青春期调节与管理心得体会及感悟 青春期健康心得体会(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于青春期调节与管理心得体会及感悟一

明人徐溥在求学时期，为了不断检点自我的言行，便别出心裁地想了一个妙法。他在书桌上放了两个瓶子，每当自我须知了一件坏事，说了一句坏话，想了一个坏念头时，就在一个瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一个瓶里放一粒黄豆。开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥，他便深刻反省；过了一段，黑豆黄豆已各占一半。他再接再厉，律已更严，久而久之，瓶中黄豆半满，黑豆则屈指可数。徐溥就凭着这种持久约束，不断修炼自我，完善品德，最终成为明朝一代名臣。

[点拨]“玉不琢，不成器”，在青春时期，如果不对自我严格要求而是放任自流的话，那么最终会一事无成、碌碌无为。我们在写青春时期刻苦求学类话题是能够使用。

[适用话题]此素材也可适用于“珍惜青春”类话题。

寓言故事

青春寓言

每个人出生时时间老人都会送给他一个名叫”青春”的盒子，谁对这个盒子越珍惜，谁拥有青春的时间就会越长。一天，时间老人来到人间，看到一个十六岁的小伙子没精打采、垂头丧气，而一个六十岁的老人笑口常开、生气勃勃。时间老人觉得十分奇怪，他好奇地先打开了六十岁老人的“青春”盒子，发现里面装的是：宽容、理解、爱心、自信、乐观……，而打开小伙子的“青春”盒子，里面装的却是：自私、嫉妒、悲观、自卑……。

[点拨]青春是一个永恒的话题，可是我们对待青春却是各不相同。

[适用话题]此话题适用于“宽容”、“乐观”、“理解”类话题。

社科知识

仔细观察一下鸟类的生态，会收到很大的教益。比如生活在庭院的麻雀，它们真是争分夺秒，飞飞跳跳，一味儿地寻觅食物。它们始终处于无任何思考余地，只能拼命地无休止地为生存而努力的活动之中。如不这样做，麻雀就生存不下去，稍有偷懒就会因缺乏营养而死亡。

[点拨]人类也是一样，如果我们在青春时期稍有偷懒，便会因为缺乏知识而跟不上时代，惨遭淘汰。

[适用话题]此素材可用于“努力”等话题，也能够在说明“青春易逝、奋斗不息”

等观点的时候使用。

对于青春期调节与管理心得体会及感悟二

“让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点”!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

说到这里，我想起了这样一句话:“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。

说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行:追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建××的宏伟蓝图需要我们大家一起付出。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。

我选择了××，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况

如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神:务实、敬业、创新、高效，虽然我们工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的××精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的工作吧，在奉献中完善自己的生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中获得真诚和坦荡。我愿把青春，无私的奉献给××!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

对于青春期调节与管理心得体会及感悟三

尊敬的各位领导、各位来宾：大家好!

在这春暖花开的时刻，我们团聚在坝上草原这片美丽的土地上，畅谈理想，交流心得，为实现伟大的中国梦而加油努力。做为住建部门的普通职工，做为刚刚走上工作岗位的年轻人，我只是江河里的一滴水，高楼上的一片瓦，我深知自己的渺小。而正是千万个像我一样的人，汇聚成建设者的洪流，筑起了绿色崛起的大厦。今天我演讲的题目是《在平凡的岗位上放飞青春梦想》。

我是一个平凡的人，却生活在不平凡的时代。这个时代，日新月异，朝气蓬勃，前进的征途一片光明。党的十八大为我们指明了方向，一个宏伟的蓝图正在实现，一个绿色的国度正在崛起。在这样的时代，我们又该有什么样的理想，又该如何实现人生价值呢?

每个人的前途命运都与国家和民族的民运紧密相连，国家好、民族好，大家才会好。我们广大青年人，是祖国未来的希望，是美好生活的创造者和见证者，只有坚定理想信念，才能在时代的大潮中搏击风浪、勇往直前，才不至于导致精神上的“缺钙”。小草的理想是翠绿，鲜花的理想是芬芳，正是因为有了小草和鲜花，辽阔的草原才充满生机。我们的理想虽然都很具体，但最终的目标是相同的，正因为有同样的中国梦，每个人的理想才有了意义。

有了理想，就找到了前进的方向。作为一个普通职工，实现理想的最好方法就是做好本职工作。首先，要练就过硬的本领，利用黄金时期努力学习，用行动服务群众。一个思想深邃、知识丰富、业务熟练、品德高尚的人，才有能力扎实工作、开拓进取，才能更好的为“壮大县域经济，加速绿色崛起”贡献力量。

其次，要培养艰苦奋斗的作风。艰苦奋斗，是老一辈革命家的光荣传统，是建设一个富强国家的必要条件。“空谈误国，实干兴邦”，这个新时期提出的口号，是经过实践检验的真理。夜莺的歌声再婉转动听，也需要一双飞翔的翅膀;孔雀的羽毛再美丽华贵，也需要一扇张开的尾翼;理想再崇高，也需要一步一个脚印去实现。年轻的朋友们，让我们脚踏实地、埋头苦干，用勤劳的双手、一流的业绩成就人生的精彩吧。

我们在坐的这些人，来自各行各业，虽然分工不同，工作方法不同，但最终的目标是相同的，工作态度是一致的。就我个人而言，从事的工作关系到群众的切身利益，既是民生问题又是发展问题。这样的工作，更能体现国家和个人之间的关系，更加要求密切联系群众，用诚恳的工作态度，扎实的工作作风，优良的工作方法，把温暖送到千家万户。在实际工作中，我将把这种认识贯穿始终，为壮大县域经济，加速绿色崛起贡献自己的一份力量。我的贡献虽然微不足道，但与在坐的大家一起努力，与全县的干部职工一起奋斗，与无数个有梦想的人齐声高唱青春之歌，就汇聚成一首壮丽和谐的生命乐章。我们共同的坝上草原，就会因为有我、有你、有他而迎来美好的明天;我们伟大的祖国，就会因为有无数个建设者的付出，走向伟大复兴的辉煌时刻!

岗位虽然平凡，我们依然用心坚守;青春虽然短暂，我们照样创造奇迹。让我们团结一心 ，向梦想起航!

对于青春期调节与管理心得体会及感悟四

青春的风铃敲开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春这个美好的季节就像初升的太阳，永远闪耀着活力的光芒，散发着青春的气息，只要有她存在，一切就会一片生机勃勃。

青春是洁白的。像那洁净的美玉，深邃而华丽，晶莹而剔透，包裹着傲然于世的清白。当有污秽思想玷污她时，她宁为玉碎，不为瓦全，她带着无暇离去。

青春是芬芳的。像那“凌寒独自开”的梅花，独立枝头，它用自己那微弱的颜色装扮着这个世界。虽然只是那么一丁点的红，却尽显生命的力量，与风雪作斗争的力量，只留香气满乾坤。

青春是无私的。像那黑夜里的点点繁星，虽没有太阳的温暖，没有月亮的皎洁，却在寒冷的夜里给行人一点光芒。或是联起自己的同伴，化作一颗颗流星，送你一个心愿，将爱洒满人间。

青春是勇敢的。像那山间的瀑布，呼啸奔腾，即使来到悬崖边，即使跳跃的阳光嘲笑她的痴傻，也义无反顾。因为她深知，瀑布的壮美便在那股股山泉溅起水花的一霎那，所以她也跳下去勇敢的迎接礁石的碰击。

青春是火热的。像那干瘪的枯枝，在人们不屑的目光下，在生命弥留之际，变成一支火炬，照亮了别人，为那些向往光明的人给予了最深情的报答。

无悔的青春，完美的答卷，请把握好她。待到秋风吹过时，回想过去自己曾认真把握，这是我们对生命的一种交待。

将青春握在手中，将希望铭记在心，带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春之辉煌。

对于青春期调节与管理心得体会及感悟五

“青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝的无影无踪”。

——莎士比亚

雏鹰起飞

青春，是每个人的特权。渐渐地，我们摆脱了幼稚与无知，走向了成熟与理性。或许，有人认为青春是青涩的。没有了儿时的那种蹦蹦跳跳，没有了儿时的无忧无虑。进入了青春，有的只是为梦想而奋斗的身影，有的只是为前途拼搏而留下的足迹……可是，我要说:“青春无比完美!”或许是你还没有发现，拥有着青春的我们是多么幸福!我们有着“初生牛犊不怕虎”的勇气;我们有着“书生意气，挥斥方遒”的豪迈;我们有着“天生我材必有用”的自信;我们有着“退一步海阔天空”的豁达;我们更有着自已独特而又鲜明的个性。啊!青春，你是一首喜悦耳动听的歌，你是一幅色彩斑瓓的画!

有心，就有翼;有翼，就能飞翔!让我们站在青春的门槛上，带着梦想，鼓足勇气，放飞期望!

青春的活力

青春充满着无限的生机与活力，我们时常把最灿烂的微笑挂在脸上，这是我们自信的美丽。在学校里，同学们

在操场上飞奔、追逐，摔倒了，立马就爬起来连眉头都不皱一下，还会幽默地说:“连大地也爱亲吻我”;有的同学为球员们呐喊，加油，把喉咙尖叫到沙哑了，也全然不顾……我总觉得，青春是十分精彩的。我们能够和同伴们毫无顾忌的畅谈人生梦想，能够肆无忌惮的开怀大笑，青春给了我们太多太多的专利，在青春里，我们也留下了最完美的回忆，一次活力的演讲，一次精彩的表演，一次欢快的聚会。

我们常把“我的青春我做主”挂在嘴边，我们是最幸福的一代，是最有朝气!最有活力的一代!愿我们用欢乐填满整个青春!

舞动青春

孟郊曰:“青春须早为，岂能长少年”在有限的青春里，我们要勇敢地去拼搏，去奋斗、不要怕挫折，不要怕失败。未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。“谁的青春不是苦过来的”今日的汗水浇灌明日之花，付出必须会得到回报，我们有的是活力，有的是精力，何不在短暂的青春里奏响完美的乐章呢

“青春如此多娇，引无数英雄尽折腰，”我们正年轻着!我们应有梦想，应有抱负。一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天，可是，你很重要，因为世界因你而精彩!把握好青春，让青春无悔;把握好青春，让青春绚烂!

——“问世间什么最美”

答曰:“青春最美。”

让我们紧跟青春的步伐，伴着青春的旋律，在人生的舞台上，尽情绽放青春之美!