有关健康成长班会心得体会和感想(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关健康成长班会心得体会和感想一

(一)性格及对我的影响

我是一个偏静的人，不活泼，甚至有点孤僻。同时，我属于抑郁质与粘液质的混合体，为人较为沉默，情感不大外露，有点小忧郁，有时有点像红楼梦中的林黛玉，说话也有点直，不太招人喜欢，故我这个人不善于交往，人际关系不太好。我的环境适应本事也不太好，每次到一个新的环境，总要花较长一段时间才能够适应。但这也有好处，就是我能够静下心来，认真的去做一件事，不易受他人打扰。因为这我从小就对对文学有兴趣，在高中时几乎没有犹豫就选择了文科，它影响了我的一生。我也能够较好的控制我的情绪，不会像有些人一样冲动，会莫名生气，至少，我不会轻易表现出来。

(二)兴趣及对我的影响

我的兴趣比较广泛，看书，画画，唱歌等等我都很感兴趣。

但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得欢乐。我觉得人无完人，不必须非要逼自我学好这学好那的，只要从中得到乐趣就够了。我比较喜欢宅在室内做事，故我选了文秘。我原以为文秘就是帮上司做事，听从上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文档。直到到了学校，我才发现自我认识的太不全面了。但我不会让自我后悔，我会努力克服一切，学好这个专业的。我对许多名人都很崇拜，也渴望自我能够成功，有一个光明的前程。

(三)宗教信仰及对我的影响

我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于学校无神论的影响，我的信仰并不执迷，只是偶尔求神拜佛已求安慰，心安而已。但这个信仰也有好处，它能够让我的心得到片刻平静。虽说这并无法解决实际问题，但至少能够让我多了些信心。

(四)本事与品质

我的本事不是很强，可是我有上进心，我相信只要有人肯给我一个机会，我必须会好好的去做，争取把事情做好。我做事还是很认真的。

(五)自身的优势和不足

自身的优势;实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考，反应敏锐

自身的不足：胆子不大，容易害羞，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强，没什么领导才能。

完成学校里教师布置的所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。找一份兼职工作，锻炼自我的本事，减轻父母的负担。好好学习，认真考试，修满学分，拿到毕业证书。

同学眼中的我：文静、内向、做事认真、观察细致、敏感、没有什么创造性、不具领导才能。

这就是我，正在成长、逐步走向成熟的我。我期望能够经过这次自我分析，找到我适宜的定位，从那里开始奋斗。我明白我还有很多的缺陷与不足，但我会努力改正的，十分感激教师们对我的教导。

有关健康成长班会心得体会和感想二

我是一个五年级女生，今年11岁。爸爸妈妈非常爱我，我在幸福中成长。

差不多每个周日，爸爸妈妈都会陪我玩。上周，我们又去“驴行”了，现在想起来，心里还是美滋滋的。

那天，我们一行大小十几人去儒岙寻访古桥。我们一路步行，沿溪而上。只见草儿绿了，花儿红了，春水涨了，溪水哗哗地流，遇到地势陡峭的地方，水流湍急，不时溅起雪白的浪花。眼前的美景如诗如画，我和小伙伴们开心地你追我赶，疯狂得很。爸爸妈妈跟在我们后面，急得不停地喊着：“走慢点，当心摔倒！”

这样走了好多路之后，我们来到一座大山下。只见前面田野边有个小村庄，古桥就在离村不远的地方，但必须跨过身边这条4米多宽的小溪，才能到达那里。我坐在溪边的石头上，望望身后山壁上的迎春花，看看眼前一圈圈的小漩涡，陶醉了。忽然，爸爸妈妈不见了，我正要起身去找，背后传来熟悉的声音：“看，我们找来了什么？”只见爸爸妈妈一人一端抬着一根毛竹竿。“刚才我下水试过了，水很急也很凉，大人踩着溪石可能会跳过去，小孩肯定不行。”爸爸说，“来，我们来架桥。”一根竹竿不够，爸爸妈妈又找来三竿竹。我们选好桥址，把竹竿整整齐齐地排放上去。

爸爸是个急性子，立刻去试走。因为竹竿圆滑，水流又急，走了两步，一只脚就滑到水里去了。好险啊！我紧张极了，脱口而出：“小心，爸爸。”爸爸连忙跳回来。妈妈转身离开，一眨眼工夫又折回来，手里却拿着许多稻草。爸爸连忙将稻草铺在竹竿上，并小心翼翼地走了过去。“可以走了。”爸爸得意地大声宣布，我一下子兴奋起来。

轮到我走时，我胆怯了。“万一掉到水里怎么办？”我迟疑着不敢走。爸爸看看我，鼓励说：“没事的，你可以走的。我在这边接你。”妈妈站在我身旁说：“胆子大一些，先拉着妈妈的手走几步。”我鼓起勇气，迈上了小竹桥，虽然心里还有些虚，但是有爸爸妈妈在保驾护航，我还能退缩吗？于是，我这边拉着妈妈的手，小心地往前走，那边爸爸早就一脚踩在桥上，一只手伸向了我，我放开妈妈的手没走两步，就被爸爸的手接住了。我顺利过了桥，好开心哦，真有一种胜利的喜悦。爸爸拍拍我的背，竖起大拇指对我说：“好样的，你真行！”一会儿，妈妈也过来了，我们三个人手拉手围成一圈，在岸边奔啊跳啊。同行的朋友看着我们一家子，都笑着说：“乐傻了吧！”“哈哈哈——”欢乐的笑声传向远方。

过了“桥”，不一会儿，我们就来到了古桥上。大家就地坐下休息，我依偎在妈妈的身旁，欣赏着周围的美景，感到无比幸福。我思想的野马也奔驰起来，想到妈妈为了培养我，天天陪我练钢琴，一陪就是四年多。她还常常和我一起诵读古代经典文章，做我的“好同学”。老师和同学都夸我学习成绩优秀，多才多艺，我知道这是因为我有一位好妈妈呀。想着想着，我幸福地转过头去看妈妈，正好妈妈也微笑着在看我。我们四目相对，开心地笑起来。爸爸看着我们，也笑了。

“爸爸妈妈，女儿要感谢你们，是你们让女儿健康幸福地成长！”这句话深深地藏在我心里，我将用实际行动把它“说”出来！

有关健康成长班会心得体会和感想三

1、这学期，你各方面不像以前那么突出，可老师相信你很有潜力，会再次像金子一样发光。努力吧，孩子!

2、小囡囡，不知道长大的你还喜不喜欢当公主，但是不管长多大，你都是爸爸妈妈的公主，独一无二。所以一定要把自己活得像个公主哦！

3、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

4、时间可以改变，空间也可以改变，人也可以改变，唯一不变的是爸爸妈妈对你的爱，愿这份保单伴随你长大、伴随你成熟、同时给你的健康保驾护航！

5、只要努力，下次就一定能考好。

6、你的人生也许平淡无奇、也许绚烂多彩！但不论是哪一种，只要你觉得快乐就好，未来的路要你自己决定，爸爸妈妈会陪在你的身边，给你必要的建议以供参考。祝福你！

7、小囡囡，妈妈一直觉得你是上天给我的礼物，我就是希望你健康、快乐、平安的长大。你看，没有其他要求，爱你的妈妈。

8、在你9岁的那年，我给你加保了重大疾病保险，我想爸爸妈妈不能陪伴你一生，但这张保单会载着父母对你的爱陪伴你一生，祝你一生幸福健康。

9、你蕴含着无限的潜力，发掘它会得到意想不到的结果。

10、珍惜时间，就是珍惜生命让孩子学会珍惜每一寸光阴。

11、你一定是个聪明的孩子，成绩一定会赶上去的。

12、在逆境或困难中经受住考验，这样的人生才有价值。

13、我记得当你三岁的时候，身边的老人都劝我再生一个宝宝，以后你们两个互相是一个照应，我当时坚决没生，后来我就一点点一点点的给你做了这一张张的保单，想让这一张张的保单在没有爸爸妈妈的陪伴时来替我们来照应。

14、宝贝你能来到这个世界上，来到我的身边，妈妈感到无比幸福!这份每年带着爱的保险金，是妈妈用你每年的压岁钱为你建立的一份“眼界基金”，请你们用来买书和旅行，用眼睛和脚步来丈量这个无限精彩的世界。

15、只要今天比昨天强就好。

16、记得你拿到大学录取通知书快要离开妈妈去上大学的时候想给你投保这份保单，但当时你还未满18岁，不能保，妈妈等了一个多月的时间在你18岁生日的第二天，给你投保了这份百万护驾，没事增值返还的。只有你拥有它并陪伴你打拼，爸爸妈妈才会安心。

17、前世的缘分让我们做了母女，记得你刚生下来时，妈妈抱着你在路上碰见了保险咨询台，通过咨询给你投保了当时的和两个险种，在你上高中的时候领回来了一笔钱，上大学的四年每年给你的卡上打了一笔钱，当时看着你开心的样子，妈妈觉得当时还真是作对的一件事。

18、给你的保险是经济工具，能够保证在未来不可知的日子，你有一笔可知的金钱，它就像一把无形的保护伞，随时都在帮我们遮挡意料不到的“风雨”你可以在世界的任何角落都是最安全的

19、在通往知识的顶峰的路上长满了荆棘，望你不畏艰险、克服困难、勇往直前!

20、你喜欢在知识的海洋里遨游，可要达到成功的彼岸，必须坚持不懈地努力，奋勇地拼搏!

21、你再好好思考思考

22、在学习上你可能尝到了努力后成功的喜悦，在其它方面多去尝试一下，好吗?

23、你是一个有志气的孩子，今天的作业就说明了这一点。

24、亲爱的宝贝，你是爸爸妈妈在季节里爱的果实，你的微笑就是全世界的快乐！从此，爸爸妈妈不再寂寞，爸爸妈妈有了更完美的生活。当你落地的瞬间，像华丽的化身！

有关健康成长班会心得体会和感想四

九月的天气还有几分燥热，头顶的吊扇吱吱呀呀地转动着，给大家带去清风，送去凉意。此时，班主任走了进来，原本喧闹的教室此时安静了下来，静得能听见吊扇搅动空气的声音，“谁开的电风扇，自己把它关掉。”老师对大家说，我们互相看了几眼，然后又坐端正，教室里依旧安静，没有一个人上前关掉电风扇。

“谁开的，自己关掉。”老师再次说道，可是头顶的风扇依旧在转，吱吱呀呀地。“自己关掉，关掉后上课。”依旧没有人站出来。

“嘭”老师生气了，拿着书本狠狠地敲击着讲台，发出了一声巨响，划破了这难得的静谧，“你们难道一点担当精神都没有吗，你们是宁愿耽误时间也不愿意担当吗，我不知道谁开地电风扇，但是全班那么多人没有一个人站出来，你们都快毕业了，快走完生命的十二分之一，可是你们连最基本的担当精神都没有，以后还想成什么大事。”

这是小学发生的一件事，这场“电扇风波”让大家明白了担当精神，告诉我们每个人都要学会担当，因为在我们的生活中处处有担当。

认真完成作业，这是一个学生的担当;使病人恢复健康，这是一个医生的担当;教书育人，这是一个老师的担当;保卫国家，这是一名军人的担当;孝敬父母，这是为人子女的担当其实，我们的生活处处可见担当在家庭、学校、社会，担当构成了我们五彩多姿的生活。

因为生活处处有担当，所以，我们每个人都要学会担当，可是我们该怎样担当呢?担当说简单也不简单，说困难也不困难，主动担当是担当的第一步，其次，认真负责是第二步，没有后顾之忧是第三步，最好了这三步，就学好了如何去担当。

除了这三步以外，担当还不能挑三拣四，只担当轻的，重一点难一点的就气质不管，这也不算担当，把自己该担当地推到别人身上，这也不是担当，自己不担当，难道还能指望别人，自己会心安理得吗?

我们的成长是由担当构成的，我们无时无刻不在担当，无时无刻不在成长，因为有了担当，我们的成长才会如此快乐，我们的生活才会如此绚丽多姿，我们要在担当中成长，这样我们的成长才会更加快乐。

有关健康成长班会心得体会和感想五

1．宝宝，我们的生命将在你小小的身躯中燃得更旺。因为有了你，美的玫瑰永不凋零。

2．希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

3．孩子是父母的生命，此情割不断剪不断；朦胧月色撒地上，有情有意情意长；

4．愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

5．愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

6．亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

7．宝贝，无数次看着你熟睡的样子，忍不住狠狠亲你，那是一种无以言表的幸福感觉!

8．我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你，我的宝贝，生日快乐!

9．妈妈，儿子这些年在外，没能照顾您，您还是依然那么理解我，支持我，儿子发自内心的祝愿您和我爸爸：身体健康，开心快乐每一天！

10．孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

11．愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

12．恒久不变的浓浓的爱，化作你发奋求知的动力，助你达到理想的彼岸。祝愿你健康永远，爱心永恒!

13．孩子，愿你健康快乐，平平安安度年岁;我要对上天感谢赞美，也默默祈求教养你的智慧。

14．我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！

15．祝妙妙聪明漂亮，平安健康，开心快乐，生活妙不可言（妍），在以后的每一天没有烦恼。

16．孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。一想到你的小手抚摸着妈妈为你担忧的脸，心已开满花。

17．绚丽的晨曦也许有风有雨但一定有有灿烂的阳光迎接;愿你健康，快乐，聪明，纯真善良......你幸福所以我幸福!

18．愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

19．愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!

20．空的快乐是万里无云，阳光的快乐时沐浴大地，我的快乐是你收到我的温馨祝福：愿宝宝健康快乐地成长，美好的童年、快乐的少年、有为的青年、成功之后的中年、舒适的晚年!

21．你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

22．爸爸妈妈的两颗心乘起来等于翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬!

23．不要因为别人的言语而看轻或看高自己，要时刻保持独立的自我认知！

24．愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

25．一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收获都可能是零，惟有十分的耕耘，你才能够有所收获。

26．愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……

27．愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！

28．亲爱的宝贝：因为有了你，一切变得更美好，可爱的小宝宝，欢迎你来到这个美丽的世界，在这漫长的人生道路上愿你健康成长，幸福快乐!

29．做个一个有责任心、有公德心、有爱心、有恒心的人，做一个有用的人；做个坚强的人；做个受欢迎的人，这已经足够爸爸妈妈一生为之骄傲。

30．宝贝，盼望你，迈着轻盈的脚步，带着小精灵般的可爱，天使般的快乐，投入我们的怀抱吧!

31．用心去聆听生活的美妙吧!无论白昼还是黑夜，晴空还是风雨，放飞梦想，鑫鑫永远是父母的骄傲!

32．坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

有关健康成长班会心得体会和感想六

尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！

今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。

同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿、煎饼；有的同学从对面小店偷偷买了辣丝丝、土豆片津津有味地吃着……随手丢垃圾袋的现象屡见不鲜；部分同学还把零食放在书包里，偷偷带进学校。楼梯上，教室门口，常常见到零食包装袋。同学们，看到这样的景象，你不觉得有损学校美丽的形象吗？其实当你享受“美味”时，一些有害物质也悄悄地潜入你的体内。

我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”，吃零食具体还有哪些危害呢？我今天就跟大家讲讲：

1、影响食欲。如果经常吃零食，比如以饼干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然会造成我们胃肠消化活动规律的破坏，严重影响我们的食欲。

2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激，经常吃，会造成对我们味觉的破坏，影响我们的生长发育。

3、会养成不良习惯。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。有时下了课，上完厕所手都来不及洗就开始吃零食。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。

4、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至多数同学把零食带到教室，严重影响学习。

同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别校门口的小摊贩，告别垃圾食品，这样我们的校园会更加美丽、清洁；我们的身体也会更加健康、强壮！