高二体育生例会心得体会实用 高中学生体育总结心得(四篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题高二体育生例会心得体会实用一

我相信，我们都是茫然四顾、不知所措的人。各自背负着各自的悲哀，为了各自的目的，奋不顾身地喧腾着，亢奋着。

我上高二了，这像一句宣言。这也意味着，我离高考终于又近了一步。我不知道自己为什么会用“终于”，然而这个词在我心里流浪了很久，逗留到累了，所以，我毫不违心地写了下来。其实，我不是很讨厌学校，我怀恋很多学校里发生过的东西。我怀恋自己曾经落寞的样子，怀恋那些整天无所事事的日子，更怀恋我一路摇晃着买来的红茶，还有那些澄澈得近乎透明的笑容。可是，它们都一点点，一天天地离我而去，成了一种很遥远的东西，成了潜沉在我内心最深不可测地方的苍白记忆。

高二，我跟着大流来到了物化班，为了高考奋力砍杀。我们将轰轰烈烈地经历江苏省最后一届的高考，所以我们无路可退。我也空前清晰地感觉到自己肩上沉重的负担。我要上东南大学以上的名校，所以我必须用勤奋来弥补天资上的不足，来拉近现实和理想之间的落差。

那些日月，我总顶着倦意，在人来人往中呼啸而过;然后面无表情地穿过霓虹纷杂的剪影，在黑黑夜幕下，踽踽独行。最后一次次告别我的每一天。高二的空气有点沉郁，让人窒息，总会有做不完的事情。单词、试卷、练习、笔记总会哗啦啦地从你身后突然出现在你的面前，然后，我们面无表情的低头，做题。

此刻的我也变得安分，那些曾经分明的棱角，出挑的风格，在压力围拢下终于和我分道扬镳，从此陌生，最后行同陌路。我不再“两袖清风”般回家，不再“压哨”到校，不再踩着放学铃声，第一个弹出教室。每天夜晚，我把房间里所有的灯都打开，独自对着镜子，看看眼前陌生的自己，以一种虔诚的心情，寻取慰安。所有的，曾经生动过的爱与恨、悲与喜都在我们相视一笑的千分之一秒，以光速扑向死亡。我成了一个安分的优秀理工人才。

“我上高二了”，一句如此慷慨激昂的话却被我说的毫无生气。难道人的`豪情壮志竟与年龄成反比不成?可是神告诉我这是一个不成立的假设。呵呵，我到是真的希望假设不成立，因为相信的话会比较幸福。

我竟然高二了，不可思议。我反复地问自己我的高一是怎么过来的，没想到这个问题却让我死一般迷茫。隐隐约约地记得，自己的大脑在两个球的碰撞之间迷失方向，脑细胞在以极大的加速度冲向死亡。生活被泡在了浓硝酸里，散发出被腐蚀了的浓郁的金属气息。倒是每天都在以2兀为周期的函数曲线上不断地重复着夙兴夜寐的生活。因此同学们得出个很一致的结论：“我们的高一注定要围绕牛顿他老人家做圆周运动。”

高一已经过去，高二仍在继续。不过人生的轨迹会在此刻发生一些变化，成为开启六芒星阵的前奏。

师父说过：“蝴蝶是飞不过沧海的。”但我希望神会将我变成一只孤鸿，飞跃高考这片海洋。我此时此刻的话语正在等待一年之后被季风扩大成响亮的呼喊。作为一名理科生，能够弄明白季风的来时，对我来说已经很不容易了。师父还说：“相信的话你会比较幸福。”所以我相信神。

当然师父是文科生，说话也很有水准。当感性思维与理性思维交汇时，我便对文科班那种安逸的生活产生了好感，可是对我而言，就算死也要死在理科班，而同我一起坚守理科阵地的便是好蒙。

同为理科生，便有如此之多的共同语言。常和好蒙在qicq上狂侃，一起谈论着理科生活。一起畅想美好的未来。恰巧的是，我们同时选择了上海，发誓两年之后一定要去负旦。与其说我们壮志雄心，到不如说我们都是好高务远，不过那也不一定是绝对的。

而每次都是以好蒙的一句话结尾：“兄弟，革命尚未成功，同志仍需努力。”其实我们都在努力着，因为我们都觉得如果高二不放手一搏的话，今后就不会再有机会了。

有谁曾说过：“只有经历两次高考的人生才完美。”我想这样的完美我们不需要太多，还是残缺点好。

我上高二了，故事仍在继续，生活仍在演绎。

有人说有出息就是学习好，也有人说有出息就是追求自己的梦想，更有人说有出息就是组建美满的家庭幸福地生活。无可厚非，这都是有出息的表现。我自己有出息的表现就是追逐自己的梦想并为之奋斗。

我可能觉悟高可并不会落实到自己的行动上。于是，考进了一所不理想的学校。学校里有一个模拟联合国社团引起了我的好奇心。虽然有面试等考核，可这难不倒我，因为更困难的在后面呢!

俗话说：“万事开头难。”的确是这样的。

第一次写立场文件，对我来说是极大的挑战。因为自知写作文不好，历史不好，收集梳理信息的我，如何才能挤出来啊，还不可以胡编乱造。这事顿时让我想得焦头烂额，通宵达旦都没有任何进展。无奈之下只能厚着脸皮去询问有经验的同学。于是我知道了格式和会影响我所代表的国家的立场因素等等。这一份简简单单的立场文件已让我费尽心思，所以已料到后面重重困难。

第一次发言，作为所代表的国家必须发言表明自己的立场，要表明立场就必然要发言。跟这么多陌生的同学待在一起早已浑身不自在，更别说在这些人面前发言，那时感觉对我来说简直是天方夜谭。现在这种情形让我觉得似曾相识，当时爸爸跟我说：“这并不是有特殊天赋才能做到的事，你为什么就做不到呢。”看着上面大部分陌生的面孔气宇轩昂地发言，我立即鼓起勇气写下笼统的几句发言词。举起了手申请了发言。期间我并没有敢与台下任何一双眼睛对视，甚至没有从我的演讲稿中移开过目光。然而结果不管怎样，我己经踏出了向梦想前进的第二步。

也许刚开始时我的梦想是模糊的，可是在这一次次微不足道的突破中，我清晰了自己的梦想——在模联里占一席之地。

“世上无难事，只怕肯攀登。”一次次面对困难并且勇于面对，我收获了学术、友谊，能力也得到了提升……闯了无数关卡，我最终被选上了执行秘书长一职。

是的，路上坎坷不断，一波未平二波又起，可是我都“乘风破浪”，勇往直前。梦想圆满了，我有出息了!

怀着忐忑的心情，带着父母语重心长的叮嘱，我再次回归了校园生活。校园一如往常，风景依旧，阳光正好，只不过多了陌生的面孔，只不过我高二了。

心中无数遍地感慨着时间的转瞬即逝，不知不觉间，我高二了。不知道是不是因为经过一个暑假的沉淀，突然发现自己很是多愁善感。高二的学习，也许远比想象中的要繁重，更沉闷，时间的安排也更为紧迫，但是既然选择了前方，便风雨兼程，认定的，就要去坚守，自己选择的路，即使荆棘丛生，也要咬着牙走完。

高二，是一场蜕变，褪去了青涩，脱去了稚气，脚步更加坚定，目标更加明确，对梦想更加执着。我高二了，可以说离梦想又进了一步，即使未来的路还很漫长。却早已在心中一遍又一遍地描绘着未来的蓝图。那颗被埋于心间的名叫希望的种子在一天天的浇灌与精心照料下也已萌芽，在悄然生长。

我想人生就是一道卑微的选择题，如果不能逆流而上，那么只有顺流而下。高二了，也许我会面临更多的挑战，也许我会感到压力山大，也许我会被困难阻拦，但这都不是我可以停止前进的理由，更不是我可以半途而废的借口。因为我有自己的目标，我很清楚自己想要的生活。我不敢保证以后的每一天都会过得很充实，但我会努力让每一天都过得充实。

高二，是一次成长，因为时间会带走年少轻狂，也会沉淀冷暖自知。高二了，心智理应会变得更成熟。回想那些年的坚持与奋斗，那些有泪水与汗水交织的日子，会发现那是一段如羽毛般轻飘而美好的青春岁月，是一段值得珍藏的回忆，也是我们在亲手铺设自己人生路的过程。高二了，我很清楚自己的现状，我知道自己该努力的方向，我明白改变要从一点点开始，进步要从一颗不甘现状的心开始，惴惴不安的未来，曾让自己恐慌，但也有无数次的期待。就算所选的路途荆棘满布，看不清前方的路，也要倔强地不回头，因为一个人最悲哀的，不是看不见该努力的终点，而是把自己所在的咫尺，当成以为的远方，而我不愿成为那样的人。

生活在悄然流逝，年华在匆匆而过，时光无限荏苒，光阴不再重复。而我，高二了，想用努力去照亮前路，用汗水诠释青春。

主题高二体育生例会心得体会实用二

在假期里，我们结合多年来的工作经验，制订了详尽的工作计划，我们愿与整个高三团队同心协力，努力把这项工作做好，让高三的体育会考成绩更上一层楼。

本学年我们体育组继续配合德育处巩固和贯彻落实上学期“抓三风提质量促发展”主题教育工作。因为，认识决定态度，态度决定行为，行为决定成果，所以，开学第一节课我们首先向学生明确体育会考项目的设置、规格、标准和具体要求。努力营造进入高三的氛围，尽快树立高三意识和行为。

女生：仰卧起坐（36个/分钟满分）或实心球（ 7.6米满分）；篮球运球绕杆上篮（18”1满分）；800米跑（3’26”满分）。

男生：实心球（11.5米）或引体向上（12个）；篮球运球上篮（9“5）；1000米跑（3’30”）。

注：任何一项不得低于45分，否则考试判为不及格不通过。长跑是备考的难点和重点。

180-220分及格，225-250分良好，255分以上优秀。

（一）通过9月底的运动会，提高学生的身体素质和体育锻炼的热情；

（二）借助10、11月进行《国家学生体质健康测试》工作的契机，教育学生测试成绩是高三下半学期“学生综合素质评价”的重要组成部分，占50%，高一高二的测试成绩各占25%。它将对学籍档案、高考填报志愿、自主招生、三好生评比、报考清华北大等重点院校等产生较大影响。每年都有学生临时来找高一高二时期的体质健康测试成绩，主要原因是忽视了当时测试的重要意义，为时已晚（高二时我们已经做了这方面的宣讲工作）。使学生认真对待本次测试，避免不必要的损失和麻烦。

（一）一开学，体育课重点抓学生的体能恢复，每节课的准备活动至少跑两圈，主要落实课堂出勤和上课纪律及作风。借助体质测试时机，对全体学生进行第一次的三项摸底测试，初步了解学生体能和技能基本情况，教师做到心中有数，有的放矢地教学。

女生：课上主要穿插练习行进间三步上篮技术动作和仰卧起坐单位时间的完成速度和数量；800米跑的教学主要以集体编队跑战术进行训练。确定个别身体素质有问题的学生，单独进行训练指导。

男生：重点抓好个别不好球类运动学生的篮球技术训练；对实心球技术动作进行统一会考要求的动作规范，并加强学生力量协调性训练；摸清个别特体生（差生）的长跑能力，制定个性化运动处方进行针对性训练。

（二）十二月份进行第二次三项摸底测试，帮助学生发现不足，及时弥补和改进提高；

（三）下学期一开学进行第三次三项摸底测试，目的是警醒学生休整一个寒假后体能和技能明显下降，需要尽早恢复体能和熟练技能。教师提醒学生这种能力的下降是暂时的，只要认真坚持1-2周的锻炼就能完全恢复，绝大部分学生的能力还会有较大幅度的提升。教师帮助学生树立考前信心，为考前的选项确定及考试分组做好充分的身体、技术和心理准备。去年是4月12号体育会考，意味着下学期开学只有一个半月左右的时间做准备，所以老师和学生都要做好充分的思想准备。

（一）课间跑步以班级队形整齐，跑步过程中纪律好为目标，不以速度为主要锻炼目标。主要以抓团队的作风、抓纪律、练一般速度耐力为主。

（二）重点抓好两个集合（跑前的集合整队和跑后的集合总结）这对养成良好的行为习惯和团队意识意义重大。

（三）要求班内提前编好跑步队形：将差生和容易掉队的学生排在队伍的最前面，督促该部分学生努力跟随班级锻炼。班内每个人的位置相对固定，便于查学生考勤。

（四）男女生分开跑步，都跑三圈。

（五）班主任的管理 提前到达各自岗位，认真督促和检查学生的跑步情况。各班主任年级组长和体育老师要做到齐抓共管，认真落实所管辖范围内学生的锻炼情况。正副班主任出来换换空气，顺便活动活动筋骨。

（六）请假制度 见习生必须提前找班主任或年级组长办-理签字假条，否则不予见习，必须坚持跑步锻炼。班主任要及时了解本班学生的见习情况，要做到心中有数。我们的管理要达到事事有人负责有人过问，不给学生有钻空子的机会。

（七）集合讲评 特别提醒：学生跑完步后，一定要集合队伍进行讲评，绝不能省略。讲评时，点名批评某班某个学生时，对事不对人，班主任要给予充分的理解和支持，旨在发现问题，大家共同想办法解决问题。任课的体育老师与年级组长及班主任之间要及时做好沟通工作，避免产生误会。

（八）尽可能给初三学生做跑步锻炼的表率和榜样。

建议学校在安排学生穿着校服时，最好周一和周末补课时穿非运动的制式校服，周二到周五安排穿运动校服。学生的鞋子最好穿慢跑鞋，方便安全锻炼。

认真检查学生以往的体检结果，及时了解学生的身体健康状况，发现疑点，宁可信其有，不可信其无，狠抓该类学生医生诊断证明的落实情况。上课做到有准备活动，有徒手操。上课教案有安全提示，课上有安全提示语。课间跑步时，若学生确有身体方面的健康原因，履行正常的请假手续，能克服困难的尽量克服困难。教师做到随时观察学生的表情和身体表现状态，及时防患于未然，避免运动损伤等安全事故的发生。

认真落实各类人员的锻炼出勤情况。努力做到不遗漏一个人，不放弃一个人，不耽误一个人。

（一）出国生。

（二）复读生。

（三）艺术特长生。

（四）特体生。

（五）不参加高考生。

（六）临时转入生。

（七）因病免体生。

希望教务处能及时给出准确的学生名单，以便我们采取相应的应对措施。

高三的体育会考工作任重而道远，单单靠体育老师是无法顺利完成的，它更需要靠全体高三年级老师们的协同努力，关键要靠年级组长和班主任们每天的辛勤付出，才能将体育会考准备工作落到实处，为取得最终的好成绩奠定最坚实的基础。

主题高二体育生例会心得体会实用三

今年教学对象是高三学生，教材的主要是围绕毕业生开展教学工作。根据新的课程标具体要求:

1. 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2. 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行

3. 重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4. 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。

5. 让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习。以便更好地完成测评考核。

高三主要教材内容为 : 1、篮球、排球、足球 ,2、体操，3、武术,4、田径运动,5、体育理论知识。

通过本课程水平六的学习，进一步提高学生的体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识的理解;学会体育学习及评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养形成终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有体育素养，塑造体育体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取的人生态度。

优秀生学习特点和后进生成因：通过高一、高二两个学年的体育课的学习和训练，学生初步形成自己的体育运动技能。高三的体育高考生、特招生，公安警校生长期加强和体育训练体能较好，基本形成一定运动技术。

后进生的成因是他们的原来基本体质比较差，一直以来他们不乐于参加体育活动，在高中的高考压力下紧张于其他的课程学习，逐步形成体质差、体力跟不上运动的需要，对体育课程的理解不够，放弃体育终身锻炼，形成弱小的体育群体。 三、提高教学质量的具体措施：

1、在学生中树立良好教师形象充满自信,对提高我校教学质量充满信心.饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障。

2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。

3、 除课堂教学外,还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生,利用课余时间指导学生训练,为提高我校竞技成绩而努力。

4、对体育偏差生,则帮助制定进步计划,指导学生自觉养成良好锻炼习惯.培优与补差学生的训练,锻炼时间与年级组,班主任沟通商量形成书面计划,共同协作执行。

5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。

主题高二体育生例会心得体会实用四

一、指导思想

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”旳理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”旳指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育旳意识。在教学中，重视学生旳主体地位，发挥他们旳创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要旳，这就是体育锻炼和健康教育旳问题了，所以说在高中旳时候，体育和健康教学必须要实行下去。

二、基本情况分析

学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期旳教学要注意教学旳艺术，要提高学生进行体育锻炼旳兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本期学习旳主要任务和目旳

本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定旳了解，但学生学习体育与健康课旳自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生旳体育与健康素养。因此在教学中应注重能力旳培养。

学习目的

1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。

2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。

3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。

4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。

四、教学措施

1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。

2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。

3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。

4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。

五、教学内容及课时安排

第1周开学工作、制定教学计划、器材准备等

第2―5周复习并纯熟掌握第三套广播体操―舞动青春

第6―9周球类篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球

第10―14周跑：耐久跑200米全程计时跑、弯道跑