如何有效建立自信心得体会报告 如何改善自信心(三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关如何有效建立自信心得体会报告一

反观我们的教育现实，盲目跟随、低头拉车、疲于应付的老师太多了。我以为，任何一名教师，都应该努力做有思想的教师，虽不能成为名师，但教育教学需要我们有思想，而不是人云亦云。因为教师所面对的不是机器，不是容器，他们都是活生生的、有着鲜活的个性和独立意志的人，假如老师没有思想，只是把自己的工作当作机械的、重复的体力劳动，把学生当作盛装知识的容器、考试的机器，把自己当作知识的搬运工，我们又如何培养出有思想的学生？我们能允许我们的学生是富有创造力、想象力的、有思想的人吗？不能。只有有思想的教师才能培养出有思想的学生，只有有责任感的教师才能培养出有责任感的公民，这是毋庸置疑的。

在教学实践中必须树立有效教学理念，把这些理念运用到具体的实践中，发展这种理念，使实践更加有效。那么如何成为一个有意识的教师呢？我认为“学习最重要的是思考”。这里的思考不仅是要求学生会思考，教师也要会思考，思考所有我们应该思考的。当然思考的方式有很多种，我认为最重要的是，对比、质疑、构建等。通过一些深刻的思考，使理论成为适合自身发展需要的理论。

我认为，能否正确的反思，关键还是看教师个体思维认识程度。也就是说，反思的过程不应该是一个封闭的过程，他是一个不断循环往复的过程，而且随着新一轮反思的展开，我们要提炼出新的理念，这样才是有效的、成功的反思，这是开展有效教学的必要条件。

1、教师自我实践反思的内涵。

所谓教师自我实践反思，是指教师在教育教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现及其行为之依据，通过回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，从而不断提高其教学效能的过程。其主要特征，一是实践性，是指教师教学效能的提高是在其具体的实践操作中，具有强烈的“行动研究”的色彩；二是针对性，是指对教师自我“现行的”行为和观念的解剖分析；三是时效性，是指对“当下”存在的非理性行为、观念的及时觉察、纠偏、矫正和完善，意即可以缩短其成长的周期；四是反省性，是指对于教师自身实践情境和经验，立足于自我以外所作的多视角、多层次的思考，是教师自觉意识和能力的体现。应当强调，这是教师教学效能提高的内在精神和情感基础的前提条件，是这种模式的本质所在；五是过程性，一方面指具体的反思是一个过程，要经过意识期、思索期和修正期，另一方面，它指教师的整个职业成长要经过长期不懈的自我修炼，才可能成为一个专家型教师。

2、现实的观照和价值的赋予。

这里从教师的理念和行为两个层面所表现出的特征加以分析。教育教学理念层面：所谓教师的教育教学理念是指教师在教育教学过程中对于教育工作的指导思想，表明一种价值观，表达一种精神和执着地追求着一种目标。它是一种主体性、个人化的认识和信念。教师的教育理念对教师教育教学策略和行为及其效果产生着直接的导向性影响。研究表明，教师的理念一旦形成，便处于一种“自以为是”的“固执”状态，除非受到有意的挑战或在实践中碰壁，否则难以改变。

通过学习“有效教学”使我认识到提高教学质量和效率是我们每位教师在教育教学活动中追求的基本目标。教学有效性就是在教学活动中，教师采用各种方式和手段，用最少的时间、最小的精力投入，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标。要想做到“有效教学”，首先教师要做一个真实的人，让孩子们看到了一个真实的你，一个有血有肉的你，孩子们和你的心理距离一下子拉近了许多。其次要做一个善于反省的人，长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。我们作为一名教师需要不断地终身地学习。我们在日常教育教学工作中，总是说自己加强要自己业务与政治的学习。而实际上往往成为一种泛泛而谈的“学习”。我们教师离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。教师在自我进修、自主学习的基础上，以自己的教育教学活动为思考对象，来对自己所做出的行为、决策及由此产生的结果进行审视和分析，用教育科学研究的方式，主动地获取知

3识，应用知识解决教学实际问题，提高参与者的自我觉察水平，促进自身能力的发展。对于教师来说，反思是一个积极的思维活动过程，同时也是积极的行为改进过程；让教师自己承担起学习和能力提高的责任，在整个学习过程中教师具有学习的主动权和自主权。这又是一个不断的自我监督、自我调节、自我激励、自我强化的过程。

从现在开始，我要树立有效教学的理念，强化有效教学的意识，在反思、自查、整改中提高自己的育人能力和教学水平。时刻提醒自己在每节课后自己主动反思：课上哪一个环节启发了学生？哪一部分是教学中的亮点？什么样的问题学生喜欢回答？哪一部分教学效率高？下节课如何改进，主动把有效教学理念、有效教学策略落实到教育教学工作中。

以上是这次学习的一点心得体会，可能有很多地方写的还不是很周全，但是这次学习确实给了我很大的启发，为我今后进行有效的教学提供了宝贵的理论支持。

有关如何有效建立自信心得体会报告二

人际交往需要注意的一些问题

1、不要说谎

说谎是被人鄙视的行为，一个爱说谎的人不仅会被别人看不起，还会受到心理上的惩罚。因为，人们撒谎后，内心会感到恐慌，晚上无法入睡。这将导致大脑功能障碍，导致兴奋和抑制过程失衡，并导致神经衰弱等神经疾病。因此，在人际交往过程中，记得不要说谎。

2、不要说太多的恭维话

赞美是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系和谐，但必须恰到好处。如果你在人际交往中说太多的恭维话，会让人感到轻蔑和厌恶，不利于人际交往。实事求是、恰当地赞美对方，可以营造一种温馨、友好、积极、的沟通氛围。

赞美可以从对方那里得到同样友好的回报。如果你能满足别人的欲望，知道如何去赞美，并且善于赞美，那么你就会成为一个富有同情心、善解人意、有吸引力的人。

然而，在人际交往中，过多的恭维话是很难听的。这不仅贬低了一个人的人格，还会得不到对方的认可。因此，在人际交往中说太多的恭维话是不合适的。

3、笑能增进友谊

愉快的笑声不仅有益于健康，还能促进友谊，尤其是谈话中的笑声能达到普通话语所不能达到的效果。

与陌生人见面时，对方可能会比较拘谨。如果你能在这个时候说一个笑话，引起双方的笑声，让对方感到放松和友好，拘谨就会慢慢消失。

当别人提出的问题很难回答的时候，笑可以提供思考的时间，这样你就可以找到合适的方式来回答。当谈话气氛进入紧张阶段时，及时的笑可以缓解紧张的气氛，可以看作是打开僵局的“调解人”。

此外，用笑来拒绝对方的要求可以缓解气氛，不会让对方尴尬。同时，笑还可以消除忧虑，恢复好心情。

总之，笑是一种生动的表达，在与人交往时，一个人不能没有笑声。当然，一个人必须正确地笑。

4、学会在交流时倾听

在别人说话的时候，要专注地听，不敷衍，不三心两意。对于不感兴趣的话题，可以从中寻找有意义的东西，适时简要说出对方的内容和自己的感受。听的时候不要有先入为主的想法，听后要找出主题和要点。

有关如何有效建立自信心得体会报告三

培养学生的综合性学习意识，帮助学生奠定扎实的知识基础，是为备战高考，是每一个高中化学教师的基本责任。要想在课堂教学做到高效，本人认为教师必须首先做好以下两个方面。1.突出学生的主体地位

学生的“学”与教师的“教”是教学活动构成要素中的主体部分，这两者与教学目的、教学内容、教学方法、教学环境、教学设备一起构建出了我国最基本的教学框架。学生主体地位的体现是打造高效课堂的前提。没有求学的意识，任何的.教学方法都将会失去意义。在教学过程中，教师应该如何体现学生的主体地位呢？其一，教师要端正自己的教学思想，放下教师架子，培养师生情感，构建和谐的师生关系。其二，教师要充分发挥自己的主导作用，通过制定一系列教学措施，积极培养学生的自主学习意识。其三，教师要让“学”与“教”融为一体，以教学教材为中心，与学生共同学习，共同进步。要改变学生对教师、教材的认识，培养学生的自信心，让他们认识到自己是学习的主人，而教师只是督促与引导者，是他们在学习过程中的引路人。

“新课改”要求教师打破传统的教学思路，构建全新的课堂教学模式。本着“一切都是为学生能够更好地发展”的前提，重组课堂教学顺序，积极培养学生的学习兴趣，彰显现代教学的科学合理性。而这些是为教师构建高效课堂雏形，实现“高效”目标而奠定基础的第二项重要工作。课堂教学应当根据教材“因地制宜”，而不是一味追求古老传统的教学方式。在已经具备了构建高效课堂的前提之后，教师应当在每节课上都最大限度地提高和增强课堂效率与教学效果，因为这是教师教学素质的体现。

在教学过程中，教师的一言一行都将会受到学生的瞩目，并成为影响学生学习的关键。在化学教学的课堂上，教师应让自己与教学教材充分地融合起来，深挖教材中的所有知识点，将教师掌握的、教材里具备的统统展现出来，为学生提供更加全面的知识展示，让学生对知识的吸收更顺畅，对教师讲解的理解更透彻。教师的表达能力关系着课堂教学的质量，因此，这还需要教师不断加强自己的专业素质，在课堂上要切实做到每言必真，有言必中，减少假大空话，减少不必要的教学步骤，加强自己的表达能力，让每一堂课都能够成为有效课堂，都能让学生从中学到知识。3.要注重学生的知识验证

学生对于知识的吸收一半来自于自己的理解，一半来自于教师的课堂教学。要想让每一堂课都成为“有效课堂”，就需要教师关注学生对课堂知识的吸收情况，因为这是衡量“有效课堂”的标准，是对教师教学有效与否最终的检验。要让学生学有所得，且有所用。衡量学生知识水平的标准不能仅靠作业，而是要在每堂课上都体现出来。这需要教师做到两点：其一，掌握好“课堂开篇”。柏拉图说：良好的开端是成功的一半，在课堂开篇即对学生所学知识进行验证。

同时，在验证过程中巧妙地导入本节课题，让学生在复习旧知识、获取新知识的过程中体验到一种新奇的快感；其二，利用好“课堂总结”。在每堂课的最后阶段，教师要充分利用好这最后的时间，采用问题探讨、本课课题研究等有效方式，来加深学生们对课堂知识的印象，同时，也是对学生所学知识应用最好的验证。总而言之，在我国当前的教育形式下，推行高效课堂势在必行。我坚信，只要我们坚定信念，师生同心。就一定能够打好新课改这场攻坚战！