2023年企业文化建设经典案例(实用12篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题记录片多彩中国心得体会及收获一

地 点：公司二楼会议室

主 持 人：

参会人员：、

x年xx月xx日，公司管理层在二楼会议室召开管理会议，会议由常务副总主持，公司董事长及各部门主要领导出席了本次会议。会中进一步明确了公司人事安排及管理流程，制定了下一步工作计划，对各部门职责分工进行了详细安排，纪要如下：

：

新公司搬迁工作几经结束，此后两公司将合并为一个公司，新环境、新气象，向为公司搬迁过程中做出贡献、付出劳动的所有员工表示感谢。

1. 确定公司组织结构，发布公司新的组织结构图。

2. 宣布为公司常务副总、为公司财务总监，并宣读公司各部门负责人员名单。

3. 通告原总经理以后全面负责x公司工作。

1. 公司组织结构已经明确，各部门负责人已到位，要求各部门负责人加强管理，认真落实公司相关管理制度，积极主动开展管理工作，明确工作分工，充分调动人员工作积极性，确保本部门的正常运转。

2. 要求各部门负责人进一步确定部门组织结构、明确岗位职责，并于xx月xx日前将电子版传至管理部。

3. 鉴于目前仍按x年运营方案运营，因此新的组织结构中三位总经理助理人选仍未确定，x年运营方案确定后，将根据新方案甄选、任命。

4. 要求各部门负责人严格按照费用审批流程，认真落实财务制度，严把审核关，避免出现财务漏洞。

5. 公司所有人员，包括管理层，工资待遇暂时不变，仍执行x年相关工资规定，x年再作调整。

6. 管理部负责在xx月xx日前收集、整合、汇编各部门组织结构图及岗位职责。

7. 要求各部门严格落实公司考勤制度，管理部负责xx月xx日下班前将指纹考勤机安装到位。

8. 管理部负责以后管理层会议的记录、整理、下发

要求各部门认真学习、落实公司财务制度，严格执行公司费用报销流程、付款申请流程，各部门负责人严把审批关，避免出现虚报、假报现象。

主题记录片多彩中国心得体会及收获二

班级

五年级

班会主题

做个守纪律的学生

班会时间

周一

班会地点

教 室

参加人员

五年级班全体学生

主持人

张青才

班会记录：

活动目标：

1. 使学生了解守纪律的重要;

2. 让学生了解遵守秩序和规则的好处;

3. 培养学生自觉自律的态度;

4.让学生知道作为一个公民的义务和责任。

二.课前准备：

1. 黑板上写好班会主题：做个守纪律的学生;

2. 对班会的节目要适当排练;

三.活动内容：

(一)会题引入。

(二)小品表演：

组织讨论：从这个小品中，你懂得了什么?生活中还有那些违纪现象?(三).学习东升学校《学生纪律十条》

(四).辩论比赛： 1. 题目：学校应废除所有校规?竟究废除了所校规好不好呢?如果没校规会怎样呢?

2. 准备和讨论：

3. 通过辩论，你明白了什么?(纪律的必要性)辨论的方式各班主任根据本班情况可以有所不同。

(五)建立个人行为记录表(一周内记录)各位同学，试将你每日在校内及校外的行为(也可根据《东升学校纪律十条》来)，分别填入下列的表中，并为自己的行为作出评分〈1-5;1为最低，5为最高〉及写下感想吧!

主题记录片多彩中国心得体会及收获三

____年__月__日，为了进一步加强医疗质量，规范医疗行为，消除安全隐患，保障患者就医安全，我院根据“以病人为中心，以提高医疗质量为主题”的医院管理年活动的要求，严格每一项医疗操作，我院以医疗质量委员会第_次会议在_楼_会议室召开，会议由医疗质量委员会主任___主持，医疗质量委员会成员全部参加。虽然在全院职工的共同努力下，____年我院各项工作均取得了较好的成绩，没有出现一起医疗纠纷及医疗事故，但在医疗安全上还存在一定的隐患问题，需要我们持续改进。

存在问题：

一、病员反映服务态度欠佳的情况

1、对门诊挂号收费处人员的服务效率和服务态度表示欠满意;

2、药房工作人员的告知说明方面欠详细;

3、门诊医技科(检验科及b超室)工作人员态度生、冷、硬等。

二、主管医生及责任护士查看病人次数不够

1、个别病员反映主管医生每天查房次数不一，有时只有一次，病员想咨询问题或了解情况较难;

2、其它医生的协作精神不够，不是自己只管的病员就不愿意管及回答;

3、护士查看病员时不仔细，只管询问一下“你有啥不舒服的没有?”，随后就走掉了，同时做事马虎，敷衍了事。

三、上级医生查房记录不详细

1、较多病历住院记录中对有鉴别诊断意义的阴性症状欠缺或不够;

2、首次病程记录对诊断依据的记录或描述不够规范，部分缺少鉴别诊断内容;

3、主治医师及以上查房记录流于形式，缺乏对病人个体诊治方案等的针对性分析，缺乏指导意义;

4、部分危重急疑难病人缺少抢救或讨论记录等。

四、抗生素使用不合理

1、住院病人使用抗生素时间较长;

2、由于我院系专科医院，抗生素的品种有限，故使用中有些受局限及欠合理性;

3、围手术期用药欠合理及规范。

五、医患沟通有待进一步落实

1、门诊医师在与病员交流时，告知欠详细，致使病员诊疗后“埋怨”离开。

2、门诊人流病人签字时，医师告知内容很少，直接让其签字。

3、住院病人在入院后，医师告知病情不详细;个别医师直接询问病员意愿就让其签字决定诊疗方式。

4、病人在诊治过程中转变治疗方式时，医生与之沟通的内容欠简单易懂，病员认为医生“说啥就啥”。

整改措施：

1、医院将不断完善医疗质量和医疗安全管理规章制度及各种规定，不定时地检查落实，及时发现问题，积极整改。

2、加强教育和培训，提高医务人员的整体素质。医疗质量意识是确保医疗安全的思想基础，也是最基本的医德规范。要大力开展医疗质量与医疗安全的宣传教育，不断强化全院干部职工的质量意识、责任意识和医疗安全意识，使全院干部职工牢固树立“质量第一”、“病人至上”的理念。要切实加强在职医务人员继续教育和“三基”训练，狠抓在职医务人员“三基”培训、考核制度，不断提高医务人员的业务素质。要加强护理队伍的建设，提高护理入院素质，规范护理人员各项操作。

3、面对恶劣的医疗环境,号召全院职工对安全医疗一定要有所警示!进一步增强自我保护意识,努力做到“三个尊重” (尊重病人的人格,尊重自己的人格权),“五个会”(会说话,会写,会请,会选,会选择)。

4、加强环节管理,尤其是对重点科室, 重点人群, 重点时间, 重点环节,易发诱因的管理,确保我院的医疗安全，并与绩效挂钩。

5、建立健全质量监控体系，创新质量管理机制。根据基础质量、环节质量和终末质量三级质量管理结构的要求完善院控、科控和自控的三级质量控制体系。要建立健全包括医疗质量检查制度、医疗质量控制例会制度、医疗质量检查通报制度、医疗质量考核奖罚制度等在内的医疗质量控制制度，对医疗质量与医疗安全进行定期检查、定期质量分析和讲评、定期质量信息通报、定期召开质量控制例会，不断总结经验教训，及时改进工作，促进医疗质量不断提升。

6、全院职工人人熟记熟背14种核心制度。不定时地抽考，

成绩记入档案，其分数与年终奖金挂钩。

__县____院__科

____年__月__日

主题记录片多彩中国心得体会及收获四

会议名称：支部党员大会

会议时间：20xx年3月5日

会议地点：大会议室

参加人员：全体党员

出勤记录：全勤

主持人：郭建强

会议记录：刘盛彬（记录及整理）

会议资料：推进作风建设，打造和谐学校（杨奎校长、支部书记作重要讲话）

1、加强师德师风建设，精心打造优质教师队伍。以活动为载体，坚持开展面向社会承诺活动，承诺的重点放在教师爱岗敬业、尊重学生、规范言行、建设和谐的师生关系和家校关系上，严格实行师德失范一票否决制，杜绝体罚和变相体罚学生、不尊重学生个性随意处罚等现象的发生。大兴学习之风，修师德、强师学、提师能。进一步加大对优秀教师的宣传力度，以典型引路，以典型带动一般，不断壮大名优教师、骨干教师队伍。

2、依法规范办学行为，深入推进素质教育。深入推进新课程改革，严格实行科学的作息时间和静校制度、严格实行素质教育评价制度。进一步改善学校德育工作，深入实施素质教育，努力培养高素质的社会主义现代化建设人才。

3、抓好学校安全工作，努力构建“和谐学校”。从维护学校稳定、社会稳定，构建和谐社会的高度，学校与教师签订安全工作职责状，按照预防为主，防治结合的要求，认真查找安全方面的漏洞，异常要高度关注午间、课间、体育与活动等特殊时段的学生行为规范，加强学校体育设施设备、学校活动场地安全、食堂食品卫生安全制度的检查与落实，广泛开展安全教育和安全排查工作，把安全工作作为行风建设的一大重点工作抓严抓实。进取为学生创造平安、健康、礼貌、和谐的学校环境。

大对制度执行情景的督查力度，严格执行领导干部外出请假制度、重大事项报告制度、紧急信息报送制度，严肃查处有令不行、工作失职行为，确保政令畅通。

5、提高服务质量，改善工作作风。对来访人员做到热情接待，耐心倾听，及时处理。对上级交办的重要信访，按规定做好反馈工作。

6、加强廉洁自律，虚心理解群众监督。建立健全各项规章制度，公开办事程序，加大监督力度，着力构建教育、制度、监督并重的惩治和预防x体系。进一步推进校务公开工作。认真执行公务接待有关规定，严格控制接待标准。树立“八荣八耻”的社会主义荣辱观，自觉遵守党风廉政建设的各项规定，始终坚持严谨的生活态度和生活作风，主动理解基层群众和社会各界的监督。

7、创造一流成绩，开创教育工作新局面。紧紧围绕“注重内涵求提升、加快发展求均衡、探索创新求突破”的总体思路，树立敢为人先的勇气、争创一流的精神，按时保质保量地完成既定的目标，力争在改善办学条件上实现新突破，推动我校教育的快速、优质、和谐发展。

主题记录片多彩中国心得体会及收获五

时间：20__年__月__日

地点：

参加人：

主持人：__

记录人：__

会议内容：

1、开学学校安全工作分析，制定和落实相应的安全工作，尤其针对开学初特点特别强调重点防控措施。

2、要求学校保卫和保安加强安全管理，尤其是大门口的'进出人员以及夜间的巡逻管理。

3、全校范围的校园安全及安全设施安全检查。

4、布置保安开会的工作任务和内容。

5、加强进出车辆的管理，要求规范停车管理。

6、传达教育局安全工作会议精神，结合本次学校安全会议精神进行大检查。

主题记录片多彩中国心得体会及收获六

时间：20xx年3月23日下午15:30

地点：会议室

主持：

参加：

记录：

会议主要内容及议定事项会议总结了3月份的安全生产工作，井下生产有序进行，“两会”期间矿各项管理规章制度执行到位，保证矿井生产安全。总结分析三个“百分之百”达标活动，对所做的工作给予肯定。会议对下月的安全生产工作作出部署。

安全部长：

本月，我公司在3月份圆满完成了安全作业任务，各项工作有条不紊地开展，特别是“两会”期间，我矿执行特殊时期管理规定，严格要求，职工自律。本月未发生任何事故，实现了平安3月。

安全矿长：

本月实现的安全生产，也是我矿实现20xx年第一季度安全生产。特别是在“两会”期间，我矿严格按照集团公司“八个严格、十个严禁”指示精神，以《昌泰煤业特殊时期管理规定》为指导，强化生产安全工作，监督检查每个作业地点安全生产工作，督促每一名职工按要求作业，保证了我矿3月份的安全生产。我矿的三个“百分之百”达标活动已稳步进行，各部室、队组要认真执行。严格按照《昌泰煤业三个“百分之百”达标活动方案》，做好每一项工作。现阶段我矿的三个“百分之百”达标活动正处在学习阶段，各部室、队组要认真组织，保证每名职工都要学习。

日常检查出的隐患问题，各相关单位要在限期整改时间内完成整改，逾期未整改的要申请延期，否者给予相应考核。在一季度大检查中出现的问题，各相关单位要认真整改，并举一反三，防止类似的问题再次出现。

生产矿长：

各单位严格管理，井下各作业地点按照规定生产作业，职工严格遵守劳动纪律，是这个月我矿安全生产的所在。各单位要继续保持下去，实现我矿安全、文明矿井。

通风矿长：

20xx年里，将继续加大对通风、防尘、消防系统的改造、完善，加强井下风量的监测，保证通风正常。井下巷道掘进面的通风工作一定要时时监控，不得出现微风、循环风，及时更新风机运行记录及风机电源切换正常。瓦斯检测、防尘是通风工作的重要部分，各检查点数据要保证正确，更新及时。矿井整个通风系统要保证正常稳定。

总工程师：

加紧手续办理;严格执行“隔离开采、三个锁定”;不在范围的由地质部门调查后开工：超前探管理、三维地震瞬变电磁结果要上图;做好地质情况的检测。为实现第一季度安全生产目标，要高度重视，警钟常鸣，进一步提高对安全生产责任、安全生产形势、当前各企业安全生产存在问题的思想认识。并以这种思想认识为基础，抱着对自己负责、对他人负责的态度付诸于自己本职内的安全工作中。

针对井下巷道掘进和工作面生产情况，地测、通风、机电、生产各部门要准确掌握，各种所需资料备齐，备准。发现问题及时提出并要求整改，保证掘进和生产安全、高效进行。

机电矿长：

我矿新更换的主皮带运行正常，提高了井下输送能力，为我矿进一步发展奠定基础。对存在的一些问题，运输队要及时解决，保证限期整改完毕，自查自纠中各队组查出的问题应认真处理，一丝不苟。

“两会”期间要保证用电地点的供电正常，各种电气设备要做好维护和检查，不准出现带病作业现象。各队组严格遵守矿规章制度，实现“两会”期间的生产安全。

矿长：

以上几位矿领导提出的要求，希望各部门下去后一定要严格落实。春节即将来临，各项工作要做好，具体提出以下要求：

1、安全、生产、机电、运输、通风、地质、调度室各部门要紧密的配合，完成我矿自查自纠活动，通过此次活动消除安全隐患，减少事故发生。

2、完善井下通风系统、各种管路，加强顶板管理，做好地质条件监测、超前管理。

3、通过与兄弟单位的接触，完善措施、建章整制，认真分析存在问题和差距，并及时修正。

4、“两会”特殊时期，要做好安全工作，使职工对三个“百分之百”内容熟练掌握，降低人为事故发生几率。

5、严格落实红线管理，严格落实“隔离开采”和“三锁定”。

主题记录片多彩中国心得体会及收获七

时间：x年xx月xx日时

地点：现场会议室

主持人：

记录整理：

参加单位及参加人员：

监理单位：(安全监理师)、

建设单位：、

会议主要议题：安全例会

会议内容：

(安全主管)：

上半月总体看还可以，下半月主要安全检查烟囱和安全责任重在落实，进行 周检、月检。

(安全员)：

一、烟囱方面抓的紧，每周一次安全例会，把上面发布的信息传达给下面施工人员。每天强调安全为题。塔吊正在走向正常工作，我们马上找司机开个会，注意安全。还有当地来了两个队伍，安全例会马上落实。

二、烟囱安全通道已确定落实，做得很好，可是攀爬器和安全带必须尽快落实。

三、食堂、寝室的卫生，进行整理整顿。

(安全员)：

一、土建的高空作业、交叉工作、高空坠物和文明施工比上各月有很大的进步。

二、烟塔晚上施工的时候应先开塔顶灯，在进行施工。

三、最近风力很大，很容易刮到吊车，进而碰到塔吊，希望大家注意。

四、烟囱的攀爬器和攀爬绳尽快落实。

(安全监理)：

一、下半月还存在很多的问题，必须落实到实处，做实、做细。

二、安全网必须做好，施工越来越高，交叉作业也多了，必须把安全隐患降低到最小，在发现立刻停工整顿。

三、塔吊必须加固加牢，否则不允许使用。

四、烟囱吊装，吊装物台重，很容易发生坠物时间，必须减少吊装物的重量。每次最多6-7根。

五、安全布必须拧紧，别风一大点全刮开了。

六、高空作业和交叉作业尽量避免。

七、电锯使用者必须佩带护目镜。

八、下周二开始进行检查，如发现以上问题立刻进行考核。

主题记录片多彩中国心得体会及收获八

会议时间：20xx年7月3日

会议地点：集团总部小会议室

参会人员：江建华、潘姿、王冰倩、章佩、薛晨

会议记录：薛晨

会议内容：

1、针对目前集团总部中午午休时间管理不清晰，导致部分员工下午到岗时间晚，工作较为松散的现象，会议提出对于中午午休时间段做出统一规定的建议，如参照服饰产业，提前15分钟下班避开高峰期，到岗时间可最多延迟15分钟等。

2、会议要求每人总结阅读《伟志企业未来之路》后印象最深的点位： ① 人本、员工、公司需求，本能，本质需求

② 最好的自己，人情自己，接纳自己(好的和不好的方面) ③ 追求数一数二的产品价值，客户服务价值

④ 营造社区，包括音乐，篱笆，动植物，环境等

⑤ 员工关怀

⑥ 爱与责任

⑦ 感恩与收获

⑧ 与万物和谐相处

3、会议提出每个人为何没有做到最好的自己的问题，参会人员的回答如下：

① 惰性

② 不自信，专业能力不足

③ 不知道自己的目标，想要什么

④ 不能接纳自己的全部，真实的表达自己

⑤ 个人观点影响与外界和谐相处

⑥ 执着

4、集团要求年底之前每个人上交“如何做最好的自己”10个案例，部门上交10个践行伟志企业文化的案例。本次会议决定，8月底之前总部人力资源部每位员工至少以书面形式上交“如何做最好的自己”案例5个，9月底之前每人上交部门践行伟志企业文化案例2个。 针对个人案例的写法，会议建议按照如下格式来写：

① 现状：_______

② 执行：_______

③ 结果：_______

针对部门案例的写法，会议举出了一些实例来说明：

① 汉中公司生产长工人，因为长时间久坐不利于身体健康，向总设计了一种透气可散热的垫子方便工人使用。

② 服饰公司提出的“你穿我洗我熨”活动

③ 给员工发放各种书籍

注：员工所举的案例应具有时效性，最好是最近一年发生的案例。

会议收获：

通过本次共创会，人力资源部全体同仁对于伟志的企业文化有了更深的理解，如何做最好的自己有了更准确的认识，并对于为何没有做到最好的自己进行了深刻的反思。此外，会议还明确本年度个人和部门需要上交的“如何做最好的自己”案例10个，规定了每位参会人员8月底个人需要上交案例至少5个，9月底需要上交部门案例至少2个，并结合本部门实际情况对于案例的写法提出了具体的建议和实例，为大家的后续工作指明了方向。

集团总部人力资源部

主题记录片多彩中国心得体会及收获九

罗曼·罗兰曾说：“宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。”事实确实如此，很多人总是习惯于早早就为自己定好结局，却不曾正视自己，挖掘自己更大的可能性，最终只能是抱憾终身。依我之见，只有突破心之格局，突破自我设限，拥有“数风流人物，还看今朝”的勇气，才能有所作为。

有人总是企盼幸运的降临，却极少为之努力过，也从未改变自己惯有的思维，纵使偶有有念头，也总是被懒散和现实扼杀了盼头。敢想、敢说、敢于正视自己，才算是没有白来世间走一遭。

得不着，是因为你们不求，求也得不着，可能是因为你们妄求。而最可悲的，是连求的念头都不曾有。以为自己的格局只能至此，无法改变，便更加心安理得地放任自己无所作为，这实质是一种变相的羊群效应。盲目地跟随那些够不到云彩的人，而后否定自己，实属“孱头”。

余华笔下的徐福贵，终日与那头也唤作“福贵”的老牛在一起，虚度时日，其一生的遭际固然与时代挟裹之下的身不由己有关，但难道没有个人因素使然吗?只是为了活着而活着，却不曾探寻自己生命的另一种可能性，终究只能空叹一生。认为自己目前的状态也足以支撑自己混混度日，便不敢言，不敢当，缺少了那一份勇气。实质上，突破自己的心域，才方知天下之大。

丁玲说过：“人生就像爬坡，要一步一步来。”若是想一蹴而就，怕也是无法到达。必经过一番磨练，才能获得尘埃落定的圆满。

范仲淹早年学习时，常年吃粥。旁人见了，分予佳肴，他却不为所动。直到人家怪罪起来，才长揖谢道：“我已习惯吃粥的日子，倘若享受这佳肴，日后怕是吃不了苦。”为此，他潜心学习，纵使经过三喜三悲的人生大潮，依旧不以物喜，不以己悲，高蹈于世俗得失之上。他敢于正视自己，心怀济天下之抱负，经历一番人生的锤炼，终能成就此业。不局限于所看到的浅薄的表面，而是释怀于天地之间，拥有创造的勇气，才能有所成。

鲁迅弃医从文，班超投笔从戎，都是对其自身的突破。倘使他们只是勤勤恳恳地遵循着原有的轨迹生活，没有创造今朝的勇气，或许也就不会有今之成就。

趁我们正当年少，趁时光煌煌而亲热地围绕着我们，就要牢牢抓住它，以此创造机遇。“日头没有辜负我们，我们也切莫辜负日头”。

拥有创造今朝的勇气与担当，勇于实践，敢于突破心之格局，才能享尽人间欢喜。即使在荒凉中也能享透繁华，最终于人生的菩提树下参禅悟道。

念念不忘那个炎热的夏日，我坐在操场的绿荫下，看着同学们绕着跑道一遍又一遍地奔跑，我的心中充满了不安与胆怯，“我能跑完吗?”我问自己。

为了让我们期末体育测试能达标，体育老师可谓是用心良苦。一会儿让我们绕操场蛙跳，一会儿又要练习长跑。长跑是我的弱项，大概是第一次长跑我摔倒了给我留下了心理阴影。我从未想过我的长跑会得优秀，准确说是不敢想，那对我来说像梦境一样遥远。我从第一次长跑失利后就给自己下了一个定义：我长跑不可能得到优秀。我想或许是这个定义束缚了我，的确这么久了，我的长跑成绩从未超过老师和我的.预期。

“该你了。”体育老师走到我面前，平静地对我说：“再不努力练习就真的没有办法了。”我抬头，有些不安地看了体育老师一眼，走向了跑道，顿时，一种恐惧感在我心里滋生。操场上，有同学们努力奔跑的背影，也有好友加油打气的鼓励声，树叶们轻轻摇曳，发出“沙沙”声，蝉儿们也毫不厌倦地唱着旧时的老歌，一切都是那么自然、随和。唯有我这颗不安的心在胸膛中怦怦地跳动着，我感到恐惧，我不知道未来这几分钟里会发生什么，我只感到一阵迷茫。

“一，二，三，跑”体育老师一声令下，我下意识地向前冲。一圈，两圈我不知道我跑到第几圈，不知道时间过去了多久，我只是感觉终点仍然很遥远，我感觉我永远达不到目标。我仍然在往前跑，但是两条腿像灌了铅一样怎么也跑不快，我不想再跑了，我太累了。但是就在我想要停下来的那一瞬间，我突然明白自己不能停下，不为老师的表扬或是其他什么。我只想突破自己，我知道我可以跑得更快，从第一次练习长跑，我就一直知道，可是我不敢去做，因为恐惧，也因为我不相信自己能做到。现在，我只想试一试，我想突破自己，哪怕失败。就这样，我再次鼓起勇气，拼命向前跑。我敢说，这是我第一次那么认真的跑步。我沐浴在金色的阳光下，一圈又一圈的跑着，我跑得那么认真。直到跑完最后一圈，我惊讶地发现：我成功了，在我下定决心突破自己的那一瞬间，我就已经成功了!

人若生活在乌云下，便会被暴雨无情地浸透，不仅是衣物，连心都凉透。但人若勇敢地拨开云雾，便会看见满天阳光。

——题记

翅膀若是足够坚硬，雄鹰便开始展翅;水滴若是足够丰富，小溪便开始流淌;心志若是足够坚强，人便开始前行。

我若足够坚强，怎会如此不堪?

火辣辣的太阳烧烤着大地，我们顶着酷暑在操场上奔跑着，为了什么?为了在中考中取得好的成绩。土地裂开了一条条缝隙，树叶都沮丧地耷拉着脸，鸟儿们也停止了歌唱，操场上唯有那刺耳的哨声。同学们吃力地跑着，额头上细细的汗珠顺着脸颊流到了嘴里，苦涩!脸已是涨得通红，每个人都大口大口地喘着，脚步愈来愈沉重，心跳愈来愈快，我终于倒在了这个被煮熟的大地上!

“老师，这个同学不能跑了!”同学们擦着汗喊着。老师扶着我进了休息室，抛下了一句话：“再坚持60秒，你不就成功了!”我迷茫地望着老师高大的背影，擦干了眼角的水珠，那是汗水还是泪水，连我自己也不知道。

坐在休息室里，望着在外面继续奔跑的同学，个个都是汗流浃背，但他们没有一丝言弃的神态，他们的心志是那么坚强，他们虽被汗水浸湿了衣衫，但心却充满了阳光，他们会在下个60秒取得胜利，而我却在60秒内选择放弃，60秒真的那么漫长吗?

我鼓足勇气向操场跑去，重新回到了跑道上，老师向我默默点了点头。这是一个新的起点，也是一个新的开始，会出现另一种结局。太阳仍是那样的暴烈，我要战胜它，战胜我自己。同学们跑完了，在一旁为我呐喊，我第一次明白了，我生平最大的敌人就是自己。双腿仍旧乏力，但此刻心志却坚强不屈，一路上，泪珠溅落，打在尘土上，散开了一朵朵小花……

人生旅途上，伴随着许许多多的坎坷，也许你多坚持一瞬间，也许你放弃了那瞬间，但必须谨记：人生最大的敌人就是自己，只要不断地鼓励自己，锻炼自己，就能够勇敢地面对自我，认识自我，突破自我，战胜自我;只要有了坚强的毅力和战胜任何困难的勇气和信心，总有一天会驶向成功的彼岸。

天虽阴沉，拨开云雾，仍会有灿烂阳光。

岁月的溪流缓缓流淌，成长的脚印深深留下，蓦然回首，成长的路上还有柳絮飘飘，云雾缭绕，阳光突破厚雾封锁，轻抚我的脸颊;俯视大地，一株株鲜活的小生命突破厚实土壤束缚，尽情拥抱世界;那一次，我突破了怯懦，在灯光闪耀的舞台上奏出我青春的旋律。

去年一个盛夏，紧张与激动充盈着我的身体——我即将去参加一场钢琴比赛。在候场室里，内心仿佛踹了只小兔子，咚咚跳个不停;两只手也无处安放，不停地揉着礼服的裙角，豆大的汗珠从我脸颊淌过。只听门吱呀一声开了，我的心绷得更紧了，双腿已不听使唤，像筛糠一样颤抖。走到表演的琴凳上只有几米的距离，可我走得却异常艰难，终于僵硬地坐在那把琴凳上。

这时，妈妈的声音在我耳边响起，鼓励着我。顿时，眼前又浮现出比赛前的一幕幕：还记得每天长达四小时的练习，常常弹到手指麻木，坐得腰酸背疼;还记得每周的钢琴课，无论刮风下雨，或太阳毒辣，妈妈总是骑车准时送我上课;又记得每次遇到困难踌躇不前时流过的眼泪，但仍在逆境中坚持。沙漠中的骆驼，尚能独自穿越茫茫旅途，将艰苦走成赞歌;荒野中的小花，尚能独自摇曳的每一个清晨与黄昏，将卑微绽放成高贵。我曾挥洒过的汗水洒下的眼泪，怎能前功尽弃呢?我也需突破怯懦，奏出自己的旋律。

我的心渐渐平静下来，深吸一口气，伴随着音乐响起，双手缓缓抬起，又轻轻落在琴键上，弹起那早已烂熟于心的乐曲。我的头时而左侧，时而右侧，我完全沉浸在乐海中。我的手指在琴键上自由地移动跳跃，顿时，几个灵动的音符似涓涓流水从我耳边淌过，从舞台传向礼堂的每一个角落。音符潺潺流过，我听到了一种和谐的音符，感到了一种能净化人心的静谧，驱赶走了心中的紧张，慢慢醒悟：只有有所突破，才会有所成就!

一曲终了，余音绕梁，评委为我响起热烈的掌声。我成功了，品尝到成功的喜悦，完美的诠释了自己青春旋律：突破怯懦，永不言弃!

记忆中的蝴蝶翩翩飞过，留下一串串美丽的足迹，往后无论坎坷层层，困难重重，我仍会忆起这段经历，鞭策着我，鼓舞着我，再次迎来突破，奏出属于自己青春的旋律。

湛蓝的天空，悬挂着一轮烈日炙烤着大地，一阵南风吹过，在地上卷起一股热浪，闷热得令人感到窒息。路边的野草受不住酷热而缩成一团，我如它们一样，那么渺小，又那么平凡。

刺眼的阳光晃得我心烦意乱。也许我天生就不适合画画吧，我的画作总是显得格格不入。我就像一颗夹在砖墙中的种子，只能迷失在这黑暗之中。我摇了摇头，想甩开心中的不愉快，继续往画室走去。

到了画室，放下包，我的铅笔开始在纸上无力地游走，那铅灰色的线条如丝线般将我层层包围，正如那砖坯的种子，我只能在老师的失望与同学们的不屑中沉沦。

看着抽屉中越来越多的画稿，我心中的希望一点一点地黯淡了，我走出画室，想缓解一下心中的失落，不经意间，我走进了一条破旧的小巷，却猛地愣住了：是它!斑驳的老墙上一片葱茏，阳光洒落在它身上，焕发出耀眼的光彩。墙上几个闪烁的光斑不断跳跃，如翡翠般的绿叶正随风摇曳，它的根如卧龙般盘踞在墙上，它在这被人们遗忘的角落中，向世界宣告着它的存在!

看着它，我感慨良多。一颗小小的种子也能在这砖坯之中突破阻碍，活出自己的态度!它既享受阳光的沐浴，又包容风雨的打击。它不甘平凡，在泥土与砖块覆盖的黑暗之中，它没有退缩，无惧地面对一切困难与阻力，最终突破了自我，绽放出了属于它的不凡的光辉!

我沉思良久，向画室走去。重新拿起铅笔，我凝视着眼前的画纸，倾听着画室中铅笔触及画纸的声音——那“沙沙”的声音就如音乐般清脆。砖坯上的那片葱郁再次在我眼前浮现，我的笔尖开始画出树干，勾勒出树木整体的轮廓，在树木轮廓成形后再将明暗面加以区分。我用土黄给树干加上底色，再点缀一些群青，深绿，柠檬黄……我的画笔在这橘色的暖阳中嬉戏，纸张与指尖的温度仿佛融在了一起，这一刻，画板仿佛包含了我的全部，每一笔都蕴含着希望，每一笔都充满着梦想!几个小时后，我的画板上，一棵苍劲的树傲然地矗立在砖墙之上!

只要有顽强的意志与一次又一次面对挫折的勇气，砖墙中平凡的生命，终究也能突破自我，绽放出不凡的光辉!

滚滚袭来的惊涛骇浪犹如万马奔腾般撞向船身，瞬间碎成了粉末跃入海面，狂妄的风在耳边嘶鸣，一艘游轮正穿行在墨黑的乌云与汹涌的白浪之间。

“唔!”这已经是我第四次呕吐了。

两个小时前，这艘邮轮驶入了太平洋地区暖寒流交汇的地方，风浪也随之汹涌起来。我瘫倒在旁，双目无神地盯着前方。大海咆哮着，发动着一轮又一轮的冲击波，不断地摧毁着船上乘客的心理防线。船上的人也像我一样虚弱无力地躺在床上，被迫忍受着晕船的煎熬。

我挣扎着起来，拖着空无一物的垃圾袋，浑身虚软地走到垃圾桶面前把它扔掉，然后又倒回床上。难道这场旅行就在晕船中渡过了吗?我问自己。又一阵巨浪把船抛起，接着响起“滴滴哒哒”的雨声。我抬起头望向窗口，天空一片万马齐喑的景象，时不时还穿插着一瞬即逝的闪电。犹如一名狂暴的雷神，要将我们这艘孤立无援弱小可怜的扁舟毁灭掉!

不行!躺在床上也不是办法，与其在这受苦，更不如寻找突破点改变现状!我穿上鞋子，一步步向甲板挪去。狂风肆意地撕扯着我的衣衫和头发，但是我知道我不能就这样放弃!如果我放弃了，那么我便是一个可怜可悲的弱者!

一番奋力拼搏后，我终于突破了那个怯懦的自我，成功地站在了甲板上!水汽弥漫的海面上浪涌涛涛，我俯视着脚下急急奔来重浪，在洁白的船身上撞得粉碎，一遍又一遍。奋力前行的船身击而不弯，挟而不服，在滔天的层层卷浪里划出了一道笔直的前行线。郑和七下西洋，远扬中华文明，开拓海上丝绸之路，哥伦布四次横渡大西洋，发现新大陆，开辟了欧洲探险的大时代。人类文明的每一次进步都在与海洋的搏击中翻开新篇章。原来最可怕的绝不是疾风巨浪本身，而是畏缩困难而不愿突破的那个渺小的自我啊!

极目远眺，海天交接处，浓密的乌云里裂出一线金光，我知道，我们的船，很快就要驶出洋流最汹涌的水段了。阳光奋力地挣脱乌云的束缚，透过玻璃，照耀在海平面上，与船上的灯光交相辉映，照亮了海底的黑暗，驱赶了人们内心的怯懦，点燃了人们内心的热血!

当我们仍然为蛹时，不要害怕突破前方的疼痛，只有像飞蛾扑火般义无反顾，勇于突破，我们才能化蛹成蝶，成就自己美丽的人生!

湛蓝的天空下，一艘游轮正乘风破浪，快速地向着前方驶去，激起一层层白色的浪花。

我仍久久伫立在甲板上，眺望着，那片属于我的美景……

困于沙漠中的旅人，为了求生别无选择只有穿行。然而，这种让人失去自由的束缚之下，却暗藏着自主选择带来的一线生机。人生的荒漠亦是如此，唯有抓住突破困境的自由，才有可能觅得正确的道路，迈向绿洲与坦途。

每个人的一生注定无法一帆风顺地度过，荆棘与荒漠更是不可避免。被囚于困境中的人们高呼自由，为人生的不公和危机重重而怨愤不已，却未曾料想看不见自由的恰是此时的自己。我们无法绕过沟壑，却拥有伐树建桥的自由;我们无法规避荆棘，却拥有披荆斩棘的自由。困在迷宫中的人实则未被束住手脚，只要迈开脚步，选择直面击破困难的道路，终会看到希望的曙光。

美国神经外科医生保罗，在三十多岁处于事业巅峰的时刻却被诊断出患上肺癌，人生的荒漠猝然来临。命运为他套上难以挣脱的枷锁，使他失去了畅想未来的自由。然而，他真的彻底失去了摆脱困境的自由吗?保罗用行动给出了否定的答案，他仍可自由前行。他利用病情仍然可控的短暂时间，继续站上手术台，挽救了更多病人的生命。而当病情恶化，无法奋战在生死第一线，他便退到幕后，重拾对写作的热爱，用平淡而不失希望的文字拯救了无数在困境中挣扎的人，赋予他们追求自由的勇气。他或许失去了继续活下去的自由，然而他的双手仍有余力，头脑仍在思考，选择用行动和思想的力量解放自己，活得无憾，让那份对于生活的热爱永远留存于世，这又何尝不是于他而言的自由?

古往今来，不知有多少人在困难面前束手待毙，或者在人生的沙漠面前裹足不前，放弃了近在手边突破困境的自由，在历史的黄沙中销蚀了灵魂，只剩一具干枯的骸骨。而那即使半没于沙中也仍发出耀眼光芒的，则是不曾停止探索的思想遗珠。

身处腐朽落后的旧中国，谭嗣同、鲁迅等无数志士面对茫然无际的瀚海狂沙，毅然地踏上变革的道路，前者在历史上留下“去留肝胆两昆仑”的悲情慨叹，后者则发出“俯首甘为孺子牛”的爱国高歌;立于研究陷入瓶颈的当口，屠呦呦的科研团队也未曾停下探索的脚步;拖着孱弱的病体，霍金让思想冲破肉体的桎梏以追求宇宙的真知。而行于前人开拓的道路上的我们，也正以纸笔为戟，穿越接近梦想前的重重阻遏。

陷于困境之时，始终不停下寻找出路的脚步，不松开抓紧自由的双手，那么当你行至沙漠边缘，必将尝到最美的甘露。