关键时刻观影心得体会和感想 观影活动心得体会(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关关键时刻观影心得体会和感想一

作者以“某企业因经营不善，濒临破产。无奈请来一位德国人管理企业，结果不到一年的时间，使企业扭亏为盈”的事例。生动鲜明的谈起落实。正如书中所说，它将使我们了解到怎样做一个落实型员工？怎样做一个落实型的领导？以及如何培养自己的落实意识？如何掌握有效落实的重要方法？如何让落实具体的在工作中落实到位？下面就将我学习此书三遍的过程和方法，浅谈我对此书的学习心得。

也就是从本书第一章到第十七章逐节逐章的阅读。本书第一章主要抓住什么是落实？讲述了落实是一种观念；落实是一种责任；落实是一种意志；落实更是一种文化。所以我们必须在工作和生活中讲落实、学习落实。第二章至第四章，作者从落实的现实意义和落实不力的后果，形成正反鲜明的对比，使读者反复推敲思考，领悟其落实的内在利益关系。从而引出问题的核心——探索落实不力的根源。

第五、六、七章以不同的对象，具体的从不同的角度，以一个领导、员工的角度，抓住每个人的考虑问题的方法不同。因为每个人都有不同的思考问题的方法，而作者就从实际出发，用准确的，科学的，哲学的理论，纠正每一位读者，使读者处于同一层次的，把问题通俗易懂化。统一思想及每个人的行动。正如俗话说的好：“众人拾柴火焰高”。用团队组织观念约束个人主义行动，整体的、集体的向前发展。

首先在工作中要有责任心，因为能不能把落实的问题解决好，关键在于有没有一种精神、一种责任、一种内在的动力。如果有了强烈的忧患意识和高度的政治责任感，落实的问题才能解决，才能在工作实践中做到落实、再落实。同时我们在工作中有了责任，才能对工作怀有满腔的热诚；用100%的热诚去做1%的事情，这样才能把工作做的更好，才能从爱一行，干一行的误区迈入到干一行，爱一行的工作作风。

大量的事实也证明，一个工作者的态度和责任心，往往在劳动质量的好坏，工作效率的高低上起决定性的作用。自然而然的也就无论做什么事情都努力的要求自己，甚至以前自己认为工作有多努力，而往往忽略了自己是否真正把工作落实到了实处，即所谓的‘结果’。正因为如此常言到：“没有最好的，只有更好的”嘛。

把它变成自己的东西武装自己、充实自己。在今后的工作学习中指导自己。使自己的工作水平提升到一个全新的阶段。

有关关键时刻观影心得体会和感想二

教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计等等，都要经过周密考虑，精心设计而确定下来，下面小编给大家带来关于2021幼儿园课程关键教案，方便大家学习。

2021幼儿园课程关键教案1

【活动目标】

1、初步了解有关新年的知识。

2、初步感受三拍子歌曲活泼、欢快的节奏，会用自然的声音唱歌。

3、愿意参与活动，感受与同伴相互祝贺新年的快乐。

【活动准备】

1、用皱纹纸剪成的彩带简单装饰一下活动室。

2、新的一年的挂历(或日历)、《新年真热闹》挂图。

3、《新年好》录音磁带。

【活动过程】

一、营造迎新年气氛，激发幼儿兴趣，让幼儿知道新年是一月一日。

(1)小朋友，我们的活动室漂亮吗?你们知道老师为什么装饰我们的活动室吗?

(2)出示新挂历，知道每年的一月一日是新年的第一天。

(3)请幼儿观看挂图，感受新年的喜庆。

二、教幼儿学唱歌曲，初步感受三拍子歌曲活泼、欢快的节奏。

(1)引导幼儿说一说，要过新年了，小朋友想干什么?

(2)欣赏教师演唱歌曲《新年好》

(3)引导幼儿说出歌词的内容。

(4)教师带领幼儿学唱歌曲并用肢体动作表演《新年好》。

三、让幼儿自由结伴，表演歌曲《新年好》。

(1)教师引导幼儿用不同的动作表现见到好朋友时的亲热情景。

(2)幼儿自己找到好朋友，面对面唱歌，在歌曲结束时，互相做一个亲热的动作，如：拥抱。

(3)随着《新年好》的音乐，请幼儿自由祝贺大家新年好。

【活动延伸】

回家给爸爸妈妈表演《新年好》，祝愿他们新年快乐。

有关关键时刻观影心得体会和感想三

教育目的：通过教育使大家充分认清国内国际严峻形势，进一步增强忧患意识和防范意识。作为新时代的国家预备力量，肩负着维护国家安全和统一的神圣使命，尤其要时刻关注国际与周边安全形势，清醒认识我们面临的现实和潜在威胁，时刻保持高度警惕，居安思危、常备不懈、卓有成效地履行好我军的根本职能。

和平与发展是当今世界的主题，也是全世界人民的共同愿望。冷战结束后，世界由两极争霸向多极化发展，和平的力量有力地制约了战争的因素。邓小平同志曾经指出，世界大战一时打不起来。但是，我们还应清醒地看到，战争的根源依然存在，特别是在国际力量对比严重失衡的情况下，以美国为首的霸权主义和与此相伴随的强权政治，构成了对世界和平的严重威胁。

(一)帝国主义称霸野心日益膨胀。随着苏联解体和东欧巨变，一些西方大国把冷战后国际力量严重失衡，视为其扩张霸权的大好时机，特别是美国，作为世界上唯一的超级大国，凭借其军事实力，科技水平和经济优势，霸气上升，加紧推行称霸全球战略，常常打着人权、和平的幌子，到处插手热点问题，谋求自己的政治、经济和军事利益。他们为了取得中东地区石油资源的控制权，在近十年的时间里，反复对伊拉克进行制裁和武力打击;为了肢解南联盟，加强对北约和欧洲的控制，挤压俄罗斯的战略空间，染指有着21世纪能源基地之称的里海沿岸国家，以美国为首的北约再次策动了野蛮的科索沃战争。近年来，美国为了保持自己的“霸主”地位，正着力建设一支全球进攻性的军事力量，谋求保持其绝对军事优势。他们不断增加对军队建设的投入。其1999年的军费开支就高达2879亿美元，相当于欧盟、俄、中、日军费总和的近两倍，占世界军费总额的三分之一。他们还加快发展战区导弹防御系统(tmd)和国家导弹防御系统(nmd)等高技术武器，构制空间防御盾牌。此外，美国至今还在世界各地保持着数百个军事基地，扼守着全球海域的16个咽喉要道。为了加紧推行其称霸全球的新战略，美国还企图把北约变成了自己的战略工具，目前已完成了在欧洲的首轮东扩，接纳了波兰、匈牙利、捷克等新成员，使北约成为一个拥有19个成员国、25个“和平伙伴关系国”的庞大军事组织。南联盟战争就是其推行称霸全球新战略的一次尝试和预演。这些都给世界和平蒙上了厚重的阴影。

(二)局部战争和武装冲突不断加剧。由于霸权主义的本性没有改变，战争的根源没有消除，地区冲突和局部战争从来没有停止过，而且愈演愈烈。据军事学家统计，冷战期间，苏美长期对峙，世界共发生过182场局部战争和武装冲突，年均4场;冷战结束后，从1991年今，世界共发生局部战争和武装冲突92场，年均近10场，比冷战期间高出2倍多。尤其是以美国为首的西方国家，为了达到称霸世界的目的，常常打着“人道主义干预”的旗号，采取战争威慑与实战相结合的手段，恣意侵犯别国主权，粗暴干涉别国内政，随心所欲地对小国、弱国、无核国家发动战争。自90年代以来，美国先后对外出兵就多达60余次，平均每年6次，也就是说，冷战后的武装冲突和战争，有60%是美国参与和挑起的，大大超过了其在冷战时期对外用兵年均2、8的纪录。活生生的事实表明，霸权主义者使用武力和以武力相威胁的倾向在不断发展，战争的危险时刻存在。

(三)美国对华遏制变本加厉。苏联作为最大的社会主义国家解体后，美国企图构建单极世界，而且，直接把矛头转向了当今世界最大的社会主义国家一一中国。他们在1997年的四年防务评估报告中称，到2020年前后，中国可能成为与美国势均力敌的全球性对手。对此，有专家估计，21世纪的头10年，美国将会采取打压和遏制政策，把防止中国经济、军事强大作为主要目标，与中国进行全面对抗。从近10年来的情况看，可以讲，美国在我周边国家和地区下了很大功夫，企图构建起新的反华包围圈。在东边，美国加强了与日本的防务合作，经常进行针对中国的军事演习;在南面，美国和菲律宾、越南建立了军事、经济同盟，租借了军事基地，特别是在我南海争议地区搞合作和共同开发，其目的就是为了使南海问题国际化;在北边，美国突破性地与蒙古建立了军事联系和合作关系;在西面和西南面，美明里暗里支持民族分裂势力，放纵印度进行军事扩张。这些情况都使得我国周边安全形势变得更加严峻起来。所以我们必须认识到，虽然和平与发展是世界的主流，虽然世界大战在短期内打不起来，但作为战争根源的霸权主义和帝国主义一天不退出历史舞台，世界就不会安宁，战争的危险就依然存在，我们必须居安思危，时刻提高警惕。

一个国家的安全状况，与周边的安全环境有着直接关系。就周边环境来说，我国的情况是比较复杂的，仅与我国直接接壤的国家就有15个，属于我国周边范畴的国家在30个以上。我国与大约10个邻国曾经有过或目前仍然存在陆地边界和海域划界方面的主权争端，加之一些西方大国插手我国陆海疆域的某些争端，在一定条件下有可能造成矛盾的局部激化。多年来，由于我们坚定不移地执行独立自主的和平外交政策，积极发展对外关系，周边安全环境较之以前有了很大改善。目前我国安全环境处在建国以来最好的时期，除不丹外，我国已同所有邻国建交，睦邻友好合作关系全面发展，外部强敌对我国发动大规模军事入侵的可能性不大。但是，我们要清醒地认识到，我国周边还存在着许多不稳定、不安全因素，主要有三个方面：

一是领土和海洋权益的争端依然存在。旧中国是一个任人宰割的半殖民地、半封建国家，由于西方列强推行殖民主义政策，造成我国与周边大多数国家存在着边境领土纠纷。新中国成立后，我们同周边大部分邻国通过友好协商，解决了历史遗留下来的边界问题。但有些边界问题到目前还未完全解决。一方面，从陆地边界现状看，我国的陆地边界约有22000公里，现在与印度、锡金、不丹等国还有近4000公里的边界尚未划定。我国与印度之间陆地边界的争议领土达12多万平方公里，其面积不仅是我国本身，而且是世界上国家与国家之间面积最大的陆地争议地区。虽然双方同意保持实际控制线地区的和平与安宁，但尚未在边界问题上进入具体的实质性谈判。这就给我国的边境安全埋下了隐患。另一方面，从海洋边界状况看，近年来，随着海洋开发利用价值的提高，使过去局部的或基本不存在的海洋争端日益变的突出起来。南中国海海域和南沙群岛的争端，现在已成为东南亚地区引人注目的热点问题。我国的南海岛屿及其海域正在被瓜分，30多个岛礁被外国非法侵占，使我国海洋权益受到了严重损害。特别是美国等西方大国已经露骨地插手了南海争端，妄称应将南海问题纳入多边范畴，企图引导南海问题趋向国际化。这些争端在一定条件下可能发生局部激化。

二是地区性军备竞赛仍在持续升温。我国所处的亚太地区，以往就有军事强国多、拥有核武器的国家多、购买先进武器装备的国家和地区多、军费增长绝对值多的“四多”特点。现在，这种情况非但没有改变，反而变本加厉更加突出了。在这方面比较突出的有三个国家和地区;一个是日本，近年来，日本军国主义有所抬头，他们已不满足仅仅作一个经济大国，急欲依靠自己强大的经济实力，成为政治大国和军事强国。他们不断提高军费、扩军备战，其军费开支已由1990年的不到300亿美元，猛增到1997年的近500亿美元，仅次于美国，居世界第二位。目前已建立起了一支超出本土防卫范围的武装力量。近年来，他们还不断向外派兵，执行“维和”任务，企图走出国门，扩大影响，恢复昔日军事强国的地位。另一个是印度，印度一直怀有称霸南亚、争当世界大国的野心，并且对我存有“报复”心理，虽然其经济实力较弱，但其军费增长较快，目前，已由1995年的79亿美元增加到了160亿美元。其军队装备了航空母舰、潜艇、第三代作战飞机和先进的作战坦克等。此外，他们还加紧了对核武器和导弹的研究，并多次进行核试验和导弹试射。在军事上公开与我国“叫板”，谋求与我对等的核威慑。再一个是东盟各国，近年来，他们的扩军备战势头也有所增强，九十年代前半期，其军费年均增长率一直高达7%，也是我周边一个重要的不稳定因素。此外，值得关注的还有俄罗斯，虽然解体后其经济实力、军事实力大不如前，但他仍拥有仅次于美国的军事力量，并正在致力于“全面提高军事能力”。上面讲的这些新的军备竞赛，不仅加剧了地区局势的动荡，而且也对我国安全构成了严重威胁，所以我们必须时刻提高警惕。

三是霸权主义干涉我国内政、插手我国周边纷争。美国和一些西方国家出自其称霸世界的需要，历来把亚太地区视为利益攸关的地区，从自身利益角度出发，他们不愿看到一个强大的社会主义中国崛起。冷战结束后，美国及其盟国就把遏制的矛头指向了中国，以中国为主对手的“接触与遏制”政策逐步确立;90年代末，以北约东扩、日美防卫合作协定重新修订及日美战区导弹防御系统研制启动为标志，已形成了对俄罗斯和我国呈两翼合围态势的战略布局。此外，在亚太地区，美军一直保持着10万兵力，经常有2至3个航母编队在西太平洋水域游弋，并在从日本到南中国海，形成了意在封锁中国、降低我制海权的“岛屿锁链”。在这种格局下，虽然还不存在外部强敌对我发动大规模军事入侵的危险，但仍有可能发生有西方大国暗中插手或直接介入的局部战争。特别是美国，可以说只要是与我国有争议、争端的地方，总有美国的插手。美国为了自己的战略利益，一直把台湾视为“不沉的航空母舰”，明里暗里支持台湾，利用台湾问题对我进行牵制和遏制。为了使我国失去最接近马六甲海峡的战略基地，从而进一步失去对由马六甲海峡进入印度洋这一战略要地的控制力，美国千方百计地插手我南海争端，暗中或公开支持我国周边国家对南海提出的主权要求，企图动摇我国对南沙群岛的主权地位。

(一)中华民族历来是喜爱和平的民族。从中国的历史看，我们国家统一始终是主流，统一的时间远远长于分裂的时间，各族人民都为国家的发展和进步作出了巨大的贡献。现在，可以说“统一”也仍然是我们各民族人民的共同愿望，但由于历史的原因，特别是西方敌对势力的干涉和破坏，我国的统一大业至今仍未完成;少数民族分裂分子分裂祖国的破坏活动更加獗，有时这些矛盾还有可能发生激化，我们必须始终保持高度警惕。

(二)台湾问题日益成为国家安全的最大内患。解决台湾问题，既关系到祖国的统一，也关系到我国的整个安全。近年来，随着国际“大气候”与台湾岛内“小气候”的变化，台湾当局在分裂祖国的道路上越走越远。他们在加紧推行“台独”政策的同时，大力整建军队，扩充军备，以作为抗拒统一的筹码和实力。为维持其与祖国大陆抗衡的军事实力，台湾的军费开支多年来一直高居不下。1999年高达120亿美元，现已成为世界上第二大武器进口地区。台军现已装备了第三代作战飞机约300多架，先进的作战舰艇约460艘，还有“爱国者”防空导弹和预警飞机等。台湾当局在完成守岛作战兵力部署的同时，还提出了所谓攻势作战的军事战略，大力发展制空、制海和抗登陆力量，加强联合作战训练，企图武力拒统。种种迹象表明，台湾问题非军事手段难以解决。同时，我们还应该看到，台海战争一旦发生，印度和东盟国家必然会有所动作，国内民族分裂势力和极端宗教势力也可能会乘机作乱，这必将置我于十分不利的境地，这些都需要我们做好充分的思想和军事准备。

(三)民族分裂势力和极端宗教势力的威胁不容忽视。我国是一个有着56个民族的多民族国家，由于旧社会反动统治阶级实行民族压迫政策，造成了各民族之间地位的不平等，猜疑、隔阂和不信任感严重存在。新中国成立后，党和国家实行了正确的民族政策，各民族之间的关系越来越融洽。但是，我们也要看到，近年来，在以美国为首的西方敌对势力的怂恿下，极端宗教势力与“台独”“藏独”、“蒙独”和民运分子相互勾结，活动十分猖獗。尤其是在多民族聚居和民族宗教问题比较敏感的西北地区，境内外分裂势力积极筹组武装力量，大搞颠覆、分裂宣传和非法宗教渗透，在组织上趋向联合化，在对抗上趋向武装化，在手段上趋向多样化，形式上趋向暴力化。在一些地方，民族分裂分子的暴力犯罪升级，被他们所伤害的不仅仅是汉族群众，还有维吾尔族、回族等少数民族同胞。有时甚至把爆炸、凶杀矛头专门指向少数民族爱国宗教人士和基层干部，以破坏党同各族人民群众的关系。这些情况表明，西北民族地区社会稳定的形势依然很严峻，“化剑为犁”的时代还远未到来。作为驻西北地区的官兵，不仅要把反侵略扩张作为根本职能，而且还必须把反对民族分裂作为重要责任。作为新时期的民兵，我们一定要看到，现在的和平是相对的和平，是武力对峙下的和平，是包含和孕育着战争因素的和平。在相对和平的环境中，我们更要冷静观察，透过复杂多变的国际风云，正确分析认识国际国内形势，真正做到居安思危，常备不懈。只有这样，才能够确保关键时刻，军委一声令下，高标准、高质量地完成好党和人民赋予我们的各项任务。

有关关键时刻观影心得体会和感想四

摘要：斗争精神和斗争本领是中华民族的永恒基因，也是中国共产党的制胜法宝，更是新时代党员干部应对考验和危险的有力武器。在实践中保持斗争精神、提高斗争本领能够助力党员干部实现彻底的自我革命。

关键词：新时代;斗争精神;斗争本领

斗争精神和斗争本领是中国共产党自成立以来就一直牢牢依靠的重要法宝。中国共产党在长期革命和建设中，始终坚持发扬斗争精神，不断增强斗争本领，这种优良作风也将成为我们党的一个至关重要的政治优势。我们党走过的90多年历程就是一部敢于斗争和善于斗争的历史。事实证明，培养和保持党员干部的斗争精神，也将会成为我们取得中华民族伟大复兴事业成功的一个关键法宝。

斗争精神和斗争本领自古以来就是中华民族根植于血液的重要基因，不仅是中华民族延续几千年的民族精神，更是中国共产党人最重要的优秀品格之一。这种精神和本领流淌在我们民族的血脉里，一代一代中华儿女接力传承的斗争品格成为永恒，无惧风雨艰难险阻，谱写了中华民族从胜利走向胜利的壮丽凯歌。近一百年来，无论是中国共产党的建立、中华人民共和国的成立，还是中国的改革开放和新时代中国特色社会主义事业建设，也无一不是都是在斗争中诞生和发展壮大起来的。中国共产党就是在一次又一次的斗争中领导中国人民取得了一次又一次的胜利，现在又带领中国人民开始了走向这中华民族伟大复兴的伟大征程，走向更大的胜利和辉煌。可以自豪地讲，始终保持斗争精神就是中国共产党不断发展壮大的力量源泉。

如果没有这种斗争精神、斗争本领，我们的祖先不会创造璀璨的5000年文明;如果没有这种斗争精神、斗争本领，我们的党也不会领导人民創造出彪炳千秋的丰功伟业。历史是最好的见证人，一部近现代史诉说着中华民族探索救国图强、救亡图存、实现民主自由的历史，更是一部中国共产党领导人民推翻封建主义，抵抗侵略，实现民族解放的斗争史，赢得民族独立的英雄史。“天行健，君子以自强不息”，斗争精神和斗争本领已经熔铸成中华民族不朽的民族气节和精神力量。

党的十八大以来，国内国外形势都发生巨大变化，各种不确定性因素迅速叠加，中华民族伟大复兴的前进道路上荆棘密布，困难重重，各种各样的危险和考验比以往任何时候任何条件下都更加突出尖锐地摆在新时期的中国共产党人面前，为此，全体党员干部都必须要对今后我们即将面临的长期的、艰巨和复杂的斗争有充分认识。尤其是在当今复杂多变的国际国内形势下，我们在实现中华民族伟大复兴的过程中面临的任务和挑战会比以往任何时候都更加艰巨和繁重。历史机遇和重大风险考验并存，习近平总书记高度自觉的忧患意识，为全体党员干部增强危机意识，坚持理想、坚定信念，应对挑战、不畏风险提供了科学理论指导和方向指引。面对这场前所未有的伟大斗争，这就要求党员干部必须拿起斗争的武器，才能在各种重大危险考验面前从容应对。

过去在战争年代，斗争是战火的洗礼与生死的较量;今天，在努力实现中华民族伟大复兴的伟大事业中，斗争则是奉献与索取的考量，是名利与地位的艰难抉择。中华民族伟大复兴的进程中会遇到各种风险和挑战，但是无论是什么样的风险和挑战，党员干部都必须与之进行坚决的斗争，而且必须取得斗争胜利。党员干部面对风险和挑战不能有丝毫的犹豫不决、徘徊彷徨，时刻都要充满战胜困难、抵御风险挑战的信心和勇气。回顾新中国走过的历史不难发现，我们党就是以斗争的精神取得革命的胜利，取得建设和改革事业的巨大成功，一直是在重大斗争中磨砺，是在应对各种风险挑战和披荆斩棘中一路闯过来的。

2019年习近平主席曾经语重心长地指出了现在党内存在的各种问题以及这些问题对我们党造成的巨大危害，为此，我们在全党开展了“不忘初心、牢记使命”的主题教育活动，要求党员干部要有正视问题的自觉和解决问题的勇气，要下大力量努力解决危害我们党的自身机体的各种问题。在党的十九大报告中习近平同志也特别强调，党员干部要勇于自我革命，要从严管党治党。党员干部要以这次活动为契机，以坚韧不拔的毅力和自我革命的坚决执着，敢于与自己斗争，善于与自己斗争，不走形式、不走过场。勇于挑战自我，切实从内心深处检查自身不足，不断增强自我净化和自身免疫的能力，进行彻底的自我改造和自我革命，立查立改，不拖沓，始终以党性严格要求自己、严格约束自己和规范自己。时刻牢记和坚守自己身为党员的初心，永远不忘共产党人光荣使命。

习近平总书记已经为全体党员干部吹响了要勇于自我革命的号角，接下去，就需要我们在中华民族伟大复兴的事业中发扬斗争精神中实现自我净化和自我完善。当然，以斗争精神实现自我革命决不是一句空口号，或者是争强好胜斗勇斗狠，更不是不讲原则的盲目乱改乱查，而是在讲政治原则、坚守底线的基础上既敢于斗争，又灵活应变，就像习主席说的那样，“以新的精神状态和奋斗姿态把中国特色社会主义推向前进。”

参考文献：

[1]王沪宁.发扬斗争精神增强斗争本领为实现“两个一百年”奋斗目标而顽强奋斗.党员之友，2019.5

[2]施克辉.发扬斗争精神必须有胆有识有谋.人民周刊，2019.19

[3]郝宇青、徐平、王炳林、许光建.“发扬斗争精神，增强斗争本领”，如何理解，怎样做到.国家治理，2019.39

[4]董振华.发扬斗争精神必须坚持马克思主义.领导月读，2019.10

[5]薛克智.“百年未有之大变局”的历史来源及内蕴辨析.中共济南市委党校学报，2019.5

作者简介：

王静（1969--）女，河北唐山人，中共唐山市委党校文史教研室副教授，研究方向：哲学、社会学。

有关关键时刻观影心得体会和感想五

高等教育的发展使我国高校人数不断增加，高校毕业生人数由660万增至680万仅用了一年时间。国内外环境的复杂与严峻，使我国就业总量压力和结构性矛盾始终突出。伴随这种状况而来的不仅仅是硕士研究生就业压力增加，更有甚者在就业过程中出现了焦虑的情绪，常伴有紧张、茫然、不安、心慌等症状，因此关注硕士研究生的就业焦虑问题是非常必要的。硕士研究生作为社会的高层次人才，其就业焦虑不仅仅会影响自身的心理健康，更会影响学校的健康发展，社会的持续发展、稳定等。

1998积极心理学被塞里格曼博士正式提出，至今已走过了十几个年头，但其在中国的传播与发展还未满十年。积极心理学虽起步晚，但其打破了传统心理学的研究界限，研究人的积极面，对积极情绪、积极人格、积极社会环境等方面进行了深入的研究，受到了社会各界的认可，并引起了各行各业人士的兴趣，加入了研究的队伍。本文即是在积极心理学的基础上，运用宗氏焦虑自评量表对广西大学的硕士研究生进行了调研，并得出了一定的结论：

（1）广西大学硕士研究生存在就业焦虑，而且处于严重焦虑层次；

（2）广西大学硕士研究生在各个细分层面上存在着一定的细微差别，基本上还是处于一个等级的焦虑层次；

（3）积极心理学视角下，广西大学硕士研究生在原因上倾向于归于外i因；

（4）广西大学硕士研究生在面对就业焦虑时会用积极、乐观的心态对待，并大多会采取积极的应对方式；

（5）积极心理学能够在一定程度上缓解硕士研究生的就业焦虑，但是，目前而言，硕士研究生对于积极心理学以及其效果的认知度比较低。

针对其存在的焦虑及原因分析，从积极心理学的内容出发，提出通过幵设课程、建立网站等增强积极情绪体验；老师课堂引导、学校就业辅导等提升乐观品质；学校招聘会等渠道施展、国家辅助政策实施等增强积极社会组织氛围的对策建议来降低硕士研究生就业焦虑。

本文对广西大学硕士研究生的就业焦虑进行了分析，并运用积极心理学理论对硕士研究生存在的就业焦虑进行了描述，阐释了积极心理学在消除就业焦虑上的重要性，并根据积极心理学的研究内容，从积极情绪体验、积极人格特质、积极社会环境三个方面提出了对策建议，具有一定的创新性。

硕士研究生 就业焦虑 积极心理学 对策