2023年双减活动心得体会实用(大全8篇)

- 心得体会是对自己经验的归纳和总结，可以提高自己的思维能力。写心得体会时，要展现自己真实的思考和感受，避免用模糊的词句掩饰实质。阅读这些心得体会范文可以让我们更好地理解总结的重要性和技巧。

双减活动心得体会实用篇一

近年来，随着“双减”政策的推行，我国的教育体制发生了巨大的变革。为了更好地落实这一政策，各地纷纷开展了一系列的双减学校活动。作为家长，我有幸参与了孩子所在学校的双减活动，通过亲身经历，我深深体会到了这些活动带给孩子和家庭的重要意义。

首先，通过双减学校活动，孩子们的学习压力得到了有效的缓解。传统的教育模式下，孩子们被大量的作业和考试压得喘不过气来。而在双减学校活动中，学校对作业和考试都进行了适度的减负，给孩子们提供了更充裕的时间和空间去探索和发展自己的兴趣爱好。据调查统计，参加双减学校活动的学生睡眠质量得到了明显的改善，学习效果也取得了显著的提高。同时，双减活动不仅仅是减少了学习的压力，还为孩子们提供了更多的机会去参与社会实践、文体活动等，使他们的全面发展得到了充分的保障。

其次，双减学校活动让家长们多了与孩子亲密接触的机会。在传统的教育模式下，家长常常只是作为孩子学习的管理者，缺少对孩子的陪伴和了解。而双减活动则提倡家长与孩子共同参与其中，每个月都会举行一次亲子活动。这些活动既能让家长更好地了解孩子在学校的表现，也能让孩子感受到家长的关爱和支持，增进亲子关系。我参与的一次亲子活动是在户外进行的野餐，我们一家人共同准备食材和餐具，亲手制作午餐，并在草地上一起享用。这种简单而温馨的活动不仅让我更了解孩子喜欢的食物和偏好，也拉近了我们之间的距离，增进了彼此的情感交流。

另外，双减学校活动还提供了家长交流分享的平台。每个月，学校会举行一次家委会，让家长可以共同参与学校的决策和管理。在家长会上，我们可以分享关于孩子教育、学习经验的心得体会，也可以提出自己的建议和意见。这种家长互相交流的机会不仅让我们从别人身上学到了很多养育孩子的方法，还能够获得其他家庭的支持和认同。通过这种交流，我们能够更加明确自己的教育目标和方式，更好地教育孩子。

最后，双减学校活动提高了家庭的幸福指数。在传统的教育模式下，孩子们的时间都被学习所占据，家庭的欢乐和亲情变得很稀缺。而双减学校活动的开展，则能够让孩子们有更多的时间和家人共度，增进亲子关系，提高家庭的幸福感。例如，一个周末的下午，我和孩子一起参加了学校组织的亲子运动会。我们在各个项目中相互携手，互相加油打气，一起将勇敢和努力呈现在观众面前。虽然我们并没有取得很好的成绩，但是我们收获了更多的快乐和美好回忆。这种家庭的共同体验，不仅增进了我们的亲情，也让家庭更加和谐、温暖。

总之，双减学校活动给孩子和家庭带来了巨大的收益。这些活动让孩子们从学习的压力中解脱出来，享受到更多的兴趣爱好和成长的机会；家长们也通过这些活动，与孩子建立起了更多的沟通和了解，能够更好地陪伴孩子成长。此外，家长之间的交流分享也让我们获得了更多教育的启发和支持。最重要的是，家庭通过参与双减活动，获得了更多的幸福感和亲情，让每个家庭成员都能感受到一种温暖和陪伴。因此，我对双减学校活动怀揣着无限的热爱和感激，期待着孩子未来更加美好的成长。

双减活动心得体会实用篇二

现代社会面临着人口老龄化和环境污染等诸多问题，为了应对这些挑战，中国推出了双减活动，即减少生育率和减少碳排放。然而，要实现双减目标并非易事，需要社会各界的积极参与与支持。科技在这一过程中扮演了重要角色，提供了许多有效的工具和方法，为双减活动提供了强大的助力。在参与双减活动的过程中，我深切感受到科技给生活带来的方便和改变，下面将分享一些个人体会和所思所想。

第二段：科技在减少生育率方面的作用。

科技在减少生育率方面发挥了重要的作用。通过互联网、移动设备和社交媒体等工具，人们可以方便地获取生育知识和信息。科技让人们更加了解生育与健康之间的关系，提供了避孕控制的途径和方法，帮助人们做出明智的选择。此外，科技还使得医疗技术的进步成为可能，例如试管婴儿技术的发展，让无法自然生育的夫妇有了实现生育愿望的机会。通过科技的助力，我们可以更好地控制生育率，实现人口的合理管理。

第三段：科技在减少碳排放方面的作用。

科技在减少碳排放方面也发挥着重要的作用。随着电动车、新能源技术和智能家居的兴起，人们越来越重视节能环保和低碳生活。科技帮助我们更好地利用可再生能源，如太阳能和风能，减少对传统能源的依赖。智能家居的出现，使得我们可以更加方便地控制能源的使用，例如通过手机APP远程控制家电等。此外，科技还为企业和工厂提供了更加高效的生产方法和生态友好的处理方案，帮助实现低碳发展目标。

个人参与科技助力双减活动的过程中，我深切感受到科技给我们的生活带来的方便和改变。通过手机APP，我可以随时了解生育知识和环保相关信息，了解最新的科技进展和政策法规。在日常生活中，我选择了环保的交通方式，尽可能减少碳排放，例如坐公共交通和骑自行车。同时，我也在家庭中推广了节能环保的生活方式，例如设置智能家居系统，控制能源的使用和定期开展垃圾分类等活动。通过这些个人努力，我希望可以对双减活动做出一些微小的贡献。

第五段：总结与展望。

科技助力双减活动在推进过程中发挥了重要作用，但我们也要认识到科技本身并不是解决问题的唯一方法。在实现双减目标的过程中，还需要更多的社会参与和改变行为习惯。同时，我们也应该保持科技创新的动力，不断寻找更加科学、高效和环保的解决方案。通过不断科技创新，我们可以更好地实现双减目标，为未来的可持续发展做出贡献。

在科技不断发展的今天，我们要善于利用科技的力量来推动双减活动的发展。通过科技的助力，我们可以更加方便地获取信息，控制生育率和碳排放。个人通过参与双减活动，也可以体会到科技给生活带来的方便和改变。希望未来科技能够继续推动双减活动，为构建更加绿色、可持续的社会做出更大的贡献。

双减活动心得体会实用篇三

近日，我参加了一次以“双减”主题为中心的研讨会议，这次经历让我非常受益。在会议中，我和其他参与者共同探讨了有效实施“双减”政策的一系列策略，并分享了在实践操作中的心得和体会。在此，我想结合自身的经历和所得，分享我对于此次研讨活动的心得体会。

第二段：深化认识“双减”

“双减”政策被誉为中国经济领域的重头戏之一。在研讨会议中，大家一起梳理了“双减”的内涵，从宏观角度和微观层面逐渐深入地探讨了具体的实施策略。并且，不同领域的专家通过彼此的交流，推动了对于“双减”理解的进一步深化，也让我认识到了许多从未考虑过的问题。

第三段：拓宽视野，共建平台。

在“双减”政策的实际操作中，没有铁板一块。因此，会议还组织了不同领域、不同职业的参与者进行交流互动，通过彼此之间的交流，我们可以互相了解不同领域的实践经验，一起发掘更多的实施路径，并构建共同的平台。这对于我们工作中的沟通交流和合作意义重大。

第四段：找准地位，迎接挑战。

会议期间，不同领域的专家分别从自身领域的角度出发，分享了实践经验和突破口。在他们的分享中，我受益颇丰。他们的经验让我认识到，在推进“双减”过程中也会遇到挑战，而面对这些挑战，最关键的是找准自己的地位与角色，主动适应变革和创新，不断提高业务水平，才能更好地适应发展和变革。

第五段：展望未来，继续前行。

在研讨会结束时，所有参会者都表示要在今后的工作中，把实践中所学到的经验和方法，更好地转化为自身工作的实际操作中，并且力图让自己在更广泛的范围内体现出自身所展现的更大价值。此次研讨会给我们提供了共同分享交流的机会，拓宽了我们的视野和思路。我们相信，在相互的学习和交流中，我们能找到更好的工作路径，实现自己的职业发展。

总之，在此次“双减”主题研讨会中，我收获颇丰。通过这个过程，我认识到自身在专业领域中的不足之处，并了解到了提高专业领域和素养的重要性。我会在今后的工作中，将这些心得和体会运用到实际工作中，取得更好的成效。

双减活动心得体会实用篇四

第一段：引言（100字）。

双减教学活动是我国最新实施的一项教育政策，其主要目的是减轻教师的课程负担和学生的课业压力，以促进学生的全面发展。最近，我参加了一次双减教学活动，深刻地领悟到这项政策对于学生学习和自我成长的重要意义，下面将分享一下我的心得体会。

第二段：减轻课程负担（200字）。

双减教学活动的一个主要目的是减轻教师的课程负担，这样教师才能有更多的时间去思考如何提高学生的学习成果。实际上，在双减课堂中，教师会把一些内容通过扩展或概括的方式进行讲解，从而缩短学生认识新知识的时间，并给学生更多的学习自由度，从而培养学生的自主学习能力。通过双减活动，学生能够更好的学习新的知识，也可以更好的掌握课外知识。

第三段：减压学生压力（200字）。

双减教育的第二个目标是减轻学生的课业负担。在双减课堂中，学生负担更加轻松，他们可以更好的学习知识。课程内容的调整可以让学生更加专注于自己的兴趣或特长，培养学生的兴趣爱好，从而减少他们的课业压力。同时，双减教学活动还可以激发学生的学习热情，从而促进他们的自我成长和发展。

第四段：双减教育的意义（300字）。

双减教育对于促进学生的全面发展和成长有着重要的意义。通过实行这种教育政策，学生不仅可以学到更多的知识，还可以更好的发现自己的特长和兴趣，掌握自主学习的能力。双减教育可以帮助学生更好地发挥自己的潜力，培养成为未来的栋梁之材。

第五段：结论（100字）。

在我看来，双减教育的成功不仅仅在于减轻了学生和教师的负担，还在于为学生提供了更加全面的成长环境。这对于中国的教育事业来说有着非常重要的作用。随着国家政策的推进，双减教育将进一步普及和深入，期待未来的教育环境可以更好地满足学生的需求，更好地培养出更多的优秀人才。

双减活动心得体会实用篇五

本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。

通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。

正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。

我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。

在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：

一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。

二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来。比如预习、复习的习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。

条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。

双减活动心得体会实用篇六

“双减”政策落地一段时间了，教育部门与大众家长也都众说纷纭，莫衷一是。到底是合理还是不合理，我本人感觉应该是利大于弊。

首先，现在孩子虽然生活条件比之前的优渥，但是，要学习的课程太多，这使得在孩子幼小的心灵中，也是压力山大，以致繁多枯燥的作业，让孩子丢失了天性，长期的学习、背诵等等，使孩子成了学习的机器，目光呆滞，不灵光，最后，孩子在高压或者是半威胁的状态下敷衍学习，结果却是事倍功半，达不到我们教育部门及家长理想的心愿。

其次，纵观古今中外，很多对人类进步与发展做出重大贡献的科技人员、文学巨匠等，都有一个特点，就是有有充足的时间去思考，去实践，甚至离经叛道，做着常人无法理解的事情，并不是我们口中说的乖宝宝。所以，双减政策能够实施，就会释放孩子天性，不同程度的激发孩子的潜能，让孩子在正常的学习时间外，发现自己特长，扬长避短，让孩子在爱好与兴趣的影响下，愉快的学习，健康的成长。

当然，对于双减政策的实施，作为家长，也不能盲目的说好，一味的迎合，毕竟，知识都是积累起来的，特别语文、英文等功课都需要博闻强记的，这就需要教育部门及学校在正常的学习时间内，不断的改进教学方案，想办法培养孩子的学习兴趣，阅读能力，这项工作任重而道远，需要学校及我们家长共同努力。

作为家长，在望子成龙的同时，更希望孩子快乐健康的成长，在物流横流的当今社会，我们也是使出浑身解术在工作生存、在教育孩子、在想办法改善生活，往往也是心力憔悴。

所以，没有更多的时间陪孩子，不能及时的辅导作业，如今，双减政策的实施，可以多陪孩子学习、参加户外活动，参加一些公益活动及做一些有意义的事情，使孩子在学习的同时，早点认识社会，早点树立自己的人生观、价值观、世界观，热爱生活、热爱祖国，充满热情与正能量，长大后，成为一个对社会有贡献的人。

培养孩子，就是培养祖国的未来，也是培养我们的未来，任重而道远，双减政策的落地，虽然减轻了孩子的学习负担，单凡事都有双面性的，另一方面，对于自律不好的孩子，容易产生惰性，这需要老师与家长都负起责任，认真监管、监督，鞠躬尽瘁，让国家的下一代茁壮成长，使祖国的明天繁花似锦，繁荣昌盛！

双减活动心得体会实用篇七

近年来，我国为了有效应对人口老龄化和中小学生学业负担过重等问题，提出了双减政策，即减轻老年人的养老压力和中小学生的学业负担。为了深入贯彻落实这一政策，学校组织了一次助力双减的专题活动，使学生们切身感受到了减负带来的益处。通过参与这次活动，我不仅获得了知识上的收获，还深刻领悟到了减负对个人成长和社会发展的重要意义。

首先，这次助力双减的专题活动给了我很多知识上的收获。在活动中，我们学习了关于老年人养老压力缓解和中小学生减负的相关政策和政策背景。通过听取专家的讲解和参与小组讨论，我们了解到政府的双减政策具体包括大力发展养老服务业、优化老年人医疗保障制度等方面。同时，对于中小学生的减负政策，我们也了解到政府通过减少学生的作业量、提高教学质量等措施来降低学生学业负担。这些知识的学习使我对双减政策有了更加深入的了解，也让我认识到政策对于社会的积极作用。

其次，通过参与这次助力双减的专题活动，我深刻领悟到了减负对于个人成长和社会发展的重要意义。在活动中，我们还参观了一家老年人养老机构，与老年人进行了亲切交流。这让我明白，老年人作为社会的长辈，他们付出了一生的辛勤努力，应该享受到应有的尊重和关爱。减轻老年人的养老压力不仅是对他们的一种回报，也是社会文明进步的体现。同时，对于中小学生来说，减负可以让他们更加全面而有深度地发展自己的兴趣爱好，培养创造力和创新精神，而不仅仅局限于应试教育。这样的个人成长对于社会发展是至关重要的，因为只有有个性的个体，才可能有更加丰富多样的社会。

再次，通过这次专题活动，我也深刻认识到了自己在助力双减中的责任和义务。在活动中，我们不仅仅是听观察者，更是参与者。我们通过小组讨论和工作坊的形式，提出了很多切实可行的建议，希望能够为老年人和中小学生减负贡献自己的力量。同时，我们还利用社交媒体等渠道，宣传双减政策，让更多的人了解到政府为减负所做的努力和取得的成绩。通过这些努力，我们希望能够引起更多人对于减负问题的重视，形成社会共识，让减负成为整个社会的共同责任和义务。

最后，通过参与这次助力双减的专题活动，我认识到个体和集体的力量是无穷的。无论是老年人还是中小学生，他们在减负问题上都有自己的需求和期望。只有社会各界的共同努力，才能够让减负政策变得更加完善和可持续，让减负的效果得以最大化。在活动中，我看到了政府、学校、家长和学生的合作，他们各司其职，共同努力，取得了一定的成就。这让我相信，只要我们齐心协力，减轻老年人和中小学生的负担是完全有可能实现的。

综上所述，通过参与助力双减的专题活动，我不仅获得了知识上的收获，还深刻领悟到了减负对个人成长和社会发展的重要意义。同时，我也清楚自己在助力双减中的责任和义务，以及个体和集体的力量的无穷性。希望在今后的日子里，我们可以继续为减轻老年人的养老压力和中小学生的学业负担不断努力，让社会变得更和谐、美好。

双减活动心得体会实用篇八

随着我国社会主义建设的不断深化，党和政府对于国内的诸多问题也开始加强管理和调控。在经济快速发展的同时，社会问题也愈发显著。为了解决这些问题，近年来，在党和政府的倡导下，全国各地相继展开了双减活动。作为一名大学生，我积极参与了这一活动，以下是我对双减活动的心得体会。

首先，双减活动从源头上对社会问题进行了预防和解决。双减即减少农民工子女失学和辍学现象，减少适龄儿童和少年违法犯罪问题。这两个方面是社会问题形成的主要渊源，通过减少根源，才能够实现更好的社会发展。在市区进行双减活动时，我亲眼见到了一所农民工子女学校的建设，学校设施齐全，环境优美，教学质量也有了很大的提高。这让我深刻认识到，双减活动不仅仅是解决眼前的问题，更是从根本上解决了社会问题。

其次，双减活动通过推动教育改革，培养了更多的人才。教育是培养人才的摇篮，而农民工子女的教育水平普遍较低，这给他们未来的发展带来了不小的困难。通过双减活动，大量的农民工子女得到了更好的教育机会，他们的学习环境也得到了改善。我参与了志愿者教学工作，亲身感受到了农民工子女对于学习的渴望和对于知识的追求。我帮助他们解答问题，他们也时常向我请教。这让我意识到，只要给予他们足够的机会和资源，他们也能够取得优秀的成绩，为国家的发展贡献力量。

再次，双减活动还促进了城乡的互通有无。在农民工返乡创业就业过程中，经济的发展带动了城乡的相互合作，为乡村带来了新的活力。我曾到一些农村地区参观，看到了很多农民工返乡兴业的成功案例。他们通过带回了城市的经验和技能，为家乡的发展做出了积极的贡献。同时，他们也得到了更好的发展机会和生活条件。这能有效解决城市的人口过剩问题，也能够缓解农村贫困的现状。

最后，双减活动让我更加关注社会问题，提高了社会责任感。作为一名大学生，我认识到自己身上承载着无比的责任和使命。通过参与双减活动，我亲身感受到了社会问题的严峻和复杂性，也深刻认识到了自己力量的渺小。但正是这种感受，让我更加坚定了投身社会事业的决心。我意识到，唯有通过个人的努力和奉献，才能够让更多的人享受到改革发展的红利。

总之，参与双减活动不仅让我明白了社会问题的源头和解决办法，也使我提高了自身的社会责任感。通过积极参与，我学到了很多知识，也结交了很多优秀的人才。双减活动作为一项重要的社会事业，为国家的发展贡献了力量，也让更多的人受益。我相信，在党和政府的正确领导下，双减活动一定会取得更加巨大的成功，为我国的发展做出更大的贡献。我也将一直积极参与社会实践，为构建更加和谐美好的社会而努力奋斗。