拥抱家人主题班会心得体会总结 拥抱自己的节日主题班会记录(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022拥抱家人主题班会心得体会总结一

每天睡觉前，我总是要求妈妈亲我、抱我，我才会有足够的勇气对付黑暗这小讨厌鬼。自从有了这个亲亲抱抱的活动之后，我和妈妈的感情愈来愈好，而且，我再也不会作恶梦了。当母亲吻我时，好像吃了一颗巧克力，甜蜜的感觉传遍整身，并且永远不散，做了许多跟家人出游的好梦;当妈妈没有亲我时，心中就像少了什么， 翻来覆去，无法入睡。这就是一种亲情的表达。

你一定有看过朋友之前的拥抱吧!当考不好时，心情跌到了谷底，爬也爬不出来。这时，伙伴们的拥抱，是一台直升机，把你送到山顶。用快乐的心情来迎接未来的一天。同时，有同学吵架时，你可以让他们拥抱一下，如果愿意的话，还可以吻一下对方，握手言和。这也算一种心情上的表达。

我有一个老爷爷，他今年已经九十七岁了，却热情如火。每次去他家，爷爷会亲我，虽然有几分不好意思，却有更多的快乐。这证明亲和抱可以当作见面礼。有些国家，一看到人就会抱抱亲吻对方，让人保持着一整天的好心情，不会露出苦瓜脸，看人不顺眼。

在怀里大声的哭泣是解放压力的方法，就像在看电视节目时，有人在他人的怀里大声的哭，一滴又一滴心酸的眼泪像水龙头似的，流个不停。我自己也有一个亲身的经历。当去参加外公的告别式时，外婆抱着我痛哭，还吻了我，那时年纪小，吓得不知所措，只好拍拍外婆的背，以表示安慰。

每当考试前，爸爸会亲我抱我，让我更加用信心，并吃了一颗定心丸，有了勇气，稳重的应付每一个挑战，让成绩愈来愈好。现在，亲亲和抱抱是我生活中的一部分了，没有了它，我会觉得很奇怪呢!

亲吻和拥抱是一种无形的语言，需要心去感受。或许，在你朋友心情低落时，抱一下他，你们会成为最好的朋友。从这些例子中，你一定喜欢上了亲吻和拥抱。欢迎你张开双手，和我一起做这两个动作。

青春是召不回的春水，转眼即逝。

青春是最甘甜的米酒，耐人寻味。

给青春一个拥抱，拥抱一生中最美的年华。

青春·橙色·向上青春是橙色的。年轻的我们似乎有使不完的力气，每天叽叽喳喳像不安生的小鸟。年轻的我们不怕犯错，因为我们还可以重来;年轻的我们喜欢张扬，因为我们出生都在90年代;年轻的我们讨厌管束，因为我们向往自由;年轻的我们绝不颓唐，因为我们拥有梦想。

青春中的我们在唱歌，用最动听的音符组成最奋进的旋律;青春中的我们在描绘，用最绚丽的色彩描绘出七彩的世界;青春中的我们在吟诵，用最美的语言构建如梦的境界。

青春·灰色·迷惘青春是灰色的。我们总有一段最迷惘的日子。就像那只没有脚的鸟，在风雨中不停地飞，永远没有停歇，以致疲惫不堪。可是抬头却发现方向未知，前途未卜。一次次挫折、一次次失败，让我禁不住疑惑自己的价值何在，自己心中最初的梦想在现实面前是不是很可笑，但人总是要学会慢慢长大，学会承受。我们走过这段日子就像用身体撞碎一扇扇玻璃门。我们不躲不避，擦着凌厉的碎片走过去，回首看时，那些闪光的碎片就成了最宝贵的经历。但是再长也有尽头，像必须经过黎明前的黑暗。只要坚持下去，我们就会发现，原来痛苦全是幸福的别样容颜。

青春·粉红一臀懂青春是粉红色的。在如夏花般的年纪里，每个女孩都曾遇到这样一个令他着迷的少年。他成功时，你会觉得骄傲;他悲伤时，你会为他难过;他松懈时，你会替他着急……你小心地收集他丢掉的东西，你漫不经心地打探他的习惯，你耍小聪明地创造“偶遇”。可她永远不知道你对他的感情，你就这样和他保持一段距离，就这样远远地看着，悄悄地守护着，直到你们错过。青春的秘密本应如此沉默，它教会女孩们成长。

拥抱橙色的青春，用拼搏带来希望;拥抱灰色的青春，用执著克服困难;拥抱粉红的青春，用理智代替借懂。

给青春一个拥抱，拥抱梦想，拥抱明天!

坐在常青藤缠绕的秋千下，聆听着那古老悠远的歌声，看着阳光透过树缝撒下的光影交错，感受着清风在耳边低语，抿一杯香茗，与阳光，肆意地拥抱……

天变得很快，像是被我洒了墨水似的，阴沉沉的，压的人喘不过气来。呆坐在窗前，望着那一束娇艳美丽的花朵。它在风中摇曳，天空的黑暗与它相比，显得它更加娇小。“嘭——”豆粒大的雨珠从天而降，落在地上，激起一阵阵涟漪。水花拍打着那花的叶与瓣，逼迫着它的屈服。那花的花瓣被雨水打落，在空中画出了一个个轮回的圈，最终轻轻落入泥土，被无声地掩埋。残破的花瓣随着风，去远方流浪。

我不忍，这降落世间的天使，如今却被折磨成了这般模样。关上窗帘，屋内橘黄色的灯光照在脸上，朦朦胧胧。我的脑子里仍是那可怜的天使被雨水冲击的画面，关上灯爬上床，强迫自己进入睡眠。世界安静极了，惟有那经久不息的雨声伴着孤寂清冷的夜，这一夜，注定是无眠。

早晨，鸟的清脆声音唤醒了沉睡的世界。走下床，看着屋中的漆黑，来到了窗前，伸手拉开了窗帘。初升的阳光瞬间充满了我的小屋，阳光洒在脸上，暖意从脸流到全身各处。望着在阳光之中朦胧的世界，抿嘴一笑。在阳光之中，我窗前的那一束花舒张那嫩叶与花瓣拼尽全力的与阳光拥抱。而昨天的一场大雨，仿佛对它没有丝毫的影响，它仍如那样娇小，美丽，我怔住了，全身的血液都沸腾了起来，这么小的一束花，也能在风雨之中屹立不倒，何况是人呢?是呀，在风雨后，总会迎来阳光。而我们所要做的，不该是勇敢的面对风雨，迎来自己的阳光吗?

一分一秒的年华，一句一句清风的低语。一次次季节的轮回，一次次黎明与黑夜的交替，将故事映入心中，在心中书写自己的传奇，勇敢面对风雨，我们必能凌翅九霄之上，拥抱自己的阳光!

5.12，这个特殊的日子，却像烙印一般的刻在人们的心中。因为这个日子带给中国人民无数的悲伤，给中国带来巨大的损失，给亲人带来生离死别的哭泣。

5月12日14时28分，中国四川汶川发生了8.0级的大地震。这个突如其来的大地震，把汶川人民欣欣向荣，舒适安静的生活带来了翻天覆地的改变。雄伟壮观的高楼大厦变成了一堆堆废墟;书声琅琅的学堂变成了充满撕心裂肺的呼叫场地;人民所有的宁静都变成了悲痛。但是，中国人民毕竟是龙的传人，汶川的人们没有就此认输，他们把各种痛苦化成了飞速的救人速度。

地震发生之后，国家立马出动了许多的救护人员。官兵们不顾自己生命的危险，尽全身的力去抢救那些苦难的人民。终于，人们坚强的意志化成了一张坚硬牢固的情网。我从电视中曾看到几个动人心扉的镜头。第一个是一个被困了几十小时的女孩，在地震发生之后，她没有很慌乱，她利用自己的文化知识镇定下来，利用手电筒的一点微弱的光在看书……第二个镜头是一个官兵在地震发生之后立马去抢救别人，当时，他的妻子和孩子也受到了地震的危害，但是，这位官兵大公无私，他没有第一时间去抢救自己的家人，而是去抢救别人。最后，他的女儿在地震中去世了……第三个镜头是我看到全部的'官兵那样拼搏的去抢救人民群众，看到这个镜头后，我的眼眶湿润了。这些镜头都只是中国人民坚强，大公无私中的一朵小小的浪花。此外，还有一个镜头让我记忆深刻：一名教师正津津有味的给同学们上课时，大地震发生了。这位教室很清楚地知道这是一次大地震，于是，他赶紧疏散学生到尽量不受危险的地方，而自己却没有来得及逃生，便带着微笑离开了人间……

一年了，一年了。5.12大地震已经过去一年了，却让我们记忆犹新。我在此向那些为抢救人民群众英勇献身的烈士致以深深地悼念，愿你们在天堂过得好……我们，龙的传人，就是这么坚强。如今，大地震已经过去，一切的痛苦悲伤也已没有。现在只有新生，我们应当从此加强防震等知识。

让我们拥抱新生，创造一个更加美好的新世纪。

2022拥抱家人主题班会心得体会总结二

星期五的下午，我满心欢喜地跑回家，因为我有一个好消息要告诉妈妈。

我满头大汗地回到家，朝厨房大喊：“妈妈！我作文考了满分，老师还给我拍了照片呢，你看了吗？”“嗯，我看了，写的还不错，下次继续努力。”妈妈一边说，一边往锅里倒酱油。“你干什么啊？”我问。“我今天要给你做排骨吃，待会儿别吃零食了，你去给我买一瓶酱油回来，好吗？”“嗯，好的。”我重重地点了点头，然后向门外跑去……

卖完酱油往回走的路上，已经接近傍晚了。

我抬头看了看天空，从蓝色渐渐地变成了淡紫色，我觉得今天看见什么好像都那么得好看。

回到家，我在房间里写作业，妈妈在厨房里做饭。不一会儿，我就闻到了一阵阵的香味。我有点等不及了，就问了问妈妈好了没有。妈妈说：“饭好了，快来吃吧。”

吃饭的时候，我津津有味地吃着妈妈做的排骨。可妈妈好像是一点都不饿的样子，微笑着看着我吃饭。我说：“你不饿吗？”妈妈冲我笑了笑，对我说：“我已经吃过饭了。”说着，便拿起筷子往我碗里又加了块排骨。

饭后，我去洗手间洗手。突然，看到妈妈在吃我吃剩下的排骨，我恍然大悟——原来妈妈根本没有吃饭，只是想把最好的都留给我。

这时，我的眼睛开始湿润了……

回到客厅，我无意地给了妈妈一个大大的拥抱！

2022拥抱家人主题班会心得体会总结三

“嘀嗒，嘀嗒……”桌子上的小闹钟不知疲倦地走着，窗外乳白色的月光倾泻在静悄悄的大地上。我总是在夜深人静的时候，想起我们过去的日子。白驹过隙，原来时间真的可以过得这样快，快到我们的视线抓不住它的身影。

我多想拥抱你，在这个寒冷的冬季。

把我所有的温暖都给你。

那时，我们都还是孩子，幼稚、天真，拥有无知的梦，一下课便聚在一起，讨论将来我们想干什么工作，你说你想做老师，我说我想做医生，然后我们都笑了，笑声如银铃般悦耳。

那一天，是小学毕业的日子。我们抱在一起，哭了，说以后还要常联系，彼此的眼泪掉在衣服上，哪怕隔着衣服，也是那样滚烫，让心狠狠的'沸腾，那些沸腾的气泡无处排解，变成水滴从眼眶滑出。你报了跟我不同的初中，那一刻，我突然明白，也许那些说要常联系的话，也许那些约好了的见面，都不能实现。不是不愿，是做不到。背道而驰。

那一天，我们终于见了面，但是不知道为何，我感觉我们之间有了一层隔阂，再也没有肆无忌惮的大笑，再也没有儿时的嬉闹，有的只有死寂的沉默。那一刻，我突然觉得眼眶酸酸的，眼泪几乎夺眶而出，我忍住了，因为我知道，曾经的你是最不希望我掉眼泪的人。我会很坚强。正如以往的你所希望的。

我以为我们会像所有有坚固友谊的人一样，把这份友谊一直坚持下去。事实上我们做到了，但是，却不再是我想要的那种友谊了。

这个冬天真的很冷，裹着大衣，走在街上，路边干枯的树枝上没有一片叶子，在寒风的呼啸下凄凉地伸向天空，犹如乞丐绝望的乞讨。我在想，你会不会也觉得冷呢?我又想起了小学时我们拥抱着互相取暖的时光。真的很温暖。

是时间，把人都隔阂了，把我们之间的距离越拉越大。但是我还是那么想拥抱你，把我所有的温暖都给你，让你在这个冬天，不再寒冷。

一个亘古不变的话题，多少文人为此挥毫泼墨，毫不吝惜，留下了不朽的诗篇。“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”一种爱怜，一种不舍，一片爱子的情怀;“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”一种伤感，一种无奈，一片思念的情怀;“海上生明月，天涯共此时。”一种希冀，一种相思，一片期盼的情怀。

亲情，一股脉脉清泉从心田涌出，润遍全身，犹如如酥的小雨滋润大地，唤出一片初春的生机勃勃。

亲情，虽然无“山中发红萼”的娇花般雍容华贵，韵秀多姿，也无“飞流直下三千尺”的瀑布般倾泻而下，雄壮瑰丽，更无“列缺霹雳，丘峦崩催”的巨雷般石破天惊，震撼人心。但她温柔如水，温暖如春，带来的是久久不能忘怀的感动。

有一个故事叫做乌鸦反哺，有一份亲情叫做羊羔跪母，有一种精神叫叶落归根，有一句坦言：“臣无祖母无以至今日，祖母无臣无以终余年。母孙二人，更相为命，是以区区不能废远。”也曾有一份沉甸甸的亲情让我泪流满面。一位母亲不幸患了尿毒症，需要换肾。家中的亲戚一筹莫展，只有她的五岁女儿肩负起了重任。小小年纪便在街上、火车上卖花、卖水果，只为挣出给母亲患肾的钱。狂风骤雨、严寒酷热都无法阻挡她对母亲深深的爱。在那幼小瘦削的身躯得上承载的意志是多么坚强，拥有的力量是多么伟大!

亲情，就是那和煦的春风，给我们带来了奋进的力量;亲情，就是那浩瀚湛蓝的天空，给我们带来了宽以待人的豁达;亲情，就是那巍峨的崇山峻岭，给我们带来了爱的永恒。

感动于亲情，沉醉于亲情，迷恋于亲情。

去拥抱亲情吧，去体味生命的真谛吧!

阳光是爱的天使，它给人以温暖。冬天寒冷的早晨，当我还贪睡于温暖被窝之中时，阳光温柔地从窗边跳入，投射入整个房间。于是乎，米黄色的光芒在房间中弥漫开来，温暖也融入进房间。在阳光的温暖下，我惊喜地从被窝里爬起来，认真感受，尽心沐浴起来。

容纳

再一次坐在房间，却发现阳光照射中，有许许多多细小的尘埃在飞舞。原为这阳光中的瑕疵而叹息，却顿然发现这些小小的尘埃在散射着阳光，使得阳光变得更柔和、舒适。于是，在阳光的尘埃中懂得：阳光容纳尘埃，原来也是一种美丽的智慧。

明亮

整个大地沉浸在美梦之中，如此黑暗，亦是如此之沉寂。我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。明天的竞选，我能行吗?我能吗?无数次自问中迎来清晨。又是一个阳光明媚的日子，我念叨着。抬头仰望天空，但阳光的照射使得我又不得不低下了头：此刻的大地容颜焕发，一派生机。在阳光的映照下一张张充满微笑的面庞从我身旁走过。阳光的明亮给大地带来明亮，阳光的明亮给我们带来充满希望的一天又一天。想着想着，我的心也忽得变得豁然明亮起来。我自信地在阳光下呐喊：我能行!

总在风雨后

生活中繁杂琐快乐阅读网碎的事总使我们变得或喜或悲。在风雨中，我们被雨水浇灌了一次又一次，发际被狂风吹得东倒西歪，惟留下那阴沉昏暗的天。可风雨过后，阳光会拨开那一层阴森的天空，给我们“山重水覆疑无路，柳暗花明又一村”的豁然，给我们带来一个七彩斑斓的'美丽新世界。

尾声

拥抱阳光，感受于它的温暖;

拥抱阳光，懂得于它容纳的智慧;

拥抱阳光，在明亮充满希望的世界中坚定信心;

拥抱阳光，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，请相信有希望!

今天我们成长在阳光下，明天我们去创造七彩世界!

窗外洒下一片温暖的光，我凝视着校园里那条泥泞的小路，再看了一眼那棵洋槐树，心中无限凄凉，六年前，我就是踩着这条小路，到学校上学，如今，花开花落，经过了六年的跌跌起伏，我们，还是要离开了......

我身旁的小红眼眶红红的，眼泪自眼眶落下，她正在跟要好的朋友道别，我看了她一眼，若无其事的翻开了书，我一页一页的翻着，突然，一枚火红的枫叶自书上滑落，飘到了地上，我弯下腰，轻轻地捡起了枫叶，霎时间，我只觉泪再也忍不住，因为火红的枫叶上，用笔精致的写了几个字，‘朋友，再见。’我只觉得我快要崩溃了......

我小心翼翼的摩挲着枫叶，无限凄凉的看向窗外，窗外站在那条小路上的人，正是给我枫叶的人，可惜造化弄人，我与她，已经绝交了很长时间，我突然好想再轻轻的拥抱她......

我走出教室，拿着那枚精致的枫叶，将她拥到了怀里，她大脑空白，不知道我干了些什么，最后她推开我，对我说‘你这是干什么......’‘我......我只想再和小时候一样拥抱你，毕竟......毕竟我们就快要离开了......’说到最后，我居然溃不成军，直接哭了，她看我哭得那么无助，心里疼了，她慌了，对着我说‘别哭别哭，我也想像年幼时一样拥抱你，至少......至少这样我们也不会留下什么遗憾了......’我拥抱着她......

这是我们最后一个拥抱，虽然很短暂，虽然不能挽留住时光的脚步，但至少......不会留下任何的遗憾了......

2022拥抱家人主题班会心得体会总结四

往事如烟，许多事物都已经淡忘，但是妈妈给予我的那个拥抱，我永远也忘不了。

那是一个晴朗的午后，阳光灿烂，我却恨透了这阳光，心中下起了倾盆大雨。

我趁没有人发现，躲进家附近的一个潮湿阴冷街角大哭起来。上午，老师让我们们每个人用英文进行一个一分钟的自我介绍。我那可笑的英语发音，自然受到了同学们的嘲笑。同学们的嘲笑声仿佛还在耳边，我的眼泪一滴一滴划过脸颊……

“铭琦，你怎么在这?赶快回家吧。”一道温暖温和的声音传来，是妈妈!

我慌乱地用衣袖擦了擦眼泪，转过头努力挤出一丝苦笑：“妈妈，我没事!”

她看到了我红红的眼眶，却没有再说什么，即使我对她撒了谎。她弯了弯嘴角，露出了一个笑微笑，眼尾是藏不住的皱纹，张开了双臂，轻声说道“铭琦，过来，妈妈有话和你说。”

夕阳下的余晖照在她周围，为她打上柔和的光圈，我也张开双臂，轻轻地抱住了她。

我相信，我永远也不会忘记那个拥抱。妈妈的身上有股淡淡的香味，衣服上也说不上有多柔软。但是，那个拥抱却比午后的太阳更温暖，更能安抚我的心。

妈妈继续亲声说道：“铭琦，我知道你一定遇到了困难，但是你要勇于去面对啊。”是啊，如果我勤练习英语，纠正自己的发音，还会受到同学们嘲笑吗?

她轻轻推开我，只是我的眼睛，眼里盈满了爱：“记住，妈妈一定

在你身后!”有时候一个拥抱就是全世界，我深深地记得妈妈的那个拥抱。

她，是位优秀的教师;她，是位合格的“母亲”，她是谁呢?她是教导了我小学六年的班主任——张老师。

张老师特别漂亮，虽然她已年近五十，但是张老师身上总是有一种独特的气质和感染力，是她变得年轻有活力。我非常喜欢张老师，不只是因为张老师对我格外的照顾和关心，更因为张老师是我前进道路上的引路人，是我在学海里的那盏明亮的指路灯。她孜孜不倦的教导我，帮助我，使我攻克学习上一座座困难的堡垒。

每一次成功后，她总是会紧紧拥抱我一下，然后告诉我：“你最棒，再接再厉!”我凭着张老师的鼓励和拥抱，一直在努力着，直到我认识了一群宝湖中学的小混混，开始变得不爱学习，冥顽不化，成为了同学眼中的另类，老师眼中的不良少年。

张老师把我叫到办公室，我看到她黑眸子里深邃而意味悠长的目光，我羞愧的低下头去，不敢看那双眼睛，我觉得它在告诉我，再不改变就来不及了。然后，我看到张老师起身，将我拥入怀中，她在我耳边轻轻对我说：“我相信你可以做到!”

后来到六年级，数学和英语成绩直线下滑，张老师耐心的告诉了我好多学习的方法和技巧，可是都不怎么见效，直到张老师再一次给我温暖的拥抱，我才发觉，其实自己是可以的!我顿时充满了信心，感觉浑身有使不完的劲儿。在小学的最后一段时光里，我还是得到了回报。张老师对我笑盈盈的，我却知道，离毕业越来越近，张老师给我的拥抱和鼓励也就越来越少了。

到了毕业那天，我迟迟不敢踏出校门，我怕走出了这个充满回忆的大门，失去的不只是同学、好友，还有张老师的鼓励与拥抱，张老师最后拥抱了我一次，也对我说了最后一句话：“你一定要考上大学!”

我一定会的，谢谢您，张老师。

落日莅临人间，夕阳的余晖洒满大地，时间就这样日复一日地过去，过去的一段记忆涌上心头，我沉浸在回忆中。

在游泳考试的一次又一次失败中我还是落下了眼泪，急躁，懊恼，自责，所有的负面情绪打击着我，泪水一路洒着，像我留下的足迹一般。回到家妈妈与我吵了起来，我斥责妈妈一路只会责怪我，不会安慰人，一点也没有妈妈的样子。妈妈责骂我一路掉眼泪不停不成样子。

回到家，我又气又难过。把自己锁在厕所里，还赌气洗冷水澡，弄得自己出来一直打喷嚏。一直到晚饭时间，我们都一言不发。

一直到深夜，母亲主动给我吹头发，那时候，我们才敞开心扉，母亲问：“你为什么哭的那么委屈，是因为考试没通过吗?”那个时候我才冷静下来，告诉她自己原来的想法，“对啊，其实说了那么多我只是想您给我一个拥抱而已。”母亲笑了：“拜托，不要让妈妈猜，妈妈没那么多心思。”她轻柔的手摸了摸我的头“再说了，如果你当时直接和我说，不就好了吗……”

为什么这么的渴望拥抱?其实我也记不太清了，大概是在一年级的时候，有一次数学考试我没有考到理想的成绩，回到家里母亲却没有责怪我，而是给了我一个拥抱，我记得，她说“没关系的，这说明我们家梓琳还有很大的进步空间，不是吗?”

最后我还是没有拥抱母亲，母亲也没有拥抱我，但是我也不觉得遗憾，我明白了母亲的意思，我长大了，而拥抱则只是个形式而已，再说了，我想一直留着这个拥抱，成为我珍藏的记忆。

夜幕降临，家家户户纷纷打开了灯，点点灯光照亮了整个城市。

他出生在雨天，路边一个小得可怜的水洼里。他，是一个微不足道的水泡。

他在水洼里慢慢挪动着，看着身边一个个同伴消逝。这些，他已经习以为常了，他知道，或许下一刻，自己也会在这世界上消失，留不下一丝痕迹。

他的目光挪到了水洼另一边，一个水泡上。那是他最好的朋友，他们俩在同一刻出生，他们俩有一个共同的愿望，拥抱对方。但是身为一个水泡，他知道，拥抱意味着死亡。他也留恋生命。他已经竭力在这世上活了13秒。但不知怎么，他冲动，他想拥抱他的朋友。“我总是要消失的，我想完成我的心愿，我想去拥抱他!〃他的脑海里总是回响着一句话，但心中的执念告诉他“活下去才是最重要的。〃他仿佛下一刻就要爆炸了，脑海中的两个思绪发疯似的对抗着。他在水洼的边缘徘徊，无暇躲避身边一片片落下的树叶。冰凉的雨丝飞溅在他的脸颊上，他透明的身体一颤一颤的，好像下一秒就要倒下去。风吹着他，让他的脑海霎那间冷静下来，死亡的恐惧已经不翼而飞了，拥抱却永远留下了。他开始慢慢的向水洼的另一边游去，游向他的朋友。雨丝夹杂在风中，树上的枝丫摇晃着，“嘎吱嘎吱”地响，落叶不断地飘落。他吃力地挪动着，眼睛凝视着与他近在咫尺的朋友。

突然，“嘭”，水洼边缘，他的朋友消失了，只剩下一片枯黄的落叶留在那。雨下的更大了，风开始变得暴躁起来。他呆愣在那片落叶旁，任由雨水击打着他脆弱的身体，奇怪的是，他感觉不到任何疼痛。他已经麻木了。

风呼啸着，撕扯着他的身体。“嘭”又响起了一个轻微的声音。他，碎成了千万滴悲伤的泪水。

风渐渐平静下来，那个小小的水洼里，一片落叶旁，有一圈永不散去的水波。

“57分!”张老师的目光扫视了我一眼，我扭了扭耳垂，咬了咬嘴唇。果然，这不是梦，当我接过试卷的时候，同学们都扭头看向我，从那些眼神中，我看到了朋友的疑惑，同学的怜悯和捂着嘴笑的快意。映入我眼帘的，一片红色的海洋。

放学路上，我独自走在一个湖边，脑回想着考试的不利以及同学们的眼光，觉得肩上重了许多，对最后的六年级厌烦了许多，生活中的压力在无形的向我压来，压得我上不来气。

天空像被墨水泼洒了一般，夕阳缓缓地在靠近地平线。我不想回家，确切地说，是不敢回家，不敢去面对忙碌了一天的父母，难道就带着这样一个惊喜回家?无数想法在我的脑海中飘过，把卷子撕了?改一下分数?还是模仿父母的笔迹签上字?罢了，我瘫坐在湖边，想要忘记这些不悦。这时，我觉得脸庞痒痒的，抓了一下，是一种软软的条状物体。定睛一看，是一株小草!在这寒风刺骨的秋天，连裹着大衣的人们都经不起这肆虐，而这株小草却挺拔在这片秃兀的土地上，顾时显得格外地青翠欲滴。

我愕然了，轻轻地抚摸着这株小草，竟感受到一丝丝来自这株小草的温暖，我不敢想象它是承担了多大的压力，才独自在这片土地上生存下来的。这时，我觉得肩上轻快了许多，生活和学习上的压力好像不再缠绕着我了，这株小草告诉了我：不要紧抱着过去不放，该过去的总要过去。坚持下去，接受生活的恩赐，总有一天，你会站在别人遥不可及的地方，过着你想过生活。

天边的最后一丝阳光照射在前方的小道上，我连忙站起，迈着轻盈的步伐向前方未知的生活走去。

2022拥抱家人主题班会心得体会总结五

一、背景分析

1、“感恩”是一个永恒不变的话题，不管哪朝哪代，不管官居何职，我们都应该懂得感恩，“感恩“是中华民族的传统美德。

2、在平时与家长的谈话过程中，我得知现在的学生大都是独生子女，因此，父母对他们大都是娇生惯养，使他们养成了衣来伸手，饭来张口的习惯和不关心他人的自私的品质。甚至有的同学还经常对父母大呼小叫，无故发脾气，丝毫不顾及家长的感受，使做父母的很伤心。

的儿童教育专家郭建国教授说：“感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。”为了让孩子们能了解父母，感恩父母，并落实到实际生活之中，我设计了以“感恩父母拥抱亲情”为主题的班会。

二、活动目的

通过主题班会活动，调动学生的积极性，参与讨论，表演小品，演唱歌曲等多种形式来引导学生提高感恩父母的意识，体会父母的辛劳，明白感恩父母的道理，用实际行动报答父母养育之恩。

三、活动重点：激发学生的感恩之情，树立美好的人身观，让他们有健康的情感观念。

四、活动准备

1、提前布置主题班会内容，叫同学们收集有关“感恩父母”的材料。

2、准备班会课件。

3、叫同学们如何感恩父母做好发言准备。

4、准备一份感恩卡。

五、活动形式

讲故事、讨论、诵读、写“心愿卡”和唱歌等形式。

六、活动过程

一、听阎维文的歌曲《母亲》创设情境导入主题问：为什么不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘?引出主题：自从我们来到这个世界上，父母为我们付出了无私的爱，我们要感恩父母

二、感受父母崇高、无私和伟大的'爱：为什么要孝敬父母(感念亲恩)

a、初步感受

1、让学生看图片，认识两个人：父亲，母亲。教师明确：母亲永远给我们挡风雨，父亲一直牵着我们的手;父母的爱是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。父母的爱是崇高的、无私的和伟大的!

b、深入认识

1、老师讲有关父母关心爱护儿女的真实故事。

①六旬老父捐肾救子：2003年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!

②年轻母亲舍身救儿：2004年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是妈妈的全部。”提问学生：从上面的故事里你看到了什么?

2、学生讲自己和父母的故事：父母为我们做了很多很多，请讲：

①父母令你最感动或者最难忘的一件事

②父母令你兴的一件事

3、父母并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的学生甚至没有过这种体验，但他们平凡的工作足以令人感动。请学生讲一讲父母平凡而辛勤工作：父母做什么工作?什么时候上下班?工作时间长吗?你觉得你的父母辛苦吗?他们为什么要这样辛苦地工作呢?

4、听听父母的心声。请家长发言谈培养孩子的感受。

5、播放歌曲《天下父母心》送给家长及在场所有人的父母。

6、心灵表白同学们现在你们有话对爸爸妈妈说吗?现在你最想对爸爸妈妈说的一句是什么?

二、感恩父母(学会做人)

就像前面歌曲里的歌词所说：

①父母为我们吃了多少苦受了多少累，他们含辛茹苦培养我们，那么我们该怎么回报父母?

②讲一个现代儿子孝敬母亲的感人故事：2004年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。问：从这个真实的故事里你看到了什么?

2、请每个学生写几句简短的话概括：谈一谈怎样孝敬父母?让同学读一读自己写下的话，请家长点评，谈关于孝敬的看法

3、父母很希望听到儿女祝福的话语，如果要写一句祝福的话在父母生日时送给父母，应该怎么写?比一比谁写得好

4、下面的表现，哪些是同学们做得的?请讲一讲让同学们学一学

①了解父母各个方面(如：爸爸妈妈的工作是什么?辛苦吗?爸爸妈妈最喜欢吃的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗?你爸爸妈妈的生日是哪一天)

②尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母发脾气③生活节俭，无浪费现象，不乱花钱，不向父母提过高要求④父母做力所能及的家务，减轻父母负担。

⑤有心事主动和父母说，经常与父母聊天(多和父母沟通)

⑥碰到一些比较重大的事情，要和父母商量，征求和认真考虑父母的意见。

⑦外出时，在征得父母同意后，应把去向和时间告知父母(未成年人保护法)

⑧努力学好各门功课，经常主动向父母汇报自己在学校的学习生活情况，不让父母操心

⑨父母亲有做得不对的地方要诚恳的指出(实话实说)

5、巧解误区：学生讨论下面同学的做法

①有一位成绩优秀的学生，父母对他的期望很高，他自己对自己的要求也很高，每天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动，要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说：“学习成绩优秀就是孝敬父母，其他都是多余的。(不懂得做人的基本道理，学习成绩再优秀也不行)

②小刚是一名初一学生，在学校里活泼开朗，可回到家却不愿和父母讲在学校的事，有什么心事也不愿和父母讲，总是一个人独自呆在屋里。问他为什么，他说：“父母只会唠叨，和他们没什么好说的。”(缺少沟通)

③在课堂上，老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说：“等我工作后，每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗?(孝敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母，更要精心照顾，耐心安慰，在精神上让父母感受到子女的爱更为重要)

④一位学生在接受了孝敬父母的教育后写下了一段话：为了我们的妈妈，我们应该好好学习，将来让妈妈过上幸福的生活，不再让妈妈做又苦又累的生活，让妈妈过世界上的生活!妈妈，等着我给你过最幸福的生活吧。

6、无论是父母的养育，师长的教诲，他人的服务，大自然的赐予……人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。让我们懂得感恩。请听歌曲：《感恩的心》

7、全班齐诵《游子吟》结束本次班会活动。以上就是我们班这次主题班会《感恩父母拥抱亲情》的设计过程，该节班会课还存在着许多的不足，请在座的各位领导和老师们批评指正。

最后，我想借用当代作家毕淑敏说过的一句话来提醒自己：“当我们年轻的时候不懂事，当我们懂事的时候已不再年轻。世上有些东西可以弥补，但有些东西却永远无法补偿。”所以现在的我们，就要对父母多一份关心，尽一份孝心。也许它只是一杯粗茶，也许它只是一碗淡饭，但在爱的天平上，他们等值，因为——孝心无价!谢谢大家!

2022拥抱家人主题班会心得体会总结六

当孤独时，当痛苦时，当无奈时，当悲伤时……是否想有一个人在身旁拥抱着你，给你安慰?但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。

每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的抚慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去。要坚强!

我们都拥有两种自己：一是外在的，一是内在的。

外在的，是向别人展现的。他看似很坚强，实际上很容易受伤，受世人的蛊惑。可我们却拥有另一种自己：内在的自己。他是他人一般无法发觉的，也是一个人的灵魂。而能够平复内心的，正是我们的内在，是我们最坚强的部分。他被磨砺程度，决定了我们生命的硬度。

往往人们在经历挫折时忘记了自己的另一部分，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助时自己就先选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分?是不是太过于不值得?。

如果我们在之前就学会拥抱自己，一切是不是就会不一样?就会在彷徨踌躇中懂得，在茫然失措中拥有，在伤感失落中微笑，在自怨自艾中站起……

其实不一定在失意时才能拥抱自己，在开心时抱抱自己，也是一种对更美好的生活的憧憬和暗示。

给自己一个拥抱，明白了这世界还有很多美好。

给自己一个拥抱，微笑着我们的微笑。

给自己一个拥抱，为爱为了梦想。

给自己一个拥抱，不仅仅是爱护自己，更是为爱我们的人们证明：不用担心，我们很好!

给自己一个拥抱……

拥抱，一个简单的词语，有时却包含着无数种不同的情绪。拥抱，在激动时会不自觉的相互拥在一起。拥抱，一定要两个人完成的动作，一个人可以吗?

在奥运会得到名次时，奥运会的运动员们会激动而兴奋的拥抱在一起，因为他们为国家争得了荣誉。而我自己的拥抱，却很简单。

那年，我七岁，刚刚步入小学一年级。爸爸妈妈工作都很忙，没有时间接送我上下学。在一个炎炎酷暑的夏日，妈妈带我到马路边，让我观察着车水马龙的街道。我仔细看着，一辆辆汽车从我面前一闪而过，一位年迈的老奶奶正在过马路。因为她太老了，只能慢吞吞地走，刚走到马路中央，一辆白色的小轿车从远处飞快的开了过来。我目不转睛地看着这一幕，还好那辆汽车向左转了一下，与老奶奶擦肩而过，没撞到。但是老奶奶似乎受了点惊吓，加快了步子。看完这一幕，我毫不犹豫地转头对妈妈说：“妈妈，马路上太危险了。”“不错，要是让你独自过呢?”我紧握着妈妈的手，疑惑不解地看着她。“没错，我今天就是叫你独自过马路。”我颤颤巍巍地迈出第一步，对于一个七岁的孩子来说，过马路仿佛是个“人间地狱”。我一边走着，那辆奔驰的白色小轿车总是浮现在我的脑海里。我紧绷着神经，好像稍不留神就会从远处飞来一辆车似的。

我忐忑不安地走到马路中央，一辆辆疾速的车从我面前闪过。“嗖嗖”的声音总在我耳边徘徊，过马路只不过需要一、两分钟，可我居然感到过了一年。我有惊无险的过了马路，“怦怦”跳的心也逐渐平静下来，那时，我多么想给自己一个安慰的拥抱啊!

这件事如此小，这个安慰性的拥抱如此简单啊!

我是一只毫不起眼的小蜻蜓。

我出生在绿树掩映，湖面如镜的公园里，那里有鲜花萦绕，有彩蝶飞舞，而有大雁振翅飞翔，杜鹃高亢歌唱。

春天在哪里?

波光粼粼的湖面，是蜻蜓们出生的地方。那里有许许多多美丽的蜻蜓，它们有着淡绿色和荧黄色的翅膀，有着轻巧地身体，高昂着头在蓝天下飞翔。然而，上天并非对人人公平。例如我，偏偏生了一双黑色的翅膀，笨重的身体让我伸不开翅膀，犹如一个圆而胖的黄蜂，让其它蜻蜓厌恶。我常常趴在湖边石头上，羡慕并吃惊地看着那些美丽无比的蝴蝶翩翩起舞，看着其它美丽的蜻蜓振翅高翔。

春天在哪里?

我半飞半跳地离开了绿树，离开了红花，也离开让我伤心的地方。我来到了一个小区。那里也有绿树，也有小湖，只是远不及公园的好。那里蝴蝶很少，蜻蜓也很少，所以我的到来无缝是小孩们的乐趣。就在一天，我正悠闲地晒着温暖的太阳，看着水中的鱼儿悠闲自得地游动时，被活捉了起来。那个孩子把我放到一个罐子里，那个罐子很小，使我动弹不得，就在我以为人生就会一直这么暗淡无光地时候，瓶子被摔碎了，我逃了出去。

春天在哪里?

我又离开了小区，来到了一个偏僻废弃的莲花池。那里的莲花告诉我，这里夫人打理，也几乎不会有人来，那一刻，我感觉我不会再受磨难了，可这里，只有我一蜻蜓，也有几只偶尔飞来的蝴蝶和黄蜂，以及一株无人打理却生得格外艳的荷花。有时候，无聊就会问她：“你为什么没人打理却还生得这么美丽?”她笑了，说：“生命的意义并不在于别人怎么看你，你只要做自己就够了!有时候，要给自己一个拥抱!”刹那间，我才明白，生命的意义，就是要自信，就是要给自己一个拥抱!

给自己一个拥抱吧!哪怕你也是一只毫不起眼的蜻蜓。

绝壁上的苍松，迎风挺立，仰观宇宙之大，俯观物类之盛，何其壮哉!悬崖上挂的瀑布，吐珠喷玉，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，何其雄哉!·冰山上绽放的雪莲，冰清玉洁，虽无花之妖艳，却全是雪白一身，何其美哉!

苍松居于绝壁，环境不可谓不险，但在险境中它给了自己勇气，于是它成就了自己的雄姿;瀑布挂于悬崖，地势不可谓不高，但在高崖之上它给了自己胆量，于是它舞出了生命的壮美;雪莲身居冰山，气候不可谓不恶劣，但它在严寒之中给了自己温暖，于是它拥有了最美的身姿。它们给自己一个拥抱，生命之花会顿时绽放。

人生之路，谁能一帆风顺呢?大家还记得越王勾践吧?作为堂堂的一国之君，失去了国土，失去了名誉，远去了亲友，可他并没有失去生活的信心。在最寒冷的时候，他给自己一个拥抱，温暖着自己复活的信心，真是“有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚l;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。试想，如果勾践当初不给自己以鼓励，不能卧薪尝胆，如何能够灭吴雪耻?

饱受屈辱的司马迁，如果没有心中的那份坚守，如何能够在文学的天空里留下那精彩的一笔;身患残疾的霍金，如果没有心中的那份追求，如何能够在科学的舞台上绽放如此夺目的光彩;历经挫折的刘翔，如果没有心中的那份自信，如何能够在赛场上再次飞翔。是啊，正是找到了前行的道路，注入了生命的源泉，聋哑艺术家部丽华于手臂之间勾勒出了人性的圣洁，邮递员王顺友在雪域高原上写下了生命的壮歌。

没有巨浪的雄壮，一弯曲折回环的溪流也能激起清越悠扬的鸣响;没有蓝天的广阔，一片悠游天地的白云，也能享受生命的诗情画意;没有雄鹰的矫健，一只娇小玲珑的燕雀也能惹人爱怜。朋友，给自已一个拥袍吧，你的世界也许会顿时春暖花开。

2022拥抱家人主题班会心得体会总结七

不知从何时起，贪恋手机和对待学习之间仿佛已经成为了生活中两点一线的距离，眼里闪过的不是印满文字的教科书，就是发着荧光的手机屏幕。

漫步街头，从容挺拔，眼望前方悠闲步行的人少了，“低头族”却屡见不鲜。

新鲜有趣的游戏，好看的视频，还有那久久不绝的键盘敲击声和手机的提示音一直回荡在耳畔。哪怕眼睛和肉体忙着，从大脑的深处，灵魂的中心，却止不住的感到一阵阵空虚。仿佛那在忙着的人，并不是我。

突然，一阵脆铃般的笑声由远及近，两个天真可爱的孩子举着色彩艳丽的风车，似一阵风般从旁飘过。我站在原地，有些愣神，那种烙刻在记忆深处的美好与快乐又一同涌上来那般，刺得鼻头有些发酸。我那些往日的小伙伴如今又去了哪里？那曾经的快乐是否能再次重现？这般想着，我连忙跑回家，放下平日里不肯离手的手机，平静那颗被游戏迷惑的心，拿上羽毛球和羽毛球拍，急冲冲地跑了出去。

来到那块小小的空地，在这个被阳光所大肆眷顾的地方，总有满分作文网爱打太极的老人和嬉戏打闹的孩童。和几个差不多年龄的孩子，不过三言两语，便打成一片。随着一个漂亮的一个个回勾，羽毛球划出一道优美的弧线，球被打了回去，我沉浸在无限的球场快乐中。

直到夕阳照在我的脸颊，我才意识到时间已经过去了那么久，我只好恋恋不舍地与新结识的朋友们告别。走在回家的路上，看着余晖一点点的褪去最后的光芒。我才突然明白，有多久没有好好看过这一眼天空了？有多久没有好好拥抱灿烂的阳光了？

一天？两天？还是一个月？我已经有些记不得了。抹了抹额头上的汗珠，回到家中，一眼就看见还未拆封的新书正孤零零地躺在角落。

轻轻拂去上头的灰尘，仿佛是找回了多年的好友。恍然间，听到妈妈从厨房探出头来说：“你难得放假几天，明天去看看外婆吧，她念叨你很久了。”

我转过身开心地说：“去！我一定去！”

南无阿弥陀佛，请放下手机立地成“佛”吧。此时的你是否也能走出手机的魔障，转身去拥抱你爱的人，去拥抱幸福呢？

2022拥抱家人主题班会心得体会总结八

给自己一个拥抱，你会收获一次一次的成功。

——题记

我将与几位同学一道，参加学校的演讲比赛。消息传来，班上像是丢下了一颗重磅炸弹，顿时炸开了锅。是啊，想起前不久的一场“表演”，至今脸上还是火辣辣的。

那是初入学时的一次班会。班上正在热火朝天地进行着一场关于“我的家庭”的演讲。真羡慕我的那些同学们，一个个镇定自若，滔滔不绝。可我，缩在角落，不知从何说起。说自己的家在农村吗？说自己有一个在环卫部门工作的妈妈，还是说自己有一个在市场卖菜的爸爸呢？轮到我上场了，站在讲台上半天没有说出一个字。一开口，同学们顿时笑翻了天。后来，同学们告诉我，其实我讲的故事还是挺感人的，就是那方言，太搞笑了。

我行吗？连普通话都讲不好，还能到学校参赛吗？忐忑之中，我和同学一起走进了黄老师的办公室。我既紧张又兴奋，生怕朗诵失误让班级抹黑，可一想到可以为班级争光，又不想放弃这个机会。老师看出了我的心事，她拍着我的肩膀说:“你知道自己的优势在哪里吗？”“我的优势？”我问。老师说:“你的真诚一定能够打动大家，给自己一点信心吧！”就是老师那一句话，我顿时觉得拥有了无穷的力量。是啊，不相信自己，还相信谁呢？

“那年夏天，夏花绚烂，当记忆蜷缩成一声祝福；当故乡的味道，渲染着前方的梦……”在老师和同学们的指导下，我开始了练习。读到精彩之时，大家纷纷掌声鼓励；遇到问题时，又一处一处地帮我纠正。在老师那或舒展或紧锁的眉宇之间，我慢慢地在进步。

比赛的日子一下子就来到了。我紧张极了，心里像装了几只老鼠似的。我们相互鼓励，相互加油，心情也悄悄地平静了下来。“那年夏天，夏花绚烂……”一首意境优美的诗，被我们朗诵开来，礼堂里飘荡着我们朗诵的诗歌。

尤其是我讲述的那个故事，深深地打动了在场的师生。在雷鸣般的掌声中，我看到了黄老师高高竖起的大拇指。

走下舞台的那一刻，我感慨万千。是啊，有些时候，悄悄地给自己一个拥抱，也许你也能够创造生活的奇迹，也能赢得动人的掌声。