小游戏大智慧培训心得体会及感悟 小游戏大智慧共研讨促成长(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟一

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1.为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样?

2.怎样是这些工作更容易些?

3.在工作场所中，如何解决这一问题?

1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2.教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.

二、游戏名称：解手链 团队游戏 团队小游戏 室内游戏 室内团队游戏。

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：

1.培训师让每组圈着站成一个向心圈

2.培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3.告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4.如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：

1.你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱?

2.当解开一点以后，你的想法是否发生变化?

3.最后问题解决以后，你是否感觉很开心?

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组(如a和b)

a先闭上眼将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a进行。

如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。

然后交换角色，b闭眼，a指引b

分析：

1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏 团队游戏 团队小游戏 室内游戏 室内团队游戏。

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名队员说：我是后面的后面的，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：循环相克令 团队游戏 团队小游戏 室内游戏 室内团队游戏。

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟二

萝卜蹲游戏是一个考验反应力的游戏，常见于晚会活动和电视综艺节目中，其实这是一个很简单的游戏，因为考验反应力能让人打起精神来，所以作为一个公司晨会小游戏十分的适合，下头我们就和大家分享一下萝卜蹲游戏规则。

游戏人数：10人以内

游戏道具：写有白萝卜、绿萝卜、紫萝卜……等的大标签纸

游戏规则

1、每个人用不一样颜色的萝卜给其命名，如白萝卜、绿萝卜、紫萝卜……，并贴上写有其名称的标签，站成一排；

2、从白萝卜开始，双臂平举且连蹲两次，并高声念到：“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完紫萝卜蹲”，使用该命令将游戏传至下一个人，当然，这个人能够是紫萝卜也能够是任何一种颜色的萝卜，前提是必须要是在场的；

3、接到游戏命令的萝卜继续念到；“*萝卜蹲，*萝卜蹲，*萝卜蹲完*萝卜蹲”，再次将游戏命令传递下去；

4、当没有接到游戏命令而蹲下，或者是接到命令没有蹲下的人被淘汰，命令发布错误的萝卜也将被淘汰，比如想将命令传递给绿萝卜，可是绿萝卜已经被淘汰；

5、游戏从最终一个发布命令的人继续开始，直到剩余最终一个萝卜，则游戏结束。

萝卜蹲游戏主要考验反应力，所以游戏者必须要注意力集中，前提是牢记自我的什么颜色的萝卜。另外必须要掌握游戏的节奏，随着人越来越少要加快命令的速度。

小窍门：当人比较少、语速较快的时候，能够多次将命令传给一个人，比如上一个给你传递命令的人，你也能够将命令在给他传回去，看场中谁接到的命令最多，然后和其他人达成默契，多次将命令传于一人，可是也要注意被别人回到来哦。

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟三

1、幽默的测试题

这是一个很简单的团队游戏，主要是用了幽默的方式对学员的专业知识给与肯定。

游戏规则：

1、语气简便地告诉与会人员，你打算主持一次国家销售代表测试。(注意：考试的题目稍作修改，即可适用于其他不一样群体。)

2、请与会人员把右手放在水平桌面上，掌心向上，手指伸展开。

3、告诉与会人员你要问四个简单的问题。如果答案为“是”，他们应当经过举起拇指或你指定的某一手指来表示。

4、“从你的拇指开始。你是否从事过销售工作如果是，把你右手的拇指举高。”

5、“好，拇指放下。此刻轮到小拇指了。你是否拥有一份趣味的工作如果是，把小拇指举起来。”

6、此刻轮到食指了。你是否喜欢自我所从事的工作如果是，把食指举起来。”

7、“多谢。所有的手指放回原位，此刻问最终一个问题。用无名指，诚实地回答我，你是否真的擅长做这份工作如果是，举起无名指。”

当然，这是很困难的，这时候，大家会立刻笑起来，这说明如果他们把中指的关节和其他手指贴在平面上，要想单单把无名指举起来，实际上是不可能的。

2、钉子

游戏规则：

1、给每组成员发一盒钉子道具，包括13根钉子和定钉子的盒子。

2、先把一根钉子用尖的那头插在盒子的孔上，使钉子直立。然后把其他12根钉子在不借助任何外力的情景下，放在直立的那根钉子上，不能依靠绑扎等。给大家n分钟时间尝试，n分钟过后，大家给我一个答案，看可不能够完成，讲明你的理由。

游戏答案：

1、先把一根钉子尖的那头插在盒子的'孔上，使其直立。

2、把两根钉子平行拿着，留一根钉子厚度的缝隙。

3、把其他10根钉子一根一根插入缝隙中，只要两个两个一对，并且两个钉子的帽子要勾住，构成五对，用力均匀的轻放在直立的那根钉子上，注意要用力均匀。

3、反口令

反口令游戏，是一个考验反应力的晨会游戏，游戏简单趣味，能够很好地调动团队成员的兴奋度，很适合在公司早会的时候去玩。

游戏规则：

那里有两种不一样的反口令游戏形式。总体的规则是：按照教练的口令大家必须做相反的动作，互相监督，如果有做错的朋友将理解惩罚。

左右转反口令：

1、当听到向左转时，你要向右转；

2、当听到向右转时，你要向左转；

3、当听到向后转时，你原地不动；

4、当听到向左看齐时，你要向右看齐；

5、当听到向右看齐时，你要向左看齐；

6、当听到向前看时，你要向两边看……

反向跑反口令：

1、大家围成一个圆圈慢慢的跑起来。

2、在大家跑动的时候如果大家听到的是奇数声哨响，你要迅速改变你奔跑的方向。

3、如果听到的是偶数声哨响，坚持原先的方向不变。

这个游戏看似简单，可是在玩的过程中由于精神高度紧张，你可能会出错哦!

4、苹果、香蕉、西瓜、筐抢凳子

苹果、香蕉、西瓜、筐是一个考验反应力的晨会游戏，游戏是一种另类的抢凳子游戏，每个人的位置和身份是时刻都在改变的，关键在于我们是否能够把握好。

游戏步骤：

1、大家围成一个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉，数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表一种水果。

2、当说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的坚持不动;

3、当说香蕉的时候，所有坐在香蕉位置上的朋友迅速换位，其余的坚持不动;

4、当说西瓜的时候，所有坐在西瓜位置上的朋友迅速换位，其余的坚持不动。

5、但当说筐的时候，所有的水果换位分别按照自我的规则换位，即“苹果、香蕉、西瓜”三个口令同时生效。

6、增加游戏的难度：在场地中间多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都会迅速抢占这个口令朋友的位置，自然就有一位朋友被挤了出来，被挤出来的朋友就要表演节目或者要收到“处罚”。

5、奇数偶数

奇数偶数是一个能够考验反应力的晨会游戏，游戏简单易行，需要有清醒的头脑，适合在晨会的时候去玩。

游戏规则：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后根据圆中央的教练的口令逐次报数。可是和普通报数不一样，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果教练说：“报奇数”，就是1，3，5，7，教练换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8，10，12，14。。。。。。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈

6、玩到最终人越来越少，就能够结束游戏

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。

6、开火车

开火车游戏和拍七令一样都是考验反应力的游戏，游戏适合作为晨会游戏来玩。这个游戏能够增进人与人的感情，并且能够利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

游戏规则：

1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自我。可是地点不能重复。

2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一齐问：“往哪开”你说：“上海开”。

3、那代表上海的那个人就要立刻反应之后说：“上海的火车就要开。”然后大家一齐问：“往哪开”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

7、争夺阵地

这个简单互动晨会游戏能够提高成员的兴奋性，活动气氛，调动大家的进取性。

游戏规则：

1、每八个人一块垫子，四人在垫子上为守阵地者，另四人在垫子外为争夺阵地者，主持人发令后计时一分钟，看哪个组能夺下阵地或者守住阵地。

2、能够拉抱，不能够撞踢。

3、推出“阵地”者不得重返“阵地”。

4、每对抗一次攻守互换。

8、形象记忆

这个游戏考研的是大家的记忆力和想象力，平时大家在平凡重复性的工作中可能已经感觉到疲倦了，适当的进行这样的晨会小游戏，能够让大家放松一下。

游戏规则：

1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。

2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。

3、主持人提问2至3人，问他们是如何进行记忆的。

4、最终主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。

9、指鹿为马

此晨会游戏寓意在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。

游戏规则：

1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

2、先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自我的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最终是第七位选手表演给第八位选手看。

3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位。

注意事项：

在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次。

10、蒙眼作画的游戏规则

蒙眼作画这个晨会互动小游戏能够让大家体会到全心全意做事的境界，让大家在不依靠眼睛的情景下去用心感知，学会用心做事和如何聚集专注力。

游戏规则：

大家都明白画画的时候必须要看着画，因为这样就不会画错了，可是，在日常工作中往往因为太依靠眼睛看着，所以很多事情没有用到心，所以这个蒙眼作画的互动小游戏就是让大家完全依靠心去感应。

1、所有参加者用眼罩蒙上眼睛（如没有条件也能够直接闭上眼睛），发给每人一张白纸和笔；

2、然后主持人给出一个要求，比如，每个人画一个美女，或者写下自我的名字；

3、或者主持人说一个场景，大家按照自我的理解去画，如：小桥流水人家；

4、然后，完成各自的作品后，主持人将作品打乱排放，参加者此时能够拿下眼罩，然后看谁能更准确的找到自我的作品。

最终给予奖励，奖励主要是为了增加大家的进取性，该游戏的主要目的还是为了让大家体会用心做事的感受。蒙眼作画最好玩的不是自我去画，而是最终在打乱的作品中找自我的作品，既增添的了这个晨会游戏的趣味，又能让大家互动起来。

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟四

孙：是啊!当你孤单时你会想起谁呢?是为我们费尽心血的父母，还是与我们同舟共济的朋友呢?

贾：不管是谁，有他们的相伴，我想我们都不会是孤单的，幸福总会是在我们身边的。

孙：看完前面同学的精彩表演，我想大家都还意犹未尽呢吧，不过呢，台下的观众这时候也要表现表现了对吧，先来玩个小游戏吧!不知大家意见如何呢?

贾：诶，是什么游戏呢?

孙：那就是知识问答。

贾：这个小游戏我想大家都是很熟悉的了，就看大家的知识储备了，回答准确有小礼品哦，不过答错也没关系的，每位参加的同学会得到一根棒棒糖的，想要的同学要踊跃啊!

孙：名额有限，过了就没了哦。

贾：好的，大家准备好了吗?开始了啊!

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟五

见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如 何 让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。

游戏程序和规则

1.第一步：

(1) 给每一个人都做一个姓名牌。

(2) 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。

(3) 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。

2.第二步：

(1) 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿!”

(2) 快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢? ”

(3) 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

相关讨论

1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这 个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多?

2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在 这里听课是一件比较惬意的事情?

总结

1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。

2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回 答，以调动气氛。

参与人数：集体参与

时间：20分钟

场地：不限

道具：姓名牌

应用：

(1)团队沟通

(2)培训或集体活动前的熟悉和沟通

(3)主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流

游戏2——情感病毒：提高情商的游戏

情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如 病毒一样传播开来，这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。

游戏规则和程序

1.第一轮：

(1) 游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，主持人在由学员组成的圈外走几圈， 然 后拍一下某个学员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是 谁。

(2) 由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交 谈，和尽可能多的人交流。

(3) 情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何 一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任 务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。

(4) 5分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然 后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。

2.第二轮：

(1) 告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用 真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。

(2) 让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作 为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他 三个人。

(3) 在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他 们松开眼睛，并声称游戏开始。

(4) 自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手 来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人 。

(5) 微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己 。

相关讨论

(1) 不安和快乐哪一个更容易被传染一些?在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是 否会真的感觉到不安，你的举止动作会不会反映出这一点?第二轮中呢?

(2) 在游戏的过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安，同样你 想让别人对你微笑促使你接受和给予微笑。同样在日常的生活和工作当中，你是否会遇到这 种事情?

(3) 在一个团队里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率 ?为了防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么?

总结

1.科学实验证明，当妈妈的表情呈现出痛苦的样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安 ，进而哇哇大哭。就如在实验中所指出的人的情绪是会传染的。

2.对于一个管理者来说，长年的保持一张扑克脸，很容易在办公室里面形成一种郁闷、 压抑的气压，从而不利于员工的正常发挥，影响公司的业绩。对于一个雇员来说，长期的阴 沉情绪会让别人对你敬而远之，包括你的上级和你的升迁机会，所以保持一个健康的心态 ，时常以一个轻松快乐的面孔对人，对于职场中人是至关重要的。

3.经常去一些快乐的地方，舒缓一下自己紧张的情绪，你会发现微笑其实很简单。

参与人数：不限

时间：3分钟

场地：室内

道具：无

应用：

(1)沟通技巧

(2)舒缓压力，提高工作效率的技巧

游戏3——穿衣服：增强队员间的信任和默契度的游戏

沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多，比如下面这个游戏就以一种很喜 剧的方式说明了这一点给人际交往带来的不便。

游戏规则和程序

1.挑选两名志愿者，a 和b，其中a扮演老师，b扮演学生，a的任务就是在最短的时间内教会 b怎么穿西服(假设b既不知道西服是什么，又不知道应该怎么穿)。

2.b要充分扮演出当学员的学习能力比较弱的时候，老师的低效率，例如：a让他抓住领口 ， 他可以抓住口袋，让他把左胳膊伸进左袖子里面，他可以伸进右袖子里面，以极尽夸张娱乐 之能事。

3.有必要的话，可以让全班同学辅助a来帮助b穿衣服，但注意只能给口头的指示，任何人 不能给b以行动上的支持。

4.推荐给a一种卓有成效的办法：示范给b看怎么穿。以下是工作指导的经典四步培训法：

(1)解释应该怎么做。

(2)演示应该怎么做。

(3)向学员提问，让他们解释应该怎么做。

(4)请学员自己做一遍。

相关讨论

1.对于a来说，为什么在游戏的一开始总是会很恼火?

2.怎样才能更好的获得a与b之间的更好的沟通?

总结

1.在游戏的开始阶段，a总是会觉得很恼火，这主要是因为a的预期与b的实际能力不一致所 导致的，a认为一般人都应该会穿西服，而b恰恰是不会穿西服的，两者之间产生落差，自然 会让a觉得b很笨。

2.对于反应迟钝或能力比较弱的学生来说，老师们应该首先要端正自己的心态，要将其调 整 到与学生相符的状态上，千万不要对学生表现出不满和鄙视，应该多和学生沟通，帮助 他们确认自己的能力。这一点也可以推广到日常的人际交往中。

3.在沟通的过程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定别人做出的成绩，即使是微不足道的 ，因为那样可以帮助他们巩固自己的自信心，更快地掌握所要学习的知识。

参与人数：2名志愿者，集体参与

时间：20分钟

场地：不限

道具：西服一件

应用：

(1)有效沟通技巧的训练

(2)创新能力的培训

有关小游戏大智慧培训心得体会及感悟六

xx年9月16日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体管理层和联创公司的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。

在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。

因为最近几天因为身体原因一直不是很好，所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了李斌为我们小组的组长。并由队长选出了我们的副队长.后勤等职务，在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。

然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！

虽是短短的一天，而且天气也非常热，所有队员都是汗流浃背，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。

在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。

在本次训练中，一共做了4项目有“抢滩登陆”“钻电网”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“钻电网”和“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。

在“钻电网”项目活动中，要求我们从一个不是很大的正方型框中穿过来，但是队员们不能碰到“电网”要求整个团队在最短的时间内完成。但是我们在完成过程中重新来过很多次，因为我们都触了网。最后是费了九牛二虎之力，好不容易完成了项目。一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。游戏的规则就好比我们公司的规章制度电网的数目好比我们在公司中可利用的资源保护人员时触网好比要求我们在工作中要注意细节，因为细节决定着成败 策划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。

虽然我们只用了19钟就完成了训练要求，但是出来了很多的小问题就好像我们在工作中为了完成某项工作而仅仅为了缩短时间，同时却出现了许多小问题，使得工作不是完成的很完美，我们应该在工作中吸取这样的教训，在保证工作、项目完成质量的前提下提高工作的效率。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。

在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。

无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心

这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭，为做好我们的学生工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！