武术操高一军训心得体会范本(汇总19篇)

心得体会有助于我们加深对某一问题或主题的思考和理解。写心得体会时要注重文字的规范与准确，避免出现错别字和语法错误。这些心得体会范文可供大家参考，有助于提升写作水平。

武术操高一军训心得体会范本篇一

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。

——题记。

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。

我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

(四)。

武术操高一军训心得体会范本篇二

xx年xx月xx日的清晨，我第一次踏进新县一等学府——新高的大门。清晨的阳光照耀着，显得它闪闪发光。于是，这个闪闪发光的学校带给了我第一个礼物——七日军训。

我并不是一个体力好的人，甚至完全跟体力好这方面不沾边，倘若要是哪个人告诉我，你得去军训了，我大抵会惊恐不安起来，做着以前不曾做梦的晚上欠下的噩梦。

而事实上是，它，悄无声息的到来了。

我永远铭记8月24日，那个上午，明明热的要“死人”，在我备受煎熬迎来了下午时，又下起倾盆大雨。

而之后的几天，训练依旧有条不紊，而在我想要放弃时，教官却仁慈的让我们歇一歇，又凭着主教官以及主任的激励，我才能走到现在。不是没有想过放弃，而是发现，雨淋湿过后的天空更加绚丽。

在这里，我想感谢我的教官。

即使我们懈怠、放松、偷懒，教官也没有放弃我们班，我有时感到羞愧，因为教官帮助了我太多太多，我却不知道他叫什么。想到生活中仍有许多帮助别人默默无闻的人，如此，我在这里向我的教官道谢。

随着时间的流逝，我也发现了教官们的“可爱之处”。总有一些意想不到的事情他们会做，也是这些时候，让我更深的了解到教官们的人情味儿，同各种人一样，是鲜明的，活生生的，有血有肉的人。

一路以来，我痛、我哭、我笑，总有那么一群人在背后默默支持着我，应砥砺前行，不负长风。军训要过去了，但学到的东西永生难忘。

感谢那些让我痛的人，感谢你们，教我成长。

武术操高一军训心得体会范本篇三

武术是中华文化的瑰宝，也是国家的特色传统体育项目。在校园里，开展武术军训有助于学生们培养纪律性和团队意识，同时提高身体素质和武术技能。在这次校园武术军训中，我受益匪浅，获得了许多启示和体验，现在我来分享我的心得体会。

第二段：纪律性训练。

在武术军训过程中，第一层次训练就是纪律性训练。我们从早晨的晨练开始，就按照统一的要求，一条龙地完成各项训练。起初，由于晨练太早，我总是容易犯懒，但教官的启发和同伴们的鼓励激发了我一种想要坚持到底的决心。我逐渐认识到，在团队里只有服从命令，才能得到最优的训练效果。

第三段：团队协作。

武术军训还需要全组同学一起完成各种拳法、器械练习等。在集体动作中，每个人都扮演着不同的角色，必须与身边同学紧密合作，才能跟上步伐。在这个过程中，我深深地体会到，团队协作是军训中最重要的因素。唯有大家齐心协力，才能完成一个集体动作。

第四段：身体素质训练。

武术军训的另一重要方面是身体素质训练。无论是晨练、跑步、单杠、双杠或硬气功，都十分辛苦。然而，只有在坚持不懈的训练中，我们才能获得更健康和强壮的身体。经过这段时间的训练，我的体格有了明显的变化，跑步速度和耐力也都有所提高。这个过程让我体验到：只有持之以恒，才能达到自己的目标。

第五段：武术技能练习。

武术军训的最后阶段是武术技能练习。虽然之前学过一定的武术理论和技能，但实践上仍有多处不足之处。每个人都有自己的薄弱之处，不同的教官也会对技能有不同的要求。通过不断的练习和反复地纠错，我逐渐掌握了拳法的技巧，体会到了内外功的关系，同时也懂得了平时练习的重要性。武术技能的学习不是一朝一夕的事情，我们需要坚持探索和努力，才能获得精湛的技艺。

结尾：

总而言之，这次校园武术军训给我留下了深刻的印象，也让我获得了宝贵的经历。身柔心强，不只是武术的精髓，也是人生的真谛。希望我的心得体会能够对其他加入武术军训学习的同学们有所帮助，共勉之。

武术操高一军训心得体会范本篇四

武术作为中国传统文化中的重要组成部分，其独特的体能训练方式和精神内涵，被广泛应用于各个领域。在军训这个全面锻炼身体和心理的过程中，运用武术进行训练不仅能够增强学生的身体素质，还能培养他们的坚韧意志和自律精神。在过去的几周里，我参加了武术军训，从中收获了很多心得和体会，下面我将分享给大家。

武术军训的训练强度和要求非常高，每天的锻炼都非常充实。在训练过程中，我们进行的各种动作和招式，既需要灵活的身体协调能力，又需要强大的爆发力和耐力。尤其是在练习拳术、剑术等项目时，需要重复反复地进行动作练习，极大地锤炼了身体的耐力和毅力。通过几周的武术军训，我能够感受到自己的体质有了显著的提升，身体变得更加健康和强壮。

武术军训之所以能够收获巨大的收益，还在于其所蕴含的自律精神。武术的训练需要不断地反复练习，需要无数次的练习才能领悟其真正的内涵。这种需要刻意练习的训练方式，培养了我们锲而不舍的毅力和自律精神。同时，教练们也时常强调我们应该保持专注和耐心，这更加加强了我们坚持下去的信念。

在武术军训中，我们不仅仅是在锻炼身体，更是在调整自己的心态。无论是在拳术还是在剑术训练，都需要注意放松心态，专注于动作的练习。这种专注的状态，不仅能够帮我们更好地领悟武术的真谛，还能够使我们的内心得到平静与安宁。在世界这个复杂的大舞台上，心态不好容易导致情绪波动，而这种训练却培养了我们对于自己情绪的控制能力。

第五段：结论。

武术军训是一项极具价值的训练方式，其独特的武术理念赋予了它独特的魅力。通过武术军训，我们能够不断提升自己的身体素质和心理品质，这对于我们的人生成长有着深远的影响。我相信，我们在未来的学习和生活中，都能够用这种自律、专注、坚韧的精神去面对挑战和机遇。

武术操高一军训心得体会范本篇五

随着社会的发展和科技的进步，我们的生活方式已经发生了巨大的变化。为了适应这样的发展趋势和保护自身安全，许多学校开设了武术军训。在付出不懈的努力和不屈不挠的精神鼓舞下，我成功地完成了这次校园武术军训，并深有体会。

首先，武术军训教给了我很多重要的技能。在训练中，我学习了许多不同的武术动作。这些动作不仅让我更加灵活，还能够增强我的身体素质。军训让我更加自信，可以有效地应对各种突发状况，并自如应对场上场下的压力。此外，武术的训练也能够加强我的意志力，让我拥有更大的毅力去坚持学习，提升自我。

其次，武术军训还让我更加感受到集体的力量。在这次的军训中，我们共同学习并共同进步。在队友的鼓励下，我不仅能够更加快速地掌握技能，还能够更加坚定地提升自我。我们一起度过了每一个艰难的训练环节，共同感受到了团队的力量。这不仅是一次协作的训练，更是一次团队互相鼓励、互相支持的集体活动。在团队的力量中，我不仅学会了如何与人合作，还学会了如何承受失败并继续努力。

第三，武术军训也让我了解到自己的潜力。在武术训练中，我发现自己能够做到许多之前认为不可能的事情，例如连续跑动20圈而不感到疲惫。这次训练让我意识到，只要我愿意努力，就能够拥有更加优秀的身体素质和强大的意志力。

最后，武术军训也让我更加明白自己在自我成长过程中所需要具备的品质。学习武术需要耐心、勇气和毅力。只有具备这些品质，才能够在训练的过程中不断进步。在这个过程中，我学会了如何克服恐惧、怯懦和懒惰，更加注重平时的积累，同时更加注重锻炼和休息完美结合，才能让自己取得更好的成绩。

总之，这次武术军训让我受益匪浅。它让我更加自信地面对挑战，更加坚定地追求梦想。无论是训练的过程还是目标的达成，都需要我们时刻保持决心和韧劲，坚定地走好每一步。

武术操高一军训心得体会范本篇六

伴随着响亮的哨声，为期12天的20xx新生军训结束了。当教官们在讲台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然的悲伤和莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里充满了无法放弃的友谊。

老师渐行渐远，最后在雷鸣般的掌声中消失了。我清楚地看到晶莹剔透的东西在同学们的眼里闪烁，我的心久久不能平静下来。时间长了，我去军训了。

训练场上整齐的`队伍和矫健的步伐依然如此熟悉。响亮的口号和歌声仍在耳边回响。休息时的各种活动，在幸福中不失威严，在活泼中不忘纪律。集体和谐让我们知道如何分享幸福。痛苦、痛苦、哭泣和微笑。军事训练只是埋葬了我们孩子的幼稚。从那时起，我们的眼睛不再幼稚，而是成熟而敏锐的光芒。

军训虽苦也甜，累也美。绿色军装成了一道美丽的风景线；响亮的口号变成了美丽的口号`歌曲；整齐的步伐已经成为一股惊天动地的力量。铁的纪律创造了自我，但也创造了一支钢铁般的军队。在最后一天的会议上，当我们走过讲台，接受导演的评论时，我们充满了骄傲和骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和痛苦，但汗水背后却有无尽的收获和幸福，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，都告诉人们艰难的过程。在痛苦中，我们磨练了白杨般的毅力，不再摆架子，不再只考虑自己。军训告诉我什么是团结，什么是纪律，时间过得很快，但一定有很多事情永远不会被抹去。过去的生活现在是一个弹指的时刻；曾经每天的疲劳已经成为现在最充实的记忆；以前讨厌的老师现在像朋友一样善良；过去12天的每一点都被冻结的永恒。事实证明，在苦累与欢乐并存的12天里，我们无形中与教官建立了深厚的友谊。教官的威严和活泼，教官的笑脸和背影永远不会像花一样昙花一现，我相信花不眠。

虽然军训只持续了十几天，但我们受过教育，锻炼身体，增强意志力。提高军事素质，强化国防观念。

军事训练结束了，但军事训练的收获不会消失。这是我们用汗水、眼泪和笑声写作的乐趣，是我们大学生活的闪光点，但也是我们永远值得回忆和回忆的日子。虽然教练离开了，但他悄悄地把士兵和气质刻在我们的骨髓里，融入了我们的灵魂。它默默地埋在我们心中，一颗充满希望的种子。

20xx年，我将以军训精神度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望；用知识为祖国服务，为国家现代化做出贡献。

武术操高一军训心得体会范本篇七

武术军训作为一项旨在加强身体素质和培养军事素养的训练项目，已经被广泛运用于各大高校和军事培训班中。在我的大学生涯中，我也经历了这一刻苦的训练，通过长时间的汗水和泪水，我终于体验到了这项训练对我的影响以及从中获得的心得体会。

第二段：身体素质的提高。

武术军训的一个最显著的效果就是让身体素质有了长足的提高。通过长时间的训练和锻炼，我的体能不断地得到了提高，身体的敏捷度和灵活度也得到了提升。特别是在攀登和跳跃的训练中，我发现我能够更加轻松地完成任务，这让我体验到了从以前的“艰难”变成了现在的“自如”的心情，也让我更加自信了。

第三段：军事素养的培养。

武术军训还可以帮助我们培养军事素养。在训练中，我们学习了军事基础理论，例如队列和步行的整齐性等。在严格的训练中，我们更加深刻地认识到了一个团队的协作和团结的重要性，这是一种理念和信念的学习。整个训练中，指导员们也不断地强调团队精神，通过团队比赛和考核，让我们更好地体验到了团队协作的重要性以及在其中发挥个人最大优势的好处，这也让我们更加明白了为了团队目标，个人所承受的艰辛都是值得的。

第四段：心理素质的改善。

武术军训还可以在心理素质上带来改善。在炎热的天气中工作和高强度的训练中，我们的心理素质得到了很大的锻炼和改善。在训练中很多时候我们需要克服自己的内心恐惧或者对于训练过程中疲劳的压迫感，这就需要我们引导自己的情绪，并时刻保持积极心态，这是一种不断锤炼自我的过程。而这种锤炼，也带来了对于身心疲劳的适应过程，让我们更能够在压力和被挫败的情况下，坚持自己的目标。

第五段：结论。

总的来说，通过武术军训的长时间锤炼，我获得了很多对于自己成长和锻炼的收获，这样的收获也将伴随我一生。通过这样艰苦和锻炼考验体验，我们可以更好地培养自己在压力下的应对能力，锻炼完善自己的身体素质和军事素养，让我们在充满挑战的未来更能够应对一切的困难。

武术操高一军训心得体会范本篇八

在高一军训中，武术操成为了一项重要的训练内容。通过参与武术操的学习和练习，我深深地感受到了武术操对于我们培养坚强意志和团队合作精神的重要作用。在这篇文章中，我将就我的武术操体验，分享我的心得体会。

首先，武术操的动作需要我们付出额外的努力和训练，但这些都是值得的。在最初的学习阶段，我发现自己的身体柔韧度和协调能力都不够，每一个动作都需要耐心的反复练习。对于那些十分严谨的动作，我常常感到自己的身体僵硬、不自然，需要在虽然有压力，但坚持下去。经过不断的尝试和练习，我不仅逐渐掌握了武术操的基本动作，也提高了我的身体素质和协调能力。我意识到，只有通过坚持不懈的努力，我们才能取得进步。

其次，武术操也让我体验到了团队合作的重要性。在武术操的练习中，每个人都必须保持统一的节奏和动作。只有达到整齐划一的标准，团队的效果才能得到最大的发挥。这需要我们密切配合，相互信任和支持。在练习中，我们时常遇到调整步伐与动作的困难。面对这种情况，我们必须互相沟通，协商解决问题，并共同努力实现团队的目标。通过与同学的紧密合作，我深刻理解到团队合作对于实现共同目标的重要性。

第三，武术操让我意识到了困难和挫折不能阻挠前进的步伐。在练习的过程中，我常常碰到意想不到的困难和挑战。有时候我会感到自己无法再坚持下去，甚至想放弃。然而，每当我看到其他同学们坚持下去，我就会重新振作起来。在教官的鼓励下，我知道只有坚持，才能克服困难，实现自我突破。武术操不仅仅是一种体能的锻炼，更是一种意志力的训练。通过克服困难和坚持下去，我体会到了坚强意志的力量。

第四，武术操也让我体验到了自我超越的喜悦。通过教官的严格指导和不断的练习，我逐渐掌握了一些高难度的动作。当我能够自如地完成这些动作时，那种成就感和喜悦油然而生。我发现自己的身体素质和控制能力得到了很大的提高，更加自信地面对挑战。这种成就感让我意识到，只要付出努力，就一定能够超越自我，实现更高的目标。

最后，通过参与武术操的训练，我不仅获得了身体上的锻炼，还深刻理解到了坚持、团队合作和自我突破的重要性。在将来的学习和工作中，我将继续保持坚强的意志和团队合作精神，迎接各种挑战和困难。我相信，只有通过不断的努力和付出，我们才能取得更大的成就。武术操为我提供了一个宝贵的机会，让我身体力行地体验到了这些重要的价值观念。我一定会将这些体会融入到日常生活中，成为一个更加优秀和有价值的人。

武术操高一军训心得体会范本篇九

在校园里，许多学校会把武术作为军训的一种形式，帮助学生提高身体素质和武术技能。我所在的学校也有这样一种军训，每周都会有一节武术课。在这个学期里，我也参加了校园武术军训，并从中获得了很多的收获。

第二段：体会。

在这个武术军训中，我学到了许多的武术技巧和形式，例如基本的拳法、腿法、套路等。而且，这次武术课程也让我深刻感受到了武术对身体素质的重要性。通过不断的练习和刻苦的训练，我的身体状态和体力水平都有了明显的提高。每一次训练完，我都会感到非常的充实和满足。

第三段：改变。

和同学们一起训练的过程也让我发生了一些变化。在之前，我对武术这种东西并没有太大的兴趣，认为它只是一种虚幻的东西。但随着课程的进行，我发现武术并不只是一个简单的招式，而是一种非常严谨和全面的运动方式。通过武术的训练，我还培养了更强的意志力和耐心。

第四段：成果。

在这个学期的武术课程中，我也获得了一些成果。在比赛中，我获得了比较好的成绩，而且我还发现我的身体状态也越来越好了。这一切都让我更加认可了武术这种东西，也更加意识到了身体素质的重要性。

第五段：总结。

回顾这一次武术军训的经历，我可以感受到武术对我的影响。从武术训练中，我不仅获得了良好的身体素质和技能，还有许多的精神方面的收获。这一切的成果，让我更加坚信武术对于我们的成长和发展的重要性。希望我可以一直坚持这种健康的生活方式，也希望更多年轻人也可以体验到武术带给他们的正面影响。

武术操高一军训心得体会范本篇十

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的.高一军训开始了。军训是高中生活的起点，对我们这些刚踏入高中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是高中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

一天的军训生活下来使我们对高中生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自不同的地方，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活！

武术操高一军训心得体会范本篇十一

在烈日的照耀下空气中都弥漫着灼热的气息，许久也没有一丝风吹过。长时间的军姿站立使全身都变得酸疼，尤其是教官单独帮我调整，让我把脖子后缩更让我叫苦不迭。汗渐渐布满了额头，身上仿佛有几只虫子在爬一般。但看到周围人都一动不动的坚持着，我又怎能认输。于是咬紧牙关忍受炎热及疼痛的考验。时间的流逝似乎变得极其慢，十几分钟的军姿训练却变得遥遥无期。仿佛过了许久教官下令放松的口令传来，才得以调整，放松。但令我喜悦的是我撑住了，没有退缩。我学到了只有坚持，才会取得成功。

苦并快乐着。

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。

坚持。

炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力荆但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战常一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

军歌。

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军官的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢?

武术操高一军训心得体会范本篇十二

九月的微风把树叶摇曳得翩翩起舞，新校园里的一角满地零落着白玉兰，洁白中仿佛镶嵌着一点黄晕，拥抱着刚被雨水湿润的大地。炎炎夏日，原本我们可以在灸热的阳光亲吻下，拥揽着西瓜的可爱，享受冰棍的豪爽，这多么美妙啊，可新学期的军训把我们安定的暑假生活推起一个波涛汹涌的热浪。

高中的生活由军训开始的勒起和画。我们如期收拾好行李来到新学校新宿舍，认识了新朋友，便开始踏上军训之旅。

我们的教官是一个内心狂热，外表斯文的有为青年。还记得那几夜与我们畅谈的理想与奋斗，感情与挫折，让我们似乎看懂了人生的滋味百态。

在我们班上，不算努力但总有一股凝聚的力量在沸腾。第三天，教官与x班教官调班试着不同方式的操练。一开始，可爱教官先让我们休息一下，唱歌表演才艺。谁知那讲台上的连长早已对我们虎视眈眈，立刻上前给我们一翻训斥。“你们得瑟了吧，练得不错了？就你班在嘻皮笑脸，给我预演一下！”连长的话在当时烈日当前显得特别刺耳，我们班上的同学无不面红耳赤，就连教官也是。暗地里，我们班却仿佛铆足了劲。猛烈的阳光把我们的一层皮肤晒得发红发黑，额头上的汗珠从眼角划过，滴上衣襟上，湿透了一片。不负众望，整齐的队列，响天轰地的踏步声，令连长震撼，令连长呆若木鸡。教官把嘴角拉起一个美丽的弧度，“好！”我们都笑了，汗水没有白流。

结束的最后一晚，那是教官的生日。几个小女生暗中发出暗号，当然我也参与其中。一首歌打破了当时寂静的气氛，“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”教官立即回过神来，眼睛有一丝闪动。“谢谢，可这并不容易打发我的”，一句句笑声荡漾在宿舍里，感染着每个人。

军训生活很苦涩，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。这一段回忆，有亲切的教官，有好玩捣蛋的同伴，有我们一起经历感动的场面。就这样，深刻地印记在我们脑海中，难以抹平！

九月的风，温暖又夹杂了一丝清凉，吹醒了我们碌碌无为度过的暑假，我们，又迎来一个新的开始，加油，那些烈日下汗流浃背的我们！

武术操高一军训心得体会范本篇十三

高一军训，对于我们来说是一次难得的经历和锻炼。这次军训不仅让我们初次体验了严苛的军事训练，更是让我们感受到了武术操带来的独特锻炼方式。通过近一个月的武术操训练，我深深地感受到了军训的意义和价值。

第二段：锻炼意义。

通过武术操的训练，我明白了它的锻炼意义。首先，武术操能锻炼我们的爆发力和协调性。在操场上，我们需要做各种动作，如跳跃、倒勾、翻滚等，这些动作需要我们快速而协调地完成。其次，武术操可以提高我们的柔韧性和身体灵活性。在操练中，我们常常需要做各种高难度的动作，如分腿、盘腿等，并且要保持身体的稳定和平衡。通过这些动作的练习，我们能够逐渐增强肌肉的柔韧性和身体的灵活性。最后，武术操还能培养我们的坚韧意志和团队精神。在训练中，我们时常遇到困难和挫折，但是我们要学会与同学相互鼓励，鼓足勇气面对困难，坚持到底。

第三段：困难与挑战。

然而，武术操的训练对于我们来说并不是一帆风顺的。一开始，我们对于一些动作的掌握确实遇到了一些困难，有的同学甚至因为动作不标准，造成了身体的一些不适。而且，武术操的动作要求很高，对身体的柔韧性和力量都有很大的要求，所以对于我们这些没有接受过专业训练的学生来说，确实有些困难。另外，操练的时间也很紧张，我们每周都要进行多次训练，有时候训练还要延长到老师规定的时间之外。这让我们感到了一定的压力和疲劳。

第四段：收获和成长。

然而，困难和挑战并没有阻挡我们的前进步伐，相反，我们通过与同学们的分享和研讨，逐渐明白了一些动作的要领和技巧。我们在训练中互相鼓励，相互帮助，排除各种干扰和困难，最终提高了动作的标准和正确性。慢慢地，我们逐渐掌握了一些高难度的动作，并且能够在操练中保持良好的状态。同时，我们也通过武术操的训练，培养了团队合作精神和坚韧的意志，更加了解了集体的力量和个体的价值。

第五段：感悟与展望。

通过这次军训的武术操训练，我不仅收获了身体上的锻炼和成长，更重要的是我明白了坚持的力量和成功的要诀。在训练中，我们要始终相信自己，勇往直前，不怕困难和挑战。同时，我们需要与同学们形成良好的默契和团队合作，互相帮助，共同进步。我相信，通过这次军训的训练，我们不仅能够在武术操上有所突破，更能够在未来的学习和生活中，取得更加辉煌的成就。

以上就是我对于高一军训武术操训练的心得体会。军训虽然辛苦，但是它带给我们的不仅仅是锻炼身体，更是锻炼意志和团队精神的一次机会。通过坚持不懈的努力和团结合作，我们一定可以取得更大的进步和成就。希望未来的军训能够继续有这样的机会，为我们带来更多的收获。

武术操高一军训心得体会范本篇十四

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多，在这里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!

武术操高一军训心得体会范本篇十五

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度患难，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。

我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!

武术操高一军训心得体会范本篇十六

在大学生活中必须参加军训，而武术军训是其中的一项重要内容。这种军训不仅仅是为了训练我们的身体素质和技术，更是培养我们的应变能力和团队协作意识。在这两个月的军训中，我经历了很多挑战，但也收获了很多。现在，我将分享我的武术军训心得体会。

第二段：收获和挑战。

在武术军训中，我学到了很多新的技能和知识，如基本的拳法和踢法。除此之外，教官还传授了我们许多跟武术有关的知识，像中国武术的发展历史和文化。这些知识让我更深入地了解和爱上了武术文化。

除了学习，武术军训也给我带来了一些挑战。最大的挑战莫过于身体素质和体力。起初，我经常感到累和疲倦，但是慢慢地，我意识到这一点，并将所有的努力都用于训练。慢慢地，我的身体变得更加强壮，体力也提高了。

第三段：培养应变能力和团队协作意识。

在武术军训中，教官经常给我们设置各种场景作训练，比如突发事件的应对和突袭训练。这些场景通过模拟真实生活中可能遇到的危险情况来帮助我们培养应变能力。加入自卫队纵队模拟突袭的时候，我还得了“优秀助手”的好成绩。

此外，武术军训也让我更加了解团队协作的重要性。我们的教官经常会向我们强调，一个团队只有在互相依赖和信任的情况下才能完成任务。作为一名成为生活、学习和战斗的小队成员，我深深地感受到团队精神给我带来的力量。

第四段：成为更好的自己。

在武术军训的过程中，我发现自己的潜能被逐渐发掘。在训练中，我尝试挑战我认为自己达不到的高难度动作，并且克服了我的恐惧。这让我变得更加自信和勇敢，不仅在军训中，在生活中也能懂得怎样从优势走向劣势，并且尝试备选方案。

在武术军训中，我也学到了做好自己并关注个人形象对团队建设的作用。穿上整齐的军装、注意仪容仪表、严谨的态度和纪律，这些成为了我们作为一名大学生的必备素质。细节决定成败，这句话用在任何场合都不为过。

第五段：结论。

武术军训提高了我的身体素质、武术技能和思维能力。同时，它也培养了我的应变能力、团队协作和自信心。我相信在接下来的学习和生活中，这些收获会帮助我更好地成为一个脚踏实地的人。我想我学到的这些东西也将成为我人生中非常有价值的资源范本。

武术操高一军训心得体会范本篇十七

在军训中，我们参与了许多武术操的训练。这些操练让我体验到了军人的纪律和团队精神。每当教官一声令下，整个队伍会紧密地协调动作，步伐一致地完成各种操练。这令我深刻地感受到了团队合作的重要性，每个人都必须尽自己最大的努力，同时与队友配合，才能完成艰巨的任务。正是这种纪律和团队精神，让我们能够在军训期间克服困难，完成各项训练任务。

第二段：武术操的训练强健了身体和意志。

武术操的训练不仅仅是为了展示我们的风采，更重要的是通过操练来强健我们的身体和意志。操练需要高度的集中力和耐心，因为一旦出现失误，整个队伍都会受到影响。这就要求我们必须时刻保持警惕和专注，严格遵守教官的指示。同时，操练也对我们的身体素质提出了很高的要求，我们需要克服疲劳和困难，坚持训练，这不仅仅培养了我们的毅力，也让我们的身体得到了锻炼。

第三段：通过操练增强了自信心和集体荣誉感。

在军训过程中，每当我们成功地完成一项操练任务时，内心都会涌起一股自豪和自信。这些成功的经历不仅仅让我们对自己有了更多的信心，也让我们感受到了集体荣誉感。在整个操练过程中，每个人都必须尽全力完成每一个动作，只有所有人的协作配合才能获得最佳效果。成功的背后，是每个人都付出了巨大的努力和汗水，这让我们更加珍惜集体荣誉感，并且愿意为了这份荣誉感而付出努力。

第四段：锤炼了团队协作能力和应变能力。

在武术操训练中，团队协作能力是至关重要的。每个人都必须牢记自己的位置和动作，而且要与队友保持高度的同步性。这对我们的团队协作能力提出了很高的要求。在反复练习的过程中，我们逐渐熟悉了彼此的动作和节奏，通过相互配合和默契，整个队伍能够完成各种复杂的操练。同时，操练中也经常会出现一些突发状况，比如某人的动作出现问题或者整个队伍的节奏出现偏差等，这时我们必须迅速调整和解决问题，锻炼了我们的应变能力和处理突发情况的能力。

第五段：收获了友情和美好回忆，成长为更好的自己。

在军训过程中，我与队友们一起经历了许多困难和磨难，我们彼此鼓励和支持，增进了深厚的友情。每当我们成功完成一项操练任务时，我们会相互拥抱庆祝，这些美好的回忆将永远留在我们的心中。通过军训的锻炼，我认为自己变得更加坚韧和自信，我知道只要努力奋斗，就能够克服一切困难。军训对我来说不仅仅是一次锻炼，更是一次成长，我相信这段经历将对我的未来产生积极的影响。

总结：通过参加武术操的训练，我们体验到了军人纪律和团队精神，训练强健了身体和意志，增强了自信心和集体荣誉感，锤炼了团队协作能力和应变能力。同时，我们也收获了友情和美好回忆，成长为更好的自己。这次军训的经历将成为我人生中宝贵的财富，给我带来无尽的收获和快乐。

武术操高一军训心得体会范本篇十八

几日前，带着些许期盼，带着些许紧张，怀着复杂而矛盾的心情，踏入了学校。那时，还未曾预料，在这短暂的.训练过程中，获益竟是这般无穷。

五天半的时间里，我们学到了一些基本的军人动作规范。虽然动作本身并不难，但天气的炎热和身体的疼痛令大多数同学很不适应、叫苦不迭。盯着教官一张一合的嘴唇，听着教官滔滔不绝的讲解，我不禁感叹“要求真多呀！”但听懂是一回事，做好又是另一回事。

除此之外，严格的部队时间表、与平时相比艰苦的生活环境，都让很多同学一时难以接受。但令人欣慰的是，经过了一两天的适应和调整，同学们叫苦叫累的声音越来越小了。

武术操高一军训心得体会范本篇十九

七日汗水的浸透，一周艰苦的蜕变，青春被赋予了更深层的语言。

或许还未做好充分的准备，但艰苦的训练便拉开了帷幕。骄阳下，我们无奈地站着，时而接受教官严厉的惩罚。无言的汗水从额头流淌而下。夹杂着难耐的炎热，训练的枯燥，心中的些许抱怨顺脸颊滴落。准备，站起，蹲下，一遍又一遍的重复考验着内心的坚持。汗水似乎即将熄灭那丝希望。成长，此刻在心中带着一份彷徨。即使知道必定将经历那历练的过程，但仰望天际，会疑惑，会揣测，是否下一刻信念会坠落。摆动简单却又高要求的动作，服从，唯有服从。那一刻，无言只是没有抱怨的话语，或许心累了吧。

每每回到宿舍，便享受这一刻的休憩，那一刻接受了苦与累，但眸眼的惆怅告诉我，我们还是孩子。虽然无言，但内心只是感叹。成长只是在清泪浊汗之沐浴中无言了。即使接受但未彻悟！

青春需要一份释怀的无言，学会接受，学会蜕变。无言是一种自信，一份坚持。几天过后，即使四肢依旧酸痛难耐，但我们似乎领悟到了无言的真谛。十公里拉练中，即使虚脱难受，却依旧咬牙静静前行；内务整理，我们跪在地上一点一点抹地，任凭汗水流淌，并无抱怨；接受惩罚，哪怕再苦再累，仍然静心尽力；公开会操，我们无言杂声，充满信念，用心诠释青春蜕变！

我们擦干泪水，遥望前方，追求信仰。七天短暂的包不下太多回忆。或许伴着汗水，随着艰苦。但一路走来，我们学会了克服，成长。无言前进，造就顽强。

无言，不是语言的层面，是内心的含义。无言，内心不需要无意义的杂念，一心只为一个目标，不去抱怨。青春无言，是坚持不懈，全心全意，是青春成长最宝贵的内心世界！

成长道路，无数汗水与跌倒才造就聚光灯下的一次夺目旋转。

在每一次人生的“军训”中，我们要抹去杂念，一心锻炼。青春无言，我们要用真心去描绘最绚烂的人生！