心灵鸡汤第6集心得体会和方法 心灵的鸡汤读后感(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法一

很久很久以前…在四面环海、风景如画的阿伦黛尔王国，生活着两位可爱美丽的小公主，艾莎和安娜。这是安徒生童话的故事的开始，却被迪斯尼赋予了新的含义与结局，《冰雪奇缘》由此诞生。

在我很小很小的时候，看着迪士尼的影片，公主遇上王子，经历波折，最后幸福的生活在一起，甚至感动的把结尾翻来覆去的看，觉得长大以后的世界可以如此精彩。幻想着以后也会有一个白马王子来拯救这样卑微的我。但是逐渐长大成人，慢慢的开始知道圣诞节并没有圣诞老人，知道童话也只是童话。现实中王子跟公主并没有在一起，于是开始怀疑，这世上有没有绝配这一回事。影片中，王子跟公主不再是绝配，一见钟情并不是真爱，一瞬间的温暖友好只是错觉，爱你的人不会把权利放在你之上，只有那个斥责你告诉你那是冲动那是错觉，就算看似在伤害你在远离你，其实一直在保护你的那个人才是真爱。真爱其实并不仅仅是指爱情，亲情的爱最终战胜一切，姐妹的一个拥抱拯救了冰封的公主，也拯救了冰封的世界。这时候我终于发现迪士尼已经不是小时候的那个只会写王子公主绝配的童话故事的浪漫幻想家，它长大了。

这一次，迪士尼第一次创造了一个不再传统的公主童话。故事里的公主不再是等待王子来救赎的柔弱女子，她会自己主动去把握和追求属于自己的命运；女主角也不再是眼里只有爱情的青春期少女，她会开始意识到大千世界还有很多其他珍贵的情感比如亲情。爱情终究不是生命的主旋律，世界上还有更多需要我们去关注的东西，对吧？

冰雪奇缘中让我欣赏的还有一点，它不再像过去的童话一样对错分明，它更贴近现实。故事中明明谁都没有故意的去做些什么，可是最终酿成了一场悲剧。爱莎的超能力并不是她的过错，她一直在控制自己的能力，可是世界上存在太多的偶然，以至于爱莎自我放逐，失手冰封了整个国家。安娜从小一个人玩耍、一个人唱歌、一个人寂寞。因为太寂寞又太缺少爱，以至于安娜轻易的对王子一见钟情，从而被骗。其实，艾莎和安娜的关系相比于传统的反派与正派，其实更类似于阴与阳的关系。在性格上是完全的两个极端，一个如同月亮一个如同太阳，但是又正好能彼此互补。

这部影片是一部真正的适合女孩子的动画电影，如果说迪斯尼以前的作品是给女孩子构建了一个粉红色的梦境的话，那这次的《冰雪奇缘》便是一部女孩子心灵和人格的自我成长的故事。

每一个女孩都有一个公主梦，我们总想在爱情或者是婚姻中得到某种救赎了，或是物质，找到真正的自己，也许才能收获真正的爱情。所以，我们不能指望别人来帮助我们、或是救赎我们，我们必须坚强的自己站起来。我们不是童话里的公主，不是跌倒了就会有王子来扶起我们，不是哭泣了就会有王子来递手帕，也不是沉睡了就会有王子来吻醒我们……世界上如果真的有王子，那我猜他一定是累死的。

还有就是，一切就随他吧，随他吧。只有天知道，你受过的伤。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法二

7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育局组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学习我受益匪浅, 感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

我也加深了对学生的认识，善于读懂学生的心：1、了解学生的心理需求;2、懂得学生的情绪表达;3、判断学生的行为异常。做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊重学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许个性的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖掘教育思想，在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时，才能主动关心帮助引导他们。

一名教师对学生的影响不仅是知识上的智力上的影响，更是思想的、人格的影响。教师作为一个人，作为社会的一个人，对成长中的学生有着巨大的又是潜移默化的影响。但这种精神上的影响需要精神的感染，需要教师的人格力量，需要教师自身的心理健康和不断的学习与发展，需要教师发自内心的热爱和体验教育真谛并为之感到幸福。所以，作为一名教师，我们就需要不断的接受新知识，新观念，在不断的学习过程中充实、完善自我。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康、公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法三

1、用今天点燃明天，用今天的努力换取明天的辉煌。

2、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的人生过得精彩。

3、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

4、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。

5、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后催眠自己说一切都是命运。

6、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。

7、人生有如钓鱼，一竿在手，希望无穷。

8、你还会抱怨，是因为你对世界还充满期待。

9、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

10、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

11、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。

12、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

13、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

14、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

15、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

16、最暖心的感觉莫过于，我随随便便说的话，有人认真的把它听了，而且还做了。

17、一切巨大的举动和思想，都有一个微不足道的开端。

18、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

19、世间有类姑娘，说的每句话都让你想得非非，还有类姑娘，说的每句话都让你非得想想。

20、没有你做不到的，只有你想不到的。

21、每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。

22、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。

23、如果你很聪明，为什么不富有呢？

24、世界上有不绝的风景，我有不老的心情。

25、演讲就是把自己懂的告诉别人，永远也不会紧张。

26、哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。

27、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。

28、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

29、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

30、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法四

人生在世，总会遇到令人难以忘怀的事，触动着这颗纯净的心。有许许多多的人或事，虽然是一瞬间，却让我的内心受到了前所未有的触动。这个故事要从那年夏天说起。

那年夏天，和往年没有不一样，太阳仿佛能够把一切融化，洒水车不停地向路面洒水。

一天，我一走出楼门口，就闻到了一股刺鼻的味道，没太在意，便继续向走去，只见旁的一个排水管道不停地在向外涌出浑浊的污水，伴着一阵阵的刺鼻的味道。

过往的行人闻到或者看到这一情景，捂着鼻子，飞快地绕过那里，好像不能在此停留一秒似的。这时，一个熟悉而又陌生的人出此刻那里---环卫工人。

她，一个年过半百的人，仍然在工作岗位上工作着，手也所以十分粗糙，但眼睛仍旧明亮。

她缓缓走向那里，看到后便无奈地摇了摇头，拿起密密的扫把，弯下腰去，认真地清理着，但它像个顽皮的娃娃，怎样也不听话，一打扫干净，它却又涌了出来。她用袖子擦拭着脸颊上的汗珠，她便眼前一亮，拿起那破旧的手机，给相关部门打了电话。她等啊等，扫啊扫，最终等到了维修队。维修队的工人们，努力地工作着，最终把排水管道修好了。她看到修好了以后，脸上露出花儿绽放般的笑容。待维修队走后，她又拿起那扫把，认真地清理着那井盖的周围。打扫好以后，她便继续向前走去，打扫下一个街区了。

我深深地被眼前这一幕触动了，而触动我的不仅仅是她的做法，更是她那认真、热爱工作和职位的坚守。我的心头仿佛一股暖流涌上，一阵春风拂过，一阵春雨滋润，仿佛看到了人心背后闪耀着人性的光辉。

很幸运，我再次遇见了那位环卫工人，才明白，她刚刚退休不久，总认为自己没能实现自己的全部人生价值，于是选择继续就业，为环境保护出一份力，为人生增添价值。

我的心中沉思---老人都能够为自己的人生努力创造价值，如此热爱工作，那么我们就更应当学习他们，做好自己该做的事，实现人生的价值，净化我们的心灵。

人生，是一张单程票，路上有许多触动心灵的故事。也正是这些故事，使得心灵有所启发，有所改变，那么接下来的风景将依旧美丽，甚至能够更加光辉，从而实现人生的价值。这故事，一次次触动我的心，一次次给我新的感悟和启发，让我的心灵得到净化，得到触动心灵的感受。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法五

这本书讲的是关于盛欣怡的故事，自从她的妈妈病逝以后，欣怡沉浸在无限的悲伤与恐惧中。一次偶然的机会，使她与丸子军团的小丸子成为了好朋友。

受丸子们的影响，欣怡开始接触她以前连碰都不敢碰的动漫。她走进了宫崎骏的动漫世界，才第一次发现了动漫的奇妙和它深深隐藏的道理与启示。

动漫给了欣怡一种奇特的力量，让她不再恐惧，她的心灵在蔚蓝的天空下勇敢、顽强地飞行。

以前，我也不太喜欢动漫，读了这本书以后，让我对动漫的看法发生了巨大的变化，其实，漫画里也隐藏着许多启示与奥秘，动漫让人的心灵得到了放松，同时也寄托着人类想要表达的东西。

动漫不但有可爱的一面，也有让人深思的一面。人类生存的环境就是让人深思的一面之一。

书中所说的动漫家宫崎骏的许多作品，都和人类赖以生存的环境有关，比如说盛欣怡读过的故事《风之谷》，它描绘了人类的未来：被污染的森林散发出阵阵毒气，人们必须戴着防毒面具，才能进入森林，巨大的蝗虫在森林里奔跑，这是大自然在怒吼!大自然在愤怒，自然法庭向人类下发了通缉令，并对人类进行惩罚。

即使是这样，故事中的人类还千方百计地毁坏森林，他们认为，空气中的毒气正是来自那片毒森林，可愚蠢的人类不知道，毒森林正是地球的净化者和保护者，是人类的氧气瓶。正是毒森林净化了地球的空气，从而保护了地球，也保住了生存在地球上的小生灵。

而故事中的张小伟的妈妈和盛欣怡的爸爸正是这样，他们为了自己的利益，居然准备在下半年开发南方山区的原始森林，这个决定令张小伟愤怒，更加令我愤怒。

这些人无节制的砍伐树木，破坏植被，让森林资源日益减少，招来了沙尘暴等自然灾害。这时候，就是大自然对人类的惩罚了。

动漫寄托了人类对未来的向往与好奇，有些动漫，会给人一个梦境般的世界，沉浸在美好的幻想中，作一次心灵之旅，但只有纯真无邪的心灵，才能享受都这其中的乐趣，并读懂动漫带给他们的感悟和启示，让他们的心灵进行洗礼，在天空中自由地飞翔。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法六

1、花开一季，凋零之后，再次盛开。一切似乎未曾改变，却不知心底的你早已换了容颜？时光匆匆，早已物是人非。请原谅我的伤感，眷念花儿的美丽，更无法忘记它残缺后的模样。

2、不要说看破红尘心已寒，红尘本就是清浊合流浪滔天；不要说怀才不遇，才华本就是为人作嫁铺路砖。

3、我们应当知道这种灌输真正的德行与虔信的艺术怎样才能用一种一定的方法去贯彻。怎样才能介绍到学校里去，使我们能够公正地把学校叫作"人类的锻炼所"。

4、一事无成的无名小卒才能免于批评。不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。不要怕受人批评。当你提出新的观念，就要准备受人批评。不要批评别人的行为，除非你知道他为何那么做。你在同样的情况下也可能会如此。不能忍受批评，就无法尝试新事物。如果你经常批评别人，何不试着赞美别人？开始批评之前，最好先略加赞美。如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。

5、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道这一分钟会在什么时候出现。所以，在一切尚未定论之前，我们不要停下脚步，或许就在我们喘息、休憩、放弃之际，别人才有机可乘，跑到了我们的前面。纵观天下人与事，成于坚毅，败于废弃，概莫如此。

6、生活中，你可能会跟成百上千个人相遇，抑或是独处，表面上迎来送往，一团和气，却从未有过契合感。无论多熟悉，都觉得这些人只是生命中的过客，在心底，从未接纳过他们。也就是说，你的身边一直很热闹，但你始终很孤独。

7、一个平庸、原地踏步的人，他相信他没有什么本领，所以活的成就也少；他相信他成不了大事，所以他也就没成什么大事；他相信他不重要，所以他扮演的始终是可有可无的小角色。深信自己有移山的本领。

8、幸福的最简单的法门：让未来到来，让过去过去。

9、魔术提醒你，亲眼目睹的，也会是假象。

10、夜空好像是一枚硕大无比的珠蚌，那璀璨的星斗和灯火，是她孕育的珍珠。

11、挫折是通向成功之巅的阶梯，勇士踩在它的肩上，懦夫匍匐在它的脚下。

12、奉承获得的友谊，恰似建造在沙滩上的大厦，它随时都有倒塌的危险。

13、要知道，一个聪明的员工完全不需要通过邀功这种吃力不讨好的方式来推介自己。需要做的，就是成为老板身边最得力、最不可取代的好帮手，在各个方面树立自己的影响力和核心竞争力。

14、生命是自己的，不需要别人控制。只有当你成为你自己的时候你才会幸福。

15、人生最悲哀的感受莫过于"人有眷属，唯我独无"。因此，菩萨道行者说："看待世间一切众生，应该把年老者当作自己的父母去孝敬他；年龄与自己相近者，就当作兄弟姐妹去敬爱他；年龄比较幼小的，则当作自己的子女一般去爱护他……"这是人性中最高洁、最真、最善、最美的爱。加油，早安！

16、朋友再好，别轻易称兄道弟，因为，药费太贵，好多人两肋都插不了刀。

17、做人最怕像密桃，外在甜腻，但內在坚硬。做人最好像椰子，外壳坚固能承受打击，內心清澈能保持透明。

18、人越长大、越复杂，交朋友的难度和成本都在急速上升。最容易让人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他没有期望。

19、我不要你喜欢我，我只要你把我当朋友，心情不好的时候想到的第一个人是我，伤心的时候第一个想到的也是我，有了这些我就知足了。

20、生活有时候会平静得叫人害怕，也许你我没有天长地久、海枯石烂的爱情，但却有你这样的朋友，我已足够了。

21、把豪情酿酒迎天洒，夜斟星星日饮花，近走悠然远跨马，天天朋友处处家。风依然，雨依然，局促人生见潇洒。

22、人生最大的遗憾，不是你错过最好的人，而是当你遇到最好的人的时候，你却发现那个最好的自己已经消磨殆尽！话总是说的太动情，却不知时值多久？心总是太认真，却难辨虚伪亲疏。

23、周公恐惧流言日，王莽谦恭下士时。假使当年身便死，一生真伪有谁知？

24、希望你做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见一个能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主。

25、如果一开始和你就是个错误；那我情愿一直错下去。

26、有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠一狠，就忘记了。有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

27、最终，我们只会追悔那些我们没有抓住的机会，那些我们不敢去拥有的爱人，和那些我们纠结太久的决定。

28、爱能够是一会儿的工作，也能够是一辈子的工作，每个人都能够在不同的时分爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法日子，忘记让我们刚强。

29、英勇，不必定有成果，但不英勇，必定没有成果。

30、谁都知道就算每天的日子单调又庸俗。但仍是我们一直要过。

31、时光总是太短，等待太远，我是最怕分离的人，你还还记得；我曾在文字里说过，分离就像钢针一样刺进我的骨髓，没有伤害，没有选择，悄然无息，伤痛无比，又叫我怎么去慢慢愈合。

32、孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁。那一瞬间你突然明白，一路走到现在，只有少数的几个人会站在你身边，陪你看风景。

33、人活着，其实有许多事情无法言说。有时走的太远，往往忘记了原路；有时看的太清，往往看不到东西；有时想的太多，往往会失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。

34、而今的我们，早在那一次的岁月中擦肩而过，那是一种开窍又释怀的情感，那是一种想哭又哭不出的冲动，犹记那时的我们还是刚刚懵懂的少男少女，不知什么时离别，不知什么是哀伤，可如今的我们知道了，却又想回到过去，回到那时的天真，如果记忆可以倒流，那该有多好啊！可天却尽不如人愿。

35、上帝在末日之前还不打算审判人，你我为什么要批评人呢？

36、如果你作出了某种选择，就要准备好承担一切后果。即使再苦再累，也不要心生抱怨，因为这是你自己的选择！人生故事里的大多数结局都源于你的选择，没有什么好抱怨的。你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。人生不是游戏，既然选择了，就要咬牙坚持走下去。

37、人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了？牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。

38、从前的我坚持时光能抚平一切，现在的我只相信自我救赎才是唯一的出路。

39、这一路走来我身心疲惫，但我从来没有后悔放弃，因为未来始终是自己的，梦想始终是自己的，没有人会来帮你实现它。加油！

40、真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。

41、加油，这将是你最值得奋斗的时候也是你最值得回忆的记忆，要相信你的那个人也在跟你一起努力并切在远方等着你。

42、年轻人变得佛系是个危险的信号，说明社会的压力已经太大。年轻人如果不是二杆子愣头青，那这个社会没有活力了。

43、从没想过自己会在地下通道熬过一个个晚上，但是我还有目标，既然出来了，就留下来为自己的梦想努力吧。

44、没有所谓失败，除非你不再尝试。无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

45、昨天，删去。今天，留给回忆。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。要经常对自己说正能量的话：我想得到，我一定行，我能撑住，我不服输，我不后悔。

46、生活一遍遍说着你不行，我一次次告诉它我可以。

47、没失眠过的人不知道夜晚有多长。没喝过酒的人不知道醉时最心痛。没独处过的人不知道寂寞已成习惯。正如没遇到过最对的那个人时。也不会知道爱有多疯……

48、人最好的状态大抵就是努力做好自己，不必纠结于那些不喜欢自己的人，也不必假装喜欢别人，更无需强迫别人来喜欢自己，坦坦荡荡，依心而行，做自己喜欢的事，喜欢自己喜欢也喜欢自己的人，用真性情拥抱生活。

49、男女之间不是所有的分开都是因为不爱了，也不是所有在一起的都是因为很相爱。好的爱情并不以是否在一起作为衡量标准。即便分开，倘若某一天某一个时刻，不经意间看到彼此曾经的照片曾经的留言，你能发自内心的微笑，那一定是对过往爱情最好的祭奠。——真心爱过一个人，无论是否在一起，只希望你好。

50、这样的喜爱有着些许的明媚，若花若雨，若云若风，想起来令人温暖，念起来清香回味。包括那幸福，包括这缘分，一个眼神，一片心语，彼此便能读懂对方，这是心灵的默契。

51、不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。不是有了钱，才去把事情做好。而是把事情做好了，钱才会来！每一个成功的人背后都是奋斗努力！不要羡慕别人，成果都是人家拼命得来的！

52、当我转身时，你已不在了路口，我不知道是我回应的太慢，还是你走的太快。

53、说分手的时候不要吵闹，毕竟在一起过那么久。分手他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后还是朋友，大家都有自己的无奈。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。也许你的真爱还在下一秒等着你。

54、善良的生命，自由的头脑，高贵的心灵。

55、虽然你是我的阴影面积，但我永远都不会去计算。

56、两人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，由于抛却这么多年的年光必要很大的勇气。大概生射中会出现你爱的人，但那终归是过客，你仍是会牵着你的左手或者右手不息走下去，幸福真的和爱情无光。"执子之手，与子偕老"——当初是誓言，后来是责任，再后来是习惯。

57、如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了…

58、一个人应该有理想，甚至应该有幻想，但千万不能抛开现实生活，去盲目追求世界上不能得到的东西。

59、时间不能拯救你，它只会带着人往前走，修正方向的只能是你自己。你只有每天多吸收一点多刺激一点，直到那变成你的习惯。毕竟今天不多走一点，明天就要用跑的了。

60、之所以会"怀才不遇"，大多数是由自己造成的。不要有"怀才不遇"的感觉，因为这会成为你心理上的负担，严重影响到你的正常心态。所以，我们要认真踏实地做自己该做的事，就算真的是大材小用，也应该是快乐的。

61、我们都想把日子过成诗，时而简单，时而精致。还有时日子可以过成自己的的歌，时而不靠谱，时而不着调。

62、一生之中，若遇到一人携手白头，是件多么温暖而美好的事情。感情之所以被歌颂，就是因为它的不容易得到，如果你已有幸得到，且行且珍惜。

63、只有善于展示"真实的自己"，才能更加吸引别人对自己的注意力。

64、即使是犯了一些错误，那也要比什么事也不做强。每一次的成功都是要经历过失败的洗礼，每一次的失败那都是会去送你走上成功的殿堂。到了最后，令你感到悔恨不已的不是你做过的事，而是那些你从都未做过的事。

65、童年时的一场旅途是不是真的很短暂，距离缩短了，时间拉长了，我们迷失了。童年时的一场旅途是不是真的很短暂，距离缩短了，时间拉长了，我们迷失了。

66、这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

67、高人开悟。每一个成功的人都经历过高人的开悟甚至指路。解决人的智慧和觉悟及方向等人生关键问题，是需要有高人指点的。在人的成长过程中，高人开悟应该是成本最低也是最为关键的一步。

68、智者创造规则，强者维护规则，弱者遵守规则，愚者触犯规则。

69、天气暖和的烟气上升，蔓延到天上的云，快要落山的太阳带着微弱的霞光，催促着我们下班的步伐。

70、爱一个人不需要理由，守护一个人一生一世，却要坚定的意志，爱一个人何须山盟海誓，但要全心全意，情不一定非要誓死不渝，但要真情实意相依相暖。

71、我们不会停止阅读，即使每本书都有读完的时候，如同我们不会停止生活，即使死亡必然来临。

72、为自己争取权益的同时不要忘掉他人的利益。这种双赢心态是达成合作的要素。与人交往，如果某一方只想着占便宜，那这种关系很快就会不了了之。

73、孝，是中国作为人的准则的一个字。是一种缀满果实的树对根的敬意，是万物对大地的感恩，也是人性的回报和回报的人性。早安，我的朋友们！

74、手握着笔，很想写点什么，但灵感迟迟不来。

75、有一种旅程叫万水千山，有一种情意叫海誓山盟。有一种约定叫天荒地老，有一种影象叫铭肌镂骨。有一种忖量叫望穿秋水，有一种恋爱叫至死不渝。有一种幸福叫海枯石烂，有一种拥有叫别无所求。有一种遥远叫天涯海角，有一种忖量叫肝肠寸断，尚有一种叫失恋无言以对

76、每一个你讨厌的此刻，都有一个不足尽力的曾经。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法七

1、个人的痛苦与欢乐，必须融合在时代的痛苦与欢乐里。——艾青一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。

2、自从我告诉他晚安是我爱你的意思后，他再也没有对我说过晚安。

3、宝石即使在垃圾堆里仍然晶莹夺目。

4、今天的根，埋在明天勤劳的泥土中；明天的果，结在今天奋进的枝头上。

5、当你忘掉结果的时候，才容易进入最佳状态。

6、赤诚的爱情，是双方无私的给予。像火，互相燃烧；像灯，互相照亮。

7、永远不要对以前的人，事，经历进行攻击，包括你的学校，你的实习单位，你的前雇主等等。为你的下一个雇主在未来的什么时侯，也会成为你的过去时，没有人愿意成为你以后攻击的靶子之一。

8、到了最后才大白，幸福是用来感觉的，伤痛是用来生长的。请让心在富贵过尽依然温润如初。

9、有个懂你的人，是人生最大的幸福，这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。

10、好的感情并不是把两个完美的人组合在一起，而是双方都懂得包容对方的不完美。

11、爱一个人，应该爱到八分，留下两分来爱自己。爱的太深，会失去荣耀与价值，会迷失自我。过于的沉溺与排斥，只会让自己与身边的人痛苦。

12、向日葵面对着太阳所以注定爱上阳光。

13、别让自己活得太累，别人怎么看待自己，是别人的事，学着看淡，自己并不是为了别人而活！

14、爱情是一个人的事，一个人的义无反顾，一个人的冷暖自知，一个人的天荒地老，无关其它。

15、我们长途跋涉寻找的东西，有可能一直就在身边。

16、由于不想再被人看穿，于是学会了掩藏。由于不想再被人刺伤，所以学会了假装。

17、当你觉得自己又丑又穷，一无是处的时候，别绝望，因为至少你的判断还是对的。

18、岁月，就像一条不平坦的单行道，无论怎么样都必须前行。生活，简单一点。爱情，简单一点。人生，简单一点。喜欢就是喜欢，错了就是错了，过去就是过去，没什么大不了，我就是我，我的生活，只有我能够做主。

19、清醒的认识人生，不过是一个匆匆过客，生活的法则也不复杂，如果伤到无法哭泣，不如试一下微笑以对，总会和烦恼散场，何苦把它留在心底，烦恼也只是一个过渡，回首向来萧瑟处，不如不回首。

20、在我孤单无助的时候，是你陪我度过的漫漫时光，多年之后我们厮守相拥，你便是我的整个天空。

21、每次被人排挤的时候，你总会以为自己错了，每次被人谩骂的时候，你因此郁闷了几天，生活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。在你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。生活就是一边受伤，一边学会坚强。早安~

22、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。

23、心若向阳，何惧悲伤。

24、静下来想想，我们曾经那么惺惺相惜，那么珍惜，那么努力的想要在一起啊！却又放弃的那么容易，人生漫长，未必圆满，求而不得，未必遗憾。

25、选择由自己决定，蠢蠢欲动心情配上遇到一个机会，错过了就是一生的遗憾。我想出去走一走，哪怕会有风险都比等待强。

26、和你暧昧但不想和你做男女朋友的，就是觉得你还行但配不上他，他值得更好的，俗称"养备胎"。之所以不和你挑明这一点，是怕你得知真相后自己跑掉。

27、一个久不联系没有任何瓜葛没有安全感的你认为我是不是做错了什么。

28、得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。

29、纯洁之心贵如金，高尚之心人人敬。

30、在真爱面前，不要放弃，哪怕你喜欢的人要求你放弃。

31、兄弟手足之恩。兄弟如手足，同是父母的血脉，同是父母基因遗传，同一家庭成长，同是父母的希望。同样的亲情同一个根。被钱权利色毁灭的手足情虽是极个别现象，不可不引以为戒。兄弟情深，手足之恩。

32、没有坐享其成的欢愉，没有不劳而获的爱恋。别冷一颗对你火热的心，别淡一份于你真挚的情。再热的心，一勺勺泼凉水也会冷；再冷的。心，一点点捂也会热。

33、假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。 遇见你，花光了我所有运气。

34、让我不去爱你，那是不可能的；让我不去疼你，那是没道理的。

35、当你得不到，它似乎就变得相当重要；当你轻易得到了，那它就无足轻重了。这就是人类亘古通今的本性。

36、学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，请让你的生活充满阳光；其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸也连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。

37、"穷则独善其身"，所以，你人穷可以，但别占人便宜，这是你独善其身的教养，"达则兼济天下"，人情通达礼尚往来，这是你为人处世的修养。

38、有时候，想要看到自己的进步可能比较困难。有时候，当你追求的结果并没有像你期望中那样如期到来，这可能很令人沮丧。但是，你仍然在进步。也许你前进得很慢，但你仍然在努力移山。

39、发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次，而不要和一个乞丐发一次怒。

40、当我们不再将所有救赎的希望放在他人身上，当我们停止抱怨你为什么伤害我的时候，就懂得了独立。当我们不在对自己的缺点、对自己的失败感到羞耻，开始寻求帮助而不是掩藏自身的脆弱时，就懂得了依赖。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法八

打开心灵的窗，让你的世界洒满阳光。

雨果以往说过：比陆地宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。人的胸怀包容了他的整个世界，而一个人的世界究竟有多大？

我走在生活的角角落落，试图用自我的脚跋涉出我的世界究竟有多大。于是，我日夜兼程，风里雨里，岁月泥泞了我的青春，时光风化了体魄。我不再少年轻狂，我不再寒冬腊月天跳进冰河洗冷水澡，我不再一口气骑上三百里的自行车。

二十一年了！二十一年来，我行走在这三尺讲台上。三尺讲台就是我的整个世界。

噗哧，你笑了，不就是那三尺讲台嘛。丁点儿大的地方，一滴水，就能使整个世界洪水滔天；一丝风，就能把整个世界刮得天昏地暗；一粒沙，就能搞出沙尘暴的动静来

不错，有不少人嫌弃这三尺讲台太小。三尺讲台大的世界把你憋屈成了井底之蛙，憋屈得灵魂世界里常有风沙。因为怨气，因为沮丧，你的天空经常阴云密布，你的世界一团漆黑，得不到阳光的挥洒。备课、上课、改作业，一天天、一周周、一月月、一学期又一学期、一学年又一学年，周而复始，没完没了地循环往复，无聊至极，厌倦至极，把人简直要腻歪死。这还不算，烦心的事一天到晚地围绕着你：学生越来越难教，三遍五遍没感觉，十遍八遍不入门，累死你“烈士”都算不上；学生越来越难管，动不动就被告到上级主管部门，说你体罚或变相体罚学生，全县通报，大会小会作为反面教材批评，气死你白死；不允许为学生的成绩排行，倒能够大张旗鼓地给教师排行，查作业、查教案，还查什么读书笔记，让学生给教师打分，从各个角度全方位给教师量化，量化结果直接体现的年终奖上，末位排行亮黄牌，直至调离，整不死你不安心。

于是，你的天空下雨了，淋淋漓漓；你的世界闹洪灾了，一片汪洋。你说，三尺讲台扼杀了你的灵性，葬送了你的青春，蹉跎了你的岁月，荒废了你的年华，断送了你的人生。于是你没有了活力，没有了创新，没有了棱角，没有了血肉，也近乎没有了生命，你不再是你，只是洪水肆虐后的一把烂泥。

然而，我说你错了。你没有看到三尺讲台上有无限的风景，你没有触摸到三尺讲台上明媚的阳光，你没有容纳进三尺讲台辽远的天空里，你没有跌宕在三尺讲台蓬勃的生机里，你没有沸腾在三尺讲台昂扬的生活里，你没有演绎在三尺讲台动人的故事里。

清晨，星光虽冷寂，但却淡泊，淡泊得同星月一般光洁，朗朗的晨读声便是这光洁中的一道最美最鲜活的风景，我和我的学生便是这道风景中的主题；上午、午时，一节又一节课的铃声虽重复又单调，但走进课堂就走进了鲜活的大千世界，一堂课能变幻古今、催化风物、吟诵华章、游走龙蛇、掌控中外，我和我的学生便挥洒着才智，笑傲在这每节课堂里；大课间，手语操虽老套，但纯净，纯净得一尘不染，纯净得如蓝天白云，一句句感恩宣誓让父母看到孩子们一颗颗滚烫的爱心，一个个感恩故事让教师体察到学生们真善美的灵魂，一拍拍手语操让学生自我激荡在平凡而真实的生活里，我和我的学生便感动在这温馨的爱河里；晚自习，虽枯燥，但却蕴藉，蕴藉得如夜一样的深沉，学生苦读，教师辅导，我和我的`学生便携手漫步在知识的殿堂；晚休，虽吵闹，但吵闹之后便直入甜美的梦乡，梦乡中的微笑让教师欣慰，在欣慰中随后也渐渐步进甜美的梦乡，我和我的学生便在这梦乡中相守。

这就是一天，欢乐而充实的一天，何愁之有，何苦所在？歌声伴着欢笑，我们是如此幸福的生活在学生中，备课、上课、改作业，我们游刃在生活的节奏里；钻研业务，我们唱响生命的主旋律。这就是我们的人生，人民教师的人生，我们从事着太阳底下最光辉的事业，我们的日子浸透着亮晶晶的阳光，我们的分分秒秒沐浴在阳光里。

这就是我们的生活，这就是我们的世界。三尺讲台，却包容进世间万物，涵盖着天地间的林林总总。你的心有多大，三尺讲台就有多大。三尺讲台，比天还高，比海还深，它像整个宇宙无穷无尽。

让心灵洒满阳光，让三尺讲台洒满阳光。

2022心灵鸡汤第6集心得体会和方法九

1、流利，有感情地读课文，了解“我”和苏珊的交往过程，感受真情。

2、在自主、合作、探究式的研读过程中，感悟真情，理解用心灵去倾听能给别人带来快乐，还能让自己感受到幸福。

3、领悟文章前后照应的写作手法，体会好处。

理解课文，懂得用心灵去倾听能给人带来快乐与幸福。

进一步领会文章的写作手法，体会关键词句在表情达意方面的作用。

１、谈话导入：共同书写“人”字，感受人性真善美，这节课我们共同走进一个充满真情的西班牙故事《用心灵去倾听》

2、师生写课题。

3、齐读课题。说说你从课题中能锁定的关键词是什么？你认为倾听是一种怎样的听？

1、课件出示生字词，齐读并理解“问讯处”和“从未谋面”的词语意思。

2、问讯处是什么地方？（总结学生答案，介绍有关问讯处的小知识）

3、也就是声讯台，把谁和谁联系在了一起？

4、谁能用简洁的语言说说本文写了一件什么事？

（一）苏珊，一个普通的接线员，而我只是一个小孩子，虽然我们没有见过面，但是她已经在我心中有了很重要的地位。你能从文中的那句话可以看出。

出示句子：但是我非常想认识苏珊，认识这个从未谋面却如同我第二个母亲的人（齐读）

母亲，那是我们最熟悉亲近、最爱我们、可以依赖的人哪！而我，却把从未谋面的苏珊当成了我的第二个母亲，这是对苏珊多么高的评价啊！

（二）出示句子：

但是我非常想认识苏珊，认识这个从未谋面却如同我第二个母亲的`人（齐读）

母亲，那是我们最熟悉亲近、最爱我们、可以依赖的人哪！而我，却把从未谋面的苏珊当成了我的第二个母亲，这是对苏珊多么高的评价啊！

（三）【合作探究】：

速读文章5——11自然段，苏珊给了小时候的“我”那些帮助？这些帮助重要吗？

独学：用简短的语言概括苏珊为“我”所做的事；

对学：哪件事最让自己感动，用笔圈画关键词（人物言行，心理描写），与同桌交流呀。

群学：组内组织交流，派一名代表发言。

1、交流展示：

小结：“我”手指受伤了，她教我自救；

“我”学习上遇到难题了，她教我解答难题；

“我”的金丝雀死了，她安慰、鼓励我；

重点体会“这只可爱的小鸟，它到另一个世界唱歌去了。”

小结：小时候无论在生活上，学习上，心理上遇到困难时，我都会求救苏珊，每一次，她都犹如母亲一样细致耐心的为我排忧解难，让我快乐成长。

2、引读“但是我非常想认识苏珊，认识这个从未谋面却如同我第二个母亲的人（齐读）

3、苏珊怎样待我和她的交往的？

苏珊对我说，她也要感谢我。她说她没有孩子，我的`电话使她感受到了做母亲的幸福、）

【合作探究二】：

我的电话让苏珊感受到做母亲的幸福，从哪里看出来？

独学：快速浏览课文，画出相关语句，品读。

对学：同桌相互交流感受、

1、展示交流：

2、分角色朗读：

电话里传来了我熟悉的声音，我说“苏珊？你能告诉我‘修理’这个词怎么拼写吗？”

她沉默了一会儿，说“我希望你的手指已经好了。”

（我们一起大笑起来。）

3、（沉默了一会儿，说明了什么？她的幽默回答，是我带给了它童真，让她感受到做母亲的幸福。）

4、小结：的确，在生活中，我们既是倾听者也是被倾听者，愿我们在生活中能用心灵去倾听别人，你也会有意想不到的收获。可谓是是“赠人玫瑰，手有余香”

5、最终，我没有见到这个从未谋面的第二个母亲，却只看到了一张纸条：“汤米，我要到另一个世界去歌唱。”此时汤米会有什么感受？想一想苏珊为什么要这样说呢？你会对去世的苏珊说些什么？请写几句话感激她对你的倾听和安慰。

生活中，我们不但要做一个善于用心灵去倾听的人，还要做一个善于用心灵去发现的人，这篇课文不少地方运用了前后照应的写法，谁来说说你找到的句子。

前后照应的作用：

1、使文章层次分明，结构更严谨。

2、增强语气，突出作者要表达的情感。

“我”快乐着、幸福着，因为有了像苏珊这样未曾谋面的慈祥的母亲，在我成长的路途中为我排忧解难；苏珊快乐着、幸福着，因为“我”这样调皮的小鬼让她感受到母爱的伟大，这一切都是彼此用心灵去倾听的结果。

1、出示卢梭名言

2、请大家围绕“帮助别人，快乐自己”创造一句格言

3、小结：让我们都像苏珊那样用心灵去倾听，帮助别人，快乐自己！

1、摘抄文中前后照应的句子，说说这样写的好处。

2、课外推荐：

《绿山墙的安妮》—加拿大作家蒙格玛丽

《根鸟》——中国作家曹文轩

《窗边的小豆豆》——日本作家黑柳彻子

《小海蒂》——瑞士作家