残疾人马拉松心得体会实用 残疾人跑马拉松感悟(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写残疾人马拉松心得体会实用一

同在蓝天下，牵手共成长

利用助残日有利时机，加强我镇残疾人工作的宣传，并在全镇学校开展“每天节约1分钱，我为残疾儿童献爱心”捐助活动，确保残疾学生也能健康、快乐地成长，逐步在中小学生中形成乐于扶残、助残的良好风尚。

1、积极组织宣传教育活动。

各村要认真做好宣传工作，通过广播、宣传品、标语等多种形式宣传助残日活动的意义，营造氛围，开好主题班会、团队会，教育学生尊重残疾儿童人格，不歧视、不挖苦、不起绰号，积极开展“一帮一”“众帮一”活动，关心他们的学习、生活，使残疾儿童愉快地学习，幸福地生活，健康地成长。

2、认真做好各类残疾儿童少年的统计和动员入学工作。

各小学负责对招生范围存在的盲、聋哑、弱智、肢残等各类学龄残疾儿童进行全面细致的统计，要做好未入学适龄残疾儿童的动员入学工作，推荐到特教学校或安排好随班就读。

3、开展献爱心捐助活动。

在宣传发动、坚持自愿的基础上，组织我镇各学校开展“每天节约一分钱，我为残疾儿童献爱心”捐助活动，并积极与社会各界联系开展助残活动，表达对弱势群体的关爱。各学校要将本次教育活动与学校德育工作有机结合起来，以这次活动为契机，培养学生的人道主义精神和社会责任感，提高中小学生的思想道德素质。

同时，坚决反对强迫或变相强迫捐款，在捐款过程中防止学生攀比倾向。各学校要将助残捐款认真登记造册，不得截留或挪用助残捐款。各班将学生捐助数量在教室内公示，学校要将各班捐助数量在学校公开栏中公示。

4、举行捐助仪式。

5月10日（星期五）上午8：30—10：00在市特校举行捐助仪式，届时请各捐款学校校长及学生代表（每校10--20人）参加。特校对捐献的款物认真查收，妥善保管，合理使用，并在校内及相关媒体如实公示各学校、各单位捐款金额，做到公开透明。

我镇成立助残日活动领导小组，切实加强对活动的领导。

组 长：xx

副组长：xx

成 员：xx

1、基教科：负责活动方案的制定、捐助活动的组织协调、领导讲话材料等。

2、安全办：负责活动安全预案的制定、安全突发事件的处理、师生路途安全管理、捐助仪式现场秩序维护、组织相关安保工作。

3、特 校：助残日宣传，捐助仪式现场安排布置、接待；联系相关单位、邀请有关领导等。

描写残疾人马拉松心得体会实用二

为认真学习贯彻习近平总书记关于关爱残疾青少年的重要指示精神，发挥青年志愿者在助残工作中的积极作用，动员广大青年和社会公众积极参与助残志愿服务，彰显人文关怀，促进社会和谐，为全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量，共青团中央、中国残联研究决定，在全国范围启动实施中国青年志愿者助残“阳光行动”。我校青协全力贯彻落实此精神，特此开展“阳光助残”一些列活动。

“微笑朝阳”—温暖你的世界

众所周知孩子们是祖国的花朵，更是祖国的未来。于是人们都对他们倍加呵护。然而有些孩子，他们因为上帝的小小失误，天生有智力或者身体的缺陷，他们有的自闭，有的自卑，他们的生活陷入了无尽的黑暗。可是上帝在关闭一扇门的同时，也会为他们打开另一扇窗。这些残障儿童有着他人没有的善良和天赋，他们更需要我们用理解和关爱的力量去照亮他们的世界，温暖他们的内心。

秉承着“理解尊重关心帮助残疾人”“弘扬人道主义思想，开展阳光助残活动”的口号，xx学院校青协携手，共同努力，为残障儿童打造一片爱的天堂，让这些孩子本来暗淡的世界色彩斑斓，充满阳光！同时呼吁广大人们理解、尊重、关心、帮助残疾人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间！

（一）活动次数

每个月1-2次，具体时间为每个月第一周的周三或周四

（二）活动负责人

xxx

（三）活动参与人员

xx学院校青协“微笑朝阳”小队全体队员

（四）活动地点

xxx

共青团xx学院委员会

xx学院社团联合会

xx学院青年志愿者协会

（一）活动前期准备

1）由活动负责人与xx有关负责人取得联系，商讨每次活动时间、人数、形式及有关事项。

2）由林院青协成员开会讨论活动内容，并对各部门分配任务。由宣传部负责活动前、后期宣传；组织部负责招募志愿者并进行选拔，选拔过后对参与活动的人员说明活动具体内容和注意事项；项管部根据活动提前写好策划书。

3）活动具体内容确定后，告知xx负责人。

（二）活动开展形式

1）志愿者们可以对xx教室等地进行打扫、清洁。主题是：创造干净舒适环境，从你我做起。（每个月的定期活动）

2）志愿者们可以与孩子们共同上课，并辅导他们完成作业、老师布置的任务等。主题是：与知识同行，与学习相伴。

3）志愿者们可以与孩子们一起做有趣的游戏，调动孩子们的积极性。主题是：畅玩游戏天地，收藏欢声笑语。

4）志愿者们在课余时间可以对xx墙壁进行喷绘、装饰等。主题是：用天马行空之想象，绘缤纷多彩之天地。

5）志愿者们可以自行组织编排为孩子们表演节目，并带领他们一起参与表演。主题是：观看精彩节目，共享美好时光。

6）志愿者们可以教孩子们做手工制品，一起折纸、做简易玩具等。主题是：大手牵小手，将趣味手工进行到底，进入showtime。

（三）活动后期

xx青协成员对每次活动进行总结，并对活动资料进行整理，留档。对以往进行的活动总结反思，吸取经验。这样才能更好的给孩子们带来帮助。

描写残疾人马拉松心得体会实用三

一、指导思想

为了全社会更好地理解、关心、帮忙残疾人，将残疾人事业的发展推上新台阶，按照区委区政府和区残联文件的要求，在全区范围内广泛开展助残"五门"服务活动，不断提高为残疾人服务的潜力和水平，以围绕五门服务为纽带，全面落实残疾人事业""发展纲要提出的各项目标任务，并为"十二五"的开展做好准备。推进街道残疾人事业全面发展。结合我街道的实际，制定__年残疾人工作计划。

1.进一步加强社区残疾人组织建设。不断完善各级残疾人组织的网络，建立健全以区、街道残联为主导，社区残协为基础的基层残疾人工作网络，加强专职委员队伍建设，各社区根据残疾人工作特点，在社区内选拔综合素质较高专职委员、参与社区对残协的管理工作。明确街道和社区残疾人协会的工作职责和工作制度，做到年度有计划，年终有评比的良好氛围，不断丰富和拓宽对残疾人服务的领域。

2.完善残疾人康复场所的建设，街道和各社区残联要坚持以人为本的原则，以人人享受康复服务为目标，以邓府山、能仁里和共青团路社区康复站为中心，去年街道残联将在吉山社区和山社区新建两个残疾人康复站(室)，其他社区要根据实际状况分别成立残疾人康复站(室)，进一步做好贫困家庭残疾人的白内障复明工作、为贫困残疾人免费带给"助行、助视、助听"的帮忙，继续做好精神残疾人的免费给药工作，并向每一个残疾人发放联系卡方便残疾人健康咨询和健康服务，使人人享有康复服务的目标得到更好的落实。

3.做好残疾人护理服务补贴申请审批工作。

4.继续做好特困残疾人或一户多残、老养残和重度残的结对帮扶工作帮忙残疾人解决实际困难。对贴合条件残疾人做到应保尽保、并落实提高10%一20%补助标准的政策。

5.继续做好一户多残、老养残和重度残发放生活补助政策和城市无固定收入重残人员生活救助资金的发放工作。

6.认真做好两节期间和组织开展"全国助残日"的慰问活动。

7.进一步加大残疾人培训就业力度。街道劳保所和区劳动局联合开展有劳动潜力的残疾人各类技术培训工作，用心协调安置有劳动就业潜力和有就业意愿的残疾人就业，并大力宣传鼓励残疾人自主创业。

8.充分利用社区文化体育设施，开展丰富多彩的文化体育艺术活动，满足残疾人休闲、娱乐、健身、训练等需要。组织残疾人开展书画、摄影、演出等多种形式的文化娱乐活动。今年4月残联组织的残疾人运动会，我街道正在用心的号召残疾运动员参加。

9.继续宣传和做好"八送上门"的特色服务，即送助残服务卡上门、送生活服务上门、送健健上门、送政策法律知识上门、送就业技能上门、送礼貌守则上门、送济困物资上门、送心灵保健上门、的服务。加强残疾人事业的宣传报道。

描写残疾人马拉松心得体会实用四

开展好国际残疾人日系列活动，对于大力弘扬人道主义思想，倡导扶残助残的良好社会风尚，推动我市残疾人事业持续发展，具有重要意义。现就组织开展国际残疾人日系列活动有关事宜通知如下：

一、活动主题

展示自强风采创造幸福生活

二、背景意义

1992年10月，联合国第__届大会通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”。国际残疾人日的设立，旨在为唤起社会对残疾人的关注，增进人们对残疾人的理解和尊重，促进残疾人和健全人一样平等地享受政治、经济、社会和文化等权利。市委市政府历来高度重视残疾人事业发展和残疾人民生改善，在全国率先出台了《关于实施同步宜居幸福工程加快推进残疾人小康进程的意见》，为全面提升残疾人生活品质，实现宜居幸福生活的目标提供了坚强保障。

三、活动安排

（一）邀请市领导和市政府残工委部分成员单位领导调研残疾人工作，走访慰问困难残疾人家庭。

（二）组织残疾人文艺汇演和自强事迹励志演讲会。市残联将于12月2日上午，在__四方剧院举行残疾人文艺汇演和残疾人自强事迹励志演讲会。

（三）开展“千户关爱”行动。市残联筹措专项扶贫资金，与市残疾人基金会、狮子会、笑姐团队和残疾人企业家协会等社会助残组织共同开展走访慰问活动，精准帮扶1000户困难残疾人家庭。

（四）开展残疾文化体育进社区、进机构活动。市和区市残联共同组织残疾人文艺体育团队走进社区、走进残疾人服务机构，开展丰富多彩的文化体育活动。

（五）开展残疾人辅助器具配发活动。根据困难家庭残疾人需求，免费适配基本型辅助器具7000件，帮助残疾人补偿功能。

（六）开展残疾人事业集中宣传活动。组织媒体记者深入基层调研采访，对残疾人事业发展状况、残疾人自强典型进行集中宣传。

（七）各区市结合实际，突出特色，组织开展1—2项主题活动。

四、有关要求

（一）高度重视，精心组织好国际残疾人日系列活动。各级残联要充分认识国际残疾人日活动的意义，精心组织开展形式多样、内容丰富的系列活动，着力激发残疾人的自强意识，充分展示残疾人的自强风采。同时要进一步强化扶残助残措施，给残疾人办实事、办好事，为全市残疾人共享经济社会发展成果提供服务、创造条件。

（二）各级残联组织在国际残疾人日期间，要主动邀请本级党委、人大、政府、政协负责同志参与调研和走访慰问活动，了解并帮助残疾人解决好生活、学习、工作等方面的实际困难和问题。

（三）各级残联开展的系列活动要面向基层，面向残疾人。要根据残疾人的精神文化生活需求，深入开展社区残疾人文化体育活动，广泛动员残疾人参与，共享幸福快乐。各项扶残助残活动要务求实效，真正为残疾人带来实惠和福祉，让残疾人切实感受到党委、政府的关怀和社会的温暖。

（四）各级残联组织要积极做好宣传工作，统筹协调本级媒体宣传单位，以残疾人事业发展成果、社会助残典型、残疾人自强典型为主要内容，集中开展宣传活动，进一步营造扶残助残的良好社会氛围。

各区市残联的活动开展情况，请于12月12日之前通过x网上报市残联宣文部。联系人：，联系电话：。

描写残疾人马拉松心得体会实用五

全市各级残联全体残疾人同志们：

在新春佳节即将到来之际，残疾人工作委员会向全省广大残疾人朋友、残疾人亲属和残疾人工作者致以新春的问候!

刚刚过去的一年，是我省发展进程中十分特殊的一年，也是我省残疾人事业不断适应新形势，取得新发展的一年。一年来，在省委、省政府的正确领导下，全省各族人民坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，扎实推进我省社会主义经济、政治、文化、社会以及生态文明建设，经受住了百年不遇的低温雨雪冰冻灾害和局部地区严重洪涝灾害的考验，全力服务北京奥运会和残奥会，大力支持地震灾区抗震救灾和灾后重建，妥善处理突发事件，全省经济社会发展各项指标全面完成，人民生活水平进一步提高，“和谐”建设取得新进展。与此同时，残疾人社会保障、教育、康复、扶贫、医疗、就业和维权等各项工作都取得了可喜的成就，残疾人得到了实实在在的利益。全省各级政府和残疾人工作者认真贯彻落实《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，紧紧围绕残疾人最关心、最直接、最现实的利益问题，大力改善残疾人民生，残疾人生存状况得到明显改善。全省残疾人游泳锦标赛成功举办，残疾人文化进社区、进乡村活动深入开展，残疾人精神生活进一步丰富。

省残联第五次代表大会胜利召开，各市(州、地)、县(市、区)残联换届工作圆满完成，残疾人基层组织建设进一步完善，残联服务能力进一步提高。据统计，全省有39637残疾人(次)获得康复服务，2510户贫困残疾人家庭通过危房改造工程住进了新房，1510名贫困残疾学生或贫困残疾人家庭子女入学得到资助，229名残疾学生考上大学，11152名残疾人得到培训，帮助5400名残疾人就业。这些成就的取得，是全省广大残疾人工作者克服困难，开拓进取，艰苦奋斗，苦干实干的结果，也凝聚着全省广大残疾人的智慧和心血。

新的一年，我们将认真贯彻落实中央和省有关发展残疾人事业的法律法规和方针政策，致力于解决残疾人最关心、最直接、最现实的利益问题，以昂扬的精神，务实的作风，创新的方法，大力推进残疾人社会保障、康复、教育、就业、维权、宣传文化等各项工作，全心全意为残疾人服务，着力为残疾人解难事办实事，不断提高残疾人的生活水平，逐步缩小残疾人总体生活状况与社会平均水平的差距，全面推进残疾人事业又好又快发展。同时，广泛动员社会各界参与发展残疾人事业，在全社会大力弘扬人道主义思想和中华民族传统美德，倡导“平等、参与、共享”的现代文明社会残疾人观，消除对残疾人的歧视和偏见，形成人人理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。希望广大残疾人朋友继续发扬自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，积极参与社会生活，踊跃投身改革开放和社会主义现代化建设，为推进“和谐”建设、加快实现经济社会发展历史性跨越做出新贡献。

祝愿全省残疾人朋友们春节快乐，身体健康，生活美满，阖家幸福!

此致

敬礼

x年x月

描写残疾人马拉松心得体会实用六

1、医疗服务类需求和辅助器具类的需求可能还远远没有被各级残联所掌握。

2、综合信息服务系统中显示的各种康复需求数常常是残疾人或其亲友主观表达的简单录入，而不是由训练有素的专业调查员经科学确定，确认其具有相应需求的适应症后才决定录入与否，可能对下一步的服务产生误导。残疾人工作中者不但要具有“残疾人综合信息系统”的操作技术，并且要有对康复需求的正确收集方法、正确筛选需求适应症的基本技能和对已供给康复服务的效果正确评估技术。进一步提高诸如医疗康复类、住院期间的医学康复训练类、学龄残疾人群的特殊教育康复类、成年残疾人群的特殊职业康复类和老年残疾人群的特殊康复护理类等服务的数量与质量，以保证每个有此类康复需求的残疾人，人人都“有地方”享受康复服务。

x持证残疾人89人，疑似残疾人173人。x社区残联按照上级有关法律法规和政策，坚持贯彻实施《中华人民共和国残疾人保障法》，在依法推进残疾人工作法制化进程、维护残疾人合法权益等方面做了很多的工作。

1、就业保障方面。社区残联认真抓好残疾人就业方面的工作，依法推进辖区企事业单位按比例安排残疾人就业工作。

2、社会救助方面。第一，将贫困残疾人纳入救助范围。目前，已有人享受了低保。第二，贫困残疾人在民政保障的基础上，有的仍生活困难，需要异常救助的重度残疾人，已经得到了重度残疾人生活救助。第三，开展形式多样的扶残助残活动。社区负责人及残联专职工作者每年都会对辖区内残疾人走访慰问1-2次，为残疾人的基本生活供给了保障。

3、医疗救助和社保方面。进取促进及解决残疾人参加居民社会养老保险。

4、教育保障方面。一是对适龄残疾少年儿童以就近随班就读为主。二是扶残助学。把“扶残助学”项目列入实施范围，街道妇联每年在助学项目中，尽量照顾残疾少年儿童和贫困残疾人家庭子女。

5、康复救助方面。街道残联以实施“人人享有康复服务”为重点，以“社区康复”为依托，全社区89名残疾人得到了不一样程度的康复。其中：训练智残儿童1名；肢体残疾人康复训练33名；对全社区11名精神病患者给予精神病患者服药补助。另外，社区残联配合街道残联举行了轮椅捐赠仪式，解决了社区下肢残疾人出行困难的问题。

6、法律援助方面。开展了“扶残维权行动”，社区法律咨询中心免费供给法律咨询与服务，维护了残疾人的合法权益。

1、残疾人生活水平偏低。除一小部分有一技之长的残疾人外，其他残疾人（尤其是重度残疾人和老年残疾人）基本依靠家庭供养，一人残疾，全家贫困。有些残疾人享受了低保后生活仍很艰难，有些新增残疾人贴合条件但受指标限制没有享受到低保。

2、残疾人就业渠道不宽。一是残疾人受身体条件所限，不能参加职业技能培训，生产技能掌握得不多；二是已有必须创业基础的残疾人个体户受资金的制约，无法扩大经营规模；三是已有一门技术的残疾人因无启动资金而望业兴叹；四是有些残疾人本身无就业要求，依靠心强。这些都导致残疾人就业机会少、障碍多、就业率低。

1、关于制定和出台残疾人保障政策时应当增加残疾人的基本生活保障资料，广泛宣传，推动残疾人政策落实。

2、在制定和出台对残疾人实行优惠政策时，必须同时制定和出台相关的配套政策，强化残疾人这一特殊群体的利益保护。

3、政府民政部门发放残疾人家庭的基本生活保障金时，不要规定领取基本生活保障金的残疾人家庭只能过最低水平的生活。应优先提高残疾人的基本生活保障金，按照残疾人的残疾程度及个人收入水平作为享受低保的评估依据，力争把残疾人全部纳入低保范围。不要把家庭收入作为低保评估依据，切实减轻残疾人家庭的负担，并适度提高低保标准，重点救助一户多残和老残一体的家庭。

4、各方联动，拓宽残疾人就业渠道。根据残疾人的自身特点，开展针对残疾人的职业技能培训，想方设法让残疾人掌握一技之长；经过各种手段，鼓励企业和工厂按比例安排残疾人就业。

5、要加强残疾人工作者的业务培训，以便能更专业更全面的服务社区残疾人。

描写残疾人马拉松心得体会实用七

1、加强个人仪容、仪表应注意什么?

答：仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。头发，应保持头发清洁，发型修饰得体，并且应与本的的自身条件、身份和工作性质相适宜。面容，男士应养成每天修面剃须的好习惯。女士化妆要得体，并注意化妆的时间和场合。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。同时注意在公共场所不能补妆。表情，应保持面肌自然从容，目光温顺平和，嘴角略带微笑，让人感到真诚可信、和蔼可亲。手部，要保持手部的清洁，养成勤洗手、勤剪指甲的良好习惯。在正式场合忌留有长指甲及指甲修饰不当。衣着，应做到整洁、大方，忌穿着另类服装。体态，要保持端庄、典雅，勿要做作和故弄。

2、谈话中的礼仪礼貌要点有哪些?

答：(1)谈话时态度要诚恳、自然、大方、言语要和气亲切，表达得体。(2)要注意听取对方谈话。(3)对长辈、师长、上级说话，要表示尊重，对下级、晚辈、学生则要注意平等待人和平易近人。(4)交谈时可做手势但不可幅度过大，不可用手指指人，因为这种动作有轻蔑之意。(5)同时与几个人谈话，不要把注意力集中在一个人身上，要照顾到在场的每一个人，不要冷落了任何一个人。(6)当碰到意见不一致时，应保持冷静，或以豁达的胸怀包容异己，或回避话题，忌

在公众场合为非原则性问题大声喧哗、争执打闹。(7)在公众场合男女之间忌耳鬃厮磨，或与非亲属关系的异性长时间攀谈、耳语。(8)不可出言不逊、强词夺理，不可揭人短处，不可谈人隐私，不可背后议论人，更忌拨弄是非。不说荒离奇、耸人听闻的事，不搞小广播以充“消息灵通人士”。(9)遇有攻击、污辱性言辞，一定要表态，但要掌握度。(10)谈话者应保持一定距离。

3、走路时应注意哪些礼节、礼貌?

答：要遵守行路规则。走人行道，过马路要走人行横道线。在有规定的地方要自觉走过街天桥或地下通道。行人之间要相互礼让。尽量为长者、老弱病残者让路;让负重的人或孕妇、儿童先行。路遇熟人应主动打招呼和进行问候。若需交谈，应靠边站立，不要妨碍交通，并注意安全。走路时目光自然前视，不要左顾右盼，东张西望。不要一面走路，一面吃东西或抽烟。

4、怎样礼貌地问路?

答：总的原则是不应轻易打扰别人。在问询之前要热情、礼貌的称呼对方。当别人回答了你的问题，应诚挚道谢。如果对方回答不了问题，也要礼貌道谢。

5、夫妻间应做到的礼仪要求是什么?

答：夫妻平等、互相尊重、互相关心、相互宽容和相互谅解。

6、子女对父母的礼仪有哪些?

答：孝敬父母，包括公婆和岳父母。要尊重和保障老年人的合法权益。要维护父母的尊严和名誉。要尊重他们的生活习惯，理解他们的精神要求，营造和睦友爱的家庭氛围。老年人的婚姻自由受法律保护，子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。对父母尽赡养义务，在平时生活中关心照料和体贴老年人。对无经济收入或者收入低微的单独居住的老年人，赡养人应按月给付赡养费。对经济收入较富裕的老年人，子女不能任意索取。对患病或者生活不能自理的老年人，赡养人应承担护理的责任

7、建立和睦的邻里关系应哪些方面做起?

答：尊老爱幼，互相帮助。不在背后议论他人，不猜疑，谈笑逗趣有分寸，尊重他人隐私。邻里之间要亲切随和，见面主动打招呼。主动参加一些联络邻里感情的活动。善待邻居家的小孩。早出晚归，忌大声喧哗众取宠和行为不当产生的噪音，以免影响他人休息。收看电视或听音响时，应考虑到是否会影响左邻右舍。适时主动拜访邻居，但忌妨碍他人的正常生活。孩子在住宅和大院的不妥行为，家长应及时教育、提醒。合理使用住宅的公共部分。

8、乘坐公共汽车和地铁列车时应遵守哪些礼节、礼貌?

答：排队候车，先下后上。让妇女、老人、小孩和残疾人先上车。注意安全，扶好、坐好。不要将身体伸到车厢外，或随意动车厢里的设施。主动给老人、病人、残疾人、孕妇和带小孩的妇女让座。尊重司乘人员，主动按规定买票。爱护环境卫生，保持车厢和站内的环境卫生，不能向窗外扔东西。

9、敬礼的种类主要有哪些?

答：注目礼、点头礼、握手礼、鞠躬礼、举手礼、吻手礼、屈膝

礼、拥抱礼、亲颊礼等。

10、如何行握手礼?

答：与他人握手时，应注视对方，微笑致意，不可心不在焉，在顾右盼。握手时须脱帽、起立，不能把另一只手放在口袋中。男士不能带着手套与他人握手，女士可以带手套与男士握手，但不能带手套与女士握手。标准的握手姿势应是平等式，即大方地伸出右手，用手掌或手指用一点力握住对方的手掌，通常以3秒钟左右为宜。握手时应注意：正式场合 上下级之间，应在上级伸手后，下级才能伸手。日常生活 长辈与晚辈之间，长辈伸手后，晚辈才能伸手。社交场合 男女之间，女士伸手后，男士才能伸手。在多人同时握手时，忌交叉握手。不要跨着门槛握手。

描写残疾人马拉松心得体会实用八

全市各级残联全体残疾人工作者：

瑞雪送牛岁，红梅迎虎年。在新春佳节来临之际，市残联党组、理事会向全市残疾人工作者致以亲切的慰问和良好的祝愿，并向关心、支持残疾人事业发展的工作者家人及亲属表示衷心的感谢和新年的问候。

回首20xx年，学牛精神形势喜人。在市委、市政府的正确领导下，在省残联精心指导下，全市残疾人工作者，围绕中心，牢记使命，恪守职能，发扬团结、实干、服务、奉献精神，按照科学发展上水平，残疾人群众得实惠的要求，紧扣残疾人群众最关心、最直接、最现实的利益问题，积极实施民生八大工程和十件实事，全面完成年初制定的各项工作目标，使残疾人生活水平有了进一步改善，残疾人事业也呈现出强劲的发展势头。为抓民生促和谐，抓机遇促发展做出了贡献，这些都凝结了全体残疾人工作者的心血和汗水，镌刻着奋斗和奉献。 展望20xx年，借虎威力再创佳绩。今年是实施“”规划最后一年，也是加快残疾人事业发展重要的一年，我们要以贯彻落实中央7号和省委9号文件精神为契机，以加快“两个体系建设”为抓手，更加注重发展，更加注重创新，更加注重民生。残疾人想的、盼的、等的，就是我们要做的、干的、办的。要认真总结去年工作，积极谋划今年打算，深入贯彻科学发展观，坚持求真务实，真抓实干，想实招，办实事，求实效，把各项工作落到实处。使残疾人的利益得到有效保障，残疾人的生活得到不断提高，携手开创残疾人事业发展新局面。

旧岁已展宏图美，新年更待枝叶繁。同志们、朋友们，让我们在新的一年里，上下团结，同心同德，拼搏奋进，以更加饱满的热情，更加有为的精神，更加务实的作风，励精图治，锐意进取，开拓创新。

此致

敬礼

x年x月

描写残疾人马拉松心得体会实用九

《中华人民共和国残疾人保障法》规定：残疾人包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾人。《中国残疾人使用评定标准》将各类残疾人等级划分如下：

1、视力残疾：分盲和低视力两类。盲包括一级盲和二级盲;低视力包括一级低视力和二级低视力。

2、听力残疾：分一级听力残疾、二级听力残疾、三级听力残疾和四级听力残疾四个等级。

3、言语残疾：分一级言语残疾、二级言语残疾、三级言语残疾和四级言语残疾四个等级。

4、智力残疾：分一级智力残疾(重度)、二级智力残疾(重度)、三级智力残疾(中度)和四级智力残疾(轻度)四个等级。

5、肢体残疾：分一级(重度)肢体残疾、二级(中度)肢体残疾和三级(轻度)肢体残疾三个等级。

5、精神残疾：分一级(重度)精神残疾、二级(中度)精神残疾和三级(轻度)精神残疾三个等级。

6、多重残疾：凡是两种以上残疾的为多重残疾。