篮球低手上篮课心得体会和方法 篮球低手上篮课心得体会和方法视频(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐篮球低手上篮课心得体会和方法一

1.开展系列拍篮球活动，使幼儿喜欢拍篮球.提高拍篮球的技能。

2.在活动中渗透小班数学教育内容，发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。

3.培养幼儿的观察力、动手操作能力。

4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

球若干。记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干，记录图表。创设主题墙饰――《快来拍球吧!》，其中包含了幼儿拍球练习的照片。幼儿的个人拍球记录，集体的拍球汇总。

教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测，了解幼儿的现状，做到心中有数，为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。

1、活动的引入

教师可以有意识地用游戏的形式，或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。

2、教师和幼儿一起尝试拍皮球，以了解孩子拍球的现有水平

(根据孩子们的表现，我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是，我们先对每个幼儿进行了初测，并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。

层次一，不会拍球的幼儿有7人，占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。

层次二，不连贯地拍一两个球的幼儿有12人，占班级总数的41%。球弹起来后，幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太轻，球弹不起来。

层次三，能连续拍5个以内的幼儿有6人，占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能，但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰，或是自身对技能掌握得还不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。

层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人，占班级总数的14%。他们能够熟练掌握拍球的技能，有的甚至能够连续拍三四十个。

3、调整难度。分层指导

层次一：请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法――皮球落在地上以后，马上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就会不停地跳起来。

(在反复练习中，虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧，但是已开始具备了拍球的意识，完成了最初的拍球动作，这在他们原有基础上是一大进步，教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子，教师要手把手地和他们一起拍球，告诉他们眼要看着球弹起来的方向，手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力，在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)

层次二：进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上，在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习，使幼儿感受球的上弹，掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球，尝试用手掌拍球。

推荐篮球低手上篮课心得体会和方法二

小班学生年龄8-11岁，对篮球有一点点基础，有的学生可能球性好，但他们的动作一点也不规范，训练内容同样和小班一样，但速度要快，难度要高。因此，在学**中对学生多进行兴趣的培养，多鼓励、多表扬。多采用竞赛方法对学生的兴趣培养。

二、培养目标：

1、培养学生的兴趣和爱好，建立正确的持球、运球、传球、投篮技术，适时的进行教学比赛(比赛规则要稍严一些，尤其是走步，非法用手要提出)。增强学生的手感，提高学生对篮球的控制能力。提高左右手的运球能力和左右手的运球速度。

2、让学生学会简单的、不加防守的急停急起、变向、后转身、(背后)、跨下、急停急起与变向、变向与后转身、变向与背后等方法。

3、学会双人原地和行进间传接球。

4、利用早上下雨让学生训练基本步法(侧身交叉步、跨步、小碎步、滑步、攻击步、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑---)

5、让学生学会做人，尊敬教师、同学对手、讲文明、讲卫生、讲秩序、勇敢、坚强、积极向上、敢于争先。

三、具体安排：

第一周：

1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右手，本周尽可能学会原地跨下、原地后转身运球。

2、中间三十分钟的急停急起练**，前三天为统一学**，后三天为对障碍物练**急停急起。(注意量和强度)

3、后二十分钟的左右手比赛。

4、本周学**脚步---。

第二周：

1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右手，本周尽可能学会原地背后转身。

2、中间三十分钟的变向学**(练变向先学**脚步的变向，再学**完整动作)，前二天统一学**。绕三圆是练**变向换手最好方法。

3、后二十分钟，练**左右手的"运球，练**中设置障碍物，要求学生练**左右手。

4、本周学**脚步---交叉步和跨步

第三周;

1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右手，本周尽可能学会背后运球(若前面的转身大部分不行的话还的练**，力争把前面的练精)。

2、中间的三十分钟，前十五分钟练**急停急起加变向。

3、后三十分钟，学**双人传球。

4、本周学**脚步---滑步和攻击步。

第四周：

1、前三十分钟，急停急起加变向、转身，背后、跨下、根据情况练**。

2、后三十分钟，练**双人行进间传球。

3、脚步动作学**---学**后转身和场上的各种基本跑的动作。

第五周：1、前三十分钟，复**综合性的练**运球：原地跨下若干个----即停即起(两个)-----转身----变向(两个)----背后带球。

2、二人行进间传球。

3、学**场上的各种基本跑的动作

推荐篮球低手上篮课心得体会和方法三

今年xx学院又迎来一批新生力量，为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强班级的沟通交流，我们院团委青年志愿者协会精心策划了班际篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

一、活动目的及意义:

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二、活动整体方案：

活动时间：20xx年9月下旬。

活动地点：学院篮球场。

活动参与对象：14届新生。

活动主题：20xx迎生杯班际篮球赛。

活动具体形式：

(1)以xx学院各班为单位，进行班际篮球赛。

(2)采用循环赛机制进行比赛。

(3)具体的比赛配对方式抽签决定。

(4) 女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛

奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名;

女生只取前3

第一名：锦旗，奖品

第二名：锦旗

第三名：锦旗

精神文明

最有价值球员(mvp)：证书

比赛预算：裁判员，记分员饮用水(每场比赛两瓶)2*30场=60瓶*1=60元

(男生) 一，二，三名奖品：第一名150元奖品

第二名130元奖

第三名100元奖品

(女生) 一，二，三名奖品：第一名100元奖品

第二名80元奖品

第三名50元奖品

复印赛程表，记分表，比赛规则：30元

共青团x学院

20xx年3月17日

一、可行性分析

1、本次篮球联赛得到了所有学校团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。

2、在校大学生达6000余人，人流量大，每天观看人次为500左右。人口密集，而且本校的消费能力较高，为贵公司宣传的成效更明显。

3、本次活动得到师生关注，贵公司的产品也将得到大力的宣传。

4、通过此次活动可扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。

二、宣传方式

1、横幅:在学校内悬挂该公司的广告。

2、我们将在篮球联赛的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)

3、立式广告牌。在篮球联赛比赛期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)

4、校广播站为期5天做有关贵公司的广播宣传。

5、篮球联赛比赛期间由贵公司在篮球联赛赛区附近进行一定规模的产品销售活动。

三、赞助活动意义

l、 增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。

2、扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。

3、 通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。

4、 我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。

赞助单位：

希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次篮球联赛,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!合作愉快!

推荐篮球低手上篮课心得体会和方法四

1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。

2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。(按人力资源中分工)

3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。

4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。

5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场(可以想象nba的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。

6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。

7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。

8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。

9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。

10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。

11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。

12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军

组号

1、抽签内容

2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。

3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部，并交予公安处处理。

4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛，促进相互认识。

5、活动最后根据个人数据评选出一个“最佳投手”，一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)

6、赛后组织合影留念

7、各部员注意自己带伞，以免中暑

8、各啦啦队只能给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。

对阵表：

推荐篮球低手上篮课心得体会和方法五

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都是自己的选择。你为梦想努力过吗？即使你的梦想遥不可及，你最终也会去尝试。今天，我将与你分享我的梦想。

小学的时候，为了不早读，和班里的一些同学一起加入了篮球队，但是没想到会打球，这让我有了这样的梦想。

刚开始只是看哥哥们在篮球场上打球，我们负责捡球，给他们递水。但是几个月后，我们都渐渐对篮球产生了兴趣。我们不只是早上去细说，也开始慢慢玩，但毕竟小。我一直想着投篮，但是不想练运球，教练就让我们大三学生埋头运球，左手一千，右手一千。游戏和射击只有学长练。对我们所有人来说太无聊了。我们必须用腿投篮和运球。但是教练就是不教我们。

练了几个月运球，终于忍不住了。我们问老师为什么只运球，不然上篮投篮。老师没说什么，只是把球给了我们，说:“只要你能把球给我，不碰篮筐，我就教你。”

当然，结果没有人成功。我们连球都拿不稳，更别说去碰篮筐了。这也给了我们很大的打击，老师也没多说。他留了几个字，“再去运2个月，大家都找师傅，直到成功。”

于是，就像他说的，大家去找学长，让他们带我们一起去。他们每天练习的时候都没有放松。他们为他们的比赛努力，我们也努力争取过一次老师。我们不仅仅在学校练习，我们在体育课上努力练习，当我们放学回家的时候，在周末和假期。

几个月后，是篮球比赛的时候了。我们还和老师一起去看了高年级比赛。虽然不能玩，但每次看到学长们汗流浃背、拼命奔跑，我们的心情就和他们一起调动起来。进球了，我们好像比他们还开心，一直喊，教练觉得我们吵。我们犯错的时候没说话，但是教练当时给他们打气。这样，篮球对我们来说就有了不一样的感觉...

赛后，我们队也取得了非常好的成绩。不过好像学长过了这一届就不玩了，我们以后也玩，但是连拍都不会拍。学长们也看出了我们的焦虑，说:“下次看你了！好好努力，你比我们以前练的还要厉害，我相信你会很优秀的。”我们只是看了看教练，他只是回答说:“下次你就没面子了。你在看什么？能不能练过我？”这时学长忍不住了，说:“你还说我们下次丢脸。你能给他们一些鼓励吗？不要老是这样教。”然而学长说完这句话就飞走了，他也害怕上课。

然后呢？教练告诉我们投篮是得分的方式，但是如果你连运球都不会，半场前连球都被对方抢走了，那你怎么投篮？所以，只有基本功最重要。