六十岁大妈的保养心得体会范本 60岁阿姨保养(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关六十岁大妈的保养心得体会范本一

大家上午好！

【开场白】冬日融融，温暖万家，神州大地，祥云彩挂，在这喜庆吉祥的日子里，我们相聚于此，共祝张先生花甲大寿。

一家喜事千人喜，无限欣慰在心里。我是寿星的同事，担任今天寿宴的主持，即将与大家见证并分享这一幸福时光。

首先我谨代表寿星及其家属，真诚地欢迎和感谢大家的光临！同时，请允许我在这里代表所有的嘉宾，祝愿寿星增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。

【寿星登场】我宣布：鸣炮、奏乐！有请寿星张先生携妻子何女士隆重登场！

有福称寿星，六十正辉煌。六十岁是一种阅历的标志，更是人生辉煌阶段的开始。经过三十多载风雨的洗礼，历经几十年曲折的磨练，可以说，人的生命真正进入了一个崭新的阶段。我们祝愿张先生把60岁当做人生的新起点，携同妻子，干自己想干的事，圆你们未圆的梦，享受人生，享受生活！真诚的祝福张先生：生日快乐，笑口常开！

【单位讲话】六十阳春岂等闲，几多辛苦化甘甜。张先生是长岭小学的后勤工作人员，一干就是三十七年，他见证并创造了长岭小学的辉煌历史。可以说，留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的祝福将会伴随您幸福永远！有请长岭小学党支部书记兼校长伏太明同志讲话。(感谢校长热情洋溢的讲话)

【来宾发言】风雨人生几十载，岁月悠悠数十秋。张师傅扎根长岭教育，一路走来，一路歌。今天，来宾代表张树俊先生将送上他美好而真诚的祝福，有请。(来宾的祝福是真心的，今天的祝愿是共同的的！谢谢)

【儿子致辞】亲朋共享天伦乐，欢声笑语福满堂。父母育儿，非常艰辛，呕心沥血，非常不易。在这特别的日子，次子张永江代表晚辈要为父亲送上温情的祝福。有请！(父爱如山，坚厚朴实;母爱似海，温婉慈祥，愿天下父母健康长寿，笑口常开)

【寿宴开始】女士们、先生们、各位来宾们！我提议，斟满自己的酒杯---可以香醇的美酒，也可浓浓的奶香，还有爽口的可乐……一句话，让我们端起酒杯，祝福寿星及老伴福如东海，日月昌明;松鹤长春，春秋不老，干杯！最后恭祝各位嘉宾、亲朋好友天天有个好心情，月月有个好收入，年年有个好身体，终生有个好家庭！健健康康每一天，快快乐乐又一年！”

有请寿星偕同老伴共同起驾入席。

寿宴开始！谢谢大家！

有关六十岁大妈的保养心得体会范本二

尊敬的各位领导，各位嘉宾，女士们，先生们：

大家晚上好，在这富丽堂皇的xxx大酒店，与各位朋友共同为百岁寿星xxx老太太祝寿，首先我代表老寿星及其家人对前来祝寿的各位领导，各位朋友表示衷心的感谢与十二万分的欢迎；同时也请允许我代表今天的来宾向xxx老太太的百岁生日表示衷心的祝贺。

下面掌声有请我们今天的老寿星xxx先生前台就坐；

各位朋友们，世界上有着许多的节日，可那是属于大家的，只有一个节日属于我们自己，那就是自己的生日；常言道＂三十而立，四十不获，五十知天命，六十花甲，七十古稀，八十九十耄耋＂xxx老太太已经百岁高龄，但依然身体健康，耳聪目明，这实在是老太太所有晚辈的幸事；老太太膝下人丁兴旺，老太太儿女事业有成，孝敬老人：xxx老太太于1908年出生于xxx镇xxx村，一辈子生活勤勤恳恳，百年如一日。郭老太太对人和蔼可亲，对亲友都是以诚相待，得到了亲朋好友的爱戴。

接下来有请老太太的长子我们今晚宴会的东家：xx先生给大家致欢迎词！

好。非常感谢吕先生热情洋溢的讲话，接下来有请：xx为郭老太太致祝寿词。

朋友们，树大身体壮，松高枝叶繁，愿鲜花和绿叶点缀您多彩的岁月，愿阳光普照您永恒的季节，接下来有请老寿星的儿子、儿媳、女儿、女婿、孙子、孙女、外孙、外孙女及曾孙们向老寿星行拜寿礼。一鞠躬感谢老寿星的养育之恩，再鞠躬感谢老寿星的教诲之情，三鞠躬祝老寿星永远健康！

接下来我们请晚辈门陪同老寿星一起切开这百岁生日蛋糕！愿儿女门的祝福四季伴随您，春天它是花絮，送您芬芳；夏天它是浓荫，送您清凉；秋天它是那金色的麦浪，送您累累的硕果，冬天它是炉火，送您一屋的温暖。

生命啊！是一首唱不完的歌，那甜美的旋律是您老人家生命的延续，那动听的歌声，是您老人家的晚辈对您衷心的祝福；儿女门祝您青春不老，人不老。儿女门祝您，春色长流福长流；

最后，让我们祝福郭老太太寿比南山松不老，福如东海，水长流；夕阳无限好，晚霞更辉煌！！！祝在座的各位来宾身体健康、家庭幸福、万事如意。谢谢。

有关六十岁大妈的保养心得体会范本三

爷爷奶奶，爸爸妈妈，叔叔阿姨：大家好：

首先，在这里我感谢大家的到来，感谢大家一起来为我庆祝这个对我来说意义非凡的节日，我已越过了人生的第十二个年轮，我从一个任性无知的孩子，长成了一个活泼开朗的少女。我的人生将从幼稚走向成熟，从一个个不同的胜利走向成功!

十二年前当我_裸的来到这个世界的时候，一无所有，而今天却是“小荷已露尖尖角，吾家有女初长成”。感谢最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，让我这么幸福、这么快乐，让我衣食无忧，让我学到知识，让我懂得爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的：

从我呀呀学语的那天起，妈妈就开始教我识字读书了，每一次比赛表演，都是妈妈不辞辛苦的为我准备，辅导。每一个夜晚，爸爸妈妈陪我灯下学习，当我一次次获得优异成绩的时候，他们总会露出满意的笑容，这时我感到无比的幸福!当然，爸爸也不计辛劳的接送我参加各种兴趣特长班学习。在我五年的小学生活里，可以说爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天，这些恩情我都铭记在心里。

只有我最清楚，爸爸妈妈为了让我有一个金色快乐的童年，付出了多少心血。每一个生日，妈妈都为我拍照留念，只为给我留住美丽的一年年;为我买漂亮的裙子，只为我能像公主一样站在人们面前快乐的舞蹈，在妈妈出国留学的时候，爸爸和我的亲人们比平常更辛苦了。爸爸妈妈，真的谢谢你们!谢谢你们为我所做的一切!你们的宁宁已经长大了，已懂得感恩，请相信我，我会用力的去爱你们，我要让你们成为最幸福的父母!

我也永远都不会忘记我的姥姥姥爷，爷爷奶奶，大爹大妈，舅舅舅妈，姨姨姨夫们，姑姑姑父们，是你们在这十二年里关心我，照顾我，有了你们无微不至的呵护和爱，才有今天这么健康，快乐的我。当然在这十二年里，更少不了叔叔阿姨们对我的关爱，是你们这样博大的爱，才有今天这样自信，乐观的我!

今天参加我生日的还有我的同学们，这五年的朝夕共处，早已让我们建立了深厚的友谊，请相信，我们永远都是好朋友!

十二周岁生日的今天，我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。

十二周岁生日的今天，我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。

十二周岁生日的今天，我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得!

十二周岁生日的今天，我沉浸在前辈、朋友、同学们赐予我的祝福中。

我是幸福的，我是快乐的，在这个热情的七月，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。

有关六十岁大妈的保养心得体会范本四

尊敬的各位朋友、佳宾：

大家晚上好！

六十年风风雨雨，六十个春夏秋冬，六十载含辛茹苦，终于迎来了今天——20xx年9月13日。这是个吉祥而又美好的日子，我们相聚在这里，隆重地庆贺吴大辉的六十岁生日，此情此景这是真可谓:天增岁月人增寿，春满乾坤喜满门。我叫严炎，是哈尔滨电视台的主持人。今天受我的好哥们、好朋友、我的同学、吴大辉的儿子穆凯的委托，做此次生日宴会的主持人，感到十分荣幸。

按照中国的习俗十全为满，满则招损，故男不做十。过生日则是男过虚、女过实。民间传统为老人祝寿的习俗由来已久。

古代按天干地支纪年，60年一个花甲，人到60岁，称为花甲之年。民间传统习俗把60岁作为正式祝寿的起点，民间有“不到花甲不庆寿”的说法，60岁祝寿称为“大庆”。60岁之后的每年称作“寿”，每十年称为“大寿”。

祝寿按虚岁，即提前一年，59岁做60大寿。

祝寿作为一种古老的习俗，表达了人们的美好愿望，增进了长辈与晚辈的感情，体现出浓浓的亲情和中华民族的传统美德。

恭祝吴大辉福如东海，日月昌明;春秋不老，松鹤长青;欢乐远长，古稀重新。

同时也祝愿每一位来宾幸福安康，万事如意，心想事成！

希望在今天这个艳阳高照，喜气满堂的日子里，各位来宾能吃得舒心，玩得开心，留下一个美好的回忆。(喜洋洋背景音乐)

现在，我隆重地宣布：生日宴会，正式开始！

第一项有请我们今天的主角，老寿星吴大辉致欢迎词。

爆竹声声，喜庆花甲之年;乐声阵阵，更添生日祝福。让我们用鲜花和掌声向寿星表示最美好的祝福。

第二项回忆

春花秋实，花开并蒂。鲜花的盛开孕育着丰硕的果实，60年的同甘共苦，阅尽人间沧桑，品足生活酸甜，结下了累累硕果，积累了宝贵的财富，那就是寿星吴大品格！宽厚待人的处世之道！严爱有加的朴实家风！相敬相爱永相斯守的真挚情感！

请看大屏幕，我们一起随着一张张照片走入他的人生旅程。

第三项儿女祝福

请看大屏幕

第四项友情老寿星点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿吴大辉增寿增富贵，添光添彩添吉祥！

这不是一只寻常的蜡烛，它是生命之火，幸福之光，燃尽了辛酸的岁月，照亮了美好的前程。吴叔叔对着这神圣的蜡烛许个愿吧，愿您心想事成，美梦成真。

注视着生日蜡烛的火焰，就好象生命的旋律在轻声的吟唱，又象人生的长河曲折婉蜒，愿您怀着一份对晚年的美好憧憬和希望，带着一份对人生的执着与向往，在每逄生日蜡烛点燃的时刻，祝您永远拥有开心的一刻，快乐的一天，平安的一年，幸福的一生。

现在请我们的寿星老吴大辉吹蜡烛

在幸福，欢乐的`乐曲声中，吹灭了象征人生历程的烛光，也默默地许下了心愿：那就是：祝各位嘉宾天天有个好心情，笑口常开;月月有个好收入，四季发财;年年有个好身体，青春常在;终生有个好家庭，夫妻恩爱。同时也祝我们吴氏家族子子孙孙团结一心，家庭和睦，财源广进，幸福安康到永远！！

尊敬的各位来宾，亲朋好友，让我们共同举杯，祝愿我的父亲母亲健康长寿，福如东海，寿比南山。同时，送各位来宾一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖。愿好运像地雷一样，时常给你踩到，厄运像流星雨一样，永远淋你不到，财富像垃圾一样，随处可以捡到。我代表我们全家把祝福和希望，送给你满年的丰硕与芬芳，伴你生活每一天！

各位长辈、各位朋友、各位来宾，宴会庆典仪式到此结束，有请各位入席，同大家共进寿宴。谢谢大家的光临，宴会正式开始！请大家用餐！

有关六十岁大妈的保养心得体会范本五

尊敬的各位长辈、各位亲朋好友，各位来宾：

〔笫一项议程：起乐，鸣炮，寿星登场，点红蜡蚀，献花。〕

主持人：各位佳宾、各位亲朋好友、各位父老乡亲：大家春节好！给大家拜年了！

今天是2011年2月7日（农历辛卯年正月初五），在这欢度新春的美好时刻，在这普天同庆的大喜日子里，我们相聚在这美丽的小山村，共同庆贺我的父母亲大人80大寿，为他们的夕阳红人生表达祝福。

我叫万琳，是两位老人的儿媳妇，今天十分荣幸地接受大家庭的重托，为父母八十岁生日寿宴担纲祝贺仪式，荣任两位老人80大寿庆典仪式的主持人。首先，我代表我们全家向参加今天寿宴的来宾和亲朋好友表示真诚的欢迎和衷心的谢意。

丝竹管弦如珠落玉盘，烛光摇影迎四方来客。今天真可谓高朋满座，佳宾云集，欢声笑语，其乐融融。希望大家在这和谐的气氛里过得愉快，并留下一个特别美好的回忆。

主持人：现在的时间是十点五十八分，期待的时刻终于到来了。现在，我郑重宣布：父母高堂大人80大寿庆典仪式正式开始！起乐，鸣炮，有请两位寿星登场，点燃红蜡蚀！〔两位老人在四位孙子孙子的搀扶下入场并点红蜡烛，在寿椅就坐〕

主持人：父母大人请坐，请佳宾代表何xx女士向寿星献花，大家欢迎！〔何女士向寿星献花〕

主持人：鞭炮鼓乐齐鸣，红蚀点燃喜气。尊敬的各位来宾，各位亲朋好友，让我们以热烈的掌声向两位老人表示最真诚的祝福！祝愿两位老人健康长寿，福如东海，寿比南山！（鼓掌）

〔第二项议程·寿星本人致欢迎辞〕

主持人：下面进行寿庆仪式第二项：请寿星本人致欢迎词，大家欢迎！

父亲：各位亲朋好友，各位来宾：（略）

〔第三项议程·请来宾代表致祝寿词〕

主持人：薪火相传，抚今追昔。蒙老祖宗的荫德，刘家的血脉一代代传到今天。承各位亲朋好友的抬爱，我们今天的幸福有大家的一份荣光。我们常怀一份感恩之心，常念一份感激之情。下面进行寿庆仪式第三项：请来宾代表致辞。首先请宗祠代表、长辈刘荣信老太太致祝寿词《水调歌头·贺八十大寿》，大家欢迎！

刘老太太：各位亲朋好友，各位同乡，大家好！（略）

主持人：风雨人生八十年，幸有知己常相伴。接下来请父辈好友姚孝思先生献祝寿诗一首，大家欢迎！

主持人：人生得几知己足矣，斯世当以同怀视之。接下来请儿女辈好友代表，庐江县第五中学罗胜闩老师致辞，大家欢迎！

罗老师致词：（略）

〔第四项议程·子女代表致答谢辞，献祝寿诗〕

主持人：下面进行寿庆仪式第四项：请儿女代表致答谢辞，献祝寿诗。首先有请大哥刘长余代表全家致答谢词。

老大致答谢词：（略）

主持人：下面有请四弟刘建龙代表儿女们献祝寿诗，表达我们儿女的一份美好祝福。

老四献祝寿诗（词）：（略）

〔笫五项议程：献礼，敬酒，敬茶。〕

主持人：现在进行寿庆仪式第五项：儿女代表分别向寿星父母敬献礼物并敬酒、敬茶。今年既是父母八十大寿，同时也是两位老人结婚六十周年。金婚一甲子，几度风雨情。首先请三弟刘立新代表子女向父母八十大寿献礼。〔三弟给父亲带上寿礼金戒指〕

主持人：接下来请允许我代表全体儿女给父母献上祝寿纪念品白银手镯，她象征着两位老人百年好合，百年长寿。〔小琳给母亲带上献寿纪念品银手镯〕

主持人：献礼程序就到这。这里要特别感谢诸位亲友以各种方式表达的心意和祝福！让我们深怀感激，并铭记在心！谢谢大家！（鼓掌）

接下来请远道而来的大姐、大姐夫代表儿女给父母敬酒！有请！

主持人：接下来请大嫂和小弟媳代表儿女给父母敬茶。有请！

〔第六项议程·献祝寿词，节目表演〕

主持人：接下来进行寿庆仪式第六项：献祝寿词，表演节目。先请寿星的孙女为爷爷奶奶献上手语表演：《感恩的心》

主持人：接下来请寿星的几个孙子给爷爷奶奶献祝福语。

寿星众孙儿（合）：礼花鞭炮屠苏酒，洪福剪纸悬宫灯；举杯祝福庆长寿，幸福不忘养育恩；一脉相承情连理，合家欢聚同根生；和谐家园春常在，中华美德代代承！

（合）祝爷爷奶奶福如东海，寿比南山！心花常放，笑口常开！

主持人：有请爷爷奶奶的两位小孙子孙女上场。刘齐先来。

刘齐：我是爷爷奶奶最小的孙子，我叫刘齐。我为爷爷奶奶朗诵一首唐诗《游子吟》：

慈母手中线，游子身上衣；

临行密密缝，意恐迟迟归；

谁言寸草心，报得三春晖。

主持人：请刘雪若小朋友上场。

刘雪若：我是爷爷奶奶最小的孙女，我叫刘雪若。我为爷爷奶奶八十寿诞献上一首歌：《水调歌头·中秋》，祝爷爷奶奶健康长寿。明月几时有……（略）”

主持人：尊敬的各位亲朋好友，至爱的邻里同乡：在这欢乐喜庆的美好时刻，我也即兴献上一支扇子舞《荷塘月色》，为爸爸妈妈的80寿诞助兴。

主持人：看着这生日蜡烛的火焰，就好像生命的旋律在轻声的吟唱，又像人生的长河曲折婉蜒。尊敬的爸爸妈妈，愿您们怀着一份对晚年的美好憧憬和希望，带着一份对人生的执着与向往，祝您们永远拥有开心的一刻，快乐的一天，平安的一年，幸福的一生。

主持人：八十年的风雨历程，八十年的酸甜苦辣，八十年来开花结果。如今子女们也开始承担起为人父为人母的责任，更能体会老人的慈爱和养育子女的艰辛。

〔第七项议程·唱《生日歌》，吹生日蜡烛，切生日蛋糕〕

主持人：各位来宾，各位亲朋好友，各位乡亲：现在进行寿庆仪式第七项：唱《生日歌》，吹生日蜡烛，切生日蛋糕。请全体来宾同唱生日歌，献上美好的祝福。〔主持人起头，全体人员同唱《生日歌》，寿星在音乐声中切蛋糕，并给晚辈们分食〕

〔第八项议程·全体佳宾同寿星合影〕

主持人：下面进行寿庆仪式第八项：请全体佳宾与两位寿星到门前合影。请各位就位！

主持人：由于时间关系，饭后继续在门前照相和表演节目。

主持人：飞声笑语，促膝儿女子孙。把盏衷肠，祝酒亲朋字字香；耄耋之年，庆典情浓于辛卯。欢乐的节日，吉庆的良宵，温馨的祝福。美好的时光在不知不觉中度过，我们的寿宴也即将开始。请各位佳宾按席卡入席就坐，在这欢快的乐曲声中，我代表全家向各位亲朋好友，各位父老乡亲再次表示真诚的祝福和衷心的感谢！  请大家举杯畅饮！〔音乐响起《祝酒歌》，宾主在歌声中举杯畅饮〕