2023年双减之后父母的心得体会及感悟(模板9篇)

心得体会是在某个经历或事件后对所得经验教训进行总结和思考的一种写作方式。在写心得体会时，首先要做好准备，明确自己的目的和主题。其次，要选择适合自己的写作方式，可以采用记日记的形式记录下来，也可以写成文章或演讲稿。再者，要注意观察和分析，抓住关键问题，突出重点，提炼出精华。为了帮助大家更好地理解和写作心得体会，我整理了一些范文供大家参考。

双减之后父母的心得体会及感悟篇一

“简直受不了。要命!”

朋友在电话那头感慨万千地抱怨受不了父母的唠叨。

“他们为什么总不理解我得想法，我做什么他们都要唠叨。太不体谅人了。”

“就是，代沟!!”

“你说的太对了，赞同!!!”

你一言，我一语，讲了大概有半个小时，终于才在“理解万岁”的高呼中挂上了电话。

“你们讲了什么讲了这么久”妈妈问我。

“怎么?我连打电话的权利都没有吗?”大概是刚才那股激昂情绪的余波还未散尽，我冒出这么一句话来，转身进了房间。

妈妈沉默了。

晚上，该吃饭了。我走到餐桌前一看，全部都是我最爱吃的菜。妈妈说了句：“快吃吧!菜要凉了。”

就这么短短的一句话，使我心里久久不能平静。这时，我才意识到我犯了错，刚才的话，或许伤了妈妈的心。可是妈妈却还是做了我最爱吃的菜。

那一霎，我感到了浓浓的亲情。

回想起父母对我做的一切，我竟认为那是理所应当的。现在想想，我真是可笑。

“时间不早了，赶紧睡吧!”妈妈又对我唠叨了一句。

双减之后父母的心得体会及感悟篇二

“双减”政策是近年来中国教育改革的一项重要举措，主要针对义务教育阶段的学生。在此政策实施之后，家长和孩子们的生活都发生了很大变化。那么，作为父母，他们对于“双减”是否有感受呢？今天我们就来探讨一下“双减”之后父母的心得体会。

第二段：孩子时间多了，陪伴需求增加。

“双减”政策将小学和初中课程压缩到了8:00-16:00这个时间段内，相比之前是有所缩短。但这并不代表孩子的负担降低了，家长们仍然需要花费更多的时间和精力来陪伴孩子。随着孩子时间的增多，父母们发现需求也在增加。家长们需要更多的时间，去陪孩子玩、学习和探索世界。因此，这个政策让很多父母感到很有挑战性。

第三段：家庭教育压力减小。

“双减”之后，学校布置的作业和考试量减少了不少，家庭作业负担也得到了很大缓解。这在某种程度上减轻了家长的压力，同时也让家庭教育更为轻松。学习不再是孩子们最主要的任务，这也使得父母们可以放下一些成绩压力，专注于孩子的兴趣爱好和优点的培养，更好地进行家庭教育。

第四段：家庭沟通更加顺畅。

考试和作业不再占据孩子们所有的时间，这意味着他们可以拥有更多的空余时间和父母进行沟通和交流。孩子们能够更多地向家长分享自己的学习、生活和感受。同时，父母们也有更多的时间去关注孩子的成长和生活，进一步加强了家庭的亲密程度。

第五段：总结。

“双减”政策改变了家长和孩子们以往的生活方式，对于家庭来说，既是一种挑战，又是一种机遇。如果父母能够正确地引导孩子，将更多的时间花费在与孩子的交流和陪伴上，那么这个政策将会给家庭带来更多积极的影响。因此，父母们在应对“双减”政策的同时，也需要不断学习和提升自己的育儿技巧，更好地陪伴和引导孩子成长。

双减之后父母的心得体会及感悟篇三

父母的爱如一座高大的山峰，连绵不绝，父母的爱如一壮撞撞高楼大厦，无比崇高。父母给予我们的不仅仅只是那份单纯的爱，还有那辛勤的付出，和不求回报的关爱。

父母为我们做了这么多，我们是不是应该为他们做些什么?在他们辛苦工作了一天之后，为他们揉揉肩;在他们外出回到家时，为他们送上一双拖鞋;在他们在外奔波一天后，为他们端上一盆洗脚水。虽然这些远远比不上他们为我们做的那些，但只要我们做了，他们就会无比欣慰。

当我们在家过着安逸快乐的'生活时，我们的父母在辛苦的工作，正是他们的辛苦才换来我们的快乐生活。因此，我们更应该好好学习，不枉他们的含辛茹苦。在你想着上课要偷懒时，想想我们的父母，在你想要买一些没必要的东西时，想想我们的父母。

孝顺父母，是我们应当尽的义务。从前，我很是不懂事，动不动就和妈妈吵架，后来我渐渐明白了，他们为我们做的实在太多了，他们总是包容我的错误，总是把最好的给我。从那以后，我就不再那样的不懂事，不再冲妈妈大吼，而是在我做错的时候主动向她承认错误;在他们累的时候帮助他们做一些我力所能及的事;在他们伤心的时候安慰他们，我慢慢地学会了做饭、洗衣服，即使我做的不是很好，他们也都非常高兴，因为他们的女儿长大了，不再是那个不懂事的小姑娘了。

孝顺父母很简单，它不像是做一张试卷需要动脑子，它只需你有一颗真诚的心和善良的情。在我们这个年龄的人，唯有好好学习才能不枉父母的辛苦劳作，唯有做一些力所能及的事才能帮助他们减缓压力。孝顺父母，很简单!

让孝心，在我们的心中生根发芽!

双减之后父母的心得体会及感悟篇四

自从我国实施双减政策以来，不少家庭都受到了影响。家长们纷纷放下了一些原本十分注重的方面，关注他们的孩子真正需要的东西。本文将从父母的角度出发，讲述双减之后的心得体会。

第二段：节俭的意义。

双减政策的实施是为了落实中央的三大攻坚战和加强全民节俭意识的普及。在这种政策环境下，父母们希望孩子也能明白“去浪费”的把握。家里的教育秉承“非刚必能，非凡必俭”的理念，让各种奢侈品自然“被淘汰”。此外，也让孩子们承认“凡事从简”的道理，从而对消费有更深刻的认识。

第三段：孩子的变化。

随着父母积极贯彻双减政策，孩子们逐渐变得更加成熟懂事，对于各方面的消费都比之前更加明智。他们知道学习才是第一位的，进而更加珍惜学习机会。同时，也逐渐认识到自己的家庭条件，回馈家人的期待和付出，为了以后的发展打好基础。

第四段：家庭的补偿。

虽然双减政策让家长们得到了新的思考，但也带来了许多的挑战。在日常生活中，父母也需要更好的管理自己的消费。在孩子的交往中，也需要做好平衡，避免自己的孩子“脱颖而出”而遭到被孤立的不利待遇。此外在细节方面，要多注意孩子的心理，担负家庭的语言化。

第五段：结语。

总的来说，双减政策可以从一定程度上促进全民的节约观念，帮助每个人有更多的机会珍惜自己的成长环境。在最初实施前，许多人对它表示担忧，之后，反响甚至越来越好。更多人发现，让一家人珍惜家庭的成果还是很值得的。

双减之后父母的心得体会及感悟篇五

我有一对平凡而伟大的父母，他们给了我生命，给了我一双明亮有眼晴去看遍世界;给了我聪慧的耳朵去聆听世界;给了我强健的双腿去走遍世界。当我犯了错误时，他们用严历的爱来教育我;当我进步时，他们脸上绽开了花朵一般灿烂的笑容;当我生病时，他们急得象热窝上的蚂蚁一样团团转。

从小，我就有鼻炎，鼻子有时不能顺畅的呼吸，特别是感冒或者冬天的时候。爸爸妈妈也一直很担心，带我去医院看了许多次，也用了不少药，但郊果都不明显。眼看着鼻炎越来越严重，这里的医生诊断说要开刀，但你们不想让我受到伤害，决定带我去上海看病。

为了能让最好的医生给我看病，那天晚上爸爸开了一个晚上的车子。在天朦朦亮的时候到达第一家医院，虽然天还没亮，但从四面八方赶来看病的人把医院的大厅里挤得水泄不通，爸爸顾不上吃饭就急急忙忙的加入这长长的队伍。妈妈一边照顾我，一边焦急打听哪个专家坐诊。大厅里没有一点可以稍稍休息的地方，随着人群慢慢的移动，爸爸一站就是三四个小时，眼晴也变得像熊猫一样。我问爸爸累不累，爸爸摸着我的头，笑了笑说：没事，一会儿就好了。还让我和妈妈先吃点东西填饱肚子。

终于轮到我们上挂号了!爸爸让妈妈照看我，一个人跑上跑下忙个不停，又急匆匆的带我们去诊室给我看病，忙得连一口水都没顾得上喝，经过医生仔细的诊断之后建议让我住院开刀。但医院的病人太多了，没有空的病房，医生让我们先回家等，有空病时再通知我们。爸爸妈妈听了之后，顿时像被人当头敲了一棍子，整个人都闷了。

可是他们没有放弃，又向别人四处打听有没有更好的医院再去检查一下。真是功夫不负有心人，终于找到了一家专治耳鼻喉科的医院。于是，我们又是排队又是挂号，在等待中，爸爸累得实在坚持不住了，不知不觉得靠着椅子睡着了。看着爸爸熟睡的样子，我在心中暗暗发誓：爸爸妈妈，我也会用自己的实际行动来报答你们对我无私的爱。

记得小时候，我胃口不好，人瘦得象根面条，为了能让我长得胖一点，多吃一点，妈妈绞尽脑汁，变着花样给我弄东西吃，就这日复一日，年复一年。在生活中，一件件小事无不体现了父母对我无微不至的关心和爱护-爸爸妈妈，我想对你们说，儿子感谢你们在生活中对我一点一滴的照顾，永远也不会忘记你们的爱。你们的爱是无声;无私;无价的;不管长多大，不管走多远，我会永远都会记在心里!

双减之后父母的心得体会及感悟篇六

跑了过来。因为已经是冬天，羽绒服把小男孩撑得圆嘟嘟的，像个小皮球滚动了过来。他问我到动物园坐哪趟车，我告诉他就在那边坐4路车。他高兴地又跑了回去。我和同学就往前走。我们都走得挺远的了，听见小男孩在后面“哥哥哥哥”的叫我。我不知道他要干什么人生在这个世界，长在这个世界，都源于父母。是父母给了我们生命，是父母哺育我们成长。是父母的养育之恩，我们终生都应该报答。

没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，当然就没有我们自己;没有亲情友情爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些道理都很浅显，但是生活中，我们在理所应当的享有着这些的时候，却常常少了一颗感恩的心。

感恩是每个人应有的道德准则，很多人，很多事，其咎都源于不会，不愿感恩。的确，中国的文化传统让我们很难从口中说出“妈妈我爱你;爸爸我爱你”。然而，这不应该是借口。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。所以，学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至感恩给我们所经历的坎坷。我不会忘记不久前的一件事情。那天我和同学逛街，一个也就四五岁的小男孩，从前面，便站在那里等他，看着他一脑门子热汗珠儿地跑到我的面前，我问他有事吗，他气喘吁吁地说：“我刚才忘了跟你说声谢谢了。妈妈问我说谢谢了吗。我说忘了，妈妈让我追你。”我不会忘记那个孩子和那位母亲，他们让我永远不要忘记学会感谢，对世界上不管什么人给予自己的哪怕是再微不足道的帮助和关怀，也不要忘记了感恩。

父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，不仅常常被我们觉得就应该是这样，而且还觉得他们人老话多，嫌烦呢。其实感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。因为，父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。

当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。

当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。

当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。

当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。

而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们的，还是父母。

生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。

我们也许会记得感谢在人生道路上帮助过我们的朋友，也许会记得感谢辛勤培育我们的老师„„是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记，父母，永远是我们最值得感谢的人!

感恩父母，希望全天下的父母一切都好!

双减之后父母的心得体会及感悟篇七

孝顺父母是中华民族的传统美德，是为人子女者应负的责任和应尽的义务。在中国历史上，从古到今，没有哪个朝代不重视孝道，孔子把“孝”放在一切道德的首位，视为“立身之首”、“自行之源”。当代不少伦理学家把孝敬父母看作是人生处理人际关系的第一台阶，是做人的基本要求，是关心他人、自觉上进、热爱祖国等品德形成的基础。

爸爸妈妈是把生命给我们的人，他们用世上最无私的爱养育我们，使我们长大成人。孝敬父母是中华民族的传统美德，我们每一个人都应该孝顺和尊敬我们的爸爸妈妈。

爸爸妈妈赐予我们生命。我们从呱呱落地到成长为今天的学生，爸爸妈妈牺牲了多少的时间和心血，花费了多少的精力和财力。爸爸妈妈对我们的恩情深厚而无私，孝敬父母是我们做人的起码的道德。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。

感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活?喜的'时候是否会欢天喜地欣喜若狂?怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比?乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵?怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。

孝顺父母是从点点滴滴做起的，并不是轰轰烈烈才是孝敬父母的。

双减之后父母的心得体会及感悟篇八

“双减”政策的实现对全国人民的生活和发展产生着深远的影响。这项政策减轻了人们的经济压力，改善了社会和谐，同时也让更多的父母有机会抽出时间陪伴孩子。本文主要探讨的就是，随着“双减”政策的实施，父母的心得体会有哪些变化和收获。

“双减”政策的出台引起了社会的强烈反响，尤其是对于有孩子的家庭而言，这项政策有效地减轻了他们的负担。随着孩子的自理能力提高，父母们不再需要花费大量的时间和精力来照顾孩子的生活起居，相应的，家庭中的杂事也大大减少了，父母们的生活变得更加轻松和自在。

第三段：父母更好地陪伴孩子。

“双减”政策释放了父母的时间，让他们能够更好地陪伴孩子。在此过程中，父母们可以和孩子一起学习，一起游戏，在一起共度美好时光。这种亲密的互动不仅能够增强家庭成员之间的感情，更能够让孩子更好地了解家庭中的每一个人，从而更好地建立家庭意识和家庭价值观。

第四段：激发父母的创造力和自我价值。

在“双减”政策的推动下，许多父母选择抽出时间去学习、发展自己的兴趣爱好。这种行为不仅能够充实父母的个人生活，更能够激发父母的创造力，增强他们的自我价值感。父母在自己的领域中发挥出自己的专业技能和热情，同时也为家庭增加了一份收入来源，从而更好地为家庭创造良好的生活条件。

第五段：结论。

总的来说，“双减”政策对父母的影响是深远的。这项政策既减轻了父母的经济压力，改善了家庭的生活条件，同时也释放出了父母更多的时间，让他们能够更好地陪伴孩子，更好地发挥自己的创造力和价值感。随着这项政策的不断推动，相信将会有越来越多的父母认真体悟和享受到其中的好处。

双减之后父母的心得体会及感悟篇九

自古以来，人类用自己的爱去温暖别人，照亮别人，而且这种爱是发自肺腑的，更是永恒的。

孝敬是我们中华民族的传统美德，更是我们每个人应尽的责任和义务;孝敬需要爱的诠释，更是需要爱的奉献。爱是孝敬的基础，更是做到孝敬的必经之路，只要有爱的出现，爱的释放，那么孝敬也就随之而来。

假如把孝敬看做一艘小船，那么，爱就是推进小船前进的那个渔夫;孝敬需要我们的热心，更需要我们的真诚，只有这样，人类的需求才恰到好处。

孝敬父母是我们义不容辞的责任，我们从呱呱坠地的那时起，父母便给予我们爱，在爱的哺育下，成长，成才。这份爱是我们必须回报的，孝敬父母是我们应该做的，在现实生活中，有些儿女做的很不雅观，饭来张口，衣来伸手，从不关心体贴父母，甚至有些子女从不记得父母的生日及其爱好，他们的行为的确令人有些伤痛，孝敬父母其实很简单，一句虚寒问暖的问候，当父母身处困境时，应鼓励他们。当他们摔倒在地上时，用双手亲切的扶起。当父母忙碌时，应主动帮助他们，去帮他们分解压力;当父母心灰意冷时，应劝告他们应鼓起勇气去面对。生活本应该是这样，许多事是无法改变的。父母是我们生活的一半，如果父母是一朵荷叶，那么荷叶里包裹的便是我们，我们应该孝敬父母，用真诚而又热情的爱去孝敬他们。

孝敬需要爱，用爱去孝敬父母，用爱证明自己的孝敬，爱是人类最崇高，最伟大的一种品格，只有用爱去表示，去展示，才能写出自己别具一格的孝敬。一个动作，一个微笑，一个问候，就能示爱，更能呈现出孝敬，孝敬父母是做子女的责任;母爱如海一样宽阔，父爱如山一样高峻，所以我们用爱找回那份孝敬，找回父母对子女付出的那份爱。

人类从一辈一辈地流传下来，尊敬长辈也是我们的责任和义务。也许，在小时候，我们除了在父母的爱之下成长，也在长辈的教育下成长，我们现拥有的所有成就免不了长辈的教诲，长辈对我们疼爱有佳，我们不能忘恩负义，我们可用爱去孝敬，用爱去回报，对长辈的一声问候，身体是否健康，生活是否快乐，工作是否顺心，这都体现出孝敬。