心里健康教育课程心得体会和方法 心理健康教育课程的感受(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于心里健康教育课程心得体会和方法一

余教师在这学期讲座当中谈到，经济的高速发展，必然带来对物质、科学、技术的顶礼，对竞争的膜拜，导致不平等的存在，随之而来的是以往上爬，成为“成功者”为目标的精英教育，实利主义、实用主义、消费主义和虚无主义的泛滥，从而构成生态环境的危机，精神、道德的危机，教育的危机，有可能导致整个人类礼貌的腐蚀与毁灭。余教师还提到：中国传统文化的核心资料来自儒、释、道三家，道教主要追求长生不死，重养生。儒家重修身，讲修齐治平，其思想对于提升道德水准和人生境界有重要作用。佛家主治心，在调适心理、培养人生智慧方面具有丰富而深刻思想资源。儒家的人文精神和佛家的人生智慧对于提升当下人们的人文素养多有助益。对于传统儒家的思想，张岱年先生把它概括为四个方面，即：以人为本，天人合一，刚健有为，贵和尚中。这个概括大体上说是对的，但我觉得还能够把它系统化或体系化。因为儒家思想实际上是一个相对完整的体系。这个思想体系的核心是“人”，其逻辑演进能够归结为：

一，何为人;

二，怎样做人;

三，做一个什么样的人。

记得余教师讲过佛家的“智慧”，在这节课中拓宽了我们对佛教与其他宗教有一个重要的区别，就是佛教异常注重智慧，智慧甚至能够说是佛法的第一要素。佛教传到中国，逐渐被中国化，这种中国化的最大特点就是儒学化、心性化，印度佛教的般若智慧逐渐转变为中国佛教的“心法智慧”。而这种心法智慧对于调整心态、化解心结、提升心境，培养一种健康的心理，从而实现一种智慧的人生具有十分重要的意义。禅宗思想是这种心法智慧的体现者。禅宗典籍里有许多故事和诗偈，句句直指人心，颇能启迪心智。有曰：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”一般人经常会把不必要的事情堆在心里，压的自我喘可是气，偈中说的就是让我们把不必要的事情放下，不必庸人自扰，要有平常心。

我们要学习和体悟人文知识，养成“清风亮节”和“超然物外”的价值追求和精神品格。不仅仅是仅有中国几大家的思想及体系，更重要的是，人文知识是与自然知识和社会知识相对应的一种知识类型，是人类总体知识构成中的一个重要组成部分，是以语言的方式对人文世界的把握、体验、解释和表达。人文知识是一个人优良的知识结构必需之要素，是一个人成为“全面发展的人”必备之条件，是人文素养的前提和基础。古往今来，真正称得上“大家”或“大师”的人，无不具有广博的人文知识。在这些包括语言、文学、艺术、历史、哲学等丰富的人文知识的学习和领悟中，人们会思考“人的本质是什么”、“我从哪里来，到哪里去”、“我的生命的意义是什么”、“我的价值体此刻何处”等无确定答案但却有重大意义的问题;才能明白什么是人类的幸福、什么是人类的痛苦，怎样样化痛苦为幸福;才懂得如何与他人和谐相处、与自然和谐共生。

我们的人文素养的提高很大程度上取决于自身的努力和环境的熏陶，学校文化折射体现着一所学校的内在精神和行为风范，对学生的思想和行为有很大影响。创立丰富多彩的学校文化活动，营造学校浓厚的人文氛围是提升大学生人文素养的有效途径。各高校一方面能够经过学校文化节、读书沙龙、诗会、报社、表演团等形式大力开展学校文化活动，吸引广大学生进取参与，让他们在多姿多彩的学校文化活动中交流情感、学习互动，经过必须社会实践增强社会职责感、历史使命感、和人文情怀;另一方面能够改善学校硬件设施，挖掘环境育人资源，如建设人文景观、自然景观美化学校环境，提高学校文化品位，在不知不觉中升华精神，提高我们的人文素养。

随着中国成为继美国后的世界第二大经济体的影响，其他国家与我国的交流日趋频繁多样，必须与时俱进，完善我们大学生的心智、培养我们高尚情操、塑造我们的崇高品格，使自我能多方面理解社会，健康地发展自我，追求人类永恒的终极价值，成为有信仰有灵魂的人，这是时代在新时期对我们的要求，更使我们的使命。

对于心里健康教育课程心得体会和方法二

用我们真诚的微笑，换取客户对我们服务的满意;

服务理念，一切为了客户，为了客户一切，为了一切客户。

为你所想为你所乐为我人生创造辉煌。

以人为本以客为尊卓越服务

保证服务品质，满足客户需求

以客为尊卓越服务力争第一

以服务为基础，以质量为生存，以科技求发展。

以人为本以客为尊团结友爱共同发展

以诚相待，超越客户的需求;全心服务，为客户提供更多。

微笑挂在脸上，服务记在心里。

为人民服务是宗旨，谋经济发展是第一要务。

以廉为荣，以贪为耻，以勤为标，以惰为戒。

一路温馨，一路廉洁，一路平安。

克勤克俭，戒骄戒躁，勤政廉政。

爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

端正党风人人有责，反腐倡廉事事关心……

客户至上，服务周到;质量第一，科技。

客户至上，技术争先，团结协作，求真务实。

加强廉政建设，塑造政府形象。

创先进站所，筑行风基础，为群众解难。

大力加强廉政文化建设，大力营造反腐倡廉氛围。

政风行风大家管，服务如何大家评。

吃拿卡要可耻，热情服务光荣。

狠抓教育，完善制度，强化监督，端正党风。

办实事、求实效，创一流服务品牌，树完美企业形象。

深入开展反*斗争，为经济建设保驾护航。

从小事做起，防徽杜渐。

开展阳光服务，建设文明窗口。

防微杜渐，警钟长鸣;廉洁自律，党性长存。

公心、公正、公开、公平。

构建反腐惩防体系，创建和谐文明社会。

以服务为基础，以质量为生存，以科技求发展。

民心似海，应珍惜点滴之水;权重如山，勿滥用半捧土。

艰苦奋斗，廉政勤政。

为政重在廉，做人重在诚，说话重在信，办事重在实。

对于心里健康教育课程心得体会和方法三

1、做了一个不喜欢的梦，醒来心里就不舒服。星期一的早上更能让人郁闷。

2、有喘不过气的感觉，就这样吧！心里很不舒服，也许是自己的选择错了。

3、果然，心里堆了一件不舒服的事情之后，半夜睡着了都能醒。

4、因为吃太撑了，胃到现在还顶着，怎么躺都难受。也因为很多事，心里到现在还是不舒服，如果能走过这个坎，一定要一直在一起。

5、有的时候，莫名其妙的不知道在烦什么，就是心里很不舒服！哪哪都不舒服的那种！怎样才能去掉这种感觉！

6、什么也做不了，心里却很不舒服，只愿好好的！

7、想把我心里一大片一大片的话写出来，可是好烦，应该没什么人懂，可是憋在心里，我又特别不舒服。

8、虽然心里很不舒服，但是想想还有那么多的事情要做，睡一觉明天就会好的吧。

9、最近心里不舒服，身体也不好，压力好大呀，又不睡觉。

10、果然，心里堆了一件不舒服的事后，半夜睡着了都能醒。

11、虽然工作就在重症接触了那么多生离死别但真到自己身边人的时候还是感叹生命的脆弱心里不舒服。

12、太累了！发出感叹，身体累，心更累，心里不舒服。

13、今天喝了一点酒，借着冷冷的月光翻来覆去，辗转反侧，想不明白，就是心里不舒服，堵得慌！

14、又出发了，心里不舒服，人生总有太多隐忍，都怪自己当年不好好学习，放平心态，希望早点回来！

15、有些事，我能想通，我也能接受，但是我心里会不舒服。

16、慢些又何妨，可以躺着睡觉。快30岁的人了，每次离开对象还是心里不舒服，希望时间慢些，选的车次也慢，第二天醒来就会好些了。

17、身体上的一点点不适直接引起心里一万点不舒服。

18、这两天身体有恙，没有去运动，总是感觉少了点什么。身体和心情一样，如果不舒服，能完全吐出来，是很好的。

19、看到这朵枯萎的花朵，心理就感觉很不舒服。

20、家家有本难念的经，心里的所有不舒服都不能说出来，永远憋着，不能说出自己的想法，人活着真累。

21、喘不开气的感觉，就这样吧，心里非常不舒服，也许选择错了。

22、每次差不多要出门前一天心里就开始不舒服，出门之后总要难受个十天半个月。

23、我太难受了，一周不到听到5个同事离职，我心里太不舒服了，不知道怎么调节，虽然都不熟。

24、你能够委屈能够痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

25、只要心里有一点不舒服，或者在外面受了一点委屈，我就会一万倍的想家。

26、只要心里面有一点不舒服，或者是在外面受委屈了，我就会特别的想家。

27、有些事情，我是可以想通的，也是可以接受的，但是我的心理是会很不舒服的。

28、不知道为什么就是很难过，心里很不舒服，就想一个人安静安静，本命年赶快过吧。

29、婚姻不过是价值匹配，价值匹配不上，有一方觉得小亏心里就会不舒服，会找平衡。

30、想要把我心里想的，大片大片的话写出来，但是好烦，应该没有人懂。憋在心里面，我又特别的不舒服。

31、从今天早上六点醒来一直心里不舒服到现在。眼不见为静，真的是有道理的。在坚持几天就好了。

32、一个人的夜，很美，点点忧伤，思绪里有你。

33、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

34、每次开学离家时总是淡淡的忧伤，舍不得离开还是？反正就是心里不舒服。

35、真的扛不住了，眼睛疼，疯狂流眼泪，头疼，心里慌，心脏不舒服，真的是，我已经死了，亲爱的，你会体谅我吗？

对于心里健康教育课程心得体会和方法四

各位游客大家好：

今天早上我们将要欣赏的是阿里山的日出云海。阿里山的日出闻名中外，多年来，为数众多的游客，不辞早起，摸黑上路，只为等待光芒乍现与太阳蹦出的顷刻喜悦。“阿里山云海”为中国台湾八景之一，其云层翻腾，波诡涛谲，极具神秘快感，在气候干冷的秋冬晨昏，最易见著。

看完日出，我们将进入阿里山的森林。阿里山为中国台湾三大林场之一，因地形、气候的影响，森林自山下而上呈热、暖、温三带垂直分布，林相清晰可辨，资源富而不竭。其中最显著的，要数神木了!在阿里山蓊郁俊美的大片森林中，以已逝的旧神木最负盛名，是阿里山的地标。由于其主干苍劲挺拔，枝桠突出有力，加上树型优美，一直深受世人的喜爱。然而，神木惨遭雷劈而成为枯木，取而代之的新神木群，多达20余株，树龄从数百年至数千年不等，此外，阿里山的名木尚有以奇著称的三代木、象鼻木，和仅次于旧神木的小一号神木——千岁桧、光武桧。

阿里山素以花卉闻名，百花争艳中又以樱花称冠，早年即博得“樱都”雅号。3月中旬至4月中旬则有成片樱海怒放，称为阿里山花季。4、5月，当地特产的一叶兰及森氏杜鹃、牡丹、芍药、紫藤、金雀儿、毛地黄陆续报到，外貌像风铃成串的毛地黄，有紫、黄、白三种颜色，因造型讨喜，常引人亲近，但请游客门注意，他们其身含剧毒，碰触不得。

好了，下面请游客朋友们自行赏花，但请您在12点之前务必回来，否则，您将欣赏不到“眠月石猴”的奇观哦!

历史故事

清代诸罗县志则叙述阿里山为“离县治十里许，山广而深峻…”未明确指出阿里山之名。另根据日本人安倍明义的著作《台湾地名研究》书中认为诸罗平埔族人与凤山平埔族人的语音相近，凤山平埔族称阿里山区的生番为“karii”，流传到诸罗平埔族便以“arii”同音讹传称呼之。

1899年2月，嘉义办务署石田常平氏依山胞传闻，查访发现阿里山桧木原始森林。

1900年6月12日，日本政府派小西成章、小笠原富二郎、小池三九郎及石田常平等人展开调查阿里山森林，据调查约有30万株的原始桧木林遍及整个阿里山区，从此开启阿里山天然森林资源的滥觞。1906年11月，小笠原富二郎发现包括今之阿里山神木的神木群。1945年9月，第二次世界大战结束，10月25日中国台湾光复，日本归还中国台湾给中国，阿里山事业区持续三十余年的伐木工作，其天然的红桧、扁柏等珍贵树种几已被砍伐殆尽。

1963年，为保护天然资源，林务局将阿里山和玉山一带39600余公顷的“国有”林地，编为“阿里山森林游乐区”并拟定计画逐年编列预算整建及维护。

1975年，台湾省政府将“阿里山风景特定区”更名为“阿里山森林游乐区。

1976年3月1日，中国台湾当局“行政院”核定“阿里山森林游乐区计画”面积175公顷。同年11月9日阿里山发生森林火灾，将沼平火车站前的店铺、民居、旅社等大部分烧毁，火灾迹地的旧社区，依照阿里山森林游乐区核定计画改为“自然公园”(即今之梅园)，并广植花木、辟建步道供大众游憩。灾民并依阿里山整建计画，搬迁至第四分道(即今之中正村商店旅社区、中山村住宅区等)，由林务局兴建商店、旅社、住宅，再依阿里山搬迁整建计画规定，办理租用予以安置，林务局员工则分配于香林村之宿舍。

1995年台湾省政府核定“阿里山森林游乐区计划”，面积1400公顷，由林务局嘉义林区管理处负责经营、管理、服务工作。

1999年林务局改隶“农委会”，成为“中央机关”，仍负责阿里山森林游乐区之经营管理、规划建设及游客服务工作，但名称改为“阿里山国家森林游乐区”。

20__年7月阿里山国家森林游乐区纳入阿里山“国家”风景特定区(中国台湾第八座)计画范围。

名称传说

版本一

自古以来，关于山的传说有很多很多，阿里山也不例外，它的传说也一样那么生动、那么引人入胜。

很久很久以前的一天，有个叫阿巴里的高山族首领，为了追逐一只白鹿来到了一座他从没来过的大山里。正当他紧迫不舍的时候，忽然白鹿不见了，眼前却出现了一片云雾笼罩、鸟语花香、郁郁葱葱的大山林。他被这迷人的景色吸引住了，这里丰富的物产更让他着迷，他想族人们又有了一个赖以生存的好地方了。于是，他叫来了部落的族人，将这片山林开辟成新的猎场。可是，就在他们为新的猎场给他们带来的丰收而狂欢时，却惹怒了这里的.两条恶龙。恶龙的本领可大了，它们一打呼噜，顿时狂风呼啸，飞禽走兽都被吓跑了;恶龙一喷气，顿时白雾茫茫，使人辨不清东南西北。这给希望过安定生活的高山族人民带来了灾难。

阿巴里看在眼里急在心里，他决心要与恶龙斗争。于是，他就带领部落里的一批年轻人，天天在山林中舞刀练箭，练就了一身好武艺。

一天晚上，誓与恶龙斗争到底的一群小伙子在阿巴里的带领下，来到高山之巅，在此等候恶龙的到来。第二天早晨，启明星刚刚从东边升起，只听见天边响起了呼呼声，转瞬间，两条恶龙腾云驾雾，一前一后呼啸而来。阿巴里眼看恶龙离他们只有一百来步了，突然拉响弓弦，只见一道金光直奔前边的恶龙飞去。紧接着，小伙子们的一支支利箭也一齐向恶龙射去。受伤的恶龙扭头就跑，后边的恶龙还没反应过来，它那又长又大的尾巴就被茂密的树丛绊住了。就在这时，阿巴里闪电般地拔出腰刀，一个箭步冲上前去，只听“咔嚓”一声，恶龙的尾巴被砍了下来。两条恶龙从此再也不敢到山里为非作歹了。高山族同胞为了表示对自己勇敢首领的尊敬，就把这座山命名为阿里山。

版本二

从前，阿里山上没有花草树木，没有飞禽走兽，名叫秃山。在秃山里住着一个名叫阿里的青年猎人。一天，他到北山上打猎，从虎口里救出两个姑娘和一只孔雀。这两个姑娘是天宫的仙女，她俩带着孔雀偷偷来到这儿看风景，不料却碰上了老虎，多亏阿里救了她们。但躲过了老虎的一劫，却没能瞒过玉帝。因私自下凡，玉帝派老寿星下凡来捉拿她们回天宫问罪。阿里为救两个姑娘，不惜得罪神通广大的玉帝，将老寿星的龙头拐杖夺下，并把他赶走。

玉帝果然发怒了，下令雷神用雷火烧死秃山一带的生灵。两个仙女劝阿里赶快躲避，可是阿里却不顾两个仙女的阻拦，毅然登上秃山顶。这时，雷神正好来到秃山上空。阿里朝雷神喊道：“雷神，老寿星是我打跑的，那两个仙女是我放开的，祸是我惹的，与别人无关!你那雷火就朝我身上烧吧!”雷神被激怒了，二话没说，举起雷钻和闪电,朝着阿里放了一个惊天动地的沉雷，阿里被击得粉身碎骨，他周围的山上也燃起了熊熊大火，因为这座山是秃山，雷火还没烧到半山腰就熄了。

阿里虽然被雷神击死了，但从此后这座秃山上却长出了满山遍野的花草树木。人们都说：这些花草树木是阿里的皮肉和头发变的。而阿里山上的那棵神木就是老寿星那根龙头拐杖变的。那两个仙女被阿里舍身为他人的壮举感动了，她们不顾玉帝的劝说，毅然留在阿里的身边，变成了两江碧绿的姊妹潭，永远同阿里作伴。而那只孔雀也就变成了一条流淌在阿里身边的小溪。

几个勇于献身的年轻人为人间留下了美丽的山水。为了纪念阿里，人们把这座碧绿的山改名叫阿里山。

对于心里健康教育课程心得体会和方法五

如果不是老师的推荐，也许我不会拿起这本书；如果没有读这本书，也许我不会如此审视自己对孩子的教育。读之，我幸。

《把话说到孩子心里去》，光是书名就引起了我的兴趣。当我拿到这本书，就被封面上的一组图画吸引了。虽然是卡通图案，却也不禁代入情感：大人，高高在上，盛气凌人；孩子，弱小无助，唯唯诺诺。从中似乎也看到了自己某时某刻的身影。

作者燕子的序言让我感同身受。那个参加圣诞派对的4岁的小姑娘像极了那天和我一起去看话剧的女儿。在我眼里有趣有深度的话剧，女儿却一直催问何时结束，甚至觉得难熬到要哭的节奏。由于中途不便离场，整个过程我都在安抚她的情绪，也影响了自己看剧的心情。事后，我也意识到自己的问题：话剧《蒋公的面子》有一定的历史背景，完全不符合一个9岁小朋友的认知水平，大量有关历史政治的独白对她来说无疑是枯燥无味的。正如作者所云：孩子看到的.世界和成人眼中的世界是完全不同的。

其实，读完全书，我的内心是有一点点的窃喜的，因为书中的许一些观点和案例都是和我的拙见与做法是一致的。当然，我也认识到自身在和孩子沟通方面也有许多需要改善的地方。这本书给了我很多启示和指引。可能是和我个人比较随性的性格有关，以前我一直都没有刻意的去寻找一种方式去与孩子沟通。我只是纯粹地想像朋友一样地陪着她长大。

“好的父母不仅是孩子的老师，也要成为孩子的朋友”。这是我非常认同的一句话。我和女儿就像好朋友一样，我们一起游戏，一起读书，一起聊天。她会把她在学校发生的事情与我分享，我会看着她的眼睛认真聆听，也会及时地给她一些建议。我们之间也有好多的小秘密。我很庆幸，我和女儿能成为好朋友。

“父母也要学会道歉”。记得有一次，已经是晚上9点左右了，我一直催促她睡觉，而她却躲在一边不知道在捣鼓什么，而且不让我走近看她在做什么。我当时非常愤怒，当然也出言不逊，但还是尊重了她，没有走近。大概20分钟以后，她主动走到我跟前，手里拿着“拼豆豆”的作品递给我说：“妈妈，这是送给你的礼物。”我看到了她用“豆豆”拼的我的名字还有“love”，我的心顿时一片柔软，对自己之前对她凶恶的态度内疚不已。我抱着她，并不断地向她道歉。她笑着说“没关系”。很多时候我由于工作和家庭琐事压力导致情绪不是太好，这个时候，如果孩子表现得不够乖巧懂事，我就特别容易发火。看着孩子无辜的表情，泪水涟涟的眼睛，又特别后悔自己没有控制住情绪伤害了孩子脆弱的心灵。好在我能及时意识到自己的问题，我会及时向她道歉并针对她的问题平和地交流，而她总能很快地原谅我。

“父母要做好承兑，孩子才会信任你的话”、 “想让孩子听你的，不妨做孩子的听众 ”、“孩子也需要尊重”、“积极耐心倾听孩子的烦心事” 、“不要揪着错误不停说教” 、“孩子沮丧时，要走进他的心里去”、“物质奖励不是灵丹妙药”…….. 《把话说到孩子心里去》这本书提供了64个与孩子对话的沟通技巧，让孩子不再抵触。其中的案例都是来自真实场景，而且还有贴心的指导，把那些高深的理论都灵活运用到实践中。不代替父母思考和选择，只分享心理学的研究成果。这本育儿指南也让我了解了先进教育理念和方法，用请求取代命令，用奖励代替惩罚，用暂停取代责骂，帮助孩子尽情发挥自身的天赋。孩子们的思维方式和表达方式与成人完全不同。要想把话说到孩子心里去，与孩子愉快地沟通和交流，就应该认真观察孩子眼中的世界，习惯孩子的思维方式，以孩子乐于接受的表达方式与孩子进行亲子沟通。

蒙特梭利博士说：“在帮助孩子健全发展的过程中，最常被人忽视的，就是人性的特质dd孩子精神上的需要。”因此，用沟通的方式教育孩子才是国际公认的优秀教育方法。关于教育，我独爱秦文君的那句：“教育应该是一扇门，推开它，满是阳光和鲜花，它能给小孩子带来自信、快乐。” 读完《把话说到孩子心里去》一书，让我更有信心地陪伴孩子一起自信、快乐的成长！