅远远比报复好!

原谅生活，因为它永远向天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直能幸运和幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在"水深火热"之中，受尽折磨。

原谅是什麽?原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

终归会有一粒种子适合它

有一个女孩，高中毕业后没有考上大学，被安排在本村的小学教书。结果，不到一星期就回了家。

母亲安慰她：满肚子的东西，有的人倒得出来，有的人倒不出来，你不会教书不要紧，也许有更合适的事情等着你去做。

后来，这女孩先后当过纺织工，干过市场管理员，做过会计，但是无一例外都半途而废了。

然而，每次女儿失败回来，母亲总是安慰她，从来没有抱怨的话。

30岁的时候，女儿做了聋哑学校的一位辅导员，后来又开办了一家自己的残障学校，并且在许多城市开办了残障人用品连锁店，有了自己的一片天地。

有一天，功成名就的女儿问母亲：那些年我连连失败，自己都觉得前途非常渺茫，可你为什么总对我那么有信心呢?

母亲的回答朴素而简单："一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子;豆子也种不好的话，可以种瓜果;瓜果也种不好的话，也许能种荞麦。终归会有一粒种子适合它，也总会有属于它的一片收成。"

做个男子汉

如果在众人面前六神无主时，你能镇定自若，而不是人云亦云。

如果被众人猜忌怀疑时，你能自信如常，而不去妄加辩论。

如果你有梦想，又不能迷失自我。

如果你有神思，而不至于走火入魔。

如果在成功之后，能不忘形于色，而在灾难之后，也勇于咀嚼苦果。

如果看到自己追求的美好破灭为一堆零碎的瓦砾，也不说放弃。

如果你辛苦劳作，已是功成名就，为了新目标，仍旧冒险一搏，哪怕功名成为乌有。 如果你跟村夫交谈而不变谦恭之态，和王侯散步也不逢迎媚颜。

如果他人的爱情左右不了你，如果你与任何人为伍都能卓然独立。

如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，你能等心平气静再做答时。

那么你的修养就如天地般博大，而你就是真正男子汉。

当你读到这条准则时，你离真正男子汉已不远。因为我相信这些文字多少会影响到你„„