当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
主题心理健康心得体会一百字报告一
以打造阳光校园,创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作,使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中,苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄,让我校的师生心理不断成长,人格不断健全,承受挫折、适应环境的能力不断增强,能勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐工作、学习、生活,真正做到开心每一天。
二、加强对心理健康教育的领导和管理
我校心理健康工作由校长直接领导,学校教育教学管理中心全面指导、筹划;并由心育专题辅导员负责各项工作的落实,心育组成员共同协作完成学校心理健康教育工作,具体安排如下:
心育课题研究负责人:唐瑛瑛、高清华
心理咨询室(阳光小屋)负责人:李萍、吴晓莉
阳光信箱负责人:李明媚、胡明花
心育网站负责人:柳志强、柏春花
心育活动负责人:戴红霞、陈梅
学生心理科学小论文、心育日记负责人:童彩萍
教师心育论文、个案等负责人:李丽丽
心育组成员应积极参与学校各项心育活动,如:开设团体辅导、班级团体辅导、班级活动课辅导、亲子教育、家长学校、个体咨询、搜集各种资料、校园文化氛围建设等,并充分发挥伙伴效应,继续选拔"阳光小天使",让学生参与,学会自主管理。
三、加强心理健康教育的师资队伍建设
搞好师资队伍建设提高教师的自身素质与心理健康教育水平,是保障心理健康教育正常开展的重要条件。
1、组织教师订阅一些有关心理教育的书籍、报刊,利用课余时间进行自学,不断充实自己,提高理论水平;
2、组织心理辅导教师外出考察或培训学习,提高心理健康辅导老师的专业素质和品性修养;
3、聘请外单位有经验的教师或专家做专题辅导报告;
4、加强对班主任心理健康教育校本培训;
5、心理健康教育小组单周例会,开展心理健康教育工作与理论研讨;
6、每学期末,结合专题研究组织教师撰写心理教育论文,学校择优组织参加省、市、县各级论文评比;
7、举办教师心理成长乐园活动。
四、心理健康教育途径
(一)学生版块
1、课程的设置
(1)积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。
(2)开设班级心理健康教育课。
(3)心理讲座或班级团体辅导;
一二年级:《笑脸相迎》--礼仪教育。
三四年级:《勇于面对》--挫折教育。
五六年级:《寻找你的北极星》--目标教育。
《充满信心走向成功》--成功教育。
2、心理咨询
具体的方式有:
(1)个体咨询
心育辅导教师采取轮班的形式在"阳光小屋"负责接待学生个别咨询。同时为班主任提供有消极倾向学生的心理发展动态,密切关注,及时干预,防患于未然。学校心理咨询室开放时间:每周星期一至周五中午13:00--14:00
(2)电话咨询
(3)信箱咨询
办好"阳光信箱",引导学生学写"心理日记"、画"心理漫画",及时收集学生的心理困惑和心理问题,及时反馈答复,帮助学生有效排除各种心理障碍。
3、心理咨询室(阳光小屋、心晴驿站)的各项自选活动项目:发泄、书疗、聊天、诉说、听音乐、看电影、唱歌、做放松操。
4、学生心理成长班主任负责全面推行:辅导需要帮助的学生,作好辅导记载。
5、做好心理测试、心理档案的建立、开展心理调查工作
(二)教师版块
1、开展校内心理健康活动课赛课活动;
2、开展心理教育论文评比活动;
3、设立"教师心理成长乐园"活动。
4、定期召开班主任、思品课教师及心理辅导员会议,交流辅导心得。
5、心理健康教育工作组谈话会
(三)家长版块
1、讲座
低年级:《习惯决定命运》;
中年级:《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;
高年级:《做个知心家长》;
2、咨询
具体的方式有:
(1)个体咨询
(2)电话咨询
(3)书信咨询
(4)家校联系本交流
3、亲子教育--与学生家长的交流、沟通
(四)校园文化版块
1、办好心理健康教育小报《阳光之旅》;
2、出好心理健康教育专题板报;
3、完善心理咨询室的布置;
4、办好"心育之声"广播;
5、做好校长信箱的信息反馈,教师心语、学生心语征稿收集活动。
五、心理健康教育教研的开展
做好心理健康辅导方法的探讨:脱敏治疗方法、意想与对话法、暗示法、音乐治疗法等。
六、其他工作
根据市县级要求做好各项工作的安排落实。
主题心理健康心得体会一百字报告二
为提升学生身心素质,对学生进行身心素质教育,帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我;引导学生了解心理知识,疏通心理瘀积,预防心理疾病,提高心理素质,促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
xx学院20xx、20xx级全体同学
20xx年x月x日
五、活动主办及承办单位
主办单位:xx学院
承办单位:xx学院
xx
1、本活动分为初赛和决赛,采用评分淘汰制
2、各班开展主题班会,由评委进行打分,分数靠前的x个班进入复赛
3、复赛评选出一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名
4、另再评选出一名最佳创意奖
1、班会主题必须关于心理健康教育方面,充分认识心理健康教育的意义及作用
2、班会时长为x分钟
3、班会内容不限,但须符合大学生积极健康的形象
1、主题突出、立意鲜明、具体,紧紧围绕主题组织班会内容,各部分时间分配合理(班会时间x分钟左右)。(x分)
2、具有教育性,班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成,注重学生主体精神的培养。(x分)
3、具有实效性,班会的形式新颖活泼,丰富多彩,为学生所喜闻乐见,学生积极参与,乐于体验,精神饱满,气氛活跃。(x分)
4、具有艺术性,班会准备充分,会场布置得当,教师、学生的仪表、举止、语言得体。(x分)
5、具有创新性,班会的形式、方法上有合理创新。
主题心理健康心得体会一百字报告三
新学期、新征程,我校的心理健康工作将沿着规范常规、突出特色的思路,不断发展。
一、组织管理规范化
(一)坚持做好资料收集在日常工作中,认真坚持填写《工作记录表》,促进日常工作的有规划、有规范。在每次活动后,及时做好资料收集和保存,及时记录、及时总结、及时归档。
(二)积极宣传学校工作充分利用团队合作的优势,在每次开展活动之后,积极利用美篇等方式在校内外、微信群大力宣传我校心理健康成效,提升我校心理健康工作的美誉度。
(三)注重成果整理编册坚持每年一期的“心视野手抄报”、“心港湾心理成长故事”成果汇编成册,不断丰富我校心理健康教育的教育成果。
(四)积极参与学校活动积极参与学校各处室牵头举办的各项读书活动、征文活动、教学竞赛、师德活动等,提高全校教师对心理健康教师的知名度、认可度,为自己的工作争取更大的配合与支持。
(四)集体教研提高教学能力坚持每周四的集体备课,轮流带领备课,不断提高心理健康团队的教育教学水平。
二、常规活动扎实化
(一)课堂教学坚持开足开好班级心理健康课,积极围绕“心启航”、“心成长”、“心绽放”内容体系,积极融入情景表演、案例分析、团体游戏、心理电影、分享交流等形式,带领学生在体验、分享中,促进心灵成长。
(二)社团活动坚持每周两次的心理社团活动,丰富活动形式,如团体游戏、沙盘体验、电影赏析、心理讲堂、心理剧赏析、室外拓展等。及时收集资料,活动有方案、过程有图片,结束有总结。
(三)个体辅导针对需要个别辅导的老师、学生、家长,按照“预约登记—个别辅导—辅导记录—案例反思”的工作程序,帮助解决自身困扰。
(四)预防机制学期初第三周班会时间,集中进行班级心理委员培训,讲解基础的心理健康知识,春学段各个年级常出现的心理困扰,以及心理委员的日常工作,提高心理委员的工作能力。
(五)电影赏析心理电影和团体活动相比,具有润物无声的特点,也是心理健康的重要载体。在春学段将组织学生欣赏并分享收获,进一步拓展心理教育渠道。
(六)“心视野手抄报”评比活动,这既是学生自我教育的平台,也是心理健康教育成果的展示。
(七)心灵故事征文学习与成长都是自省和梳理的过程,本学期将会在八年级开展“新港湾心灵成长故事”征文活动,这既是学生自我教育自我梳理的平台,也是内化心理资源,展示我校的心理健康教育成果。
三、特色工作品牌化
(一)落实“六个一”工程:
每周一次集中教研,扎实提高心理教师的教育教学水平;
每学期举办一次幸福家长大讲堂(引领家长走出教育误区、普及家庭教育知识,沟通亲子关系,帮助家长应对亲子困扰,守护青春期孩子健康成长)
每学期一次教师心育服务,释放教师工作压力,提升教师工作效能感;
每学期一次学生心理团体辅导活动;
每学期一次涵盖全体师生的健康心理普测;
每学期一次心理委员培训活动,对班级心理委员进行心理健康知识和心理辅导技能培训、提高学生干部和心理委员的工作热情和工作能力,发挥心理部学生干部和班级心理委员作用,及时发现班级同学的心理问题和心理困扰,有针对性的开展团体辅导及危机干预。
(二)心理宣传月在五月份心理健康宣传月主题活动期间,有计划地开展丰富多彩的心理健康活动,为教师、学生、家长提供心理健康大餐,全面提高我校的心理健康教育水平。
新的学期,心理健康教育中心将继续扎实工作、创新工作,做好常规,创新特色,充分落实好每一项活动,为建设幸福沁园增砖添瓦!
主题心理健康心得体会一百字报告四
智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(who)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪,心境良好
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。
其表现:一是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康
心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志是:
①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;
②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱;
③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为;
④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征
一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
人是自然万物的灵长,是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有象体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应,那样的承受能力;象小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;象电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;象思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辩能力;象文学家郭沫若那样的想象能力;象能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力;象恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观;象健康教练马华那样的健美;象登上珠穆郎玛峰的运动员那样的毅力;象百岁长寿老人那样健康,无病;象生活中的李兰文那样服装整洁。象慈父、慈母对待子女那样是建设性的、是善的;
人本来可以是无压抑的人,是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果他想喝酒就喝,并且喝的有滋有味。他并不是必须经常喝酒,不喝酒就难受的人。也不是不能喝酒的人,一喝酒就难受的人;
人本来可以是心想事成的人,是应付自如的人。他没有犹豫,马上可以决断。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以战胜世界的人。如果他想考大学就能一心一意地复习,考上大学,并且能考上一个名牌大学……。
我们每一个人本应心理健康如上所述,但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人,其实并不在人的最佳状态,只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受人生。
第一、如何才能保持女生心理健康提高自身素质是解决心理问题的关键。女生要善于调节与控制自己的情绪;要有坚强果断的意志;在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;能适应并积极改造现实环境;坚持自尊、自爱、自信、自强。
第二、遇到问题时要学会行之有效的缓解压力的方法。当感受到外界的压力时,女生应采取户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整等积极的方法,而不是逃避、闷在心里、向别人发脾气等负向的、不适宜的减压方法。
第三、女生不断充电也很重要。面对日新月异的环境,知识更新尤其重要。女生应该主动抓紧时间学习,避免落伍和被淘汰。
不过,令人高兴的是,女生心理健康调查结果显示:六成女生自我感觉良好;八成女生积极乐观。这为进一步保持女生心理健康奠定了良好的基础。
您可能关注的文档
- 2023年毕业生职业心得体会和感想(大全8篇)
- 看山西煤炭发展史心得体会总结 山西煤炭转型发展感想(八篇)
- 2023年放寒假前心得体会6点工作及收获(大全16篇)
- 财务部经理助理心得体会和方法 对财务助理岗位的理解与心得体会(八篇)
- 小学文明实践活动心得体会(优质19篇)
- 最新一线练兵备战心得体会怎么写(模板15篇)
- 角色游戏实训心得体会教师简短(模板9篇)
- 2023年资料员实习日志加心得体会简短(优秀12篇)
- 2023年观影李四光心得体会及感悟(通用8篇)
- 2023年法官维护公平正义心得体会总结(汇总16篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
大学生
心 理 健 康 论文 大学生心 理 健 康 论文心 理 健 康 论文(优质13篇)46下载数 892阅读数 -
大学生
心 理 健 康 论文 大学生心 理 健 康 论文心 理 健 康 论文(实用17篇)19下载数 228阅读数 -
大学生
心 理 健 康 论文 大学生心 理 健 康 论文心 理 健 康 论文(实用13篇)50下载数 399阅读数 -
走出
心 理 亚健 康 论文 在心 理 亚健 康 (6篇)31下载数 521阅读数 -
心 理 健 康 问题范文心 理 健 康 的范文(3篇)14下载数 959阅读数 -
女性生
理 心 理 健 康 心 得体会怎么写 女性健 康 心 理 健 康 心 得体会(二篇)12下载数 427阅读数 -
心 理 健 康 身体健 康 心 得体会和感想心 理 与健 康 心 得体会(2篇)18下载数 980阅读数