2023年五四青年预防三高心得体会总结(通用8篇)

心得体会是对自身经历和感悟的总结，能够帮助我们更好地认识自己。要写一篇较为完美的心得体会，可以尝试采用多种文体和表达方式，增加阅读的兴趣和吸引力。以下是小编为大家整理的一些优秀的心得体会范文，供大家参考。

五四青年预防三高心得体会总结篇一

第一段：引言（百年风云变幻，五四青年应时而生）。

“五四”运动，是中国青年一次伟大的觉醒。百年过去了，“五四”青年已逐渐进入中年甚至步入老年，工作节奏加快、生活压力沉重，三高疾病——高血压、高血脂、高血糖也频频上身。为了预防三高疾病，我们需要总结过去的经验，谋求健康之道。

第二段：预防高血压的心得体会（追求健康饮食，定期体检）。

高血压是当今社会最常见的一种心血管疾病。在生活中，我们要追求健康的饮食习惯，减少高盐高油高糖的食物摄入，适度增加蔬果的摄入量；要保持合理的运动量，定期进行身体检查，留意自己的血压数值，以及及时调整生活方式等。

第三段：预防高血脂的心得体会（均衡饮食，适当运动）。

高血脂是指血液中脂肪含量过高，容易导致心脑血管疾病的发生。为了预防高血脂，我们应该保持均衡饮食，多吃富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果等；合理安排运动时间，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等；并定期检查和调整血脂水平。

高血糖是近年来呈明显上升趋势的慢性代谢病。预防高血糖，我们应该坚持低糖、低脂、低盐的饮食原则，减少高糖食物的摄入；激活身体，增加代谢，促进血糖的降解与消耗，积极进行运动。此外，我们还应定期参加体检，如何调整生活方式和饮食习惯等。

第五段：总结（坚持健康生活，远离三高疾病）。

“五四”青年来自各行各业，拥有丰富多样的知识和经验。在预防三高疾病方面，我们应该个体化、多元化地探索，结合自身情况来制定预防方案。最重要的是，要坚持健康的生活方式，远离不良嗜好，保持积极乐观的心态，以此来迎接所面临的挑战，并共同追求健康。只有这样，我们才能真正实现“五四”青年的初心与使命。

结尾：坚持预防三高疾病，实现健康人生。

青春年少，就是要积极向上，怀揣理想，朝着目标努力前行。作为“五四”青年，我们不能忘记自己的初心，也不能忘记自己肩负的责任。希望每一位“五四”青年都能牢记预防三高疾病的重要性，改变不良的生活习惯，追求健康的生活方式。只有这样，我们才能成为更加有活力，更具实力和智慧的“五四”青年，为实现健康人生而努力奋斗。

五四青年预防三高心得体会总结篇二

五四青年是指在新中国成立后出生的一代人，他们具有接受良好教育的特点，思想开放、积极向上。然而，随着社会的发展和生活方式的改变，越来越多的五四青年开始面临三高病（即高血压、高血糖和高血脂）的困扰。为了更好地关心他们的身心健康，我从自己的实际经验出发，总结了一些预防三高的心得体会。

首先，养成良好的饮食习惯是预防三高的基础。我们应该避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，尤其是快餐和零食，因为这些食物含有大量的添加剂和不健康的油脂，长期食用容易导致三高病的发生。相反，我们应该选择新鲜的蔬菜水果、粗粮和鱼类等富含膳食纤维和优质蛋白质的食物，这些食物有利于调节血压、血糖和血脂的平衡，保持身体健康。

其次，坚持适量的运动对于预防三高尤为重要。现代社会，许多五四青年习惯于长时间的久坐，缺乏运动。长时间的静坐会使血液循环不畅，加重三高病的发生。所以，我们要利用碎片化时间，做一些简单的运动，如散步、跑步、太极拳等，有条件的可以选择去健身房、游泳馆进行有氧运动。良好的运动习惯不仅可以增强心肺功能，还能调节血液循环，提高身体免疫力，从而降低三高病的风险。

第三，保持良好的心理状态对于预防三高也不可忽视。我们五四青年大多肩负着繁重的学习和工作任务，容易产生焦虑和压力。长期的焦虑和压力会导致内分泌紊乱，从而影响血压、血糖和血脂的正常水平。因此，我们要注意解压，可以通过健身、阅读、听音乐等放松身心。此外，还可以与家人、朋友进行交流，分享自己的困扰和快乐，增加情感的交流，减少心理负担，从而达到预防三高的目的。

第四，定期体检是预防三高的重要环节。我们要定期去医院进行全面的身体检查，包括血压、血糖和血脂的检测。通过及早发现并及时干预，有助于防止三高病的进一步发展。此外，在进行体检的时候，我们还可以咨询医生关于预防三高的建议，根据自己的身体状况，对症下药，采取针对性的预防措施。

最后，合理的生活规律也是预防三高的关键。我们要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。此外，要规律饮食，不暴饮暴食，避免过量摄入含糖和脂肪高的食物。同时，我们还要控制好饮酒和吸烟的频率，因为这些不良习惯会直接影响心血管的健康。只有通过良好的生活规律，才能保持身体的代谢平衡，有效预防三高的发生。

综上所述，预防三高是我们五四青年应该重视的问题。通过养成良好的饮食习惯、坚持适量的运动、保持良好的心理状态、定期体检以及合理的生活规律，我们可以有效降低三高病的发生风险，保持良好的身体健康。让我们共同努力，成为一个更加健康、积极向上的五四青年。

五四青年预防三高心得体会总结篇三

为深入贯彻_会议精神，全面提高学生对党的了解，增强学生热爱党的情怀，坚定同学永远跟党走的理念，明确作为当代的一名共青团员及大学生的职责和使命。特举办了这次的“永远向党走，做称职大学生”主题的“五四”团日活动。

通过第一个海报宣传的活动，鼓励了同学们在原有的基础上主动加强对党的了解，增强了爱党的情怀，同时，这一海报宣传也大大促进了同学们去了解_，学习“_ ”的精神，让同学们知道，在中国共产党的领导之下有了我们祖国今天的辉煌及我们安居乐业的生活。

发向上，为祖国的发展贡献我们的力量。

总的来说，这次的“五四”团日活动不仅加强了同学们对党的了解，提高了思想觉悟，同学激发了同学们努力学习，奋发向上的精神，让同学们清楚了作为祖国的新一代肩负着促进祖国发展的历史使命。

五四青年预防三高心得体会总结篇四

五四青年是我们国家的未来和希望，他们肩负着建设健康中国的重要任务。然而，随着社会的发展和生活方式的改变，三高症（高血压、高血脂和高血糖）已经成为当代青年的常见问题。因此，五四青年预防三高必不可少。通过我的亲身经历和观察，我认为预防三高的关键在于科学饮食、常规运动和良好的生活习惯。下面我将详细分析这些心得体会。

首先，科学饮食是预防三高的重要手段。五四青年主要以学生和职场青年为主，他们的学习和工作压力大，但饮食却经常不规律。长时间的吃快餐和外卖，缺乏蔬菜水果的摄入，导致营养失衡和各种健康问题的发生。因此，我们必须重视饮食的健康。在每一餐中，我们应该尽量摄入蔬菜、水果和全谷物，控制油脂和盐的摄入量。此外，要避免零食和高糖食物的过度摄入，尽量选择低糖低脂的食品。只有保持科学的饮食，才能有效预防三高。

其次，常规运动也是预防三高的关键。如今的五四青年普遍缺乏体育锻炼，大部分时间都是坐着学习或工作。长期缺乏运动不仅导致体重增加，还增加了患上三高症的风险。因此，我们应该每天安排一定的时间进行运动。可以选择跑步、游泳、健身等有氧运动，也可以参加团体运动，比如打篮球、踢足球等，增加乐趣。此外，我们还可以每天坚持步行或骑自行车代步，减少久坐的时间。只有通过常规运动，我们才能保持身体健康，预防三高。

最后，良好的生活习惯是预防三高的基础。五四青年应该调整自己的生活方式，避免熬夜、不良饮食和过度劳累。要养成规律作息的习惯，每天保证足够的睡眠时间，这对保护心血管健康非常重要。同时，要避免过度消费咖啡因和酒精，这些物质会影响我们的生理机能。此外，要保持心情愉快，减少压力和焦虑。可以通过阅读、听音乐、约朋友聚会等方式放松心情，使自己更加健康和积极。

综上所述，预防三高需要五四青年自觉行动起来。通过科学饮食、常规运动和良好的生活习惯，我们可以有效地预防三高症的发生。不仅如此，这些健康的生活方式还能帮助我们塑造健康的体魄、提高学习和工作的效率，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出贡献。让我们积极参与到预防三高的行动中，从现在开始，让健康成为我们青年人的标志！

五四青年预防三高心得体会总结篇五

五四运动至今为止已经有100年的历史，做为为中国革命史上划时代的事件，它带给后人的意义是非常巨大的，下面是本站小编为大家收集关于五四青年节100周年的总结，欢迎借鉴参考。

1919年4月24日，梁启超从巴黎致电到国民外交协会："对德国事，闻将以青岛直接交日本，因日使力争结果，英法为所动。吾若认此，不啻加绳自缚，请警告政府及国民，严责各全权(代表)，万勿署名，以示决心。"。

4月29-30日，参加巴黎和会的英美法3国代表召开会议，日本代表应邀出席，议定了凡尔赛和约关于山东问题的条款(第156、157、158条)，将德国在山东所攫取的权益让与日本。

5月1日，中国谈判代表、外交总长陆征祥将此事电告北京政府，并称如不签约，则对撤废领事裁判权、取消庚子赔款、关税自主及赔偿损失等等有所不利。北京政府外交委员会(总统府智囊机构)召开紧急会议，决定不签约。上海《大陆报》"北京通讯"透露："政府接巴黎中国代表团来电，谓关于索还胶州租借之对日外交战争，业已失败。"。

5月2日，北京政府以密电通知在巴黎的中国代表可以签约。外交委员会事务长林长民在《晨报》、《国民公报》撰文呼吁："山东亡矣，国将不国矣，愿合四万万众誓死图之。"北大校长蔡元培将外交失败消息通报学生。

5月3日，北京各界紧急磋商对策。当晚北大学生在北河沿北大法科礼堂召开学生大会，并约请北京13所中等以上学校代表参加，大会决定于4日(星第一文库网期天)举行示威游行，地点：天安门。

5月4日上午10时，各校学生代表在法政专门学校召开碰头会，商定了游行路线。一些准备以暴力行动惩办国贼的学生写下遗书。下午1时，北京学生3000余人从四面八方汇集天安门，现场悬挂北大学生"还我青岛"血书。在短暂的集会演说之后，队伍向使馆区进发。行至东交民巷西口，受到巡捕阻拦，学生遂推举代表请求会见4国公使。仅美国使馆人员接受了学生的陈词书，英法意使馆均以公使不在为由拒绝接受。3000余名学生在烈日下整整晒了两个小时，见使馆区不能通过，更加义愤满腔，队伍转向赵家楼曹汝霖住宅。学生们边行进，边宣传，"许多人民看见掉泪，许多西洋人看见脱帽喝彩，又有好些巡警也掉泪"。(《每周评论》1919年5月11日)下午4时许，学生涌至曹宅前。北京高师数理部学生匡互生率先跳入宅内并打开宅门，学生大队涌入，痛打了正在曹宅的驻日公使章宗祥。学生遍寻曹汝霖不着，激愤之下，于4时30分左右怒烧其宅。之后军警赶到，搜捕学生，被捕者共32人。

5月5日，北京各大专学校总罢课。远在郊外、未参加4日行动的清华学生宣布"从今日起与各校一致行动"。

5月7日，经蔡元培为首的校长团斡旋，被捕学生返校，学生复课。

5月9日，为爱护北大，蔡元培怀着复杂的心情秘密出走。

5月19日，北京25000名学生再次总罢课，之后开展演讲、抵制日货、发行爱国日刊等活动，并组织"护鲁义勇队"。

6月3日，北京学生因政府为曹汝霖、章宗祥、陆宗舆辩护，举行大规模街头演讲，当日170多名学生被捕。次日，北京学生出动比3日多一倍的人数上街演讲，当日700多名学生被捕。被捕学生太多，学校亦征作监狱。

6月5日，全国各大城市罢课、罢工、罢市，声援北京学生的爱国运动。800余名被监禁的学生获释。

6月10日，北京政府撤销曹、章、陆职务。

6月23日，徐世昌会见山东各界代表，表示政府已电令陆征祥从缓签字。

6月28日，中国全权代表陆征祥拒绝在凡尔赛对德和约上签字。实际上，中国代表由于住所被中国留法学生和工人包围，已无法外出赴会。

五四运动是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。它促进了马克思主义与中国工人运动的结合，造就了一批具有初步共产主义思想的知识分子，为中国共产党的建立做了思想上、干部上的准备。五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕，这场爱国运动推动了中国历史进程，促进了马克思主义在中国的广泛传播。为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。五四运动所倡导的“爱国、进步、民主、科学”精神仍然被当代年轻人所推崇。

一、缘起。

每年到了五月四日时，人们都会想到这个对现代中国或华人文化影响深远的运动。不过在今天21世纪的年代里，我们再次来反思它的意义时，似乎有许多问题值得我们再思考。也就是那些造成我们“文化危机”的问题在那里?这就是本短文的写作缘起。

二、五四运动的哲学反思。

我们虽然是生活在以现代西方科技商业为主导的“现代社会”里，但古老的中华文明传统思想：易经哲学、孔孟思想、老庄哲学、佛家修炼精神，以及宋明理学…还是在影响着我们。在面对现代实证科学的思潮时，或许能提供我们一些反思的机会。

五四运动给廿世纪初的中国或华人社会，带来了两种西方现代文第一文库网化的主流：“民主”与“科学”。其中民主在台湾的华人社会里，已经逐渐发展成重视人权的公民社会。反之，在中国大陆的中央集权共产国家，离五四运动时提倡的民主反倒差了一大段的距离。

现在来谈五四运动引进的另一个现代西方的思想，叫科学或所谓的实证科学，或叫实证主义(positivism)，指的是十九世纪工业革命时期的一种哲学思潮。首先由圣·西蒙(saint-simon,1760-1825)提出，后来由法国思想家奥古斯特·孔德(augustecomte,1798-1857)做了更明确的诠释。但实证主义的先驱，至少可以追溯到法兰西斯·培根(franceisbacon,1561-1626)和17,18世纪的英国经验主义(empiricism)。

“实证”(positive)一词，在这里意指被给予的或被规定的，一旦被证实即被接受;并且不可做更进一步的解释。这个词告诫人们，不要企图像“神学”或“形上学”那样，超出实证的观察世界，去寻求“第一个”或“最终的目的”。一切的人类知识都已包含在所谓“科学”的范围内。

透过胡适等留学海外的知识份子，五四运动引进的这种实证科学，把所有不能用科学解释的传统文化，都扣上“落后”或所谓“迷信”的大帽子。认为是“科学”对立的事物，就可以大打出手。所以有所谓的“打倒孔家店”或“把线装书扔到毛坑里”的口号。

(a)“打倒孔家店”就是指以“儒家”孔子为主导的“礼乐古典文化”都成了打倒的对象，摧毁了中华文明悠久而典雅的神传文化。

五四青年预防三高心得体会总结篇六

五四运动至今为止已经有120xx年的历史，做为为中国革命史上划时代的事件，它带给后人的意义是非常巨大的，下面是本站小编为大家收集关于五四青年节100周年的总结，欢迎借鉴参考。

1920xx年4月24日，梁启超从巴黎致电到国民外交协会："对德国事，闻将以青岛直接交日本，因日使力争结果，英法为所动。吾若认此，不啻加绳自缚，请警告政府及国民，严责各全权(代表)，万勿署名，以示决心。"。

4月29-30日，参加巴黎和会的英美法3国代表召开会议，日本代表应邀出席，议定了凡尔赛和约关于山东问题的条款(第156、157、158条)，将德国在山东所攫取的权益让与日本。

5月1日，中国谈判代表、外交总长陆征祥将此事电告北京政府，并称如不签约，则对撤废领事裁判权、取消庚子赔款、关税自主及赔偿损失等等有所不利。北京政府外交委员会(总统府智囊机构)召开紧急会议，决定不签约。上海《大陆报》"北京通讯"透露："政府接巴黎中国代表团来电，谓关于索还胶州租借之对日外交战争，业已失败。"。

5月2日，北京政府以密电通知在巴黎的中国代表可以签约。外交委员会事务长林长民在《晨报》、《国民公报》撰文呼吁："山东亡矣，国将不国矣，愿合四万万众誓死图之。"北大校长蔡元培将外交失败消息通报学生。

5月3日，北京各界紧急磋商对策。当晚北大学生在北河沿北大法科礼堂召开学生大会，并约请北京13所中等以上学校代表参加，大会决定于4日(星第一文库网期天)举行示威游行，地点：天安门。

5月4日上午10时，各校学生代表在法政专门学校召开碰头会，商定了游行路线。一些准备以暴力行动惩办国贼的学生写下遗书。下午1时，北京学生3000余人从四面八方汇集天安门，现场悬挂北大学生"还我青岛"血书。在短暂的集会演说之后，队伍向使馆区进发。行至东交民巷西口，受到巡捕阻拦，学生遂推举代表请求会见4国公使。仅美国使馆人员接受了学生的陈词书，英法意使馆均以公使不在为由拒绝接受。3000余名学生在烈日下整整晒了两个小时，见使馆区不能通过，更加义愤满腔，队伍转向赵家楼曹汝霖住宅。学生们边行进，边宣传，"许多人民看见掉泪，许多西洋人看见脱帽喝彩，又有好些巡警也掉泪"。(《每周评论》1920xx年5月11日)下午4时许，学生涌至曹宅前。北京高师数理部学生匡互生率先跳入宅内并打开宅门，学生大队涌入，痛打了正在曹宅的驻日公使章宗祥。学生遍寻曹汝霖不着，激愤之下，于4时30分左右怒烧其宅。之后军警赶到，搜捕学生，被捕者共32人。

5月5日，北京各大专学校总罢课。远在郊外、未参加4日行动的清华学生宣布"从今日起与各校一致行动"。

5月7日，经蔡元培为首的校长团斡旋，被捕学生返校，学生复课。

5月9日，为爱护北大，蔡元培怀着复杂的心情秘密出走。

5月19日，北京25000名学生再次总罢课，之后开展演讲、抵制日货、发行爱国日刊等活动，并组织"护鲁义勇队"。

6月3日，北京学生因政府为曹汝霖、章宗祥、陆宗舆辩护，举行大规模街头演讲，当日170多名学生被捕。次日，北京学生出动比3日多一倍的人数上街演讲，当日700多名学生被捕。被捕学生太多，学校亦征作监狱。

6月5日，全国各大城市罢课、罢工、罢市，声援北京学生的爱国运动。800余名被监禁的学生获释。

6月10日，北京政府撤销曹、章、陆职务。

6月23日，徐世昌会见山东各界代表，表示政府已电令陆征祥从缓签字。

6月28日，中国全权代表陆征祥拒绝在凡尔赛对德和约上签字。实际上，中国代表由于住所被中国留法学生和工人包围，已无法外出赴会。

五四运动是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。它促进了马克思主义与中国工人运动的结合，造就了一批具有初步共产主义思想的知识分子，为中国共产党的建立做了思想上、干部上的准备。五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕，这场爱国运动推动了中国历史进程，促进了马克思主义在中国的广泛传播。为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。五四运动所倡导的“爱国、进步、民主、科学”精神仍然被当代年轻人所推崇。

一、缘起。

每年到了五月四日时，人们都会想到这个对现代中国或华人文化影响深远的运动。不过在今天21世纪的年代里，我们再次来反思它的意义时，似乎有许多问题值得我们再思考。也就是那些造成我们“文化危机”的问题在那里?这就是本短文的写作缘起。

二、五四运动的哲学反思。

我们虽然是生活在以现代西方科技商业为主导的“现代社会”里，但古老的中华文明传统思想：易经哲学、孔孟思想、老庄哲学、佛家修炼精神，以及宋明理学…还是在影响着我们。在面对现代实证科学的思潮时，或许能提供我们一些反思的机会。

五四运动给廿世纪初的中国或华人社会，带来了两种西方现代文第一文库网化的主流：“民主”与“科学”。其中民主在中国台湾的华人社会里，已经逐渐发展成重视人权的公民社会。反之，在中国大陆的中央集权共产国家，离五四运动时提倡的民主反倒差了一大段的距离。

现在来谈五四运动引进的另一个现代西方的思想，叫科学或所谓的实证科学，或叫实证主义(positivism)，指的是十九世纪工业革命时期的一种哲学思潮。首先由圣·西蒙(saint-simon,1760-1825)提出，后来由法国思想家奥古斯特·孔德(augustecomte,1798-1857)做了更明确的诠释。但实证主义的先驱，至少可以追溯到法兰西斯·培根(franceisbacon,1561-1626)和17,18世纪的英国经验主义(empiricism)。

“实证”(positive)一词，在这里意指被给予的或被规定的，一旦被证实即被接受;并且不可做更进一步的解释。这个词告诫人们，不要企图像“神学”或“形上学”那样，超出实证的观察世界，去寻求“第一个”或“最终的目的”。一切的人类知识都已包含在所谓“科学”的范围内。

透过胡适等留学海外的知识份子，五四运动引进的这种实证科学，把所有不能用科学解释的传统文化，都扣上“落后”或所谓“迷信”的大帽子。认为是“科学”对立的事物，就可以大打出手。所以有所谓的“打倒孔家店”或“把线装书扔到毛坑里”的。

口号。

(a)“打倒孔家店”就是指以“儒家”孔子为主导的“礼乐古典文化”都成了打倒的对象，摧毁了中华文明悠久而典雅的神传文化。

五四青年预防三高心得体会总结篇七

时光荏苒，我们又迎来了一个“五四”青年节。

在这天，宁夏金融团工委组织金融青年来到了银川市滨河新区规划展示馆，开展“我的中国梦，畅想大银川”主题团日活动。

活动参观了银川河滨新区规划展示馆，通过数字沙盘馆、4d展示馆等多种科技手段让在场人员充分了解了滨河新区的发展战略、发展定位等，如同身临其境般感受了未来大银川的魅力。

银川河滨新区是银川人的梦，这里寄托着银川人对于科技、经济、教育、医疗、旅游休闲等一些列的遐想，也是银川的中国梦。

通过此次参观与了解，我们对于大银川的畅想更加饱满和丰富，更加信心十足与期待，滨河新区以其前瞻的战略计划，精妙的区域布局，广阔的行业领域，吸引着有志之士和各界金鹰的前往，作为金融从业者，我们希冀不远的将来，这里将是我们施展才华的地方，能为我们挚爱家乡大银川的中国梦添砖加瓦。

参观完毕后，大家重温了入团宣誓词，在阵阵朗读中，我们再次感受入团时我们对团、对党的誓言。

有句话叫“不忘初心，方的始终”，我们在学校里入团，接收党的教导，顺利工作后应该发挥团员、党员的先进性，始终不忘党的教诲，为共产主义事业而奋斗。

宣誓结束后，我们进行了拓展训练活动，让我们这些来自不同岗位的年轻人在一起相互认识、相互协作、相互鼓励。

懂得如何通过相互协作，如何营造一个积极的、向上的、优秀的团队是多么的重要。

作为新一代金融青年，要发扬“五四”爱国精神，就应该脚踏实地的做好本职工作，不可以满足现状，要坚持学以致用，掌握真才实学，努力成为能担大任的栋梁之材。

以上便是我的五四青年节活动感想，让我们一起挽起手来，用青春和激情书写灿烂的篇章。

五四青年预防三高心得体会总结篇八

学习新思想，争做新青年。在四月三十号的夜晚，我们学习了由河南共青团主办的”五四主题团日活动。在这次直播课程中我学到了很多。

在直播中，我看到了青年在国家危难之时的责任与担当。从张大夫身上我看到了许许多多医务工作者的奉献，他们放弃了小我成就了大我。他们放弃了年夜饭、放弃了与家人团聚，披甲上阵不问前程不畏艰险。他们有的放弃了与爱人甜蜜的时光，放弃了与爱人结婚，只为更好的抗击疫情。从他们身上我看到了属于青年的责任与担当。

青年人也有属于自己的使命，为了更好的推动共青团在农村的发展，李书记选择了扎根农村。李书记用自己的实干为农民办事。在疫情期间他组织青年抗击疫情，入户排查受疫情影响的贫困学生。他热爱生活也有对理想的坚持，他想改变当地的生活水平，让农村没有孤寡老人、留守儿童。正是有许许多多像李书记那样向上向善的青年党员，中国的贫困人口才不断减少。

青年人也有对国家的归宿感，正是这种归宿感让我们国家可以集中力量办大事。青年人要学而信、学而思、学而行，在学习中不断提升自我。青年不是指那一代人，而是一个人对生活的态度，用青年的心态来看待问题。

时代召唤青年，青年创造未来，通过学习主题团课，我更加明确自己肩负的责任，提高了政治觉悟和理论修养。我更加深刻地认识到，新时代中国特色社会主义思想是伟大旗帜，科学真理，其关于共青团工作的系列论述是青年成长的指路明灯。我们应当加强自身建设，积极开展各项活动，认真落实各项任务，我们要始终站在时代发展的前列，应对挑战，务实创新，解放思想，实事求是，与时俱进，让青春热血抛洒在党和人民最需要的地方，努力成长为可堪大任的新时代中国青年。