三生教育研学心得体会和方法 三生教育研学基地(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022三生教育研学心得体会和方法一

还记得她寒假生病住院，很久都没有来，很久，很久。可是她并没有忘记我们，为了我们她找她的朋友去带我们的课。要知道代课老师的儿子骨折在家，他需要妈妈的照顾。在亲情与友情的天平上，能让代课老师这么选择不仅是看在她的面子，更是被她作为一个老师关爱学生的行为所感动。她，还是爱我们的，即使初三还只有那么几天。

时间流逝，宛若少女的泪水，送来的是光阴的歌声，初三的生涯就这样结束了，已经是准毕业班的学生。

老师总是在课堂上给我们灌输各种心灵鸡汤，总感觉每节课都在反省自己的不足。考虑自己接下来要怎么做，但对我仿佛起不了什么作用，这样的想法至多只能维持短短的几个小时，也许一下课就会忘掉。

有时候上课真的很瞌睡，尤其是英语老师轻柔而又动听的催眠曲。我的脑袋忽上忽下，心惊胆战;一下课，像一个有糖的小屁孩活蹦乱跳，似乎一直都精力充沛，谁也不知我竟在英语课上昏昏欲睡，可真是幸运啊……

初三本来是一个埋头苦学，奋力一搏的最佳时期，好为初四的学习生涯打下一个坚实的基础。可我却不求上进，每天像八十岁的老太太过着无忧无虑的生活。邻近期末考试的那段时间，总是被班主任点名说没有之前踏实。果然，成绩比上次退步了一些，但不管退步多少都算是退步。我不敢再像这样颓废下去，因为后果太可怕，甚至不敢想，我自欺欺人，不敢面对现实，活在幻想的世界里。

初四，意气风发的我正向你走来。中考近在眼前，我相信只有努力就没有我过不去的坎坷。只要风不停的吹，我的努力也永远不会停下。希望明年的我，春风得意……

时光似水，匆匆流逝。

初三生活已悄然接近尾声，相聚仿佛就在昨天，可分别俨然即在眼前。蓦然回首逝去的日子，数不清在校园中留下了多少欢乐与苦楚。一想到这里，心中不免涌起了一缕惆怅。我们曾经一起努力过，失败过，喜悦过，但那些，都已成为初三美好的回忆。

初三的生活就像一架长梯，我们的任务就是向上攀爬，而梯子的顶端似乎永远都被白云遮盖，怎么都看不清还有多久就是尽头。虽然有时会为此而恐慌。虽然有时会因环顾左右而迷失方向。虽然有时会因分散注意力而滑下几阶。但我们的目标，永远是向上!

初三的生活是要分秒必争的。争的不光是学习的时间，还有真挚的友谊。是的，初三确实有许多无法挽留的美好。我们能做的，就是把握好现在，在这为数不多的日子里，让我们一起努力，一起奋斗，为未来谱写专属我们的乐曲。让我们所余下的初三生活更加精彩，不让自己留有丝毫遗憾!

初三的我们拥有太多的故事，初三时我们一起走过生命中最懵懂的岁月。我们一起欢笑，一起流泪，一起经历了太多，太多……

让初三的我们接受暴风雨的洗礼，我们将一起怀揣着梦想昂首前进!

我的校园名叫汉口路中学，这已是我呆在学校的第二年，还有一年时间我就要告别母校了。借这次作文的机会，我要把校园的美景描绘在笔下。

倘若你来到汉口路中学门口，一定会被门口的门牌吸引住，那呈弧形的门牌上刻着“汉口路中学”五个大字，显得那样雄伟，那样壮观。

径直走去，曲折蜿蜒的小路右边是弟子规，名言等。前方的一大片绿色也会映入眼帘，树木成荫的环境会让同学们神清气爽，你也有同感的吧?

校园里面，上课了。嘘!你看那些孩子听得多认真啊，别打扰他们哟!你还是欣赏一下那花圃吧，五顔六色的花朵拥在绿叶间，是故意去拉拉手，想交个朋友呢。还有那叶子也毫不犹豫的答应了，围着花朵拼出一块七彩的美丽图画。

“叮铃铃……”下课了，同学们象离弦的箭一样冲到操场上快乐的玩耍起来，享受着快活的十分钟，他们的脸上洋溢着快乐的笑容，每一秒都不会消失……

我心中最美的校园就是母校—汉口路中学。她给我留下了永不忘怀的印象，不仅是这儿的风景，更为这里的老师，感谢你们辛勤地教育，为这里的同学，与我的玩耍的每一刻。这必将是我童年里最珍贵的记忆。

我爱汉口路中学!她永远是我心中最美的校园，也是我最值得回忆的童年!

现在的地球污染越来越严重，水、电等资源都在不断的减少，而且人们过度的开采，地球的资源越来越匮乏，破坏越来越严重。而我，有时也有浪费资源的现象。

以前，我总是认为地球的资源是取之不尽的，所以平时也不懂得珍惜。夏天，屋里没人，空调也开着，认为一进房间，就能感觉到凉快。洗澡时，也把水开到最大。洗衣服时，更是让水哗哗的流个不停.....可是现在，当我看到报纸、电视上都在宣传要我们爱护环境、低碳生活，节约每一张纸、一度电、一升油、一滴水...我受到了启发，改变了做法，从我做起，低碳生活，保护我们的环境!

现在，我非常节约，比如：爸爸每天送我上学，我尽量不让他开车;洗手时，打肥皂时把水头关上;看完电视一定要把总电源关上.....

现在，我的生活处处体现出节约，为的是我们的环境更加舒适，为了我们的子孙后代能生活得更加美好。让我们大家都行动起来，低碳生活，爱护我们的家园，保护我们的环境!

2022三生教育研学心得体会和方法二

法国教育学家卢梭在《爱弥尔》一文中写道：“人生当中最危险的一段时间是从出生到十二岁,在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话,它们就会发芽滋长,以致以后采取手段去改的时候,它们已扎下了深根,以致永远也拔不掉它们了.”

20xx年9月我接手了911班,听前任班主任和教过的任课教师反映：他们从来没有教过这样差的班级,全班45个同学,女同学都乖巧懂事、读书认真,但成绩不拔尖.21个男同学只有2个男生在认真读书,其他的男生脾气古怪,行为习惯、学习态度都很差,学习成绩极不理想,尤其是所谓的“五大金刚”每天惹是生非,不是跟同学过意不去,就是与任课老师作对.老师们每天都在倒计时,发誓九年级再也不要教他们.

“明知山有虎,偏向虎山行.”既然学校领导信任我让我接手这个班,我心里也暗暗告诉自己：不管这些学生的过去怎么样,我都要尽力做好这个班的班主任,给他们的初三生活带来一些温暖和感动.

作为班主任,我一定要用一套和他们原任班主任不一样的教育管理方法来转变班级的后进男生,根据我20xx年的班主任经验,我认为要转化后进生最重要的一点是：首先要在多尊重他们独立人格的前提下,用爱去帮助学生及早摧毁种种错误和恶习,促其健康成长.今年六月这届初三学生已经顺利毕业了,回顾这一年来我在转化班级后进男生时感触真的很多呀.

一、 不随意当众批评

当后进生犯错误时,不当众批评,要留个台阶.俗话说：“表扬在人前,批评要私下”.当众指责、批评学生肯定达不到好的效果,学生正在成熟过程中,尤其是初三学生自尊心比较强,应“私下进行批评”,下课了找个机会像老朋友一样找他谈心,让他有发言的机会,讲出犯错的原因,冷静下来审视自己,这样才能直达他的内心,真正起到教育的作用.许多学生都会感激班主任给他的这点面子、这点尊重,从而改正自己.

例如为了激励几个男同学爱好学习,我任命学习成绩在班级中游、天资聪颖的小林同学做科学课代表,有一次他没有及时上交全班同学的作业给科学老师,科学老师在课堂上问他为什么不及时上交时,他不仅不解释原因,还当着全班同学的面公然顶撞老师,最后两人差点要打了起来.当科学老师把此事告知我时,我并没有再在课堂上批评他,而是在午睡时悄悄把他喊到办公室隔壁的一间空教室里,我们两人像老朋友一样都坐下来心平气和地交谈.事后他果然认识到了自己的错误,并在后来的科学课堂上当着全班同学的面向科学老师道歉.此后这样的错误再也没重犯过,每次自己都能按时完成科学作业并及时上交给科学老师批改.正是因为我没有当众批评他,而是尊重他的人格,才使他自己认识到自己的错误从而改过自新.在今年的中考中他的科学考出了170分的好成绩.

二、 请学生坐下来谈话

法国教育学家卢梭曾经指出：“人生来就是平等的、自由的.”其实,师生之间的关系应该是互为主体的平等关系.然而,我们平时与学生谈话的时候,却常有这样一种潜意识：我是老师,你是学生;我大,你小.于是我们经常会看到这样的场面：老师端坐于椅子上,而学生则站立在其对面.且先不论他们的谈话内容,仅从其不同的姿势上看,就是老师凌驾于学生之上,并以“绝对”权威自居的印象.这极易造成学生情绪紧张、焦虑、缺乏自信心等.要想让师生沟通无阻,交流无限,班主任就应该主动把自己的地位“降”下来,把学生的地位“升”上去,让学生坐下来谈话,只有这样,师生之间才会呈现出真正平等的“会晤”与“对话”,也才会产生“面对面”“心与心”的有效沟通.当我们班的后进生犯错后我总会在办公室老师不多的时候,摆好板凳,倒好开水,让学生坐下来,面带微笑,平等地交流.

例如去年8月31日学生开学报到的第一天,走进教室时,我就发现最后一排的座位上不论其高矮齐刷刷一排全是男生,我马上意识到这不是一种好现象.当新教材等一切发放好了后,我要求全班同学按照高矮顺序排成两列重新安排座位,可一个不高的男生就是不肯往前挪动两排位置,并且怒气冲冲,斜着眼睛看着我.当时我并没有简单粗暴的批评他,而是平静地对他说：“你不愿调换座位,一定有自己的原因,老师希望放学后你暂时留下来,我想听听你的想法,好吗?”原来在初一的时候他的成绩在班里是中上游的水平,因为自己自控能力差,回家后每天沉湎于网络游戏,平时上学玩到凌晨两三点钟,双休日几乎每天二十四小时在玩游戏,眼睛越来越近视,成绩越来越差.家长每天打骂也无济于事,反而他的叛逆情绪更强,以致于破罐子破摔,宁可坐在最后面睡觉,也不肯把位置往前挪.听了他的这些内心想法后,我对他晓之于理,动之于情,总算打动他了.谈话结束后他主动换好了座位.从此以后,他真的变了,学习成绩也在慢慢提高.在今年的中考中考上了自己理想的高中.

2022三生教育研学心得体会和方法三

“三生教育”是一个整体，是学校德育工作的系统工作，“三生教育”真切地体现了学校的办学理念：“以人为本，以德为先，注重基础，强化创新，培养可持续发展的学生。”

“三生教育”即生命的教育、生存的教育、生活的教育。生命是人生的开始与结束，生存是人生的承受与挑战，生活是人生的付出与收获。人，只要你活着，就必须面对生命，生存和生活。因此，我们一定要理解其意义，树立正确的生命观、生存观和生活观。而教育，则是一种手段，借助这一手段，让所有的人来：关爱生命、懂得生存、学会生活。

生命的教育，要求我们的老师传“道”、授“业”、解“惑”。传授正确的生命观，教授学生认识生命的生老病死，认识生命的短暂与可贵，告诉他祖先的训导：身体发肤，受之父母。帮助他回忆自己成长的点滴，让其知道生命的来之不易以及自己的价值。使他记住一句话：人的生命只有一次。启发他领悟生命的真正意义。“关爱生命”是我一直都信仰的话语。不仅是我，也包括你和他。

生存的教育，是要让孩子了解生活的基本常识，掌握一定的生存技能，让他们在复杂的社会坚定的生存下来。我理解的“生存教育”，就是让孩子“懂得生存”。所谓懂得，就是要让其在拥有健康身体的基础上学会处理各种在其年龄阶段能够应对的生存障碍。现在的孩子，衣来伸手，饭来张口的日子已经磨灭了他们与生俱来的生存本领。所以，我们的教育应该让他们学会一个主题---今天我当家。有一句古话不是经常说：穷人的孩子早当家。也有一句话这么说来着：做生活的穷者。所以，我们把二者合并，让现代的孩子学会“当家”，学会做“穷者”。

生活的教育，都说人是被自己打垮的，但我却说，人是被生活打倒的。因为，被自己打垮的人注定是不会生活的人。每个人，包括小孩子，都想做生活的强者，但连生活的真正意义都不了解，还谈什么强者。所以，要做强者，必须先学会生活。学会生活，就是让我们的老师，我们的学生了解生活的规则，掌握生活的航标，创造自己的未来，努力达到健康、幸福、和谐。小至个人，大到国家，生活总是扮演很重要的角色。风调雨顺、国泰民安是国家奋斗的生活，拼搏上进、展翅高飞是个人追求的生活。生活的教育，是要让每一个人成就自己健康的理想，成就绿色的生活。所以，我要说：学会生活，让我们行动起来!

生命、生存、生活。三者是紧密相连的，生命是开端，生存是方法，生活是过程。只有开好头，掌握正确的方法，操作好过程，人的一生的价值才会得以体现。所以，“三生教育”志在必行。让我们以实际行动来支持它!

如今，许多孩子的生命意识淡漠，缺乏对生命应有的热爱、尊重与珍惜。不少人往往因为一些微不足道的小事放弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸。“三生教育 ” ，有利于让学生树立正确的生命观，培养对自己和他人生命珍惜和尊重的态度，增强爱心和社会责任感，使学生在人格上获得健全发展。有利于学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力、发展能力和创造能力，树立正确生存观。 有利于学生了解生活常识，掌握生活技能，实践生活过程，获得生活体验，确立正确的生活观，追求个人、家庭、团体、民族、国家和人类幸福生活的教育。只有通过“三生”教育，正确引导学生珍爱生命、学会生存、享受生活，才算是实现了现代教育的目的。

通过对三生教育的学习与教学，我们认为在今后的工作中应以树立正确的现代教育理念为先导，以理论联系实际为根本，以激发和调动学生学习的主动性、积极性为基础，以人文精神和科学精神的融合为核心，以加强实践环节、促进知行统一为关键，不断创新具体教学方法。要彻底改变单一灌输式、简单说服式、被动接受式、整齐划一式的方法，提倡启发式、互动式、因材施教式、主动发现式、渗透教育式、分类分层式的方法。要大力推行主体性学习、研究性学习、探索性学习和说理教育法、情境陶冶法、榜样示范法、实际锻炼法、疏导教育法、自我教育法等具体方法。

其次要根据学段特点的培养目标及学生的年龄特征，特别是要根据不同层次学生的实际，确定“三生教育”的具体目标，建立多元的“三生教育”评价体系。对“三生教育”的评价，既要关注结果，又要关注方法，更要重视过程;既要强调终结性评价，又要强调诊断性评价，更要重视形成性评价;既要突出评价指标的多样化，又要突出评价方法的多样化，更要重视评价主体的多样化。

作为一名教师，育人的根本就是要使学生有健康的心智，有实践能力(包括生存能力、生活能力)、创造能力、富有爱心和责任感。我们认为，对学生来说物质贫困固然可怕，但精神贫困更为可怕。物质贫困孩子上不了学，政府都在资助，但精神贫困却是资助不了的。我们要通过“三生教育”，使我们的教育精神不流失，提高学生的精神素质，提高他们的能力，健全他们的心智。

2022三生教育研学心得体会和方法四

在我上初三之前的那个暑假，我在百度上看到一个提问。大意是说他成绩很差，现在马上初三，希望能考上__学校，应该怎么办。这个提问平淡无奇，我相信祖国神州的大地上还有千千万万朵花朵也有相同的困扰，但它的不平凡之处在于它出现在了百度的首页，有三百多个回答。有人鼓励，有人建议，有人说，多报课外班，请家教，也有人说，课堂认真听，多做题。我当时想，这大概就是初三的缩影——题海，补课，发奋，然后经历一次据说非常可怕，事实上也似乎如此的考试，中考。

没错，从今年的暑假开始，气氛就开始变得不大一样。但凡出去上课，在路上总能碰到许许多多的学生，生面孔，熟面孔，穿着校服的，没穿校服的，有时在某一家超市或者店铺中看见同学，他们几乎都是背着书包，讨论着我所没有听说过的问题，时而眉头紧锁，然后在打过招呼后吞下最后的一口汉堡，匆忙跑开。似乎就是为了告诉我，别人的课永远比你多。

而随着一组一组课被上完，时间终于推开了初三的大门。我们也就此搬到了一个拥有窄小教室的、有很漂亮梧桐的、与国际班一起的、操场像是三百年没吃饭的、去洗手间得跑两百米的新的校区。

那么，在经过三个半月的初三后，我的思考是什么呢?

我想，我们的初三是与过去不同的。它更加的冷清、安静、精简，也更加的团结、富有和奋发。

说冷清，是因为有许多敬爱的同学已然，或即将，奔赴世界各地的资本主义国家。被东风赋予便利的朱郎乘着向西的航班飞往了瑞典，风趣而活泼的素素则向东抵达了大洋彼岸，一向说着马列主义的同学即将奔赴世界上最大的资本主义国家，而小白菜也在策划着去向那里。班级似乎缺失了些什么似的，像是欢声笑语被一只无形的手盛走了一勺，在熟悉的路边小摊买到的羊肉串少放了孜然一般。班级较之从前变得冷清。

说安静，是能听得出来的。初三的课堂难度也许并不是极大，但是作业确实开始丰富多彩，故而初三的课堂只能听见奋笔疾书的声音。而记得初一初二的下课，同学们都会下楼——去小卖部，去散步，或去踢球。而总会有人扯着嗓子一一点名征询。那时的班级非常的符合一句在初三发展壮大的流行语“下课如同去菜市场”，吵吵嚷嚷，不给人一点安安静静做美男子的机会。但是到了初三，下课变得安静起来，学霸们一如既往的静悄悄的写作业，希望成为学霸的同学们也开始刷刷的埋头用功，也许还得益于办公室、卫生间、饮水机与初三教学楼的距离，还有不少同学利用课间奔向这些地方。不论是什么缘故，初三的课间变得格外安静。

说精简，大概是因为老师的更替与教学目的的改变。我们的初三不再有那个次次历史课都会给我们放视屏、推崇无为而治的年轻的帮帮，也不再有各式各样的义卖、令人印象深刻的篝火晚会，甚至没有了每天中午奔向食堂的一百米跑与偷偷摸摸的外卖。我们对于月考前未所有的重视，对于讲义和提纲也变得推崇。学习在生活中所占的比例越发增多，日子一天比一天越发的稀薄和精简。大概到了初三下时情况会越发的明显吧，也不知我应出于极简主义的精神为之喝彩，还是应对于精神生活的日益匮乏而失望。

说团结，我们有目共睹，刚刚过去的课本剧表演中，我们的第一无疑可以证明一切。这一次，没有初一时的无序杂乱，没有初二时的准备不充分，我们变得自信，有力，且团结。

说富有，是因为球长的横空出世。大概是由于不露富的家训，球长在前两年不显山不露水地装着穷，直到今年。作为地球的球长，银河系的主宰，球长每天中午都会萌萌的走进来，左手拿着星巴克，右手拿着costa，彰显了五班乃至整个初三的经济实力。

说奋发，则像是理所当然一样。初三的同学们敬职敬业的奔向一个又一个课外班，刷着一页又一页的题，每个人的成绩都开始提高。初三的同学们都像是一艘艘蓄势待发的船，期待不久后的扬帆：担忧个个变得成天忧虑又紧张，真令我担心在某一天会刷题刷白了头。

是的，初三，我们安静，团结，奋发，却快乐。那些曾经拥有的快乐与自由仍然存在。从某些方面讲，我们的初三与过往是相同的。就算是换了校区，那些几乎像是有气无力的‘good morning’仍然会伴随每一个同学步入校园;即便科目不同，没有理由的拖堂的丑恶现象至今仍然存在;帮帮不再是我们亲爱的历史老师，但是历史课堂依旧会播放视频，而他胖胖的身躯也会时不时的经过我们依旧不那么通透的窗前。这些就正如同学的离开其实并不影响欢声笑语的存在，奋发的意志并不会以他人意志为转移，初三的到来不影响友谊与决心的延续一般，我们的初三似乎并没有变。

我想我们的初三既是变了也是未变。这种奇妙的关系甚至可以套用在我们所有人的未来之上。我们终究进入不同的高中班级，不同的大学，修完各自不同的人生轨迹，但我们所不会变的是各自相同的南外人的身份，曾经一同度过的初中三年。

有人说初三过得比任何一年都慢，我想那大概是格外珍惜的缘故。每个人的初三自然都自然是独一无二的，但无论每个哪个人的初三，以及今后的轨迹都必将是自己走出的。在开头提到的那个例子中，提问的回答中，有一个人讲了一个故事，说他们那里的一个学校很不起眼的三四个成绩不好的学生，只是初三努力就成为了全市排的上名次的学霸，考上了重点。我只想说的是，无论他们考上了重点与否，所有人未来的路都要自己走。初三也许会很苍老又或是艰难，也许初三也许与从前大不一样又或是没有很大差别，但这些都只与每一个个人有关，通向未来的路上毕竟会要经过朱老师所每天强调的中考，相信大家都会在在余下的七个月中，奋发，自信，勇敢，拥有一个充实的初三。愿诸位都能如期达成自己的所愿!

“既…然……我们……选择起跑……我们……一起……坚持……好吗?”我喘着大口大口的粗气，和和我一样落在队伍后面的蓝说。

“嗯”蓝点头和我示意要一起坚持。漫长的跑道似乎也缩短了距离，我们离终点越来越近了。虽然两个人都是拖着沉重的步伐到达的，但是到达终点的时候，我们还是很欣慰的笑了，因为我们坚持住了!

从没有想过初三连体育课都会这么辛苦，每节课都要练习，平时，不喜欢运动的我，自然就落在了后面。但是，我始终还是感到快乐，因为每次耐久跑我都坚持住了。虽然每次几乎都是最后一名，但是，我似乎并不在意名次，毕竟我没有放弃过自己，毕竟我没有停下过脚步。一直坚持着……

进入初三，我知道，所有的一切都要改变的。以后再也不可以偷偷抽空上网聊天了;以后再也不可以每晚在家里悠闲的看电视了;以后再也……一切都要变，一切都必须变。

“都初三了，不可以分心了，懂吗?”印象里，妈妈已经无数次告诫过我了。“我懂”每次几乎都以同样的答案回答。连我自己也不知道是不是在敷衍妈妈。但是，学习是我自己的事，都初三了，是该努力了，再不努力，明年上好的高中就没有什么希望了!

父母一切的希望，像个包袱早已悄悄的压到了我的肩上。连我自己也不知道从何时起，自己开始偷偷的努力，自己开始想未来，自己开始想报考的学校。但是，同时，自己也开始害怕，害怕明年中考的那一天，害怕自己的身体受不了初三这样的日子，害怕学习的压力成不了学习的动力，只会成为自己学习的绊脚石。

从开学的那天起，我没日没夜的忙，学习几乎占据了我所有的时间。每天过着同样的生活，每天干着同样的事，每天精神不振的我都像在做着一个同样的梦。每天，从醒来的那刻起，我就一直累着自己。因为晚上熬夜，我没有办法象其他同学那样，晚睡还能早起，我不得不赖在床上，多补补睡眠，否则会发生在课堂上与周公约会的尴尬。

“7：10分早读课，来不及了，我先走了，不吃饭了。”早已忘记自己对妈妈说过多少遍这样的话了，每天早上，几乎都急急忙忙的从家里跑到学校，再从一楼冲到五楼，每天几乎都是气喘呼呼地坐到位子上。心还为平静，铃声早已响了。顾不得收拾心情，就把书拿出来了。这就是初三的早晨吗?也许吧!忙忙碌碌的早晨才是初三的早晨。早已忘记自己何时开始过着这样的早晨，也记不清自己已经过了多少个这样的早晨。

没吃早饭的我，只能等到下课后到服务部买东西填饱肚子。从五楼到一楼，买了东西，再从一楼到五楼，只有10分钟，下课的10分钟，我都分秒必争，只为了让肚子过得好一点。初三了，可怜的肚子看来要陪我受罪了。

在学校里上完4节课后。拖着沉重的身体往家里赶，只想早点吃完饭，补个午觉。

“2：10了，快起来呀!“被一阵催促声吵醒，睁开朦胧的双眼盯着钟。晕……30分就上课了，怎么办呀?”你怎么这么晚才叫醒我呀?“我带着责备的语气问表妹。”我1：30就叫你了，你自己还说来得及……“表妹一脸无辜的望着我。哎!没办法。我马上洗完脸，收拾好书包，又再次走着同样的路到学校。吓死我了，到班级才发现，差一分钟就迟到了。几乎所有的同学都问我，说我是不是喜欢慢别人半拍，早上迟，连中午也迟。无奈……连我自己也没有办法回答。同样是学生，他们怎么就能那样努力?他们怎么就能不补睡眠，一样有精神?

幸好补了睡眠，才没在课堂上发生尴尬的场面，上完中午的3节课，以后可以脱离苦海了，结果，才知道，原来以后晚上都要来晚自习了。无奈……。晚上拖着忙了一天的累得快趴的身子从后门冲到位子上，以为挺早的了，结果，一进门才发现，所有的人都坐得好好的，开始做做业了。所以很不好意思的从后门偷偷进来。

所有的人的桌面上都堆满了书。似乎现在的书桌已经太小了。容不了那么多的东西。我也不例外，理清楚所有该做的作业，然后开始动手。

无奈得过完一天，回到家里好想一下子趴到那张等待已久的床，啊……忘了，澡还没洗呢!匆匆忙忙得洗完。突然才发现，洗完之后的感觉这么舒服，吹这电风扇，吃着夜宵，看着自己喜欢看的书，才发现，现在才是一天中最惬意的时刻了。

吃得饱饱的我，满足的睡下了……

哦!初三原来就是这样，忙碌中夹带无奈，忙碌中没有多余的时间让我想太多!

当第二天的太阳升起的.时候，我又开始重复着这样的生活了。一天又一天，虽然有些疲倦，虽然，有些无奈，但是，忙碌也不失为一种快乐。

突然间，才发现。原来学习的道路，就象那天体育课上的耐久跑。只要坚持住了，我才有可能成功。累点，苦点，有什么可怕的?慢点，迟点，又有什么可惧?只要，我不停下脚步，没有人可以阻止我前进，只要我意志不曾倒下，我还是有机会成功的!

我这只笨笨的鱼，虽然没有办法游得太快，但是，我还是一样会到达终点的!看来，我还是真慢别人半拍!

战士，是一个至高无上的称号，是无数人所渴望的，虽然只是一个称号，但其中有太多苦是我们无法体会的，需要亲身实践，才能有所明白。

在暑假的美好时光后，迎接的是我中学的第一次军训，但这是我第二次的军训，有一定的经验，内心既激动又害怕。

我们这次军训的地点是周至，我们刚去时天气还很好，但到周至后，天空突然哭了起来，哭得十分悲伤，让我们顿时不知所措，只好找带伞的人，暂时躲到里边。

随后让我们赶紧回宿舍，换好他们给的迷彩短袖，正式进入军训生活。

由于中午在下雨，就没进行训练，休息了一中午。

我们宿舍有五个是我们五班的，有三个是六班的，一个二班的和一个七班的，我们利用了中午这短暂的时间互相认识了一下，对彼此之间都有一定的了解。

到下午后，天气莫名其妙的好起来了，我们到了操场上集合，给我们每个人发了一把凳子，然后给我们讲了将近两个半小时的在这里的军训规矩，我们整个过程都要直着腰坐着，浑身上下都是疼的，后来没时间了，就让我们回宿舍了，让我们拿好自己的饭盒到另一个小操场集合排队伍，我们花了将近半个小时才把每个班的队伍分好，然后由一位教官带我们到食堂吃饭。

吃完后，我们回到宿舍把自己的饭盒洗干净，歇息片刻，我们又被叫了出去集合，这次是叫我们到一个集展厅里，让我们学校的一位政教处老师给我们讲校规，这一讲就是两个多小时，接近三小时。

我们这一天虽然没干什么，但光是坐着就已经是累得腰酸腿疼了，我们回到宿舍后有一会儿时间自行休息，但到10点就必须熄灯睡觉。

我们在这段时间里不停的聊天熟悉每个人，到了10点后，教官让我们全体熄灯，我们是熄灯了，但依然在说话，教官在外面听的头都大了，便大喊一声“安静!”，我们吓得顿时不敢说话了，我们等教官差不多睡着时，又用及其低的声音说话，直到聊累了才睡觉。

到了第二天，教官要我们走正步、踢正步、跨立、练跑操和一系列军姿。我们早上练了两个多小时后，教官让我们在原地坐下休息。

随后让我们到满是草地的操场上那里，看那些高一的大哥哥和大姐姐们训练，但我们不太安省，在队伍里说了很久的话，教官听到后，整个脑子都是炸的，边冲我们吼了一句，我们就被这可怕的气势给吓到了，立刻停止说话。看了将近一个小时后，我们又去训练，等差不多到12点时，让我们排着队回宿舍拿好自己的饭盒准备吃饭。

我们拿着饭盒到操场上集合，轮流着换小值打饭，然后让每个宿舍的舍长出来领热水壶，我们宿舍还没定舍长，就让我们宿舍里最高的人去了，随后我们便去吃饭了。

吃完后我们每个人都回到了宿舍，拖着沉重的脚步上了床，早上基本是在站着，让我们的腿和腰都很酸，躺上床后我们并没有直接睡觉，而是在说话聊天，这是教官在走廊里巡视，先是警告一次，如果再被听到，就要在走廊里站着，我们当时差点就被叫到外面，最后只好安静的睡觉了。

下午跟早上一样，练各种的军姿到吃饭。我们拖着比早上还累的身体回到宿舍，原以为可以休息，结果还有晚训，让我们每人拿着一把凳子到草坪上坐着，给我们又一次把军训的规矩说了一遍，比上次时间还长，到最后给我们通知了一件重要的事情——第三天晚上有一场跑操比赛，让我们好好训练，随后说了一句“带回宿舍”，我们听到后高兴地拿起凳子回到自己的宿舍，我们虽然已经很累了，但还是想聊天聊到10点熄灯时才不说话，睡觉。

到第三天了，我们先是集合吃早饭，吃完后教官让我们赶紧到操场集合，给我们展示军人的折被子的方法，然后让我们回宿舍照他们折的方法去折被子，随后他们要检查每间宿舍。

我们便回宿舍照着教官的折法来折被子，很快教官就查到我们宿舍了，教官看了一眼，然后拿了一个人床上的被子，再一次给我们做示范，然后再看了一眼，就走了。

然后先是让我们在这小操场练军姿，将近9：00时，他们的总教官说要把我们带到外面的马路上，随后各班的教官便把自己带的班级带到马路上，每个人手里都拿着一把凳子。

我们到外面站到相应的位置后，便把凳子一个一个传到台阶这里，开始训练。

我们先是把每一个军姿先练习遍，然后是把走正步练习将近四五十分钟，然后让我们休息差不多十分钟左右，就接着练习踢正步，又接着休息。

在我们休息时，四班的教官也让他们休息，他们教官就找我们教官聊天，说看谁的班走的好，便激起了两个班的斗志。

最后各分秋色，打了个平局。

随后我们便一直训练跑姿，一直训练到中午开饭。

到午休时，我们已经身心俱疲，躺到床上后基本上就睡着啦。到了下午时，我们还是在训练跑姿，就是为晚上的跑操比赛做准备，在这其中还加了一句口号，为的就是在晚上的比赛中锦上添花。

我们在晚饭后又进行了一会儿练习，然后来到操场上，准备迎接正式的比赛。

到了天已经黑的看不到自己的手的时候，照明灯开了，我们开始比赛。

我们每个人买着渴望胜利的步伐，喊着有力的口号，心里油然而生了一种荣誉感，虽然最后没有排上前三，但我们已经很知足了。

转眼间我的暑假生活结束了将迎来新学期的开始踏入高职3年级的生活将踏入校园里的欢声细语，我也开始慢慢的长大，现在回想起在暑假的一点一滴，不得让我有新的目标新的打算，暑假给我带来了无比的欢乐，让我体验到踏入社会的生活。

暑假我跟我的小伙伴—高若愚，去了河南省旅游。也许旅游不是什么大事，但对我来说却是一件了不起的事。第一次不跟父母去这么远的地方，第一次做高铁，第一次就我和我同学俩人去旅游等等。其中发生无数精彩故事。

刚刚到南京南站时，总感觉很兴奋啊，第一次做动车是啥感觉啊。当坐上动车时也感觉到它超快的速度。当经过5小时的等待到了河南省郑州市火车站，这第一眼给我的感觉，有点陈旧类似回到了90年代的感觉。可能是看惯了大城市的喧嚣，不习惯那里的原因。我以为从火车站出来，郑州市的太阳没有南京的辣吧，但我想错了。

通过地图外面找了一家宾馆先住下，讨论以后的计划。先计划到白马寺和龙门石窟，再去关林。晚上我们去吃了河南的烩面，那面美名曰 二龙烩三鲜 等面条上来时才知道二龙是俩个虾子。总结一下烩面的特点：羊肉味特重加上葱姜蒜的调和，一股类似西北方的传统味道。连我这个不喜欢吃羊肉的人都喜欢上那羊肉的膻味。可以不夸张的说，羊肉肥而不腻，膻味和香味完美融合。吃玩那顿回味的晚餐回到宾馆。等待第二天的到来。

第二天我们做大巴到洛阳游玩那三景点，洛阳也叫牡丹之城，但我们去的时机不对那花早谢了。到达了白马寺，一进入售票处，便是有名的放生池。在这里，人们可以放生一条鱼。往池中一看，不少金鱼游来游去，生机勃勃、神情各异。你看那条鱼，摆动着尾巴，游来游去，不时溅出几滴水花。再往前走，就是山门了。这里有两匹宋代时候的马匹，它们可是大有来历。白马寺是天竺式的建筑物，用来纪念白马驮经的功劳。这两匹高大的石马，粗壮的身材，眼睛在太阳的照射下放出两道光芒，显得炯炯有神。从远处看，真是有百步的威风，且透漏着慈祥。近了看，这匹马身上有着缰绳，眼睛坚定地盯着前方，虽然经历了多年的风雨，却仍然露着那股不屈的精神，仿佛在思念着当时那跋山涉水、翻山越岭的日月，仍想奔跑一样。你看了这两座石雕，一定会称赞洛阳白马寺名不虚传。前方就是传说中的天王殿。天王殿还真是名副其实，里面有四大天王守护着。你看这持国天王，手持琵琶，一副慈善面，脑袋上还有一朵栩栩如生的莲花，看起来真是慈眉善目。告别了白马寺之行，我们继续去关林。关林是为关羽而建造的，里面树立着关羽的雕像，让人们敬仰。

第三站就是大名鼎鼎的龙门石窟了。走进景区大门，我简直被眼前的美景惊呆了：美丽伊河的两侧山崖上，分布着大大小小的石窟，就像是各式各样的小山洞，这些石窟千姿百态，形态各异，远看如同蜂巢一般。我迫不急待地爬上台阶，走近一看，呵!每个石窟都比远看的大多了，里面大多雕刻着一些佛像，旁边往往还有精美的图案，细致的花纹，把尊尊佛像衬托得更加庄严。龙门石窟始凿于北魏年间，经历隋唐而至北宋才形成现有的规模，前后有400多年，不同年代的佛像特征也就有所不同。在宾阳洞，我们就明显感觉到这一差异。中间一窟的佛像雕成于北魏，而南北两窟完工于唐代，两侧的佛像相比于中窟就要丰满富态些，因为唐人以胖为美嘛!

随着人群前行，我们来到了万佛洞。这里的佛像可真多，据说这个窟里大大小小有15000多尊佛像，小的只有几厘米，我一巴掌都能盖住好几个。在万佛洞外南壁还有一个唐代雕刻的观音菩萨像，高85厘米，由于保护不好，头部已经没有了，但这并不影响整体的美感。她体态丰腴健美，左臂自然下垂，手中托着净瓶，右臂向上弯曲贴在胸前，手持拂尘搭在右肩上，好像要掸去身上的灰尘，栩栩如生，真是太漂亮了。京剧大师梅兰芳先生曾在此仔细观摩，并获得艺术灵感，在舞台上创作了“洛神”的形象。接着，我们又参观了其他的一些洞窟，都各有特色，非常美丽

之后我们将去我们旅游的地方嵩山少林寺。少林寺在一个小城市叫做登封，我们在洛阳呆了2天，便启程去了登封。在登封差点迷路了，因为在这百度地图并不管用。

一进少林寺大门，就能感受到这里古色古香的气息。山门门额上悬挂的“少林寺”匾额，是清康熙皇帝亲笔书写的。 游客络绎不绝，我们在熙熙攘攘的人群中，便见到了“弥勒佛”供于佛龛之中，大腹便便，笑口常开，人称“大肚佛”。神龛后面立有韦驮的木雕像，神棒在握，是少林寺的护院神。过了山门，便是甬道，两旁碑石如林，故称碑林。其中有两通碑刻是留学中国的日本禅僧撰写的。穿过天王殿，其后有大雄宝殿。殿内供奉着释迦牟尼、阿弥陀佛、药师佛的神像，屏墙后面悬塑观音像，两侧有十八罗汉侍立。大雄宝殿之后，又有藏经阁，这是寺僧藏经说法的场所。

少林寺因武艺高超，享誉海内外， 少林一词也成为传统武术的象征之一.出了少林寺，我们来到了武术表演台，只见舞台上和尚们在表演精湛的武功，一会是拳术、一会是棍术、一会是枪术、一会是刀术、一会又是剑术;一会空中翻转，一会海底捞月，看的我眼花缭乱，目不暇接

少林寺之旅果然让人流连忘返!

少林寺之行也标记了我们旅游的结束，我们乘坐大巴回郑州市再做高铁会南京。这次旅游开阔了我的视野，也锻炼了我的胆识。让我高兴的过了这暑假。

2022三生教育研学心得体会和方法五

这个八月，我走出童年的篱外，踏着少年的鼓点，带着少年的骄傲，走进我的新天地——泉州科技中学。——题记

序曲：号声嘹亮

我们如小鸟投入密林欢鸣，如鱼儿跃入深水畅游，一周的时间我们已经适应了新学校新环境。

带着稚气，带着憧憬，我们轻轻地来到可爱的校园。来不及好奇，来不及徘徊，来不及将兴奋退去，只听到一声集合号响，只看到一排排整齐的队列，以及此起彼伏的“立正、稍息、向右转、齐步走”，整齐划一的正步走，落地有声。操场上，是我们朝气蓬勃的身姿。晚间拉练，整个学校因我们而沸腾。我们将我们的歌声、我们的欢笑、我们的斗志、我们的理想传扬在夏夜繁星闪烁的上空!骄阳下，我们英姿飒爽;暴雨中，我们身姿挺拔。夜空下，我们的歌声如军号般嘹亮，如军鼓般有力。我们在心底呐喊：校园让我们更坚强!

背景乐：感恩的心

“感恩的心，感谢有你……”每当唱起这首歌，心底总有一种共鸣，眼窝也跟着发热。

突然，就想起小学考试考得高分时，老师眼底掩饰不住笑意，却故意板着脸说：“臭美吧，下次考试还考这么多才真行呢!”考砸了，老师恨铁不成钢地说了两句重话，见你泪水开始在眼中打转，又心疼地安慰、鼓励。学校搞活动，我们表现出色了，老师会由衷地赞一句：“你们真行!”紧接着又加一句：“可别影响学习哦!”老师，仿佛总是在对我们浇“冷水”，然而我们的内心却会在冷过之后升腾起一股暖流。老师，总是这样矛盾着，又可怕着，但更多的时候是可爱着。

童年里，引导我们大步向前的老师们，我想你们了!您们的谆谆教诲我铭记在心。在新的校园新的人生领域，我将怀着感恩的心继续努力。我相信：新校园也会让我们同享温馨!

主旋律：青春舞曲

热情的旋律，欢快的乐曲久久飘荡在校园上空，回荡在校园的每个角落。

演讲台上，大哥哥大姐姐激情洋溢，指点“江山”;他们的自信鼓励我们在以后的考场上，要恣意驰骋，挥斥方遒。在这个火热的夏天，我们一起踏上青春的舞台，放飞心中的歌;今后的日子，我们将在大哥哥大姐姐的带领下冲向生机勃勃的操场，爆发生命的活力;待到银白的冬季，我们会一起握起画笔，蹬上舞靴，在辞旧迎新之际尽展芳华。大哥哥大姐姐说：即使是在最平凡的日子里，我们都要有一个暖暖的笑脸和爽朗的笑声，驱散心底的阴霾，拥有一片艳阳天!

在热情洋溢的旋律中，我们在心底欢歌：新校园新领域让我们更自信、更快乐!

随着清脆的“咔嚓”声，一个美好的场景被摄入镜头，多彩的生活被浓缩在方寸之间。摄影，是我的爱好。

星期天，我提着相机漫步在街头，“闲庭信步”的老人，青春焕发的少女，天真活泼的儿童……构成一幅幅和谐美好的画面。我拍些什么呢?雄伟的建筑，鲜艳的花朵，的确美好，但构思并不新颖。

啊!有了，“咔嚓”一声脆响。你猜猜我摄下了什么?手，新华书店科技书拒前，那无数双拿着书、艳着书、举着书的手。纤细的、粗壮的、粉嫩的、被阳光晒成古铜色的……当这个情景出现在眼前时，我就感觉到有一种力量推动着我。这些手仅仅是在拿着书吗?不，它们是在摘取打开知识宝库的金钥匙。多么令人感动!看到这无数双手，你就能自然联想到手的主人那一张张含着微笑的脸了，那是多么愉快的微笑。

“咔嚓”，又摄下了什么?脚，图书馆前等待开门的许许多多双脚。穿球鞋的、穿布鞋的、穿皮鞋的、穿凉鞋的，还有拄着手杖和双拐的……看着他们，我热血沸腾了!这不是在踌躇在排徊的脚，而是在奔跑在攀登的脚，在人类前进的道路上留下了坚实印迹的脚，多么令人振奋!看到它们，你就能联想到它的主人们那一张张含着谦逊的微笑的脸。那微笑，也一定含着奋进者的陶醉和满足。

“咔嚓”这次摄下的就是一张张笑脸了。下班职工舒心的微笑，接待友人们的真诚的微笑，看到成果的欣慰的微笑，我随处可见的微笑，时时激励着我，鼓舞着我：我看到一个广阔美丽的世界，它充满了对生活的爱，充满了对未来的幢憬，充满了对美好事物的追求。

你想看看这些精彩镜头吗?你的身边就有。

始之初期，不悔，不怨!

时光之逝犹如玻璃破碎半无法弥补，绽开的碎片沉沉的砸落在地，碎了年龄，碎了心境，碎了任性，碎了千千万万个不懂事的自己，碎了千千万万句矫情的言语。剩下的，就是未来的自己;剩下的，就是该拼搏的自己，在未来这条路上的曲折，将由一幕幕支离破碎的画面拼凑成一件件记忆犹新的崭新未来。

晨日在东方苒起，光穿透了薄云层，渲染出昏黄姿态时，便是醒来的时刻，撑起打颤的眼皮，就走了。睡着前沿的道路踏进校园，周围的人虽是通常不多但总是三五成群的聚成团儿，谈论着形形色色的小八卦。那也是现在的我，初二的学生，向着前方出发，勇敢拼搏—这是老师的话，这是我的责任。

望学。这是个迷惘难解的阶段，仅仅看着它，观察它的一呼一吸，不去触碰也不曾有过认知，看着其他人死死埋入书籍的头，不曾离口的知识记忆，摇摇头，直径放弃。不行，不行，准备没好，方法没找，这些废弃的辞藻换来了更多的无事时间，理所当然的娱乐。望着一堆堆密密麻麻布满各种文字公式的页面，生出的却只是望尘莫及的情愫，下一刻的一分，便是踏着欢快的步子到外面蹦跶。

知学。这是一个循序渐进的阶段，细细明白它，思考它的变幻莫测，没有实践也没有实施行动。看着繁杂的知识集，毫无兴味的字句单词，止了步，无力放弃。不会，不会，还是不会，能力不够，知识不足，这些多余的借口换来了更多的无意义的理论纠葛，望着头顶的荧光灯管，蛾子飘在周围发出滋滋的声响。

始学。这是一个重新启东的阶段，着手实践它，做到它的一丝一毫，绕着相同的方向周转了一遍又一遍，望着湛蓝的天，悠悠的云，是一抹光粘合着浩瀚的努力微尘，抵达未来的前方，

恍惚的时间过去，碎片凝结成整片整片的个体，我们终究的成长，是我们的未来!

又是一季夏花盛开，阵阵雷声轰鸣，新芽出土。那三年前播下的种子是早已绽出火红的花蕾，在雨水之中吐露出对新世界的渴望，仰望着苍穹，仰望着未来。

只是三年，转眼而逝，踏出校园的第一步，就说明我们已经不再幼稚，有了自己的思考和判断，才可以迎接那扑面而来的挑战与紧张感。可我仍想再一次回到那时的幼稚，尽管幼稚，却有着最好的年华和无虑的蓝天，那时不被生活所遮盖的纯真笑容才是洋溢在学校的全部，是每个人心底最深处的愿望吧。初中是那个初中，三年改变不了她的什么，却改变新一代的我们。

我和同学们收获着光明大道上的每一丝风景，祈愿能与你们一起洒下汗水，共尝苦泪，感受同一份喜悦，不知我是否食言了……还想一起在阳光下奔跑，在雨水中欢笑。你们是否还记得我们曾经立下的“汗马功劳”吗?那是我们每一个人的荣誉，骄傲来自每一个人。而在那课堂上，还是积极踊跃的我们，脑海中仿佛溢出了朗朗的读书声，还是有着那真实的芳香。后来啊，那是书的海洋和考试的阴翳，仰头已不见那娇奢的烈阳，低头也只是白茫茫。三年的勇敢前进，你是否依然不忘初心继续前进，或是走上了新的道路，朝着太阳升起的地方前进。这是一道岔路，愿我们仍会相见，在那路的终点。

曾坐在二中的操场上，抬头即可见悠远的蓝天混着白云在流荡，那只是回忆。只是三年吗?或许只是匆匆而过的三年，我们却能从中截取出片段，充斥着期盼的——那些片段。三年如流水，冲走了我们的稚嫩，冲不走的就是永恒，留在心中等待回忆。那么这三年，绝不仅仅只是三年，得见良师，得见挚友，就是青春年华最大的幸事!

这个夏，我们是不甘寂寞，带上初中回忆，勇敢的出发了，面对又一个三年，眼中闪烁的是无畏与不屈，那么这也不仅仅只是三年，而是生命之花上一条鲜艳的纹路。

2022三生教育研学心得体会和方法六

秋天从翻开的日历中跑了出来，我也步入了初三，新的生活就此拉开了序幕。

早上.6:40:“起床啦!”我极为不情愿地被妈妈从美梦中拖出，懒洋洋地离开我心爱的床，慢腾腾地穿上衣服。由于今天的突击测试，害得我不得不临时抱佛脚，挑灯夜读。虽说临阵磨枪，不快也光，但后果是直接导致我仍迷迷糊糊地处于半梦半醒状态……

早上.7:00:我终于停止了神游，一看时间，oh,mygod!7点了。糟了，又要迟到了，我可不想被剁成肉馅包饺子呀!赶紧三下五除二地扒拉几下我的鸡窝(头发)。冲到饭桌前狼吞虎咽起来。

a早上7：22：我快速跳下车，马力全开，时速200公里，风一样地飙向终极目的地——教室。不顾门口的值日生投来诧异的目光，我一路狂奔冲向教学楼。以这速度，运动会上80米短跑冠军非我莫属。

早上7：25：“呼，呼……”我气喘吁吁地爬着楼，一阶一阶的楼梯显得特别漫长，似乎没有了尽头。“可恶的教室，居然搬到了5楼。”“零零零”，刺耳的铃声打断了我的抱怨，快跑呀!终于踩着铃声末尾的节拍跨进了教室，我拿出英语书上气不接下气跟着同学们唧唧哇哇起来。偷偷环顾四周，还有几个勇士猛汉铤而走险地在补作业，好家伙，昨晚肯定身陷“网事”，不能自拔了吧!

早上8：00：精神抖擞的老师满面春风地走了进来，教室瞬间鸦雀无声，让人情不自禁地佩服老师们的无限魅力。

早上12：00：我飞奔出校门，肚子早已不安分地在唱“空城计”。在川流不息的车流里左闪右躲，冲过遮天敝日的黑烟，终于回到我可爱的家。

下午2：00：我抓起书包冲出家门，再次上演早上赛跑运动员艰苦卓绝的体能训练。

下午3：15：在x、y中苦苦挣扎的我终于有了喘息的机会，和好友在长长的跑道上愉快地散步，听着风在天地间起舞欢歌。天是那么的蓝，云是那么的白，生活真美好呀!一声狮吼把我们拉回残酷的现实：“叫你们跑步，不是散步，再偷懒就罚俯卧撑。”“快跑呀……”我与好友“惨叫”，消失在跑道的尽头。

下午6：40：我极度郁闷地来到时教室晚自习，一场艰苦的持久战又吹响了号角。

下午10：30：疲惫不堪的我钻进被窝，“zzz……”

这就是我的初三生活，单调中不失活力，忙碌中带着充实。如果说初三有一百分的枯燥，就有一百零一分的快乐。总有一分能让你扬起嘴角，会心地微笑，然后热情投入每一天，去迎接新的太阳!

2022三生教育研学心得体会和方法七

“三生教育”包含“生命教育，生存教育，生活教育。”

生命教育重点是使我们认识人类自然生命，精神生命和社会的存在和发展规律，让我们认识生命的生老病死过程。

生命

首先我们必须懂得生命是什么，生命的责任，生命的哲学和价值取向。一个肉体的生命，我们要懂得去珍爱。我们要做到“人生应该如蜡烛一样，从点燃到底，一直都要是光明的。尊重生命包括尊重人的生命和对非人的生命给予一定程度的尊重。对生命的价值，“人永远不能散失生命的价值”它是不能用金钱，也不能用权势来衡量的。生命教育是帮助学生认识生命，尊重生命，珍爱生命，促进学生主动积极、健康的发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。这就要求我们的老师传“道”、授“业”、解“惑”，传授正确的生命观，使学生认识人类自然生命、精神生命和社会生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，认识生命的短暂和可贵，最终树立正确的生命观，领悟生命价值和意义;要以个体的生命为着眼点，在与自我、他人、自然建立和谐关系的过程中，促进生命的和谐发展。生命是人生的开始和结束，生存是人生的承受与挑战，生活是人生的付出与收获。人，只要你活着，就必须面对生命，生存和生活因此，我们一定要理解其意义，树立正确的生命观，生存观和生活观。而教育，则是一种手段，借助这一手段，让所有的人来：关爱生命，懂得生存，学会生活。

生活

生活驾驭是帮助学生了解生活常识，掌握生活技能，时间生活过程，获得生活体验，树立正确的生活观，追求个人、家庭、团体、民族、国家和人类幸福生活的教育。通过生活教育，使学生认识生活的意义，热爱生活，奋斗生活，幸福生活;让学生理解生活由物质生活和精神生活、个人生活和社会生活、职业生活和公共生活等组成的复合体;帮组学生提高生活能力，培养学生的良好品德和行为习惯，培养学生的爱心和感恩之心，培养学生的社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求;教育学生学会正确的生活比较和生活选择，理解生活的真谛，能够处理好收入与消费、学习与休闲、工作也生活的关系。幸福是人生的中级目的，家庭幸福必须以家庭成员的幸福追求为前提。帮助和引导学生从小建立高尚的幸福观，去追求一种真正有意义的生活，是实现家庭幸福的基础。家庭幸福以每个家庭成员树立正确的生命观、生存观、生活观为标志。社会的和谐、人与自然的和谐。开展“三生”教育对增强学生的神会责任感，增强人的感恩之心，树立正确的家庭幸福观，培养为幸福生活而奋斗的激情、理智和意志力，都有着重要的促进作用生存生存教育是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境、强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力、发展能力和创造能力，树立正确的生存观念的教育。通过生存教育，使学生认识生存及提高生存能力的意义，树立人与自然，社会和谐发展的正确生存观;帮助学生建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，善待生存挫折，形成一定的劳动力，能够合法、高效和较好地解决安全立命问题。现在的孩子，衣来伸手，饭来张口的日子已经磨灭了他们与生俱来的生存本领。所以，

我们的教育应该让他们学会一个主题——今天我当家。有句古话不是常说：穷人家的孩子早当家。也有一句说：做生活的穷者。所以，我们把二者合并，让现代的孩子学会“当家”，学会做“穷者”!我们必须去面对一个现实，适应环境，独立生存，生活充满着智慧。会主动学习和掌握生存知识和技能的人懂得如何更好的生活下去。学会用平等;尊重;真诚，互助，诚信，宽容待人。提高个人的外在素质。克服面子心理，冲动心理。再次学习理财也是相当重要的。正所谓“你不理财，财不理你。”要学会赚钱，也要学会用钱。也就是懂得去开源的同时要学会去节流，因为这样才能改善生活，提高生活品质!

直面挫折，相信一句话“也许你是不幸的，但你却比许许多多生命将要结束的人来说或是对失去一切的人来说至少你还有生命!”要勇敢学会面对挫折，它是我们没个人都不能避免的事情。我们有时可能无法去改变发生的事情但我们可改变我们的态度。

加强生命意识教育，让我们懂得珍惜生命，尊重生命和守护生命。“生命教育、生存教育、生活教育”构成的三位一体的生活观，有助于培养我们的爱心和同情心，促进我们身心的健康发展，以及树立正确的人生价值观，从人才培养上来说可以实现一个质的突破。

“三生教育”的目的是通过认知以及实践让我们认识生命、尊重生命、爱护生命;促使我们能够主动、积极、健康的提高生存价值，明确生命的意义，实现生命的价值;关心自己和家人的生命安全，推而广之关心朋友、他人的生命安全;掌握生存技能，强化生存意识，把握生存规律;了解生活常识，掌握生活技能，获得生活体验、情感体验，树立正确生活观念。最终把我们塑造成一个比较有社会公德心，能应对生存压力，以及乐观心态的合格社会公民。

通过“三生教育”让我们学有所获，感受到生命的可贵，提高生命的技能，养成良好的生活习惯，让我们受益匪浅。让我们学会从自己的生命本身出发来珍惜和利用自己的生命资源，不断地适应生存环境。让我们保持开放的思维，观念和心态，珍惜生命，学会生存，热爱生活。生命需要彼此尊重，人类来自大自然，是大自然进化的结果。我们的生命都孕育于大自然界，衣、食、住、行都离不开大自然。在看《斑羚飞渡》时，我们从图片中感受到一群生性温顺的斑羚，被人类逼上了伤心崖，面临种群灭绝的时候，做出了令人震惊的飞跃。人类为了私利，不惜破坏生态，肆意乱杀，作为人类一份子，在震惊的同时，你不能想到什么，从而引出思考：我们该如何对待生命、生存。从而教育学生，我们对大自然要抱有感激之情，人与自然、人与环境产生了深深的矛盾时，要学会和谐相处，相互依存，建设一个生态环境。

尊重生命、学会生存、懂得生活。这是新时期素质教育的新举措，作为现代的大学生，我们更应当学会尊重生命、学会生存、懂得生活。生命因尊重而更美好，我们尊重了它才能更好的生存，生存是生活的最基本形式，我们学会了它才会懂得生活。让我们共同学习，共同学会尊重生命、学会生存，作一个懂得生活的大学生。

总之，通过深入学习“三生教育”，有利于让我们树立正确人生观、珍视生命、善待生命;懂得如何生存，保护环境，提高各种能力;也有利于在生活过程中，获得生活体验。只有通过“三生教育”，才能正确引导我们珍爱生命，学地生存，享受生活。

2022三生教育研学心得体会和方法八

沙场上，万马狂奔，扬起的尘土模糊了视线，这令人振奋的一幕，带着激情，也带着势不可挡的竞争。

我的高三生活是紧张的，也是充满着竞争的。一步入高三，我身边所有的同学都奋发图强了起来。每个人都在为着自己的人生目标而奋斗，不论是上课还是下课，同学们都在争分夺秒。

在这种环境氛围中，所有的人都不敢懈怠。

每天从早上睁开眼开始，这一天的竞争也就开始了。

我记得在一个冬日的早上，天边还没有亮出光，校园里暖黄色的路灯带着我们的希望照亮着黑夜。寒风呼啸，我们从被窝里起床，脑子里的迷糊被外面干冷的风吹得一干二净。之后就是晨跑，只要不下雨下雪，每日的晨跑就是雷打不动的。尤其是在我们进入高三以来，我们的身体素质必须要加强。

高三里，每日的晨跑与课间操的跑步是我们仅有的运动时间，其余的时间里除去吃饭睡觉，我们全都用去了学习上。可就算是跑步的时间里，我也会抓住任何一个空档的时间用来学习。老师说的对，时间都是挤出来的，那一分一秒的积累也将会迎来一个闪亮的爆发。

我的高三随着时间一日一日的过去，我内心里的那份紧张也越发的明显了起来，高考是所有高三学子既期待又害怕的一场考试。虽然我心里的紧张时不时冒出来，可也因为这份紧张，我更加清醒了起来，并且将这份紧张化作了自己前进的动力。

高三生活确实是难忘的，在我今后的人生里，这一段令人记忆深刻的时光也将永远的刻入我脑海的回忆里。

高三生活是一段为了自己的梦想而冲刺的时光，在这段时光里，每一个人的脸上都带着一往直前的勇气。我的高三洒满了我努力的汗水，不管最终结果如何，我都不会为我的高三生活而后悔。

写这些时，我有点伤感。不知道是不是自己高三毕业后对创网的留恋。毕竟两年了，第一次将自己的文字在键盘上敲出，那时感觉很好。终于走完了高三，在创网的陪伴下我学会成长，学会感伤。也许这就是成长，无可回避的成长。我长长地吁出一口气，那是说不出的感慨，看着创网一次又一次地改版，我开始莫名地伤感，我只是一个很普通的人，我也有泪……

有点离题了，其实，经历过高三，才发现高三并非像我想象中的那么可怕。高三的我们还是一如孩子一样天真地笑，像孩子一样快乐地玩，至少我是这样。高三，我经历过哭泣，经历过挫折。我曾经想过逃课，可逃完之后呢，不是一样又去上课，在老师和同学眼中我是好学生，在我自己眼中，其实我不过如此，只是不喜欢试卷上的分数太难看罢了。但高三的我依然很快乐，在竞争中的快乐，在知识中的快乐。考前的我们，还十分有兴致地打电话给我们远在他乡的朋友，没心没肺的我们居然说某某死了，然后电话那头的笑声将我们的掩埋，也许这就是高三，简单而快乐。

中午的我们学会不睡觉，跑到静的地方去看书，此时我喜欢和朋友一起，手拿一个苹果，在大家都认真看书时，狠狠地来一下。所有人的眼光都朝我们望时，笑笑说“两耳不闻窗外事”“大姐这可是窗内事”。等过后，又是一阵寂静，然后又是一阵咬苹果的声音，再然后就是一阵叫打声。那时的我们素不相识去因为拥有同样的大学梦而成为朋友。

高三，其实我们都很简单，我们只会在最无助的时候躲在被子里偷偷地哭泣，因为哭过之后我们依然微笑，依然快乐。别说高三很苦，其实我们都在寻觅，走一条谁也无法预知的路，既然是这样，我们还不如微笑面对，面对一切可能与不可能，既然我们都要走，何不潇洒走一回?抛开一切对高三的畏惧，相信你们会有一个美好的回忆!

每个人的课余生活都不一样，而我，因为兴趣很多，对于很多的活动也会积极的去参与，每一天的生活可谓是丰富多彩，安排表更是排的满满的。不过因为我对很多的事情都是三分钟热度，就经常学习不同的东西，比如说和老爷爷学习太极拳，和邻居家的哥哥学滑板和溜溜球，还有和学校的老师学乒乓球、羽毛球和排球，和爸爸学下象棋……各种各样的运动我都学过，但是都是会一点点的皮毛，并不精通，不过我还是有坚持了很久没有放弃的，就是打篮球和读书，一动一静，让我的身体变得健康，思想变得开阔。

因为篮球是团体活动，所以大多数的活动地点是在学校，时间在放学后，或者是在周末约三五好友一起来一个友好的比拼。在篮球场上我们和队友团结在一起，一起协作为了打败对手，爸爸也支持我经常和小伙伴一起出去玩，锻炼身体，但是也教育我在比赛中友谊第一，比赛第二，和朋友们好好相处。听了他的话，在赛场上我们是相互竞争的对手，走下赛场我们就是好朋友，这样的方式也被我们搬到了学习上，你追我赶共同进步。

之前还说了我所坚持的有两种活动，另外一种就是阅读了。我看的书多而杂，并没有固定的类别，对于很多的事情都是一知半解，但是爸爸也没有强制我一定要看什么方向的书，多指导一些知识，多明白一些道理，对我之后的人生也有很大的帮助。因此除了篮球之外，阅读书籍占据了我大部分的课余生活，为了开拓我的眼界和见识，爸爸特地为我打造了一个书房，让我能够在书海里自由的徜徉。在我阅读书籍的过程中也是在和书的一段对话，书籍就像是我单独的辅导老师，让我知理明礼。

时光流转，我也渐渐长大了，学习成为生活中的主旋律，活动的时间也在慢慢的压缩，但是我会一直坚持下去的。

好了，介绍完我的课余生活，你对于打篮球和读书是不是也有了一点兴趣呢?去了解一下这两样活动的魅力呢?

20__年，虽然万般无奈，但终究还是踏入了高三的教室。那种陌生真的令我恐慌。在每个高三的教室里，黑板的右上角都挂着醒目的高考倒记时的牌子，只是上面的数字早已被擦去。不知道当学长学姐们看到牌子上已没有数字的时候会是怎样的心情，只是那种压抑让我无法呼吸。

有人说，高三的生活象沙尘暴一样使人不敢深呼吸，但又不得不喘粗气。也许是我没经历过什么重大的`失败、挫折，也许是我生来的这种性格，使我不以为然。但面对一次次的模拟考试，我的信心动摇了。第一次模拟考试考了第一，倒数的，我没把它当回事，不就是一次考试失败吗?但是，第二次依旧如此……看着那一次次“低”不忍睹的分数刷新着耻辱的记录，心里别有滋味。这给我还算坚强的心灵予以沉重的打击。真的猛士，敢于直面倒数第一的尴尬，敢于正视不及格的分数。记不清我曾订过多少个计划，也记不起说过多少个“从明天开始”，更不知道暗自下过多少次决心，但都无济于事。在小学、初中一直名列前茅的我觉得并不比别人差，但是为什么就是提高不了自己?我在知识的海洋中完全迷失了方向，迷茫一片，随时都可能触礁，一蹶不振。

高三的生活是充实的，高三更是一笔财富。从这里，你才可以体验到真正的人生，这里是你人生路上的一次重大转折。也从这里，你学会了如何面对失败，面对生活。你应该为自己拥有了这笔财富而感到骄傲，带着它伴随你度过快乐的人生，让人生这条长河永不停息。

20__，我的高三生活，无论无何，请让我用实力佐证，用成绩说话。

2022三生教育研学心得体会和方法九

同学们，老师们：大家好!

三生，故名思意---生命、生活、生存。他们构成了三位一体的生活观，有助于培养我们的爱心和同情心，促进我们的身心健康，从对我们的培养上来说实现了一个质的突破。

话题一：关于生命

生命对任何人来说只有一次。“认识生命、尊重生命、珍爱生命，关心自己和家人”，是生命文化与生命智慧的真谛。当今社会，许多学生的生命意识淡漠，缺乏对生命应有的热爱、尊重、理解和珍惜。一个生命的诞生，意味着一种无限的喜悦，也有着一份来自于母亲无法抵挡的痛苦，人的生命来之不易。为那来之不易的生命，我们要以一颗感恩的心，去重视自己的生命;在需要关注的生命里，我们也需要清楚的认识到，生命是一个完整的过程，无论是成功还是失败，它都不会在你的背后留下空白;生命是一个悲喜交加的过程，它让我们尝到了酸、甜、苦、辣、咸的味道，有的人经受不了打击，承受不了它的负重，从而放弃了脆弱的生命。生命更不是一次彩排，演得不好还可以重来，因此，在有生之年，要做最好的自己。其实，面对生命，我们要不屈服、不放弃;面对灾难，要坚强勇敢，团结互助;在困难和挫折中，要磨砺生命的意志，展现生命的光辉。

话题二：关于生存

生存是人的本能。同学们，有生命就有希望，有希望才有追求，有追求才能更好的生存，生存着才能体会活着的意义和价值。生存的意义就是能让自己更好地适应社会，拥有实力，去让社会选拔和考验，学习就是为了生存，学无止境，这就诠释了世间的旧事物，总是不断的被新事物所代替。学习生存知识，掌握生存技能，提高我们的生存能力，发展能力和创造能力，树立人与自然、社会和谐发展的正确生存观，帮助我们树立适合个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，应对生存危机和摆脱生存困境，善待生存挫折，较好地去解决安身立命的问题。人不仅要活着，还要追求有质量的活着、幸福的活着。不同的人对生活的理解不同，有的人认为吃好、穿好、玩好就是幸福和快乐，也有人认为简单、朴实、平淡就是幸福和快乐……但为了较好的生存，我们必须加倍努力地学习。

话题三：关于生活

美好的生活是每一个人毕生的追求。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，欲恐迟迟归”，一个新生命的诞生曾经承载了母亲多少痛苦，一个新生命的诞生曾经寄托了父母多少希望。生活，从另一方面让我们意识到了生命的可贵，更让我们体会到了生命的来之不易，它教会我们学会感恩、学会宽容，学会用一颗感恩的心去对待我们身边的每一个曾经给予我们帮助或是现在正在帮助我们的人们;用一颗宽容的心对待社会，对待那些曾经伤害过我们或者是无心冒犯过我们的人;甚至要感谢我们的对手或敌人，因为有了他们的挑战，才显得自己更加强大。海纳百川，拥有一颗宽容的心必将为我们的人生开辟一条宽阔而平坦的道路。“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛;生命诚可贵，爱情价更高;若为自由故，两者皆可抛”这是裴多菲生存的价值，他把它的精神寄托于自由，用忠诚的心对黑暗的社会说：“我要自由，还我自由”。生活同时让我们对生命的价值有了新的认识，在日益激烈的社会与人才竞争面前，人生的价值不该只学

习一门知识，更不应该只是为了一份简单的工作而学一门知识，应该为社会、为时代、为人类的共同进步，为创造美好的、属于自己的生活而努力奋斗!生命、生存、生活。生命是开端，生存是方法，生活是过程。

让我们以实际行动来：

捍卫可贵的生命，敢于正视并承受来自于对生命的全部威胁;掌握可行的生存技能，用顽强的意志挑战各种艰难、困苦和灾难;追求美好幸福的生活，用感恩的心善待生活。

这就是我想说的生命、生活、生存是我们永远的、共同的主题，也是我们为之奋斗的一切!祝全体教师安康、幸福!祝全体同学平安、快乐!

谢谢大家!