2023年心理咨询中心心得体会简短(精选14篇)

通过撰写心得体会，我们可以反思自己的行为和做法，进而不断提高自己。写心得体会时，要注意突出重点和亮点，吸引读者的注意力。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，希望能够给大家提供一些参考和启发。这些范文涵盖了各个领域的心得体会，包括学习、工作、人际关系等等。通过阅读这些范文，不仅可以增加见识和知识储备，还能够学习到一些写作技巧和经验。希望大家能够从中获益，写出自己独特而精彩的心得体会。

心理咨询中心心得体会简短篇一

这个标题不是玩笑话，或许是人们心理治疗观念转变的前兆，我们的国家尚处于发展中阶段，身为国家的一分子，比起发达国家的人们，我们需要付出更多的努力为国家建设，由此我们也承受更多的压力。如果您觉得自己有无法释怀的精神压力，不妨到心理咨询中心去坐坐，这是一条解压抗压的新途径，前提是：您得先承受敢吃螃蟹的压力。

白领躲进精卫中心解压。

高级白领、私营企业主在上海这座充满竞争的城市里往往承受更大的压力，如今，他们中的一些人找到了一条解压抗压的新途径——住进精神卫生中心。记者昨天从全国首创开放式病房的上海交通大学医学院附属精神卫生中心了解到，他们中心的约30%的病人是越来越注重心理健康的白领，而开放式病房里，比例最多的是抑郁症、焦虑症、强迫症、厌食症的病人。

厌倦日日“面具生活”

当精神卫生中心主治医师王振建议她住院治疗时，她一口同意：“我确实需要专业医师帮助，也许‘人间蒸发’一段时间会对我有好处。”现在，卢女士住进了开放式的心身科病房，每周参加两次动力团体治疗、催眠治疗，每天有医生和她进行支持性谈话。每天下午她或在老师带领下唱歌、跳舞，或是画画做手工。非治疗时间可以外出，周末还能回家。“在那儿简直就像度假”，卢女士这样形容地在精卫中心的生活，身心完全放松后，她找回了快乐。

住院治疗谎称出国。

今年才35岁的私营业主田先生（化名），己拥有多家企业，是众人眼中的钻石王老五，可生意场的不稳定令他充满不安全感。三年前他开始出现各种强迫思维，这导致了他工作效率下降。嘴里甜甜的，就怀疑自己得了糖尿病；连续检查五六遍抽屉锁，还担心账本没放好；和客户签合同后，还反复打电话确认条款，以致对方厌烦，影响项目进行。

经精神卫生中心医生诊断，田先生已患上强迫症，建议他住院治疗。田先生虽答应住院，可对外他都称自己出国度假了，住进医院钓单人病房后，他有了新发现：这里的医生和护士心平气和、面带微笑，整个治疗氛围让人很舒服很放松。

承认有病康复更快。

“以往我们建议一些病人住院，他们的反应往往是：我神经没毛病，干嘛要住院’。”王振医师说，很多病人因此延误治疗，很多抑郁症患者甚至出现一些极端的行为。

心理咨询中心心得体会简短篇二

在上1879之前，我接受过清华大学樊富珉老师的团体培训42小时，也接受过曾奇峰老师动力取向的团体36小时。我所在的机构，主要针对学生和企、事业员工群体，做结构式的团康;也对心理咨询师群体和要成长的其他群体，做无结构的团体。

我带团体的经验，已经有上百小时，但面临实习，我该怎么做?用正在进行的团体咨询吗?经过深思熟虑，还询问了督导意见，最终选择重新招募团体成员，开始实习期的新团体。

我将《亲职教育理论与方案》课程里，glasser现实治疗模式的亲职教育观加以改动，设计“父母这个职业——称职父母训练营”团体。

亲职教育观，在内地是一个很新鲜的说法，这个观点能给问题孩子的父母以希望，帮助他们通过训练成为心理健康者，担负起父母这个角色的责任，从而帮助到孩子。

这次的团体课内容设计一环套一环，下一次团体内容是在上一次内容的基础上完成的。我个人觉得，带团体时，我能够及时看到并反应团员的需求，做到摘要总结，转移话题，激发团员之间相互支持。

这次团体，我在理论部分、团体内容熟悉程度上，着实下了功夫。每一次我都提前先做作业，特别是和孩子有互动的部分，我都请女儿帮忙一起完成。

在有效行为父母——向子女传达爱与接纳一课中，父母需要学习四种，向孩子传达爱与接纳的有效方法。我分别和女儿讨论，并向她表达四种方法后，听她的感受。我也在女儿的微信群里，和她的几个好朋友讨论。我发现不同年龄的孩子，喜欢的传达爱与接纳的方式不同：

年纪小的孩子喜欢父母直接说和动作表达，但青少年期的孩子更喜欢父母给一定的自由和倾听。我回到团体里，把这样的经验分享给成员们，大家觉得更有操作性。

这次团体参加人数24人，结束时22人，1人是因为工作调动到郑州无法继续参加，另1人是刚结婚还没有孩子的女性，作业无法完成而退出，其他成员都坚持到最后。大家在结束时分享，她们在团体期间接收到来自团员的支持，也分享亲子关系的变化。

这让我感觉到，全身心投入所带来的愉悦感和满足感。现在新的亲职教育团体，在12月中旬就要开班了，这个团体让我有很足的底气，能理论联系实际，给大家带来切实的福祉。

心理咨询中心心得体会简短篇三

心理咨询是心理健康教育必不可少的重要内容和主要途径,是思想政治教育的主要实施方法之一。下面是本站小编给大家整理的心理咨询中心揭牌仪式。

讲话稿。

仅供参考。

老师们：

经过一个多月的紧张筹备，在学校领导的关心下，在宿管处各位老师的共同努力下，德州市实验中学心理咨询室今天终于落成了，在此我代表校领导，对宿管处的全体人员的辛勤工作表示衷心的感谢!

心理咨询工作是学校教育不可或缺的重要组成部分，是学校与学生，教师与学生交流的重要纽带，是与学生沟通的重要桥梁。我校的心理咨询工作早就在筹划之中，今天终于成为现实，令人欣慰。我们学校有许龙旺、健香梅等老师取得国家二级心理咨询师资格，还有很多班主任和任课老师非常热爱心理咨询工作，并且具有一定的实践经验，相信我们一定能够把这项工作做好。借此机会我提几点建议：

一、希望宿管处能够做好心理咨询室的后续工作，在心理咨询中将出现的问题及时向学校反映。学校会全力以赴解决此项工作中出现的问题。

二、希望我们的心理咨询老师从关爱学生的角度出发。将学生看作自己的孩子，对学生提出的各种问题进行耐心细致全面诚恳的解答。使学生真正感到心理上的释放和缓解，更好的完成学业，使学生成为一个心理健康的人。

三、希望学生们踊跃提出学习中，生活中等方面的问题。大胆提出问题，人的聪明智慧不仅仅表现在解决问题上，更重要的是表现在提出问题上，发现自己在学习中的问题本身就是聪明智慧的表现，希望同学们以心理咨询师为平台，与咨询老师进入忠诚，平等的交流。在心理咨询与交流中享受快乐教育，体会教师的艰辛，坚定bet365全讯网自己的人生信念。

老师们，心理咨询室的建立仅仅是此项工作的开始，常言道：“良好的开端等于成功的一半。”我相信，有全校师生的大力支持，有宿管处的具体指导，有我们几位心理咨询教师的热心工作，我校的心理咨询的工作一定会取得丰硕的果实，一定会成为我校学生教育一道靓丽的风景线。

最后，祝学校心理咨询工作取得优异成绩。祝同学们学习进步，全面健康的成长!

老师们、同学们：春光烂漫,莺飞草长皆希望;。

柳枝吐蕊，气正风清传喜讯。

在全国人民认真学习、贯彻落实党的群众路线精神之际，我们欢聚一起举行一中心理健康辅导中心的成立揭牌仪式，在此，请允许我代表学校领导对辅导中心的成立和启动运行表示热烈的祝贺。

老师们、同学们：健康是社会大众高度关注的话题，事关社会和谐，家庭幸福。而心理健康是健康的重要内容，保持良好的心态和健康的心理，是我们生活、工作和学习的重要保证，是人全面发展的重要基础。当前，由于外在影响和内在压力，人们的心理健康问题不容乐观。据中国人力资源开发网调查发布，在我国有70%的人处于心理亚健康状态，25%的人存在着心理问题，2%的人存在着严重的心理疾患。因此，为了适应新形势的需要和素质教育的发展，切实关注师生的心理健康，开展学校心理咨询服务工作，就显得十分重要。

学校一直以来都十分重视学生的心理健康教育。从上学期开始，学校按标准化建设了心理咨询室，引进了先进的设备，配备了专职的心理咨询教师，开通了心语热线和心灵信箱，今天正式启动运行并对全校师生开放，将开展个体咨询和团体辅导，对学生的心理困惑、心理矛盾和不良情绪及时进行解惑和疏导。

老师们、同学们：我校心理咨询室的建立和心理健康课的开设，填补了学校心理健康教育的一个空白，是教育形势的需要、也是学校发展的需要、更是广大师生心理健康的需要，对学校的德育建设和素质教育的落实都有积极的促进作用。在此，我就如何做好学校心理健康工作谈三点意见：

一、提高认识，增强责任感和使命感。

在全校开展心理咨询服务工作是我校认真践行党的群众路线教育实践活动精神的具体体现，是服务广大师生、构建和谐校园的具体措施。从我校师生的心理健康情况看，总体是好的，但也有少数学生出现心理焦虑、心理失衡、厌学等心理困惑或心理问题，根源在于学生自身缺乏心理卫生和保健方面的知识，对学习、生活中的一些矛盾“解不开”、“想不通”，消极情绪得不到释放或化解，影响身心健康，还影响到学习和工作。因此，我们本着从维护全校师生的精神文化权益，加强和改进师生心理健康的高度出发，充分认识开展心理咨询服务工作的重要性，自觉抓好心理咨询中心建设，把开展心理咨询服务工作作为今年学校工作的一项重要内容，增强工作的责任感和使命感，把关爱师生心理健康作为工作的出发点和落脚点，不断提升全校师生的心理健康水平。

二、加强宣传，提升知晓率和知名度。

咨询室要通过各种渠道不断加强对心理咨询服务工作的宣传，公布热线电话、qq网络咨询号码、服务宗旨和服务内容等，努力使每一位同学在遇到困难、困惑、心灵遭受创伤时，能够主动利用各种心理咨询方式进行心理调节与减压，使心灵驿站真正成为师生解决心理障碍、缓解心理压力的“连心桥”和心理健康的“开心锁”，不断提升心理咨询室的知晓率和知名度，努力打造优秀心理咨询室。

三、把握重点，注重人文关怀和心理疏导。

学校要把开展心理咨询服务工作作为践行党的群众路线教育实践活动、为师生解难题、办实事、办好事的重要举措，加强对师生的人文关怀和心理疏导，在广大师生中倡导和谐理念，培育和谐精神，引导师生用和谐的方法、和谐的思维方式认识事物、处理问题，培育乐观、豁达、宽容的精神，培养自尊自信、理性平和、健康向上的社会心态，以开阔的胸怀和积极的心态看待一切，不断加强自身修养，提高精神境界，完善自我人格。加强师生心理健康的监测、评估和预警，有针对性地进行心理疏导，避免不良心态积累恶变，引导师生积极向上，帮助师生在潜移默化中达到心理和谐，真正实现心理咨询“助人自助”的服务理念。

四、主动咨询，学会自我调解和自我减压。

人的聪明智慧不仅仅表现在解决问题上，更重要的是表现在提出问题上，发现自己在学习、生活中存在困惑与问题本身就是自我完善的表现，因此，希望同学们以心理咨询室为平台，踊跃、大胆地提出学习、生活等方面的问题，与咨询老师平等和谐的交流，掌握自我调解的方法与技巧，学会自我调解，在心理咨询与交流中享受“助人自助”的快乐，并体会学习与生活的美好。老师们，同学们，心理健康问题是当前教育工作中值得探讨的重要课题，事关每个人健康与发展。心理咨询室的建立仅仅是此项工作的开始，常言道：“良好的开端等于成功的一半。”我相信有学校领导的关心和指导，有全校师生的大力支持，有心理咨询老师的热心工作，我校的心理健康辅导工作一定会取得丰硕的成果，一定会成为我校德育教育的一道靓丽风景线。

最后，愿学校心理咨询工作取得优异成绩!祝同学们全面健康的成长!快乐阳光地生活!

尊敬的领导，亲爱的同学：

在这春暖花开的诗意季节，在这充满希望的美好日子里，我们一中又迎来了一件大喜事——那就是学校“心灵驿站”心理健康辅导中心今天正式启动运行了。

“心灵驿站”从筹备到启动，学校领导给予了高度重视和大力支持，也凝聚了很多老师的智慧与汗水，在此表示深深的感谢。作为心理辅导老师和热爱心理健康工作的我们也为能够接受这份光荣而艰巨的任务而感到高兴。

“心灵驿站”是学校为了让同学们能够健康快乐地成长而精心营造的一个温馨家园，寓意为“寻一湾清水，停靠命运的小舟;觅一处港湾，休憩疲惫的心灵。”

同学们，快来心灵驿站吧!

拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦涩随风而逝。

心中的不解，

理不清的愁绪，

无由滋生的愤怒，

想要询问办法?

来心灵驿站吧!

我们会教你换个视角看待问题。

你若倾心，我必倾听。我们非常期待能够和大家成为知心朋友，也非常愿意为大家的成长提供一些有价值的帮助和指导，同样，能陪伴大家走过这段青涩而又美好的青葱岁月，是我们的幸运，也是我们的幸福。

我们会严格遵守心理咨询师职业道德，特别是始终严格遵守保密原则;我们会以正确的态度对待心理咨询工作，遵从学校的统筹规划和具体指导;我们会不断学习，锻炼内功、提升素质。

亲爱的同学们，生活中需要一个港湾收藏我们生命历程中细碎的光阴和点点滴滴的心情，在你欢乐的时候，忧伤的时候，迷茫的时候，欢迎你来心灵驿站温暖自己，放松自己，我们为你精心准备了一杯杯心灵鸡汤，让你疲惫的心灵在这方纯净淡然的港湾里静静地畅游，真诚地期待大家带着你们的心情故事，来心灵驿站做客。

心理咨询中心心得体会简短篇四

首先，秘书室室长闫晓芳针对近期心理咨询中心举办的两场大型活动——美图美文与心理情景剧大赛做了简单的工作总结。两个大型活动虽然都取得了一定的成功，但同时也暴露了许多问题，如：

1、工作协调度有待提升。

2、各部门在工作前没有进行良好的沟通交流。

关于此次活动，副站长赵琳也进行了一系列讲话。

其次，站长赖子阳及各室室长提到关于下学期的换届问题。

最后，在座成员积极发言，总结本学期的工作，并于新学期开始时交一篇工作总结。该总结不是本着完成任务，而是发自内心完成，为下学期提早投入工作做准备。

此次会议，提出了活动举办中出现的问题、细化了各室的职能分工、规划了新学期心理之家的工作计划、修正了在心理咨询环节与过程中所存在的问题;使各室进一步明确了自身所承担的责任与义务、加深了各室的配合与分工。使咨询流程更加完善，更好的提高了心理咨询中心为同学服务的能力。

本次总结大会，使心理咨询中心组织机构更加完善、工作计划更加清晰、咨询流程更加明晰、服务能力进一步提升。并为下学期心理咨询中心各项工作的有序高效的开展打下了夯实的基础。

心理咨询中心心得体会简短篇五

1、各种药材处处有，如今都有副作用，心理问题难解决，阳光小屋最管用。

2、心的深处，新的关系。

3、快去阳光小屋，不要让周瑜的悲剧再次发生。

4、阳光小屋万口传，至今已觉不新鲜;小屋代有才人出，各领开心数百年。

5、冬天到了，春天还会远吗?阳光小屋到了，快乐还会远吗?无可奈何烦恼来，似曾相识见阳光。

6、拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦暗随风而逝。

7、小屋存知己，阳光若比邻。

8、月亮说在你心里呆得有点闷了，想去心理咨询室和太阳换换班。

9、岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻;如果心理有问题，快来心理咨询室。

11、欢迎来到阳光小屋，这里的砖瓦是宽容，装潢是理解。

12、忍不是最好办法，发泄要发得巧妙。来心理咨询室吧，这里是属于大家的，想说什么，告诉我们，老师为你解答。

13、温暖，可望又可及。

14、开心灵之窗，享生活阳光。

15、心中的不解，理不清的愁绪，无由滋生的愤怒，想要询问办法?这里教你换个视角看待问题。

16、这里是医院，治愈心灵的医院;这里是商店，出售快乐的商店;这里是工厂，制造阳光的工厂;这里是阳光小屋，放下悲伤带走快乐的小屋。

17、外面的风雨来了，荷花躲在荷叶下;心中的风雨来了，我们躲在阳光小屋下。

18、风筝断了线，换来无尽的自由;你来到了这，带走无限的温暖。

19、阳光小屋=人生-烦恼;人生-烦恼=美好的生活(已知);阳光小屋=美好的生活(等量代换)。结论：想要美好生活就来阳光小屋。

21、水果蔬菜，让你的身体保持充沛的活力与健康。阳光小屋，让你的心灵保持天真与健康。

22、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!快来阳光小屋进行心理咨询，相信吧，快乐的日子就要来临。

23、心灵迷途时，心理咨询室;晴空散迷雾，阳光照我心。

24、“咨询师”“咨询室”“咨询事”，有烦忧就来吧!

25、心理咨询房，真心来帮忙;大门向你开，请你走进来;游戏妙妙妙，心扉亮亮亮。

26、阳光给你写了一封情书，不小心落在心理咨询小屋了，有时间，你能来取一趟吗?

27、有时候世界不够热情，天使也会在云端难受。

28、怒发冲冠，问心中，冉冉火焰;抬望眼，阳光小屋，就在眼前。

29、若心雨下无泄处，无妨一去阳光屋;愈情愁节心长叹，拨云见日又还春;正遇是非莫思忧，一时之言定心石。

30、人生的长路，阳光小屋带你走。

宣传口号|社区口号|学校口号|企业口号|医院口号。

宣传口号|社区口号|学校口号|企业口号|医院口号。

心理咨询中心心得体会简短篇六

尊敬的部长，各位领导、同事们：

大家好!

劳务服务有限公司位于江浦街道差田村，注册资本55万人民币，初期主营业务是村级道路清洁工作，我们与村委会签订道路清洁合同，承包村级道路的清洁任务，通过招收下岗、低保、低收入纯农户就业，经过统一培训、统一器具、统一管理，降低村级公路清洁成本，通过提供专业、规范的服务，引导低收入农民就业，帮助困难农户增收，保障农村道路清洁。目前，我们已经与江浦街道三家村居签约，今天稍后还将与五里村等六家村居现场签订协议，业务总额将达三十万元，预计可以带动三十多名困难群众就业，年人均增收约三千元。

公司的宗旨是立足农村、服务三农，带动农民增收始终作为我个人创业的出发点和落脚点，同时，我也想在两方面做一些探索。1、经济发达地区村官创业模式的探索。相比苏北村官创业工作的如火如荼，苏锡常宁等经济发达地区还有许多潜力可挖，其中不仅包括创业成本、创业机会等多方面原因，产业的选择更为关键，农村不但拥有土地，还有丰富的劳动力资源。我个人所拥有的资源绝大多数村官都拥有，--的模式是可复制、可推广的，以服务业进军市场，完成积累，继而拓展业务，实现转型，是我个人下一步要探索的问题。2、经济薄弱村寻求新发展的探索。我所在的差田村是全街经济最薄弱的村，没有固定资产收益、土地不能动、没有产业税收，但并不代表无法壮大集体经济，--公司注册在差田、立足在农村，通过公司这个平台，今后可以进行劳务输出、吸纳税收，从而达到壮大村级集体经济目的。

最后我想用几个词表达一下自己的心情。

一是感谢。感谢农村这片广阔的天地让我这个刚走出校门不久的学生历练成长;感谢市、区组织部门为我们干事创业营造了一个良好的氛围;感谢各级政府部门，尤其是街道和村里的领导、同事对于我个人创业的帮助和支持。

二是奋斗。拥有良好的环境，更需要奋斗，不奋斗，半点马克思主义都没有。下一步，--公司将积极开拓其他市场，目前我们已经与区交通局达成了合作意向，就辖区内区管公路的清养工程积极接洽，同时我们还将加大农民技能培训，加快劳务输出力度，增强公司自身的竞争力。

三是相信。--公司名称取新农村是广阔天地之意，农村既是我们坚强的后盾，也承载着公司广阔的市场前景，我们大学生村官将积极发挥作用，帮助农民增收，促进农村发展，请各位领导相信，你们当孩子般疼爱的大学生村官已经不是孩子了，我们会牢记使命和义务，找准自身的定位，实现自我的价值。为新农村建设贡献自己的力量。

谢谢大家!

心理咨询中心心得体会简短篇七

尊敬的各位领导、各位嘉宾，老师们、同学们：

金秋九月，丹桂飘香。在这收获的季节，洛阳理工学院隆重揭幕了。这是我市高等教育史上的大事，是民心所向、期盼已久的喜事。我谨代表中共洛阳市委、市人大、市政府、市政协和647万洛阳人民，向洛阳理工学院的广大师生表示热烈的祝贺!向长期关心、支持洛阳理工学院组建工作的省委、省人大、省政府、省政协及省直厅局表示衷心的感谢!向出席揭牌仪式的各位领导、各位嘉宾，表示热烈的欢迎!向所有关心、支持洛阳教育事业发展各界人士，致以崇高的敬意!

洛阳理工学院的前身是洛阳工业高等专科学校和洛阳大学。两所学校自建校以来，始终坚持严谨求实、开拓创新、与时俱进、奋发有为的办学思想，端正办学理念，规范办学行为，为洛阳、河南乃至全国输送了大批人才，为地方经济社会发展作出了重要贡献。

经济要发展，人才是关键;人才要培养，教育是关键。近年来，市委、市政府认真实施“科教强市”战略，把教育作为提高人才素质和城市竞争力的关键，加大财政投入，加快教育改革步伐，大力发展高等教育，多项教育工作跻身全国先进行列，为全市经济发展注入了强大动力，为我市各项社会事业全面进步提供了强大的人才支撑。

进入21世纪以来，我国高等教育实现了跨越式发展，呈现出千帆竞发、百舸争流的喜人局面。在这一历史性的深刻变化中，洛阳工业高等专科学校和洛阳大学合并组建洛阳理工学院，“生”逢其时，任重道远。希望洛阳理工学院全面贯彻“以人为本”的教育方针，秉承两校优良传统，创新办学理念，制定发展规划，突出办学特色，打造优势品牌，努力把洛阳理工学院建设成为全省高教战线的佼佼者、成为人才辈出的摇篮，为洛阳经济社会发展做出新的更大的贡献!市委、市政府将一如既往地关心和支持洛阳理工学院，努力为学院的发展壮大提供全方位的优质服务，创造良好的外部环境。也衷心希望各位领导继续关注洛阳理工学院的成长和进步，关心洛阳的建设和发展。

最后，祝洛阳理工学院的明天更加美好!

祝各位嘉宾和全体师生身体健康、万事如意!

谢谢大家!

心理咨询中心心得体会简短篇八

光阴如流水，一转眼一个学期顿时就要停止了，本学期心理咨询室在院领导的指导下，积极全面地进行心理教授教化和心理咨询工作，在开学之初本室订定了工作计划，针对学生的心理康健实际环境，有计划有步骤地落实开学之初的计划。与此同时，为了在总结经验立异的根基上更好开展放学期工作，心理康健教导与于20xx年6月20日12:30在图书馆5楼召开了学期末总结大会，心理之家成员参加了本次会议。

作

为正确引导学生有康健的心理，开设了集团沙盘体验。沙般游戏是我加倍能静下心往来交往感想感染内心所感所想察观本身的内心世界，缓和本身的情绪，能从某一方面反应现在的状态，心理运动，了解他人的感想感染，加强人与人的交流才能，开释必然的心理压力。

20xx年6月5日下午2时，我校心理情景剧决赛在申报厅举行。心理情景剧是一种以集团形式，通过情景剧的汇演，把生活中所存在的问题与利诱表现出来，从而方便心理咨询师进行点评与治疗的措施。

为遍及心理康健知识，认识康健心理对发展成才的紧张意义，我院心理康健教导与于5月3号环抱“珍惜生命，呵护心灵”这一主题全面展开了“言为心声·图为传情”心理美文美图大赛，这一运动吸引了许多同学的兴趣，人人积极介入，收到了优越的后果。

三月份我们通过鼓吹栏海报鼓吹、微信"大众平台(“太院心理之家”)等多种方法，在全校范围内遍及了心理康健知识理念与调适措施，促进了师生心理保健与心理调适的意识与才能。

心理康健教导与不停为学生义务提供心理咨询办事，款待我院师生自愿咨询，并对新生心理普查中发明的问题学生进行主动约谈。依据心理问题严重水平的不合，心理先生为部分来访者进行了咨询，实时排除了我校师生的心理困扰，避免了问题的加重与危机变乱的发生，确保了学校的稳定率，维护了学校的平安。

我院成立的“心理之家”，正是插根于学生中的心理指点员。所有成员平常都在了解身边同学，劝导同学，营造一个康健的大学生活!

首先，秘书室室长闫晓芳针对近期心理举办的两场大型运动——美图美文与心理情景剧大赛做了简单的工作总结。两个大型运动固然都取得了必然的胜利，但同时也裸露了很多问题，如：

1、工作和谐整有待晋升。

2、各部门在工作前没有进行优越的沟通交流。

关于此次运动，副站长赵琳也进行了一系列讲话。

其次，站长赖子阳及各室室长提到关于放学期的换届问题。

最后，在座成员积极谈话，总结本学期的工作，并于新学期开始时交一篇工作总结。该总结不是本着完成任务，而是发自内心完成，为放学期提早投入工作做筹备。

此次会议，提出了运动举办中呈现的问题、细化了各室的职能分工、筹划了新学期心理之家的工作计划、修正了在心理咨询环节与历程中所存在的问题;使各室进一步明确了自身所承担的责任与义务、加深了各室的共同与分工。使咨询流程加倍完善，更好的进步了心理为同学办事的才能。

本次总结大会，使心理组织机构加倍完善、工作计划加倍清晰、咨询流程加倍明晰、办事才能进一步晋升。并为放学期心理各项工作的有序高效的开展打下了夯实的根基。

心理咨询中心心得体会简短篇九

这次实习对我来说很顺畅，我想是因为在自己的机构实习，个案和团体都是稳定的，所以实习要求的个案人次、团体小时数都很容易做到。

这让我想起了当年，心理咨询师证考试过后，我找了本地的心理机构去实习，但却被种种的理由拒绝，最后在一家网络咨询平台做实习咨询师。他们也有定期的个案督导，但那个时候个案太少，加上网络咨询的设置并不严谨，自己学的也不系统，基本上都是一次结案。

想一想，和现在的实习、督导根本没有可比性。后来，我不断摸索，去学习各种工作坊、各种咨询技术，什么都学了一些，但用的时候也是磕磕绊绊。

经过了1879计划三年的学习，我才知道当时的基本功不扎实，连基础的倾听、共情、反应、概述都做不到位，咨询设置也不清晰。

所以，当我知道1879计划中，不仅有全面系统的理论知识部分，也有实习和督导部分，我就立即报名参加了，这是吸引我的关键。

虽然没能到其他机构去学习一下，小有遗憾，但是1879计划扶植我们机构走上轨道，并申请了实习基地。“心理咨询机构的开设与经营”这门课，让我改进了机构许多不完善的地方。我为自己的机构能成为实习基地而高兴，为来实习的同学有明显的进步，感到高兴又自豪，还有一丝丝的羡慕。

羡慕她们从一开始就走了一条正确的路，先系统学习理论知识，了解各大流派，练习咨询实务，再进入见习实习，把学到的理论技术用在实践个案中，遇到问题，及时向督导寻求帮助。

实习，能够让咨询师不断了解自己的优势和弱势，进一步夯实咨询技术，当真正进入到心理咨询这一行时，才会从容面对来访者的各类问题，不会慌张，不会犯实质性的错误，既保护来访者，也保护自己。

这样来说：实习的意义是深远的，对心理咨询师的价值和意义是巨大的。

心理咨询中心心得体会简短篇十

我们是一线心理机构，直接面向问题群体。我们还处在河南省精神卫生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都来看病，我们有机会接触到很多的精神病患。

青少年患精神障碍的很多，他们的家长都非常心急。我在大量的接触中发现，孩子最初的发病，大多都是在学习上、人际交往上遇到了困难，不会处理，承受不了压力而导致的。

在治疗的康复期，心理咨询有着重要的意义。从心理问题到心理障碍康复，要求心理咨询师诊断要准确，咨询技术要全面而熟练，对各个流派的治疗方法都要能掌握。

在接受督导时，我发现自己诊断的准确性不够，重视程度也不够。督导老师推荐了一些书给我，虽然实习结束了，新的任务才刚刚开始。我要加强自己的业务学习，把重点放在基本咨询技术操练上。

对人际历程、认知行为、焦点治疗、家庭治疗、儿童游戏治疗等疗法，做更深入的学习和练习，让基本功和咨询技术相结合。

我想克服我的懒，首先要把学过的书重新认真的看。学完之后，如果书只是在书柜中放着，知识放放就忘了。我每回炉一本书，就和机构团队分享一下，把书里的知识讲给大家听，以此来约束自己，让自己的理论基础更加扎实。

其次，和来实习的王芳、于凯等约好，成立同伴督导群，定期讲讲自己的案例，一起学习。这个活动已经开展一次，收获很大。

地面的个案讨论会，每半月1次，每次都会邀请省精神病院的一位精神科医生，还有机构外有经验的心理咨询师一起参加。目前已经定期开展了3期，大家反馈良好，对我本人来说，我自己的实战技术训练的更加扎实了。

最后，我已经和自己的督导老师约好，会持续的接受督导。我想通过这样的方式，自我督促，让自己成为更优秀的心理咨询师。

心理咨询中心心得体会简短篇十一

1、各种药材处处有，如今都有副作用，心理问题难解决，阳光小屋最管用。

2、心的深处，新的关系。

3、快去阳光小屋，不要让周瑜的悲剧再次发生。

4、阳光小屋万口传，至今已觉不新鲜；小屋代有才人出，各领开心数百年。

5、冬天到了，春天还会远吗？阳光小屋到了，快乐还会远吗？无可奈何烦恼来，似曾相识见阳光。

6、拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦暗随风而逝。

7、小屋存知己，阳光若比邻。

8、月亮说在你心里呆得有点闷了，想去心理咨询室和太阳换换班。

9、岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻；如果心理有问题，快来心理咨询室。

11、欢迎来到阳光小屋，这里的砖瓦是宽容，装潢是理解。

12、忍不是最好办法，发泄要发得巧妙。来心理咨询室吧，这里是属于大家的，想说什么，告诉我们，老师为你解答。

13、温暖，可望又可及。

14、开心灵之窗，享生活阳光。

15、心中的不解，理不清的愁绪，无由滋生的愤怒，想要询问办法？这里教你换个视角看待问题。

16、这里是医院，治愈心灵的.医院；这里是商店，出售快乐的商店；这里是工厂，制造阳光的工厂；这里是阳光小屋，放下悲伤带走快乐的小屋。

17、外面的风雨来了，荷花躲在荷叶下；心中的风雨来了，我们躲在阳光小屋下。

18、风筝断了线，换来无尽的自由；你来到了这，带走无限的温暖。

19、阳光小屋=人生-烦恼；人生-烦恼=美好的生活（已知）；阳光小屋=美好的生活（等量代换）。结论：想要美好生活就来阳光小屋。

20、询问学业千百事，解答生活百难忧。

21、水果蔬菜，让你的身体保持充沛的活力与健康。阳光小屋，让你的心灵保持天真与健康。

22、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！快来阳光小屋进行心理咨询，相信吧，快乐的日子就要来临。

23、心灵迷途时，心理咨询室；晴空散迷雾，阳光照我心。

24、咨询师咨询室咨询事，有烦忧就来吧！

25、心理咨询房，真心来帮忙；大门向你开，请你走进来；游戏妙妙妙，心扉亮亮亮。

26、阳光给你写了一封情书，不小心落在心理咨询小屋了，有时间，你能来取一趟吗？

27、有时候世界不够热情，天使也会在云端难受。

28、怒发冲冠，问心中，冉冉火焰；抬望眼，阳光小屋，就在眼前。

29、若心雨下无泄处，无妨一去阳光屋；愈情愁节心长叹，拨云见日又还春；正遇是非莫思忧，一时之言定心石。

30、人生的长路，阳光小屋带你走。

家庭成员之间的信任理解、轻松愉快的相互沟通、和谐融洽的家庭氛围、舒适整洁的家庭环境是搞好家庭心理教育最重要的条件。家长对子女进行心理健康教育，就必须懂得心理健康教育的这些特点，采取正确的方法努力创造这些条件。

心理咨询中心心得体会简短篇十二

机构的咨询师都是具有多年临床经验的专业工作者，阅历丰富，充满爱心。真诚关怀、助人自助是我们的服务宗旨；安全保密、科学严谨是我们的服务保证。

机构主打产品：意象对话心理治疗在咨询和生活中的各项应用，化深奥的心理学理论为形象生动、简单易学、既能够让自己得到疗愈、又能够帮助他人疗愈的心灵妙方。意象对话直接深入潜意识，解决根本情结，既见效快，又疗效持久。目前不仅应用于个案咨询、团体辅导中，在身心疾病、企业培训、减压、瘦身、美容等领域中也崭露头角，得到了很大关注，并获得了一致好评。

机构每周日下午的意象对话成长小组，对普通人来说，是自我探索、解决困惑的团体治疗；对咨询师来说，是自我成长、提高咨询技能的专业训练。

网址：

地址：浦东新区花木路500弄10号102室。

交通：地铁二号线世纪公园站4号口走十分钟。

心理咨询中心心得体会简短篇十三

一、继续开展宣传教育工作，普及心理卫生常识。

本学期，心理咨询室将通过设计一系列心理主题黑板报与校园 广播 站合作 进行常规宣传工作，继续加大心理辅导室在全校范围内的影响。发动更多的学生去主动关注自己的心理健康状况，并吸引更多学生解除顾虑，大胆走进心理咨询室，及时与辅导老师 沟通交流 ，从而有效提高自己的心理健康水 平。

二、积极有效地开展个别心理咨询工作。

考虑到学生的作息时间 与正常上班时间的冲突，本学期，心理咨询室仍将根据学生的学习 时间安排来调整咨询接待时间，以学生的学习时间安排来调整咨询接待时间，以学生的需要为出发点。

本学期也将会注重为一线教师 的服务，关注他们的心理状况，尽可能地对他们所提出的工作和生活 中的心理困惑给予 热情的帮助 的解答，为他们排忧解难、出谋划策，真正将心理健康这一观念融入到每一位教师的心中。

本学期，心理咨询室将本着家校教育协同合作的理念，与各年段成立的家长 委员会合作，"想他们之所想，急他们之所急"，热心真诚地为他们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，成为家长、学生、教师沟通的桥梁，与相关教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教 观念，使教育工作得到全面的稳固。

三、开设心理辅导讲座，加强对师生 的心理训练 和心理指导

某些心理问题在特定的年级或班级具有普遍性，为了避免单纯个别咨询的重复低效率，本学期，心理咨询室将从不同年级的学生特点出发，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学 们切实解决一些问题。

由于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查 ，教师的心理健康状况也不容乐观，因此，本学期，心理咨询室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请进心理专家来传授经验 ，帮助教师加强对自我 心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善提升自我达到良性循环。

一、指导思想

我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以面向全体老师和学生，提高教师的`心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

二、工作思路

1 . 根据新形势下，学生身心发展特点，树立“大心理教育观”，坚持全员心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向学生、面向教师、面向家长，扎实、有效地开展学校特色心理健康教育，培养学生的积极心理品质，让学生健康、快乐、成功地学习生活。 每月第一周心理健康班会课工作要做细与做实。

2 、 密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。

3 、 发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训，形成学校心理教育的特色。

4 、 认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。

三、具体工作

1 、积极开展心理咨询工作

心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。同时克服等学生上门的固定思维，心理老师应主动深入所在年级组，与所在年级的班主任积极交流，了解各班需要帮助学生的情况，能主动邀请学生交流辅导，协助班主任对学生进行的心理健康教育。

心理咨询的主要方式有： 1 、个别咨询; 2 、电话咨询; 3 、书信咨询。

2. 加强每月心理班会活动课

每月心理班会活动课是，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据不同年级学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。认真制定心理班会授课内容计划，做到有目标、有内容、易操作、有实效。

3 .针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座

心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。(1 )针对各年级学生特点开展心理教育。(2 )开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。

学校是学生学习知识掌握技能的主阵地，更是正确引导青少年学生心理健康教育的主场所。为培养学生良好的心理素质，让其健全人格发展，顺利度过青春期，作为职业教育学校，积极有效地开展心理咨询工作意义重大。为此，根据相关文件精神，结合我校实际，特拟定2015年学校心理咨询室工作计划如下：

一、指导思想

以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想，结合社会主义核心价值观，及学校德育工作，遵循当前党的群众路线教育实践活动“三严三实”重要论述，以提高我校师生的心理健康水平，增强学生们自尊、自信、树立正确的青春健康理念，引导他们以积极健康的态度、科学的方法解决成长过程中心理与生理问题的困惑，增强他们的自我保护能力，帮助他们顺利渡过青春期，促进健全人格的发展。

二、工作目标 1．通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作，做到预防、疏导为主。

2．密切与班主任、科任教师、军官办及家长联系，更好地与学校德育工作有机结合。

3．认真细致地做好个别咨询、疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。

三、辅导宗旨

留下你的烦恼，带走我的微笑

四、辅导形式

个别辅导、团体辅导、家庭辅导

五、具体工作

（一）常规工作：

3月份：

1、拟定学校心理咨询室2015年工作计划，完善工作室各项制度，打印各项登记表册，创设一个温馨的咨询室环境。

2、建立完善学生心理健康档案。

4月份：

1、与学校班主任联系，进一步统计高危学生情况。

2、与学校团委联系，充分利用每周国旗下的讲话活动，创设积极健康的励志氛围，培养广大师生各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯及心理，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式。

3、正常开展学校心理咨询工作，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面，正确接待来访学生。开通咨询室的固定信箱与电子信箱，采取合理方式回复学生的来信、来电等，更好地、更全面地记录学生情况，并做好保密与保管工作。。

4、与科任教师联系，力求将心理健康教育渗透在各学科教学中，普及心理健康的基本知识。

5、邀请相关部门，对我校班主任及科任教师和全体学生开展一次专题心理健康教育讲座 。

5月份：

1、小结前期工作开展情况，查漏补缺。 2、在正常开展咨询辅导和团体辅导工作的同时，继续跟踪前期辅导过的学生情况。学生特殊情况反馈制度，建立与班主任的双向反馈，必要时还与学生家长、任课教师取得联系，以保证辅导的综合成效。

3、进一步利用各种宣传手段，普及积极健康的心理保健常识。结合学校德育工作计划，通过板报、广播、专题讲座等形式，进一步让广大学生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。

6月份：

1、认真做好查缺补漏及相关上报工作。结合学校德育工作计划开展辅导工作。

2、根据职业学校的特殊性，结合学生即将面临的实习、就业实情，针对性的加强开展一些关于岗前职业道德、以及适应社会应具备的健康心理等的辅导，通过个别、团体多种辅导形式，开展专题讲座、板报、专题活动等。 7月份：

做好本学期咨询室各项工作的统计、总结等。

8月份：（假期）

9月份:

完善新生心理健康档案及相关宣传工作。

正常开展本室各项相关工作。

12月份：

总结本年度工作开张情况，完善、收集、整理工作室资料，迎接检查。

（二）咨询室开放时间：

根据学校的具体工作时间有效安排（节假日期间的咨询辅导由学生另行预约）。

咨询室的辅导工作，应在原有工作的基础上，真诚面对学生，扎实开展工作，更好的服务学生，服务学校的日常教育教学。

江口县中等职业学校心理咨询室

二0一五年三月十六日

一、指导思想：

认真贯彻1+1行动的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，发挥1+1的优势，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平

4.认真开展各班心理健康教育的课程活动。

5.做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

6.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。

7．争取获得绵竹市心理健康教育示范学校称号。

三、心理健康教育具体工作计划

（一）心理健康教育具体途径：

1、学生板块

（1）课程设置：班级心理健康活动课（每周一次），参考课题

一年级：1、我是小学生——学生角色意识培养

2、集体生活真快乐——学校环境、学校生活的适应

二年级：1、自己的事情自己做——自立意识培养

2、兴趣是最好的老师——学习兴趣的培养

三年级：1、与好习惯交朋友——良好学习习惯培养

2、定好学习时间表

四年级：1、人际交往中的第一印象——交往礼仪技巧

2、学会合作

3、学会感恩

4、让自己更快乐——情绪调节

五年级：1、我的注意我做主——注意力培养

2、我是最棒的——自信心培养

3、认识自己的优缺点

4、亲吻考试焦虑——考试技巧培养

六年级：

1、我也曾失败过——应对挫折能力培养

2、什么是竞争

3、如何与他人沟通

4、爸爸妈妈和我

（2）心理讲座

a、打开心灵的快乐频道

b、对六年级学生开展青春期心理健康教育讲座

2、教师板块

（1）开展心理健康教育座谈会

（2）对教师进行情绪与压力团体培训，遵循教师自愿报名参加原则，情绪团体培训每周一次，持续五周；压力团体培训每周一次，持续六周，在学校团体辅导室进行。

（3）开展心理健康教育示范课活动，教师互相观摩学习。

（3）咨询室面向教师开放，让每位教师在其中得到身心放松。

3、家长板块

通过家长学校和家长会的形式，向家长传授心理健康知识和亲子教育方法

（二）心理咨询室工作计划

1、进一步将咨询室设计得更加科学合理，如室内布置，心理咨询室各项规章制度的制定等等。

2、心理咨询室开放时间：周一到周五中午12：30——1：20，下午16：30——17：30。心理咨询室面向全校师生开放。

（三）建立并整理好学生心理档案，完善学生心理档案制度

1、建立心理档案制度，拟订心理档案守则和借阅规定。配合心灵守望计划，做好学生的心理测试。。

2、收集个案记载和分析。

3、收集学生日记或优秀作品。

（四）做好心联小屋和网站以及市心理健康教育示范学校评比各项工作。

一、指导思想

在上级教育思想的指导下，以“尊重学生，服务学生，发展学生”为指导，以提高学生心理素质，完美人格为目标，做好学校的心理健康教育工作，尊重“一个教师能有多健康，就能把他（她）的学生带得多健康。”的理念，对不断提高教师自身心理健康给予支持与保障，从而更好服务学生，促进全体学生心理健康发展。

二、主要工作和措施

（一）、继续做好学生日常的心理咨询服务。

继续做好学生日常的心理咨询服务工作，每天开放心理咨询室，做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生，坚持个案的跟踪，及时与家庭联系。

（二）、开设心理辅导讲座。

本学年，邀请心理教育专家、行家到学校作专题讲座；准备开六年级学生心理教育会议，结合青春健康教育、人际交往、学习压力等内容，积极为学生提供知识指导和帮助。

（三）、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密，不得任意传播，以免给学生带来更多的心理压力。

（四）心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识，在缺少专业书籍的情况下，主要通过网络等媒体来充实相关知识，为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。同时，争取本年度利用假期安排一部分心理咨询员去深造相关专业知识，争取让每一位咨询员都具备心理辅导的一般常识。

（五）加强同兄弟学校心理健康教育者的联系。

心理咨询中心心得体会简短篇十四

这部分是我在个体咨询中最大的心得。之前的我，以快速解决来访者的问题为自豪。咨询中语言指导和行为指导的成分很多，经常有来访者结束咨询后，不久就又来了。

有一个高三女生个案，强迫性思维，第一次来咨询是初三。我教会她放松技术后，她感觉很好，就没再来了。这次来已经高三了，还是同样的问题。这次我让自己慢下来，就像是第一次咨询一样，从头开始了解她的情况。

我发现她在思想上不允许自己想学习以外的事，认为那是会影响学习的。上下学的路上，如果遇到了不是平时常遇到的人，就会不断地想，接着会自责：干嘛这么想，浪费时间，该看的书又没有看成，又在浪费时间。

我看到这是她的过度要求和控制，她必须控制生活中的每件事，必须控制自己的思想，否则就会自责内疚，这就导致了强迫性思维的出现。

针对这种情况，我不再马上处理她的焦虑，让她觉得我对她的症状，是不接受的状态，更加自责。而是从认知角度调整，让她先去了解、认识强迫症，学会树立对强迫症正确的态度，不觉得自己没救了，也不执拗其中。

我在这个过程耐心的陪伴，及时的反应她的苦恼，让她的焦虑减少不少。她反馈给我的是，本来不想来，妈妈非要让她来，她担心我会怎样想她，没想到我这么接纳她。她的反馈给了我很大的触动。

另外还有一个女性来访者，事业做的很成功，但是下级员工都很怕她，夫妻关系很糟糕，丈夫不断地有外遇。当我想了解她的成长经历时，她说的最多的是：不记得了。看她的表情，确实是在认真的想，但她坐在我面前，就像一尊没有七情六欲的佛。

前五次咨询，我都在听她评价家里的事，评价老公的外遇，以及她如何设计捉奸，老公如何不承认。她仿佛在说别人的故事，没有一点情绪表现。我不断地反应她，对她的处境表达理解。

当我问她：“听起来像是别人的事，这种发生在自己身上的，难过或生气的事，你却没有回避的感觉，以前有过吗?”

这时，她回忆起5、6岁时的一件事。我不断对这件事做情感反应，终于看见她的眼圈红了，同时也看见她在克制。我依然在做情感反应，她哭了出来，没有声音的流眼泪。我感觉到了她情绪的活化，那一刻我是欣喜的，高兴她的真实反应出来了，也高兴我坐住了。

我用这两个例子，来说明过程中的陪伴和反应的重要意义。这让我体会到，作为咨询师，不能比来访者更快，又不能离来访者太远。只要不断地、正确反应出来访者的当下状态及情绪，就会让他们觉察自己，成为他们自己问题的解决专家。

这个咨询态度的转变，让我体会到了咨询的新感受，让我每次都带着欣喜等待来访者。咨询中努力体会对方的感受，找适合对方的语言去反应，而且我发现，反应做的好，来访者的表现和自我觉察也特别不一样。

3.重视咨询结束的个案反馈。

这也是一个很不同的改变。之前做咨询，我在结束时，会总结一下这次咨询的重点。后来在课上看老师演练时，问个案对这个过程的感受，顿时这样做很温暖，就开始尝试改变做法。

这样做的好处是，能及时听到个案的反馈，了解个案对咨询的感觉，对咨询师的感觉，对某些地方的不满，以及对下次咨询的期待，让我更加有目标的准备下次咨询。

上面那个高一女生的例子，让我知道咨询开始的场面构成很有用，但如果没有结束时的反馈，她大概没有机会和我说这些，我也不会知道如何改进自己，改进后的成效怎样。让个案有机会表达自己的感受，也是尊重个案的表现。