徒步三年的变化心得体会怎么写 徒步带来的感悟和改变(二篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022徒步三年的变化心得体会怎么写一

大家中午好！

在“20xx中国斗山太湖翠竹茶文化节”隆重举行之际，为进一步推广无锡太湖翠竹斗山茶文化，丰富群众精神文化生活，宣扬和推动全民健身运动，提高国民身体素质，无锡市锡山区政府特别主办了本次“绿色千人行”徒步活动。

本次徒步活动，在锡山区文体局、锡山区锡北镇人民政府的大力支持下，在锡山区徒步户外运动协会、爬虫社区的全力配合下，在广大户外运动协会会员和人民群众的.热情参与下，实际参与人数超过了20xx人次，本着“传递健康、传递快乐、传递梦想”的精神，行程7.5公里，历经两个小时，在轻快的脚步声中，在酣畅的汗水中，进行着人与大自然情感的交融，达到了物我一体的佳境。

好，下面我先来介绍一下出席本次“20xx中国.无锡斗山太湖翠竹茶文化节”绿色千人行徒步活动并在主席台上就坐的各位领导。

他们是：锡北镇人大主席李杏根先生、锡北镇党委副书记陈云先生、锡山区文体局副局长宋铁军先生、锡北镇人民政府副镇长张品红女士、锡北镇宣传委员黄四文先生、锡山区徒步户外运动协会会长过丽萍女士、江苏万和经典文化发展有限公司总经理华晟奇先生、无锡日圣塑胶有限公司总经理崔玮先生、无锡市春阳印刷包装有限公司董事长华曙先生和总经理姜跃先生。

让我们用热烈的掌声对莅临本次徒步活动闭幕式现场的各位领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

下面有请锡北镇人大主席李杏根先生致辞。

李主席的话如春天的雨一样金贵，稍稍一下，万物生机盎然，释放了生灵，充实了生命。好，大家再次用热烈的掌声感谢李主席。

接下来到了我们万众瞩目的抽奖活动环节了，有请锡山区徒步户外运动协会会长过丽萍女士、江苏万和经典文化发展有限公司总经理华晟奇先生、无锡日圣塑胶有限公司总经理崔玮先生、无锡市春阳印刷包装有限公司董事长华曙先生和总经理姜跃先生上台来抽取今天的50名鼓励奖，每人抽取10个。

奖品是由爬虫社区提供的真皮车钥匙包一个。

接下来由锡北镇人民政府副镇长张品红女士、锡北镇宣传委员黄四文先生抽出10名健康奖，每人抽取5名，奖品是由无锡市春阳印刷包装有限公司提供的价值1200元的佳能数码相机一个。

抽到没有来的号码，继续抽，抽到得主出现。

现在到了抽取5名快乐奖的时候了，由锡北镇党委副书记陈云先生上台抽奖。奖品是由江苏万和经典文化发展有限公司提供的价值2380元的普洱套装礼盒一份。

最后到了激动人心的时刻了，大家深呼吸，深呼吸，再深呼吸，我们有请锡山区文体局副局长宋铁军先生抽出今天的1名幸运大奖，奖品是由无锡宝星jeep4s店提供的价值23.89万的指南者2.0豪华版汽车，花落谁家，大家敬请期待，我看有些人口水都流下来啦。

看看今天在场的哪一位朋友福星高照、好运当头能抽到大奖。

真是太令人振奋了，说说你获大奖的感受。

恭喜以上所有获奖者！感谢为大家带来好运的各位领导！再次感谢户外运动爱好者和广大群众的热心参与！

朋友们，今天的活动，在锡山区各级领导和嘉宾的支持、关心下，取得了圆满成功。最后，让我们再一次以热烈的掌声祝贺“20xx中国斗山太湖翠竹茶文化节”绿色千人行徒步活动圆满落幕。

乘坐大巴来的仍然坐大巴回去，记住自己的大巴号。乘公交来的可以到东南方向坐17路、723路再转车，另外在锡北镇站有711路、711区、720路等公交车站点，自驾来的朋友注意安全，也可以到锡北镇周边感受下农家乐。

最后，祝愿在场所有的朋友们身体健康，工作愉快，万事如意。谢谢大家！

2022徒步三年的变化心得体会怎么写二

亲爱的家长朋友们：

xx幼儿园诚邀您参加 “伴爱悦动追逐梦想”六一千人亲子徒步活动。

为什么要带娃徒步？

亲近自然

让孩子能够全身心地沉浸在大自然中，用自己的双脚去丈量每一寸土地，感受风、阳光、鸟鸣、树影…

磨练意志

长距离徒步，温室里的花朵总要接受狂风暴雨，不如让考验来得早一些吧

一家人互相扶携

同甘共苦的难忘经历让心靠得更近，换一个环境也会让孩子看到父母的另一面，这样的身教比平日的言教更加深刻。

20xx年6月1日（周六）7：30—10：30

活动当日如遇极端天气，活动时间将更改另行通知，望家长理解配合。

群力外滩生态湿地——哈尔滨音乐公园（全程2.8公里） 本次徒步全程路线均在河坝堤下。

群力外滩生态湿地（阳明滩大桥与友谊西路交口，以家长群内发送定位为准）

1 早集合签到。

2 徒步活动启动仪式：主持人开场→集体操表演→启动仪式→徒步活动开始。

3 本次徒步活动主题为“追逐梦想”，我们将在活动前的团讨活动中引导孩子想好自己的梦想。活动当日我们将在徒步路线中设置2个关卡：

到达第一关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。每个宝贝需要拿着园所提前准备好的任意一个正能量口号标语打卡拍照一张，请家长在下一关沿途中将此照片发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第一关，第一关任务完毕；

到达第二关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。请家长帮助孩子拍摄一段视频，内容为宝贝说出自己的梦想，一句话即可，同时工作人员会给孩子发放一张带有宝贝姓名的梦想加油卡，视频拍摄完毕后，请家长在下一阶段沿途中将视频发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第二关，第二关任务完毕；

到达终点后，请宝贝们将梦想加油卡粘贴到“兰宝号”飞机“油罐中”，为飞机加油助燃。

梦想加油卡粘贴完毕后，请家长将孩子交给本班级教师，家长根据教师引领在旁边等待；以班级为单位，园领导为幼儿颁发奖牌并合影留念，同时为各班获得运动打卡成功的孩子颁发奖品；最后邀请各班家长依次上台合影留念。

4 活动结束原地解散。

为了确保本次活动能顺利圆满进行，请家长朋友配合做好以下工作：

1、本次活动过程中请家长自行负责幼儿的安全保护工作，请参加活动的家长和幼儿根据3公里徒步距离的实际情况量力而行。

2、本次活动邀请每个孩子的1—2位家长陪同孩子参加，徒步途中孩子的安全监管由家长负责，请您尽量鼓励孩子独立行走，确实体力不支的请途中及时休息调整，不要让孩子离开家长的视线。

3、徒步行走过程中，园所将设置领队、护队、压队随行工作人员，途中的第二关卡也有保健医护人员，同时随行队伍有安全车跟随，如有出现突发紧急事件，请随时和班级教师沟通，我们将一路为孩子护航。

4、着装要求：幼儿穿着白色园服，轻便运动鞋；家长穿着园所统一文化衫，方便运动的下装及运动鞋。

5、根据活动安排，请家长7：30分前到指定地点集合，我们将在各班级家长群内发送具体定位地图。

6、园所会在徒步路线沿途设置“能量补给加油站”，为大家准备简单饮用水及食品。也请家长为孩子们按需自备些饮用水、食品、遮阳帽、雨伞和湿纸巾等物品，活动中产生的垃圾请家长丢到垃圾桶里，树立良好的环保意识。

7、徒步沿途及终点均有公共卫生间，请家长自行前往并及时归队。

8、当日活动起点处有充足的免费私家车停车位，请家长注意安全、按位停车，但需要家长做好孩子徒步走到终点原地解散后的自行安排。（徒步沿途及终点均没有可停车处）

9、六一活动当天沿途会有其他徒步团队，请家长们注意不要走散，保证团队完整。

10、请您配合幼儿园对孩子进行安全、纪律、卫生、礼让等教育。