最新小学生厌学心理心得体会(优质14篇)

心得体会是我们对生活、工作和学习等方面的感悟和总结。写心得体会时，我们要注意审视自己的成长和进步，不仅看到问题和不足，也要看到自己的优点和亮点。请大家阅读这些心得体会范文，希望能够为你的写作提供一些新的思路和启发。

小学生厌学心理心得体会篇一

教育学生知道宽容是一种美德;遇事能宽容别人是一种高尚的行为;诚恳、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现;学会宽容有助于自己的身心健康。知道待人宽容是美德，是高尚的行为;遇事不斤斤计较，不做得理不让人的事，愿意成为一个宽容的人。

录音机、轻音乐录音带、配乐录音故事：“将相和”。春意盎然的风景画两幅(一幅上色，一幅不上色)。

(一)导入：播放轻音乐(两分钟)。

教师：同学们听到轻音乐时，心里一定感到很舒服。如果你刚才遇到了不愉快的事情，听到这样的音乐，也会觉得不愉快减轻了一些。

(二)学文明理。

教师：在集体生活中，有时会发生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，经常是因为同学之间的误会或不理解而造成的。发生这样的情况时，我们应该怎么样做呢?请同学们听一听在我国流传了千百年的故事。播放：将相和的故事。教师：刚才的故事为什么能流传千百年，就是因为蔺相如的宽容大度和廉颇的知错就改。在今天的生活中我们的仍旧需要像他们这样做。请学生分析李明和张丽的行为，并讨论他们的做法对个人和集体有什么好处。

(三)活动明理。

1、请同学们选择(学生用书中的活动1)(三分钟)。

2、出示风景画，请学生做对比后引出xx和xx的优点。

文档为doc格式。

小学生厌学心理心得体会篇二

随着学业的加重和考试的压力不断增加，中学生们经常会出现厌学的心理。在我的日常学习生活中，我也曾经历过这种心理状态。通过不断地反思和总结，我逐渐认识到中学生厌学心理的原因并采取了一些改善措施。接下来，我将从学业压力、学习方法、兴趣爱好、家庭支持和心理调适等五个方面分享我的心得体会。

首先，学业压力是中学生厌学心理的主要原因之一。中学的学习任务较多，学科知识较为复杂，加之考试的频繁和各科目的竞争，使学生感到压力倍增。当我感到学业压力大时，我会将任务拆解成小目标，并采取合理的时间规划。这样，我能一步步地解决问题，减轻心理负担，提高学习效率。

其次，学习方法也是中学生厌学心理的重要原因。有时候，我们可能仅凭记忆背诵，而忽视了学习的巩固和总结，导致知识无法真正掌握。为了改善这种情况，我善于运用多种学习方法，如积极思考、拓展阅读和参加讨论等。这些方法能帮助我更好地理解知识，增加学习的趣味性，并让厌学心理得到明显缓解。

另外，兴趣爱好也是缓解中学生厌学心理的一条重要途径。学习无时无刻不在进行着，而适度的休闲和娱乐可以让我们放松身心，重新获得动力。因此，我常常利用课余时间从事我喜欢的活动，如阅读、音乐、体育等。这些活动不仅能提高自己的兴趣水平，还能丰富自己的内涵，使我在学习中保持积极的心态。

此外，家庭的支持也对中学生厌学心理的缓解起到至关重要的作用。父母的态度和鼓励可以极大地影响我们的学习动力和心情。在我厌学时，我的父母总是耐心倾听我的抱怨，鼓励我坚持下去。他们还会帮我制定学习计划和提供学习资源，使我感受到他们的支持和关心。这样，我的厌学心理很快就得到了调整。

最后，心理调适在缓解中学生厌学心理中起到了决定性的作用。在学习中遇到挫折和困难是正常的，但过分焦虑和沮丧会加剧我们的厌学心理。因此，要保持积极的心态，我会利用一些心理调适的方法，如学习放松技巧、做好时间管理和寻求心理咨询等。这些方法可以帮助我更好地应对压力，重拾学习的兴趣。

总而言之，中学生厌学并不是一种罕见的心理状态，但我们应该积极面对并采取一些措施。通过明确学业压力、改善学习方法、培养兴趣爱好、得到家庭的支持和进行心理调适等方式，我们可以重新找到学习的动力和乐趣。只有坚持努力，我们才能真正克服厌学心理，迈向学业的成功。

小学生厌学心理心得体会篇三

小学生是学习的重要阶段，但是，很多小学生却因为学习厌倦，出现了“厌学”心理。如何解决小学生的厌学心理，一直是家长和老师们关注的问题。本文将从多个角度，深入分析小学生厌学心理的原因和解决方法。

二、原因。

小学生处于学习的初级阶段，新鲜的知识充满着他们的每一天。但是，当课堂上的知识渐渐依旧，而他们自己的能力却难以追赶时，就很容易对学习产生疲惫感。另外，学习中的挫折感也是导致小学生厌学心理的重要原因之一。在接连几次得不到好成绩，或遭遇难题后，小学生可能会感到挫败和自卑，产生学习上的厌恶情绪。除此之外，父母的施压、老师的过于严厉等等因素也可能导致小学生厌学。

三、表现。

当出现厌学心理时，小学生的表现是明显的。他们可能会有厌烦积极参与课堂活动的意愿，表现为明显的不专心、不听课，执行力不足等等。同时，小学生们对学习可能会心存恐惧，遇到困难就容易退缩，表现出对学习缺乏兴趣，对于兴趣也会追求过度享受。

四、解决方法。

针对小学生的厌学心理，首先要分析小学生内心的情绪，制定针对性的解决方案。针对小学生遇到的困难，可以先从帮助他们提醒注意力开始，如安排有序的学习计划、给予多次机会实践、不断激发他们的好奇心，吸引他们的注意力；在教学方式上要与环境相适应，用有趣的讲述方式，使孩子们轻松地掌握知识；在教育方面，要与孩子们合理沟通，避免过分施压等。

五、总结。

为了让小学生保持对学习的热情，我们要启发他们的好奇心，培养他们的兴趣爱好，让他们走向快乐的学习之路。我们也要多了解孩子们内心的感受，尽量让他们接受积极的教育，发现自己的优点与不足，从中发掘出更深的意义，鼓励其发展特长，激励他们在学习上取得更好的成绩。相信在我们的共同努力下，小学生们可以克服学习上的难关，迎来更快乐、更充实的学习生活。

小学生厌学心理心得体会篇四

中学生是厌学的群体之一，他们在学习上常常感到厌烦，缺乏学习动力，不愿意投入精力去学习。这种厌学心理不仅影响了他们的学业成绩，也对他们的成长发展造成了负面影响。在亲身经历了中学生厌学心理的阶段后，我深刻认识到了厌学心理对于中学生的危害，也总结出了一些对策和心得体会。

厌学心理带来的第一个危害是影响学业成绩。中学生处于重要的学习阶段，学习成绩对他们的升学和未来发展都有着重要的影响。然而，厌学心理使得中学生产生了对学习的厌倦感，不能够集中精力学习，从而导致学业成绩下降。其次，厌学心理还会影响中学生的自信心。中学生处于成长阶段，他们对自己的能力和价值有着较强的关注。当他们发现自己在学习上不如他人或者成绩下降时，容易产生自卑感和失落感，从而进一步加深了厌学心理。

要解决厌学心理问题，我们需要深入了解其发生的原因。首先，学习方法不当是厌学心理产生的原因之一。中学生在学习上常常采用死记硬背的方法，缺乏了解和思考的过程，导致了学习的无趣感。其次，学科内容的枯燥乏味也是厌学心理产生的原因。很多学科的内容对于中学生来说过于抽象，难以理解和接受，从而使得他们产生了对学习的厌烦感。最后，家庭和社会环境的压力也是中学生产生厌学心理的重要原因。中学生在学校和家庭之间面临着巨大的压力，在长期的学习和成长过程中很容易感到疲惫和无力。

针对厌学心理给中学生带来的负面影响，我们需要采取一系列的对策来改变厌学心理。首先，培养中学生正确的学习方法。学校和家长要引导中学生掌握一定的学习方法，例如积极主动地思考问题、合理分配时间、制定规划等，从而提高学习的效果，增加学习的兴趣。其次，教师和家长要关注中学生的情感需求。了解中学生的内心想法，持续的给予他们鼓励和支持，增强他们的自信心。此外，学校和教师要注重创新教学方法，使学科内容更加生动有趣，以吸引中学生的兴趣，激发他们的求知欲望。

在我亲身经历了厌学心理的阶段后，我意识到只有改变自己的心态和方法，才能摆脱厌学心理的困扰。首先，我学会了一个重要的方法，即分解学习任务，分解思考。将任务分解成小块，逐一进行思考和解决，这样不仅能够减轻压力，还能够让我更加有成就感。其次，我开始主动参与学校和家庭的活动，与同学和家人的交流和互动让我更加愉快和积极面对学习。最后，我在学习上注重培养自己的兴趣爱好，通过参加学科竞赛和读书活动等方式，将学习与兴趣结合起来，使得学习变得更加有趣和有意义。

通过对中学生厌学心理的研究和个人经历的总结，我深刻认识到了厌学心理对学生的危害，也积累了一些对策和心得体会。我相信只要中学生和教育工作者共同努力，改变厌学心理是完全有可能的。

小学生厌学心理心得体会篇五

战神厌学是指一些学生在学习过程中出现的消极情绪和行为表现，特别是对于学习产生抵触情绪和消极态度。此现象在当代社会愈发突出，给学生和社会带来了许多负面影响。

导致战神厌学的原因有很多，首先是学习内容的压力过大。现代社会，教育竞争激烈，学生们面临着巨大的学习压力，每天被琳琅满目的知识体系所包围，难以应对。此外，学习方法不当也是导致厌学的重要原因之一。有些学生过分注重死记硬背，缺乏实际应用，导致学习变成了一种枯燥无味的事情。还有一部分学生对学科内容缺乏兴趣，没有理解到学科的价值和意义，从而对学习产生抵触情绪。

战神厌学心理现象主要体现在学习动机的下降、学习态度的消极以及学习行为的疲惫上。学习动机下降是指学生对学习失去了热情和兴趣，缺乏对知识的渴望和追求，只是单纯地完成任务。学习态度消极体现在对学习的敷衍态度，缺乏主动性和积极性，对学科知识感到无趣和无味。学习行为疲惫则表现为经常感到疲倦和无法集中精力，缺乏效率和持久性。

第四段：应对战神厌学的措施和方法。

面对战神厌学现象，学生应该采取积极的心理调适措施。首先，养成正确的学习观念。要明确学习的目的和意义，培养对学科的兴趣。学会合理安排学习时间，科学制定学习计划，充分认识到艰苦奋斗是成长的必经之路。其次，培养良好的学习方法和技巧。要注重探究学习方法的多样性，将学科知识与实际生活相结合，从而增加学习的趣味性和创造性。此外，要注重休息与放松，合理控制学习的时间和强度，让自己的身心保持良好状态。

战神厌学是现代社会中普遍存在的心理现象之一，解决这一问题需要学生和教育者的共同努力。学生应树立正确的学习观念，培养对知识的兴趣和渴望，学会灵活运用学习方法和技巧，保持积极的心态和心理状态。教育者则应关注学生的心理需求，提供科学合理的教学方法，创造良好的学习环境，帮助学生克服战神厌学现象，实现全面发展。通过共同的努力，我们相信战神厌学这一心理现象将会得到有效的解决，学生们也能够享受到学习的快乐和成果。

小学生厌学心理心得体会篇六

厌学心理是指学生在学习过程中产生的一种厌恶、厌烦、无法集中精力，对学习内容缺乏兴趣和热情的心理状态。作为一名教师，我们要认识到这种现象的存在，并探究背后的原因。

第二段：原因分析。

厌学心理的形成有多种因素，包括学习环境、家庭背景、学习压力、学科难度等。其中，家庭背景是一个重要的因素。一些学生家庭条件差，父母忙于工作无法给予足够的关爱和指导，学生在生活、学习上的问题得不到解决，产生消极情绪。此外，学习压力和学科难度过大也会导致学生产生厌学心理。

第三段：影响分析。

厌学心理对学生的影响是很大的，它不仅影响学生的学习成绩，更会对学生的身心健康造成损害。对于学生的学业和未来发展也会带来负面影响，甚至影响他们的职业选择和人生价值观。

第四段：应对措施。

对于学生产生的厌学心理，教师需要制定相应的应对策略。首先，建立良好的教学环境，能使学生保持一个积极的情绪状态。其次，教师要注重学生之间的互动，鼓励学生与同学之间互相学习，互相帮助。还要帮助学生理解和认识厌学心理的原因，从心理上给出引导和支持。此外，家长要多给予孩子支持和鼓励，帮助孩子纾解学习压力。

第五段：结语。

厌学心理是一种常见的学习心理问题，对于教师和家长来说，需要引起足够的重视，并找出相应的解决方案，以开导、激励、引导学生，使他们克服厌学心理，去发现学习的乐趣，摆脱不良情感的影响，实现良好的学习成果和品质人生。

小学生厌学心理心得体会篇七

近年来，许多学生出现了厌学心理，其中有一种常见的心理状态被称为“战神厌学心理”。战神厌学心理指的是学生对学习失去兴趣和动力，常常表现出消极抵触的情绪，相当于在学习和自我提升的路上竖起了一道难以逾越的心理壁垒。在自己经历过这种心理状态后，我开始思考起背后的原因，并总结出了一些心得和体会。

第二段：原因分析。

战神厌学心理的形成常常与学习压力过大、兴趣缺失、环境干扰等多种因素有关。学生在现代社会中面临着来自家庭、学校和社会的巨大压力，这使得他们容易产生消极情绪。同时，单一的学习方式和内容使得学生缺乏创新和兴趣，从而导致学习的乏味和枯燥。此外，电子设备的普及和社交媒体的影响也让学生容易受到外界的干扰，分散了学习的注意力。

第三段：面对挑战的策略。

面对战神厌学心理，我发现采取积极的应对策略是非常重要的。首先，要调整自己的学习态度，树立正确的学习观念和目标，并将学习与自身的兴趣和梦想相联系，从而增加对学习的动力。其次，合理安排自己的时间，进行科学的学习规划，并养成良好的学习习惯，如番茄钟学习法、阶梯晋级法等。此外，积极寻求外界的帮助和支持也是非常重要的，可以向老师、家长或朋友请教，共同探寻学习的乐趣。

经历战神厌学心理的阶段，我深刻地认识到学习是一种责任和使命，是我提升自己、充实内涵的重要途径。学习并不只是为了升学和考试，更是为了实现自身价值和人生目标。在战胜厌学心理的过程中，我学会了调整自己的心态，重拾对学习的热爱，并积极改变学习方法，提高学习效率。我意识到学习并不是一件枯燥无味的事情，而是一种充满乐趣和挑战的过程，只要我们用心去感受，无论遇到什么样的困难，都能找到乐趣和成就感。

第五段：结尾。

在现代社会中，战神厌学心理已经成为一种常见的心理状态。然而，对此我们不能袖手旁观，而是要勇敢面对并寻找解决的办法。通过调整学习态度、合理安排时间、积极寻求外界帮助以及总结反思等方法，我们可以重新建立对学习的兴趣和动力，并战胜厌学心理。相信只要心中有梦想，并且坚持不懈地努力，我们都能在学习的道路上追逐自己的光芒，实现自己的价值。

小学生厌学心理心得体会篇八

厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而萌发逃避的一种心态。小编在这里整理了相关知识，希望能帮助到大家。

基本情况陈健，男，12岁，小学五年级学生，家有父母和妹妹四人。陈健的智力属于中等偏上的水平，小学二年级下学期以前，其语文、数学成绩在班内也位于中等偏上水平，但后来成绩就明显下降，特别是到了四年级时，语文、数学两科考试经常不及格。在老师和同学的眼里，陈健的性格比较内向，平时话语不多，但是为人诚实，能讲实话。陈健的父母在闹市区拥有一个销售装潢油漆的店铺，他们成天忙于生意上的事情而无暇顾及陈健兄妹俩的学习，就是生活上的事情大多也是兄妹二人相互照顾。用陈健自己的话说，兄妹二人简直是相依为命。据陈健介绍，他在家的休息时间基本上都用于父母店铺的事情。除了为父母做饭、送饭外，还要代父母看店铺售货。陈健年龄虽小，但他对店铺内每样商品的价格、品质和行情了如指掌。在帮助父母经营的过程中，陈健对赚钱产生了浓厚的兴趣，其学习兴趣逐渐下降。他现在非常讨厌学习上的事情，经常想，“干脆回家帮父母做生意”。据他交代，不知从何时起，他上课的时候就根本听不进老师的讲授，头脑中想起的都是前几天他所经手的几件生意;课后他从不复习所学功课，每次的作业都是照其他同学抄的。当陈健成绩出现下降的时候，老师只是跟他谈了几次话，叫他不要光顾着赚钱，多思考一下学习上的问题。当陈健提出将来要当大老板、大企业家的想法时，老师有耻笑他的情况。这更增加了陈健的厌学情绪。陈健现在的想法就是，“读书没有多大用处，只要能赚到大笔钱就行”。

案列分析在我国由社会主义计划经济向市场经济转型时期，陈健的厌学症很有其代表性。从他身上可以看出，现时社会上的“重商轻学”不良风气对学生的学习产生了较为明显的负面影响，它诱发了学生的“读书无用论”思想，致使有些学生赚钱兴趣上升，求知兴趣下降。另外，陈健的厌学起因于在家“不务正业”。身为小学生的他，在家本应以预习、作业和复习等学习活动为主，但其学习时间全部被副业排挤掉。他不仅被迫同时承担起照顾妹妹、家务劳动和协助经营等职责。因此，完全可以说，陈健的厌学是从“不学”开始的。长期以来，他没有养成在家做作业和预习、复习的学习习惯，导致学习成绩低下，从而产生厌学情绪。

矫正措施若从教育的社会系统工程观点出发，教师应动员全社会的力量，尤其是学生家长，都来关心学生的学习。但若仅就学校教育的范畴来讲，针对陈健较为明显的厌学症状，教师不妨可以尝试下列矫正措施。

第一、有必要引导家长卸掉陈健的副业重担，助其形成学习使命感、义务感和光荣感。

第二、教师可利用某次班会课，抓住陈健这样的典型事例，进行集体商讨。在不点名批评、指责的条件下，请全班同学出点子、提建议。引导陈健端正学习认识，改变其“爱钱厌学”的认识偏差。

第三、教师在学生中组织“义务小分队”，进入陈健的家庭，帮助他补习功课，督促他抓好各环节的学习效果，养成良好的学习习惯。

效果通过一系列措施，陈健的学习态度端正了，认识到了学习的重要性，在班级的学习成绩也逐步提高。

一、孩子为什么厌学?

厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而萌发逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。改变学生的厌学心态，首先应该了解产生这种心态的直接和间接原因。

1、缺乏良好的学习习惯和学习方法。

学习自觉性低，基础差，学习上缺乏自信心;不能持之以恒;缺乏良好的学习习惯和学习方法，不知道该怎样去学习，都是导致学生学习成绩跟不上的原因。好的学习方法会给学生带来事半功倍的效果。而不好的学习方法则会给学生在学习上增加许多的阻力，不断的挫败感会降低学生的自信心。学习成绩差的学生会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视，同时又不知道怎样与教师密切配合和交流，导致学生的自信心降低。

学生由于没有培养良好的学习习惯导致学业成绩不良，会造成精神苦闷，就会觉得学习不下去，认为自己什么也不行，从而产生厌学的心理。因此加强学习方法的指导，使学生从“学会”走向“会学”十分必要。教师和家长对学生学习方法的优点应及时给予表扬、激励;对存在的问题及时进行矫治和帮助。使学生改正不良的学习习惯，形成良好的学习方法，促使学生在不断的成功中，增长自信。

2、过分看重分数。

许多老师和家长都十分看重学生的分数，以分数来评价一个学生的好坏，导致学生自信心的不足从而产生厌学的心理。学生的分数只能代表学生某一段学习情况，而不能作为全面评价学生的标准。老师和家长不应该以分数作为评价学生的唯一标准，应该形成一套更具客观的更合理的和更全面的评价标准。老师和家长应从不同的方面表扬和鼓励学生增强学生的信心，而不是单从学习成绩的好坏来评价一个学生。久而久之，学生的学习自信心不但增强了，而且其他方面的能力也得到了增强。

3、人际交往问题。

有些学生由于性格的原因，人际交往能力较差，不能正常地与同学进行交往，经常与同学之间产生矛盾，又不能很好地处理，最后导致同学们都不喜欢与他交往，缺乏同龄伙伴的关心，从而感到在学校没意思，因此产生了厌学心理。再者有些年龄较小的学生因受到大同学的威胁而又不知该如何处理，从而对学校生活产生了恐惧，开始逃避上学最终也会产生厌学的心理。结交不良朋友也是导致学生厌学的原因之一。

学生在学习期间社会交往群体的好坏也是非常重要的，一个群体对于学习的态度直接影响着这个群体成员的学习状态。如果学生在学习期间结交的是一个消极的群体，那么在这个群体中的学生对于学习的感受就会是一种消极的、被动的感觉，在这种环境中的学生就会产生不爱学习甚至厌恶学习的想法。

4、缺乏正确的学习目标和学习动机。

学生没有树立正确的学习目标自然也就不会有明确的学习动机，就会在学习过程中产生一种盲目性，学生不知道为什么而学习，该怎样去学习。有的学生甚至还以为是为父母而学习，因此把学习看成是一种负担，是完成父母交给的任务，缺乏对学习的兴趣，只是机械地应付，所以在遇到困难时就产生了逃避的想法。设置一个适合自己的学习目标，使学生在实现目标的过程中逐渐体会到成功的喜悦，自然就有了自信心。

有些家长怀着望子成龙的心情而为孩子指定了较高的目标，过高的目标容易使学生产生较大的心理压力，失败后挫折感往往会使学生丧失信心，造成欲速则不达的效果。多次的失败则会使学生对学习目标产生恐惧心理，最终导致厌学。目标定得太低实现起来过于容易又起不到应有的激励作用。所以目标的制定要明确为中等难度，可以近期达到。这就要求家长不要给孩子施加过大的压力。根据孩子的具体情况设置恰当的学习目标会逐渐培养学生的自信心。反之则导致学生的厌学。

二、如何让孩子主动学习!

学习，其中有三个要素：学什么，怎么学，学得如何。作为一个小学生，他如何确定自己应该学什么?他又如何确定自己怎么学?并且，他怎么能够知道自己学得怎么样?这三个学习的要素，都需要在老师和家长的组织引导下，才能得以实现，并不是小学生们自己就能够完成的，也并不是随着家长的期望就会自然提高的。孩子如何才能自觉自愿自发地学习呢?首先孩子的内心要充满自信、愉快、积极的情绪和处于主动的状态中，这是最佳的学习状态。

如果家长、老师不考虑到孩子的现状，不去分析现状，只一味地强迫孩子学，逼迫孩子学，孩子不仅学不好，反而厌倦学习，不愿学习。作为家长应把孩子引入到有自信、有成就、有满足的状态中去。因为不管什么人都具有自我肯定、自我张扬、自我发展的倾向，不管做什么事都想做好，想取得成功和愿望能得到实现，这就要靠我们去引导了。不要给孩子太多的压力，不要过多的责备，从精神上放松，从孩子的兴趣入手，从了解孩子个性和优势、短处入手，摸索出有效的方法，孩子的学习动力和自觉性就会产生效应。

总结：小学是孩子学习的关键时期，养成良好的学习习惯与学习能力，对于孩子的未来发展至关重要。蜗爱自由芭学园学习能力课程能够有效改善孩子学习过程中经常出现的诸如注意力不集中、粗心大意、拖沓磨蹭，好玩好动等问题，让孩子不但学得会，还能会学习。

小学生厌学心理心得体会篇九

导言：

厌学心理是当代学生常见的心理问题之一。在学习过程中，学生会遇到各种各样的困难和挑战，这些问题往往让他们失去了对学习的热情，产生了厌学的心理。为了解决这一问题，我进行了一系列的心理调试，在此与大家分享我的体会和心得。

第一段：找出产生厌学心理的原因。

在面对厌学心理时，首先要搞清楚产生这种心理的原因。是因为学习压力过大？还是因为对学习内容缺乏兴趣？或者是对未来的迷茫引发的？对我来说，厌学的原因主要是学习内容的枯燥和缺乏学习动力。通过反思自己，我意识到自己对学习的态度是消极而被动的，这导致了我产生了厌学情绪。了解了厌学的根源，才能有针对性地进行心理调试。

第二段：树立积极的学习态度。

树立积极的学习态度是摆脱厌学情绪的重要步骤。我开始意识到学习是一种积极的、愉悦的过程，而不是单调和困难的任务。我尝试把注意力放在乐在其中的过程中，而不仅仅是看重学习成果。我通过改变自己的思维模式，将学习视为一种成长和进步的机会，培养了对学习的兴趣和好奇心。通过树立积极的学习态度，我发现自己对学习的动力得到了激发，厌学情绪开始减退。

第三段：寻找自身学习方法和学习习惯。

每个人的学习方法和学习习惯是不同的，适合自己的学习方法和学习习惯对于摆脱厌学心理有着重要的作用。在调试心理时，我开始关注自己的学习方式是否合适。我意识到自己对视觉信息更为敏感，于是我采取了图表、彩色笔记等方式来提高学习效果。此外，养成良好的学习习惯也是应对厌学心理的重要策略之一。我制定了合理的学习计划，每天保持固定的学习时间和地点，这有助于我进入专注的状态，提高学习效率。

第四段：寻求外部帮助和支持。

在努力调试自己的心理时，我也学会了寻求外部的帮助和支持。有时候，由于个人的力量有限，我们需要借助他人的帮助来摆脱心理困境。我与老师和同学进行了沟通，分享我的厌学心理和困惑，他们给予了我鼓励和建议。与其他人的交流和分享，使我明白我并不孤单，还有他人在我身边支持着我。因此，寻求外部帮助和支持对于调整厌学心理来说是非常有效的。

第五段：坚持不懈，培养良好的学习习惯。

心理调试是一个持续而复杂的过程，不可能一蹴而就。为了长期养成积极的学习态度和习惯，我们必须坚持不懈。这需要给自己足够的时间和耐心。在心理调试的过程中，我经常会遇到挫折和困境，但我告诉自己要继续坚持下去，相信自己能够战胜困难。同时，我也懂得了培养良好的学习习惯是一个长期的过程，需要不断地重复和巩固。只有坚持不懈，我们才能真正摆脱厌学心理，迈向成功。

结语：

厌学心理是现代学生常见的心理问题之一，在面对这一问题时，我们需要找出根源、树立积极的学习态度、寻找适合自己的学习方法和学习习惯，寻求外部帮助和支持，并坚持不懈培养良好的学习习惯。通过我的心理调试，我得出了这些经验和体会，希望能对大家有所启发，帮助大家摆脱厌学情绪，重新找回学习的乐趣和动力。

小学生厌学心理心得体会篇十

第一段：引言（总论厌学心理）。

在现代社会，厌学已经成为了一个普遍存在的问题。厌学不仅仅会影响学生的学习成绩，还可能影响其未来的发展。作为一名心理学专业的学生，我认为克服厌学心理对于每个学生来说都至关重要。在这篇文章中，我将分享自己对于如何克服厌学心理的心得体会。

第二段：寻找学习的乐趣。

首先，我认为寻找学习的乐趣是克服厌学心理的关键。学习本身就是一个充满乐趣的过程，我们可以通过积极的心态来发现其中的乐趣。例如，我们可以选择喜欢的科目进行深入学习，或是与同学们进行交流和讨论，从而增加学习的趣味性和互动性。此外，我们还可以将学习和兴趣爱好结合起来，例如在学习中加入音乐、绘画等元素，使学习变得更加有趣和有意义。

第三段：制定合理的学习计划。

其次，制定合理的学习计划也是克服厌学心理的关键。当我们有一个清晰明确的学习计划时，我们会感到更加有目标和有动力。我们可以将学习任务进行合理的分解，并制定每天的学习计划。同时，我们还需要为学习设置一定的时间和地点，使其成为我们生活的一部分。通过坚持不懈地执行学习计划，我们会逐渐培养出学习的习惯，从而克服厌学心理。

第四段：寻求帮助和支持。

此外，寻求帮助和支持也是克服厌学心理的重要途径。我们可以寻求老师、同学和家长的帮助，与他们交流我们的困惑和厌学心理。他们可能会给我们提供一些有益的建议和指导，帮助我们克服困难。此外，我们还可以参加一些学习小组或是参加一些相关的培训课程，与其他同学一起学习和成长。通过与他人的交流和互动，我们可以获得更多的学习资源和支持，从而更好地克服厌学心理。

第五段：培养正确的学习态度。

最后，培养正确的学习态度对于克服厌学心理至关重要。我们应该相信自己的能力和潜力，相信只要付出努力就一定能够取得好成绩。同时，我们还应该保持积极向上的心态，对于学习中遇到的困难和挫折抱着乐观的态度。我们要明白学习不仅仅是为了应付考试，更是为了能够不断进步和成长。只有持之以恒地保持积极的学习态度，我们才能够真正克服厌学心理，取得更好的学习成绩。

结尾段：总结全文观点。

总而言之，克服厌学心理是每个学生必须面对和解决的问题。通过寻找学习的乐趣、制定合理的学习计划、寻求帮助和支持以及培养正确的学习态度，我们就能够逐渐克服厌学心理。相信只要我们坚持不懈地努力，就一定能够取得学业上的成功。(497字)。

小学生厌学心理心得体会篇十一

中学生是厌学的主力军，他们常常抱怨学习无聊、枯燥，对厌学心理的探索和认识成为一项迫切的任务。我作为一名中学生，在经历了长时间的学习中，对于中学生厌学心理有了一些体会和心得。下面我将从中学生厌学心理的原因、表现、影响、应对策略以及我个人的感悟五个方面进行阐述和探讨。

首先，中学生厌学心理的原因不容忽视。在中学阶段，学生们面临着学业的压力，课业负担沉重是导致中学生厌学心理的一大原因。此外，学生们在青春期也经历着身心发展的变化，特别是对权威的怀疑和对自我认同的追求，这使得许多中学生对学校和老师产生抵触情绪。同时，家庭环境的影响也是导致中学生厌学的因素之一，家长的期望、形成的学习环境以及家长与学生之间沟通的方式都会影响到中学生学习的心态和情绪。

其次，中学生厌学心理的表现多种多样。厌学心理具有很强的主观性和复杂性，表现出来的形式千差万别。有的中学生可能出现漠不关心、不思进取的态度，对学习缺乏兴趣；还有的中学生可能表现出逃学、旷课的行为，对学校和学习产生抵触情绪；还有的中学生可能在学习上出现焦虑、压力过大等身体症状，导致学习能力下降。这些表现形式的不同可能是对学校的规范和制度的抵触，也有可能是对学科知识的不认同，对未来的迷茫和焦虑等。

第三，中学生厌学心理对个人发展和学业乃至整个社会产生深远的影响。对于中学生来说，他们的人生观、价值观、学习观均在这一时期逐渐形成和确定，厌学心理的存在将影响到他们的学习积极性和学习成绩。同时，中学生厌学心理的存在也会对整个社会产生影响，因为他们将成为未来的社会一份子，他们的整体素质和能力的提升对于社会的发展和进步具有重要意义。

第四，中学生应对厌学心理的策略多种多样。首先，学校和老师可以通过创设积极向上的学习氛围，激发中学生的兴趣和学习欲望。其次，家长应该对中学生给予适当的关心和鼓励，帮助他们树立正确的学习观念和价值观。同时，学生们自身也应该主动寻找合适的学习方法，培养自己的学习习惯和自控能力，提高他们的学习效率和兴趣。

最后，我个人对中学生厌学心理有一点感悟。我认为，厌学心理是中学生成长过程中的一种常态，正常的审视和面对它才是解决厌学问题的关键。学生们可以通过更加深入的思考和理解，从自身出发，寻找到真正的学习动力和学习的乐趣。对于我个人而言，我发现在面对厌学心理时，只有找回对学习的热爱和信心，才能克服困难，取得进步。

总之，中学生厌学心理是一个复杂而普遍存在的问题，只有进一步深化对其理解并采取相应的措施，才能对中学生的学习产生积极的影响。中学生个人、学校、老师和家长都有责任和义务去关注和帮助中学生克服厌学心理，共同推动中学教育的进步和发展。

小学生厌学心理心得体会篇十二

“战神厌学心理”是当代年轻人中普遍存在的一种学习心理，指的是厌倦学习、缺乏学习动力、对学习失去兴趣的心态。战神厌学心理的形成原因多种多样，但主要与学习环境、学习方法、兴趣爱好等因素有关。然而，我们要意识到这种心态的消极影响，积极寻找改变的方法，重燃对学习的热情，努力追求个人的进步和成长。

首先，战神厌学心理的形成与学习环境息息相关。随着信息时代的来临，各种娱乐形式不断涌现出来，诱惑着年轻人放弃学习而追求刺激与快乐。此外，学校的考试制度也是形成战神厌学心理的原因之一。传统的应试教育模式注重的是分数和成绩，不注重培养学生对知识的兴趣和学习的动力，导致学生往往只为了应付考试而学习，而非真正理解和掌握知识。

其次，学习方法的不当使用也会导致战神厌学心理的出现。现代年轻人面临的学习压力越来越大，他们希望通过快速而高效的学习方法来应对这些挑战。然而，一味追求效率和速度，过度依赖复习资料和技巧等，只注重表面的学习而忽略内在的理解和思考，会使他们对学习失去乐趣和动力。

此外，战神厌学心理还与个人的兴趣爱好以及对未来职业规划的不明确有关。由于学生对未来的发展没有明确的目标方向，他们对学习缺乏动力和兴趣。而且，随着社会的进步和多元化的发展，年轻人的兴趣爱好变得越来越广泛，他们往往更愿意花费时间和精力在自己感兴趣的领域，而不是学校提供的基础知识。

然而，面对战神厌学心理，我们不能束手无策，需要寻找解决的方法。首先，建立积极的学习环境是非常重要的。学校和家庭应该为学生提供良好的学习氛围和条件，鼓励他们积极参与学习活动，并给予适当的奖励和肯定。同时，我们应该关注学生的个性和特长，为他们提供多样化的学习资源和机会，让他们在学习中找到自己的兴趣和动力。

其次，正确的学习方法也是克服战神厌学心理的关键。学生可以尝试多种不同的学习方法，发现适合自己的方式，提高学习效率和兴趣。同时，学习应该注重培养学生的思考能力和创造能力，鼓励他们探索和发现知识的乐趣。

最后，培养明确的职业规划和兴趣爱好也可以帮助年轻人摆脱战神厌学心理。学校和家庭应该为学生提供职业规划和生涯发展的指导，帮助他们了解不同职业的要求和前景，让他们明确自己的目标和方向。同时，我们应该鼓励青少年发展自己的兴趣爱好，开展丰富多样的课余活动，使他们在兴趣中获得成长和快乐。

总之，战神厌学心理是当代年轻人都面临的一个普遍问题，但我们不能被这种消极的心态所困扰，而应该积极探索和尝试改变的方法。只有我们树立正确的学习态度，创造良好的学习环境，选择适合的学习方法，培养明确的职业目标和兴趣爱好，才能真正摆脱战神厌学心理，实现个人的进步和成长。

小学生厌学心理心得体会篇十三

第一段：引入厌学心理的背景和问题（200字）。

现今社会中，厌学心理已成为一个普遍存在的问题。许多学生面对学习任务时感到厌烦、疲倦、无法集中注意力，这种心理状态严重影响了他们的学业成绩。面对这一问题，我自己也曾深受其苦。然而，经过一段时间的自我调适，我逐渐学会了如何改变自己的厌学心理，重新找回学习的乐趣与动力。以下将分享一些我在调适过程中的心得体会。

第二段：分析厌学心理背后的原因（200字）。

要想调适厌学心理，首先需要明确心理背后的原因。对于我个人来说，发现自己厌学的原因主要有两个方面。一是学习任务过于繁重，且内容枯燥乏味；二是缺乏明确的学习目标，没有对未来的规划和期待。这两个因素导致了我对学习的厌烦情绪和无动力状态的形成。因此，我在调适过程中积极寻找解决方法。

第三段：提出调适厌学心理的方法和策略（300字）。

在寻找解决方法的过程中，我发现提高学习效率是调适厌学心理的关键环节。为了实现这一目标，我制定了一系列的学习策略。首先，我调整了学习计划，合理安排时间，分配不同科目的学习任务。这样不仅减少了任务的压力，还能使学习内容更为集中和有序。其次，我注重积极的学习态度，采取积极的学习方法，如小组学习、讨论、实践等，以增加学习的趣味性和实践性。再次，我注重适时的休息和放松，合理安排课外活动，保持身心平衡。这些调适方法和策略对我调整厌学心理起到了积极的作用。

第四段：调适过程中的收获和体会（300字）。

借助上述的调适方法，我逐渐改变了原有的厌学心理，获得了一定的收获和体会。首先，我发现学习是一种享受，只要找对方法，将任务进行合理安排，便能找到学习的乐趣。其次，心态决定成败，积极的学习态度是成功的关键。我从中体会到，只有拥有乐观向上的心态，才能在学习中更好地发挥自己的潜力。同时，我也意识到学习不仅仅局限于课堂，还需要进行自主学习和思考，培养自己的创新思维能力。通过这些收获和体会，我重新找回了学习的动力和热情。

第五段：总结与展望（200字）。

通过调适厌学心理这一过程，我真切地体会到了自我调整心态的重要性。厌学心理是可以改变的，只要找对方法，制定正确的策略，我们都能重新找回学习的动力和乐趣。未来，我将继续保持积极的学习态度，不断寻找适合自己的学习方法，提升自己的学习效率，进一步提高自己的综合素质。

总的来说，调适厌学心理需要找到原因并制定相应的解决方法。通过调整学习计划、积极的学习态度以及适时的休息和放松，我们能够逐渐摆脱厌学心理的困扰，重新发现学习的乐趣。对于每一个面临厌学问题的学生来说，通过自我调适，我们可以积极面对学习，提高学习效率，取得更好的学习成绩。

小学生厌学心理心得体会篇十四

小学生是学习知识的主要群体之一，但是他们在学习过程中难免会遇到厌学的情况。厌学心理不仅影响小学生的学业成绩，还对其身心健康产生不良影响。因此，我们需要了解小学生厌学心理，以寻找有效的解决办法。

第二段：原因分析。

导致小学生厌学心理的原因主要有以下几点：学习任务过于繁重，家庭和社会环境压力过大，教育方法和教学内容不够适宜等。对于这些原因，在学校、家庭和社会中都需要采取相应的措施，以缓解小学生的厌学心理。

第三段：影响分析。

小学生的厌学心理不仅直接影响学业成绩，还会影响他们的身心健康，比如精神压力过大、不安全感、心理失衡等。长期以往，可能还会影响他们的发展潜力，从而对未来成长产生不利影响。

第四段：解决办法。

对于小学生厌学心理的解决，需要从多方面入手。在家庭教育方面，父母要给予足够的关注和支持，保证孩子有足够的玩耍和睡眠时间，不能过分地追求成绩。在学校教育方面，要将教学内容与实际生活紧密结合，增强学生的学习兴趣。同时，教师要对不同学生采用不同的教育方法，以激发他们的学习兴趣。

第五段：总结。

小学生的厌学心理的解决需要家庭、学校和社会三方面的支持和帮助。我们需要让孩子在轻松的氛围下学习，免除过度压力，同时提供有效的方法和手段来提高培养兴趣和激发学习动力。只有这样，我们才能让小学生度过厌学期，健康成长。