军人参加体育锻炼心得体会和方法 部队军事体育训练心得体会(二篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关军人参加体育锻炼心得体会和方法一

何英平是临夏县先锋乡河堡村人。由于家境贫困，1990年，刚刚19岁的他初中毕业后参军，在广州当了四年空降兵，并在部队加入中国共产党，1993年12月份退伍。退伍后他留在广州打工，让他想不到的是，这一段经历，却是他在第二故乡创业的开端。

1993年底，带着对部队的无限眷恋和感激，何英平依依不舍地离开军营，开始了在广州的打工生涯。他说，退伍后就出去找工作，满大街找了一天也没找到自己能干的工作，当时内心很矛盾，为什么在部队能立功受奖，可回到地方就什么都不会干了呢?有一种自己与时代脱轨了的感觉……这样不行!失去的我一定要找回来。何英平认为自己在部队上曾经是名优秀的军人，回到地方也应该是名有志青年啊!

怀着这一想法，何英平第二天便找到了一份工作，在一家玻璃钢防腐企业担任业务员。“当面试经理问我以前做过什么时，我说我什么也没做过，但是无论做什么，我都会尽最大的努力去做好!面试经理转身就走了，我心里想又没戏了。;可那面试经理回头丢下一句话：‘明早8点来公司，可不要晚了啊。’我心里狂喜，这可是我人生中的第一份工作啊!于是我暗下决心一定要干好。”就这样，何英平风里来雨里去，整整跑了四年推销业务。这让他学会了很多专业的知识，也积聚了在这个行业内的一些人脉。

何英平通过自己的努力，有了一些积蓄后，他觉得应该是试试身手的时候了。1999年，他辞职单飞，开始了自己的创业之路。他从建筑行业里的环保设施做起。打拼期间，他的足迹遍布广州的很多大型建筑工程。20xx年，他在广州白云区自租厂房成立广州华英防腐工程部，任总经理。那时移动电话很少，市民间的联系主要通过有线电话进行，他瞄准此商机后，20xx年通过多处争取成功拿下了广州全市的电话亭安装项目。“当时广州的红棉电话亭全部是我们做的，我亲自安装、生产，我制作的电话亭遍布广州市。”20xx年，何英平在广州市花都区自建厂房6000平方米，成立了广州市华英防腐设备有限公司。

有了几年做防腐设备的经历，何英平逐步涉足铝材行业。刚开始大部分地区的铝材商对环保设备不太重视，后来由于国家的要求越来越严格，铝材商们才开始重视起来，可当时全国范围内做防腐处理的企业并不多，何英平以良好的口碑赢得了业界的信赖，更赢得了市场。不仅广东省，甚至全国各地铝材行业的防腐设备处理都是何英平的企业做的。据他介绍，当时全国80%的大厂防腐工程是他的企业做的，废气处理塔也占到90%。目前何英平在广州共有5个公司，其中3个公司是他独资的，其他2个公司里何英平也是大股东之一。其中的4个公司以租赁的方式占地面积大约40亩至50亩。

谈起自己的创业之路，何英平说得最多的还是诚实和吃苦。他说小时候家里穷，母亲去世早，弟兄五六个，放弃学业去参军，乃至后来选择留在广州创业都是无奈之举，当时就是想减轻家里的负担。经过20xx年的打拼，何英平总结了两个字“吃苦”。他说做什么事能吃苦就行，不吃苦干什么都不行。这些年很多人问过他一个问题，你在外面一无所有时怎么混的?何英平很自信地说：“我没有多少文化，唯一有的就是对人很诚实，我对什么东西要的是质量，为了质量，就是亏钱的事我也做。以诚起家，我的优势就是这个。只要是接的活我绝对会保质保量按期交工，有些工程就是亏本也要做好。”所以久而久之，他的公司在当地树立起了很高的信誉。他举例说，20xx年的12月底，那段时间自己身体不好，正在住院，马来西亚一公司有个项目欲在广州寻找合作伙伴，其老板是华人，他从别人跟前打听到何英平废气处理设备和防腐设备在行业内做得最好，但他提出一定要见一下何英平本人，没办法他只能抱病乘飞机赶过去。双方经过了详细介绍和商谈后，该老板望着何英平黝黑的皮肤和脸上岁月洗涤的年轮，断定他是一位实打实干工作的人，打消了原来的顾虑，信任的与何英平签订了合作合同。

还有一个例子：福建的风安铝业，老板是一个女的，工厂在厦门，她的企业在福建能算得上是大的铝材厂之一，老板人很精明，她要做一个比较大的防腐处理工程，她先找了五六家设计公司让他们各自推荐，这些设计公司考虑竞争对手基本上都是互不来往的，但他们都和何英平有过业务交往，因此都异口同声地推荐说华英就是做防腐的专家。这位女老板见面后问他，你的优势是什么?何英平说，我没什么优势，但能保证100%给你做好，但价格也贵点。她听后，二话没说马上叫她的助理来签合同。20xx年，何英平的广州市华英防腐设备有限公司成为《中国防腐蚀技术协会》会员;20xx年成为《广东省有色金属学会铝加工专业委员会》会员，同时何英平本人也荣幸成为《广东省有色金属学会铝加工专业委员会》委员。20xx年，该公司成为《广东省复合材料学会》理事单位，何英平又成为《广东省复合材料学会》理事会理事。

随着时间的推移，何英平的事业越做越大。但他饮水思源，时刻不忘回报社会。20xx年，他和铝材行业内的几位朋友旅游来甘肃后，他邀请朋友们到临夏走走。经过一番考察，何英平和三位好友合伙成立了总投资2.8亿元的甘肃兴发新型建材有限公司落户临夏经济开发区。这个公司是一家集科研创新中心、综合实验室、现代化生产车间、深加工配套功能为一体的铝合金建筑型材、装饰及工业用型材的生产基地。

何英平介绍说，公司生产和经营阳极氧化、电泳涂装、粉末喷涂、氟碳喷涂、木纹、隔热等大类多系列、多规格型号的建筑型材、家居装饰型材、工业型材等。公司具有国际先进水平的现代化生产设备，选用可循环再生式熔铸炉，日本高节能环保永磁搅拌设备，在线熔体净化设备;选用带有伺服液压系统技术的短行程挤出设备，全自动牵引机及后辅设备;瑞士金马全自动立式喷涂生产线;集日本、韩国技术一体的全自动氧化生产线;先进的注胶、穿条隔热生产线、全自动仿真木纹生产线;与之配套的德国台式直读光谱仪，铝型材专用材料实验机(含隔热型材高检验设备装置)，耐候实验箱等实验检测设备，保证产品的先进性和产品性能。

何英平最喜欢读《七分做人，三分做事》，他深谙其中的道理，这些年来，他也是这么做的。从部队复员以后，他是兢兢业业的企业生产者，又是投身市场经济的商界楷模，在做人和做事上有口皆碑，为地方经济发展，为创建和谐社会和加快致富奔小康的步伐，尽了一名退伍军人应尽的义务和责任。

有关军人参加体育锻炼心得体会和方法二

寿县大队中秋节前邮寄月饼、慰问信至官兵家属

临近中秋节，为了让大队官兵家属感受到部队大家庭的温暖，9月17日，大队把一封封慰问信和一盒盒月饼寄邮寄给大队官兵的家属。

一直以来，每逢佳节的临近，大队都会想官兵之所想，急官兵之所急，办官兵之所需，专门安排经费并精心准备慰问品寄往官兵家中，以表达部队对官兵的亲切关怀和官兵对亲人的深深思念之情。寄送过程中，大家认真填写自己的家庭住址，附上充满一句句温暖话语的慰问信，把自己对家人的思念装入包裹，也让家人知道自己的儿子在消防一切都安好。一个电话，一片真情;一盒月饼，一份孝心。此举进一步密切了官兵关系，有效抚慰官兵的思乡情绪，同时通过一个个慰问电话，不仅增强了军地两方面的交流沟通，同时也确保了部队的高度稳定，提高了队伍凝聚力和战斗力，为中队各项工作打下了坚实的基础。

寿县大队表示：寄送一盒思乡月饼事虽小，但情意重。这充分体现部队对每位官兵的关爱，渗透着对家属的由衷感谢和对每名官兵寄托的殷切希望，让每一位官兵切实感受到部队大家庭的温暖。希望通过这样的方式让大队官兵缓解思乡情绪，同时也让官兵和家属一起欢度中秋佳节。

寿县大队“八一”期间亲切慰问县光荣院退伍老军人

在建军八十六周年来临之际，为深入推进党的群众路线教育实践活动，进一步融洽警政、警民关系和官兵关系，寿县大队官兵以“八一”建军节为契机，携带慰问品来到县光荣院，看望慰问居住在里面的退伍老军人，帮他们做一些力所能及的事，为他们送来节日里消防官兵的亲切问候和祝福，受到了老人们的热烈欢迎。

大队官兵的到来，使平日寂静的小院顿时热闹起来，早已相识的老人们立即围了上来和官兵们互相问好。官兵们将准备好的慰问品送给老人之后，拿工具为这里老人们打扫卫生。随后，和这里老人们进行亲切交谈，详细询问了老人们的身体健康和生活饮食起居等方面的情况，细心地聆听了退伍老兵给大家讲述老一代革命传统，使官兵的心灵受到了一次洗礼，进一步激发了大家立足岗位做奉献的决心。官兵们纷纷表示，要时刻谨记老前辈的教诲，牢记自己是一名军人，向老前辈们学习，全心全意为人民服务。

几年来，寿县大队始终视人民如父母，把驻地当故乡，在圆满完成以防火，灭火为中心的各项消防保卫任务的同时，紧密结合消防部队特点，积极投身于部队驻地建设之中，扎实深入地开展爱民、为民、利民活动，并不断在丰富和创新双拥工作，形式上谋突破、求发展，以实际行动为加快驻地的经济发展和社会进步作出了积极的贡献，树立了消防部队文明之师、威武之师的良好形象。