疫情抗疫的心得体会苏州实用 抗击疫情心得(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用一

你们好!我是__市第四小学的一名学生，虽然在这场全民抗疫战斗中，我不能帮上什么忙，但我时刻都在关心着你们。

我每天一打开电视，看到的就是你们为此所付出的努力。“医生”，听起来是个很平凡的职业，但你们却在平凡的岗位上向我们诠释了什么是不平凡，正是你们把病魔赶走，你们是我们生命中的守护神。

自从病毒的突然袭击，你们大部分都进了抗疫第一线：抢救病人，研究药物。我知道你们有自己深爱的亲人和朋友，你们是带着他们的牵挂和不舍来到前线的。你们内心也许痛苦，也许有说不尽的话想要对他们说。我在网上看到一个六岁男孩哭着不让妈妈去武汉支援;一位丈夫为即将出征的妻子喊：“只要你平安回来，全年的家务活我全包……”带着亲人的依恋与牵挂，你们毅然决然冲向战场，我被这些英勇的白衣天使舍小家为大家的可贵精神深深感动。在危难之际，你们挺身而出，毫无畏惧。千言万语汇成一句话：“你们辛苦了!白衣天使!”

在举国抗击新型肺炎的关键时刻，你们奋战在医疗战场的一线，你们的平安和健康，就是我最大的心愿!

最后，我坚信：疫情终将过去，春天必定来临，我们一定可以胜利的。加油!

祝

身体健康，早日归来。

__

__年__月__日

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用二

回望是一种姿态，是为了更好的眺望。不知不觉又到了一学期的期末时。20__注定是不平凡的一年，庚子年初，在全国大团圆的热闹气氛中，被一场突如其来的磨难变得异常安宁。但你我都是幸运的，我们出生在和平年代，生长于祖国不断发展壮大的改革开放时期，也让我们因这“爱的呵护”而有机会重返这“岁月静好”的校园，所有的一切都值得铭记。

一、疫情防控：

二月初，在举国上下全力抗击疫情的战斗中，我们幼儿园的班子成员不甘落后、勇于担当，用自己的实际行动，兑现了守初心、担使命的铮铮誓言。安全，是幼儿园日常工作的重中之重，总务处在程化琴的带领下，克服一切困难，力争做好幼儿园家属院住户的人员管控，落实市委、区委的防控细则，在防疫物资短缺情况下积极想办法进行防护物资储备，挨家挨户登记外省回来人员；每一位后勤人员，都坚守在小区重要卡点，每天对家属院进行疫情排查，强忍风寒、奋斗在疫情防控第一线，力争全方位守护好区幼这一方净土。一路走来，我们忙碌着，工作着，也在成长着。

二、云中课堂：

疫情期间，教务处及时转变了教学活动形式。通过主题游戏推送、视频沟通等方式，使教师们的教学内容、家园共育更加具体、有效。各班班长密切关注幼儿与家长身心状况，通过家访、视频谈话，全面、细致的参与到每一个孩子的日常活动中来。大部分一线教师能够利用居家时间静心阅读，不断提升自己的专业素养，丰富专业知识。及时了解疫情发展动态，实时关注最新疫情信息。通过微信公众号、班级微信群等多种渠道向幼儿和家长宣传普及疫情防治知识和防控要求。

三、防控演练、文明单位整档、下乡扶贫：

4月份，疫情防控工作常态化。办公室提前制定好了复学方案，力保复课顺利进行。全园严格做好值班巡查、消毒、通风工作，与此同时，不辞辛劳，录制防疫演练视频。与此同时各科室见缝插针，整理市级文明单位的各种档案，并顺利通过审验。今年是精准扶贫攻坚年，班子成员更是牺牲周末休息时间，下乡参与扶贫工作。抗疫的3个多月，现在回忆起来，在那段似乎兵荒马乱的`日子里，我们虽心有余悸，但依然能做到忙而不乱，有条不紊。

四、复课：

5月18号，疫情趋于稳定，我们终于如期复学。复学第一天我们举行了隆重的复学典礼。复学伊在各项疫情防控和保健工作的有效保障下，我们首先致力于弥补孩子们在疫情期间落下的课程。与此同时由教务处牵头开展了听“推门课”的教研活动，研课、磨课。

五、优质课、幼小衔接、毕业绘画展：

尽管本学期只有短短的一个半月的时间，但我们的行程依然被安排的满满当当。

①6月1日，__领导莅临我园慰问幼儿。

②6月16日，20__年__区中小学、幼儿园优质课在我园顺利成功举办。

③6月18日，为了帮助大班孩子更全面、直观地了解小学的学习生活及环境，以积极的心态迎接小学生活，我们带领大班孩子去平桥区外国语小学参观；并为大班幼儿家长送去了一堂实用的幼小衔接课堂，受到家长的一致好评。

④6月29日，大班孩子毕业季，我们成功举办了大班幼儿毕业季的绘画展，孩子们用手上的五彩画笔为大家奉献了一场视觉上的饕餮盛宴。

六、食堂工作：后疫情时期，我们更加关注孩子的饮食安全。

①通过正常渠道采购食品，索取合同摊位的合法证件。在与供货商合作前，我们认真审核证件，明确责任，签订协议。把好采购、验收、取样、浸泡、清洗、操作、消毒关。

②一丝不苟地做好消毒工作。餐具做到”一用一消毒”，小餐具用消毒柜消毒，大餐具用消毒液消毒。

③组织食堂工作人员职工学习《食品卫生培训教材》或对她们进行安全教育，增强食堂工作人员规范操作的意识，提高规范操作的能力。

④进行成本核算，增强了食堂财产管理。炊具、餐具等各种消耗物品认真履行领用手续，学期结束时上交清点，增强了大家爱护集体资产的责任感。

七、写在最后的话：

繁忙而紧张的一学期悄然落下帷幕。回顾昨天，我们不忘初心，以静应变，踏实奋进，丰深足迹，印痕串串。展望明天，随着__区幼儿园老园换新颜，我们将进一步优化校园环境，进一步树立信心，加强师德师风建设，规范管理，理清思路，突出重点，勤奋工作，讲究实效。在今后的工作中，乘风破浪的__幼人将继续秉持崇高、宽广的教育心境，全身心投入幼教事业当中，播撒希望，执着耕耘，陪伴孩子们健康快乐成长。

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用三

新冠肺炎疫情以来，x局迅速动员部署、主动担当作为，第一时间进入战时状态，全员上岗、全时在位、全域覆盖，冲锋在前、连续作战，以最坚决的态度、最坚定的决心、最扎实的措施筑牢疫情防控阻击堡垒，打好“四仗”全力助推全区“战疫”工作。截至目前，x区新冠肺炎患者实现“零确诊”“零疑似”，疫情防控工作取得了阶段性胜利。

一是强化组织领导。疫情防控工作开展之初，该局迅速成立由局主要领导同志任组长，其他班子成员任副组长，各基层所、机关各科室、直属各单位主要负责人为成员的领导小组，下设综合协调及材料组、社区排查防控组、国省道及县界道路卡口查控组、集中隔离观察及医疗点秩序安保组、紧急情况现场处置组、情报信息研判组、舆情导控组、物资保障及内部安全防控组、宣传及内部排查组、纪律督察组十个专项工作组，各组细化分工、明确责任，切实把各项工作做实做细做到位。二是突出党建引领。在各疫情防控卡点设立党员先锋岗x个，成立党员突击队x个，志愿者青年团x个，充分发挥党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，发布倡议书，组织战时动员、重温入党誓词、向党旗庄严宣誓。在党旗感召下，该局先后有x余名青年民警、辅警在防控一线向党组织递交了入党申请书，经局党委研究决定，已向区委组织部推荐申报x名人员火线入党。三是加强典型激励。及时收集掌握“战疫”过程中队伍中涌现出来的好人好事、英勇事迹，大力开展正面典型宣传，传播公安正能量，提振队伍作战士气。3月x日，该局对在疫情防控工作中表现突出的x个集体、_名个人予以战时嘉奖表彰，有力激发了全局民警的工作热情和斗志。

一是主动发挥技术优势，及时梳理重点人员。该局充分发挥大数据服务疫情、查控助力实战的作用，在中高风险地区市宣布封城后，迅速反应、主动作为，利用云平台主动梳理从中高风险地区返城人员，并将梳理出的x月x日至x月x日从中高风险地区返城_名人员信息，第一时间推送给区卫健部门和辖区派出所。各派出所社区接到指令后，迅速组织民警会同镇村干部、卫健部门工作人员利用除夕和大年初一两天时间，逐人逐户走访登记、测量体温，果断对相关人员进行居家隔离，为全区开展精准防控赢得了时间、打下了基础。二是迅速成立工作专班，及时研判涉疫数据。

       为进一步梳理、研判各类涉疫数据，该局从指挥中心、刑警大队、网安大队、技侦工作站抽调x名业务骨干成立研判工作专班，针对后期上级推送和基层单位上报的大量数据，进行24小时不间断进行清洗、梳理以及二次研判，精确指导派出所上门排查管控，切实解决基层所队的实际需求。截止目前已梳理市局推送数据_余条，筛选后获取有效数据_余条，并及时将数据推送给一线基层所队，强有力支撑了全区疫情防控工作。三是运用梳网清格方式，重点做好外来人员管控。坚持“外防流入、内防扩散”原则，充分发挥制度优势，运用“梳网清格”这一法宝，组织社区干部、社区民警、网格员“一户一户过、一家一家清”，关门封口、格中找人，全力查找重点疫区来城人员，截至目前通过梳网清格工作共排查出疫情重点人员_人次，有效隔离防控了相关“风险源”。同时，加大防疫工作宣传力度，累计印制下发来徐(在徐)人员出入小区(单位)健康登记系统操作指南x万余份，在各社区、村委、企业、公交站台、交通卡点、商业中心等显著位置张贴，极力营造全民自觉防疫、主动防疫的氛围。

一是持续升级社会巡逻查控。疫情防控以来，该局按照市局统一部署，持续提升社会面防控等级，每天在主城区投入警力x人次，开展全天候、不间断巡逻防控工作。同时，配合交通、巡特警、卫健部门在国省道设置交通防疫卡点x处、县际交界处设置联合防疫检测点_处，动员村委会及居委会在村头踟路口设置疫情防控卡点_余处，日均投入警力_名，全天候严防死守，坚持逢车必查、逢人必测，日均检查车辆_余辆、人员_余名，全力阻断疫情传播渠道。二是迅速提升应急处突能力。为高效应对疫情防控中出现的各种紧急情况，该局提早谋划、科学部署，抽调_名处突队员，成立应急处置工作小组，配备防化服、防化面具等专业装备，开展突发公共卫生事件应急处置训练演练，随时做好对拒不服从隔离治疗、拒不配合医疗部门工作的病人或疑似病人进行强制收治。三是依法打击涉疫违法犯罪。针对因疫情引发的诈骗、网络谣言、冲卡堵卡等违法犯罪，该局相关职能警种会同各派出所协同作战、密切配合，坚决予以打击。截止目前，已打击处理各类违法犯罪人员x名，其中刑事打击x名、行政拘留x名、教育训诫_名。

一是加强内部人员排查。对所有民警、职工、辅警的家属、亲属和子女春节前后从外省市回城的情况进行逐一排查统计、登记，逐人落实了防范措施，要求凡有与外来人员密切接触的自行居家隔离，不要外出，遇有发热等症状的要及时就诊。同时，安排督察和后勤人员在单位门口对每一位上班人员进行体温检测，体温异常的一律不得进单位办公，确保内部不出现疫情。二是加强监所疫防工作。看守所实行监管民警、辅警封闭式管理，采取“九严格”措施，定期轮流住所x天值班备勤，严格落实24小时值班制度，坚持领导带班靠前指挥，狠抓责任落实;强化在押人员的一日生活制度落实，合理安排在押人员作息时间，确保监区内每日两次喷洒药液消毒，监室每日两次紫外线灯消毒以及监室通风，增加驻所医生巡诊力度和测量体温次数，对监所病号早发现、早汇报、早治疗，确保在押人员安全健康。三是加强机关内部防疫。严格落实机关工作人员防范措施，充分做好防控物资准备，在防护物资供应紧缺的情况下，投入x万元，划拨x万元支持疫情防控单位，通过多途径采购调拨口罩、防护服以及护目镜、胶手套等各类防护装备、物资。同时，机关大楼所有公共场所每日三次消毒，推行错峰就餐和分餐制度，全力确保办公场所安全。

回顾新冠肺炎疫情防控工作以来，虽然取得阶段性成效，全市疫情防控形势持续向好，但仍然存在思想站位不够高，缺乏疫情防控是压倒一切的头等大事来抓;连续作战的工作作风不实，缺乏一不怕苦、一战到底的拼搏精神;防控物资保障不够到位，缺乏协调统筹、多措并举的思路方法;联防联控制度机制不健全，缺乏通力协作、信息共享的整体战意识。面对新形势新挑战，我们要认清形势，直面这场疫情防控人民战争、总体战、阻击战和保障经济发展保卫战两不误，要一手抓疫情防控，一手抓社会安全稳定，坚决做到“两手抓、两手硬、两促进”，为打赢疫情防控阻击战和维护经济发展贡献力量。

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用四

为进一步落实上级领导部门关于预防新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的通知精神，加强校园卫生安全管理，为广大师生开学前的工作、学习和生活提供有力保障，20__年3月4日，业善学校在党支部校委会的带领下，召开领导班子会，对我校前期防疫工作进行总结：

一、领导重视，提高认识、落实责任。

校长作为学校预防控制新型冠状病毒感染的肺炎工作的第一责任人，高度重视学校卫生工作，统一思想，定期进行预防控制工作的研讨，把学校疾病预防控制工作作为当前学校重点工作之一。他加大管理力度，建立学校安全领导小组例会制度和报告制度，健全传染病预防和控制工作的管理制度，掌握、检查学校疾病预防控制措施的落实情况，并提供必要的卫生资源及设施。

二、做好宣传动员，实行联防联控

学校宣传部加强宣传，及时预防。积极开展多种形式的健康宣教，普及新型冠状病毒感染的肺炎防治知识，倡导环境卫生、科学洗手等卫生行为，提高广大学生、教职员工对流感防治的正确认识和自我防护能力。利用微信公众号向师生进行宣传教育，要求师生做到“四早”：即早发现、早报告、早隔离、早治疗，外防输入，内防扩散。

三、建立制度，完善措施。

严格考勤制度，建立晨检、午检制度，由各班主任每日检查班级学生出勤情况。有缺勤者及时联系明确原因，如有发热和腹痛、腹泄等胃肠道症状者应及时就医，送医院诊治并及时了解病情，上报学校。随时观察班级以及教师情况有类似症状及时上报，做到早发现、早隔离、早上报、早治疗。

学校定期对校园教室、办公室、餐厅等场所卫生进行消毒，注意通风，保持空气流通，杜绝疫情发生。

四、畅通渠道，上报及时。

一是建立“零报告”制度。建立健全校内有关部门和人员、学校与家长、学校与当地医疗机构及教育行政部门“零报告”联系机制，完善信息收集报送渠道，保证信息畅通。二是实行24小时值班制度。加强校内值班，实行24小时值班制度。建立与教育部门、卫生部门信息联动机制，发现疫情及时上报并收集本地区新型冠状病毒感染的肺炎发生信息，及时准确地进行预警。

五、停课不停学，停课不停教

“停课不停学”通知刚下发，学校教务办立刻制定疫情期间线上教学工作实施方案。刘主任制定课表及时间表，每天检查督促教师按时上课;同时他也将局里课件资源及时上传工作群，供教师参考。在教学汇报工作中，存在有的同学不能按时上课，家长不能起到监管作用;师生交流沟通不方便，不能掌握学生真实学习情况;有的教师上课时间过长等问题，校领导班子就就存在问题进行讨论，并提出了整改措施。

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用五

大家好!

春节，是阖家团圆，迎接新一年到来的美好日子，可今年春节却半路杀出一个“瘟疫君”而导致全国人民不再像历年一样喜气洋洋。正直春节，大街上应热闹非凡，而现在却空无一人。

此时此刻，全国人民人心惶惶。

这个“瘟疫君”比20__年的非典都要严重几分。这个“瘟疫君”是由武汉传染源引起的，转眼间，遭到感染的人已经上千了。超市中的口罩迅速售完，其他商店也都“关门大吉”，人与人之间说话都要戴口罩。望着越来越多的人确诊，我们的心都被焚烧着。一些良心企业以及明星们都向武汉伸出援助之手;无数医护人员请求前线奋战;一些生产工厂提前上班，为所有人带来保障……

虽然，国家的人员一直坚持抗战，可疫情却像脱缰的野马迅速传播着，越来越严重，全国高铁、火车、飞机多处封闭。许多村子也成了封闭式。

我们一家人坐在炕上，不像历年那样看春晚，嗑瓜子，而是在谈论疫情。因为疫情，今年没有朋友来串门。因为疫情，没有人出去游玩。这算是过年吗?

在这么可怕的时候，在抗疫第一线上，一名名“白衣天使”在为之奋斗!他们直面面对疫情，面对巨大的风险，是的，但他们并没有因疫情的可怕而退缩，把对国人的安危放在了第一位。

为了不再使疫情大规模传播我村广播天天都在播如何防止疫情传播——勤洗手，多饮水，尽量不要吃外面的食物，少出门，如发现发热、发咳，请及时就医检查。

我希望全国人民手携手共抗此次危险，都在自己家待好不出门，不乱跑。

加油，武汉!加油，中国!愿我们共同迎接抗疫胜利的美好时刻!

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用六

发端于武汉的新型冠状病毒感染肺炎疫情发生后，党中央、国务院高度重视，及时作出防控部署，坚决遏制疫情蔓延势头。

其实，遏制疫情蔓延势头，除了政府部门的决心、努力，每个普通公民的作用也不可忽视。

讲究卫生，利人利己。养成良好卫生习惯，不仅关乎自己，也关乎别人，少一个发病者，就少一个传播源。专家表示，每个人都有责任做好个人防护，以保护自己和他人。如佩戴口罩，而且应佩戴n95或医用外科口罩，而不是棉布口罩。还应勤洗手洗脸，注意眼睛、鼻腔、口腔卫生，少去公共场所。

管好自己，管住自己。如果您是一名菜市场商贩，请不要再乱卖野味了;如果您是一名“吃货”，请管住自己的嘴，别再乱吃野味了。相关报道称，从感染人群的地理分布看，这次新型冠状病毒感染肺炎疫情与武汉华南海鲜市场关系很密切——调查显示，此前在这个海鲜市场中有非法售卖野生动物现象。而十几年前的sars暴发，较大的可能也是跟乱吃野味有关，前车之鉴，教训已够深刻。

不要传讹，谨慎“转发”。疫情发生后，一些耸人听闻的谣言已开始在自媒体上传播。所以，请您手不要“太快”，转发疫情信息之前多想一下——这个信息是不是权威部门、权威媒体发出来的?是不是有违常理?尤其是那些未经证实的过于“吓人”的消息、说法，更要三思。如果随意转发，甚至自己造假造谣，不仅会给社会添乱，引起不必要的恐慌，还可能触犯相关法规。

遵守规定，不要侥幸。这一新型肺炎疫情已确认存在“人传人”现象，理论上，人停止流动，病毒就失去传播途径，疫情就无法肆虐——当然，在现代社会，让人停止流动是不现实的，尤其是当下人人归心似箭的春运时刻。但一些出行，的确也是可以自我调整的。钟南山院士建议：如果感觉到身体不舒服，就不要春运出行了，尤其是身体发烧、身在武汉。国家卫健委高级别专家组成员也呼吁：现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。武汉九省通衢，位置十分重要。从目前公布的疫情看，各地患者大多数都去过武汉。听从钟院士等的建议，的确会给个人带来不便，但在疫情还不是很明朗，又叠加春节人员大流动的非常时刻，这不失为控制疫情蔓延的一种有效途径。

相信科学，要有信心。面对疫情，我们要严阵以待，严密防治，但也不要风声鹤唳，悲观沮丧。要相信科学，树立信心，宣传科学的疫情防护知识——当年气势汹汹的“非典”疫情，不是也在全国人民的团结一心、科学防治下被摁住了吗?权威专家说，“非典”以后，全国各地都已经建立起一套安全的门诊防控体系，也有一套治疗、抢救方法。“大家不要怕，被感染了一定要及时到医院去。”武汉的一些患者，也已治愈出院。

危机时刻，最能考验一个公民的素质。遏制新型肺炎疫情，有责任感的公民不仅仅是受保护者，也是防范链条上的主动积极行动者。非常时刻，每个人牺牲一些不便，让渡一些权利，减少一些获得，可能就是控制疫情的关键。千万不要觉得疫情好像离自己很遥远而漫不经心，各地患者数量还在攀升，麻痹不得!

众志成城，科学防治，才能把疫魔绑住，让全国人民过一个欢乐祥和的春节。

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用七

封城，封心，封疫情

血书的背后

戴上n层口罩，防护面具及穿上防护服

你们是疫情防控一线最可爱的人

非常时期

非常战斗

你们是人民的英雄

又一次壮丽的二万五千里长征

因为世界有了你们，将百病不侵

黄鹤楼见证你们的壮举

滚滚长江，民族的血脉

铭记你们的足音

亲爱的祖国,家和万事兴

春节晚会,歌舞升平

一支雄壮浑厚的歌萦绕在夜色之中

《野狼disco》最劲爆的舞曲

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用八

我有三个好朋友，他们是酷酷的墨镜--小墨，心思细腻的透明防护镜--小明，最令主人喜欢的纯棉灰色口罩--小灰。当然了，怎么会少了我，我就是小白n95，最不令主人喜欢的一个东西了，因为带着我，主人不好呼吸。

今天，小墨又炫耀无比的对我和小明说：“我和小灰才是主人需要的东西，你们两个根本就没有存在的意义。”“我是墨镜，可以把主人装扮的很酷，遮挡紫外线，保护主人的眼睛，就算是雾霾天气，我和小灰也能胜任，我可以防止沙子进入主人的眼睛，小灰可以阻挡空气中的灰尘，可比又丑又大的小明还有不好呼吸的你实用多了，你们看看自己身上积留的那么多灰，就能证明，你们多不让人喜欢了。”小明和我听了，非常伤心，我们默不作声，然而我们心里憋了一股劲，总想证明自己。

一天一天的过去了，主人把我们两个没用的家伙扔到箱子里封存了起来，我们开始了暗无天日的等待。

突然有一天，主人打开了箱子，把我和小明拿了出来，嘴里念叨着，幸亏没扔掉，真是救命的宝贝。

从主人的念叨中，我们知道了，现在有冠状病毒的存在，它是传染性极强的病毒，可以通过口鼻传染。小墨和小灰已经不能保护主人了，只有我和小明可以抵抗飞沫传染，阻止病毒的侵入。主人每天外出都是带着小明和我。

我和小明尽职尽责的保护主人，希望病毒快点消失，就算让我们重回箱子里也愿意。

我们希望看到酷酷的主人，无忧无虑的主人。

我们一定能战胜这次疫情!

武汉加油!中国加油!

最新疫情抗疫的心得体会苏州实用九

各位亲爱的同学：

一场新型病毒性肺炎的疫情防控阻击战已经打响，它关乎我们每个人的生命健康，需要我们每个人的共同努力。希望每一位学生和家长一起，用实际行动构筑抗击疫情防线。

一、保护好自己。尽量少出门，不出门，出门戴口罩，在家常通风。每天测量体温并记录，发烧去医院，多喝水、勤洗手，对自己和他人负责。

二、保护好他人。积极向父母、长辈宣传防疫知识，少串门、不聚会，保护好自己最亲的人。

三、当一回家庭劳动小能手。和父母一起做好家庭防疫卫生，科学消除家庭卫生死角。

四、文明就医。如有不适，请及时就医，听从安排不浮躁，给医务工作者最大的尊重和敬意。

五、自觉遵守学校和政府的各项防疫安排。该登记如实登记，该隔离自觉隔离。

六、不信谣不传谣，更没有必要恐慌。恐慌比疫情本身对健康冲击更大，要从情绪的安定中获取身体最大的免疫。

七、合理安排假期生活。保持健康的生活规律，进行便于操作的室内体育锻炼，养成良好的生活习惯。合理制定学习计划，积极参加线上学习，按时完成相应作业。

让我们行动起来，从我做起，从现在做起，共同打赢这场没有硝烟的疫情防控战。

倡议人：xxx

20xx年x月x日