坚持每天晨跑的心得体会实用 坚持每天晨跑的心得体会实用句子(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题坚持每天晨跑的心得体会实用一

（一）实现中华民族的独立和解放，国家的繁荣和富强，是近代中国人民努力奋斗所要达到的目标

（二）中国共产党执政地位是历史和人民的正确选择

（三）任何不带偏见的人都会承认，中国道路或模式的成功，是在中国共产党的正确领导下取得的

（一）只有坚持中国共产党的领导才能有效应对国际局势的挑战

（二）坚持在中国共产党领导下走符合当代中国国情的发展道路

（三）中国共产党有能力领导中国走向繁荣

（一）提出要坚持和加强党的全面领导，就是要巩固党是“最高政治领导力量”的执政地位，确保党是中国特色社会主义事业的领导核心

（二）提出要坚持和加强党的全面领导，党政军民学，东西南北中，党是领导一切的

（三）提出要坚持和加强党的全面领导，要求党要适应改革开放和社会主义现代化建设的要求，坚持科学执政、民主执政、依法执政，加强和改善党的领导

（四）提出要坚持和加强党的全面领导，要求党必须按照总揽全局、协调各方的原则，在同级各种组织中发挥领导核心作用

（五）提出要坚持和加强党的全面领导，要求我们必须增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉维护党中央权威和集中统一领导，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致

办好中国的事情关键在党，在于有一个坚强有力的领导核心。维护党中央的权威，在思想上政治上行动上要与党中央保持一致，并不是照抄照搬，而要因地制宜、因时制宜，创造性地开展工作，把维护党中央的权威与发挥主观能动性、创造性结合起来。基层党组织要充分发挥战斗堡垒作用，广大党员要积极投身改革事业，发扬“钉钉子”精神，抓铁有痕、踏石留印，为到本世纪中叶把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，作出积极贡献。

主题坚持每天晨跑的心得体会实用二

习近平总书记主持召开中央政治局常务委员会会议，强调“要始终坚持人民至上、生命至上，坚持科学精准、动态清零，尽快遏制疫情扩散蔓延势头”，进一步为疫情防控工作指明方向。

坚持“动态清零”总方针，是中国为人民生命健康而战的责任与担当，是中国共产党始终最大限度保护人民生命安全和身体健康的实际行动。当前正是疫情防控最吃劲的关键时期，我们要清楚地认识到：中国有基础、有条件、有能力坚持“动态清零”总方针。

当前国内外疫情防控具有复杂性、艰巨性、反复性的特点，我们要克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，以时不我待的精神抓实抓细疫情防控各项工作。

国家卫生健康委主任表示，“动态清零”的精髓，一是快速，二是精准。“动态”就是不追求绝对零感染;“清零”就是发现一起、扑灭一起，守住不出现疫情规模性反弹的底线。快速和精准的“动态清零”，正是中国控制疫情的“法宝”。

这是在两年多抗疫经验的基础上，以“人民至上、生命至上”为根本出发点和落脚点，与传播力强的变异株多次殊死较量后的有效应对策略。

面对突如其来的疫情，以习近平同志为核心的党中央果断决策、沉着应对，开展抗击疫情阻击战，举全国之力实施规模空前的生命救援。开展新冠病毒研究、科学研判疫情形势、全面开展医疗救治……3个月左右的时间，保卫战取得决定性成果，疫情防控阻击战取得重大战略成果。

在抗击疫情过程中，中国一直在思考：如何用更小成本在更短时间内控制住疫情，减少疫情对经济社会发展、人民生产生活的影响，以良好的防控成效保障经济社会持续健康稳定发展。

在总结经验的基础上，中国开启全链条精准防控的“动态清零”。以抓早、抓小、抓基础为基点，提升疫情防范和早发现能力：高效有序的核酸检测、科学精准的流调溯源、分类分级防控管理……一系列精准防控举措迅速落地，中国以最小成本取得防疫最大成效。

坚持“外防输入、内防反弹”总策略、“动态清零”总方针，把各项防控措施做得更快、更准、更细，我们就能够在短时间内把疫情控制在一个较小的范围内。

实践证明，“动态清零”是由中国基本国情所决定，更是由中国始终坚持的“人民至上、生命至上”防疫理念所决定。

在新冠疫情发生后，一些西方国家虽然医疗技术全球领先，但却因采取所谓“群体免疫”“自然免疫”的消极处置方式，导致感染和病亡人数高居不下。

中国拥有特殊的人口国情，这就决定了积极应对疫情、实现“动态清零”十分必要。国家统计局最新数据显示，我国60岁及以上人口达2.67亿，少儿人口超过2.5亿，“一老一小”群体规模很大。疫情发生以来，中国始终坚持通过主动的疫苗接种加快构建“免疫长城”，保护人民免受疾病危害。

严谨的科学研究推演证明：以中国14亿多人的总人口基数、庞大老年人群体的现实国情，如不及时从严防控，势必令易感人群感染风险加大，最终将形成规模性反弹，后果不堪设想。

非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众。从刚出生的婴儿到百岁老人，不遗漏任何一个感染者，不放弃任何一名病患。抗疫历程两年有余，中国始终将人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

一段时间以来，“奥密克戎流感论”“新冠病毒共存论”频频出现，对此我们需要清醒认识到：新一轮奥密克戎变异株流行的危害依然严重，新冠肺炎绝不是“大号流感”。

有关研究表明，虽然奥密克戎变异株流行期间的病死率下降，但同期因疫情造成的死亡总数却高于德尔塔变异株流行的同期死亡数，奥密克戎变异株流行的危害依然严重。

面对疫情反复冲击，有的地方认为奥密克戎变异株症状轻、流感化，思想松懈麻痹，有“松口气、歇歇脚、等等看”的心态，对常态化防控和应急处置放松了要求。如果不管“防”，只管“治”，中国医疗体系将面临击穿危险。

“动态清零”是现阶段基于中国当前疫情形势的最佳选择，力争在短时间内做到“动态清零”，依然是最经济、最有效的疫情防控策略。

两年多抗疫实践充分证明，中国始终坚持“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，不断提升分区分级差异化精准防控水平，具备实现“动态清零”的能力。

——慎终如始将“四早”落在实处

核酸检测是落实“四早”的第一道防线。《区域新型冠状病毒核酸检测组织实施指南(第三版)》要求，划定区域范围内的核酸检测在24小时内完成。经过两年多的实践，中国已经可以实现超千万人口的超大规模城市在24小时内完成全员核酸检测。在此轮收治、隔离轻型、无症状感染者的过程中，方舱医院正在发挥积极作用，推动实现“早隔离、早治疗”。——高效开展分区分级差异化精准防控

为了将疫情对人民的危害降到最低，疫情发生的地区根据疫情传播风险的高低，将社区防控精准划分为三个区域：封控区、管控区、防范区，实行分类管理。封控区封闭隔离，管控区人不出区，防范区强化管控，严格限制人员聚集规模。

——有效建立联防联控、群防群控的第一道防线

社区防控是疫情防控的“前沿阵地”。强化落实社区防控举措、做好居民生活物资供应及就医需求保障、着力做好重点区域核酸筛查、加强社区防控人员培训……社区正成为筑牢疫情防控网的基础。

从面对突发疫情应急围堵，三个多月时间实现将疫魔驱离武汉，到常态化疫情防控探索，有效快速扑灭30多起聚集性疫情，再到“动态清零”全链条精准防控，中国始终根据疫情形势变化，及时调整疫情防控措施，不断提高精准防控能力，有效保护人民群众生命安全和身体健康。

国家卫健委新冠肺炎疫情应对处置工作领导小组专家组组长介绍，自2020年4月以来，中国本土的散发病例，甚至是局部的聚集性疫情，都和境外病例有关联。反过来说，国内本土是干净的。这一来之不易的抗疫成果，印证“动态清零”总方针的科学有效，也为中国继续坚持实行“动态清零”奠定了良好基础。

答案是中国共产党力挽狂澜的果断决策，是社会主义制度集中力量办大事的政治优势，是与病毒殊死较量后不断提升的防疫本领，更是每一名为抗疫勇献涓滴之力的中国人民。

进入3月份以来，外防输入压力明显加大，奥密克戎变异株传播速度快、感染人数多，实现“动态清零”难度升级，这需要更早发现疫情、更快处置疫情、更细落实防控举措。

社会主义制度优势筑牢抗疫攻坚的坚强堡垒——

疫情发生后，国务院联防联控机制综合组先后向xx等省份派驻工作组，指导相关地区有序、有力推进疫情防控工作。

一批批医护人员赶往抗疫前线，方舱医院加速建设;“米袋子”“菜篮子”有保障，物流配送有序高效;社区工作者们坚守防疫一线，群众主动遵循防疫规定……源源不竭的中国力量支撑起暂时按下“慢行键”的城市。

与疫情两年多殊死较量，中国防疫本领不断提高——

印发新版新型冠状病毒肺炎诊疗方案，优化病例发现和报告程序;发布区域新型冠状病毒核酸检测组织实施指南，24小时完成区域核酸检测;出台方舱医院设置管理规范，要求每个省份至少有2至3家方舱医院;推行“抗原检测+核酸检测”方案……中国正采取更加快速有效、科学精准的防控措施，让防疫更精准、更具针对性。

14亿多人民的理解和支持是“动态清零”的群众基础——

积极接种疫苗、配合流调溯源与管控安排、参与核酸检测、做好个人防护……在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，中国人民万众一心、守望相助，一次次遏制病毒的反扑。

中国人民正努力为“动态清零”贡献一臂之力。

在确保疫情防控到位的前提下，推动复工复产恢复生产生活秩序，努力用最小的代价实现最大的防控效果，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。

打好统筹疫情防控和经济社会发展之战，中国正采取更加科学精准的防控措施，全力以赴稳产保供，千方百计保障民生，让防疫举措更具针对性。

2020年，面对疫情的冲击，中国坚持“人民至上、生命至上”，统筹疫情防控和经济社会发展，“率先控制疫情”“率先复工复产”“率先实现经济增长由负转正”。

面对世纪疫情的跌宕反复，快速有效地处置疫情，是对我们防控与治理能力的“大考”。加快疫情监测预警和应急反应速度，科学组织区域核酸和抗原检测，确保推动感染者应收尽收、密接人员应隔尽隔……只有将防控措施落实到每一个环节，才能尽快实现“动态清零”。

行百里者半九十。疫情形势越是严峻，越要保持战略定力，一手抓战“疫”，一手抓发展，采取更加有效措施，积小胜为大胜，我们总体上就会向“动态清零”的目标逐渐迈进。

坚持就是胜利，坚持才会胜利。

主题坚持每天晨跑的心得体会实用三

经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。但与此同时，我们的改革已经进入了深水期，困难和阻碍明显增多，国家统一大业尚未完成，国际环境和形势更加复杂多变。因此，要实现中华民族的百年梦想和伟大复兴，在本世纪中叶建成社会主义现代化强国，就必须长期坚持中国共产党的领导地位，并不断完善和发展。

中国的现代化进程艰难曲折，正是中国共产党的领导才使中国走上了独立自主发展的现代化进程，中国共产党的领导已经成为中国现代化进程不可或缺的有机组成部分，已经与中国的发展进程和前途命运浑然一体，密不可分，已经成为不可改变的历史事实。中国共产党的领导既是当前中国特色社会主义最大的特点，也是中国特色社会主义最大的制度优势。这个基本事实和特点已经内化于中国人民的心理观念之中，成为中国政治文化的突出特点和核心价值。中国人民非常珍视中国共产党领导的这个制度优势，不允许任何人以任何方式改变这个基本事实。正如党的十九大报告所指出的，中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导。

当前中国发展进入了全面深化改革的新阶段，进入了改革的攻坚期和深水区，面临着破除原有僵化思想观念和体制机制弊端，以及突破既得利益固有藩篱的困难。这意味着当前中国改革的困难程度和复杂程度都超过以往任何时期，当前改革的成败直接关系到推进国家治理体系和治理能力现代化这个全面深化改革总目标的功败垂成。

在进入中国特色社会主义新时代的重要历史节点上，中国共产党的领导就是全面深化改革和推进国家治理现代化的重要保障。这是因为，一方面，如前所述，中国共产党已经成为中国政治的核心和领导力量，中国共产党的领导已经成为中国政治的基本事实。中国的改革开放正是在中国共产党的领导下开启的，全面深化改革下一步涉及的很多深层次体制机制的内容，如党和各个国家机关之间的关系、党政机关和企事业单位的干部人事制度、党内法规体系建设、全面从严治党等都与中国共产党密不可分，必须要在党的领导下进行。另一方面，中国共产党没有任何私心，具有推进全面深化改革的决心和勇气，也具有突破全面深化改革进程中各种困难的魄力和能力。党的十八大以来，全面从严治党成效卓著，中国共产党以顽强的意志品质正风肃纪、反腐惩恶，消除了党和国家内部存在的严重隐患，党的创造力、凝聚力、战斗力显著增强，焕发出了强大的生机活力，成为全面深化改革和推进国家治理现代化的坚强政治保障。

中华民族的伟大复兴是个长期的历史过程，需要长期稳定的战略安排和部署。而中国共产党有建设美好社会的长远目标，既有实现共产主义的最高纲领，也有建成社会主义现代化强国的中长期战略安排，正好符合中华民族伟大复兴是个长期历史过程的要求。党的十九大报告明确指出，从2020年到本世纪中叶可以分两个阶段来安排：第一个阶段，从2020年到2035年，在全面建成小康社会的基础上，再奋斗十五年，基本实现社会主义现代化;第二个阶段，从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗十五年，把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。坚持中国共产党的领导，具有明确和长期的战略安排和部署，才能保证中国的发展有明确的目标和方向，才能顺利实现中华民族伟大复兴的中国梦。

西方国家的多党竞争决定了西方国家的政党都是以选举获胜为主要考量的，这会产生两个明显的问题：一是政党缺乏长远目标。竞争和选举的压力使政党在选举前的最大考量是如何选举和能否当选的迫切问题，在当选后的最大考量则是如何保持连任的问题，根本无暇考虑国家的长期发展问题。二是会降低政党的社会责任感。西方国家的政党为了赢得选举的胜利，必须取悦选民的偏好，而不关心选民的要求是否合理公正，是否符合国家和人民的长远利益，因此就会出现各种极端主义的政党和候选人，他们当选执政后就会把国家引向灾难的深渊。中国当前仍然处于重要的战略机遇期，坚持中国共产党的领导，通过党的集中统一领导，能最大限度地集中力量，避免不必要的党派纷争，实现中华民族的伟大复兴。

世界上任何一个现代化强国无一不是统一完整的。中华民族要实现伟大文明的伟大复兴，必须首先完成祖国统一大业。由于历史的原因，1949年新中国成立后，香港、澳门和台湾与祖国大陆处于主权分离状态。改革开放之后，通过“一国两制”的原则，在20世纪90年代顺利实现了香港和澳门的回归。现在中国已经进入了中国特色社会主义新时代，但是台湾与大陆仍然没有实现统一，这已经成为中华民族实现伟大复兴面对的重大障碍。

对于两岸实现统一，中国共产党有两个无可替代的优势：一是实现两岸统一的坚定信念和坚强决心。正如党的十九大报告所指出的，解决台湾问题、实现祖国完全统一，是全体中华儿女的共同愿望，是中华民族的根本利益所在。我们坚决维护国家主权和领土完整，绝不容忍国家分裂的历史悲剧重演。一切分裂祖国的活动都必将遭到全体中国人民的坚决反对。我们有坚定的意志、充分的信心和足够的能力挫败任何形式的“台独”分裂图谋。我们绝不允许任何人、任何组织、任何政党，在任何时候、以任何形式、把任何一块中国领土从中国分裂出去!二是中国共产党建立起了广泛的爱国统一战线，可以团结一切可以团结的力量，实现祖国的和平统一。统一战线是党的事业取得胜利的重要法宝，可以牢牢把握大团结大联合的主题，坚持一致性和多样性相统一，找到最大公约数，画出最大同心圆;可以广泛团结联系海外侨胞和归侨侨眷，共同致力于祖国统一和中华民族的伟大复兴。

虽然今天我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标，但是当前世界形势复杂多变，国家安全时刻面临重大风险和挑战。 当前我国面临复杂多变的安全和发展环境，各种可以预见和难以预见的风险因素明显增多，各方面风险可能不断积累甚至集中暴露，国家安全的内涵和外延比历史上任何时候都要丰富，内外因素比历史上任何时期都要复杂，维护国家安全的任务更加繁重艰巨。在新的复杂多变形势下，中国共产党领导对于捍卫国家安全具有两大无可比拟的优势：一是中国共产党具有维护国家安全的战略意识和战略定力;二是中国共产党具有适应当前复杂形势的总体国家安全观。

战略意识对于中国这样一个处于关键时期的发展中大国而言，具有非常重要的意义。中国共产党具有很强的战略意识，习近平就把国家安全当作是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要保障。他在不同场合多次强调，实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事。他主持召开中央国家安全委员会第一次会议时指出，“党的十八届三中全会决定成立国家安全委员会，是推进国家治理体系和治理能力现代化、实现国家长治久安的迫切要求，是全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的重要保障。”他还强调，对国家安全问题要有战略定力，要牢牢把握国家安全的战略主动权。不论国际风云如何变幻，我们都要保持战略定力、战略自信、战略耐心，坚持以全球思维谋篇布局，坚持统筹发展和安全，坚持底线思维，坚持原则性和策略性相统一，牢牢掌握国家安全的战略主动权。

总体国家安全观是中国共产党适应当今世界形势提出的全新国家安全观。在新的历史条件下，各个领域都可能面临国家安全风险，必须坚持总体国家安全观，构建完整的国家安全体系。总体国家安全观要求既重视外部安全，又重视内部安全;既重视国土安全，又重视国民安全;既重视传统安全，又重视非传统安全;既重视发展问题，又重视安全问题;既重视自身安全，又重视共同安全。虽然当前中国最迫切的任务是发展，但是如果缺乏必要的安全意识和安全保障的能力，那么我们的发展必定会不断地被各种安全问题所打断，发展所取得的成果不免会付之东流，甚至发展的结果也可能会变成一场悲剧。中国共产党对于国家安全既有战略意识和定力，又有先进的国家安全理念，只有在中国共产党的领导下，才能更好地保证中国的国家安全，才能更好地保证中国的发展和中华民族伟大复兴中国梦的实现!

主题坚持每天晨跑的心得体会实用四

坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。

尖锐的上课铃刺激着大家还未缓神的大脑，各个同学的脸上都笑意中夹杂着悲愤：“真讨厌!昨天考试没让复习，今天考试突然来袭，不知明天又会有哪个老师不明不白地临时测试……”同学们都七嘴八舌地互相“倾诉苦衷”，我也不例外，谁叫我与他们一样都是同一团队里的——学生!

“老师来了……”没等我反应过来，只能随风起浪似的与同学们同时住了嘴。考试卷子赫然的难，我不禁轻轻地皱了眉头。

笔不知被我快虚脱得手晃荡了几下，才进入正题——附加题。“咳，大家都快看到附加题，这次把这一题算入总分，总分110分!”什么!我觉得数学老师似乎存心刁难我，让我在大众面前出一次丑。老师带有“杀”意的双眼好像有意无意地盯着我，难道她瞧见了我的心中无底了?顿时，杂乱的数字已变得多而复杂。我想：满分不能就此而空虚!汗水从掌心滑到笔杆，滑得令我心里恐慌，安神不定;胜利不能就此而丢弃!汗珠顺着下巴滴滴落在卷子上，让本来弄得我手足无措的字迹变得更模糊了;努力不能就此而浪费!身为自身的我，怎能坐视不管呢?我不相信我的满分就将要被寂静而又惊慌所取代!秒针一格一格地挪动着，走得是那么令人疼痛，滑得是那么有些无情，我恨自己的懦弱!

为什么我不能与别人一样在紧要关头奋笔疾书呢?我要为我自己而奋斗!

一叶红叶，一叶黄叶，枯燥的落叶带给我一个宁心静阔的舞台让我唱独角戏，我则是在草稿本上演算复杂的算式，像是计算这未来的人生……

我懂了!懂了题，也懂了人生……

人生不能没有坚持，坚持是为人生开启黄金大道的一扇门。因此，“坚持”也需要坚持。