2023年谈谈你对美体课心得体会怎么写(汇总11篇)

写心得体会是一个持续学习和提升的过程，通过不断总结和反思，我们可以不断发现新的进步和成长之路。写心得体会时，可以借鉴一些优秀的范文或经典的思考方法。小编为大家收集了一些著名人士的心得体会，希望能够为大家提供一些启示和思考。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇一

大学生是社会中一支重要的力量，他们是未来社会的建设者和担当者。他们年轻有活力，充满了激情和创造力，对知识和社会的关注度相对较高。相比于其他群体，大学生拥有更为积极的心态和开放的思维方式，他们更愿意迎接新的挑战和机会，在实践中发展自己的技能和才华。大学生是一个充满希望和能量的特殊群体，他们的心态和价值观对于他们的成长和发展起着举足轻重的作用。

段落二：心态决定命运，大学生应树立积极健康的心态。

心态是人的内在世界的映射，直接关系到一个人的行为和结果。大学生作为一个关键阶段的群体，应该树立积极、健康的心态。首先，大学生应该对现实生活有一个正确的理解和认识，不对自己过于苛求，但也不能过于放松。其次，要有清晰明确的目标和规划，去积极面对和迎接挑战。大学生有着特殊的青春活力和锐气，而理想和目标则是他们奋斗的动力和方向。最重要的是要不断提升自己的能力和素质，培养自己的自信心和耐心，在面对困难和挫折时能坚持不懈。

段落三：价值观决定行为，大学生应树立正确的价值观。

价值观是一个人对世界、生活和事物的看法和态度，对于一个大学生来说，正确的价值观尤为重要。首先，要树立正确的价值观念和人生观，认识到自己作为一个大学生所具备的责任和使命。大学生应该学会珍惜自己的时光和资源，追求真理和知识的同时，也要关注他人的需要和社会的发展。其次，要树立积极向上的人生态度和道德观，发扬勤奋、诚信、友善等优秀品质。大学生不仅仅要追求个人的成功和幸福，更要为社会的进步和发展贡献自己的力量。

段落四：心得体会对大学生个人成长和发展的重要性。

心得体会是大学生在学习和实践中总结出来的经验和教训，对于个人成长和发展有着重要的作用。首先，通过总结和反思，大学生能够更好地认识到自己的优点和不足，有针对性地进行改进和提升。其次，心得体会能够帮助大学生形成良好的学习方法和工作习惯，培养自己解决问题和思考的能力。最重要的是，通过分享心得体会，大学生可以与他人进行交流和沟通，互相促进、共同进步。

段落五：大学生应注重心态和价值观的培养与修炼。

大学生作为一个重要群体，对心态和价值观的培养与修炼至关重要。首先，大学生应具备积极向上的心态，保持乐观、自信的心态，积极面对挑战和困难。其次，大学生应树立正确的价值观念，注重个人发展和社会责任相结合，同时保持谦虚和包容的心态。最后，大学生应注重心得体会的总结和分享，通过不断积累经验和教训，不断提高自己的素质和能力。

总结：大学生作为一个特殊的群体，他们的心态和价值观对于个人成长和发展起着重要的作用。大学生应树立积极健康的心态，树立正确的价值观，注重心得体会的总结和分享，不断修炼和培养自己的心态和品质。只有如此，大学生才能更好地为社会的进步和发展做出自己的贡献。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇二

大学生作为社会的中坚力量和未来的栋梁，承载着社会的期望和责任。在大学的学习生活中，我对大学生有着一些深刻的体会和心得。首先，大学生需要具备积极向上的心态和态度；其次，大学生需要注重自我管理和自我提升；再次，大学生需要注重培养与他人的良好关系；此外，大学生要热爱自己的专业，并时刻关注社会动态；最后，大学生要树立正确的人生观和价值观。

首先，大学生需要具备积极向上的心态和态度。大学生阶段充满了各种挑战和困难，但只有积极向上的心态和态度才能够克服困难，不断追求进步。大学生应具备勇于面对困难的勇气和毅力，不怕吃苦，勇于迎接挑战。同时，大学生应该对自己有信心，相信自己的能力和潜力，并且坚信只要付出努力就一定能够取得成功。而且，大学生还应具备乐观向上的心态，积极应对生活中的困难和挫折，保持积极的心态和向上的精神风貌。

其次，大学生需要注重自我管理和自我提升。大学生应该学会自我管理和时间管理，合理规划自己的学习和生活。大学生应该制定学习计划，并严格按照计划执行。大学生还应该培养良好的学习习惯，养成自主学习的能力，不能依赖他人的教导和督促。除了学习上的自我管理，大学生还应该注重自我提升。通过参加社团活动、实习经历以及志愿者工作等方式，积累社会经验和锻炼自我能力，提高自己的综合素质。

再次，大学生需要注重培养与他人的良好关系。大学时光是人际交往的黄金时期，大学生应该主动与他人建立良好的人际关系。首先，要注意与同学的相处，互相尊重、互相支持、互相帮助。大学生应该珍惜同学的友谊，培养自己的合作意识和团队精神。此外，大学生还应该注重与老师的交流和沟通。与老师建立良好的师生关系能够更好地发挥自己的潜能，获得更多的学习机会和资源。同时，大学生还应该积极参与社团活动和社会实践，与更多的人建立联系，扩大自己的人脉网络。

此外，大学生要热爱自己的专业，并时刻关注社会动态。大学专业将决定大学生的未来职业走向，因此大学生应该热爱自己的专业，积极参与学科学习，并对未来的职业有清晰的规划和目标。同时，大学生还应该时刻关注社会的发展动态，关心社会热点事件和时事信息。了解社会动态不仅可以增加自己的知识储备，还能够帮助大学生更好地适应社会，增强社会责任感。

最后，大学生要树立正确的人生观和价值观。在大学的学习生活中，大学生将会面临各种诱惑和选择，而正确的人生观和价值观能够给大学生指引方向，积极引导他们做出正确的选择。大学生应该明确自己的价值观，明确自己的生活目标，追求高尚的人生价值。同时，大学生还应该树立正确的人际关系观，注重实践友善、公正、公平的原则。只有具备正确的人生观和价值观，大学生才能够在学习和社会生活中始终保持积极向上的心态，并为社会发展和进步做出贡献。

综上所述，作为大学生，我们肩负着社会的期望和责任。积极向上的心态和态度、自我管理和自我提升、良好的人际关系、热爱专业并关注社会动态、正确的人生观和价值观，这些是大学生所应具备的品质和素养。希望每一个大学生都能够认真对待大学生活，不断追求进步，成为具有社会责任感、创新精神和实践能力的优秀人才。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇三

每次举办冬奥会，都是全球各国人民的一次盛会。作为一个热爱冬季运动的人，我对冬奥会充满了期待和憧憬。曾经有机会亲临现场观看一些比赛，我深深感受到冬奥会所带来的魅力和感动。今天我想谈一谈我对冬奥会的心得体会。

第二段：全球交流的平台。

冬奥会是一个全球交流的平台，汇聚了来自不同国家的运动员和观众。在此期间，人们可以互相了解对方的国情和文化。我经历过一次冬奥会，参观了国家展馆，与各国的人民进行交流，深深感受到了这种文化的融合和交流的力量。此时，不同国家的人们并不以国籍为标志，而是以运动的喜悦和友谊为纽带。这种交流的平台不仅促进了人们的相互了解，也增进了世界各国之间的和谐与友谊。

第三段：激励人们追求自己的梦想。

冬奥会是许多年轻人追逐梦想的舞台。在这里，他们可以尽情展示自己的才华，与其他优秀的运动员竞技，并且获得世界的认可。冬奥会不仅给予他们奋斗的目标和动力，更是一次展现自己才能的宝贵机会。冬奥会的舞台让我们明白，只有不断努力，战胜困难，才能实现自己的梦想。正是这些顽强拼搏的个体，不断刷新着人们对于努力与奋斗的定义，激励了更多人追寻自己的梦想。

除了体育上的意义，冬奥会还对举办国家的经济和社会发展产生着深远影响。冬奥会的举办地通常会进行城市建设和基础设施建设，这不仅给当地经济带来了巨大的推动力，而且也为当地居民提供了更好的生活条件。同时，冬奥会的举办还能够带动旅游业的发展，为国家的文化交流和发展提供新的机遇。这些遗产将长期影响着当地社会的繁荣和发展。

在我看来，冬奥会背后最重要的是那种奥林匹克精神，它激发着运动员们勇往直前、追求卓越的信念。这种精神无论在哪个领域都是值得我们去学习和追求的，它不仅是勇往直前的动力，更是坚持梦想的底气。无论是参与冬奥会的运动员，还是作为观众的我们，都能够从中感受到这种勇往直前的动力和精神力量。冬奥会不仅仅是一场体育盛宴，更是一种传播着勇气、友谊、协作与和平的全球盛会。

总结：作为一个体育爱好者，我对冬奥会的喜爱不仅仅是在于比赛的精彩，更是对于文化交流和人类精神力量的追求。冬奥会的举办不仅满足了人们对于冬季运动的热爱，更是连接着不同国家、种族和文化的纽带。通过这样的赛事，人类可以更加互相了解，激励人们追逐梦想，促进经济和社会的发展。冬奥会背后的奥林匹克精神将激励着我们在各个领域追求卓越，勇往直前。正是这样的力量让冬奥会成为人们心中永远闪耀着的瑰宝。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇四

美体课是一种提供专门培养身体形象和养成健康生活方式的课程。作为一名参与美体课的学员，我对于这门课程有着丰富的心得体会。美体课不仅帮助我改善了身体素质和外貌形象，还让我认识到美体的重要性，并激发了我养成良好生活习惯的动力。在这篇文章中，我将分享我参与美体课的心得体会，包括我对美体的认知、改变和感悟。

第一段：

美体是一种提高个人形象和健康水平的方式。在美体课中，我学习了如何通过运动和饮食来改善身体素质和外貌。通过参与不同形式的运动，我增强了体能和协调能力，并有效减少了体重。美体并非只关乎外貌，更关注内在的健康。经过一段时间的锻炼，在我身上能感受到身体的轻盈感和充沛的精力，这正是美体带给我的改变。

第二段：

美体课改变了我的生活习惯。在课程中，我学会了如何合理搭配饮食，摄入适量的营养物质，远离垃圾食品和高热量的食品。这让我意识到美体的关键在于保持均衡饮食，将营养物质摄入控制在合适的范围内。此外，美体课还教授了一些简单实用的减肥和保持身材的健身妙招，这些妙招方便我在日常生活中随时进行，进一步巩固了我的生活习惯的改变。

第三段：

美体课不仅帮助我改善了身体素质，也对我的心理状态产生了积极影响。通过运动和锻炼，我能够释放压力，提升自我认知和身体意识。在美体课中，我学会了身体的呼吸和放松技巧，从而减轻了焦虑和压力。这让我发现美体不仅仅关乎外表，更关乎心灵的平静和自我觉察。

第四段：

美体还让我认识到维护健康的重要性。参与美体课程让我更加重视自己的健康状况和身体实力。在美体课中，我了解到长期的不良生活习惯会产生健康隐患，而坚持健康的生活方式能够预防许多疾病。因此，我开始更加关注自己的饮食和运动习惯，并积极参与各种健康活动。这种改变不仅是为了美体，更是为了追求健康和幸福。

第五段：

在美体课程中，我收获了身体的健康和形象的改变，同时也受益于改善的生活习惯和积极的心态。美体课不仅让我有了一个更健康、更自信的外表，更塑造了我积极、向上的内在形象。通过参与美体课程，我意识到美体是一个综合性的概念，不仅仅关乎外貌和体形，更关乎内在的健康和心理状态。美体课程为我提供了一个改变的平台，让我在追求美丽的同时，也追求了健康和幸福。

总之，美体课程对我产生了积极的影响。通过参与美体课，我了解到美体的重要性，改善了我的身体素质和形象，并养成了良好的生活习惯。美体不仅关乎外貌，还关乎健康和内在的满足感。我相信，通过长期的努力和坚持，我可以继续追求美体的目标，并在身体和心灵的健康中获得更多的快乐和幸福。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇五

当我第一次目睹冰雪运动员们在千年古都北京展示他们的极致技艺时，我竟能感受到一股深深的敬佩之情。这是冬奥会带给我的宝贵体验，也是我对冬奥会的最初感受。作为全球最重要的冰雪运动盛事，冬奥会既是运动的竞技场，又是文化的交融与合作的平台。在这篇文章中，我将分享我对冬奥会的心得体会，探讨冬奥会在我心中所扮演的角色以及其对世界的影响。

段落2：精神力量与体育精神（冬奥会体现的价值观）。

冬奥会不仅仅是一场运动会，它传达了一种精神力量，这个力量来自于22个冰雪项目上的运动员们所展现的热情、勇气和毅力。他们在各自的领域中经历了无数次失败和挫折，但依然保持着顽强的斗志。这种体育精神也推动着观众们不断超越自己，勇敢面对挑战。冬奥会无论是对运动员还是观众都是一次独特的历练，它教会我们如何在逆境中坚持不懈，克服困难。

段落3：国家形象与城市发展（冬奥会对国家形象带来的影响）。

冬奥会作为一个国际盛事，为主办国带来巨大的机遇。首先是国家形象的提升。冬奥会是一个展示国家实力和文化魅力的舞台，主办国家可以通过举办冬奥会展示自己的文明和发展成果。在冬奥会期间，参与者之间的友好合作和合作，以及观众之间的欢聚和庆祝，成为本国形象的一部分。其次是城市发展的推动。冬奥会是一个引领城市发展的重要机遇。承办冬奥会推动了基础设施建设、旅游业兴旺和经济发展等方面的进步。

段落4：文化交流与合作（冬奥会促进的文化交流）。

冬奥会是一个推动国际文化交流与合作的重要平台。不同国家的运动员带着各自独特的文化传统、体育技巧和价值观走到一起，通过比赛的方式进行交流。非常令人难忘的是，冬奥会开幕式上的文化表演，其中包括了来自不同国家的舞蹈、歌曲、音乐和艺术。这些表演展示了多元文化的美丽和丰富性，促进了不同国家之间的相互了解和尊重。此外，冬奥会也为政治、商业等合作提供了契机，加强国与国之间的联系与友谊。

段落5：环境保护与气候变化（冬奥会对环保与气候变化的关注）。

最后一个值得关注的方面是冬奥会对环境保护和气候变化问题的关注。气候变化对冰雪运动的未来带来了严重威胁，因此，冬奥会在场馆建设和比赛组织中充分考虑环境保护。一些倡导可持续发展的措施得到了广泛采纳，例如使用可再生能源、减少碳排放以及推广绿色交通等。这些措施有助于提高人们对环境保护的意识，并为未来冬奥会的组织者提供了有益的经验。

结论：冬奥会不仅是一场竞技盛会，也是一个旨在传播文化、促进合作、强调环境保护和气候变化的全球平台。这个特殊的冰雪盛会已经深深地烙在了我的心中，并影响着我的生活和价值观。我期待着未来的冬奥会继续带给我们更多的精彩时刻和宝贵的体验，促进世界的和平与共同发展。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇六

可以说，我家的零售店铺和烟草行业共同成长的。我开店已有近20年了，当初的小杂货店也变也了今天的中型超市，取得这样的成绩，除了自身的努力，还得亦于烟草公司访销、订货模式的变化和服务的日益完善。

我刚开店时，烟草公司的基层网点还叫管销所，担负着管理和销售的双重职能。他们的主要精力放在市场管理上，很少注重卷烟销售服务。那时，如果需要卷烟，不管你生意怎么忙，只要家里缺货，只能放下手里的生意自己骑着三轮车到管销所里拉货，耽误做生意不说，还浪费许多时间。但他们垄断经营，是官商呀，不要说想他们送货上门了，只要他们的卷烟不经常涨价、降价，服务态度好一些就行了。

随着市场经济的不断深入，烟草公司的管销所也变成了乡镇批发网点，服务方式也悄然发生了变化，他们已经开始实现了送货上门服务，那时，一个批发网点负责五、六个乡镇，只有一台送货轻卡，五六个人挤在一辆送货车上，服务方式还是实行“访送一体”，对象也仅局限于主干道及乡镇重点大户，不并没有真正意义上的“到边、到点、到死角”。同时，送货的时间也不固定，高兴时，一个星期能来两三次，不高兴时，你整个月都看不到他们的影子。那时，最大的奢望就是，哪怕你10天来一次，但只要把送货的时间固定下来就心满意足了。

到xx年前，烟草公司开始真正意义上的“访送分离”，实行“四个一”服务方式，即：一访、一送、一人、一车，打破了以往“大锅饭”的送货模式。访送分离，使烟草公司的服务方式也完善了不少，服务的时间也相对固定。但这时候却出现了两个矛盾：一是由于访销员访销衔接或其他方面的原因，经常会出现前一天访销的卷烟，而第二天送货时却被告知没有该品牌卷烟；二是访、送人员只顾完成自己份内的工作，服务的态度也是例行公事，没有人进行政策宣传，更别说提供增值服务了。

近年来，随着通讯技术的不断发展，固定电话也不是奢侈品和身份的象征了。这个时代的产物也走入了寻常百姓家。这时，烟草公司的订货方式也悄悄地发生了变化，电话订货也应运而生。电话订货和上门访销相比，服务的态度也好了许多，那些电话订货员除了例行的订货外，还会对你经营提出些小建议，如“近一段时间**牌号的高档烟销得非常好，可以多进一些”，“现在处于销售高峰期，要注意防调包、防止假币”等等。这段时期，由于客户经理从单纯的“拿订单”中分离出来，更有精力和时间做市场和搞客户关系管理，也有时间坐下来和你聊聊市场变化、经营形势，逢着生意忙时，还能帮咱们打打下手，递递东西。烟草公司的服务模式虽然发生了质的飞跃，服务态度也更为周到、贴心，但因为电话订货要花时间守在电话机旁，直到订完货为止，使人感到有些不方便。同时，如果电话访销员因为疏忽或者我们自己大意，会出现应订的品牌却没有订到的现象。

xx年，为了方便联系业务和信息查询，我家购置了一台电脑，没想到烟草公司的服务方式也与时俱进。当时，客户经理罗耿上门告诉我说，现在烟草公司实行了多元化订货模式，像您这样有电脑的零售客户可以采取网上订货的方式。反正也不要另外付钱，于是我就抱着试试看的心理，第一批加入到网上订货的队伍中。经过一段时间的操作，我发现网上订货和电话订货相比，有着时间更充分、品牌选择空间更大的优点。这时的我，免除了怕错过电话订货时间后顾之忧，更有时间和精力来搞好经营了。

实行网上订货后，客户经理对我们经营指导的专业性也更强了。以往，我的烟柜是和洗化用品放在一起，也不注重商品的陈列及亮化，卷烟经营生意好主要得益于这儿人流量大。而去年元旦后，客户经理罗耿对我建议：把烟柜移到收银台边。他说这儿人流量较集中，而洗化用品区几乎是女同志的天下，位置摆放不对。并且手把手地指导卷烟陈列。采纳他的意见后，春节期间，我的卷烟销售量在以往的基础上增长了近三成。

这么多年来，不仅我经营和店铺在不断的发展中壮大，也亲身经历和感受了烟草公司在客户服务方面不断地完善与提高。正因为他们时时、事事、处处为我们广大零售客户着想，才使双方的感情也日渐融洽，愈渐醇厚。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇七

美体课是一门具有普遍吸引力的健身课程，通过有针对性的运动和训练帮助塑造和改善身体线条。在我参加美体课的过程中，我深刻体会到了它的益处和乐趣。下面是我对美体课的几点心得体会。

首先，美体课的训练科学而专业。美体课程通常由专业的健身教练授课，他们对身体结构和肌肉组织有深入的了解，能够根据每个人的身体特点和需求制定相应的训练方案。在课程中，他们会引导我们进行专业的热身运动，帮助身体适应训练，减少受伤的风险。此外，美体课的动作和训练方式都经过科学的研究和实践，能够针对不同部位的肌肉进行有针对性的训练，从而更好地改善身体线条和形体。

其次，美体课的效果显著。通过一段时间的坚持训练，我明显感觉到了身体的变化。美体课注重练习核心肌群，比如腹肌、臀部和背部等，这些肌肉的强化不仅能够提高身体的稳定性和平衡能力，还能够改善体型和姿势。在参加美体课之前，我常常感到肌肉酸痛、疲劳，而现在，我感觉身体更有力量和耐力，日常生活中的一些动作也变得更加轻松和流畅。

此外，美体课对于塑造曲线优美的身体线条也起到了重要作用。通过针对性的训练，美体课能够有效地减脂和增肌，提升身体的整体线条和曲线美。很多女性朋友都曾遭遇过难以减掉的局部脂肪，比如大腿和上臂等部位，而美体课则能够帮助我们针对性地减脂和紧致这些部位的肌肉，改善身体的整体比例和曲线美。同时，美体课还能促进新陈代谢，增强代谢功能，从而更好地维持身体的健康和年轻状态。

最后，美体课的氛围活跃和乐趣十足，让人感到愉悦和放松。与其他健身课程相比，美体课通常以音乐为背景，教练的指导和激励也更加活跃和积极。在课程中，我们可以与其他参与者一起分享乐趣，相互激励和进步。美体课往往采用小组或者配对训练的方式，增加互动和竞争的元素，让运动过程更加有趣和富有挑战性。同时，美体课还能为我们提供一个放松和释放压力的场所，通过运动舒缓身心，让我们更好地面对工作和生活中的压力。

综上所述，美体课不仅科学、专业，而且效果显著，能够塑造和改善身体线条。它的氛围活跃和乐趣十足，能够让我们享受运动的过程并在其中找到快乐和放松。在未来的日子里，我将继续坚持参加美体课，锻炼身体，提升自己的健康和美丽。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇八

本人按照局党组的学习教育安排，于3月8—12日参加了在百色干部学院举办的自治区粮食和物资储备局党史学习教育暨贯彻党的十九届五中全会精神培训班。通过聆听吴局长的动员讲话、老师的悉心辅导、同学们的相互交流，对党史学习有了更新的认识，现简要汇报一下自己的体会。

学党史，坚定理想信念。

党史记录了中国共产党领导人民在长期实践中的探索、奋斗与发展，是我们弥足珍贵的政治财富和精神瑰宝。此次学习培训全体同志重温了党史，加深了对党史的认识和理解，从党史中汲取继续前进的智慧和力量，坚定理想信念，不断增强坚守初心使命的思想与行动自觉，在新时代的长征路上砥砺奋进。

学党史，坚持对党绝对忠诚。

从石库门到天安门,从兴业路到复兴路，我们党团结带领中国人民实现中华民族从“站起来”到“富起来”，再到今天“强起来”的伟大创举。一路走来，我们党经历了无数艰险和磨难，但任何困难都没有压垮我们，任何敌人都没能打倒我们，靠的就是千千万万党员的忠诚。

对党忠诚光靠朴素的感情是不够的，需要建立在对马克思主义远大理想和中国特色社会主义共同理想高度理性认识的基础上，需要有深厚的理论支撑和浓厚的群众感情。要从党的非凡历程中领会马克思主义的真理力量和实践力量，从党的奋斗历程中，深刻认识党的性质宗旨，深刻认识“江山就是人民，人民就是江山”的重大论断，真正学出信仰来、学出信念来、学出担当来，做到理论上特别清醒、政治上特别坚定、操守上特别坚正、行动上特别坚决，任何情况下都不改其心、不移其志、不毁其节。

对党忠诚，必须体现在实实在在的行动中。要把蕴含在党史中的光荣传统和优良作风转化为砥砺前行的实际行动，自觉加强斗争历练，着力提升“七种能力”，真正把对党绝对忠诚的政治品质体现在新时代全面建设社会主义现代化国家新征程的伟大实践中。

在全党开展党史学习教育，是党中央立足党的百年历史新起点、统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局、为动员全党全国满怀信心投身全面建设社会主义现代化国家而作出的重大决策。作为一名基层党员干部，要从党史学习教育中汲取强大的真理力量、思想力量、实践力量，学出坚定信念、学出绝对忠诚、学出使命担当。

一、深刻铭记党的光辉历程，学出绝对忠诚的政治品格。忠诚是我们党与生俱来的红色基因，是党员干部不可缺少的政治灵魂。我们要通过党史学习教育，把党的光辉历程铭记在心，把对党绝对忠诚融入血脉灵魂、贯穿于修身为政的全过程，坚定“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。

二、深刻感悟思想真理伟力，学出无比坚定的理想信念。理想信念就是共产党员精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。在我们党走过的百年奋斗历程中，一代又一代共产党人不惜流血牺牲、不惧千难万险，靠的就是坚定的理想信念。在中国这片热土上，在革命、建设和改革开放的各个历史时期，广大共产党员以理想信念为基石，把准方向，接续奋斗，用忠诚和汗水铸就了一座座丰碑。作为一名党员干部，通过党史学习进一步加强党性修养,坚决做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,要干成事，干实事。坚决把理想信念植根血脉、融入灵魂，做到内化于心、外化于行，保持定力、凝魂聚气，坚定不移地把改革振兴伟业推向前进。

三、深刻领悟党的革命精神，学出拼搏实干的优良作风。一百年来，中国共产党团结带领全国各族人民，不仅创造了极大的物质财富，也形成了伟大的革命精神。通过党史学习教育就是要深刻领会革命精神的内涵，鼓起迈进新征程奋进新时代的精气神。要继承革命先辈留下的宝贵精神财富，激励我们大力发扬红色传统、传承红色基因，永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风，在新起点上把改革发展事业不断推向前进。

读史使人明智。回溯中国共产党走过百年，从南湖红船到复兴号巨轮，从春天的故事到新时代华章，生动记录了中国共产党一百年来波澜壮阔的创业史、奋斗史、发展史，是中国共产党带领全国各族人民书写的一曲壮歌。而今，我们站在新的历史起点，肩负新的历史使命，回望党来时的道路，在日常工作生活中必须常修党史必修课，从中汲取丰富营养和无穷力量，为奋进十四五、迈好第一步，答好无愧于时代的新答卷。

上好党史必修课校初心。走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去。这是初心之问，始终在提醒着广大党员干部要时时给自己一点压力，敲一敲警钟，弄清楚我是谁我从哪里来，要到哪里去，始终保持着共产党人的精神状态和不懈追求。枪杆子里出政权没有调查没有发言权农村包围城市，从建党到领导人民成立新中国、再到推进改革开放和中国特色社会主义伟大事业，5·12中众志成城抗震救灾、新冠肺炎疫情之下人民一呼百应、防汛救灾党旗插在一线……诠释着共产党人为人民谋幸福的初心和使命。铭记历史才能走向未来，要走进党史、学习党史、触摸党史，从中去解读党的初心、校准初心，不断汲取精神力量、汲取坚守人民立场的定力，把稳思想之舵的制胜法宝，写就一幕幕人民至上的震撼场景，才能赢得光明的未来。

上好党史必修课传星火。什么也不能动摇我，我将我的生命给我们的党与人民大众。重视历史、研究历史、借鉴历史，是中华民族5000多年文明史的重要体现，党员干部学好党史必修课，就是抱紧优良传统和作风这个传家宝。以理想信念、不怕牺牲、实事求是、纪律团结和依靠群众为内容的长征精神，以李大钊、陈独秀、毛泽东等人在五四运动前后多方寻求救国真理的红船精神，以亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神，以特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神……对历史的重温和回顾，对标对表查摆自身问题，照镜子、出出汗，提振精气神，既是感慨时代与人民力量，又是坚定信念，更是看清家与国的当前路，激发广大党员干部爱党爱国爱社会主义的巨大热情，弘扬党的精神，凝聚中国力量，让伟大的精神推动伟大的事业，开创属于我们的时代。

上好党史必修课绘新篇。我将无我，不负人民。中国共产党自诞生之日起，就将人民铭刻在自己的旗帜上，将共产主义的信念融入灵魂血脉，作为毕生追求，一往无前奋进，不断跨越前进道路上新的娄山关腊子口，去开辟历史新纪元。这一切伟大成就都是接续奋斗的结果，从封闭落后迈向开放进步，从上海石库门到延安清凉山、北平香山，从温饱不足迈向全面小康，从一穷二白迈向繁荣富强，中国共产党带领全国人民浴血斗争写就了一部气吞山河的斗争史诗。北斗三号全球卫星导航系统正式开通，嫦娥五号成功登月并采样返回，新业态新模式逆势增长，gdp首度迈上百万亿元大关……无数为国家、民族躬身奋斗的共产党员，以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的历史担当，保持历史耐心，发扬钉钉子精神，一张蓝图绘到底，在实现中华民族伟大复兴的历史进程中走好了新时代的长征路，没有辜负时光里的等待。

恩格斯说过。历史就是我们的一切。广大党员干部修好党史这堂必修课，从党史中找寻胜利的源头、汲取前行的力量，在知史爱党、知史爱国中守初心践使命，让奋进在中国梦征程上的步伐才能更有力，才无愧今天的使命担当，更不负明天的伟大梦想，从而汇聚起实现民族复兴的浩荡能量，以优异成绩迎接建党100周年。

学习党史，要树立正确党史观，从党史中汲取前进的智慧和力量，要坚持人民立场，在党史学习中把握检察人的初心使命。学史力行，要围绕一个“民”字，把“为群众办实事”体现在日常工作中。化解行政争议是赢得民心认同、厚植党的政治根基的重要举措，解决群众的操心事、烦心事、揪心事是争议化解的根本要求。立足部门检察职责，一是要坚持以人民为中心的司法理念，强化司法为民担当紧盯老百姓“天大的事”，着眼案结事了政和“办好群众身边小案”，常态化推进行政争议实质性化解；二是要强化公仆意识，增进群众感情，提升群众工作能力，“用群众语言讲道理”“耐心倾听群众诉求，积极化解当事人心中的不满”。检察机关把维护人民利益放在首位，我们在见证历史，也在书写历史，检察为民办实事，让我们以担当作为赓续检察荣光。

1921年7月，从浙江嘉兴南湖烟雨中的一艘小船起航，中国共产党以压倒一切敌人、战胜一切困难的大无畏英雄气概，矢志推动中国革命和建设事业的大船劈波斩浪、不断奋进。百年波澜壮阔，初心历久弥坚，我们党的航行历程是一本沉甸甸的史书，蕴藏着矢志不渝奋斗的精神密码和共产党人的卓越智慧，党员领导干部必须要细细研读这本厚重的史书，从中寻求方法、坚定信念、强化担当，以昂扬姿态扬帆开启新征程。

以“历史思维”解决现实问题，平稳掌舵不动摇。党的十八大以来，习近平总书记高度重视对历史的研究学习与历史思维的培养。“往古者，所以知今也。”当今世界正经历百年未有之大变局，我们面临着改革发展稳定的繁重任务和日益复杂的国际环境，更需要不断提高运用“历史思维”的能力，自觉把问题放在历史的时段中思考，思接千载、视通万里，以贯通古今的智慧分析现实问题、洞察发展规律、把握航行方向。在学习党史的过程中，要坚持马克思主义的历史观和方法论，“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，知其然，更知其所以然，充分总结历史经验、把握历史规律、认清历史趋势。要将学习党史和解决实际问题结合起来，古为今用，用党在长期奋斗中积累的宝贵经验、形成的光荣传统和优良作风指导我们今天的工作，确保走好我们自己的“长征路”。

以“历史眼光”把握前进方向，坚守路线不偏航。习近平总书记指出：“对我们共产党人来说，中国革命历史是的营养剂。多重温我们党领导人民进行革命的伟大历史，心中就会增添很多正能量。”100年来，我们党带领人民为实现民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福不懈奋斗，创造了波澜壮阔的辉煌历史。我们要以历史的眼光看待百年党史，深刻认识红色政权来之不易、新中国来之不易、中国特色社会主义来之不易，真正明晰“马克思主义为什么行”“中国共产党为什么能”“中国特色社会主义为什么好”，继而坚定“四个自信”，自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实践行者。党史是我们党自己走过的路，也是世界历史发展的一部分。在党史学习中，我们要坚持从世界看中国、从全局看局部、从历史和未来看当下，加强对中国国情和中国社会发展规律的认识，深刻地认识到中国特色社会主义道路的深厚根基和现实基础，并为之不懈奋斗。

以“历史担当”激励奋发作为，蓄势扬帆再起航。筚路蓝缕，玉汝于成。回顾百年历程，无数仁人志士挥洒汗水、泪水、鲜血乃至献出生命，才让我们的国家和民族从积贫积弱一步一步走到今天的繁荣富强。学习党史，要认真了解党发展过程中的重要事件和重要人物，学习英雄先辈的先进事迹和崇高精神，全面了解我们党伟大事业的来龙去脉，深刻把握新时代我们党承担的历史使命和我们肩上的历史责任。如今，站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上，我们背后是波澜壮阔的历史，前面是喷薄而出的曙光，更感使命艰巨、责任重大。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”作为新时代的共产党人，我们定会继承传扬共产党人不畏艰难、勇于担当、甘于奉献、百折不挠的优秀品格，不忘初心、牢记使命，以高度的历史自觉和历史担当，直面挑战，抓紧机遇，乘势而上，接续奋斗，推动“中国号”巨轮在中华民族伟大复兴的征程上乘风破浪、行稳致远。

读史使人明智。回溯中国共产党走过百年，从南湖红船到复兴号巨轮，从春天的故事到新时代华章，生动记录了中国共产党一百年来波澜壮阔的创业史、奋斗史、发展史，是中国共产党带领全国各族人民书写的一曲壮歌。而今，我们站在新的历史起点，肩负新的历史使命，回望党来时的道路，在日常工作生活中必须常修党史必修课，从中汲取丰富营养和无穷力量，为奋进十四五、迈好第一步，答好无愧于时代的新答卷。

上好党史必修课校初心。走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去。这是初心之问，始终在提醒着广大党员干部要时时给自己一点压力，敲一敲警钟，弄清楚我是谁我从哪里来，要到哪里去，始终保持着共产党人的精神状态和不懈追求。枪杆子里出政权没有调查没有发言权农村包围城市，从建党到领导人民成立新中国、再到推进改革开放和中国特色社会主义伟大事业，5·12中众志成城抗震救灾、新冠肺炎疫情之下人民一呼百应、防汛救灾党旗插在一线……诠释着共产党人为人民谋幸福的初心和使命。铭记历史才能走向未来，要走进党史、学习党史、触摸党史，从中去解读党的初心、校准初心，不断汲取精神力量、汲取坚守人民立场的定力，把稳思想之舵的制胜法宝，写就一幕幕人民至上的震撼场景，才能赢得光明的未来。

上好党史必修课传星火。什么也不能动摇我，我将我的生命给我们的党与人民大众。重视历史、研究历史、借鉴历史，是中华民族5000多年文明史的重要体现，党员干部学好党史必修课，就是抱紧优良传统和作风这个传家宝。以理想信念、不怕牺牲、实事求是、纪律团结和依靠群众为内容的长征精神，以李大钊、陈独秀、毛泽东等人在五四运动前后多方寻求救国真理的红船精神，以亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神，以特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神……对历史的重温和回顾，对标对表查摆自身问题，照镜子、出出汗，提振精气神，既是感慨时代与人民力量，又是坚定信念，更是看清家与国的当前路，激发广大党员干部爱党爱国爱社会主义的巨大热情，弘扬党的精神，凝聚中国力量，让伟大的精神推动伟大的事业，开创属于我们的时代。

上好党史必修课绘新篇。我将无我，不负人民。中国共产党自诞生之日起，就将人民铭刻在自己的旗帜上，将共产主义的信念融入灵魂血脉，作为毕生追求，一往无前奋进，不断跨越前进道路上新的娄山关腊子口，去开辟历史新纪元。这一切伟大成就都是接续奋斗的结果，从封闭落后迈向开放进步，从上海石库门到延安清凉山、北平香山，从温饱不足迈向全面小康，从一穷二白迈向繁荣富强，中国共产党带领全国人民浴血斗争写就了一部气吞山河的斗争史诗。北斗三号全球卫星导航系统正式开通，嫦娥五号成功登月并采样返回，新业态新模式逆势增长，gdp首度迈上百万亿元大关……无数为国家、民族躬身奋斗的共产党员，以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的历史担当，保持历史耐心，发扬钉钉子精神，一张蓝图绘到底，在实现中华民族伟大复兴的历史进程中走好了新时代的长征路，没有辜负时光里的等待。

恩格斯说过。历史就是我们的一切。广大党员干部修好党史这堂必修课，从党史中找寻胜利的源头、汲取前行的力量，在知史爱党、知史爱国中守初心践使命，让奋进在中国梦征程上的步伐才能更有力，才无愧今天的使命担当，更不负明天的伟大梦想，从而汇聚起实现民族复兴的浩荡能量，以优异成绩迎接建党100周年。

在全党开展党史学习教育，是党中央立足党的百年历史新起点、统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局、为动员全党全国满怀信心投身全面建设社会主义现代化国家而作出的重大决策。作为一名基层党员干部，要从党史学习教育中汲取强大的真理力量、思想力量、实践力量，学出坚定信念、学出绝对忠诚、学出使命担当。

一、深刻铭记党的光辉历程，学出绝对忠诚的政治品格。忠诚是我们党与生俱来的红色基因，是党员干部不可缺少的政治灵魂。我们要通过党史学习教育，把党的光辉历程铭记在心，把对党绝对忠诚融入血脉灵魂、贯穿于修身为政的全过程，坚定“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。

二、深刻感悟思想真理伟力，学出无比坚定的理想信念。理想信念就是共产党员精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。在我们党走过的百年奋斗历程中，一代又一代共产党人不惜流血牺牲、不惧千难万险，靠的就是坚定的理想信念。在中国这片热土上，在革命、建设和改革开放的各个历史时期，广大共产党员以理想信念为基石，把准方向，接续奋斗，用忠诚和汗水铸就了一座座丰碑。作为一名党员干部，通过党史学习进一步加强党性修养,坚决做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,要干成事，干实事。坚决把理想信念植根血脉、融入灵魂，做到内化于心、外化于行，保持定力、凝魂聚气，坚定不移地把改革振兴伟业推向前进。

三、深刻领悟党的革命精神，学出拼搏实干的优良作风。一百年来，中国共产党团结带领全国各族人民，不仅创造了极大的物质财富，也形成了伟大的革命精神。通过党史学习教育就是要深刻领会革命精神的内涵，鼓起迈进新征程奋进新时代的精气神。要继承革命先辈留下的宝贵精神财富，激励我们大力发扬红色传统、传承红色基因，永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风，在新起点上把改革发展事业不断推向前进。

今年是十四五开启新征程的第一年，是“两个一百年”奋斗目标历史交汇的关键节点，也是庆祝我们党百年华诞的重大时刻，意义非凡。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平于2021年2月20日出席党史学习教育动员大会并发表重要讲话。我省党史学习教育部署会于2月22日召开，省委书记楼阳生出席会议并讲话。同日，我市市委党委会也传达学习了习近平总书记在党史学习教育动员大会上重要讲话精神和全省党史学习教育会议精神。今天，我院党组中心组学习会上又传达学习了习近平总书记在党史学习教育动员大会上重要讲话精神，我感触很大。习总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话，高屋建瓴、视野宏大、思想深邃，深刻阐述了全党开展党史学习教育的重大意义，深刻阐明了党史学习教育的重点内容和工作要求，为我们开展好党史学习教育指明了方向、提供了遵循。

下面，我结合自己的工作，从“学党史、悟思想、办实事、开新局”四个方面谈一下自己的认识。

一、学党史，就是要系统学、认真学、持之以恒学。“以史为镜，可以知兴替”，历史可以说是最好的教科书。中华民族以历史悠久著称于世，我们党的历史更是一座蕴涵丰富的宝库。一部党史就是传承红色基因，牢记初心使命，为了理想信念不懈奋斗的历史。我们党从无到有、从小到大，带领全国各族人民正奋力实现中华民族伟大复兴。作为第三党支部书记，首先要带头学党史，通过“三晋先锋”、“学习强国”、“干部理论学习”等平台加强党史学习，其次要组织好本支部所有党员共同学党史。在带头学党史的基础上，支部委员带头利用党课讲党史，营造人人学党史、人人讲党史的氛围。使全支部党员胸怀中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，树立大历史观，从历史长河、时代大潮、全球风云中分析演变机理、探究历史规律，把党史学习教育作为加强党支部建设的重要抓手，切实增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。

二、悟思想，就是要真悟、实悟、用心悟。要感悟马克思主义的真理力量和实践力量，坚持不懈用党的创新理论最新成果武装头脑、指导实践、推动工作。通过学习党史，一是要不断强化党员意识，牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，诚心诚意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变。组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。二是要提高党员素质，必须保持理论上的清醒和政治上的坚定。自觉加强理论学习，提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，要旗帜鲜明讲政治，坚定不移跟党走。三是要发挥党员作用，在工作中勇挑重担，在所在支部和部门树立榜样作用，敢于说出“向我看齐”的口号，切实把党员的先进性体现到日常的工作和生活中。四是要树立党员形象，正确行使好检察权，不辜负院党组对自己的信任。权力来自于人民，决不能把权力当作向组织伸手的资本，更不能把权力当作谋取私利的工具，只能把权力当作人民服务的责任和义务。

三、办实事，就是要秉公执法，依法办案，每一个案件都能让老百姓感受到公平正义。要脚踏实地地做好本职工作，遵守检察职业道德，要始终葆有“四心”，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力地把工作做好。要努力做到“勤于学、笃于思、敏于行”，不断提高自身素质和工作能力。增加工作的执行力，超前思考，积极作为，围绕中心工作，主动服务大局。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，不斤斤计较个人得失，要克服华而不实，敷衍的工作作风，对工作认认真真，勤勤恳恳。在自己的工作岗位上认真学习，踏实工作，严格要求自己，带领本部门所有人员办好每一个案件，做到“三个效果”的有机统一，努力让人民群众在每个案件中感受到公平正义。

四、开新局，就是要谋划好年初工作目标，努力做出检察工作亮点。我省“十四五”时期检察工作发展规划已制定了宏伟目标，按照总体筹划、分步实施、率先突破、逐步提升的原则，在“十四五”时期内推动全省检察工作整体工作迈入全国第一方阵。一年开好局起好步，三年取得明显成效，五年实现整体跃升。蓝图已经绘就，号角已经吹响。结合自己负责的工作，要牢固树立开年就是开局，起步就是冲刺的思想，找准所负责业务条线的短板，分析存在的原因，制定具体可行的目标措施，固强补弱。在重罪和经济犯罪检察精力上抓数据、抓重点，在重点工作中抓出亮点。我将早谋划、早准备，以时不我待的精神，带领本部门人员苦干加巧干，在依法惩治和预防经济金融领域犯罪中把惩治洗钱犯罪和追赃挽损工作，在去年全省排名第一、二名的基础上，努力打造成我市检察工作的亮点，为我市检察机关蹚出服务保障转型发展新路、推动整体工作迈进全省第一方阵发挥积极作用，为更好服务经济社会高质量发展，实现检察工作自身高质量发展贡献力量。

本人按照局党组的学习教育安排，于3月8—12日参加了在百色干部学院举办的自治区粮食和物资储备局党史学习教育暨贯彻党的十九届五中全会精神培训班。通过聆听吴局长的动员讲话、老师的悉心辅导、同学们的相互交流，对党史学习有了更新的认识，现简要汇报一下自己的体会。

学党史，坚定理想信念。

党史记录了中国共产党领导人民在长期实践中的探索、奋斗与发展，是我们弥足珍贵的政治财富和精神瑰宝。此次学习培训全体同志重温了党史，加深了对党史的认识和理解，从党史中汲取继续前进的智慧和力量，坚定理想信念，不断增强坚守初心使命的思想与行动自觉，在新时代的长征路上砥砺奋进。

学党史，坚持对党绝对忠诚。

从石库门到天安门,从兴业路到复兴路，我们党团结带领中国人民实现中华民族从“站起来”到“富起来”，再到今天“强起来”的伟大创举。一路走来，我们党经历了无数艰险和磨难，但任何困难都没有压垮我们，任何敌人都没能打倒我们，靠的就是千千万万党员的忠诚。

对党忠诚光靠朴素的感情是不够的，需要建立在对马克思主义远大理想和中国特色社会主义共同理想高度理性认识的基础上，需要有深厚的理论支撑和浓厚的群众感情。要从党的非凡历程中领会马克思主义的真理力量和实践力量，从党的奋斗历程中，深刻认识党的性质宗旨，深刻认识“江山就是人民，人民就是江山”的重大论断，真正学出信仰来、学出信念来、学出担当来，做到理论上特别清醒、政治上特别坚定、操守上特别坚正、行动上特别坚决，任何情况下都不改其心、不移其志、不毁其节。

对党忠诚，必须体现在实实在在的行动中。要把蕴含在党史中的光荣传统和优良作风转化为砥砺前行的实际行动，自觉加强斗争历练，着力提升“七种能力”，真正把对党绝对忠诚的政治品质体现在新时代全面建设社会主义现代化国家新征程的伟大实践中。

读史使人明智。回溯中国共产党走过百年，从南湖红船到复兴号巨轮，从春天的故事到新时代华章，生动记录了中国共产党一百年来波澜壮阔的创业史、奋斗史、发展史，是中国共产党带领全国各族人民书写的一曲壮歌。而今，我们站在新的历史起点，肩负新的历史使命，回望党来时的道路，在日常工作生活中必须常修党史必修课，从中汲取丰富营养和无穷力量，为奋进十四五、迈好第一步，答好无愧于时代的新答卷。

上好党史必修课校初心。走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去。这是初心之问，始终在提醒着广大党员干部要时时给自己一点压力，敲一敲警钟，弄清楚我是谁我从哪里来，要到哪里去，始终保持着共产党人的精神状态和不懈追求。枪杆子里出政权没有调查没有发言权农村包围城市，从建党到领导人民成立新中国、再到推进改革开放和中国特色社会主义伟大事业，5·12中众志成城抗震救灾、新冠肺炎疫情之下人民一呼百应、防汛救灾党旗插在一线……诠释着共产党人为人民谋幸福的初心和使命。铭记历史才能走向未来，要走进党史、学习党史、触摸党史，从中去解读党的初心、校准初心，不断汲取精神力量、汲取坚守人民立场的定力，把稳思想之舵的制胜法宝，写就一幕幕人民至上的震撼场景，才能赢得光明的未来。

上好党史必修课传星火。什么也不能动摇我，我将我的生命给我们的党与人民大众。重视历史、研究历史、借鉴历史，是中华民族5000多年文明史的重要体现，党员干部学好党史必修课，就是抱紧优良传统和作风这个传家宝。以理想信念、不怕牺牲、实事求是、纪律团结和依靠群众为内容的长征精神，以李大钊、陈独秀、毛泽东等人在五四运动前后多方寻求救国真理的红船精神，以亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神，以特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神……对历史的重温和回顾，对标对表查摆自身问题，照镜子、出出汗，提振精气神，既是感慨时代与人民力量，又是坚定信念，更是看清家与国的当前路，激发广大党员干部爱党爱国爱社会主义的巨大热情，弘扬党的精神，凝聚中国力量，让伟大的精神推动伟大的事业，开创属于我们的时代。

上好党史必修课绘新篇。我将无我，不负人民。中国共产党自诞生之日起，就将人民铭刻在自己的旗帜上，将共产主义的信念融入灵魂血脉，作为毕生追求，一往无前奋进，不断跨越前进道路上新的娄山关腊子口，去开辟历史新纪元。这一切伟大成就都是接续奋斗的结果，从封闭落后迈向开放进步，从上海石库门到延安清凉山、北平香山，从温饱不足迈向全面小康，从一穷二白迈向繁荣富强，中国共产党带领全国人民浴血斗争写就了一部气吞山河的斗争史诗。北斗三号全球卫星导航系统正式开通，嫦娥五号成功登月并采样返回，新业态新模式逆势增长，gdp首度迈上百万亿元大关……无数为国家、民族躬身奋斗的共产党员，以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的历史担当，保持历史耐心，发扬钉钉子精神，一张蓝图绘到底，在实现中华民族伟大复兴的历史进程中走好了新时代的长征路，没有辜负时光里的等待。

恩格斯说过。历史就是我们的一切。广大党员干部修好党史这堂必修课，从党史中找寻胜利的源头、汲取前行的力量，在知史爱党、知史爱国中守初心践使命，让奋进在中国梦征程上的步伐才能更有力，才无愧今天的使命担当，更不负明天的伟大梦想，从而汇聚起实现民族复兴的浩荡能量，以优异成绩迎接建党100周年。

近日，习近平总书记指出，中共中央决定，今年在全党开展中共党史学习教育，激励全党不忘初心、牢记使命，在新时代不断加强党的建设。基层党员干部要了解我们党和国家伟大事业的来龙去脉，在学习党史时注重“耳到”“眼到”“心到”，在红色歌曲中聆听党史，在历史剧作中了解党史，在革命圣地里学习党史，经常回忆，深入思索，切实增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力。在红色歌曲中聆听党史，让伟大事业“不绝于耳”。优秀的红色歌曲以其高亢嘹亮的旋律、催人奋进的词作激荡着每一个华夏儿女的心弦。红色歌曲中的党史，是《红梅赞》中江姐英勇就义时的英雄豪胆，是《我的祖国》中志愿军战士无畏向前的爱国情怀，是《赞赞新时代》中人民对美好生活的无限憧憬。红色歌曲作为联系党史的纽带，不能将其束之高阁，基层党员干部要注重对红色歌曲的保护与开发，通过在各部门各单位举办红色歌曲演唱活动，并加入全新的演奏形式，为其注入新的时代内涵，使红色歌曲常唱常新，让红色歌曲中的党史“不绝于耳”。在历史剧作中了解党史，让伟大事业“尽收眼底”。习近平总书记指出，建党时，每一件文物都十分珍贵，每个情景都耐人寻味。近日，大型历史剧作《觉醒年代》在央视一套热播，全景展示了新文化运动、五四运动的时代风云，清晰反映了中国共产党创建的全过程。影视作品作为重现党史的重要工具，能够帮助我们更加直观地回顾那段历史，基层党员干部要运用好基层党建app等信息平台，做好对党史剧作的宣传活动，在信息平台上分享观后感，引发更多人的关注与讨论，感怀先辈们接续创造的丰功伟绩，让历史剧作中的党史“尽收眼底”。在革命圣地里学习党史，让伟大事业“扣人心弦”。党史学习不能仅仅停留在理论层面，更要走出房门，去到革命圣地汲取精神养分。革命圣地作为承载党史的载体，能够让我们在圣地重游的过程中汲取营养，基层党员干部学习党史，要将挖掘宣传当地红色资源、革命圣地等结合起来，利用闲暇时间去实地考察学习，了解革命圣地背后隐藏的先进人物和感人事迹，感悟伟大的革命精神和爱国情怀，让红色基因融入血脉，积极引导更多的人重游革命圣地，让革命圣地中的党史“扣人心弦”。

2021年是中国共产党成立100周年，百年历程，波澜壮阔，经历过风风雨雨，共产党人却永远年轻。最值得守护的是那颗初心，永远闪耀的是胸前的党徽，入党时的铮铮誓言犹在耳畔，背负着伟大梦想的我们毅然前行。百年大党，风华正茂。如今我是一名从事控告申诉业务的检察人，在党史学习教育过程中，我努力做到“学党史、悟思想、办实事、开新局”，在日常工作中，按照人民检察院要求，将“群众来信件件有回复”这一工作要求作为落实党史教育“我为群众办实事”环节的重要举措。坚持在平凡但光荣的岗位上为群众办实事、办好事，践行司法为民的初心，担当起新时代检察队伍的光荣使命。“百年只不过是考验，美好生活目标不断实现”。新时代的蓝图已绘就，奋进正当时。我们共产党人永远年轻，未来可期，很幸运我们是时代的见证者，也是亲力亲为的建设者。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇九

冬奥会作为一个世界级的体育盛会，每四年举办一次，吸引了来自世界各地的顶级运动员和数以百万计的观众。它不仅是运动员们展示实力、争夺荣誉的舞台，也是各国人民之间友好交流和文化交融的平台。冬奥会的举办不仅展示了一个国家或城市的综合实力，也推动了冰雪运动的发展，并且能给举办地带来巨大的经济效益。参与冬奥会是我一直以来的梦想，下面我将谈谈我对冬奥会的心得体会。

段落二：感受到的世界和平与合作。

冬奥会是一个充满和平与合作的盛会。运动员们通过比拼实力、友谊赛，展示了不同国家之间的团结和合作。纵观历届冬奥会，尽管有时候运动员会痛失比赛，但这并不妨碍他们对对手的尊重和友谊，并在赛后互相祝贺。无论来自哪个国家，运动员们用他们的才华和努力彰显了世界和平和友谊的重要性。参与冬奥会让我深刻体会到，尽管我们来自不同的文化和背景，但我们在同一个地球上，都是平等的。

段落三：冰雪运动的魅力与动人瞬间。

冬奥会让我深深感受到了冰雪运动的魅力与动人瞬间。这些运动项目需要高超的技巧和极高的体能，而运动员们在冰雪上的表演简直就是艺术般的美妙。无论是冰上芭蕾舞、速度滑冰还是高山滑雪，都给人留下深刻的印象。精湛的技艺、高难度的动作让人拍案叫绝，每一次比赛都充满了惊险刺激和紧张激烈的气氛。观看这些项目的精彩瞬间，让我一直陶醉其中，同时也激发了我对冰雪运动的兴趣。

段落四：丰富的文化交流与城市的改变。

举办冬奥会不仅让人们感受到冰雪运动的魅力，也提升了举办国的文化交流。世界各地的运动员和观众聚集在一起，分享彼此的文化和传统，增进了对彼此国家的了解和友谊。我曾有机会参观一些举办冬奥会的城市，这些城市在冬奥会前后的转变令人瞩目。新建的体育设施、改善的交通系统和市容环境的升级改造，不仅提升了城市的发展水平，也为居民提供了更多的休闲和娱乐选择。这些变化让我相信，冬奥会的举办对一个城市的发展具有巨大的推动力。

段落五：冬奥会带给我的启示和梦想。

参与冬奥会的经历不仅让我结识了许多有着相同梦想的人，也让我认识到了努力和坚持对于实现梦想的重要性。冬奥会运动员们的身影激励着我，让我更加明确自己的目标，不断奋斗。我渴望有一天，能够代表我的国家参加冬奥会，为我的国家争取荣誉。同时，冬奥会也让我明白到，只有通过合作与和平，我们才能够创造一个更美好的未来。参与冬奥会的经历是我一生中最宝贵的财富之一，它让我在挑战中成长，并坚信，只要努力去追求，梦想就不会遥不可及。

总结：

总的来说，冬奥会让我体验了世界和平与合作、冰雪运动的魅力、丰富的文化交流以及城市的改变。参与冬奥会的经历启发了我的梦想和追求，并让我深刻理解到只有通过努力和合作，我们才能创造一个更美好的未来。冬奥会对于举办国家和城市的发展具有重要意义，它促进了冰雪运动的普及和发展，并提升了城市的国际影响力。参与冬奥会是一种难忘的经历，它让我终身受益。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇十

第一段：引言+课前期待（200字）。

美体课是我大学生活中的一次重要经历。美体课不仅帮助我塑造了健康的身体，还提高了我的自信心。在开始美体课之前，我对美体课充满了期待和好奇。我希望通过这门课程能够更好地了解自己的身体，改善自己的形体，让自己更加自信和美丽。

第二段：课程内容和效果（300字）。

美体课的课程内容非常多样化，包括瑜伽、有氧运动、拉伸训练等。在每堂课上，老师会引导我们进行全身的运动，帮助我们塑造身体线条和增强肌肉力量。通过每周三次的课程训练，我的身体逐渐变得更灵活、更有韧性，并且看起来更加健康和紧致。同时，美体课还帮助我改善了姿势和姿态，使我能够保持一个优雅的形体。

第三段：健康与美丽相辅相成（300字）。

美体课不仅使我外表更美，还促进了我的整体健康。通过参加这门课程，我更加注重饮食和生活习惯。我开始遵循健康饮食，减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，并增加果蔬和蛋白质的摄入。此外，美体课还培养了我坚持锻炼的习惯，每周除了课程训练外，我也会坚持自己的运动计划。这些健康的生活方式使我不仅在外表上更加美丽，而且在内心也更加强大。

第四段：自信与积极心态（200字）。

美体课让我拥有了更多的自信。通过课程的锻炼和改善，我的身体形态发生了很大的变化，这使我对自己有了更多的认同感。每一次进步和每一次突破都让我更加相信自己的能力和潜力。美体课也培养了我团队合作精神和交流能力，每一次课堂上的互动和合作让我学会了与人相处的技巧，更加积极乐观地面对生活中的挑战。

第五段：结尾+对未来的展望（200字）。

美体课不仅是我改善身体健康和形象的工具，更是我成长和自我认知的过程。通过美体课的学习和实践，我了解到美丽并非表面的外貌，而是健康和自信的综合体现。未来，我将继续保持健康的生活习惯，坚持锻炼，不断提升自己的外表和内在。同时，我也希望能够将所学的美体课知识和经验与他人分享，帮助更多的人实现自身的美体目标和自信梦想。

总结：美体课是一门很有意义的课程，它不仅为我们的身体带来好处，还帮助我们塑造了自信和美丽。通过这门课程的学习和实践，我们不仅能拥有健康的外貌，还能拥有健康的心态。美体课是一次从健康到自信的美丽之旅，让我们在追求美丽的同时，更加懂得爱护自己的身体和心灵。

谈谈你对美体课心得体会怎么写篇十一

大学生作为年轻一代的代表，承载着社会和家庭的希望与压力。如何发展自己、适应社会，并实现个人理想，是大学生们面临的重要任务。我通过与大学生接触与交流，对大学生的心态、观念和面临的挑战有了一些体会。以下是我对大学生的心得体会。

第一段：敢于追求梦想，勇于面对挑战。

大学生们都希望通过自己的努力实现梦想，追求所向往的职业和生活。然而，现代社会的竞争激烈，大学毕业生面临着就业压力。但是，我发现大学生们并不气馁，他们保持着积极乐观的心态，勇敢地面对挑战。他们努力充实自己，锻炼自己的专业技能，并积极参与各种实践活动，为自己的未来打下坚实的基础。

第二段：积极进取，勇于创新。

大学生们不仅具备学科知识，还有一颗创新的心。他们敢于挑战传统观念，勇于尝试新的方式和方法。在面临社会的变革和科技的飞速发展的背景下，大学生们懂得不断学习和成长，善于应用新知识和技能。他们不满足于局限于课堂上的知识，也愿意通过自己的努力去探索新的领域，并为社会的发展做出贡献。

第三段：追求个性，注重自我发展。

大学生们具有强烈的自我意识和追求个性的欲望。他们注重表达自己的个性，通过参与社团活动、组织志愿者活动等途径，展现自己的特长和才艺。他们追求自由和独立，追逐内心的声音，不盲从他人，坚持自我最真实的一面。某种程度上，大学生们是思想观念更新和社会创新的源动力。

第四段：注重人际关系，培养团队意识和合作精神。

大学生们懂得与人为善，注重人际关系的建立。他们通过参与各类活动，加强与同学和老师的交流，培养团队意识和合作精神。大学生们懂得团结协作，互相扶持，共同面对挑战和困难。在未来的工作和生活中，这种团队意识和合作精神是他们成功的基石和竞争力。

第五段：责任心强，关注社会问题。

大学生们不仅关注自身成长，也关注社会问题。他们积极参与公益活动，关注环境保护、教育扶贫等社会议题。他们主动承担社会责任，并积极为社会做贡献。这种责任心的培养，使得大学生们成为社会公民，具备良好的个人品质和社会价值观。

总结：大学生作为新一代的希望和未来，他们追求梦想，勇于创新，注重自我发展，注重人际关系，关注社会问题。然而，大学生们面临着诸多挑战和压力，但他们勇往直前，积极应对。因此，大学生的心态、观念和行为给予我深刻的启示，他们的勇气和乐观精神鼓舞着我，让我对未来充满希望和信心。我相信，只要大学生们继续努力，充分发挥自己的优势和潜力，必将成为建设和发展社会的中坚力量。